坚持不放弃的励志句子1
1、坚持梦想你会信心十足，坚持梦想你会充满动力，坚持梦想你会大步向前，坚持梦想你会获得成功。
2、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
3、勤奋者废寝忘食，懒惰人总没有时间。
4、发光并非太阳的专利，你也可以发光。
5、心存感激地生活吧。我们来自偶然，生命是最宝贵的礼物。爱你所爱的人，温柔地对待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，因为有爱，我们不该恐惧。
6、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
7、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。
8、我知道什麽是劳动：劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。
9、成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。
10、逆境总是有的，人生总要进击。愿你不要屈从于命运的安排，坚韧不拔，锲而不舍！做永远的生活强者！
11、要记住！情况越严重，越困难，就越需要坚定、积极、果敢，而越无为就越有害。
12、坚持，是一种态度，是大家必有而又难得珍存的一种态度。因此，坚持也需坚持。
13、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心。
14、世界上没有永恒的懦弱，也没有永恒的坚强，万事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊严，活出你的坚强，才真正的体现你的自信和力量，你的活才更有价值！
15、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。永不满足是我向上的动力。
16、坚持是石，擦亮星星之火；坚持是火，点亮前行之灯；坚持是灯，照亮人生之路。
17、任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。
18、失败者，往往是热度只有五分钟的人；成功者，往往是坚持最后五分钟的人。
19、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。
20、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
21、建议是暂时的；知识是永远的。知道要做什么能帮上忙，但知道怎么做或为什么做最有用。别只要求把事情做完。多学习、多尝试。
22、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。
23、一个人从另一个人的诤言中所得来的光明，比从他自己的理解力判断力所得出的光明更是干净纯粹。
24、坚持是一种可贵的品质，但是如果坚持了错的方向，那么勇于放下改变也是一种智慧！
25、我毕生都热爱脑力劳动和体力劳动，也许甚至说，我更热爱体力劳动。当在体力劳动内加入任何优异的悟性，即手脑相结合在一起的时候，我就更特别感觉满意了。
26、人生之路，不是阳光明媚的康庄大道，但我们只要越过障碍，就会发现另一片美丽的蓝天。人生不论经历了多少风雨，多少坎坷，多少荆棘，但我们应该保持这样一个信念：不经历风雨的洗礼，怎能见到绚丽的彩虹？
27、有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。
28、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩。
29、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
30、滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔、锲而不舍。
31、选择一条适合自己的路坚持走下去，只要坚持，就会取得成功。
32、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。
33、只有比别人更早更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。
34、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。
35、漫漫长路，是什么让他们走向成功悄然岁，是什么让他们创造了奇迹是坚持，坚持，再坚持！如果不是坚持，历史长河就掀不起他们的波澜，成功就泯灭于最初的放弃。
36、坚持是迈向成功的第一步，坚持是走向胜利必走的路线，坚持是许多人获得胜利的秘诀。
37、在劳力上劳心，是一切发明之母。事事在劳力上劳心，变可得事物之真理。
38、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。
39、坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。
40、坚持可以激发人的斗志，坚持可以磨练人的意志，坚持还可以完善一个人的品格。
41、一分钟一秒钟自满，在这一分一秒间就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意见。我才能添加精神上新的滋养品。
42、很多失败不是由于才能有限，而是由于没有坚持到底。
43、勤勉而顽强地钻研，永远可以使你百尺竿头更进一步。
44、只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。
45、伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。
46、告诉你使我达到成功的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。
47、坚持是毅力，仿佛一轮炽热不落的艳阳；坚持是灵魂，仿佛一群屹立不倒的山林。
48、没有人知道失败和成功间的差距是多么得小。它们之间只相差了一个词的距离，那就是胆怯。依靠坚持和信念必然可以让人从失败走向成功。
49、生命本是奇迹。只要你坚持，要创造奇迹其实并比难。水坚持，河流才一路逶迤，永不停息。
50、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。
51、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。
52、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
53、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。
54、我相信所有坚韧不拔的努力，迟早会得好报酬。
55、洞穴是井的基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏的地方是挑三歇五，没有坚持。
56、别人看不起您，很不幸；自己看不起自己，更不幸。
57、人生的成功不过是在紧要处多一份坚持，人生的失败往往是在关键时刻少了坚持。
58、一个人被工作弄得神魂颠倒直至生命的最后一息，这的确是幸运。
59、梦想是我们行动的起跑线，知识是我们前进的加速器，坚持是我们不停的步伐，智慧是我们成功的法宝。
60、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
61、大路走尽还有小路，只要不停地走，就有数不尽的风光。
62、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
63、坚持是坚强的精神支柱，是一种使你执着向前走的品格，是追求与向往的先驱，更是生命的动力与奋斗的目标。
64、坚持是什么？坚持是通往成功的必经之路。坚持是什么？坚持是通往胜利的桥梁！坚持是通往成功的必经之路。
65、掌握坚持的人是成功的，是永不言弃的。
66、我们的`出身只能决定你的起点，我们的为人处事可以改变你的运，而你只有坚持不懈的做自己该做的准备和学习，当机会来临的时候，你才能成就你的成功。
67、任何你的不足，在你成功的那刻，都会被人说为特色。所以，坚持做你自己，而不是在路上被别人修改的面目全非。
68、人是感伤和怀旧的动物。人们较能接受迅速拉近的距离，却是无法忍耐在亲密了之后的渐轻渐远。
69、理想就在我们自身之中，同时，阴碍我们实现理想的各种障碍，也是在我们自身之中。
70、物理学教给了我们严峻的一课：人的意志是受到某些决定性的限制。
71、世间没有一种具有真正价值的东西，可以不经过艰苦辛勤劳动而能够得到的。
72、人所面对的最大困难始终是自己，有时候是一根羽毛落下来就不行了，有时候泰山压下来都没问题。
73、生命就是一个长途的旅程，我们要学会快乐而行，不管路途多么遥远和艰辛，都会是幸福而饶有风味的，因为我们在经历旅途中丰富了自己的人生，让生命变得更强壮。
74、面对艰难困苦，懦弱者被磨去棱角；勇敢者将意志品质磨砺得更为坚强。
75、坚持让平凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。
76、人生的路还有很长，在这条路走完之前，你可能会哭，你可能想要放弃，但是不管这条路有多曲折你都要坚持把他走下去，千万不要半途而废！
77、与其战胜敌人一万次，不如战胜自己一次。
78、只要你自己不倒下，就没人能让你倒下。只要你自己不认输，就没人能打败你。
79、上帝的恩惠像一支蜡烛，人的意志像制蜡烛的蜡，人要登上炼狱山顶的上地上乐园，也缺少不得自己的意志。
80、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
81、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
82、天行健，君子以自强不息。
83、人生是在进行着无数次入围与淘汰的比赛，无论入围还是淘汰，都应该有一份超越自我心，挑战自我之心，战胜自我之心。以及一份不甘落后，顽强拼捕的精神。
84、阳光使世界充满活力，唤醒世上的万物，为苍白的心灵注入希望，但挫折虽似乌云，但只有经过它的淬炼，你才真正懂得活着的真谛。在你享受成功的喜悦时，你是否记得挫折在默默地望着你，为你自豪。挫折虽让人厌恶，但若没有挫折，成功又何之而来？
85、人生的高度，是自信撑起来的。人与人相比，只有境遇的不同，成功者，也都不是三头六臂之人。很多时候，我们不是欠缺成功的筹码，而是欠缺自信。所有的路，只有脚踩上去了才知其远近和曲折。敢走第一步，并坚持下去就是一种自信和勇气。认为自己不行，你就真的永远不行了。自信，是人最大的潜能。
86、朋友，人生之路并非只有坦途，也有不少崎岖与坎坷，甚至会有一时难以跨越的沟坎儿。在这样的紧要关头我们只有一种选择：再向前跨出一步！尽管可能非常艰难，但请相信：只要坚持下去，你的人生会无比绚丽！
87、一切困难前的退缩，不过是心中的懦弱，真正的勇气，是来源于内心的坚持。人生的道路，是充满了挑战的征途，不断的拼搏着，即使受伤，即使哭泣，即使流血，也绝不悲凉，心中总会有一个火把，散发着乐观豁达的火光。
88、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。
89、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹
90、有梦想不可悲，但有了梦想不坚持是可悲的，更加可悲的是梦想不是真实梦想，而是空想。如果有了梦想，一定要赋予行动，临渊羡鱼不如退而织网。另外，任何梦想的实现都是长期努力的结果，山顶是梦想，爬山是行动，实现梦想的过程没有电梯，一步一步爬是正道。
坚持不放弃的励志句子2
1、登高而招，臂非加长也，而见者远；顺风而呼，声非加疾也，而闻者彰。——《荀子·劝学》
2、我知道，潮汐有升有落，也知道，幸福不能永远停留。可是当它满满呈现面前的时候，我惟一该做的事，就是安静地坐下来，观察它，享受它和感激它。生命的用途并不在长短而在于我们将会怎样利用它。许多人活的日子并不多，却活了很长久。——蒙田
3、成功者永不放弃，放弃者永不成功。
4、目标既定，在学习和实践过程中无论遇到什么困难、曲折都不灰心丧气，不轻易改变自己决定的目标，而努力不懈地去学习和奋斗，如此才会有所成就，而达到自己的目的。——吴玉章
5、不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。
6、其实在这个世界上的所有人也都是一样的，生活中遇到困难总是难免的，何不把困难想成是生活对我们的眷顾呢？因为得到了眷顾所以我们变的坚强，变的成熟。然而这些一样也是生活必不可少的调味剂吧，纵使它很苦，有时也会让你很痛，但总会成为过去。往往人们在过去后才发现了这些苦，这些痛带给你的是成长，是更加坚强的内心。
7、绳锯木断，水滴石穿。
8、要在文化上有成绩，则非韧不可。鲁迅
9、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——佚名
10、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。
11、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获；在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩；而强者却坚持不懈，紧追不舍。
12、请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。——列夫·托尔斯泰
13、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
14、即使没有成功，但是你尽力了，你的人生也一定与众不同。
15、不要失去信心，只有坚韧不拔，就终会有成果的。
16、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持一个梦想的人不多；喜欢学习的人很多，但天天学习的人不多。现实生活中，每个人的思想都很丰富，但是能够持之以恒地坚持做一件事情的人并不多。所以，有人成功，有人失败，有人笑，有人哭，关键看你是否能坚持下去。
17、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。
18、让信念坚持下去，梦想就会实现。
19、坚持每天取得一点点进步。
20、坚持者能在命运风暴中奋斗。
21、没有舞台，没有观众，不要就此停止你的舞蹈，请记住，你不是为了舞台的华美而舞蹈的，也不是为了观众的掌声才存在的，他们都是外物，你要遵守的是你的心，你心中那份不朽的热爱，那份坚定不移的自我而舞动生命的美，你只要始终坚持下去，不抛弃，不放弃，总有一天你会看到心中的那份光亮！
22、越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走得让它走，不强求，也不强留，看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你，不着急，也不抱怨，就看时间会给我们什么样的答案，或许答案也并不重要，看淡了就没什么是最重要的了，哪怕人忘齿寒。
23、只有这亲的人才配生活和自由，假如他每天为之而奋斗。——歌德
24、别荒废了最能拼的年纪，让自己整天无所事事。自己那么差又不努力，还有什么资格唉声叹气。为了自己想要的未来，无论现在有多难熬，都必须得满怀信心的坚持下去。
25、我相信，梦想只要能坚持，就一定能成为现实。就像代表着永恒的天蓝色。就让这小小的梦想的种子，在我们心中，渐渐发芽、成长，在心中开出美丽、绚烂的花。让我们努力飞翔，乘着梦想的翅膀，飞到成功的远方。
26、放弃时间的人，时间也会放弃他。——莎士比亚
27、正确的想法人生是一种态度，我坚持我自己认为正确的想法。
28、伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。约翰逊
29、“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”是边塞将士戍守祖国的坚持；“千淘万漉虽心苦，吹尽狂沙始到金。’’是清官对正义的不懈坚持。历史长河延绵不息，坚持有如战场上最后一只捷旗，鲜得血红，飘得逸然，在人们的心颠扎下深根。
30、凤凰花吐露着艳红，在祝福你我的梦。当我们飞向那海阔天空，不要彷徨也不要停留。
31、泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。——李斯
32、能够坚持，你面对的不会是一帆风顺。
33、全力拜访，入围精英目标既定，身体力行坚持不懈，百折不挠追求卓越，永攀新高
34、同情现在的学生浪费青春感激所处的那个年代，在那个年代学生获得了空前的解放，不必学习那些后来注定要忘掉的无用知识。我很同情现在的学生，他们即便认识到他们是在浪费青春也无计可施。我至今坚持认为人们之所以强迫年轻人读书并以光明的前途诱惑他们仅仅是为了不让他们到街头闹事。——王朔
35、常常是最后一把钥匙打开了门。——佚名
36、为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸
37、形容坚持不懈的名言：顽强的毅力可以克服任何障碍。
38、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。
39、任何事情要想取得成功，必须肯下苦功，并有坚持到底的毅力。
40、人生是在进行着无数次入围与淘汰的比赛，无论入围还是淘汰，都应该有一份超越自我心，挑战自我之心。
41、成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再坚持向前几步。
42、停止奋斗，生命也就停止了。——卡莱尔
43、有了坚持不一定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少！
44、梦想是我们对于美好青春的憧憬，是支持我们继续前行的内在动力，它就像是我们生命的一个支点，只要坚持不懈地追逐，就可以撼动整个地球。
45、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。
46、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若
47、放弃只要一秒钟，而坚持要一辈子！从现在做起！点滴积累！坚持，坚持，再坚持，还是坚持！
48、喜欢就坚持下去，一点一点努力，终有一天你会发现之前的迷茫无措都不是事儿～时间，会把最好的那个留给你。
49、世上不幸的人何止你一个。遭遇坎坷时，固然可以向亲朋好友寻求抚慰，但请不要滥求无度。学会照顾好自己，能够独立才是健康。你当然可以自力更生，而且不要使你的亲友因为帮助你而错失他们自己生活中的重要事情。
50、成功来自坚持，执着创造奇迹。
1、所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记。
2、极度的顺从是悖逆。
3、上一次微笑着入睡是什么时候?
4、我在怀念，你不再怀念的。
5、把每一个句子后面加一个完结的句号，记作虚无而迷惘的守候。
6、因了命途中的你们，我才没有荒芜了青春。
7、幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。
8、听悲伤的歌，看幸福的戏。
9、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
10、经不住似水流年，逃不过此间少年。
11、这个冬天没有给我惊喜……
12、我在河之彼岸，守望曾经归来，归来无望。
13、我喜欢现在的自己，我怀念过去的我们。
14、即使世界遗忘了你，也总会有那么几个人在你生命的伊始之日，道一声：生日快乐!
15、回首，才看见我们是以快乐的心情写悲伤的青春。
16、爱的最高境界是经得起平淡的流年。
17、向来缘浅，奈何情深。
18、不幸的人才要更坚强。
19、要离开，就请，永远别再回来。
20、喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。
21、黄昏是青春短暂的悲伤。
22、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯?
23、有些人，在不经意间，就忘了;有些人，你想方设法，都忘不了。
24、真心离伤心最近。
25、什么叫快乐?就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。
26、不要仗着我对你的好向我使坏。
27、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
28、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
29、不要依赖别人，是你还有人可以依赖的时候才说的出来的。
30、总在不经意的年生。回首彼岸。纵然发现光景绵长了十六个年头。
31、所以，兵荒马乱也要轻装简从。
32、多谢你的绝情，让我学会死心。
33、不被理解的弱小只好一直坚强。
34、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
35、要有多坚强，才敢念念不忘。
36、我把你们的故事收入我的音筒，放在生活之上，我的记忆之下。
37、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
38、久远是迷途里酝酿的酒。愈陈愈香。
39、走完同一条街，回到两个世界。
40、最初不相识，最终不相认。
41、想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。
42、我怀旧，因为我看不到你和未来。
43、寞覆我华裳，谁的华裳覆我肩膀。
44、原来地久天长，只是误会一场。
45、无法拒绝的是开始，无法抗拒的是结束。
46、无论多么落寂和苍茫，那些身影总会过目不忘。
47、当时光碾过青春，我将以快乐注解悲伤。
48、我总喜欢逆着时光，寻找我青春的足迹。
49、感情的戏，我没演技。
50、不是不死心，是死不了心。
51、安然的在被窝中躺过一世春秋。浑噩自知。
52、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。
53、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债!
54、谁把谁真的当真，谁为谁心疼。
55、哀莫过于心不死。
56、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
57、满腹经纶是黔驴之技。易于迁延与迟滞。
58、离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福?
59、在原谅与绝望之间游荡，唯一的感觉是伤!伤!!伤!!!
60、年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。
61、谁的寂幸福对我说，你还太小。
62、因此，在那个习惯于悲春伤秋的年代，你陪我看了多少个日薄西山的景致，我陪你看了多少个破晓阑珊的夜，我们彼此静默的坐着，不言朝夕。
63、我们总是以诗般的语言刻画自己在青春的罅隙中的那般狼狈。
64、没有什么过不去，只是再也回不去。
65、他的心早已变换了季节，而你还站在他许下诺言的那一天。
66、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人;善良的人，选择伤害自己。
67、鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑。
68、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
69、有些事一转身就一辈子。
70、呆坐在眼睛里的空洞和茫然，凝结成氤氲的哀伤，在青春的天空渐渐延伸和漫散。
71、一个人，一座城，一生心疼。
72、当你做对的时候，没有人会记得;当你做错的时候，连呼吸都是错。
73、年月里，五味杂陈。
74、也许走得太远的代价就是寂寞。
75、提笔伏案之年。窗边。是心灵奔向青春的黑色河流。突兀的世界。
76、等待你的关心，等到我关上了心。
77、彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。
78、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
79、思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。
80、有些事一转身就一辈子。
81、和爱的人吵架，和陌生人讲心里话。
82、当笔下肆意挥洒的心情化为文字，我将用它记录永生。
83、月光下，我用繁冗拖沓的文字祭奠我的青春，纪念我死去的友情和迟到的爱情。
84、生不对，死不起。
85、在年生里。我们因无知荒唐而美丽。
86、祈求天地放过一双恋人，怕发生的永远别发生。
87、一个人只要不再想要，就什么都可以放下。
88、我赢了所有人，但却输掉了你。
89、等待、……也许并不容易;伤害……却轻而易举。
90、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。
91、不要骗我，你知道即使你的谎话我都会相信。
92、爱那么短，遗忘那么长。
93、你不过是仗着我喜欢你。
94、童话已经结束，遗忘就是幸福。
95、最初不相识，最终不相认。
96、我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。
97、等待，是一生最初的苍老。
98、当初是你要分开，分开就分开，现在又要用真爱把我换回来。
99、脸上的快乐别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。
100、看着别人的故事，流着自己的眼泪。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
自我约束为什么会失败?虽然其中成因很多，但最需要了解的是我们屈从于感觉良好。也就是说，想要当下感觉良好，有时候我们甚至会牺牲长远目标，也要千方百计地让自己得到短期情感修复。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
事实上，即使我们不想浪费时间，最后可能也在浪费时间，这才是真正的问题。我们要想做出改变就必须明白这点。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
你认为自己无法开始行动可能是因为你关注着自己的心情(它是消极的)，而且你想的是整个任务，是要"做完"而不是"开始做"。诀窍就在于找到你能开始着手的地方。尽量保持简单，也尽量保持具体。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
人类的注意力渠道非常有限，因此我们最好每次集中精力做一件事情。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
目标追求的一个常见误解是相信我们一定要有心思去做才行。我们不需要。而且，生活中的许多任务，我们几乎从不会真正想做。真实情况就是，我们的动力状态并不需要与意图相匹配。即使我们不想做，我们还是能做成事。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
意识到并承认自我约束的失败——也就是我们所说的拖延——所带来的代价，是很重要的，因为这有助于你坚定意志、誓要改变。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
情商和你的识字量或者做算术的能力无关。情商是一种有效地识别和运用情绪来知道行为的能力。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
每个人都会拖延。我相信这一点，调查研究也以许多不同的方式证明了这一点。事实上，我认为说自己从未拖延过的人，可能也会说自己从未撒过谎或者从未粗鲁地待人过。我猜这是可能的，但不大现实。我们当然不喜欢承认自己做过不好的事情。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
拖延症是一种明知道会影响自己做事的效果或者自身做事的态度，却仍然自愿推迟既定事项的行为。拖延症是一种不必要的自愿推迟。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
拖延症是一种明知道会影响自己做事的效果或者自身做事的态度，却仍然自愿推迟既定事项的行为。拖延症是一种不必要的自愿推迟。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
习惯不容易改变。有意识去改变，并有具体的策略，我们才能真正改变。在本书中，我始终强调要想行事不同，我们就需要做出预先决策，而不是依靠习惯性的反应。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
每天耽搁一些看似微小、积久下来却重要的事情，也会在其他地方影响我们。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
意志力是有限的资源，我需要策略性的使用。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
如果我们选择承认自己的恐惧，尽管害怕，却发现我们的内在景观中有另一种"存在的勇气"让我们继续下去，我们保持原样、继续工作的成功可能性更大。我们不会屈从于感觉良好，我们 已经朝战胜拖延症迈出了第一步。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
对大多数人来说，要想让自己表现良好，每天七至八小时的睡眠很重要。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
"了解"一件事和"实现"是不同的，"实现"意味着真正在生活中去实践，将理想化为现实。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
自我约束似乎依赖于可供血糖含量……不要降血糖，你的自律能力会变糟，带些水果(复杂得碳水化合物)，放在手边恢复血糖含量。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
执行意图的影响超越了取得成功的动力。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
拖延是一种对任务和情境的习惯性反应，像所有的习惯一样，它是一种内在的、无意识的过程，是一种我们没有真正思考过却去实践的行为。
——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》
