"Love me or hate me, it's one or the other. Always has been. Hate my game, my swagger. Hate my fade away, my hunger. Hate that I'm a veteran. A champion. Hate that. Hate it with all your heart. And hate that I'm loved, for the exact same reasons."
爱我或者恨我，两者必有其一。一直都这样。有人恨我的比赛，我的狂妄自大；恨我的后仰投篮，我对胜利的渴望；恨我是一名老将，恨我获得过总冠军。恨吧，用你的全部心思去恨吧。然而也有很多人深爱着我，理由却和恨我的人一样。
"I just go. I just go. I just keep going until it feels right to me," Kobe says of his habits. "If something doesn't feel right, I'm gonna stay there until I get it right. I just continue to keep pushing and pushing and pushing. That's all I've known. That's how my parents raised me. If you're going to be focused on something, if you want to do something, you can't, you can't go about it in a half-assed way. You really gotta dedicate yourself to it, try to be the best at it. That's the only way."
“我只是不停地训练，不停地训练，直到我满意为止。”科比谈到他的习惯，“如果我感觉一些东西不对，我会呆在那不停地训练，直到我做到对为止。我只是不停地激励自己，不停地激励自己。这是我很了解自己的地方，也是父母教育我的东西。如果你要专注于某些事情，如果你想要做某些事情，你可不能半途而废，你得倾注你全部精
力去完成那些事，尽力去完美地完成那些事。这就是事情解决的唯一途径。”
"I'm playing against great players, playing against the best in the world. The competition - that’s what I've always wanted."
“我正在跟伟大的球员进行对抗，跟世界上最好的球员进行对抗。这种对抗是我一直都渴望着的。”
"My parents are my backbone. Still are. They're the only group that will support you if you score zero or you score 40."
“父母仍然是我打篮球的`支柱。只有他们自始自终在支持你，不管你得到0分，还是砍下40分。”
"I'll do whatever it takes to win games, whether it's sitting on a bench waving a towel, handing a cup of water to a teammate, or hitting the game-winning shot."
“为了取得比赛的胜利，要我做什么都可以，不管是坐在板凳席上给队友递毛巾、递水，还是上场执行致胜一投。”
"As far as carrying the torch for the years to come, I don't know. I just want to be the best basketball player I can be."
“我不知道需要多长时间才能取得辉煌，我只是想尽我所能去成
为最出色的篮球运动员。”
"Everything negative - pressure, challenges - is all an opportunity for me to rise."
“压力、挑战，这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。”
篮球
1、I disapprove of what you say, but I will defend to the death your right to say it.
我不同意你说的话，但我愿意誓死捍卫你说话的权利。
2、I can make it through the rain. I can stand up once again on my own.
我可以穿越云雨，也可以东山再起。
3、Never give up, Never lose the opportunity to succeed .
不放弃就有成功的机会。
4、The road of life is like a large river,because of the power of the currents,river courses appear unexpectedly where there is no flowing water.
人生的道路就像一条大河，由于急流本身的冲击力，在从前没有水流的地方，冲刷出崭新的意料不到的河道。
5、All things come to those who wait.
苍天不负有心人
6、When I was young, I admired clever people. Now that I am old, I admire kind people.
少时喜欢聪明人，老来喜欢仁厚人。
7、Get to another summit in your career.
开创职业生涯的另一个高峰。
8、A journey of a thousand miles begins with single step.
千里之行，始于足下。
9、Don't try so hard, the best things come when you least expect them to.
不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。
10、The greatest of faults is to be conscious of none.
最严重的错误莫过于不觉得自己有任何错误。
11、Do not, for one repulse, forgo the purpose that you resolved to effort.
不要只因一次挫败，就放弃你原来决心想达到的目的。
12、An idle youth，a needy age.
少壮不努力，老大徒伤悲。
13、Money doesn't grow on trees.
钱不是从天上掉下来的。
14、If you do not learn to think when you are young, you may never learn.
如果你年轻时不学会思考，那就永远不会。
15、I know that my future is not just a dream.
我知道我的未来不是梦。
16、Do not know how high the sky is until one climbs up the tops of mountains,and do not know how thick the earth is until one comes to the deep river.
不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知天之厚也。
17、It's never too late to mend.
过而能改，善莫大焉。
18、Never, never, never, never give up .
永远不要、不要、不要、不要放弃。
19、I will greet this day with love in my heart.
我要用全身心的爱来迎接今天 。
20、One's real value first lies in to what degree and what sense he set himself.
一个人的真正价值首先决定于他在什么程度上和在什么意义上从自我解放出来。
21、Time is money.
时间就是金钱。
22、Man struggles upwards; water flows downwards.
人往高处走，水往低处流。
23、Honesty is the best policy.
诚实才是上策。
24、No pain, no gain.
天下事没有不劳而获的东西。
25、Never underestimate your power to change yourself!
永远不要低估你改变自我的能力！
26、There is only one success to be able to spend your life in your own way.
只有一种成功，那就是能够用自己的方式度过自己的一生。
27、Failure is the mother of success.
失败乃成功之母。
29、Better late than never.
只要开始，虽晚不迟。
30、Leave behind a clean world for future generations.
留给下一代一个清洁的地球。
31、Man can conquer nature.
人定胜天。
32、One thing I know,that is I know nothing.
我所知道的一件事就是我一无所知。
33、While there is life there is hope.
一息若存，希望不灭。
34、To convert defeat into victory.
反败为胜。
35、Try not to become a man of success but rather try to become a man of value.
不要为成功而努力，要为作一个有价值的人而努力。
36、I am a slow walker,but I never walk backwards.
我走得很慢，但是我从来不会后退。
37、Do what you say,say what you do.
做你说过的，说你能做的 。
38、Go for it! = Just do it!
加油！向前冲！做了再说！
39、Never too old to learn.
活到老，学到老。
40、You have to believe in yourself . That's the secret of success.
人必须相信自己，这是成功的秘诀。
41、Even a great life is only a life until you make it.
美好生活，自己创造。
42、Practice makes perfect.
熟能生巧。
43、Knowledge is power.
知识就是力量。
44、Hope for the best, prepare for the worst.
抱最好的希望，做最坏的打算。
45、Diligence is the mother of good plough deep while shuggards sleep,you will have corn to sell and to keep.
勤奋是幸运之母；如果懒汉睡觉的时候你深耕土地，你就会有谷物出售和储存。
46、Achievement provides the only real pleasure in life .
有所成就是人生唯一的真正乐趣。
47、You can do it too!
你也做得到！
48、Everyday and in every way I'm getting better.
每天每个方面我的生活都正在好转。
49、Pursue breakthroughs in your life.
追求自我的突破。
50、Nothing seek, nothing find.
无所求则无所获。
随着NBA新赛季的临近,我们除了观看自己喜欢球队和球员的比赛,也会在观看的同时,听解说评论员们精彩的评述。如下为篮球解说经典
1.乔丹永远是自己的榜样和一座时常需要仰望的山峰。
2.见面会开始后主持人首先向记者做了解释，姚明可能不太了解北京的交通状况，一路塞车所以迟到了，请大家谅解，姚明也连忙接过话：“我一来先去卫生间，可见我在车上坐了多久!”
3.我们没有准备好比赛，自己挖了个大坑，然后再慢慢往上爬。
4.只有你足够坚强，才能做得更好。
5.我相信自己每一天所付出的艰辛努力，在某一天一定会得到回报。
6.嗨，克里斯，下赛季来休斯顿火箭吧。我会非常健康，而且真诚地希望能与你并肩作战。
7.一位中央台的记者问姚明：“我们用英文提问，你用英文回答，针对海外观众。”“不行。”“那我们用中文提，你用用英文回答好吗。”“简单说两句算了，你们可以打字幕嘛。”一席话再次引起全场哄笑。
8.在打仗中学会打仗。
9.我的目标是成为联盟中最好的中锋，甚至是世界上最好的中锋。我一直都将精力集中在做中锋该做的事情上。
10.我以为我没有机会和他比赛了，结果今晚的感觉就像做梦。
11.他就像个蜘蛛一样。
12.这就像爬楼梯一样。你必须先爬上第一级台阶，然后第二级，第三级。现在我觉得，中国教练带着我们是站在第一级台阶上，而哈里斯站在第三级或者第四级台阶上。我们必须爬到那里。
13.希望总是有的，只是要坚持。努力不一定成功，但放弃一定失败。
14.原来上海队李秋平用我，上海媒体就问不用姚明上海队怎么办?李秋平当时就回答，‘我有姚明为什么不用?’对不对?你手里有一把机关枪，为什么还要拿一把笤帚或者红缨枪去戳人家?
15.机会来了，我当然不想轻易让它溜走。
16.我的名字叫做姚明，所有的人都这么叫我。但是在美国，正确的说法应该是明姚，因为姚才是我的姓。我父亲也姓姚——姚志远——但是我母亲不姓姚。通常在美国两个人结婚以后，妻子要改用丈夫的姓。在中国很多年以前也曾是这样，但是现在不会了。因为政府已经说了，男女平等。我母亲的名字就叫做方凤娣。
17.只有把握住机会，才能打好自己的比赛。
18.皇帝就算到了退位的时候，他也依然是皇帝。——姚明谈及前辈沙奎尔·奥尼尔。
19.我想和大郅打比赛，只有和最强的人对抗才来劲。
20.如果我一直停留在这个梦想(指有一天成为国家队的队员，有一天可以和王治郅一起比赛)的话，恐怕我是不会到现在的。
21.在NBA,如果你没有真功夫，不管你是谁，一样得下岗。
22.我知道很多人在说我不够好，我只需要继续努力工作，争取做得更好。
23.尊敬是靠自己赢得，不是靠别人给予。
24.我不指望在NBA的人给予我尊敬，尊敬是靠实力赢得的，不是别人给的。
25.我喊出“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡”,就是想激励队友“永不放弃”.
26.在NBA站稳脚跟后，伤病随之跟来，一次被问及“你给伤愈后的自己打多少分”时，姚明笑道：“这应该问教练吧，这就好比你让一个小学生给自己的作业打分一样……”
27.态度是非常重要的，这决定了你看问题的方式。如果你从好奇的角度来看它，那么它会有趣，让人兴奋。那么，事情就会变得容易许多。
28.要想当我的朋友，最重要的一点是他必须将我当普通人看待。
29.我不在乎起点有多高，最重要的是终点。
30.我在NBA,就得适应新的生活，我得不断变化。不同的阶段，你必须有不同的心态。
31.压力是把剑，你可以将它指向外边，或对准自己。可以看成是肩上的重担，能把你压垮，也可以看成是背后的一只手，推动你前进。你得让压力服务于你，而非有损于你。
32.任何事物都有好的一面和坏的一面。你不能简单地用好的一面去否定坏的一面，也不能用坏的一面来否定好的一面。
33.在经历了那么多的失败之后，我们将鼓起勇气重新面对篮球，面对赛场，跌倒了就要爬起来，希望这是我们新的开始。
34.努力可能不成功，但放弃一定失败。
35.我是冲冠军来的，这就是我想要的决斗。
36.不论你身处何地从事什么职业，实现一个目标的过程都是一样的。就好比要上楼得一步一步来。如果你知道目标在何方但还很遥远时，就不要老是回头张望。只要看着脚下，走你的路。然后终于有一天你抬起头，伸出手，发现目标已近在咫尺。
37.人年轻的时候可以张狂一点，因为年轻人不怕犯错误，错了还有机会重来。
38.篮球不是一项用嘴巴进行的运动，它需要你以行动证明自己。
39.我们的成长离不开别人的帮助。
40.姚明下巴上露出一截的`胡茬也引起一番讨论，有人问他是不是要为火箭冲击季后赛再来一次“蓄须明志”,姚明的回答倒也简单：“我忘了刮。”
41.把一粒沙投入大海不等于把一滴水滴入沙漠。因为前者是融入，后者则是消失。
42.我现在碰到了一些新的东西，一些让人兴奋的东西。我的感觉是：生命中，你必须去经历一切。
43.每个人有每个人的标准，而我在向超级巨星跨进。最重要的是，我从来不放弃，不放松对自己的要求。
44.第一年我不在乎做最佳新人，或者进全明星队，或者得了多少分，抢了多少篮板。对我来说最重要的事情是继续打下去。
45.最重要的是要建立起真正属于自己的信心和霸气。人最终要相信的还是自己。
46.如果自己专心做一件事情，集中注意力就可以做好。
47.这就是比赛，像生活一样，没什么如果可以预料。
48.态度决定一切。如果你抱着好奇的心态来看待新环境，那么一切将变得有趣而新奇，一切也将变得格外简单。
49.如果人人都用同样的方式去思考，新思想从何而来?
50.不管做什么事，过程很重要;为达到目标，走完全过程是至关重要的。即使没有马上实现目标，在过程中总能学到些东西。
51.我只想打篮球，并从中得到快乐，但我也知道“出名”这件事会伴随着到来。
52.重要的是你如何利用自己的嫉妒心理，你应该把它当成你更勤奋工作，并且努力得到那个人拥有的一切的动力。
53.这场胜利和技术能力无关，也和谁拥有更好的球员无关，关键就看谁的意志力更顽强。
54.学习当然是好事，每个人和每件事都可以教人一些东西。
55.自满情绪是我们的最大敌人。
56.他就像个共产党员，哪里需要就去哪里。——评价队友肖恩·巴蒂尔。
57.机会把握在我们手上!
58.提到当初的NBA“菜鸟”生活，姚明戏称，“这就好比学开车。光坐在车上看别人开，你永远也学不会。只有自己亲自感觉油门，你才能知道哪一脚油给大了。”
59.有目标是很幸福的。一个又一个的目标，让我有无穷的动力去追赶和超越。
60.重要的不是对失败做好心理准备，而是不畏惧失败。遇到失败肯定会感到不高兴及有挫折感，最重要是当成功到来时要把握住。
61.无论成败，我觉得我都要从过程中去学很多东西。
62.挫折是成长所必须经历的。即使失败了，只要正视失败，就有成功的机会。
63.我看《狼图腾》里印象最深的就是它们的整体作战和那股血性。
64.你可以这么想：只要你跟外援说一句外语你就比他强，因为他一句中国话也不会说。
65.我可以整年地训练，因为我知道年底有比赛，为了这些我才训练的。目前也是一样。我准备着去冒险，去做从未做过的事。
66.如果你抱着好奇的心态来看待新环境，那么，一切将会变得有趣而新奇，一切也将变得格外简单。
67.知道叶莉喜欢收集队徽，悉尼奥运会时我不断地搜集，淘换了多个来。我挑了其中个最好的送给了叶莉，作为她岁的生日礼物。于是她心软了。其实我另外留下多个，以防她不动心。
68.有球迷问姚明：“在NBA你投过分球吗?”“统计量是投中，有两个实在没办法从后场扔的。就是时间到了，没办法从后场扔的。”“那你主动的投过几个?”“两个，中了一个。命中率%,在NBA排第了。”他的回答再次引起球迷欢呼。
69.现在就是要看，谁能做到不受这个的影响，能控制住自己的人，就胜利了。
70.生活能选择吗?永远都像现在这样，我羡慕你清闲，你羡慕我钱多。
71.我没有天赋，需要努力学习每件事情。我得到的一切是我辛苦努力换来的。
72.我是更多地向前看，而不是向后看。
73.姚明的英语越来越好，一位记者不识时务的问道：“你(姚明)现在是不是觉得英文比中文说的更加流利?”姚明马上对着身边的翻译科林说道，“我现在只能用英语回答你的问题。科林，帮忙翻译一下。”
74.再一次颁奖晚会上，孙正平问姚明：“你所到之处都是球迷追捧，有人说你是麦当劳大叔，对此你有什么感想?”姚明说：“我正在考虑开一家快餐店。”
75.我是一个永远只担心今天和明天的人，而不是昨天。过去的就让它过去吧。真是这样，过去的就让它过去最好。有的时候，其实我也会自己回味过去发生的事，但不会抱着不放。
76.如果让我请世界上的三个人吃饭，我会第一个请巴克利，第二个请萨博尼斯，第三个请我的女朋友。但如果我女朋友问起来的话，拜托，就说我提到的第一个人是她。
77.第一场已经输了，我们要往前看，更加乐观一些。就将第一场比赛当作热身吧。
78.我的眼睛睁得比嘴巴还大，我的嘴巴张得比汽车轮子还大。
79.我的球衣都快成女人的晚礼服。
80.任何人都能成功，不管你在什么样的工作岗位。
