1.人生是一个面对问题并解决问题的过程。（P4）
【感悟】人生不可能一帆风顺，就算真的能一帆风顺，那样也就失去了人生本身的乐趣。所以我们都要做好准备，去面对生活中不断出现的问题。而人生之所以美妙，也正是因为它的不可预知和不确定性。
2. 我们要让我们自己，也要让我们的孩子认识到，人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。（P5）
【感悟】既然人生充满了问题，那么我们就要做好面对的准备。问题不会自行消失，只有你鼓起勇气去面对它的那一刻，你才得到了成长。
3. 推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。（P6）
【感悟】这与及时行乐的观点可能有些冲突，但是生活中确实有很多事情，当你忍住了暂时的安逸与诱惑，你就将得到别人感受不到的境界，享受到更大的快乐与满足。
4. 我相信除非存在智力障碍，不然只要花时间学习，就没有什么问题解决不了。（P13）
【感悟】很多事情我们认为解决不了，往往只是因为我们的知识和经验不足而导致的，对于有经验的人来说也许那只不过是手到擒来的事情而已。所以学习，持续学习是解决一切问题的方法。
5. 放弃某种心爱的事物——至少是自身熟悉的事物，肯定让人痛苦，但适当放弃过去的自我，才能使心智成熟。（P45）
【感悟】如果你想到达远方，就注定要离开你现在所处的境地。放弃固然痛苦，但是成长就是要不断地放弃。
6. 我们把初恋时爱的感觉，当成永恒的爱。这是一种错觉，一种无悔，我们后悔不迭，要么一辈子痛苦，要么与对方分道扬镳。（P62）
【感悟】激情总是容易消逝，繁花淡尽后遗留下来的才是真正的爱。
7. 真正的爱是自由的选择，真正相爱的人，不一定非要生活在一起，充其量只是选择一起生活罢了。（P67）
【感悟】其实没有谁会真正离不开谁，即使存在，那也是一种依赖，而并不是真正的爱。
8. 仅仅把得到别人的爱当成最高目标，你就不可能获得成功。想让别人真正爱你，恐怕只有让自己成为值得爱的人。满脑子想的只是消极接受别人的爱，就不可能成为值得爱的人。（P70）
【感悟】任何自己不付出而想得到别人给予的想法都是徒劳，爱的给予是相互的。
9. 真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励，温柔的安慰，有效的敦促。（P76）
【感悟】爱并不是单一的事情，并不是一厢情愿的付出对方就会全盘接收。无论是夫妻的爱还是父母的爱，都应该是理性的刚柔并济的爱。
10. 爱得过分，还莫如不爱；该拒绝时却一味给予，不是仁慈，而是伤害。（P78）
【感悟】当父母对孩子的爱已经超过理性的范围，抑或是已经影响了孩子的个人成长时，就要考虑适可而止了，凡事都有个度。到达一定程度后，就应该给孩子足够的空间，让他们去过自己的人生。
11. 真正有爱心的人，即使面对他不喜欢（甚至讨厌）的人，也能表现出爱的姿态，他们心中蕴藏的爱，才是真正而非虚假的爱。
【感悟】能对讨厌的'人不喜形于色确实是我应该学习的地方，也许这也正是大爱的真正含义。当你充满爱心时，一时的得失就会显得微不足道。
12. 真正的爱，其价值在于始终如一的行动，这远远大于转瞬即逝的感觉或者精神关注。真正的爱出自自我意愿，只能依靠实际行动来证明。（P83）
【感悟】说得再多，理论再坚实也赶不上真实的行动，行动可以证明一切。而孩子最初的学习也都源于对父母行为的模仿。所以如果想让孩子做成什么样，那最好自己先做到。
13. 倾听，是表达关注最主要的形式之一，而其他形式的关注同样重要，尤其是对于孩子而言。（P91）
【感悟】有时候认真而恳切的倾听会大于一切语言，这是你对对方最大程度的关注和重视的表现。
14. 人生短暂，爱的时间有限，我们应该好好珍惜和把握。不敢正视死亡，就无法获得人生的真谛，无法理解什么是爱，什么是生活。（P94）
【感悟】只有将生老病死看得透彻了，才会发现人生的真谛，才会抓紧时间去珍惜所拥有的一切。人生苦短，不要给自己留下遗憾。
15. 人生就是一种冒险，你投入的爱越多，经受的风险也就越大。（P94）
【感悟】在人生这场冒险中没有真正的赢家和输家，只有真正的冒险家。他可以收获常人看不到的风景。
16. 一个人必须大踏步前进，实现完整的自我，获得心灵的独立，尊重自我的个性和愿望，敢于冒险进入未知领域，才能够活得自由自在，且使心智不断成熟，体验到爱的至高境界。（P98）
【感悟】敢于进入未知领域才是心智成熟的表现，真正的勇者并不是不害怕，而是虽然害怕仍然勇敢前行。
17. 批评他人很容易，不仅父母和配偶，人人都可以把批评当初家常便饭，可是，大多数批评只是出于一时的冲动、不满和愤怒，不但没有启发和教育意义，反而使局面更加混乱。（P108）
【感悟】当我们在批评别人时，其实心里是有一种优越感在作祟，认为别人做得不如自己，所以才振振有词。而批评本身并不是解决问题的方法。
18. 想让别人听你的话，就要采用对方能理解的语言；想让别人满足你的要求，你的要求就不要超过对方的承受限度；想让对方有所进步，首先要进行自我完善，这样才能找到沟通的最佳契机和方式。（P110）
【感悟】己所不欲勿施于人，如果想让沟通顺畅，就要多站在对方的立场思考问题，否则双方都自说自话，沟通的效果也只能是沟而不通。
19. 心灵的成长、心智的成熟，需要不断努力，而且必然是艰苦的过程，它必须与自然力量对抗，还要反抗循规蹈矩的自然倾向。我们习惯于保持原状，我们热衷于使用旧的地图，陈旧的方法；我们习惯于走平坦的道路，害怕道路上荆棘遍布。（P195）
【感悟】对于改变我们都存在一定的恐惧和抗拒，所谓的谁不喜欢过安稳的日子呢。但是人若想要成长，就必须强迫自己踏出个人舒适圈，改变是痛苦的，但是只有改才能变。人生本来就困难重重，改变的痛苦只是其中的一小部分而已。
20. 阻碍心智成熟的最大障碍就是懒惰。只要克服懒惰，其他阻力都能迎刃而解；如果无法克服懒惰，不论其他条件如何完善，我们也无法取得成功。（P197）
【感悟】生活中很多事情没有坚持做下去，追其原因时，说到底都是由于懒惰。最常见的借口就是“太麻烦了”，“懒得去做”。这些思想如果不去除，心智成熟也只能是想想而已。而要想克服懒惰必须是个人从内心认识到懒惰是不好的，希望改正才能改变，别人帮不上任何忙。
1、我也愿学习蝴蝶，一再的蜕变，一再的祝愿，既不思虑，也不彷徨；既不回顾，也不忧伤。——林清玄《境明，千里皆明》
2、对于一个不相干的，不了解的事情，所有的言说都是自心的显现与投射。为别人心理的投射而生气，不是太不值得了吗？
3、安静无言并不是陷入空白，而是有一个更深广、更澄明的所在。
4、最好的表达是沉默，而不是语言。
5、今天扫完今天的落叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活在今天这一刻。
6、这么多年来，我同情那些最顽劣、最可怜、最卑下、最被社会不容的人，我时常记得老师说的：在这个世界上，关怀是最有力量的。
7、每次转变，总会迎来很多不解的目光，有时甚至是横眉冷对千夫指。但对顺境逆境都心存感恩，使自己用一颗柔软的心包容世界。柔软的心最有力量。
8、生命是那样美好，建议大家多做深呼吸，体会空气的清新，体味事物的美好。我喝水时总会想这也许是我喝过的最美味的水，时时要保持一种爱，学会欣赏美，惟有爱和美才是心灵的故乡。
9、关键是觉悟，人生的快乐痛苦都是觉悟。
10、人生大势成久必败，败久必成，是非成败转头空，几度夕阳红。
11、举世都在追求成功的时候，我们虽不必追求失败，对成功却要有最好的心理准备，就好像在为天的时节准备冬衣一样。
12、对顺境逆境都要心存感恩，让自己用一颗柔软的心包容世界。柔软的心最有力量。
13、我，宁与微笑的自己做搭档，也不与烦恼的自己同住。我，要不断地与太阳赛跑，不断地穿过泥泞的路，看着远处的光明。
14、山谷的最低点正是山的起点，许多走进山谷的人之所以走不出来，正是他们停住双脚，蹲在山谷烦恼哭泣的缘故。
15、虽然儿女像风筝远扬了，父母的心总还是绑在线上。充满爱的脸是文字难以形容的。爱，只能体会，不能描绘。
16、第一流的人物看白云虽是至美，却不想拥有，只想心领神会。今生今世，情如白云过隙，物则是梦幻泡影。
17、一个人对于苦乐的看法并不是一定，也不是永久的。许多当年深以为苦的事，现在想起来却充满了快乐
18、害怕失去才是痛苦的根源。
19、“多情终古是无情，莫问醉耶醒？”多情与无情、醉与醒都只是一念之间，酒还是要喝，情还是要多，否则，我们当年的博大的胸怀岂不是大打折扣了？
20、所有的束缚是自己造出来的，只有自求解脱才是惟一的道路。
21、既生而为人，就要承担，安然接受人生可能发生的一切。
22、所有的比较都是一种执着。
23、外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源。
24、我们建造了玻璃与水银的围墙，心窗心镜反而失落了。
25、独乐，是一个人独处时也能欢喜，有心灵与生命的充实；独醒，是不为众乐所迷惑，众人都认为应该过的生活方式，往往不一定适合我们。
26、每个人都有伤心的地方，但是每个人的伤心都不一样。
27、没有人能束缚我们，除了我们自己。
28、你有想过到办公室的顶楼看一夜的星星吗？
29、凡是心灵具足的人，都是善于沉默的。
30、在浩淼的宇宙的宇宙里，无边的虚空中，最大最有力量，或者最小最卑下的，就是你自己的心，没人可以让你更庄严，也没有人可以使你更卑陋，除了你的心。
31、感悟：万事万物就看你的心怎么想，事情的好坏无所谓，心想的好坏才可以使一个人有喜怒哀乐！想要快乐人生，心就先快乐！
32、因缘固然能使我们相遇，也能使我们离散，只要我们足够明净，相遇时就能听见互相心海的消息，即使是离散了，海潮仍然涌动，偶尔也会记起，海面上的深夜，曾有过水母美丽的磷光，点缀着黑暗在时间上，在广袤里，在黑暗中，在忧伤深处，在冷漠之际，我们若能时而真挚地对望一眼，知道石心里还有温暖的质地，也就够了。
33、在我们不可把捉的尘世的运命中，我们不要管无情的背弃，我们不要管苦痛的创痕，只有维持一瓣香，在长夜的孤灯下，可以从陋室里的胸中散发出来，也就够了。
34、让世界的吵闹去喧嚣它们自己吧！让湖光山色去清秀它们自己吧！让人群从远处走来或者自身边擦过吧！我只要用四个手掌，围成一个小小的谷，纯粹只有我们自己的风雨暗中，我们的世界里唱着一首暖暖的歌
35、许久以来，我一直在找一个理由来说明我为什么爱你，可是我找不到，因为我不能把对你的爱只限定于一个理由。
36、我们要全心全意默默地开花，以花来证明自己的存在。
37、记忆是不可靠的，遗忘也可能是美好的。文学家与科学家不同，文学家不去寻找增加记忆的魔药，而让记忆自然的留下，记在文字上，或刻在心版上，随时准备着偶然的相遇。与十年前的'美相遇了，就有两次的美；与二十年前的善相遇了，就有加倍的善。
38、总有无价的东西，在我们没有到过、永远不会去、不会遇到的人那里，这是创作者不断探索、不断写作的理由。或许，一辈子也到不了；或许，一生也遇不到；但因为我们见过彩虹，我们就有理由相信，将会看见更美的彩虹。当然，在追寻彩虹的日子，我们也不会忘记每天面包出炉的时间。
39、身如流水，日夜不停流去，使人在闪灭中老去。心如流水，没有片刻静止，使人在散乱中活着。
40、人家都说随缘，我相信缘是随愿而生的；有愿就会有缘，没有愿望，就是有缘的人也会错身而过。
41、因缘固然能使我们相遇，也能使我们离散，只要我们足够明净，相遇时就能听见互相心海的消息，即使是离散了，海潮仍然涌动，偶尔也会记起，海面上的深夜，曾有过水母美丽的磷光，点缀着黑暗。在时间上，在广袤里，在黑暗中，在忧伤深处，在冷漠之际，我们若能时而真挚地对望一眼，知道石心里还有温暖的质地，也就够了。
42、我似昔人，不是昔人。
43、茶若相似，味不必如一。但凡茗茶，一泡苦涩，二泡甘香，三泡浓沉，四泡清洌，五泡清淡，此后，再好的茶也索然无味。诚似人生五种，年少青涩，青春芳醇，中年沉重，壮年回香，老年无味。
44、天下人心，如流水中有草木，各自流行，不相顾望。前者不顾后，后者不顾前，草木流行，各自如故。人心亦如是，一念来，一念去，亦如草木前后不相顾望。
45、虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。
46、一个人的心，如果澄净了，就日日是好日，夜夜是清宵，处处是福地，法法是善法，那么，还有什么能迷惑，染着我们呢？——林清玄
47、种兰不种艾，兰生艾也生。
48、唯其柔软，我们才能敏感；唯其柔软，我们才能包容；唯其柔软，我们才能精致；也唯其柔软；我们才能超拔自我。要见山，柔软心要伟岸如山；要看海，柔软心要广大若海。因为柔软，所以能够包容一切含摄一切……
49、我们要轻轻的走路、用心的过活；我们要温和的呼吸、柔软的关怀；我们要深刻的思想、广大的慈悲：我们要爱惜一株青草、践地唯恐地痛。这些，都是修行。——林清玄《情深，万象皆深》
50、犹如人生苍凉历尽之后，中夜观心，看见，并且感觉，少年时沸腾的热血，仍在心口。
1、我每天在爬山，我每天在过沙漠。所以我要去旅游，我希望搞一个腐败一点的舒服一点的旅游，因为我太累。
2、一个人抱着什么样的目的去游历，他在游历中，就只知道获取同他的目的有关的知识。
3、旅行就是从自己活腻的地方到别人活腻的地方去。
4、有一个人从天堂来到人间旅游，他所使用的是有效三十天的减价票，他试图要把他的回程票卖掉。
5、也许有那么一天，我会留一头齐腰的长发拖着行李箱，一个人旅行，一个人，什么也无所谓。
6、人出门旅行并不是为到达某地，而是为旅游。
7、世界是本书，不从旅行获得充足，而是为心灵获得休息。
8、我在时间的轨迹上徘徊，踏上每一列经过的车。沿途的风景在渐渐远去，我举着那快叫思念的车牌，等待着最后一站——故乡。
9、旅游只是一种充电方式，不能帮你忘记所有的烦恼，只是当你再回到原地时，可以更好的前行。
10、多年以后，才懂得，原来旅游和旅行，是两件事。前者是身体踏上异乡，后者是灵魂的远行。
11、旅游和旅行的最大区别在于：旅游仅仅是用双脚与眼晴，而旅行还要带上灵魂和梦想。
12、没有知识的旅游者是一只没有翅膀的鸟。
13、爱情就像一次寂寞旅行，孤独地寻找自己的身影，千山和万水，只是沿途风景，擦肩而过繁华已散尽。
14、一个人的旅行，我走过一季又一季，从夏蝉鸣叫，到雪花飘飞。一个人的旅行，我漂泊一程又一程，从韶华年茂，到眉宇沧桑。
15、没有旅行的生活，只能称之为生存。一生中至少要有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。
16、旅行有好多益处：新鲜满怀；见闻大开；观赏新都市的欢悦；与陌生朋友的相遇；能学到各种高雅的举止。
17、如果问我旅行的意义是什么，我也不知道，假如你还没有出发，不如一起走走。
18、一起去旅游，不是风景真的有多美，而是彼此都在享受幸福的过程！
19、一个旅游计划，一个期待的旅程，是平淡生活中，一剂兴奋。暂时放下繁重的工作，出外旅游，休息是人生路、漫漫长路中的加油站，生活中的必需品。
20、一个人在旅行时必须带上知识，如果他想带回知识的话。
21、奇怪的是，很多本来在旅游观光的人，他们真正感兴趣的仍然是自己的同类。
22、每一场梦都像是去异世界的一场旅游，醒来却就幻灭，心中万般复杂。
23、人之所以爱旅行，不是为抵达目的地，而是为享受旅途中的种种乐趣。
24、通过旅行，我们可以确信，即各民族之间是有国界，而人的愚蠢行为是没有国界的。
25、旅游，是去放松心情。而旅行，是去邂逅心灵。
26、旅游的含义是什么，是寻求反差大的生活。
27、我们的生活就像旅行，思想是导游者，没有导游者，一切都会停止。目标会丧失，力量也会化为乌有。
28、我会大胆地承认，我爱的不是旅游本身，而是陪伴我一起旅游的那个人！
29、一个人到国外去以前，应该更进一步解祖国。
30、一个在奋斗途径上努力的人，要是不把步骤分清楚，等于你旅行一个地方，不先规定睡眠和行程一般。
31、从不出门的人，必定是满腹偏见。
32、旅行对青年，是教育的一部分；对于老年人是部分经验。
33、不知什么时候人类发明旅游，结果却总是在询问什么是旅游？而人生的旅途中的相遇，要么是久别重逢，要么就是追悔莫及！
34、人生本来就是一场独自旅行，或许中途曾有人同路，但终将各自走散。这就是时间给我们的答案。
35、旅游，是一种心意相通的执手。如此，才可有厚繁的享受与收获。
36、不管你之前经历什么，在路上先把他们都忘记，享受眼前的美景，这才是旅行。
37、真理的旅行，是不用入境证的，但是，真理还在穿鞋时候，谎言已跑大半个世界。
38、财富我不乞求，也不希望得到爱情或知己朋友。头上的天堂和脚下的道路，就是我一切的追求。
39、旅游不在乎终点，而是在意途中的人和事还有那些美好的记忆和景色。
40、旅游使智者更智，愚者更昧。
41、一个人在旅游时必须带上知识，如果他想带回知识的话。
42、如果你要去旅游，请你跟我说一声，因为我想和你一起去旅游。
43、旅游对喔来说，是恢复青春活力的源泉。
44、作为旅人，他得有驴一样的背，以负全部行装；狗一样的舌头，以献殷勤；猪一样的耳朵，闻百而不说一。
45、我喜欢生活，用心去倾听自然的一切美好，我喜欢旅行，徒步行走在朴实的路上，观看那些我所能看到的，这时的我与自由同行。
46、说走就走，是人生最华美的奢侈，也是最灿烂的自由。
47、有时候是不为什么，就是想去走一走。
48、曾经有人这样诠释旅游的意义：人们之所以出来旅游是因为，没有什么比在火车，飞机，轮船上，更能倾听到自己的内心。
49、在海外旅行中度过自己的全部生涯的人，尽管会与很多人相识，却没有一个朋友。
50、出生是最明确的一场旅行。死亡难道不是另一场出发？
51、世界是一本书，而不旅行的人们只读其中的一页。
52、一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。
53、旅游不是去另一个地方，旅游是另一种方式的体验。
54、你终于明白，原来旅行的意义，是遇见一些人，再与他们告别。
55、旅游的作用就是用现实来约束想像：不是去想事情会是怎样的，而是去看它们实际上是怎样的。
56、旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。
57、没有知识的旅行者是一只没有翅膀的鸟。
58、人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自修行，各自向前。
59、每天都是一次新的旅行，每一个和我们走过一段的人都值得感激。生命，不长不短，刚好够用来好好看看这个世界。
60、旅行是真正的知识最伟大的发源地。
61、旅行，是心灵的阅读，而阅读，是心灵的旅行。
62、所谓的旅游，不过是从一个你厌恶的地方，到他人厌恶的地方。
63、旅行对我来说，是恢复青春活力的源泉。
64、很多人因为感情受挫，需要疗伤，因为事业瓶颈，需要调整，甚至只是因为生活沉闷而无聊，感到抑郁与焦虑，于是迫不及待地想要出门远行。
65、谁出门远游既有补于自己又有益于他人，谁就堪称哲人；然而谁只是受着好奇心的驱使而在外一个国家一个国家地游玩，那和流浪又有何二致。
66、行走过许多美景之地，见闻过不少各异文化。却总是刻意留些遗憾，不为别的'，留下惦念。好比于人，有缺之人比起上下完美者，便可记可念。
67、我选择的目的地全是城市，自己喜欢匿入陌生的人群之中，观察，思索，寻找更多的角度与可能，从而得以更为包容地看待一些人与一些事。
68、什么是旅行的心境？感受力或许是它最主要的特征。我们怀着谦卑的态度接近新的地方。对于什么是有趣的东西，我们不带任何成见。
69、我去旅行，是因为我决定要去，并不是因为对风景的兴趣。死亡、洗澡、旅途是三个顿悟人生的时刻。我不是鱼，还不想死，我要去旅行。
70、一个真正的旅行家必是一个流浪者，经历者流浪者的快乐、诱惑和探险意志。旅行必须流浪式，否则便不成其为旅行。
71、我们从旅行中获取的乐趣或许更多地取决于我们旅行时的心境，而不是我们旅行的目的地本身。
72、在令人厌倦的旅途上，一个性格明快的伙伴胜过一乘轿子。
73、以旅游的心态去对待自身正在发生的任何，你将收获所有。
74、对青年人来说，旅行是教育的一部分；对老年人来说，旅行是阅历的一部分。
75、旅游是知识之路，让大家都来参加旅游，周游世界，敝开自己的广阔胸怀，世界将成为人类更美好和乐园。
76、旅行虽颇费钱财，却使你懂得社会。
77、旅行教给人们宽容之美德。
78、世界是一本书，从不旅行的人等于只看这本书的一页而已。
79、我渴望长大，努力工作，买车买房，独自旅游，与旧识相聚长聊：得到自己所想的，做自己想做的。但以后的自己会怎么样，无从得知；孤独时会不会有人陪伴，痛苦时会不会有人心疼，朋友或是情人。
80、别的地方是一块反面的镜子。旅行者能够看到他自己拥有的是何等的少，而他从未曾拥有和永远不会拥有的是何等的多。
81、在时间中作长长旅行的人，正如犁过无数次冬天荒地的农夫，即在到处是青青之痕的春天，也不能对大地唤起一个繁荣的感觉。
82、人生之所以珍贵，不是我们去过的一个又一个精彩华丽的旅游胜地，而是旅途之中，寂寞、无聊、不可打发的时间里有你陪伴。
83、一个人抱着什么目的去游历，他在游历中，就只知道获取同他的目的有关的知识。
84、旅游使智者更慧，愚者更昧。
85、一个经常旅游的人，必有广博的知识，坚强的性格，不挠的毅力，不达目的决不罢休的精神。
86、任何名胜，游览一次有一次的情趣，再游便另是一种风光。
87、人生是通往死亡的一次旅行。
88、如果对于未来没有要求，牵牵手就像旅游，成千上万个门口，总有一个人要先走。
89、草原没狼，其他各个环节全松扣。没有狼，猛狗变成宠物，战马变成旅游脚力和留影道具。
90、不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。
91、读书是静止的旅游。旅游是移动的阅读。
92、一场旅游，你不来，我一人走，你来，就一起走。
