1、食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。
2、要买保险。
3、在办公室里备一件厚外套，一把伞。
4、同事的恭维就象香水，可以闻闻，但不要喝。
5、永远不要问这个问题：为什么不爱我?
6、不要预先说出决心。
7、没有任何事任何人，会重要到需要你过了半夜12点还苦想不睡。
8、若没有五位数出场费，不要参加非常男女之类的电视节目。
9、真诚地微笑，别怕皱纹。
10、元宵节、中秋节、情人节若无节目可主动要求加班。免得出门触景生情或回家独自神伤，而且可以给老板一个好印象。
11、以前的恋人打电话来问你最近好不好。要说好。
12、过去，童话故事是很久很久以前。开头的，现在，童话故事是以如果我还没有结婚。开头的，记住你已经过了听童话的年龄了。
13、学会做几个好菜。
14、周末给自己炖汤。
15、任何时候都不要喝多，头天晚上吐的东西次日早上还要自己收拾，你会因此吐第二次的。
16、抽屉里放好必备药品。
17、家里的安定助眠药不要超过10粒。
18、大事坚持原则，小事学会变通。
19、任何东西都不能以健康做交换、
20、一个人是否可靠，全看你用什么样的手段控制他。
21、一切都不需争论，只需给出结果。
22、男人总是向不把他放在眼里的女人献殷勤。命运也是。
23、不要借钱，若一定要借，借银行。不要借给人钱，若一定要借，别打算他还。
24、学着理财，即使你学的是考古或小提琴。
25、太在意一个人往往得不到。钱也一样。
26、床头放一本好书。
27、每天笑笑对身体好。如果经常有人给你讲笑话，你是很幸运的。
28、找一项有兴趣的体育活动，坚持下去。
29、心情失落时不要淋雨，不要听慢歌，不要看悲情电影，不要泡在浴缸里喝红酒。
30、不要常常计算得失。那是保险公司和你的对手的事。
31、遇到让你心动的人，不妨喜欢一次。
32、工作之余，尽量在室外活动。
33、不要在想让你哭的人面前哭。
34、老而弥纯是可耻的。
35、每年做身体检查，了解自己的健康状况。
36、钥匙一定要在父母或好友家存一套。
37、如果你的房间越来越雪白素净，访客越来越少，桌面地板不允许有一丝灰尘，听到孩子的吵闹会心烦，每天洗手超过20次。快去看心理医生。
38、私人朋友不要常到办公场所找你。
39、不必好奇别人怎样评价你，想想你是怎样评价他的。
40、你看，男人从不开口向人请教如何才能让婚姻和事业两全其美的问题。
41、简单地说，常常让你微笑的人就是好人。
42、别和道德观和你不同的人有私交。
43、若再不开始孝敬父母就太迟了!!
44、尊严如同胸衣，把女人托的很高贵，但若故意显露，则流于粗俗。
45、你看上去有多大，其实就多大。
46、不要迷恋包装绚丽的东西。
47、一个人，从出生到18岁，需要好的家庭。18岁到35岁，需要好的外表。35岁到55岁，需要好的个性。55岁以后，需要好多钱。
48、当然应该等待那个对的人最终出现。但在漫长的等待中，你也可以先和不对的人聊聊天。
49、要快乐!要记住你只能活一辈子。
50、想的时候，想想再说。不想的时候，说不。
篇1：中老年人生感悟的句子
1、一个钱币最美丽的状态，不是静止，而是当它像陀螺一样转动的时候，没人知道，即将转出来的那一面，是快乐或痛苦，是爱还是恨。快乐和痛苦，爱和恨，总是不停纠缠。
2、一个人，尤其是一个女人在为另一个人等待的那刻起，她已不再真正年轻，人生开始了它的苍老。
3、世界上最心酸的，不是我不会再谈恋爱，而是丧失义无反顾的力气去爱。
4、想念一个人，不一定要听到他的声音。想像中的一切，往往比现实稍微美好一点。想念中的那个人，也比现实稍微温暖一点。思念好像是很遥远的一回事，有时却偏偏比现实亲近一点。
5、一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐，一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。那么欢乐呢?高声诉苦是否也会吵醒欢乐?不会。欢乐耳朵不好，它听不见隔壁房间的痛苦。
6、人活着，其实就像是在沙滩上做沙雕，有的人捏了一座泰姬陵，你只划了一条线，你觉得羞愧吗?不会的，浪花一来，沙滩就又都平了，这就是我们活着的写照。
7、人生幸福三诀：第一是不要拿自己的错误来惩罚自己;第二是不要拿自己的错误来惩罚别人;第三是不要拿别人的错误来惩罚自己。
8、女人一生最成功的事情之一，便是选了一个对的男人。炊烟起了，他在门口等你。夕阳下了，他在山边等你。叶子黄了，他在树下等你。月儿弯了，他在十五等你。细雨来了，他在伞下等你。流水冻了，他在河畔等你。生命累了，他在天堂等你。你们老了，他在来生等你。
9、生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情。你不可能什么都得到，生活中应该学会放弃，就像清理电脑中的文件一样。人生，就是一步一步走，一点一点扔，走出来的是路，扔掉的是包袱。
10、两个男人追一个女人，用情浅的那个先放弃;两个女人追一个男人，用情深的那个先放弃。
11、要让爱情简单，最好就是精选适合自己的对象。一个真正值得去爱、也懂得回爱的人，自然会让爱情变得简单。两人之间不需要猜测心意，不用担心行踪;不害怕在无意之间激怒，不怀疑做任何事情的动机。两人之间，有一点牵挂，却不会纠缠;两人之间，有一点想念，却不会伤心。
12、即使最美好的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的冲动。即使最幸福的工作，也会有200次辞职的想法，50次摞担子的纠结……坚持，才是最好的品质。
13、有些人的爱，像风，看不到，却感受的到。
14、等待太久得来的东西，多半已经不是当初自己想要的样子了。世上最珍贵的不是永远得不到或已经得到的，而是你已经得到并且随时都有可能失去的东西!
15、在我们已经拥有了一份属于自己的爱情以后，有时候会遇上一个让自己非常心动的人，甚至是彼此仰慕的人。这时候，其实你已经站在了悬崖边上，千万不要去碰触暧昧，否则，到时候受伤的，可能就不止某一个人。
16、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。
17、有时候，转身离开要好过假装若无其事的坚持。
18、是那个人，不说他也懂;不是那个人，说了也没用。是那个人，不解释也没关系;不是那个人，解释也多余。是那个人，不留他也不走;不是那个人，留也留不祝是那个人，不等自然会遇到;不是那个人，原地也会走丢。
19、不要慨叹世事不公，你失去的，只是一些不属于你的东西;你得到的，也都在渐渐地散失。一无所有才是我们最终的结局，不要忽略离我们最近的幸福。
20、我们不可能再有一个童年;不可能再有一个初中;不可能再有一个初恋;不可能再有从前的快乐、幸福、悲伤、痛苦。昨天，前一秒，通通都不可能再回去。生命原来是一场无法回放的绝版电影，我们再也回不去了!
篇2：中老年人生感悟的句子
1. 择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。
2. 生活不会向你许诺什么，尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎、痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想，之后朝着那个方向前进。如果没有梦想，生命也就毫无意义。
3. 时间带走了青春与稚气，成长它如期而至。
4. 去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。
5. 如果你改变不了世界，也不要让世界改变纯真的你。
6. 真理其实离我们很近，只是我们在寻找真理的过程把自己整复杂啦，把简单的事弄复杂是无所事事，把复杂的事弄简单是本事！道可道，非常道！人生比的就是谁更接近实相，谁更能使用宇宙能量。普通人追求幸福，高手幸福的追求，普通人追求快乐，高手快乐的追求！
7. 原谅我的贪心，总是想留住身边每个对我好的人，最后才发现，有些人，无论怎样也留不住。
8. 最心酸莫过于你感谢我付出更感谢我退出。
9. 喜欢你的人，要你的现在。爱你的人，会给你未来。
10. 有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重。
11. 你告诉他坚强一点，其实这事要是换你你可能早就崩溃了；你跟他说再坚持一下就好了，其实要让你来做你可能根本做不到这一步；你劝他想开点就没事了，其实搁你自己你肯定哭的天昏地暗要死要活。不要装作很懂人家的痛处，这一拳没有砸在你身上，就永远不会有“我知道你的感受。”
12. 我慢慢的回到自己的生活圈 也开始可以接触新的人选。
13. 世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易忽视而又最令人后悔的就是时间。
14. 世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。
15. 不要把知识和智慧混淆：知识教你如何生存；智慧教你如何生活。
16. 对于世界来说你是一个人；但对某个人来说你是全世界。
17. 没有体验，所学一切都是苍白，只有自己扎扎实实体验到的，才是最真实的！人生的残废，就是做了认为自己该做的事，最后带着深深的遗憾离开世界；人生解脱之道，从当下开始；做让自己不留下遗憾的事，交让自己不留下遗憾的朋友，经历让自己生命不留下遗憾de爱情；上不让自己留下遗憾的行动。
18. 人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢，你对别人付出，是因为自己甘愿。情出自愿，事过无悔。
19. 人们常以为犯小过无伤大雅，哪知更大的失败常是由小过导引而来的。
20. 爱情虽美，它最伤人，别轻易转身，否则，，它将伤痛一辈子。
21. 人生不可能总是顺心如意，但持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却是对的方向。
22. 人生最宝贵的不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。
23. 忽然有一天发现，自己的时间，自己的喜怒哀乐，居然变成了别人控制的东西，自己已经不是自己。人开始变得充满依赖，变得不善于思考和判断起来。这样的结果，往往会让对方感到很大的压力，而自己也时不时感到不快乐。
24. 你若来了，我对谁都微笑，对讨厌的人也有礼貌。
25. 人生就是一场未知目的地的旅行，更多的时候，只不过有时候，我们只是一味的狂奔，却忘记了旅行的意义。
篇一：中年人放松心情的句子
一、优雅的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。
二、 多看娱乐可以让自己思维更活跃，注意要跟上潮流。
三、 只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！
四、 别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花;别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。
五、 我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
六、 不和没素养的人交往，免得受其影响，要知道近墨者黑，但是也坚决不做恶人，三缄其口，三思而后行。
七、 我们会遇上顺境，也是会遇上逆境。在所有的成功的路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。换句话说，想要成功的人，都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练。
八、 仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。
九、 有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
十、 放弃与放手的区别：放弃是牺牲本来属于你的，而放手是放下那些从来不是你的。
十一、 社会上要想分出层次，只有一个办法，那就是竞争，你必须努力，否则结局就是被压在社会的底层。
十二、 工作上有烦恼时很正常的，动不动就带回家是不理智的，不负责任的，哪里出了问题在哪里解决。
十三、 当你在遭遇厄运的时候，坚强与懦弱是成败的分水岭。一个生命能否去战胜厄运，创造奇迹，那都是取决于你是否赋于了它一种信念的力量。一个在信念力量驱动下的生命即可创造人间的奇迹。
十四、 有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也无能为力，于是就保持了沉默。有些话，适合藏在心里；有些痛苦，适合无声无息的.忘记；有些回忆，只适合偶尔拿出来回味。很多事情，当经历过，自己知道就好。
十五、 听人家说话要有耐心，再不愿意听也不要随意打断人家的诉说，也许你能从别人的诉说中获得教训。
十六、 有那样一个人，他让你手心出汗，心跳加速，觉得人生圆满，你和他加起来就是整个世界。
十七、 真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。
十八、 水的清澈，不是因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀。放松心情的句子大全
十九、 一句无心的话也许会点燃纠纷，一句残酷的话也许会毁掉生命，一句及时的话也许会消释紧张，一句知心的话也许会愈合伤口、挽救他人。
二十、 你的心情一定要好，想得到的不一定是你最需要。认认真真做事踏踏实实睡觉。即使有些忧伤，也要把它藏好。现在还不是深秋，你的收获还没到。
篇二：中年人放松心情的句子
1、树愈静而风不止，我愈恋而他不在。
2、老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。
3、我又不是人民币，怎样能让人人都喜欢我？！
4、咱们始终不曾停留在同1条道路上，就像灯火阑珊处那个闪动的身影，只是瞬间便淹没在无尽的黑暗中。
5、请不好把我对你的容忍，当成你不好脸的资本。
6、老天，太蓝！大海，太咸！人生，太难！堡作，太烦！和你，有缘！想你，失眠！见你，太远！
7、学问之美，在于使人一头雾水；诗歌之美，在于煽动男女出轨；女生之美，在于蠢得无怨无悔；男生之美，在于说谎说得白日见鬼。
8、小泵娘们梦中都想找一匹白马，睁开眼发现满世界都是灰不溜秋的驴，悲痛欲绝后，只能从驴群中挑个身强力壮的，这样的驴就被命名为：经济适用男。
9、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再发奋也没用。
10、一个人的心胸宽阔，能够容不能容的事，能够赢难以赢的人。不是每一次发奋都有收获，但是，每一次收获都务必经过发奋。
11、喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。
12、再过几十年咱们来相会送到火葬场全部烧成灰你一堆我一堆谁也不认识谁全部送到农村做化肥。
13、我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。
14、深夜的月牙伴着星星，为你送去好梦安抚身心；清晨的阳光和着鸟语，唤你精神抖擞自然苏醒。让过去的过去，明天的再来，此刻忘掉所有的包袱，随着夜晚的寂静渐入梦乡。
15、人的生命是奋斗的生命，人们为了取得成功都在不断地发奋着，成功是奋斗的结果，而奋斗是成功的必经之路。
16、诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。
17、生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。
18、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。
19、夜了夜，伤了伤，在文字的陪伴下一齐走过落寞的年华，好期望能够跟你一齐牵手走向咱们的夏至未至，去感受那份优美华丽的伤痛，勾勒最不完整的感情。
20、西游记告诉咱们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。
21、她正因喜悦变得红扑扑的脸蛋就像树上的红苹果
22、世上没有所谓的小事，宇宙是由‘小事’环环相接而成
