1、节欲戒怒，是保身法；收敛安静，是治家法；随便自然，是省事法；行善修心，是出世法。守此四法，一秋通达。
2、降温不宜过快，空调不宜过冷，喝水不宜过量，饮食不宜过淡，午睡不宜过长，朋友不宜过忘。小小关怀贴士，联络联络友谊！
3、养生健身是好招，切记晨练别过早，运动强度控制好，运动之后忌冷饮，稀释盐水好饮料。天天运动身体好。身体健康乐淘淘。
4、平常饭菜，一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐；平和心态，不争不恼不怒，爱心宽容大度；平均身材，不胖不瘦不堵，天天早晚走路。
5、生存三宝：阳光、空气、水；健身三宝：跑步、跳绳、爬楼梯；延寿三宝：放屁、出汗、打喷嚏！开心三宝：笑容，朋友，短消息。
6、吃火锅易上火，可加几片豆腐败燥热。火锅太辣易伤肺，配杯凉茶可润心肺。贪嘴易多吃，请多运动减脂肪。愿你吃得痛快又健康！
7、闲时多揉腹，好处非常多！揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为最佳时机。
8、春色令人醉，养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背，让快乐心情消疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体人不累。健康最为珍贵，愿你笑容明媚。
9、忙了一周累了吧！健康独家秘方送给你：工作放一放，心事搁一搁，烦恼抛一抛，身体歇一歇，心情酿一酿，牙齿露一露，开心笑一笑！
10、酷暑乍到，关爱宝宝。科学饮食，水不可少，鸡蛋牛奶天天吃，冰过的水果伤脾胃，少吃荔枝和羊肉，喝点藕粉保健康。愿宝贝身体棒棒！
11、头为精明之府，日梳三遍百病除；脚称第二心脏，常搓常揉保健康；朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落；人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。
12、短信送来小提醒：睡前一杯牛奶，里面加点蜂蜜；偶尔来点烤土豆，燕麦粥加亚麻籽；全麦面包配茶水，促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠！
13、户外晨练要选择避风向阳的地方。如感到太热出汗时，运动强度可小些，速度减慢些或休息一会儿，不可马上脱下衣衫，以防寒气入侵而致病。
14、能吃能喝不健康，大吃大喝损胃肠，胡吃海喝更遭殃，会吃会喝才健康。阴阳交替子午觉，修整美肤自然妙，枕软足暖面微笑，有卧心静万事消。
15、中秋过后夜夜凉，寒露需防燥邪伤。润肺生津脾胃养，防寒保暖记心上。健康加码别逞强，工作减负别硬扛。心理调节亦重要，风起叶落莫感伤。
16、冬季养生三步走：嘴：吃出一身精气神，加强营养；腿：将寒气阻在体外，少穿裙装；鼻：勤加锻炼防过敏，保护鼻腔；祝身体壮壮，健健康康！
17、冬季养生要四防：一防干燥多喝汤，二防过劳添营养，三防冬躁心顺畅，四防贼风添衣裳。冬来温降易生病，注重养生得健康，祝你心情更欢畅！
18、腊肉，特别是用柴火熏制而成的吃起来特别干香。但因腊肉的熏制时长，表面油烟灰非常黑不易清洗。用温热淘米水可把腊肉表面的黑色清洗干净。
19、自制夏日静心安神香包。配料：薰衣草、苍术、白芷、迷迭草、甘草、香叶等；功效：挂窗前或车内，可安神杀菌，稳定情绪，使人感到神清气爽。
20、现在生活压力大，心情容易烦躁！下面这几种食物吃了你就能快乐：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
21、夏日驱蚊有秘方：没事多多鼓吹，满嘴信口雌黄，善于夸夸其谈，脸皮愈练愈厚，蚊子无从下手，唯有放弃另寻出入。这个夏日，驱蚊秘方莫忘记哦！
22、健康的诀窍：生活有节制，不嗜烟酒好；饮食有粗细，肥肉吃得少；喜吃鱼和虾，蔬菜水果好；起居有规律，坚持睡午觉；每天万步走，百年不会老！
23、所谓养生必先养心。牢记心里养生八字经：善良、淡泊、宽容、乐观。保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退，心健康了身体才健康。
24、秋季青草黄，朋友安康记心上：运动锻炼身体好，驱寒感冒不来扰；心儿不随风景萧，多把快乐来寻找；阳光闪闪，心情靓靓，祝你轻松迈步人生辉煌！
25、科学搭配食物：如果贪吃零食忽略正餐，松脆香甜、口味多样的零食，大多以面粉、小米和土豆等食物为原料，经过油炸、加热或添加膨松剂加工而成。
26、入秋养生十点：酸味吃一点，蔬菜多一点，口味淡一点，品种杂一点，饭菜热一点，粥要稀一点，早餐好一点，晚餐早一点，睡得早一点，心要静一点。
27、跑步，让冬天见证你的健康；攀岩，让冬天珍藏你的快乐；游泳，让冬天呼吸你的温暖；单车，让冬天转动你的幸福。多多运动，让美丽见证你的一生。
28、秋风来，觉寒凉，加衣保暖体健康；秋易悲，心勿伤，追寻快乐情绪扬；工作忙，要适当，忙里偷闲莫慌张；朋友意，记心上：祝你日子幸福人生芬芳！
29、DIY蜂蜜蛋黄眼膜：材料：蜂蜜、蛋黄、橄榄油。制作方法：一个蛋黄、一匙蜂蜜、两滴橄榄油搅成糊膏状。具有润肤防皱之效，每星期可以做过1-2次。
30、枸杞含有胡萝卜素、维生素A等多种营养成分，能够平补肝脏，有明目作用。常用电脑的人，每天泡点枸杞喝，对保护眼睛很有好处。记得和朋友分享哦！
31、热火朝天夏日炎，防暑降温记心间，跑跑步，多锻炼，喝喝茶，润心田，多吃酸，少吃甜，睡午觉，补睡眠，营养均衡保康健。盛夏时节，愿您健康平安！
32、冬季运动有禁忌，体育卫生要注意；锻炼适度莫忘记，凡事认真要仔细；感冒发烧要切记，此时运动不适宜；少年儿童记心底，运动幅度由小增大是道理。
33、冬季将临，送你养生十个“常”：发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，最重要一点，切记切记，朋友常联系！
34、季节交替凉意急，顺天应人养精气。衣食住行有规律，食补药养来调剂。羊肉鱼汤热量高，川芎白芷疗风邪。菌菇冬笋增免疫，萝卜鸭汤强身体。祝君顺意！
35、健康养生六个“七八”：七八杯水不要少，七八分饱要记牢，七八果蔬不单调，七八里路要走好，七八小时睡好觉，七八挚友多聊聊。朋友我祝你一切安好！
36、告诉你长寿的秘诀，就是“九多九少”：少肉多豆，少盐多醋，少食多嚼，少衣多浴，少药多练，少车多步，少虑多笑，少欲多施，少言多行，你做到了吗？
37、天渐转冷落叶飘，深秋来访美景娆，银耳百合润燥妙，热水泡脚驱寒高，登高望远豁达心，烦云愁雾转瞬消，情谊浓厚心头绕，真挚祝福扬云霄。秋日愉快！
38、季节已改，春寒仍在，保持愉快，心情莫坏。阳光可爱，健康补钙，轻风拂来，好运精彩。脚步迈迈，快乐踩踩，幸福生活，自己主宰。朋友挂怀，愿你安泰。
39、酷暑穿衣道，给你支个招，浅色薄长衣，阻隔暴晒妙，棉麻吸湿强，凉爽周身绕，白色防晒高，红黄惹烦躁，领袖口宽松，通风排汗好。关怀送上，快乐安好！
40、夏季五忌：忌出大汗，耗散阳气；忌贪冷凉，寒邪入侵；忌心烦躁，虚火上旺；忌食油腻，肠胃紊乱；忌常熬夜，透支身体。身体要忌，心无禁忌，祝你如意！
41、炎夏预防热感冒，贴心关怀请记牢，清淡饮食少油腻，绿豆莲子煲粥妙，减少久待空调房，耐热锻炼很必要，充足睡眠少熬夜，豁达心胸病毒跑。愿快乐安康！
42、立夏养生重在养心，水果蔬菜样样得吃；清茶淡饭适补蛋白，生津止渴养胃清肠；老人小孩不贪凉食，早睡早起外加午休；立夏之初调节好，健康过夏笑常开。
43、夏季瘦身有门道，轻松赶走饥饿感，坚果消化非常慢，一把杏仁抑食欲，饿时一碗燕麦片，增加十足饱腹感，苹果午后小零食，水分涨满你的胃，愿快乐安康！
44、夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。温馨关怀送上，快乐安康没跑！
45、早晨慢养生：慢起床、慢排尿；上午动养生：多运动、多动脑；下午润养生：喝够水、扭扭腰；傍晚热养生：喝小酒、泡手脚；夜间松养生：想乐事、松身体。
46、秋高气爽，丹桂飘香，早晚寒凉，增添衣衫，晨起喝粥，银耳放点，夜间保暖，肚皮关键，温水泡脚，没过脚腕，搓揉双耳，肾气补满，关怀送上，愿你康健！
47、深秋养生，秘籍分享，早睡早起，睡时头西，干洗脸颊，润泽肌肤，笑能宣肺，消除疲倦，坚持运动，慢跑登山，山药百合，润燥首选，关怀送上，愿你康健！
48、夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。温馨关怀送上，快乐安康随行！
49、夏季水果最流行，养生吃对是门道，酸性水果不宜多，杨梅李子需适量，山楂橘子莫空腹，荔枝饮点金银花，桃子多吃易上火，一天最多吃两个。愿快乐安康！
50、夏日蚊子肆虐，教你拒收红包，少穿深色仔裤，诱蚊指数狂飙，白色衣服首选，及时擦去汗液，香水发胶招蚊，浴液香味莫浓。温馨关怀送上，愿你快乐安康！
51、夏季防暑巧喝茶，秘诀给你道一道，上午最宜喝绿茶，振奋精神效率佳，下午最好饮菊花，加入枸杞抗疲乏，晚间喝点决明子，补脑安神就靠它。愿快乐安康！
52、春来天气多变，穿衣注意保暖；起居要有规律，午间补充睡眠；流感来势汹汹，多吃生姜大蒜；户外运动健身，动作适度舒缓；精神豁达乐观，全年身心康健！
53、金风送爽秋来到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛凉又防燥，银耳百合多吃妙，热水泡脚养肾气，水过脚腕最为好，踏青赏景聚欢笑，赶跑秋愁没烦恼。愿安康围绕！
54、说保健谈保健，心态平和是关键；怒毁肝思毁心，大大咧咧最开心；早吃饱午吃好，晚饭简单要吃巧；日升起日落息，子午睡觉不能少。祝你开心健康身体好！
55、夏季护肝正当时，分享妙招请记牢，枸杞山药入粥妙，菊花泡茶常饮好，饮食平衡少辛辣，晚餐粗粮是良方，坚持运动强免疫，慢跑快走有氧操，愿快乐安康！
56、夏季养生，秘籍分享，晚睡早起，午睡解疲，随时补水，少量多饮，适度锻炼，清晨傍晚，散步慢跑，气血畅通，黄瓜西瓜，消暑高招，关怀送上，快乐安康！
57、夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，温馨关怀送上，快乐安康围绕！
58、炎夏养生有道，分享给你可好？切忌大悲大喜，愉悦才最给力，饮食养心为要，小枣莲子安神，鸭肉蘑菇银耳，清补健脾良方。温馨关怀送上，愿你快乐安康！
59、炎炎夏日来到，教你健康排汗，倒走十五分钟，反序运动养生，温敷身体片刻，舒展毛孔良方，阳光漫步补钙，下午四到六点，定时关掉空调，快乐安康随行！
60、酷暑降火绿豆汤，几类人群不适合，四肢冰冷寒体质，吃了绿豆加症状，老人儿童体虚者，消化不良引腹泻，服药期间勿饮用，降低药效不值当，愿快乐安康！。
61、秋季六种食物最滋补，莲子补血而不腐；红豆健脾又补胃，南瓜化痰兼排毒；银耳醒脑抗疲劳，胡萝卜养肝明目；茄子祛风还通络，清凉降火秋燥除。祝健康！
62、秋季到，气候渐冷空气又干燥，要养身，请您务必要趁早；秋景美，外出游玩切记增衣添被；秋思长，轻声问候暖暖心窝房；祝愿到，愿你幸福安康快乐久久享。
63、夏季去火小诀窍，还是绿豆好；热到实在受不了，一口西瓜保准好；心燥肺热长痘痘，冰糖雪梨来驱痘；若是肠胃不舒适，一碗肉汤包准治。夏季养生，你我同行。
64、夏季养生有门道，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
65、盛夏养生贵心宽，开心惬意锁心间，烦心琐事放一边，晚睡早起补睡眠，水果蔬菜常相伴，多喝水来少吃药，抽空公园多转转，常常运动身体健，胸怀宽广心情灿！
66、日子一天天变冷，气温一天天下降，暖暖的`问候送上，让温暖永远停驻在你身旁。平日里加强营养，出门记得添加衣裳，多多锻炼身体棒，愿你幸福生活一如既往。
67、秋天空气燥，人们宜烦恼，生气伤身体，有害于肝脏。土豆与红枣，苹果与山药，常吃能排毒，心情也变好。街上走一走，经常笑一笑，养生靠自己，愿你没烦恼！
68、清晨起的早，室外慢步跑，呼吸新空气，激活活细胞；饭后别运动，睡前洗个澡；喝酒应适量，香烟要戒掉；干活别太累，保持心态好；养成好习惯，健康乐陶陶。
69、秋去冬来天气凉，几许关怀指尖传：添衣保暖感冒远，帽子手套要备全；热饭热菜胃肠安，冰镇冷饮莫再贪；温水常备润肠胃，寒性蔬果要少餐；愿健康美丽与你常伴！
70、秋渐凉，祝安康：多吃鲜果蔬，润肺生津护健康；饮食要适量，暴饮暴食伤胃肠；少吃辛辣物，不燥不火心安详；海带多吃点，可把放射线来防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。
71、秋季来临天干燥，滋阴养肺很重要，经常炖梨来喝汤，早晚常常喝豆浆，饮茶银耳配枸杞，滋补身体得健康，找个空闲菊花赏，赏心悦目体安康，祝君秋季养生开心快乐得健康！
72、多吃蔬菜保健康，多吃水果美容颜，少吃脂肪防疾病，少吃肉类保身材，多喝开水身体好，少喝碳酸气饮料。注重养生，饮食规律，均衡膳食，心情愉快，勤于锻炼，健康身体！
73、养生很重要，短信传妙招，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，远离烟酒妙，起居有规律，锻炼健康绕，快乐没烦恼，天天开口笑，愿您一年四季美又俏，健康一生开心到老！
74、你是爱护牙齿的大使，所以喝饮料会用吸管，你是奋斗的工作狂，所以长夜都努力不止，你是浪漫的情人，所以会为了我的爱情让自己开花在我一次次的掌声里，蚊子，你真伟大。
75、葛爷说：夏天，蚊虫多发季节，要想睡的好，必须用夜舒静，半斤煤渣一团棉花，床下一点，嘿！蚊虫全熏没拉！这东西便宜又实惠，而且家家都有，方便，自制就能用，我看行！
76、夏季饮食重清淡，大鱼大肉靠边站，多喝汤水多吃菜，小肠小胃少负担，唱唱笑笑心情灿，忧郁烦恼随风散，饭后散步好悠闲，身体还要多锻炼，养生短信多转转，快乐如意幸福添！
77、炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。
78、秋季到，关怀到，养生贴士我送到。秋季饮食要适量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有疗效；辛辣油腻不食好，伤肝坏脾患秋燥。秋季养生注意好，身体健康幸福到。
79、秋风阵阵凉意袭，秋季养生勿忽视，一早一晚温差大，注重来把关节护，锻炼之后来杯水，及时补充身体需，吟吟诗来唱唱歌，胸襟开阔心情好，不重名誉不重利，欢欢乐乐享人生。
80、夏日炎炎酷暑至，早有蚊子立上头。送你一瓶喷雾剂，蚊子见你就掉头。再送你盘驱蚊香，蚊子见你就磕头。不行还有驱蚊拍，蚊子见你定逃溜。祝福更是我心意，愿你夏日更无忧。
81、炎炎夏日莫贪睡，伸腰起床无需快。晨起空腹一杯水，清洗肠胃又开怀。一日三餐细细嚼，莫嫌天热省正餐。瓜果蔬菜种类繁，好吃宜杂不宜多。适当锻炼身体棒，祝你健康永相伴！
82、短信彰显，朋友情谊；请你阅读，养生秘籍：收养神气，保持平和；轻缓运动，循环气血；勿要过度，以免伤身；早睡早起，多食辛酸；心情舒畅，微笑绽放。朋友，愿你安然度秋季。
83、秋天之计，快乐养生：早睡早起，动以养身，静以养心，动静和谐。收获之季，多姿多彩，采气聚气，强身健体。秋通肺气，滋养心气，增强肾气，补养肝气。祝：身心健康，顺心顺气！
84、养生贴士话衷肠：冬季饮酒要适量，经常喝茶益健康，气盛便干吃水果，胃凉可以喝姜汤，按时睡眠莫劳累，适度晨练体质强，祝冬季心舒畅，身体更棒棒！
85、大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。
86、大暑节气已至，气温高升炎炽。保健不容忽视，谨记防暑常识。合理安排饮食，清淡可口务必。讲究卫生仔细，快乐生活似蜜。愿你大暑快乐如意。
87、夏至养生有道，秘籍分享给你，增加午休提神，或者闭目养神，晚食粥午喝汤，荷叶绿豆消暑，牛奶瘦肉强心，多吃粗粮健体，温馨关怀送上，快乐安康伴你！
88、蒜：属于辛辣温性食物。不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。大蒜中也含有一种杀菌力很强的大蒜素，能杀灭多种病菌，提高免疫力。
89、今冬京城雪羞惭，千呼万唤不出面。盼风垂地雪成团，愿将带雨梨花现，且作临风银妆看。雪杳渺，路弥漫。大家犹待雪出现，倚遍琼楼艳阳天。祝冬日快乐！
90、冬天，是时间在追问我们懂不懂什么叫做美。你，是灵魂在考验我有没有相思的体会。今日小雪，想你无量！
一、选择题(每小题2分，共50分)
1、“金无足赤，人无完人”。这告诉我们()
A.任何人都有缺点，追求完善是不现实的
B.人不是十全十美的，每个人都需要不断完善自己
C.不可能有十全十美的人，所以我不必完善自己的缺点
D.有缺点我也不怕，因为“人无完人”
2、“有则改之，无则加勉”这个成语告诉我们的道理是()
A.要全面地认识自己
B.要通过自我观察来了解自己
C.要用发展的眼光来看待自己
D.要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视
3、青少年时期的主要任务是
A.塑造十全十美的自我形象
B.发掘自己的潜能，成为明星式人物
C.重在知识的学习和品德的培养
D.选择适合自己的社会职业
4、地球上的生命是息息相关的，我们要关爱地球上的生命，保护人类赖以生存的生态环境。下面行为中错误的是( )
A.小刚和几个同学到林中去捉鸟
B.某班全体同学参加了今年植树活动
C.李明把小朋友捉到的青蛙放回田里
D.某学校开展了“爱护校园一草一木”的活动
5、“世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个完全相同的人。”这句话包含的哲理有( )
①.世界上每个生命都是独一无二的 ②.世界上的生命是丰富多彩的
③.每个人都有自己独特的风格和特点 ④.地球上的各种生命是息息相关的
A.①③ B.②③ C.①④ D.①②
6、但丁说过一句名言：“走自己的路，让别人去说吧!”对这句话理解正确的是( )
①.不要听别人的意见，要坚定地相信自己
②.听了别人的说法，虽然认为是对的，但还坚持自己的看法
③.认真分析别人的说法，但判断自己是正确的时候，就坚持自己的原则
④.判断自己是正确的时候坚持自己的原则，并不是不重视他人的意见
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
7、“花有重开日，人无再少年”;“百年容易过，青春不再来”;“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”。这些名言主要告诉我们( )
①.青春宝贵而短暂，要珍惜青春时光 ②.生命最宝贵，要珍惜生命
③.青春年少时要尽情享受，不要顾虑太多 ④.青春时期要注重仪表，讲究穿戴
A.① B.①② C.①③ D.①④
8、要客观、全面地了解自己，就要通过他人了解自己。下列哪几句能说明这个道理?
①“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”(苏轼《题西林壁》)
②“吾日三省吾身。”(《论语》)
③“当局者迷，旁观者清。”(谚语)
④“以人为镜，可以明得失。”(唐太宗)
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
9、每个人的生命都是有价值的，无论是炎炎烈日下的农夫，轰鸣机器旁的工人，还是楚河汉界边的象棋运动员，除奸铲恶的人民卫士……为了更好地实现人生的意义，追求生命的价值，我们应该( )
A.从现在做起，从小事做起，做有益于人民的事
B.必须成为一名伟人，做一番大事业
C.把他人的生命看得比自己的生命重要
D.只需珍爱自己的生命
10、“虽然没有鸟的羽翼，人也可以飞上蓝天;虽然没有鱼的鳃鳍，人也可以遨游海洋。”这说明我们人类( )
A.想改变生活方式 B.只有想象力
C.是地球上最具智慧的生命 D.生命更有价值
11、青春和年迈不在于年龄的大小，而在于心境，一个人虽然年龄已经老了，但仍可以保持青春的活力。请选出下列体现青春活力的心理表现
A.对周围的环境满腹牢骚，灰心伤气
B.对自己的未来失去信心，厌倦生活
C.对身边的人和事熟视无睹，失去好奇心
D.对未来充满希望，不断探索新的世界
12、“骏马能历险，犁田不如牛;坚车能载重，渡河不如舟;舍长以求短，智者难为谋。”这句话对我们有什么启示呢?请选出错误的选项( )
A.我们要善于认识自己，客观、公正、正确地认识和评价自己
B.在认识自己的过程中，既要看到自己的长处，又要看到自身的缺点和不足
C.我们要善于发现自己的长处和优势，做到扬长避短
D.挑战自己的能力和最短处
13、我们对于别人的评价正确的态度是()
A.有则改之，无则加勉 B.别人的意见肯定有其道理，应完全接纳
C.人怎么说，我就怎么做 D.不管别人的看法如何，要坚持走自己的路
14、疯狂追星女杨丽娟自1994年迷上刘德华后，父母为达成女儿心愿倾家荡产。父亲去年为让女儿筹募旅费，甚至想到了卖肾;如今，杨丽娟已如愿当面见到刘德华，可仍不满足于只与偶像留影纪念。2007年3月26日，其父在香港跳海自杀，留下的遗愿竟是希望刘德华再见女儿一面。你认为杨丽娟的做法()
A.很正常，崇拜偶像和明星是正常的心理活动
B.可以理解，每个人都需要有自己的偶像
C.很正确，有利于她从明星身上学习优点
D.不正确，崇拜偶像不应该影响到正常的学习和生活。我们应崇拜的是明星那种追求理想、忘我敬业的精神
15、“每一天都有新的太阳，一样红红的含笑的脸庞;坏天气也有好心情，我们的心在乌云之上……”从这诗句中你能体会到( )
A.青春的我们眼中一切都是美好的 B.我们的脾气变幻莫测
C.成长中我们身体健康 D.年轻的心比天高
16、“一屋不扫，何以扫天下”的故事告诉我们( )
A.青少年要讲究卫生，经常打扫房间
B.青少年要树立远大的理想
C.实现人生的.理想，追求生命的价值，要从小事做起
D.青少年学生要尊重长辈的建议
17、与其他生命相比，人的生命独特性突出表现在( )
A.人类的生命最具有智慧 B.人类的生命最具稳定性
C.人类的生命是最美丽的 D.每个人的性格是不同的
18、在学校门口，你的同学不幸遭遇到车祸，受到重伤.在这种情况下，下列做法合理的是( )
①迅速通知家长或老师②先把肇事司机收拾一顿再说
③立即拦车将受伤的同学送住医院④记下车牌号并迅速拨110报警
A.①②④ B.②③④ C.①②③ D.①③④
19、“君子之学必日进，日新者日进也。不日新者必日退，未有不进而不退者。”说明()
A.人应该天天追求时尚、时髦 B.人们应该看到明天的光明
C.年龄大了，自然就会进步 D.人应该不断更新和完善自我
20、2007年7月17日下午，武警重庆总队新闻站干事康波接到任务后，主动请缨到陈家桥抢险第一线，英勇牺牲。7月22日上午，抗洪英雄康波的遗体告别仪式在重庆市渝北区殡仪馆举行，数千名群众前往吊唁。
这段材料告诉我们()
A.为人民牺牲的人总是得到人们的怀念的
B.努力为他人、社会作出更多贡献的生命更有价值，更值得敬重
C.老百姓非常爱戴、怀念康波
D.生命是宝贵的，康波为人民牺牲是不值得的
21、“少壮不努力，老大徒伤悲。”这句话给我们的启示是()
A.青春时期不尽情享乐，错过将后悔莫及
B.青春时期不努力上进，将一事无成、后悔莫及
C.青春时期是幸福的，年老时期是悲伤的
D.青春时期是充满活力的
22、为了让我们的青春更美丽，我们应该( )
A.树立远大的理想 B.要珍惜美好时光
C.不断充实、改造和提高自己 D.从小事做起，从明天做起
23、“对自然界每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。”这句话的意思是说()
A.人类要完全服从自然界
B.人类能够主宰自然、主宰生命
C.人与自然是相互独立的
D.人类学会尊重自然、保护自然，就是在保护我们人类自己
24、自己的人生道路应该()
A.由家长决定 B.服从命运的安排
C.根据自己的特点选择 D.谁也说不好，只好走一步，看一步
25、2007年8月6日凌晨零时，“嘭”的一声巨响划破了广东省增城市荔城中学午夜的天空，即将读高三的学生杨伯辉倒在了血泊中。止咳露、美莎芬等带有一定毒性的且能食用成瘾的药品夺走了他年仅18岁的生命。
俗语说：“吸毒一口，掉入虎口。”它给我们的启示是()
A.要珍爱生命，拒绝毒品和有一定毒性的且能食用成瘾的药品
B.毒品毒性大
C.服毒可以考验一个人的意志力
D.吸毒的人最终会被考虎吃掉
二、辨析题(共1题，9分)
26、下面是几名同学对有关生命问题的理解，请对他们的观点进行简要评析。(6分)
甲同学：人类来自大自然，是大自然进化的产物。没有大自然的恩赐，我们的生命就丧
失了存在的可能。所以我们人类应该从大自然中多多索取，只有这样，我们人类才能更好地生存。
乙同学：我的容貌与众不同，正因为如此，才使得这个世界变得如此生动和精彩。
丙同学：因为生命属于我们只有一次，所以才显得生命更加宝贵，我们才更应珍惜。
三、解答题(41分)
27、进入青春期，小红感到非常烦恼：脸上出现了小痘痘，内心既渴望友谊又怕处理不好与朋友间的关系。
小红应该如何认识并克服这些烦恼呢?(8分)
28、李小琴同学学习成绩一般，许多能力也不出众，平时在班里不受同学关注。为了引
起同学注意，她戴上了一只漂亮的头花，可是妈妈批评她“学生不需要外在美”。李小琴觉得自己一无是处，对自己非常失望。
你若是她的朋友，将会从那些方面劝说开导她呢?(8分)
29、高燕同学非常喜欢文学，老师常说她语言表达能力极，她的
里当作范文供大家欣赏学习。所以，高燕觉得自己在写作方面有潜力。于是，她请朋友为自己画了幅“未来作家”漫画像，时常提醒自己“我将成为优秀作家”、“我一定成功”等，还坚持每天写
请你结合自己的实际，为自己制定一个切实可行的发掘潜能的计划。如：我打算开发自己哪方面的潜能?我怎样开发自己这方面的潜能?(5分)
1、当我沉默了，别讶异。我只是压力太大，太累了。
2、生活中的压力让我想要放弃我的一切，我真的累了。
3、能将你击垮的不是压力，而是你承受压力的方式。
4、只有建立自己内心的价值系统才能把压力变成生命的张力。
5、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。
6、对大少数的人来说，人生的无法更多的是生存的压力。
7、心情不好，不想说话，压力大没人能理解
8、我觉得好累，越来越明白生活不易。也明白我现在所经历的只是皮毛。
9、人生短短几十年，美好时光在眼前！苦难挫折不可怕，怕的是丧失斗志空悲切！
10、每次谈到压力时，我总感觉自己很大，我已经活了这么一辈子。
11、连中午小憩一会儿都做梦，是最近工作劳累、生活压力大的原因么。
12、我也凭自己力量养活自己，所以我过得节省，压力大，可是没人能理解我的心情
13、手中那点工资，勉强够我糊口，眼下这般房价，简直逼人跳楼。生活太累，压力大啊。
14、当天只觉得好累，在平淡的生活磨过后，现在看起来真的过了好久好久了。
15、在生活中，我跌倒过。我在嘲笑声中站起来，虽然衣服脏了。
16、生活中其实没有绝境，绝境在于你自己的心没有打开。
17、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
18、一个人只要取得了高中的地位和职位，马上就会声誉大增，扬名天下。
19、一个人的生死并非命中注定，一个人的富贵取决于钱的`多少。
20、快乐这个东西，突然发生很容易，想去追求反而是一种压力。
21、心累了，是否会有人在，痛了，会不会有人表示那么点的关心？
22、处在前面的人就能够成为强者，而处在后面的人则只能作为弱者。
23、很讨厌这样的生活。干什么都提不起兴趣。生活中有好多不如意的事。好多好多。觉得现在真的好累。
24、其实我们害怕的可能不是结婚本身，而是迫于种种压力跟不太合适的人绑在一起，放弃对爱情的期待和信仰。
25、生活压力大了就想拥有一个安逸的小家，里面有自己爱的人跟爱自己的人！布置一个只属于我们两个人的世界。
26、别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。
27、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
28、职业时间的当铺，迫于生活压力的人们把生命中大好时光全部典当给它，从此却再也赎不回来。
29、对待爱人最残忍的方式，不是爱恨交织，不是欺骗背叛，而是在极致的疼爱之后，逐渐淡漠的爱。
30、人情就好比起伏的波澜一样变化无常，为了争夺名利结交一生的老朋友竟能拔剑相向
31、人生不要多愁善感，压力过多也不行，放轻松点才度过人生的每一天的欢乐，活在阳光灿烂的才是此时此刻的快乐
32、从来没有这么疲惫过，整天脑子里只有工作，也只能是工作，压力大，心累到不行
33、唉，迷茫压力大心累怎么做不知道只能说尽我自己最大能力做了
34、如果感到生活压力大，如果对生活有抱怨。但至少要感恩，感谢还有奋斗的机会，还可以感受大自然！
35、世间，有一种压力，叫上有老下有小;还有一种义务，叫上有老下有小;更有一种幸福，叫上有老下有小!什么是的幸福——那就是上有老下有小。
36、最近负能量爆棚，压力大到每天失眠，好想原地爆炸感觉给我个点就能大哭一场
37、生活的繁琐，工作的压力，让我们疲惫不堪，在现实生活中迷失了自己，貌似我们在为别人活着
38、所谓朋友，不过是两条原本互不干涉的平行线，在某一个点上发生了碰撞。撞对了，就成了勾。点错了，就成了一个血红的叉。
39、情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。
40、生活工作压力大，最近又爆痘，生活琐事多，工作事情多又没做好，主要是没时间做，自己又想七想八，心情差到极点，没有安全感。
41、没错，身体累，心累，压力大，冒了一脸痘痘，但还是要心存美好，想办法做得更好，活得更美！
42、工作压力大的。我好想哭。算了。心态最重要。一切顺其自然。或许我真的不是适合这个工作。
43、找个时间，好好的放松一下，不要背负过多的压力。谢绝不属于我们自己的承当，让自己做一下自己想做的事，不要太长的时光，一个下战书就好。
44、有很多时候，我都感觉到很累；也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不要睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。
45、累，是精神上的压力太大；累，是心理上的负担过重。累与不累，总是相对的，若想不累，就要学会放松自己，就要让生活有张有弛，疲劳的朋友们，请每天警醒自己：心别太累，解脱自己！
46、人生有时候需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美；人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想是目标；向后看是结果是修正。
47、忙碌的工作很累，烦恼使人狼狈，压力实在疲惫；快乐走的好干脆，生活总是无滋味；简单的问候把你陪，愿你心情能最美；幸福终归是弥足珍贵，健康平安一生把你陪。
48、生活，不过就是生下来、活下去。生活就像游泳，浮沉进退都是常态。压力大了，反而重心不稳，难于进步，所以劝君减压，方得一生快乐。
49、当你感觉生活苦闷，压力无比的时候你该这样想：天将降大任于本人也，必先苦闷其生活，压力其无比。这样，你就感觉自己不是平凡人，你是被老天派来拯救我们平凡人的人。
50、每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时调整，有些人却深陷其中。在这个充满压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不大可能。身体累不可怕，怕的就是心累。
