夫妻沟通技巧
第一招：记得用语言来表达爱和感激。
很多人都认为我对他的爱，他应该知道啊!我想他，他应该知道啊。我感激他，他应该能够感觉到啊!可结果是这些“应该”他都没有感觉到，也不知道。夫妻本就是来自不同家庭环境下的，对一些事情的看法，带有自己家庭的痕迹，而且两性的差异，也让我们彼此根本不可能每时每刻都会想的一样。所以感激，或者爱，谁都不是应该会感觉到的。而是需要一方清楚的表达出来。很多时候表达出来都未必理解的，更何况是不说呢?
我认识一对夫妻，丈夫很有意思，特别爱批评妻子。妻子为此特别特别的烦恼，感觉自己怎么一点优点都没有呢?后来我们一起聊天，我问丈夫：“为什么您老批评她呢?您不喜欢她吗?”丈夫回答：“我怎么会不爱她呢?她是我这辈子见过的最好的女人，但是如果我不批评她，她怎么改变她的缺点变得更好呢?我因为爱她，我才要求更严格的。”这真是爱之深恨之切啊!因为爱她，希望她更好，才要批评她，可是丈夫没有说出来之前，妻子还以为这个丈夫讨厌自己呢?所以一定要说出来，尤其是自己的爱，自己为对方好的考虑，自己的感激，不说出来，对方不知道，甚至导致误会，对感情有什么好处呢?说出来吧，无论什么事情，只要说出来，摆在桌面上，也许会争吵，但是说出来之后，就没有不可以解决的呢?更何况是爱，是感激呢?
第二招：切莫想当然的认为他理解或明白
人都有一种倾向，就是对理解的期望值过高，在亲密关系中尤其如此。我接触过的一对夫妻，两人结婚十年了，妻子老说，我知道他怎么想的，我连他想说什么话都知道。而丈夫却越来越沉默，为什么?因为丈夫有自己的想法，而妻子又自作聪明的认为自己了解丈夫，如果丈夫说出自己的想法，就会和妻子发生争吵，所以丈夫选择了一个比较和平的方法——沉默。
别默认为会有心灵感应，即便你有时候真的感觉到它的存在。不要默认为你们的品味相同。取悦你的伴侣做好的方法，是让对方感觉你事先并不知道他的想法。如果他的答案和你设想的不一致，不要做出无聊的表情，好像他的一切都尽在你的掌控之中，要让对方看到你的愉悦，因为你们又分享了一个小秘密。
第三招：先会倾听TA，再要求TA倾听自己。
在婚姻当中，我们可以看到很多沉默的伴侣。咨询过程中我发现，造成这样的后果通常是由于沉默的哪一方在语言的斗争中被打败了，于是便采取互不往来的政策。所以，不要沟通欲过盛，以免你的演说变成一场飓风，摧毁眼前的一切。
第四招：爱没有对错输赢，没有必要吵架时非要想占上风
很多夫妻，在遇到争论的时候，非要辩个对错，论个输赢。爱情争吵的过程中哪有赢家啊!在争输赢的过程中，其实大家都输了。因为忘记最初沟通的目的了，也没有达到预期的沟通效果。而且生活中的事情很多都是是无法解决，没有对错的。所以遇到意见不合，跟伴侣说几句绵绵情话，想想双赢的解决方法，比无休止的争论对错，输赢要好多了。家庭又不是法庭，夫妻又不是律师和法官。
第五招：夫妻间莫玩权利游戏。
“你为什么总是不和我说话?”
沉默。
“你是不是烦我了?”
“没有!”
“那你干嘛不理我?是不是我做错什么了?”
“你很清楚自己都做了什么!”
这种游戏可以持续个没玩没了。发问的人希望改善一下生活，沉默的人却不想做出回应。因为这个问题影响到了爱情的高贵。无论是发问的人还是沉默的人都想在情感关系中做主导者，结果却导致了二人的疏离。即便被自己的伴侣怠慢，也无需去表达自己的高贵，而是全盘的接纳和尊重，这个权力之争自然就打破了。如果以牙还牙，可以维护自己心中的神圣，但是却赶跑了生活的温馨。爱情是彼此的尊重和谅解，平等才会塑造共赢。
第六招：尽量避免表达负面情绪
好的事情快乐的事情和伴侣分享，不愉快的事情，尤其是伴侣带给你的不愉快，可千万不要口无遮拦当下就说出来。如果未加思索就泄露了自己的情绪，过后你一定会为自己的话感到后悔。或者，即便你很高兴当时说了那些话，并且觉得对方“活该如此”，可是当你发现两人得关系受到了影响的时候，你也会为那时发生的事情感到沮丧。一件衣服穿的太久了，布料会变薄或者是磨出破洞，感情也是这样，过多的负面情绪会导致感情的流逝，再深的感情，也无法经受负面情绪的侵蚀。所以尽量让自己举止得当，避免事后懊悔。
当你感到伤心沮丧，请驻足片刻。如果可以，等待自己重新平静下来。让沉稳而非激动的情绪来主导局面，这样，你将成为内心世界永远的主宰。心绪平静的时候，你可以传达出心底真正所想，即便它隐藏在一时的沮丧之下。这样，就算你依然牢骚不断，你的伴侣只要足够敏锐还是能够感觉到你同时也在说：“我真的很爱你。”
第七招：学会一起享受沉默
夫妻多年，有些时候确实缺少话题。沉默也就应运而生。让沉默变成一种交流方式，而非仅仅是谈话中的停顿。学着用你敏感的内心来探索伴侣的精神世界。爱会在和谐的精致中得到升华。
第八招：注意自己的语调
愤怒会令声带拉紧，而爱则会令之松弛。亲切，幽默，骄傲，热情，消遣，虚弱，有力，所有这些，还有其他更多的情绪，都会立刻反应为声音的变化。如果你没有注意到这些细微的差别，下次与人交谈的时候可以留心一下。改变讲话的声调，你可以很容易地修正负面态度。讲话的声调总是能够反应人的精神和情感状态，请记住，说话的语调和所讲的内容同样重要。
第九招：学会用眼睛说话
眼睛是心灵的窗户。科学研究表明，每天对视15分钟的家庭，比没有眼神交流的家庭对于幸福的感受度要高70%。让眼神成为交流语言的一部分。通过衍生来散发能量，当然，是你想要传达的能量。告诉你的眼睛，你需要它参与进来表达你所有积极正面的感觉。
第十招：对伴侣的期望切合实际
不要指望伴侣完美无缺，人类天生就不完美。接受伴侣本来的样子，不要在想象中构建另一个他。只有认清现实，接受现实，我们才会有机会帮助他人完善自我。
第十一招：让礼貌成为表达的自然属性
人们总是将礼貌当成一种“交际方式”，认为自家人那么熟悉了，就不需要注重礼貌了。事实绝非如此。真正的礼貌是一种体谅的标志。礼貌是一种尊重的表达，而尊重则是爱的重要方面。对于自己最爱的人，尤其需要礼貌一些。
第十二招：慢一点发脾气，快一点原谅他人
在我们家每个人都有自己的毛巾，一天我发现自己的.毛巾不见了，非常非常的生气，因为家里只有先生没有用自己毛巾的习惯，我火冒三丈，大风雷霆。暴风骤雨之后，才知道他把我们的毛巾都洗了。我懊悔的不行。如果我可以慢一点发脾气，弄清事情的真相，就不会这样了。还好，我这人比较活络，发现后马上道歉，这件事情也算是过去。
人们的言行常常有很充分的理由，所以我们在发脾气前，最好假定自己的伴侣是无辜的。如果你感到委屈而怒目相向，最后却发现是自己对事情判断错误，那么，请立刻承认自己的错误。永远都不要固执的坚守一个错误，然后一错再错。另外，当伴侣试图弥补自己的过失的时候，请尽你所能去体恤他。将怒气当成棍棒不断挥舞，或将自己裹在仇恨的斗篷里，无异于把两人的感情出卖给怒火，而这份怒火，除了把两个人烧的遍体鳞伤，还有什么好处呢?所以让自己想发怒的时候慢一点，让自己原谅别人的时候快一点吧。这样更容易感受到婚姻的幸福和快乐。
经典语录
1、 有的人老是抱怨找不好人，一两次不要紧，多了就有问题了，首先你要检讨自己本身有没有问题，如果没有，那你就要审视一下自己的眼光了，为什么每次坏人总被你碰到?
2、有人说男人一旦变心，九头牛也拉不回，难道女人变心，九头牛就拉得回来吗?男女之间只在生理上有差异，心理方面大同小异。
3、爱情与人品没多大关系，从前有个女同事跟我说她喜欢射雕里的杨康，不喜欢郭靖，我很惊奇，爱坏厌好?后来想想，也没什么，杨康认贼作父，卖国求荣是不对。可他对爱情却很执着，这样的人为什么不能享有爱?现实生活也有这样的例子，古惑仔也有古惑仔的爱情。
4、有人说没有面包的爱情终究会夭折。我说说这话的人不懂什么是爱情。从前恋爱我很反感别人说女方这条件好那条件好。我不管你什么出身，什么学历，什么地位，如果我爱你，你擦皮鞋甚至做ji女我也无所谓。大人说我幼稚，没有钱怎么过日子?我说有钱没爱过的是什么日子?和自己爱的人在一起，喝水吃腌菜我也是高兴的。
5、如果真爱一个人，就会心甘情愿为他而改变。如果一个人在你面前我行素，置你不喜欢的行为而不顾，那么他就是不爱你。所以如果你不够关心他或是他不够关心你，那么你就不爱他或他不爱你，而不要以为是自己本来就很粗心或相信他是一个粗心的人。遇见自己真爱的人，懦夫也会变勇敢，同理，粗心鬼也会变得细心。
6、彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界。因为这个时候两人都在尽情的享受媚眼，尽情的享受目光相对时的火热心理，尽情的享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许多，因为两人同意以后，所有的行为都是已被许可，已有心理准备的了，到最后渐渐会变得麻木。
7、一个萝卜一个坑，说的是婚姻情况。事实上对于爱情来说，是不成立的，优秀的人，不管男女，都会是一个萝卜好几个坑。所以这个世界天天上演着悲欢离合的故事。
结婚必读38. 有两种女人很可爱，一种是妈妈型的，很体贴人，很会照顾人，会把男人照顾的非常周到。和这样的女人在一起，会感觉到强烈的被爱。还有一种是妹妹型的。很胆小，很害羞，非常的依赖男人，和这样的女人在一起，会激发自己男人的个性的显现，比如打老鼠扛重物什么的。会常常想到去保护自己的小女人。还有一种女人既不知道关心体贴人，又从不向男人低头示弱，这样的女人最让男人无可奈何。
8、吝啬是男人的大忌，就算穷也不要做出一副穷样。有人抱怨女人只爱男人的钱，其实也并不一定就是这样，有的女人喜欢男人为她花钱，有时候也是为了证实自己在男人心目中的位置，男人如果喜欢一个女人，一定愿意为她花钱的。
9、男女搭配，干活不累。因为在异性面前，男人总喜欢表现自己很男人的一面。这样也才像个男人，所以大男子主义有时候是必须有的。
10、 追求爱慕的异性是很常见的说法。其实对方不喜欢你，你再怎么追也没用，对方喜欢你，根本不需要挖空心思去追。或许真有一天他被你的诚意所打动，可最终大多还是会分手的。因为爱情不是感动，你不是他心目中的理想伴侣，即使一时接受你，将来碰上他心仪的那一位，一样会离开你。当然，对于喜欢你的人，你还是需要花点心思去讨好他的，因为这样才像拍拖，才浪漫。
【小丈夫经典搞笑语录】
1、 我郁闷，爱情它突如其来，可转眼它就烟消云散了。
2、 我错了，我思想肮脏，行为龌龊，我不该把您那隐私发到网上去，我我千刀万剐，我我就地活埋，您可以不理解我，但是您不能不接受我这真诚的悔过。
3、 他们不是老说我烂泥扶不上墙吗，我这次还就粘这墙上了，抱着你这瓷砖，跟她们好好显摆显摆呗!
4、 你说你要找一个知冷知热的小狼狗陪着你，白天为你站岗放哨，晚上陪你胡打乱闹。
5、 说实话，跟你在一起我还真的很开心，可我也真的很累，我这根弦为了跟上你的节奏都快绷断了!
6、 我对你，是经过认真考虑，深思熟虑的，我觉得你挺好。
7、 这曲子我研究过，小孩听了催眠，大人听了，催情。
8、 男大女小跟女大男小，这不是一回事儿!
9、 老阴少阳，活不久长，你姐找了一个比她小十岁的!
10、 你就别糟蹋自己了，行不行啊!
11、 陆小贝，这不会就是你女朋友吧，她都多大了，还是一二婚!
12、 我就旁敲侧击她，劝劝我姐，就跟训小狗一个道理，你得慢慢培养，她那个条件反射。
13、 牙口好呀，就爱吃这儿有嚼劲儿的!
14、 你现在已经成为西红柿了。什么意思?你以为你还是水果啊
15、 你要是不想听可以从窗户跳下去，他要是跳的话早就跳七八回了
16、 阿姨你这么大岁数还来这玩啊，什么阿姨，这是我大婶，是吧大婶
17、 停停停!别吵啦!吵了二十年了还不行，你们要还这么接着吵，我就离家出走，我全都脱了，我跟你脱离关系我!
18、 就把当作是一个句号，今天已经倒霉到家了，说不定明天就能转运了。她又温柔，又懂事，又体贴，重要的是她成熟，但是还天真。但是最最重要的是，在别人面前我都是不朝四六的小屁孩，只有在她面前，我才是个真正的男人。
【剧情简介】
姚澜年近三十三，终于迎来自己的婚礼，却突然遭遇新郎田坤的前女友抢婚，气得她取消婚礼愤而离开。谁知这桩闹事意外促成了姚澜和大男孩陆小贝的不解之缘。他们年龄相差九岁，可陆小贝的活力、浪漫，姚澜的成熟、稳重，使得两人深深地互相吸引。理智告诉姚澜不能沉溺于这种盲目的激情，现实中姐弟恋的诸多问题也接二连三暴露出来：价值观差异、生活节奏不合拍、家人集体反对等等。这一切令姚澜疲惫不堪，终于忍痛与陆小贝分手。
姚澜重遇田坤，两人冰释前嫌。田坤欣赏并理解姚澜，请求和她共度人生。这时陆小贝回来了，风雨过后的陆小贝成熟起来，担当起所有责任，勇敢牵起姚澜的手。真爱终于让这对恋人走到了一起，也让两人都经历了人生的成长。
【角色介绍】
姚澜 演员 俞飞鸿 配音 俞飞鸿
姚澜是一个在爱情面前极为理智的适龄女青年，尽管向往爱情的降临，却不敢随意付诸真心。在和陆小贝的相处过程中，这个看似强势的大女人始终处于爱情的被动一面。
陆小贝 演员 杨玏
陆小贝人称“魔王少年”，因缘际会爱上了女神姐姐姚澜，此后，他开始穷追猛打比自己大9岁的姚澜。由于年龄差距大，于是在交往过程中受到多种阻挠，但最终获得众人祝福，与姚澜生活在一起。
陆小山 演员 张萌
陆小山是陆小贝的姐姐，一直是人生成功学的“标准样板”，拥有天生的指挥能力，无论在生活中还是工作中，都是一个不折不扣的大女人。这使得她的婚姻出现暗礁而不自知，但是孩子的到来却触碰到了她内心最柔软的地方， 使她的性格发生了很大的转变。
袁帅 演员 田雨
袁帅对老婆陆小山言听计从、有求必应，成了不折不扣的居家好男人。当陆小山的大女人势头愈演愈烈之时，也使得二人婚姻出现暗礁，但面对不离不弃、豁达包容的袁帅，终让两人的感情发生了转变。
孙甜甜 演员 关晓彤
孙甜甜是陆小贝的前女友。在陆小贝和姚澜二人分手期间，孙甜甜重新追陆小贝，令陆小贝感动与其复合，然而因为陆小贝难忘姚澜，于是孙甜甜退出。
乔治 演员 白梓轩
乔治是一名摄影师，意外踏入陆小山和袁帅的夫妻生活中。在和老板陆小山携客户和小山妈妈共同出游后暧昧升级。
·他满脸通红，一直红到发根，鼻翼由于内心激动张得大大的，额上冒出豆大的汗珠，一条深深的皱纹从紧咬着的嘴唇向气势汹汹地往前突出的下巴伸展过去。
·他眼里闪烁着一股无法遏止的怒火，这种怒火通常只有赌台旁边的赌徒才有。
·他紧皱眉头，不住地用“号外”纸卷着烟卷，像一个愤怒的火车头，喷出一缕缕呛人的浓烟。 ·她满脸排红，一直红到发根，两眼盯着这个侮辱者，同时这双眼
睛变暗了，突然闪烁了一下，又变得漆黑，接着姗起了不可遏制的怒火。
·他的脸色骤然大变，红得就像丹拜画中的落日，怒容满面。
·他发出一种受伤的狮子般的怒吼声．
·他想喊叫，他想打人，他想摔东西，他甚至想抄起一把菜刀．
·他脸色有点青起来，额上的一条青筋涨了出来，脸上连着太阳窝的几条筋，尽在那里抽动． ·他的肠胃和五脏也都变成遇到大火的干柴，呼呼地烧起来了．
·他勃然大怒，眼珠瞪得拳头大．
·他的瞳仁可怕地抽缩着。
·他活像一只忿怒的随时准备扑上去咬人的美洲豹．
·他涨红了脸，怒目四顾，像是一匹被迫窘了的野兽，正在那里伺机反噬．
·她的样子变得狂乱，撅着嘴唇，张开着鼻其，两颊红得像杏子，两眼闪着电一样的光． ·他做出一副发怒的怪脸―那正是垂危者的怪脸，把嘴唇的薄弱、颊部的枯瘦和一切骨头的突出都显示得一目了然
·怒气如火山爆发似地喷射出来．
·他的胸腔充满了怒气，像一顺拉断了引线马上就要炸响的地雷。
·她怒气横生，一把抢过相片，同时用尽全身之力．拿出杀人行凶般的胆量，把相片扯个粉碎。 ·愤怒发泄出来像战车一样狂奔。
·他愤怒了．眉毛抖动得像是发出了声音，两眼喷射出通人的光芒。
·全身的血涌上他的脸，眼睛像野猫一样发亮。
·她发怒了，脸爆炸似地发红，又像一星火落在一盆汽油上。
·全身每一根微细的血管都变得像怒狮的筋骨一样坚硬。
·他气得紫涨了面皮，般牙露嘴，半晌说不出话。
·他愤怒极了，右颊的伤疤像小辣椒似的突起。
·他眼内的怒火，比炉中的火焰更旺。
·一股压不住的怒火冲了上来，一拱拱地顶上脑门子。
·他的胸膛里像一锅开水那么沸腾，心火冲头，太阳窝突突地跳。
·那张黑瘦的脸变得更黑，眼睛里发出怒火，嘴张开露出尖锐的黄牙，好像要把他吃掉似的． ·两条怒气，从脚底下直冲到顶门，心头那一把无明火，焰腾腾地按捺不住。
·他感到血液在太阳穴里发疯似地悸动，脑袋像给什么东西压着，快要破裂了。
·他脸上有一种奇怪的笑，很勉强，紧绷绷的，一看就知道是气得很厉害。
·怒火燃烧着她的心，她的喉咙，她的全身。
·他心里那股火气，就像火球一样在胸膛里乱滚．然后，一下子窜上天灵盖，脸上腾地红起来。 ·他牙齿咬着嘴唇，凶狠的脸扭弄得皱皱巴巴的．
·他的神色更加难看，眼睛里燃烧着怒火，鬓角有一条青筋轻轻跳动。
·由于忿怒和绝望，他已经身不由己了，只不断地喘气，发着抖，两眼闪出绿色的光芒，就像忿怒的猫眼睛。
·他额上静脉奋张，眼睛瞪得圆圆的，尽量向外突出。
·她眼睛冒着怒火，两颊惨白，但过一会就通红起来，双手和手指都奇怪地、不知不觉地抽动着。
·他愤慨而痛心，如同骨鳗在喉，非吐不快。
·一着急，头一发蒙，他就觉得脑袋有麦斗那么大，心里像一盆火，舌头根子干得发挺． ·她心中燃烧着最为猛烈的憎恨，愤怒达到了顶点，如疯如狂．
·我从来没有看见他生这么大的气，他的脸像蜡一样的黄，嘴唇子都发白了，灰白胡子一颤一颤地，全身都在得得地发抖。
·他气得眉毛胡子都抖动起来。
·她竖起眉毛，快活的`神色一下子就从她脸上消失了，她用洁白的牙齿咬住薄嘴唇，过了一会，紧绷的面色才缓和下来，嘴唇上印着一排齐崭崭的齿痕．
·他的太阳穴暴起了青筋，胡子好像钢针一根根竖了起来。
·愤怒使全身绷硬得像块石头。
·怒火快要把他黑墨墨的头发烧着了。
·胸中的无名的怒火喷涌着，与炙人的太阳向四周放射炎热一样。
·愤怒似乎像一股闪电要撕碎乌云．
·他悲愤填胸，无可奈何地瞅着滑腻腻的楼梯，望着破玻璃窗上迎风拱荡的蜘蛛网。
·赵辛媚刺激得神经给它吊上去，掉下来，这时候追想起还恨得要扭断鸿渐的鼻子，替告他下次小心。
·教父气急败坏，脸色白一阵红一阵，挥舞双手，硬压着嗓门说话。
·他全身的血液，像是凝结住不流了，心像被老虎钳子钳住在纹拧。
·他的眼睛虎视着，像是要从眼眶里突出来似的。
·她露出她的白牙齿在干笑，那整齐的牙齿好像会咬人。
·他的声音由低而高，渐渐地吼叫起来，脸色涨红，渐而发育，颈子涨大得像要爆炸的样子。 ·他们的眼睛冒出焚烧掉一切的火，吻紧的嘴唇里藏着咬得死生物的牙齿。
·他浑身的血液像沸腾着的开水，带着一股不能忍受的怒气，一直流到手指尖。
仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安
怒不可遏 怒形于色 怒火中烧 忍无可忍
激怒 恼火 怒斥 怒吼 震怒 气愤 怒冲冲 愤愤然 大发雷霆 火冒三丈 怒气冲天 怒发冲冠 暴跳如雷
