越拖意志力越差
“懒猪，起床了，懒猪，起床了……”早晨五点，闹钟尽职尽责地吹起了起床号，琳达很不情愿地睁开眼，一眼就看到了贴在床头的减肥计划表——五点，准时起床，慢跑一小时。好吧，计划制定了就要执行，琳达准备起床了，可是外面的天色看起来好暗，风似乎有些大，还是算了吧，再睡半小时，等风小点儿再去锻炼也不迟。再说了，减肥可是一项长期的任务，也不在这半个小时。于是，琳达心安理得地缩回了被窝，等到她再次醒来，时钟已经指向了七点半，糟糕，上班要迟到了！锻炼的事情明天再说吧，大不了明后两天分别多跑半小时，把今天欠的补回来。于是，一天，又一天……琳达一次也没有锻炼过，“减肥”不过变成了一句口号。
细细的想一想，琳达的身上是不是有着我们自己的影子？制定计划的时候明明信心满满，踌躇满志，可是等到计划实施的时候，却总是出现各种“意外”，今天风太大了，睡过头了，身体不舒服了……各种各样的理由为我们提供了庇护，“计划赶不上变化”嘛，我们时常这样告诉自己。于是，我们心安理得地接受着一次又一次的变化，甚至是主动去“创造”变化。虽然从短期看来，我们得到了内心的宁静，可是，我们的计划完成得怎么样了呢？
或许，有的时候，计划外的一些因素真的会影响计划的实行，但更多的时候，计划中的变化却真真切切的来自我们自己，是我们自己给自己设置了障碍！
“以后我会补回来的！”每一次，当我们没有按照原定计划行事，当我们因为懒惰、畏难等原因无限拖延的时候，我们总会这样告诉自己。可是，难道你没有发
现，“以后”这个概念实在是模棱两可，难道你没有发现我们留给“以后”的事情实在是太多太多，多到它已经不堪重负！
意志力能经几回磨？
古语有云：“只要功夫深，铁杵也能磨成针”，磨杵真的是一件技术活，对耐心和毅力的要求太严苛，一般人干不了，铁杵版绣花针估计我们有生之年也无福消受。然而，现在这世道，变了，大家都在与时俱进，“磨”家族也出现了新成员——磨刀石！
什么，你说磨刀石在古代就已经出现了？NO，NO，此磨刀石非彼磨刀石也，以前的磨刀石，磨的是刀，经过磨刀石打磨的刀也绝对锋利。现在的磨刀石，已经完全脱离了原来的意味。它不磨刀了，磨的是意志力，只不过，经过新型磨刀石——拖延的打磨，意志力这东西，似乎是越来越少，越来越脆，越来越不经磨了！
拖延的“磨”功是如此的犀利，犀利的'让意志力望而怯步，但喜欢拖延的人是如此的多，不得不说，这样的状况实在是匪夷所思，难道，我们真的很耐磨吗？难道我们的意志力真的已经坚挺到不怕磨的地步了吗？
意志力，给人的感觉好像很坚强，很多人身上的意志力也的确强大，然而，意志力其实是用玻璃做的，很容易摔碎，很容易被消磨。无需太多次，只要几次十几次，拖延就能在意志力的大堤上打出一个大洞，让它一溃千里。
所以，当拖延出现的时候，我们还是敬而远之的好，拖延固然能够让人享受片刻的愉悦，但以意志力为酬劳，我们却真的付不起。
拖延这块磨刀石太厉害了，因此，定然不要高估自己的意志力，我们的意志力真的经不起几回磨！
拖延是成功的死敌
意志力是成功的关键，这一点很多人都知道，然而，当拖延来袭时，我们却依旧心甘情愿地中招了。
为什么？相比于立即行动，相比于马上面对所有的困难与艰难的挑战，相比于在成功的路上苦苦挣扎，将头埋进拖延的沙堆中，自得其乐的装鸵鸟的确要快乐的多，即使，这种快乐是如此的短暂。
“我不是不做，我只是等会儿再做。”“本来是该今天做的，可是我今天状态不好，还是等明天吧，反正也不着急。”诸如此类的话语，我们一直在对自己说，也经常听到别人这么说，似乎这真的很正常，等等也没有关系，然而，时不我待，时间不会等待我们，机会也稍纵即逝，通向成功的列车不会因为我们迟到而延缓发车，意志力却总会在不知不觉的拖延中被消磨。
林浩和崔凯是大学好友，毕业后两人进了同一家公司，并被分配到同一个部门工作，可是，两人的遭遇却截然不同。工作半年后，林浩被公司破格提拔为部门主管，步入了管理层，而崔凯却面临着被开除的危机。
为此，崔凯非常的不服气，他认为公司对他不公平，因为他比林浩的专业基础更扎实，能力更突出，公司领导不应该“埋没”他。于是，他找到了总经理，诉说了自己的“委屈”。
认真地听完了崔凯的话，总经理什么都没有说，而是叫来了林浩，然后对两人说：“明天上午，我需要一份职工大会的
离开总经理办公室之后，崔凯想，这是一个证明自己的好机会，我一定要好好把握。写演讲稿只要两个小时就成，在那之前我一定要好好理理思路。一个小时过去了，崔凯还没有动笔，他觉得自己的心情有点儿浮躁，要是在这种状态下写稿，肯定发挥不出自己的水平，于是他决定喝杯咖啡调整一下状态……凌晨了，揉揉通红的眼睛，崔凯看着只有寥寥几个字的稿子，不得不狠下心来找“度娘”帮忙。
第二天上午，崔凯拿着自己“组装”的稿子来到总经理办公室的时候，总经理拿出一份早已写好的稿子交给崔凯，这是林浩的稿子，交稿的时间是昨天上午十一点，也就是总经理布置任务的两个小时之后。
看着这份演讲稿，崔凯惭愧不已，想想自己平时拖来拖去的工作状态，他终于明白了自己与林浩的差别。
的确，若论学识功底，崔凯丝毫都不逊色于林浩，可是，拖延的习惯却消磨了他的意志力，让他在成功的道路上越走越偏。今天写演讲稿是如此，明天做报告是如此，后天呢？拖延已经深入骨髓，前路却需要意志力来支撑，崔凯又要如何走下去。
而林浩，他或许能力并不比崔凯优秀，然而，不管遇到任何事情，他都选择立马去做，不拖延，不找借口，所以，成功对他露出了微笑。
事实上，有的时候，成功就是如此的简单，不要去好高骛远，也不要去患得患失，立刻、马上去做你需要做的事情，不迟缓、不拖延、一路坚持，这就足够了。
1、生活中有很多好的选择，但你不必做出那些看起来最好的选择。选择让你开心的事情，那么它便会成为你最好的选择。
2、在这人世间，有些路是非要单独一个人去面对，单独一个人去跋涉的，路再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默地走下去。
3、人不要太任性，因为你是活给未来的你，不要让未来的你讨厌现在的你。
4、怀助人的心，做舒心的事，爱单纯的人，走幸福的路。
5、女孩子的战略就该是：偶尔主动，偶尔被动，不要冲动，尽量伺机而动，就算你蠢蠢欲动，也要假装按兵不动，那样才会让男人怦然心动。
6、在日常生活中，靠天才能做到的事情，靠勤奋同样能做到；靠天才不能做到的事情，靠勤奋也能做到。
7、我心里始终装着一个“活命哲学”：没心没肺，能活百岁；问心无愧，活着不累；心底一汪清水，没有过夜的愁，不生过夜的气，也就没有过夜的病。
8、时间的三大杀手：拖延、犹豫不决、目标不明确。
9、大部分的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。
10、如果那时没有遇见你，可能这一生，都不会知道如此爱一个人的滋味吧。
11、别人再好，关我什么事；我再不好，关别人什么事。
12、如果你生气了，请在面对爱人之前先面对镜子。看看自己，你喜欢现在这张脸吗？
13、有时候，眼睛看不到的心却看得到。有时候，你给别人最简单的建议，却是自己最难做到的。
14、从来没有注定的不幸，只有死不放手的执着。
15、真心爱你的人永远不会放你走，不管遇到多大的困境。
16、好的感情不是被碰巧撞到的。它需要时间经营，耐心包容，还有两个人真心想要在一起的人。
17、感谢我的不完美，让我看清了真正对我好的人是谁。
18、有时候无所谓一点，或迟钝一点，或用相对的眼光看世界，就是简单自在的来源。
19、青春是一场大雨，即使感冒了，还盼回头再淋一次。
20、如果你累了，请你回头，我一直都在。
21、失败和挫折是暂时的，只要你勇于微笑；误解和仇恨是暂时的，只要你达观待之；赞扬和激励是暂时的，只要你不耽于梦想；烦恼和忧愁只是暂时的，只要你不被它左右。大海茫茫，谁可争流，不拒众流方为沧海。芸芸众生，人生无常，不被艰难困苦吓倒，方显英雄本色。
22、为了自己想要的未来，你要相信，挺过这段难熬的时间，一切都会好起来的，所以你必须得满怀信心的坚持下去。
23、别喊穷，没人给你钱；别喊累，没人会帮你做；别想哭，大家不在乎；别认输，没人希你望你赢；别靠人，只有自己最可靠；别乞求，别人等着看笑话；别落魄，一堆人等着落井下石；别低头，地上没有黄金只有石头！越努力，越幸运。
24、改变，永远不嫌晚。无论你是几岁，也无论你目前所处的境况有多糟，只要立定目标、一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性。
25、每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。
26、你勤奋充电努力工作保持身材，对人微笑这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己照亮自己的心，告诉自己我是一股独立向上的力量。
27、没有人会为你的贫穷负责，却有人为你的富有而喝彩！所以不要活在别人的嘴巴里，做好自己！有路，就大胆的去走；有梦，就大胆地飞翔；前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降！
28、不要因为没有掌声，而放弃梦想，我们需要的是坚持，而不是观众。
29、不要抱怨学校的差异和现实的不公平，你的不公平对于别人而言却是公平，要靠你自己去改变不如意的环境，争取合理的公平。
30、面对不公平的东西，不要抱怨，你的不公平可能恰恰是别人的公平、所以，你不如去努力的奋斗，争取你自己最合适的公平。
31、你现在的生活也许不是你想要的，但绝对是你自找的。
32、不是每一次努力都会有收获，但是每一次收获都必须努力，这是不可逆转的。
33、努力和上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负自己，不辜负此生。
34、你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天。你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。
35、自己强，比什么都强，要知道，寻找一棵大树好乘凉，不如自栽自养自乘凉，别人给的，随时有可能收回去，只有自己创造的才会留下来。
36、有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在报怨，有目标的睡不着，没目标的人睡不醒，努力才是人生的应有态度，睁开眼就是新的开始。
37、生活的模样很残酷，再苦再累，你都不能放弃，因为无路可退，进一步或许你会看到一方的壮阔苍旻；退一步或许你会万劫不复。你无法选择出生，但你可以选择奋发向上，用自己的辛劳和汗水去创造属于自己的人生，努力让自己过上自己想要过得生活。
38、任何你的不足，在你成功的那刻，都会被人说为特色。所以，坚持做你自己，而不是在路上被别人修改的面目全非。
39、世界上没有比人生更艰难的艺术，因为其他的艺术或学问，到处都有老师。因此，我们要在人生的逆境中学会坚强，拼搏，向上的精神，不要向困难低头。
40、不论遇到什么样的挫折，只要你愿意，你都有足够的力量让自己站起来，这力量不在于环境，不在于有没有人帮助你，而在于你的内心，是否真正的愿意让自己站起来，并坚定执着的挑战阻挡你的一切。
41、真正的坚强，是属于那些夜晚在被窝里哭泣，而白天却若无其事的人。未曾深夜痛哭过的人，不足以谈论人生。
42、我们每个人都不能抱怨自己的出身，没有好的家世，那就去创造好的'家世。要知道，那些在雨里奔跑的，从来都是没有伞的孩子。
43、人生不过如此，且行且珍惜，每一次的失败，都是成功的伏笔；每一次的考验，都有一份收获；每一次的泪水，都有一次醒悟；每一次的磨难，都有生命的财富。
44、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。
45、人生没有一劳永逸，想要不被抛弃，必须自己争气。
46、用自己的努力换取成功，然后成功就会像一个大巴掌，打在那些曾经看不起你的人脸上，要多响有多响，要多爽有多爽。
47、你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的闺蜜在减肥，隔壁老王在练腰，你必须不断地努力，才能不让你的对手有可乘之机。
48、你的人生永远不会辜负你。那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
49、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。
50、人生没有那么多不公平，所有的功成名就都是干出来的；所有的卓然不群都是逼出来的；所有的轻松生活都是熬出来的。
1、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
2、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。
3、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用！
4、含泪播种的人一定能含笑收获。
5、不要等待机会，而要创造机会。
6、命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中彩一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。
7、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。
8、没有伞的孩子，必须努力奔跑！
9、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。
10、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。
11、勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。
12、人走到喧华的群众中去，是为了淹没他自己沉默的呼号。
13、虽然过去不能改变，未来可以。
14、别人赏赐的赞许可以成为一种强大的支配力量。你的价值完全取决于别人的看法，一旦别人不再施舍赞许，你便一无所有，你会觉得自己一文不值。因此，需要赞许是一种负能量，你越是需要得到恭维，就越有可能受到别人的支配。
15、在生活中，最受到赞许的恰恰是那些从不寻求赞许而且并不竭力获得赞许的人。
16、如果幸福是一条尾巴，那么每当我追逐自己的尾巴时，它总是一躲再躲，而当我着手做自己的事情时，它总是形影不离地伴随着我。
17、留心记下自己平常所说的话，看看其中有多少是陈述性的，有多少是询问性的。假如你总是向别人发问，你就是在寻求赞许。
18、固守旧我、维持现状的最大好处就是避免改变，这就像陷入一个负能量循环圈，你越害怕去改变，就越不会有动力去改变。
19、如果你以为只要保持懊悔或忧虑的情绪，便可以改变过去或未来的事情，你就是活在乌托邦之中。给人们造成精神压力的，并不是今天的现实，而是对昨天所发生的事情的悔恨，以及对明天将发生的事情的忧虑。
20、吸取教训是健康的做法，这是个人成长过程中的必要环节。悔恨则是一种不健康的心理。这是白白浪费自己目前的精力。
21、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。
22、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。
23、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。
24、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获；在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩；而强者却坚持不懈，紧追不舍。
25、抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。
26、成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。
27、决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫；精神上的疲惫，才是真的劳累。
28、若不尝试着做些能力之外的事，你就永远不会成长。
29、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。
30、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。
31、不为失败找理由，要为成功找方法。
32、不如意的时候不好尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
33、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。
34、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
35、好好扮演自我的'主角，做自我该做的事。
36、人格的完善是本，财富的确立是末。
37、经验是由痛苦中粹取出来的。
38、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。
39、生活中若没有兄弟姐妹，就像生活中没有阳光一样。
40、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。
41、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的发奋。
42、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是期望。
43、当你能飞的时候就不好放下飞。
44、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
45、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自我。
46、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自我的前途担心。
47、当一个人真正觉悟的一刻，他放下追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
48、任何的限制，都是从自我的内心开始的。
49、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。领悟会使你永远立于不败之地。
50、你的努力，别人不一定放在眼里，你不努力，别人一定放在心里。
51、漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。
52、游手好闲会使人心智生锈。
53、如果你曾歌颂黎明，那麽也请你拥抱黑夜。
54、少一点预设的期盼，那份对人的关怀会更自在。
55、生气是拿别人做错的事来惩罚自我。
56、得意时应善待他人，正因你失意时会需要他们。
57、昨晚多几分钟的准备，这天少几小时的麻烦。
58、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。
59、世界上那些最容易的事情中，拖延时刻最不费力。
60、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
61、别问别人为什么，多问自己凭什么。
62、当你能梦的时候就不好放下梦。
63、自我要先看得起自我，别人才会看得起你。
64、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
65、人只要不失去方向，就不会失去自我。
66、要纠正别人之前，先反省自我有没有犯错。
67、不要等待机会，而要创造机会。
68、不论你的生活如何卑微，你要面对它生活，不要躲避它，更别用恶言咒骂它。
69、如果要给美好人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己、谈笑风生。
70、成熟，就是某一个突如其来的时刻，把你的骄傲狠狠的踩到地上，任其开成花或者烂成泥。
