可以进行素食进补
冬季饮食进补原则，应以收敛阳气为根本。素食中的莲藕与红枣同食可以补血养血；芋头、萝卜、红薯、山药、大豆等，可以调养脾胃、补肺、益肾等，是冬至期间的素食材料。
早起要喝一杯温水
冬至期间要常喝水，早起就喝一杯温水，有预防上火、感冒和咽喉炎的效果，同时增强肝脏和肾脏的.排毒能力，促进人体的新陈代谢，强化了免疫功能。
经常让背部晒太阳
常晒太阳可以增加人体的阳气。因为背部是人体之阴，需要接受和补充阳气。在阳光充足的上午，背日而坐让脊梁充分得到阳光的照射和温暖。注意不要空腹晒背，也不要晒背过久。
热水泡脚并按摩足心
每晚临睡之前，最好用热水泡脚，既补充了阳气又温暖了全身；同时可以按摩足心。因为冬天最重要在于养肾；而肾的经脉起始于足部，足心的涌泉穴是主穴，经常按摩有很好的补肾效果。
艾灸保健一冬不病
在冬至期间的10天左右时间中，取艾条灸神阙穴（肚脐的位置处），每天一次，每次10分钟时间；主要作用有，益气补阳温肾健脾，整冬都可以健康不太会生病了。
晚11时前要及时睡觉
每到晚上11时是体内阳气开始生发之际，这个时候及时入睡，可以慢慢的将人体的阳气养起来，不断聚敛阳气，可以达到保健强体的效果。否则阳气会散发掉。所以，冬日切忌熬夜。
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都知道一些经典的
美容养生经典语录1
1）冬季养生有好茶，情浓关怀递身旁；黑豆红糖煮后食，活血补身是良方；绿豆红枣煲汤汁，脾胃虚寒就靠它；黄豆桑叶能明目，大火煮沸小火熬。愿快乐安康！
2）冬季寒从脚下起，教你简单泡脚方；盐水泡脚能杀菌，半盆热水两匙盐；姜汁泡脚能驱寒，手脚冰凉巧改善；白醋泡脚消疲劳，恢复体力好睡眠。愿快乐安康！
3）冬季食疗有原则，秘诀给你道一道；适当补充高蛋白，鸭肉泥鳅海产品；辛香食物宜多食，芹菜绝佳营养素；饮食不要过生冷，热粥热汤养胃强。愿快乐安康！
4）冬季养生有道，锦囊妙计分享；早睡晚起为宜，储存身体阳气；随时增减衣服，腰背保暖首要；晨起一杯白水，洗涤肠胃良方；白醋食盐泡脚，愿你快乐安康！
5）初春生活忙碌多，身体健康很重要：早睡晚起精神好，大鱼大肉要减少；荤素搭配益身心，油腻食物尽量少，祝你健康长寿！
6）加衣要保暖，漂亮不能耍单。出行要安全，匆忙不是干练。吃饭要全面，肉类不是典范。记住，顺其自然是最好。愿你幸福快乐，一天比一天好。
7）冬天气候干燥，人易上火，尽量少食葱、蒜、姜、椒等辛辣食物，宜多吃滋阴润燥食物，如银耳、蜂蜜等。保持身体舒畅，祝您健康！
8）冬季健康要注意，呼吸道感染会赶集，预防流感有妙招，喝酒吃辣应摒弃，勤开窗户勤洗手，通风喝水别忘记，疾病统统都远离，健康永远伴随你！
9）冬季是寒冷的，但是爱你是幸福的；北风起，雪花飘，天气凉，但我已被你的温情包围了，日渐而来的凉意也都被拒之门外。
10）大寒时节养生药膳：牛奶粥有润肺通肠，补虚养血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，继续煮至成粥食用。
美容养生经典语录2
1）天寒地冻情谊暖，养生秘籍分享你；饮食增加蛋白质，羊肉牛肉兔肉好；补充根茎类蔬菜，莲藕薯类胡萝卜；防燥保养皮肤妙，蛋乳豆类不可少。愿快乐安康！
2）寒冷冬季到，养生需做到：吃有所选，平衡适度；喝有所检，温热滋补；身有所练，不宜过度；笑有所乐，开心生活！
3）冬季四忌：忌经常舔嘴唇，越舔会越干裂；忌睡前洗头，以免患感冒；忌冻僵后再烫手，容易生冻疮；忌经常戴口罩，（会使鼻粘膜变娇气）容易得感冒。
4）冬季养生好时节，进补有道要分享；药膳少肉多喝汤，防止上火是首要；日常暖身花旗参，钱热水焖泡好；辛香蔬菜促循环，煮汤炒菜放生姜。愿快乐安康！
5）冬季防止别感冒，一旦伤风别乱跑，葱须生姜香菜根，洗净加水把汤熬。促进消化治感冒，汤汁味道嫌不好，还可加放红糖喝，味美汁鲜病愈好。冬季好体质！
6）用围巾围住快乐，用棉袄驱走寒冷，用手套抹去烦恼，用口罩过滤忧愁，用帽子呵护健康，天冷了，愿你置一身温暖的行头，快乐无尽头，幸福握手头！
7）冬季养生食当家，水果个个都是宝；鲜嫩多汁大鸭梨，冰糖银耳同炖妙；苹果大夫第一药，缓解情绪是高招；甜腻美味属柿子，柿皮最好不要吃。愿快乐安康！
8）冬季养生：早晨搓手心，促血液循环，提神醒脑；中午晒背，防骨质疏松，锻炼腿脚；晚上泡脚，暖身促睡眠，预防感冒。开心过冬，健康才是真的好。
9）冬季来到北风吹，门窗关严早回归。泡脚搓捏按穴位，按摩背部舒腰椎。早睡早起肾不亏，运动锻练太极推。唱歌跳舞身心舒，健康长寿百岁归。吉祥快乐！
10）北风再狂，阻挡不住奋斗的脚步，你的事业如日中天，成绩无数；雪花再大，降低不了友情的`温度，我的祝福如温暖火炉，带来幸福。冬天到了，愿你快快乐乐，好运挡不住！
11）寒流四处在流窜，寒冷肆意在侵犯，降温千万要保暖，注意加衫防流感，冬季保健多锻炼，身强体健心欢颜，问候款款到身边，祝愿朋友永康健！
12）冬季易患呼吸道疾病，可用梨枣姜冰糖共同煮水冲鸡蛋，早晚服用；在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，每日数次，效果甚佳。
13）风吹秋叶满天飞舞，冬季来临雁飞南去。整理冬装束身穿戴，冷水洗脸适应环境。晨练早起吐故纳新，健康生活唱歌跳舞。愿你健康快乐笑，冬季开心喜悦道！
14）给事业加油，让拼搏多一些收获；给心灵减负，让生活多一些轻松；给快乐充电，让开心多一些理由；给心情升温，让生活多一些精彩。走过四季，快乐同行！
15）冬季到来多注意，加穿厚服保暖衣。冷热交替防伤风，出汗不要脱减衣。天寒出门纽扣系，早起运动深呼吸。天天锻炼好身体，健康雄健无病疾。愿你冬季好身体！
16）冬季养生，贵在坚持。保暖手脚，必须及时。经常锻炼，预防流感。多喝开水，代谢新陈。闭目养神，调节精神。常晒太阳，有益身心。养生秘诀，记得分享。
17）冬季注意保三暖：一保头暖，头若受凉易得流感；二保背暖，背部受寒容易腰酸；三保脚暖，脚底生寒可致月经紊乱。祝您冬日暖暖，健康天天！
18）漫漫冬季，无心睡眠，几个饮食小诀窍告诉你：炖肉多放花椒，炖鱼多放姜，贝类多放葱，禽肉多放蒜。加强友谊多联系，注意身体多锻炼。祝你健康快乐！
19）不要喝凉风，及时擦干汗感冒易多发，警惕重防范冬天日照少，昏蒙惹人烦；分秘会失调，生理节律乱；精神易抑郁，焦躁心不安；白天想发怒，夜晚会失眠；情绪调节好，心情放乐观。
20）冬季养生有妙招：冷水洗脸醒脑好，晨喝温水暖肠胃，适当运动耐寒佳，药膳进补加营养，午间小睡消疲劳，午后饮水益健康，热水泡脚助眠好。愿你健康！
21）冬日进补有门道，先健脾胃是高招；豆类食品好帮手，种类不同选择好；黄豆营养最丰富，牛肉同炖美菜肴；扁豆益气又化湿，烧熟煮透防中毒。愿快乐安康！
22）冬季忌食辛热香燥的食物：蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。
23）寒冷冬季寒风绕，身体健康要护牢，莫忘养生小诀窍，早睡晚起要做到，水果首选是香蕉，姜汤一碗防感冒，晨喝豆浆润心肺，多多锻炼身体好。祝健康报到！
24）寒冬依旧，脂肪要少；平日多补，蛋白重要；纤维少沾，蔗糖不能少；维生素补充，适当就好；食盐属咸，过度不好；健康养生，陪你过冬。
25）冬日保暖，不生杂病；少食多餐，益寿延年；饮食有度，少病添寿；欲得长生，讲究卫生；烟酒不沾，身体康健；锻炼有素，青春长驻。祝你健康快乐一冬天！
26）冬天养生吃蔬菜，健康美容人人爱，通肠利胃小白菜，去痰生津选芹菜，健脾强肾吃红薯，豆芽补贴又补钙，莴笋利胆可平咳，萝卜排毒真不赖；祝你安康！
27）冬季养生试试“煮水果”：蒸熟了的苹果能止泻；蒸熟了的梨能清热止咳；蒸熟的枣比生枣更易消化；蒸熟的山楂不伤脾胃。不妨一试！
28）防治冬季抑郁，几个方面调理：加强营养，果蔬多多摄取；坚持运动，缓解紧张焦虑；心情乐观，好友相聚畅谈；多晒太阳，赶走烦闷思绪。祝快乐，常联系！
29）冬季天干燥，心情调整好，清晨跑跑步，抽空做做操，锻炼筋骨舒，食增脾胃好，起居须定时，睡眠不可少，赏花养养草，美好来拥抱，祝冬日幸福抓牢！
30）冬季吃水果的禁忌：枣：具有健脾、益气、和中功效，脾虚、久泻、体弱、肝炎、贫血等病人食用均有益处。但吃得过多反而损脾助湿热，且损齿。
美容养生经典语录3
1）冬季养好胃，身体不遭罪；胃喜暖怕冷，护好防受凉；饮食软淡鲜，粥汤最为好；温热散寒品，羊肉鸭肉妙；滋补绝佳品，小米和山药。愿快乐安康！
2）痰湿体质要注意，冬日保持您情绪，平息燥火要务必，澄和心神养生气，保持运动强身体，出汗及时要擦洗，节制宵夜要牢记，祝你健康是福气，快乐总如意！
3）冬季干燥易上火，败火润燥有诀窍，口干口臭胃火热，莲子芡实把火浇，耳鸣眼干肝火旺，多吃苦瓜豌豆苗，失眠盗汗心火盛，玉竹银耳把汤煲；祝你安好！
4）冬季养生宜温补，小灶文火慢慢煮。煮一锅牛肉萝卜，焖一炉健康幸福。青菜养人炖豆腐，老鸭炖汤少吃卤。冰天雪地风呼呼，温暖如春在小屋。编织开心送祝福，快乐过冬一锅煮。冬季养生，快乐食补。吃喝玩乐，祝您健康！
5）冬去春来，季节变化，乍暖还寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝开水，荤素恰当，一味偏食，定缺营养，早睡早起，不要赖床，不发脾气，忧愁扫光，胸襟开阔，幸福延长。祝你健康相伴，快乐相随。
6）冬季天冷，蜂蜜水是最好的饮品，蜂蜜水不仅可以排毒养颜，让皮肤越来越通透漂亮，还能改善睡眠，提高身体抵抗力，甚至可以治疗感冒！
7）冬天偷偷向你走来，打算让你感冒。友情提示你：出门入室，注意添减衣物，小心着凉；在外用餐，注意保暖防寒，杜绝伤风；晚间休息，注意关窗闭户，谨防受凉。
8）关怀是冬日里的一米阳光，问候是心房里的一丝温暖，思念是荒漠中的一抹绿意，祝福是旅途中的一线风景，放飞心中的快乐，祝你冬日无忧！
9）冬防感冒“三饮”姜茶饮：生姜十片，茶叶七克煎汤；桔皮饮：鲜桔皮克，糖适量，开水冲泡代茶饮；萝卜饮：萝卜切片煎汤，加食醋少许。健康小贴士，愿你身体健康。
10）冬季到来天渐寒，短信传送温馨暖。深情问候到身边，祝福送去幸福长。天冷情暖笑声喧，穿暖加帽围巾添。科学养生身体康，每天坚持来锻炼。愿快乐无忧！
11）冬季防寒需细心，一霜一雪皆伤人。衰草枯杨霜冷面，雪到化时一倍寒。每餐一个大头蒜，营养早餐不能断。保暖内衣身上穿，一朝一夕勤锻炼。短信问候心生暖，幸福好比玉生烟。冬季养生，祝你快乐！
12）冬天悄悄来了，养生迫在眉梢；晨起一杯开水，五脏六腑都笑；烟酒少沾为妙，习惯养成重要；日日吃颗红枣，红光焕发人俏；肢体重在保暖，科学锻炼不老。
13）雪花飘落寒风起，天寒地冻让人寒，寒冬季节多保重，穿好保暖才防寒，食物搭配要合理，锻炼身体要坚持，开朗乐观心情好，快快乐乐过寒冬！
14）冬季风寒温度低，老年人群发病多。中风寒腿心肺病，伤风感冒最常见。天寒诱发痴呆症，穿暖吃好少出门。感觉不舒上医院，减少病患保健康。愿你冬季好身体！
15）冬季来临，我的爱意不会随着南迁的候鸟远去！冰冷的冬天，我用我火热的心送上最真挚的祝福：我的朋友，天冷了，别忘记添加衣裳！
16）冬季养生正当时，秘诀贴心送身旁；戴围巾时别捂嘴，防止灰尘病菌扰；理想温度十八度，温差太大易感冒；天寒脚暖强免疫，泡脚盐醋加点好。愿快乐安康！
1、有许多东西，应该遗忘，比如仇恨和嫉妒；有许多事情应该铭记，比如爱和关怀。
2、热气球的操作员能做的只是调整气球的高度以捕捉不同的风向，而气球的具体航线和落点，就只能听天由命了。这正是乘坐热气球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不确定性，所以比任何精确设定的飞行都来得刺激。其实人生的乐趣也是如此，全在这定与不定之间。
3、只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，始终朝着梦想前行，永远在路上，就没有到达不了的远方。
4、疑人疑己，疑生疑死，无论是为人处事还是内心之回忆、梦想，处处都 可能令人困惑彷徨，此即为大慧禅师说的千疑万疑。若要一一解决，即 使疲于奔命亦不可得。千疑万疑从何处起？认得一个起处却执之为实， 则疑根未断。且在疑惑丛生时，莫思量莫推究，只是问自己什么是无？ 一个无字绵长不绝，将千疑万疑渐渐束于一根绳索之上，抓紧，沉住气， 用力一甩，甩入虚空。
5、我们所感受到的善良，有时像天使背部一片洁白轻柔的羽毛，让人感觉到温暖，让人感觉到希望；有时又像大力神赫拉克勒斯宽阔厚实的胸膛，让人感到无比的振奋，让人感到无比的力量。善良可以拯救正在堕落甚至腐烂的躯体，善良可以挽救正在沉沦甚至濒临死亡的灵魂。可以说，拥有善良是可敬的，得到善良是幸运的。
6、执着就像一条绳索；贪念就像一条锁链。将来即使舍了这个身体，来生 还是会被这条链子锁在这分最烦恼的业障里。所以，我们要经常自我训练， 洗除染着的习气，锻炼出自我超越的定心。人若不好好地控制心念，一旦执 着心深植了，则习气不只在今生，还要带到来生去啊！
7、千个朋友嫌少，一个敌人嫌多。
8、伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。什么叫做失败？失败是到达较佳境地的第一步。
9、有梦想就勇敢去追，想做什么就大胆去做，没有谁天生就注定平凡。
10、真挚的爱情和美满的家庭并不需要媒人。
11、懦夫在他断气之前已经死过好多次了。
12、在这个虚伪的社会，要懂得保护自己，知道的不要全说，听到的也不要全信。
13、每个人一辈子都会错过很多人，错过很多事情，有时候想着如果时光能够倒流多好，上天，给了我生命，没有给我重头再来的机会。也许这就是人生最遗憾的一种残缺的美。虽然有些人不可能和我在一起，相识相爱一场后所经历的快乐与痛苦，只能永远深藏心底守望一辈子。
14、思想意识的锻炼，极像一条急湍的河流。对于力争上游的人，可逆流而上；安于中游的人，必然随波逐流；而甘居下游的人，只好一泻千里了。
15、谦虚不是"唯唯喏喏"，更不是说假话，宋朝朱熹告诫说："谦固美名，过谦者，宜防其诈。"
16、一朵花常常枯萎不展，花丛中的花才开得鲜艳。
17、生活是一场无止境的充满挫折和挑战的挣扎，但最终，你会找到那个你喜欢的发型师。
18、送礼因人而异；给不同的人送礼，有不同的讲究。送给刚退休的人，你可以送一些旅游杂志或者按摩椅；对于生病的人，可以送一些营养品；对于外地来旅游的人，可以送当地的一些特产。但无论如何，都不要送对方不喜欢的礼物，因为送礼的.最终目的是使别人身心愉悦。
19、岁月的风尘夹杂着寒霜，也会使希望凋零。就像深秋即将来临，寒风横扫落叶，繁花瞬间落寞。但落红化作春泥更护花，萧瑟的深秋又何尝不蕴涵着生机无限？用辩证的眼光看，秋也是新一轮生命的起点。倘若以积极乐观的心态去对待消极的人生，和煦的风，绵延的雨，在我们的眼中便是万般风情，我们的入生一年四季都会因此绚烂而美丽！
20、生活，总是如梦般遥远，又如梦般贴近。它，不卑不亢，是一种存在，在挣扎中彰显其价值、其美丽；它，有声有色，是一种歌唱，在起伏中诠释其姿态、其浪漫；它，无怨无悔，是一种历练，在风雨中沉淀其情怀，其灵魂。
21、新少林寺。昨天晚上去看了新电影《新少林寺》，不过前20分钟左右，我好好地睡着了。等我醒来，就看到庞大的场面，打打杀杀，和尚们都不怕死。我感悟到了人性向善，人人皆有佛缘，佛即是善，佛即是真。只有心中有佛，才会自我要求，也才会自我改变。只有放下，活在当下，才会大彻大悟，自觉自悟，喜欢现在的你。
22、只有成功的理论，才有成功的实践。
23、什么是真正的慈善？一是出于至诚；二是不求回报；三是不轻毁人家。以无所求之心行善，不分对象地行善、随机缘而行善，此为善；以不求回报的心去积德行善，劝人广行善事，此为善；行善之人，若是为名而做，便是走错了路；若是善中有贪，则不可恕：这俨然背离了"善"的本意。
24、傻傻的一个人伤心，也不愿让你知道我的痛苦。
25、你可以不顾我的感受也可以无视我的难过。
26、与其在羡慕别人，还不如让自己更加优秀。每一个人来到世间，都是一道独特的风景。别人所拥有的，你不必去羡慕，只要你努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也是会拥有。不卑不亢，上善若水，选择一种姿态，活得无可替代。
27、认错，是对自己最大的包容。
28、笑看人生，笑对生活，没钱实不行，没爱更难行；感情最重要，幸福更需要。
29、人生必须透过黑暗，才能看到光明。在人生的任何时候都不怕重头再来，很多事，只有亲身经历才会理解，一如情感：错过了，遗憾了，才晓得生活其实不须要这么多无谓的执着。
30、努力，不一定能成功；不努力，绝不可能成功。
31、慈悲心、菩提心发出来了，无论做什么都有功德，都是为众生，说话和念咒没有区别，说什么都是咒语，都是智慧。你自己就是佛。一切都是你，你就是一切。
32、前行的路那么长，想太多没用不是吗？过好你的后半生，才是对的！人生亦如此努力吧，送给正在奋斗的我们！
33、这一生想要的太多，反而一无所得！到最后才发现连那个最渺小的自己都没有做好！
34、"困"有两种含义，无论是生理上的疲劳还是境遇有多糟糕，在内心摆一个笑脸，总是能够扛过去。
35、上帝爱你是因为上帝就是这样，不是因为你做了或者没做什么事情。
36、世间的人要对法律负。修行的人要对因果负。
37、最快乐的人并不是一切东西都是最好的，他们也就是利用自己已有的东西。
38、一个输不起的人，往往就是一个赢不了人。
39、爱就是这么矛盾这么微妙，看来是恨，实际是爱，而吵架里面关怀。 最恶毒的言词，常是对最爱的人说的 。最后悔的感觉 总是在爱人离开之后。
40、又一年，今年要竭尽全力了，即使没有到最初梦想的那样，也不能放弃，即使每个人都不看好我这个差生，我自己也绝不能投降。
41、你喜欢的那个人你发消息总是爱理不理，就像你对喜欢自己的那个人也是爱理不理一样。
42、要相信，世界是美好的，没有什么是过不去的，包括你，以后要对自己好一点，世界这么大，我还没逛够。
43、爱过，痛过，可我们拥有过所以不后悔，在最不懂爱的年纪去爱你，却是最纯真的感情，年华匆匆过去，回首那年夏天我们仿佛走过了很多个春夏秋冬，感谢那个教会我爱的男子，教会我成长。
44、经历了人生中的第一次面试，感觉很失败，有点自己这二十多年被全盘否定了的感觉，突然觉得成长不只是两个字而已。
45、人生如旅，让我灵魂肤浅，让我浅薄无知，让我去一眼一眼的看够花花世界吧。
46、忽然觉得长大，就是分清哪些是该保留的，那些是该舍去的。决定舍去的那一刻，便彻底的潇洒告别，好好生活。感恩。
47、分手不要再找前任，越找越凉，被人喜欢不喜欢要立刻拒绝，不要消耗他人。
48、对这世界，我真的有几分失望，但始终认为，要积极的活着，终有一天会不后悔。做个大男孩，老男孩，追求着生活中的真。
49、回首仍是少年郎，才子佳人才不属于我，我有我的小坐骑啊，一言不合就上马，谢谢你总是包容我的小任性。
50、以前就知道生活很现实，但是真的有一天生活给你一个大嘴巴子，你才会知道什么是痛，什么是真实。
51、一生的幻想抵不过你的一句我不爱了，我告诉自己再也不爱了，可到最后你的一句在吗我就会像疯了是的。
52、以前觉得那些"装"、很清高的人 现在觉得可能只是没有在同一高度而已。
53、我生病的时候，没等到你的一个电话。我笑着擦了眼泪告诉你：只要你开心快乐，我什么都愿意。
54、愿你我都一直是你我，即使你身穿燕尾时，我没有白纱相配，我也愿目睹你笑的仿佛眼里有星辰大海的样子。
55、这段感情我总怕失去！突然觉得为什么要怕呢！因为我从来也没有得到过啊！
56、时间就好像刀锋，留下所有伤痕，但是总有一种药可以敷，只是要看你找不找得到。
57、多希望你是一个抓的住的人，不用担心哪天突然消失，实实在在仿佛能触碰的到。
58、人生来是为自己而活，不是去讨别人欢心的。认准一条路，一直走下去就好。
59、谢你，让我重新燃起对生活的希望。几年过去，你总能让我像最初见到时那样，注目着。一个人在北疆，照顾好自己。后头有机会我会过来摘棉花，织成棉布，给你做最好看的小棉袄。
60、没有对不对的选择，只有后不后悔的选择，将错就错。
61、小时候的玩伴都长大了。一起办锅锅圆。一起玩过家家，生气三秒就可以和好。可是现在见见面都困难。
62、理想终归只是理想，是一盏明灯，照亮你内心的迷茫，是一米阳光，烘焙你路上的黑暗，不要去实现，接近就好。
63、一个温暖的午后 ，我突然感受到了她的寒冷。她说就这样吧，我拉着她，她让我不要再碰她，我听她的放了手。可是当她转身的时候，我还是忍不住去踩了她的影子，可是连影子也走了。
64、喜欢他很久了，不喜欢他也很久了，喜欢是一瞬间，不喜欢也是一瞬间，当初茫茫人海之中独独看到你，现在将你好好还回人海里，至此流年各天涯，希望没有错过和遗憾。
65、成长是那么不经意又是那么巨大，或许有天回头望望过去的自己，才发现那个懵懂少年已悄悄长大。
66、人生学会随缘，才能活得潇洒自在。生活容不容易，关键看你怎么活。心态放平实了，幸福其实就是一碗白开水，你每天都在喝。不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴！
67、能在一起真的不容易，缺点可以改正，性格也可以慢慢磨合，但机会失去了真的就再也没有了，珍惜他/她 。
68、很多的烦恼源于做什么都要顾及别人的感受，你总顾及别人，那谁来顾及你。早安！
69、旋律依旧，情怀已远。活着是需要一点耐心，你活得久，才是能站在山头，欣赏自己走过的山路。幸福本是不能全部描写出来的，它能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的。
70、社会不会等待你的成长。
71、他常常用一些小零食去讨好女人，而他也不过是女人生活中的一些小零食罢了。
72、纵然我们绝交，但我仍然会帮你守旧奥秘；做不成恋人，但我照旧要做人。
