1.仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
2.练出一身汗，小病不用看。
3.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
4.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
5.运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的'损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
6.饭后百步走，活到九十九。
7.动则不衰，用则不退。生命在于运动。
8.夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
9.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
10.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
11.静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。
12.冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。
13.每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——《养生要录》
14.锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德
15.饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。
16.科学的基础是健康的身体。——居里夫人
17.运动劲出来，歇着病出来。
18.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德
19.若要身体健，天天来锻炼。
20.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
21.运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
22.天天练长跑，年老变年少。
23.一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
24.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
25.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
26.跳绳踢毽，病少一半。
27.老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。——《古今图书集成》
28.健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
29.早起活活腰，一天精神好。
30.身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭
31.生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
32.卫生是妙药，锻炼是金丹。
33.不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
34.运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
35.墙靠基础坚，身强靠锻炼。
36.运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
37.运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用
38.健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
39.不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——欧洲谚语
40.心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
41.要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
42.生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!
43.长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
44.江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
45.健康不是一切，没有健康没有一切。
46.不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
47.治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。
48.治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
49.房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。
50.你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
51.智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
52.人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
53.运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
54.拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
55.体弱病欺人，体强人欺病。
56.房宽地宽，不如心宽。
57.千保健，万保健，心态平衡是关键。
58.高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
1、有人牵挂的漂泊不叫流浪，有人陪伴的哭泣不叫悲伤，有人珍惜的感情叫做挚爱，有人分享的快乐叫做幸福，祝愿你快乐又幸福！
2、用你的汗水执着和勇气，在这个世界留下灿烂的痕迹，用我的善良关怀和爱给你信任和依赖，朋友，请记住，你还有我永远的支持和祝福。
3、我会记住，我们共有的欢乐，我会守护，我们回忆的拼图。快乐是你给我的的礼物，不管这个世界多冷酷，朋友间的祝福是不倒的心灵支柱。
4、我不是奥斯卡影帝，没有机会在那一长串感谢名单中加上你的名字；一个普通人，只能用最简单但最真挚的方法发条短信祝你幸福快乐！
5、天气变得真快，气温变得真坏，出门外套要带，睡觉被子要盖，多吃水果青菜，别忘还要补钙，保持良好心态，这是对你关爱，祝你开心愉快！
6、送给你一阵轻风，带着我的问候；送给你一缕月光，映着我的影像；送给你一片白云，浸透我的温暖；送给你一条短信，连接你我友谊。
7、生命是一个奇迹，缘份是一场意外，幸福是一种期待，快乐是一种心态，相思是一种无奈，结识你这个知心朋友，是上天对我的厚爱！
8、如果你必须失去，但愿是忧愁；如果你必须遗忘，但愿是烦恼；如果你必须错过，但愿是厄运；如果可以永远，但愿伴随你的是健康、幸福、快乐和爱！
9、清晨曙光初现，享福在你身边。中午艳阳高照，微笑在你心间。傍晚日落西山，欢乐随你一天。愿摘下彩色的花朵，扣上思念，许下祝福；愿平安绕您身旁，喜悦与你同行，好运永相随！
10、朋友就是雨天里的那把伞，朋友就是晴空里那阵风，朋友就是感冒时的那剂苦药，朋友，就是连在一起的两块肉，当一块痛时，另一块也会跟着痛
11、太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说：国庆好，国庆祝福一定不能少。我去送祝福，没有人漏掉，小鸟说：好好好，我也同样祝你国庆好！
12、时间是链子，快乐是珠子，用链子串珠子挂在胸前就可以幸福一辈子；幸福是石子，时间是筛子，用筛子筛掉小沙子，石子就会陪你一辈子。
13、神说，所谓幸福是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮信赖的朋友，当你收到此信息，一切随之拥有！
14、一声深深的`祝福，一句短短的问候，给你一个美好的怀念;记着今日的笑声，记着这温暖的情谊，记住我真挚的祝福;愿你拥有真心的快乐与喜悦。愿灿烂的阳光，青春的活力，舒心的微笑永远属于你;愿人世间最美好的幸福，永远属于你!
15、青春是打开了就合不上的书,人生是踏上了就回不了头的路,爱情是放下了就收不回的赌,生活是升起了就拨不开的迷雾,而朋友是找到了就舍不得丢的宝库.........愿你安康幸福愉快!!!!!!!
1、徐徐变冷的天色，想知道远方你的动静，是否留意身体照顾好自己，糊口工作的压力，我不能为你代替，送上关心的话语几句，天冷别忘保暖加衣!
2、一声问候，一个短信，一个拥抱，一个眼神，一条领巾，用你的小手暖和下彼此；请记得，天冷了，多加衣别感冒了!假如你不幸不小心打了个喷嚏，请记得，那一定是我在想你哦!
3、一丝真情赛过千两黄金，一丝暖和能抵万里寒霜，一声问候送来温馨甜美，一条短信捎去我万般心意：每天快乐!开心过好每一天!
4、日：给你温暖；月：给你温馨；我，给你祝福：祝你的运气像阳光一样灿烂，烦恼像流云一样飞逝，忧愁像恐龙一样绝迹，幸福像蜂蜜一样甜美。
5、星空中闪烁的荧光，环绕着缤纷的梦想，远方的我在为你祈祷，愿上帝保佑你!观音菩萨护住你!财神抱住你!爱神射住你!食神吻住你。
6、不管你是早上的面包，仍是黑夜的灯泡；不管你是夏天的雪糕，仍是冬天的棉袄；天冷了，请笑纳我温馨关怀短信这一条，记得多穿衣服。
7、夜空因繁星而美丽，清晨因旭日东升而多彩，人生因朋友而美好，朋友因知心而幸福，愿爱你的.人更爱你，你爱的人更懂你!愿天下美好的事都属于你。
8、天气变得真快，气温变得真坏，出门外套要带，睡觉被子要盖，多吃水果青菜，别忘还要补钙，保持良好心态，这是对你关爱，祝你开心愉快。
9、你虽然不能改变天气，但是你可以改变心情；你虽然不能选择容貌，但是你可以选择表情；你虽然不能预支明天，但是你必须用好今天。
10、我送你一棵忘忧草，再为你逮只幸福鸟，当幸福鸟含着忘忧草向你飞来时，请把你的心整理好，那是我对你最好的祝愿，愿你烦恼少，心情好。
11、寒潮来临，留意加衣，身体重要，常常锻炼，吃好睡好，心宽体健，控制欲望，心态坦然，多多保重，天高地宽。天气突然变冷了。
12、送你九颗心：出门要小心、恋爱别花心、做事要用心、事事要关心、待人用爱心、处事要细心、成功需恒心、失败别灰心、天天都开心。
13、我没有五彩的鲜花，没有浪漫的诗句，没有贵重的礼物，没有兴奋的惊喜，只有轻轻的祝福与问候，愿幸福在你身边，微笑在你心间。
14、人生如梦，岁月无情，蓦然回首，才发现人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只有心情好，一切都好。
15、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看短信的你平安。
16、天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧碳取暖了，小白兔穿羽绒了，蚂蚁买暖水袋了，小强冬眠了，你还看什么?多穿一件衣服吧!
17、神说，所谓幸福，是有感恩的心，健康的身体，称心的工作，深爱你的爱人，可信赖的朋友，当你收到此信息，一切都有会随之拥有。
18、轻轻问候，深深祝福，丝丝情谊，串串思念，化作殷殷祝福，留在你的心田间，给你带来友谊的温馨，祝愿你事事如愿，天天开心。
19、请不要拒绝飘落在你身上的每一片雪花，由于每一片雪花上都有我对你的夸姣祝福和亲切的问候。但天冷了，要留意保暖。
20、痛苦最好是别人的，快乐才是自己的；麻烦将是暂时的，朋友总是永恒的；爱情是用心经营的，世界上没有什么大不了的；愿你每天轻松快乐。
