易怒的人像一只反过来蜷缩的刺猬，用自己的刺折腾自己。
拥有耐心的品质会使你长久地保持内心平和、充满慈爱。你越有耐心，就越能接受现实，而不会要求生活必须如你所愿。没有耐心，生活会让你受尽折磨。你会动辄烦恼、焦虑、发怒。耐心会增加你生活安逸和包容的惊讶，这是内心平和不可或缺的因素。更加有耐心意味着你对当前的处境即使你不喜欢也能坦然面对。如果你遇到交通堵塞或赴约迟到，坦然处之便意味着在你的思维失控前能及时制止自己把事情想得过于糟糕，而且能平和地提醒自己放松一下。正好利用此时歇口气，并提醒自己放眼大局，迟到不过是小事一桩。
耐心是一种靠主动练习便可增强的心理素质。我发现增强耐心的一个有效办法是设定一些时间段来练习。生活本身就是课堂，而耐心便是课程。你可以从短短的5分钟做起，逐步增强你的忍耐力。开始时告诉自己：好，在接下来的5分钟里，我不允许自己受到任何事情的烦扰。我要有耐心。你会发现结果是十分令人惊讶的。你有了要有耐心的打算特别是当你知道只需一小会儿的练习即可。你的忍耐力便会立即增强。耐心是成功所具备的特殊品性之一。一旦你达到自己设定的目标5分钟内成功地保持耐心你就会开始意识到你的`确有能力做到有耐心，哪怕时间长些你也会做到。渐渐地，你便可以成为一个有耐心的人。
耐心有助于保持对事物的洞察力，你会发现即使身处困境，比如你现在面临的挑战，也并非生死攸关，这不过是你必须逾越的小小障碍。没有耐心，同样的局面就会变成头等紧急事件，叫喊、沮丧、伤害和高血压等随之而来。其实根本不值得那样。不管是应付你的孩子、老板还是一个难应付的人或局势只要你不想为小事大动肝火，增强你的耐心是极好的开端。
2.人在的时候，以是为会有机会，其实人生就是减法，见一面也就少一面。
3.人生如路，要有耐心。走着走着，说不定就会在凄凉中走出繁华的风景。
4.时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去的就永远是回不去了。
5.成熟的重要标志，不是你学会了“表达”，而是学会了“咽下”。
6.有些伤口，时间久了就会慢慢长好，有些委屈，想通了也就释然了。
7.有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了，这不是认输，而是成长!
8.我们努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，就交给命运。
9.幸福，从来都没有捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。
10.我们经历过的人再多，最后能陪在你病床前的也只有一个。人生到老方知唯一。不折腾，不贪心，才是一辈子。
11.生命就是一朵千瓣莲花，既然我拒绝了绽放，那么我也就同时拒绝了枯萎和零落。
12.时光，浓淡相宜;人心，远近相安。这就是我想要的最好生活。
13.你离开后，我过得还可以，不好不坏，不惊不喜，一切只是还可以。
14.曾经以为，伤心是会流很多眼泪的;现在才知道原来真正的伤心，是流不出一滴眼泪。
15.最痛苦的不是分别，而分别后，回忆根深蒂固。
16.人们往往都用至诚的外表和虔诚的行动，掩饰一颗魔鬼般的内心。
17.生命匆匆，不必委曲求全，以自己喜欢的方式生活，做自己喜欢做的事，宠爱自己，才是最重要的。
18.以后的路还那么长，我不知道结局，也不做假设。我只想看生命最完整的样子。
19.若能时时刻刻保持察觉，我们就可以在痛苦中找到恩典，可以少一些怀疑，多一些相信。
20.你的人生不会辜负你的。那转错的弯，流下的泪水，滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。
21.如果你总是看事情太明白，往往就失了做事的勇气。
22.忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，那么就当是路过。
23.不要说机会从来没有出现，它曾经出现过，只是你舍不得放下自己拥有的东西。
24.不是不追求，只是不强求。淡然过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。
25.有一天，你会明白，很多事情，它并不是你想象中那么好，也不是你想象中那么坏。
26.走出第一步，下一步就变得简单。想做的事，就在今天做吧，不要让未来的自己遗憾。
27.青春，就是注定了要颠簸，要有眼泪和汗水，有委屈、不甘和失败。
28.永远都不要害怕做你自己。记住，原创永远都比盗版更有意义。
29.时光的年轮刻在年轻的脸上，增加了我们对生命意义的理解。
30.往好处想，往前方看，往目标靠近，只有那样才能不枉此生。
耐心和持久胜过激烈和狂热。
——拉·封丹【法】
耐心是一切聪明才智的基础。
——柏拉图【古希腊】
耐心和持久胜过激烈和狂热。——拉·封丹（法国寓言诗人）
青山遮不住，毕竟东流去。——辛弃疾
大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时。——陈毅
“不耻最后。”即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。
——鲁迅【中】
跛足而不迷路，能赶过虽健步如飞但误人歧途的人。
——培根【英】
不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。
——宋帆【中国】
不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。
——钱学森【中】
才气就是长期的坚持不懈。
——福楼拜
常常是最后一把钥匙打开了门。
——彦语
成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。
——塞·约翰生【英】
我每看运动会时，常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。——鲁迅
百丈之台，其始则一石耳，由是而二石焉，由是而三石，四石以至于千万石焉。学习亦然。今
咬住青山不放松，立根原在破岩中；千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑板桥
锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——荀况
历史的道路不是涅瓦大街上的人行道，它完全是在田野中前进的，有时穿过尘埃，有时穿过泥泞，有时横渡沼泽，有时行经丛林。——车尔尼雪夫斯基
胜利属于最坚忍的人。——拿破仑
斧头虽小，但经多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍倒。
——莎士比亚【英】
坚持对于勇气，正如轮子对于杠杆，那是支点的永恒更新。
——雨果【法】
耐心和持久胜过激烈和狂热。
——拉·封丹【法】
耐心是一切聪明才智的基础。
——柏拉图【古希腊】
锲而不舍，金石可镂。
——荀况【中】
人生恰恰像马拉松赛跑一样……只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。
——池田大作
世上无难事，只怕有心人
——风
伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。
——约翰逊【英】
我有两个忠实的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。
——蒙田【法】
要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。
——比阿斯【美】
要看日出必须守到拂晓。
——司各特【英】
要看日出的人必须守到拂晓。
——司各特
一个人如果做事没有恒心，(经典
——牛顿【英】
毅力是永久的享受。
——布莱克【英】
伟大人物的最明显标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的`初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终于克服障碍，以达到期望的目的。——爱迪生
顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯
在科学上面是没有平坦的大路可走的，只有那在崎岖小路的攀登上不畏劳苦的人，才有希望到达光辉的顶点。——马克思
哪有斩不断的荆棘？哪有打不死的豺虎？哪有推不翻的山岳？你只须奋斗着，猛勇地奋斗着；持续着，永远的持续着，胜利就是你的了。——邓中夏
就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。——杨根思
困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。——茅以升
即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅
