1、我可以感觉到，全身的寒冷，一丝一丝的蔓延开来。
2、胃部的绞痛，连续不断。
3、我死命的用手按着胃，咬着嘴唇，可是怎么做都是徒劳。
4、它在持续不断的`抽搐，疼，胃里的东西几乎都要翻滚出来。
5、胃疼，我再也不想经历第二次，那场面，我再也不会向往。因为，太痛苦。
6、吐完之后，我一个人蹲着。真的很冷，一点力气都没有。
7、回到家，我开始喝酸奶。因为听说那养胃。然后就躺下。1个小时之后，我在床上翻来覆去。我发现胃部的抽搐又开始了。
8、我躺下，起来，又躺下，又起来。越来越严重，越来越难受。
9、我爬下床，蹲在地板上，头深深地埋下。难过，还是难过。
10、疼完以后，又全部吐了出来。有股臭味的酸味，好像是酸奶，好像是胃酸。就这样持续着。不停地吐。
11、坐在椅子上，拿了沙发垫子，放在腿上，头靠着垫子。这样的姿势，持续了很久。可还是很疼很疼。
12、我坐在了地上。没用。我一个手撑地，跪在了地上。没用。我趴在了地上，还是没用。我败了，真的败了。
13、到最后，去医院。看病，抽血，吊针。痛苦还是在持续着，悄无声息的持续着。
14、我无时不刻在受着煎熬，那种疼痛，绝对可以摧残掉一个人。
15、这就是胃疼的感觉，我从来没有那么深刻的感觉到胃疼的感觉。
16、我拿着餐巾纸抵着嘴，我怕一忍不住就全部吐出来。
17、绞痛，抽筋一样感觉。
18、刺痛，如刀割针刺一般。
19、灼痛，火烧的感觉。
20、隐痛，不舒服却又形容不出。
21、胃疼的时候，我宁愿死掉。
22、最后的最后，我实在忍不住。胃里的东西翻滚上来，我跑到了厕所。
23、我不知道我是怎么样跑过去的，我只知道，到了厕所门口。我的眼前已经一片黑了。我开始呕吐，把午饭，水，全部吐出来。
24、那些胃酸，让我感觉只有用氢氧化钠来中和，才可以完全反应。等到全部吐完，没东西吐了，我还是在吐。一直吐，一直吐，吐到我没力气，吐到我想死。
25、我躺下，起来，又躺下，又起来。越来越严重，越来越难受。
1、回忆已经是最好的礼物，它会一直陪我上路。
2、君用沉默来回避臣妾，那臣妾就用不联系来成全君。
3、人要有所梦想，但不要沉溺于梦境。
4、如果我们对一个人的看法受到他的重视，我们就沾沾自喜，如果他对这种意见丝毫不理会，我们就讨厌他，我想这就是自尊心中最厉害的创伤。
5、当两个人结成夫妻，就是组成了一个两人的僧团，可以让双方修行爱。譬如说，互相照顾，使另一半如花般绽放，幸福成真。幸福，并不是一个人的事。一天里，应该至少要修行微笑一次，为的不只是你自己，也是为另一半。我们的每一步、每个微笑，都会在周围人身上起作用。
6、我从来都不是无聊找你，我找你，只是说明，这一刻，我很想你。
7、辛勤万卷读，不负百年眼。
8、航海家受制于风向；企业家受制于市场；艺术家受制于时尚。
9、你能进入我的主页，但是进入不了我的心。
10、正确评价自己和他人；那些不愿与人交往的人一般不能正确地评价自己，要么总认为自己不如人，怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而把自己紧紧地包裹起来，保护着脆弱的自尊心；要么自命不凡，不屑于和别人交往。孤僻者需要正确地认识别人和自己，多与他人交流思想，沟通感情，享受朋友间的友谊与温暖。
11、做人学道家，要大气一点；做事学儒家，要实在一点。
12、有一种爱很特别，他经历得风霜雨水洗刷，经得起时间和交往的考验，言语不多，开心不少，不求同船共渡，却心存惦记不安，他是种发自心底的习惯与牵挂。
13、恋爱真的好神奇，可以让你幼稚又愚蠢，也可以让鸡毛蒜皮，笨手笨脚，都变得分外甜蜜。
14、明明推开你的是我，为什么我要去难过。
15、走过的路，是回忆中的梦想；梦想，是还未走过的路。
16、人这一辈子人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。冬天别嫌冷，夏天别嫌热，有钱别装穷，没钱别摆阔，闲暇养养身，每日找找乐，苦辣酸甜都尝过，才算没白活！
17、注意你的思想，因为思想将组成你的语言；注意你的语言，因为语言将导致你的行动；注意你的行动，因为行动形成你的习惯；注意你的习惯，因为习惯将形成你的性格；注意你的性格，因为——性格就是你的命运。 人就这么一生，我们不能白来这一遭。 所以让我们从快乐开始！做你想做的，爱你想爱的。 做错了，不必后悔，不要埋怨，世上没有完美的人。 跌倒了，爬起来重新来过。 不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走得更稳。
18、男人就像一枚扣子，你给他瞄准位置钉好了，扣上了，又体面又实用，也就万事大吉了。 要是你的手工不好，根本没钉好，就别埋怨他歪歪扭扭扣得不成样子，更别怪他怎么掉到地上被还不知道。 在心中藏着一个人，我们会乐意地一个人坐在冷冷清清的教室里看自己的书、写自己的字，我们会悠然地一个人穿梭在繁华的大街，我们会微笑地面对工作时老板的挑剔，我们会香甜地进入梦乡。
19、家，是让女人变得伟大、男人变得平凡的地方。
20、我会以朋友的名义保护你，关心你，在乎你，爱着你，不让你一个人。
21、对一个人来说，自己感动自己，其实是完成了一个精神升华。感动自己，才能感动他人。为生活所感动，才能好好地生活。
22、一首柔情的歌，送给逞强的你！
23、兼顾工作与家庭的辛苦，或许也是当代人的无奈。
24、渐渐的知道了，很多东西可遇不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。
25、美好的东西，拥有的时候，熟视无睹，在某一瞬间，感觉自己快要抓不住的时候，遗憾、愧疚、悔恨才会慢慢占据你的心灵。比如时间，我们一直在荒废，偶尔的一根白发，才知道青春易逝；比如爱情，遇到了不珍惜，错过了方明白现实是如此残忍。有些东西失去了，比拥有更让我们刻骨铭心。
26、浮生若梦，岁月静好，我，愿做一朵陌上花，摇曳在红尘。悲伤时，落花赋，淹没日夜风流，自赏芳孤。幸福时，桃花笺，飘满红尘角落，温暖流年。
27、天理路上甚宽，稍游心，胸中便觉广大宏朗；人欲路上甚窄，才寄迹，眼前俱是荆棘泥涂。
28、身不由己，生活的悲哀之处就在于此。
29、心中像是埋葬着一座城，看到的是黑暗，触不到的，却是陌生，谁的夕阳，谁的红颜，谁的儿时十几年。
30、日子平平的过了一个月，一切人心上的病痛，似乎皆在那份长长的白日下医治好了。——《边城》
31、我会把挫折当作动力，努力寻找自己的不足，我想星路就像马拉松，你不可能一个速度跑到底，你慢下来"缓口气"的时候，人家会嘲笑说："他跑不动了！"但只要你能坚持下来，还是可以大步前进。
32、每一个年龄的人，都有自己的生活圈子。
33、蒲公英像一柄柄带露的花伞，被春风轻轻托起，飘扬空中，金黄的如丝如茧般的花蕾在阳光下变幻着奇异的光斑。——沈石溪《狼王梦》
34、一个人如果要当皇帝，免不了心硬血冷。
35、我一个人，怀念我们仨。
36、坦然面对每一次失败和打击，那些都是催促我们强大的营养剂。
37、他对我的称呼是我最喜欢的称呼：祖宗。他对我的概括是：你够淡泊，却不够潇洒。就是因为他太了解我，所以我跟他在一起才最轻松；也是因为他太了解我，所以我才害怕离他太近。这便是我渴望他爱我，但却不接受他的爱的原因。
38、子女让父母安心才能福。
39、我惧怕黑夜，而你却对阳光过敏。
40、一枝花你对不起我你的爱情，我守你守了那么多年。
41、你可以对人善良，但如果有人侵犯你利益的时候，你一定要知道反击。
42、总是有一个人，一直住在心底里，却是告别在生活里。
43、艰难困苦，玉汝于成。痛是文学作品当中绕不开的一个主题，因为它本身就是人生的一堂必修课。穿越痛苦的方法是经历它，吸收它，探索它，理解它到底意味着什么？倒也不必始终将痛拒之于门外，唯一要做的是不要忘记给自己点燃一盏名叫希望的灯火。就像普希金在诗中写到的"灾难的姐妹，希望永远会唤醒勇气和欢乐。"
44、早安，想你的频率总是在间歇性地起起伏伏我在的城市前几天下了第一场雪，你那边冷吗？
45、有情狗终成眷属，单身狗们听着，我们继续前进。
46、不关心别人的人在生活中遇到的困难最大，给别人造成的伤害也最大，正是这种人导致了人类的种种失败。
47、3年的厮守，我用三天就可以忘却，3天的相逢，也许我从不会记得。
48、女人用友情来拒绝爱情。
49、你说心灵的美丽才是最重要的，我相信了，可是我发现我不得不离开你了，因为你那美丽的心灵和我前女友一模一样，我得去找那个美丽心灵真正的主人了！
50、无论何时，心灵之纯真最为重要。想想小孩子的"我"，在玩的时候全神贯注，但在没什么可玩的时候，自己也能天马行空想象。难道我们不是越来越爱回忆。 《独行》
51、剑出鞘，恩怨了，谁笑？我只求今朝拥你入怀抱。红尘客栈风似刀，骤雨落，宿命敲。任武林谁领风骚我却只为你折腰，过荒村野桥，寻世外古道。远离人间尘嚣，柳絮飘，执子之手便逍遥。——周杰伦《红尘客栈》
52、她自己以为她的痛苦已经钝化了，但是那痛苦似乎是她身体里面唯一有生命力的东西，永远是新鲜强烈的。一发作起来就不给她片刻的休息。
53、善境、逆境，常常就是陶铸圣贤的温床。
54、石可破也，而不可夺起坚；丹可磨也，而不可夺其赤。——李天鹏
55、总有很多东西无法挽留，比如走远的.时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我。
56、你们很开心很快乐，这样显得我就像是活在你们开心里的傀儡，不需要你们那虚伪的关心，现在我会告诉自己我可以很好。
57、这都不叫事，是事就一阵、没有过不去，只有再也回不去。
58、我不完全否认机遇的作用，但决不想夸大它，因为就拿我来说，我身边就有很多人和我面临同样的机遇，但为什么只有我把握住了？可能因为我更善于思考，更有恒心。这一点比机遇重要得多。——北京五福茶艺馆董事长、北京福丽特中国茶城总经理 段云松
59、请相信上天的旨意，发生在这世界上的事情没有一样是出于偶然，终有一天这一切都会有一个解释。
60、有人以为现代文明取消了牛马、代替以汽车。殊不知现代人要先做阵牛马，才能坐上汽车。—— 李敖
61、淡定——不是不严肃，而是平静；成熟——不是年龄，而是经历；聪明——不是聪明，而是宽大；自由——不是挣脱，而是从容。
62、在今天，如果你把精力用在解决吃饱喝足上面，你未来会越来越穷。
63、为什么你的离开，我的心还是会很痛呢？
64、命运决定谁会进入我们的生活，内心决定我们与谁并肩在一起。
65、世上，最难的是忍受，最苦的是承受。人人都有痛苦，都有说不出的感动。
66、虽然来晚了，可是来了就不走了。过自已喜欢过的日子，就是最好的日子；只是活自己喜欢的活法，就是最好的活法。
67、伤心欲绝的时候，我就穿了白跑鞋，下楼去夜市溜达，买麻辣肫肠，几口囫囵下去，全身一哆嗦，肠胃微微痉挛一下，眼泪就顺理成章的下来了——我们可能是类似的内心质地，敏于思，讷于言，只能把伤害扭制成另外一种形状的物事，跑步，走路，都是我们的容器。
68、我的生活全部沉浸在"时间"的急流中，跟了它流下去，没有抬起头来望望这急流的前后的光景的能力。
69、我瞒过了全部人，继承喜好你。
70、生活是很枯燥的。我的一生就是力求不要在平庸中虚度光阴。这些小小的案件让我遂了心愿。 ——亚瑟·柯南·道尔
71、我记得有一句非常古老的格言是这样的：当你将不可能的情况排除后，剩下的情况，不管有多不可能，却肯定是真实的。 ——阿瑟·柯南·道尔
72、爱情最不可思议的地方在于让两个人从陌生到熟悉，从包满礼教到坦承相见。
73、一所学校的好坏，主要在于同学，而不在于老师。优秀的同学，才能开拓你的视野。
74、日出日落，月圆月缺，总叫人期盼。我期盼一束鲜花的清香，一夕促膝的长谈，一刻相聚的欢愉，一封意外的信件，一次遥远的通话。……好友，我期待着一丝来自于你的喜悦。我们的生活充满阳光和欢笑，让我们手拉手，一起欢乐地跳吧，世界属于我们。
75、今夜呀，我站在北京的街头上。向星空了望。明天哟，一个紧要任务，又要放在我的双肩上。我能退缩吗？只有迈开阔步，踏万里重洋；我能叫嚷困难吗？只有挺直腰身，承担千斤重量。心房呵。不许你这般激荡！——此刻呵，最该是我沉着镇定的时光。
76、不要骄傲。即使你看起来像一位天使，浑身上下都焕发着高贵的气质。但你也只是一个普通人由骨骼肌肉神经和血液组成，你有自己的弱点和错误和其他人没有两样。
健康饮食的经典语句 篇1
1、 饭前饭后勿食水果，饭前空腹吃水果，水果中的有机酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影响，尤其儿童要注意，长期如此缺营养；饭后食饱吃水果，食物阴滞在胃内，腹胀腹泻或便秘，消化混乱由此生；饭后2小时或餐前1小时，是最佳吃水果的光阴。请您记住哦。
2、 饮食天天有，健康常常伴，注意小细节，换来好身体，煮米饭，待水沸，再放米，营养高，淘米水，洗肉类，保清洁，有营养，健康身体小细节，多看多学好生活，祝你健康快乐！
3、 忌与海味同食的水果：杮子、葡萄、石榴、山楂、香蕉，这些水果中含有鞣酸，鞣酸与海味中的钙结合，会形成难以消化的物质，而引起肚疼、呕吐、恶心、腹泻现象，敬请注意，祝您身体健康。
4、 注意饮食细节，给健康把脉：豆浆不要加鸡蛋，混杂营养损失大；早喝盐水晚喝蜜，肚子轻松少便秘；多食三黑少三白，健康身体吃出来。多多关注自身饮食，愿你身体健康，心想事成。
5、 膳后莫用脑，肠胃血减少，晚餐要节制，早餐有食欲；养成不挑食，粗粮搭配吃，水果蔬菜好，常吃不衰老，生活有规律，健康需第一。
6、 牛奶选择仔细瞧，杀菌不是高温好，含钙不是高浓好，含脂不是低的好，奶粉不是高纯好，不看广告看需要，祝您生活节节高。
7、 常吃西红柿，雀斑能防治，常喝黄瓜粥，增白美皮肤，柠檬加冰糖，动脉硬化防，木耳加红枣，健脾润肤好，营养需搭配，健康快乐美。
8、 正餐提醒，健康留神：我是主角，零食配角，不能混淆，否则糟糕；零食虽好，能补消费，能填肚饱，多食不宜，择选合适，也能得益，水果第一，油炸注意，过甜留意，过咸放弃，谨记手抓入口先洗手，牢记吃完零食要漱口，要想有个好身体，零食择选要合理。
9、 饮食健康多注意，我的关切发给你；粮食别吃太精白，营养流失不健康；菜肴偏咸不可取，引发疾病是问题；烟酒少沾保肠胃，省钱健康两相宜；注意饮食加锻炼，长命百岁就是你！
10、 赤橙黄绿青蓝紫，各色食物各种吃。红提神来黄健脾，绿护肝来紫保心。多彩生活食为本，健康体魄它筑基。每日多食各色物，保您强健赛龙虎。祝您吃的多彩，生活精彩！
11、 早餐要吃好，牛奶少不了；饭前要洗手，饭后要漱口；荤素要搭配，营养均衡好。生命诚名贵，健康价更高！祝君健康快乐。
12、 多吃萝卜保健康，萝卜可是菜中的人参，疏肝平气。俗话说得好，吃萝卜喝热茶气得大夫满地爬——人参太贵，萝卜可是平民食品。祝你身体永远健康。
13、 酒是穿肠药，且听我来说；适量饮用它，保健驱疲劳，神清气爽乐；超量狂暴饮，肝伤伴病魔，身痨跑不脱；善于把持它，愿你健康活；祝你生活美，久（酒）久一生乐！
14、 若想瘦，少吃肉。要保肝，远离酒。鸡蛋香，莫过量。小小海带功效大，长寿排毒全靠它；健康饮食益处多，你我要把秘诀传。愿君健康幸福！
15、 吃饭少盐又少糖，你一定身体棒，吃盐多易患高血压，吃糖多易患高血糖。劝你多吃一些姜，姜养胃驱寒。祝你身体永远健康。
16、 饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。
17、 饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳，绿豆能解暑，冬瓜能清热，洋葱能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黄鳝能滋养，葱姜双向调，，血糖能控好，萝卜要常吃，畅通又顺气，愿您菜选好，保您健康到！
18、 冷冷寒冬问候至，健康温馨小贴士，多食粥类增营养，瓜果蔬菜记心上，天冷莫忘添衣裳，多多锻炼益健康。祝冬日吉祥健康，快乐安康。
19、 食品安全隐患多，平常生活需注意，街边小摊要少去，购买食物仔细辨，一次不需买太多，即买即食最营养，生食需要热水煮，隔夜蔬菜不好吃，各项事项要牢记，赢得健康好身体！
20、 吃饭细嚼慢咽，减少肠胃危害，避免过量饮食，体重维持平衡，重视饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。
21、 家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类阴碍脂消费，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。
22、 朋友饮食多注意，我来为你巧搭配；凉菜把拌改成蘸，调节热量少脂肪；晚餐别吃太油腻，血液流畅少问题；睡前多吃高纤维，食用谷类助睡眠；健康饮食学问大，为了健康多留意！朋友，祝你健康每一日，积极努力有生机！
23、 可爱猕猴桃，维C含量高；不仅解热好，止渴也很妙；黄疸见绕道，尿道结石消；抑制癌物质，预防肝炎好；愿君常食用，祝君健康绕！
24、 民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。祝福你青春永驻，容光焕发，神情奕奕，幸福快乐天下第一！
25、 为了您的健康升级，换换装备吧。硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是把持进食量的，杀毒是每餐吃完不持续剩饭大战的，网站反省是维生素全面的。不要远程把持了吧，自己能做不叫快餐外卖的。
26、 "好食物补身体，同食也会伤身体，猪肉菱角若共食，肚子疼痛不好受。鸡肉芹菜也相忌，同食就会伤元气。牛肉栗子一起吃，食后就会发呕吐。羊肉滋补大有用，若遇西瓜定相侵。朋友，饮食可以补身体，食用需谨慎呀！"
27、 你的健康我关切，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习性要养成，受益终生祝福你！
28、 要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水，生吃洋葱远离心脏病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚点好，祝朋友们远离疾病，健康身体活到老！
29、 木瓜能养脾和胃，平肝舒筋它为最；可通筋脉舒挛缩，腿痛湿痹可消退；所含齐墩果成分，护肝降酶健康随；愿你常常食木瓜，抗衰养颜防病美，祝你身强健康伴，美好生活天天陪！
30、 工作忙碌苦，冬季多补补；首先兔羊肉，多吃强筋骨；莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老；早睡又晚起，保暖养元气。
31、 饮食与健康，必须有官腔，开水泡饭，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，尽量少吃，五谷粗粮，营养最强，最后祝你：重视饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界！
32、 晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食布置好，健康身体就会保，愿你青春永不老。
33、 早上起床喝杯水，改良肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲倦，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，平时多喝白开水，健康生活好滋味。
34、 冬天气象寒，加衣记心间，工作少加班，莫做工作狂，按时作和息，身体是第一，心境应平和，顺心又顺意，愿你健康惬意、快乐无比。
35、 反季节水果猫腻多，化学试剂很泛滥，想要购买好水果，还需要仔细来辨认，西瓜含有催熟剂，瓜瓤鲜艳瓜子白，吃完嘴里有异味，草莓空心个头大，全身浮现不规则，香蕉外皮嫩黄果肉硬，全是催熟试剂惹的祸，今把诀窍来奉上，愿你多多注重，健康永远伴同您！
36、 美女想瘦，经常挠头，饮食调整，不能松手；水煮青菜，少放些油；主食选择，白面馒头；少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦，祝美女越来越漂亮哦。
37、 拥有健康好身体，饮食细节要注意：牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理；粗粮常食健康驻，晚餐最好来点粗。一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。
38、 俗话说病从口入，饮食对健康很首要，多吃生黄瓜带着你的肠子洗个澡，玉米纤维含量高预防肠癌最有效，晚餐最好来点粗小米玉米等粗粮，一日三餐巧搭配，健康身体最首要！
39、 饮食不可胡乱吃，不同职业吃水果，体力劳动者多多吃柿子，司机经常吃橙子，运动员没事就吃菠萝，白领吃梨保眼睛，老人孩子吃弥猴桃，提高抵抗免疫力，服务员吃点香蕉降疲劳，你从事什么工作，就选什么水果！
40、 饮食法，很首要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需注重，愿你健康永无忧。
41、 哈密瓜，笑哈哈，请你不要小看它；除烦躁，防暑热，它是佳品顶呱呱；利小便，止体渴，味美利身人人夸；提醒你，常食用，祝你健康美到家！
42、 饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！
43、 生活越来越好，吃的越来越饱，健康饮食很首要，早餐要吃好，加个金苹果很美妙，中午要吃饱，晚上要吃少，祝你过的越来越好，活的越来越逍遥！
44、 冬天病毒易侵扰，教你几招御寒流，胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒，大蒜抑制肠胃炎，洋葱最宜中老年，杀菌降脂益心脑。寒流来了不用怕，葱姜蒜齐力护驾。
45、 午饭加酸奶，身体能更好，要想强身格，要向大力水手学，平时多吃菠菜，西红柿兼职多，蔬菜、水果、药三职，肥胖多吃能减肥，饮食对于健康很首要，愿你远离疾病身体好！
46、吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。
47、家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。
48、朋友饮食多注意，我来为你巧搭配；凉菜把拌改成蘸，调节热量少脂肪；晚餐别吃太油腻，血液流畅少问题；睡前多吃高纤维，食用谷类助睡眠；健康饮食学问大，为了健康多留意！朋友，祝你健康每一日，积极努力有活力！
49、为了您的.健康升级，换换装备吧。硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是控制进食量的，杀毒是每餐吃完不继续剩饭大战的，网站检查是维生素全面的。不要远程控制了吧，自己能做不叫快餐外卖的。
50、你的健康我关心，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习惯要养成，受益终生祝福你！
51、饮食与健康，必须有官腔，开水泡饭，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，尽量少吃，五谷粗粮，营养最强，最后祝你：注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界！
52、晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食安排好，健康身体就会保，愿你青春永不老。
53、早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，平时多喝白开水，健康生活好滋味。
54、冬天天气寒，加衣记心间，工作少加班，莫做工作狂，按时作和息，身体是第一，心境应平和，顺心又顺意，愿你健康惬意、快乐无比。
55、反季节水果猫腻多，化学试剂很泛滥，想要购买好水果，还需要仔细来辨认，西瓜含有催熟剂，瓜瓤鲜艳瓜子白，吃完嘴里有异味，草莓空心个头大，全身呈现不规则，香蕉外皮嫩黄果肉硬，全是催熟试剂惹的祸，今把诀窍来奉上，愿你多多重视，健康永远伴随您！
