1、生活就是要学会进退，看淡得失；放开胸襟，包容一切；懂得珍惜，舍得放弃；勇于追求，执着付出；晓得努力，奋发图强；用心拼搏，缔造精彩！早安！
2、不是每天都有阳光，不是每天都会凉爽，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，只要我们心中有凉爽，每天都充满希望。早安！
3、"错爱之前，总有些错觉作祟""期待下一次牵手，不要百般邂逅"早安！
4、离开一个错的人，才会遇见一个对的人，时间会把正确的人带到你身边。请你先好好爱着自己，然后那个还不知道在哪里的人，在某个路口会与你邂逅，陪你一起看细水长流。有生之年，只诉温暖不言殇，倾心相遇，安暖相伴。早安！
5、愿所有人都被孤独抛弃，被幸福拾起。风雨的路上不再只有一个你。早安！
6、命运不会偏爱谁，就看你能够追逐多久，坚持多久。早安！
7、时隔多年，仍然是那么喜欢最后的一句话：那个男孩，教会我成长，那个女孩，教会我爱。每个人都有一个一直守护他的天使。他们安静的出现在你的生命里，陪你度过一小段快乐的时光，然后不动声色的离开。早安！
8、大多数时候，我都想一个人待着，不用做任何沟通任何社交的那种，我连自己情绪都管理不好，哪里还有心情去附和别人。早安！
9、今夜月明人尽望，不知愁思落谁家。 早安！
10、没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。早安！
11、男女之爱，是人间大道理，虽圣贤也不能抑制，然而须闭上房门才可施行。若在稠人广众之间，就携手揽腕，抱腰搂臂，接吻并头，未免是不知羞耻，且含有诱惑性。早安！
12、生活中的忧愁和快乐在于自己的选择．只要让心只记生活中美好的，日子就是温暖和快乐的`，自己就会永远生活在春天里。早安！
13、一个人的名声，并不是穿件名牌就能得来的。只要你为社会、为人民做出了贡献，就会赢得大家的爱戴，赢得好的口碑。早安！
14、什么叫环境所迫？好女子饿死，决不为娼。什么叫环境不良？好男儿饿死，决不为贼。早安！
15、我们生活要有品味，不要无所谓；生活要讲究，不可将就；生活要浪漫，但不可散漫。早安！
16、要让别人羡慕一下，太容易了，装一下就可以了，但要让自己都羡慕自己，则需要舍去很多东西，拒绝很多东西，懂得很多东西。早安！
17、世界铁哥们日。能见面的，可以约出来在一起喝喝茶，聊聊天；不能见面的，发个信息，打个电话，表达方式可以千变万化，不变的却是哥们之情。早安！
18、一辈子，真短，别为一些无关事伤感，幸福不是看你拥有多少，而是看你在乎多少，不属于自己的不去强求，握在手里的好好珍惜。在快乐的心境中做自己喜欢的事，用阳光般的笑容走好每一段路。早安！
19、在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事。早安！
20、人都是只有喜欢的东西才会特别上心，所以一个人爱不爱你，你最清楚。早安！
21、自己丰富才能感知世界的丰富；自己善良才能感知世界的美好；自己坦荡才能逍遥地生活在天地之间。早安！
22、生活总是艰辛，日子依然漫长，你和我，都是时代洪流里非常微茫的存在。但是，再渺小的个体也要活得敞亮、自在，散发着光芒。愿你出走片刻，归来不再彷徨。早安！
23、酿酒，就是让已经死去一次的米重新获得生命；营销，就是让无言的产品和品牌发出心声。早安！
24、心灵有家，生命才有路。人生没有如果，只有后果和结果，过去的不再回来，回来的不再完美。没有过不去的坎，只有过不去的人。慢慢地，不再流泪；慢慢地，一切都会过去。早安！
25、你相信么？如果全世界背叛了你，我会站在你的身后，背叛全世界！早安！
26、创业者每天要面对的不是荣耀和成功，而是痛苦、磨难和艰辛。做任何事情仅有一腔热血不行，事前一定要先去分析一下可行性。自己的实力、背景、条件是否允许，人、财、物各方面是否到位，有没有可行的战略。创业需要有意志力的人，要目标远大且坚定的人。早安！
27、仪式，是很多人经常忽略的一个词。其实，在无聊的生活中，我们都需要一份恰如其分的仪式感，去度过平淡的日子。早安！
28、有的时候，你需要停下来。短暂的停顿，能让你更好地前行。早安！
29、老天在送你一个大礼物时都会用重重困难做包装；任何时候都不要放弃底线，只有心灵站直了生命才不会倾斜；智者把放下当前进，愚者把放下当绝望，放下的高度，就是快乐的程度；一个人快乐的前提不是他有能力改变世界，而是有恒心改变自己。早安！
30、格局是一种眼界，是一种大情怀，海纳百川才能有容乃大。做人智商高不高没关系，情商高不高也问题不大，但做人的格局一定要大，说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。早安！
31、成年人要学会自己给自己拥抱，只有当你有力量拥抱自己的时候，你才有力量去拥抱别人早安！
32、这个世界上能轻而易举 毫不费力做到的只有穷和衰老；其他都是需要付出努力。早安
33、每个人都争取一个完美的人生。然而，自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的。所以，不完满才是人生。早安！
34、幸福的生活有三个不可缺的因素：一是有希望，二是有事做，三是能爱人。早安，我的朋友们！
35、总有人尝试过， 才知道有没有奇迹 。早安！
36、如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲伤的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬；一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。早安。
37、要相信，只要同心，只要有梦，没有触不到的天空。早安！
38、没有深夜痛哭过的人，不足以谈人生。早安！
39、不要堕落了自己，人生并不只有一次机会，努力把握。早安！
40、知识象烛光，能照亮一个人，也能照亮无数人。早安！
41、你还没有在心仪已久的城市街道游走，还没有去拥抱散落各地的老友，还没有尝到那壶叫浮生的酒。早安！
42、睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，要它每分每秒都给你健康，好运和幸福，希望你今天渡过美好的一天！早安！早上好！
43、每个人生来都带着勇气的火种，对压力的担忧、对失败的惶恐、对外来的干扰、对现实的屈从，往往让我们将这火种深藏甚至熄灭。既然时代给了我们选择更多挑战的机会，不如放手一搏，去品味更多的未知，挑战更多的可能。未知的世界需要更多的付出、更多的磨砺，但注定也会带来更多的收获、更多的精彩。早安！
44、不要急着要生活给予你所有的答案。有时候，你要拿出耐心等等。即使你向深谷喊话，也要等一会，才会听见绵长的回音。也就是说，生活总会给你答案，但不会马上把一切都告诉你。早安～
45、聪明人都知道，唯有日积月累的沉淀，才能带来蓄势待发的灵感。没有捷径可走时，就把寻找捷径的精力用来默默前进。早安！
46、爱情里只有心甘情愿做傻瓜的人，没有真正的傻瓜。早安！
47、从现在开始，开始我新的人生，我要为了家人而过上无忧无虑的生活。穷一时可以，穷一辈子免谈。早安！
48、不求做的最好，但求做的更好。冰冻三尺，非一日之寒。智者千虑，必有一失；遇者千虑，必有一得。上有天，下有地，中间站着你自己，做一天人，尽一天人事儿。早安！
49、世上不爱的理由有很多，然而爱的表现只有一个：就想和你在一起。早安！
50、喜欢的人得不到，得到了不珍惜，在一起时怀疑，失去了怀念，怀念的想相见，相见的又恨晚。终其一生，满是遗憾。早安！
掌控生活其实很简单，是我在操控自己的生活，而不是生活在操控我。
01
不知道从什么时候起，仪式感成了一个自媒体文章热词。
一个人吃饭，要给它起个名字，叫一人食。还要配上素色的桌布，木筷子，淘来的和风小碗，用90度拍下照片。
读书的时候，要关掉手机，断网，倒上一杯茶或者咖啡，一定要是纸质书，打开台灯，翻开一页，慢慢品味。
买来许多无用的小物件，摆在窗明几净的角落，每天拂拭，打扫，让阳光照进来，晒在它们身上。
还有爱情里的仪式感：恋爱纪念日，约会纪念日，520，七夕，圣诞节，鲜花，高档西餐厅和明亮得纤尘不染的灯光。
这些怎么说呢，其实也不坏。
我不是要抨击仪式感。
我自己在生活中，也是会去寻求某种仪式感的人。
比如，写作的时候，我不会一直坐在电脑前码字，而是会站起来，在客厅里来来回回、一圈一圈地踱步，抑或扫地，整理卫生。
一边做事，一边让脑海里的概念和想法自由浮现、自由组合，直到构造出一个精巧的模型时，再把它写下来。
前公司是一家非常精干的创业公司，也深谙仪式感的道理。
每周五的下午，惯例都要开个周会，放下所有的事情，所有人聚在一起，看看数据，听听CEO讲话。
平时来了新人，总会由HR带着巡一遍楼，巡到的部门要起立鼓掌。
离职的时候，离开的人会在大群里发个红包，写一句在这里的日子很开心，谢谢大家，然后大家纷纷送上一句前程顺利！
尽管可能压根没几个人认识他，尽管这样的行为没太大实际意义，但的确会让每一个人感到：
你是活在一个集体里面，你在跟大家一起，做着一些正当、重要、有某种象征意义的事情。
我想，大多数在日常生活中，追寻仪式的人，其实也是一样的：
通过这些没有实际意义的仪式，让日常生活呈现出某种与众不同的重要性。
这也是我们用来对抗日常的最好武器。
02
人为什么需要仪式感呢？
或者说，仪式感背后的原理，究竟是什么？
学术上，可以为仪式找到源头。
法国人类学家ArnoldvanGennep的代表作《通过仪式》，提出了仪式的三重结构和阈限理论。
苏格兰人类学家VictorTurner，则在他的基础上，将仪式的研究发扬光大，形成了特纳学派。
他的主要观点是（这个太学术了，肯定没人看，咱们还是聊点通俗的吧。）
总而言之，仪式的本质是什么？
是社会性和自然性的暂时剥离。
人在仪式之中，一切所从属的身份被暂时剥离了。
不再有等级，尊卑，上下，分类和结构，一切的参与者都遵循仪式本身的规则，而这套规则的导向，是将人往自然本性的深处进行引导：我是谁？
你会感觉到，一切熟悉的东西都变得陌生起来。
你会重新去观察和思考它们的意义，它们与自己的联系。
你会体会到一种极端独处、独一无二，极端自由的感觉。
这就是自然性和个人性的释放。
其实，这也正是日常生活中，追求仪式感的背后源头。
我们所追求的，不是仪式，而是借由对仪式的重复，将自己从等级森严的日常中解放出来，重新审视自己，本质上，这是一种掌控感。
03
社会结构有一个很有趣的特点：
只要你在社会之中，无论你处于哪个位置，你都是社会结构的一部分，都必须遵循社会规则。
前阵子，很多人热炒财务自由这个词。
他们总觉得，努力挣钱，做投资，当老板，开公司，只要自己能累积到足够的财富，并且这些财富能带来稳定的被动收入，自己就自由了，想干什么干什么，再也不必为五斗米折腰。
真的是这样吗？
我认识一些创业公司的老板，以及一些大公司的高管。
按一般人的认知，他们应该已经实现了财务自由。
但我看到的现象是，他们天天飞遍全国各地谈业务，做方案，天天在公司加班到凌晨、住酒店，可能几周都回不了一趟家。
在他们光鲜亮丽的生活背后，潜藏的永远都是三个词：累，忙，没时间。
这就是社会结构的残酷。
社会有它自己的节奏，无论你是谁，是企业家还是白领，都不得不跟着它的节奏跑。
对他们来说，仪式感是什么？
也许就是自己开车回家，到楼下，不下车，在车里静静坐着的这一阵子。
因为只有这一阵子，他们才是自由的。
只有这一阵子，他们才能褪去自己肩上一整个公司、一整个部门的重负，重新找回对自己、对生活的掌控感。
04
我们每一个人，其实也是一样的。
我们都习惯了被生活推着走。
早晨急匆匆去上班，一边赶地铁一边吃早饭；午餐在楼下买个便当；晚上加班到九点、十点，回去洗个澡，累得只想埋头就睡。
难得有一个周末，也会睡掉一大半，再匆忙把这周的剧补上。
然后准备下周一要交的报告。
这是你想要的生活吗？
不是。
在生活的重负之下，我们的自然性和个人性，都让位于社会性。
与其说是我们在生活，不如说是生活本身，在我们的生命里，不留情面地径直走过。
一不小心，我们就老了。
所以，我们借由仪式，对日常生活中的种种小事赋予意义，目的是什么呢？
无非是，通过这些仪式，重新找回自己对生活的掌控，重新让自己感到：我才是生活的主人。
这就是掌控感。
掌控感带给我们安全感，因为每个人只有确认自己的存在，确认自己能够对身边的事物、周围的环境产生影响，确认自己的自主意识，才能确认自己的价值。
而这是一切存在的精神基础。
我存在，是因为我觉得，我有价值。
我有价值，是因为我觉得，我能掌控自己的一切。
我能掌控自己的一切，靠什么体现？
靠生活中每个重要的事件，每个仪式性的瞬间，每个我能够不管不顾时间、去做一些毫无实际意义事情的时刻。
只有在这样的时候，我，才能体会到：是我在操控自己的生活，而不是生活在操控我。
这就是一种悲剧的神圣。
05
回到仪式。
特纳认为，人性在仪式、宗教和艺术中得以发展。
他认为，西方上世纪中叶的嬉皮士文化，正是扩展了阈限，抹除了社会结构，强调人性至上。
在这样的背景下，人性迸发出创造力和能量，再造了社会文化，使陈腐的'、死板的社会，再次获得生机。
我们在日常生活中，所发展出来的种种仪式感，也正是一种内省和沉思。
在我读书的时候，我不是任何人，我只是一个读者。
在我做饭的时候，我不是任何人，我只是一个工匠。
在我创作的时候，我不是任何人，我只是一个艺术家。
诸如此类。
正是这种对生活的掌控感，以及它所带来的安全感，让我们得以在日常生活的慵常、无聊和空虚中，重新获得对生命的激情。
这种现象把两个人联结在一起，推而广之，就是什么呢？爱情，婚姻，乃至于婚礼。
爱情之中的种种仪式，都是在强调一件事情——爱情本身，就是一种仪式。
爱情多伟大啊。
爱情是两个人联手起来对抗全世界。
06
最后，回到正题。
除了给生活创造一个又一个的仪式之外，还有什么方法，可以帮助我们提高掌控感呢？
1、掌控身体
有氧运动，以及锻炼协调性。
它的意义绝不仅仅在于提高体能，从更大的意义上说，是提高我们对整个身体的掌控能力。
身体是大脑的基础。
通过掌控身体，我们可以更了解自己的节律，获得更充沛的精力，更稳定的情绪和思维控制能力。
这些，都是保证我们的大脑，工作在最好状态的基本条件。
2、掌控时间
掌控时间，本质上，就是提高我们对时间的知觉和管理能力。
前者，可以采取柳比歇夫方法，坚持一段时间，记录自己每一天的时间开销，从而建立起一套自己的时间模型。
后者，可以通过对时间的合理安排，将不同优先级、难度、类型的任务，分配给不同的时间段，来提高对时间的利用效率。
杜绝被时间赶着跑的被动。
3、掌控情绪
一个人成熟与否，最主要的表现，是看情商，也就是察觉他人情绪，和控制自己情绪的能力。
无论任何时候，情绪都是理性思考的大敌。
学习正念，练习冥想，了解一些心理学中对情绪的管控方法，可以有效地摆脱情绪对大脑的影响。
4、掌控目标
以上这些，都是使我们在日常生活中，保持最佳状态的方式。
而保持最佳状态的目的是什么呢？是用来实现我们的目标。
你一定要确立一个目标，一个你愿意为之奋斗、不断超越自己的目标，并把它细化、分解、落地，践行到每一天的活动之中，让自己看到每一天的进步，让每一天都成为非同寻常的一天。
这才是最本质的掌控感的来源。
2.追一个女生的时候，天天使劲的损人家。
3.在别人面前装的很努力的样子，满脸写满了奋斗。其实私下里懒的像头猪。
4.很多情商低的人不觉得自己情商低， 把嘴贱当成乐趣，反倒觉得自己是正直没心机。
5.即使是对最陌生、最无关的人，仍然过分在意其怎么看自己。
6.别人自嘲的时候你在一边附和。
7.喜欢对女孩子动手动脚，还特自豪地说自己在撩妹…
8.说话没有分寸、装逼不分场合
9.揭别人的短，以让别人下不来台为乐趣。
10.“我爱你才会对你发脾气，我爱你才会对你吵架。”作，也是情商低。
11.为情自杀，应该是最幼稚情商最低的行为，没有之一。
12.别人对他越好越不珍惜，反而对他爱搭不理的却总主动示好，简称不知好歹。
13.一旦被拒绝就会彻底放弃。
14.很多没素质的事情都是情商低，比如有人休息的时候，动静特别大；比如连排的座位一直抖腿。
15.对陌生人很好 ，对亲近的人很差，是最常见的情商低的行为。
