篇一:《亲子教育经典
1、孩子的幼年，陪伴非常重要。但父母对孩子的影响力，贯彻终身。在陪伴中，我们给孩子示范，对口腹之欲的克制，对消费主义的抵挡，对精神世界的不间断的追求，中年坚忍和奋斗，晚年从容和安住。陪伴的力量，会缓释孩子的焦虑。心不在焉，急三火四，随波逐流的父母，是孩子难堪的宿命。
2、在亲子互动中，父母和孩子的感受基本是相似的。批评孩子不懂事时，孩子也在抱怨你的不理解；责怪孩子快把你逼疯了时，你基本上也快把孩子逼疯了；改变亲子关系，从接纳开始，先调整自己的情绪和态度，你会发现：自己对了，孩子就对了！
3、一个五岁德国小男孩总是喜欢穿裙子。他的爸爸没有责骂他，而是选择跟他一起穿上裙子，走上街。他的爸爸说：“我没有受过多少高等教育。我只想我的孩子懂得：有时候不一定要符合大众预期。我想让他知道，爸爸总会在他身边支持他。”他们的一个偏狭邻居据说看得目瞪口呆，结果迎头撞到了路灯杆上。好有勇气的爸爸！
4、家庭教育立足身教。父母通过对自身行为的规范，用榜样和环境的力量来影响和熏陶孩子，而不是父母放纵自己的欲望和情绪，通过粗暴的训斥，打骂等方式来管教和塑造孩子。
5、“哭什么哭，不就是只乌龟吗？爸爸再给你买一个。”当孩子养的小乌龟死了，你如何安慰？孩子听后哭的更厉害的，不再只是因为乌龟的死，更因为他的情绪不被接纳和理解。告诉孩子：“我和你的感受是一样的，失去一个好朋友是会很过。”当孩子的情绪被爸爸接纳和理解时，就能更好地面对现实和自己的感觉。
6、真正让孩子走向独立，执著于自己梦想的，不是父母以“爸妈没本事，咱家全靠你了”或“你只有好好学习出人头地，才对得起爸妈对你的付出”的所谓“激励”来绑架孩子，而是父母力求做最好的自己，成为孩子的榜样，同时让孩子确信父母的爱是无条件的，与成功与否无关，孩子反而更会义无反顾地去争取成功。
7、我们可以让孩子，从幼儿园，从小学，就带他去感觉他的身体，让孩子在草地上，闭着眼睛打滚，让他的身体滚过那个草地，用嗅觉、触觉感觉到草地、泥土、气味，那个时候身体是比较真实、具体的。我们讲了太多属于道德性，概念性的东西。如果没有一个健全的身体做基础，都会落空。
8、爱是相对公平。爱的重点是质量。对于多子女的家庭，要传达的是父母和孩子唯一的联系，而不是绝对的公平。如何公平都无法抑制孩子想要得到父母唯一的爱的欲望。不要对孩子说“我对你和对你弟弟的爱是一样的”，告诉他“你在这个世界是独一无二的，我们对你的爱不会因为任何人而改变。”
9、如果一个人能做自己的好父母，也就一定能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母呢，就是你有没有办法对自己温和而又坚持。也就是说当你失败了，有挫折感了，你是怎么对待自己的。你会不会对自己非常严厉？会不会不能原谅自己？如果是的话，那么当你成为父母后，你孩子犯错时你也会这样对他。
10、父母的自我成长：1、成长始于接纳和欣赏自己。2、爱自己的伴侣，经营好婚姻。3、做好的榜样。教育是自我管理，不是责罚孩子。4、改变孩子从改变自己开始。5、有自己的生活和爱好。6、保持阅读的习惯。
7、锻炼好自己的身体。8、秉持积极乐观的生活态度。9、不断学习新时尚新技术，与孩子有共同语言。
11、好奇心、兴趣、创造性等都不是培养出来的，是人的自然属性。父母需要做的是如何去唤醒和保护，而不是总想着如何去塑造。盲目地去教导和干涉，反而会扼杀孩子的天性和自觉。我们需要的是少点自以为是，多点自省自律。为一个错误的问题寻找一个正确的答案是徒劳无益的。自己先做对了，孩子往往就做对了。
12、【好妈妈的十一个特点】1、有自己的生活。2、接纳和欣赏自己。3、爱孩子的爸爸。4、不抱怨，有正面诠释人生、感知幸福的能力。5、情绪稳定。6、祝福而不是担心孩子。7、给孩子无条件的接纳和爱。8、少说教，多示范。9、多用身体语言。10、坚持读书给孩子听。11、少看会电视，多带孩子去户外，亲近大自然。
13、1、每个人的生命都可以一直学习和成长，即使你是一个慢的学习者。2在家庭中，孩子的安全感主要来自妈妈，而关于“我是谁，我是怎样的“自我概念则是来自于爸爸。作为父母，你给孩子的心理营养足够吗？。
14、1、通过亲身实践让孩子获得珍贵的直接经验，越早愈好；2、别扼杀了好奇心，不要太过保护孩子，在孩子搞破坏时也不要缺乏耐心；3、和孩子一起探索世界，认真面对孩子疑问的同时问宝宝几个为什么；4、鼓励孩子自己想象比给出一个科学答案更重要。
15、意识到家庭是孩子最重要的学校，父母是孩子第一位也是最重要的一位老师，应该是父母一种进步。但我们是否能进一步的意识到，家庭也是我们做父母自我教育、自我成长的学校，孩子在很多方面也是我们的老师。
16、孩子的任何情绪和感受都应该被尊重和接纳，但行为应该受到限制。而现实中，很多父母正相反：一方面压制、否定孩子的哭、害怕、焦虑、愤怒、痛苦等情绪，另一方面却对孩子满地打滚、随意拿人东西、打骂别人等行为束手无策或听之任之。该做的没做，不该管的瞎管，于是，父母就成了孩子问题的最大制造者。
17、怎样做好爸爸：1、用自身行为熏陶孩子良好习惯。2、儿童教育从体育开始。3、宽容高于惩罚。4、尊重孩子权利。5、教的核心是责任。6、爱是没有条件的。7、让孩子依赖自己。8、童言无忌。9、向孩子学习，和孩子一起成长。10、给孩子自由支配的'时间。
18、共情、换位思考等。溺爱恰恰相反，是父母只从自己的认识出发，把孩子当成自己心爱的宠物，而不是把孩子当成一个独立的生命来理解和尊重。
19、【中国父母伤害孩子的“七种武器”】“要听话”用来杀自由，“要孝顺”用来杀独立，“就你跟大家不一样”用来杀个性，“别整天琢磨那没用的”用来杀想象力，“少管闲事”用来杀公德心，“养你这孩子有什么用”用来杀自尊，“我不许你跟他、她在一起”用来杀爱情。
20、培养孩子的抗挫折能力，父母先要向孩子传递“不争第一，争唯一”的价值观。让孩子处处都争第一，学习好考试第一名，下棋得冠军，弹琴一流，游泳又是第一名，这是不现实的。“争唯一”的概念是：我就是我，我与众不同。每个人有长处，也有短处。尺有所短，寸有所长，要让孩子明白这个道理。
21、随着社会越来越庞杂，安身立命越来越专业化。父母对子女的担心也日益升级。担心其实是负面的暗示，暗示说：我担心你不行。父母对子女的不自信，会使子女也不自信，变得举步维艰、难以决策。想要让我们的孩子生活的幸福，关键在于我们要把意识集中在我们渴望的。
篇三:《亲子教育语录》
11月18日，周正教授亲子课堂在郑州举行，来自全国各地的妈妈们和朋友们相聚在这里，一起聆听周正教授的亲子智慧，与周正教授就亲子教育问题进行互动，再次感受“没有问题孩子，只有失当教育”为心灵带来的震撼，学习做父母要下工夫的技巧，在周正教授轻松幽默、妙语连珠的课堂氛围中体会教育子女的快乐，以下是根据课堂笔记进行整理的部分内容：
1、 周正教授：（指弗洛伊德冰山解析图）冰山以上10%的部分代表意识，是人类感知的部分
表示我想、我要、我希望怎么样。冰山以下90%的部分代表潜意识，是不为人所知的部分，但是90%决定10%的部分，因此，你说我想成功，只占10%，你要把90%的潜意识部分全部成为成功的东西，你才能成功。这90%是健康向上、积极成功的文化，是良好的行为方式，是自己的定位。意识往往阻碍了我们的发展，为什么这么说呢？因为往往现实中的行为方式和我们的目的是相反的，《红楼梦》里金陵十二钗没有一个好结果，三毛、张爱玲。。。都是诅咒，父母还要让孩子看这些书。中国人过的不好，因为学的、接受的都是诅咒，因此，要想幸福，就要扫除倒霉文化，建立成功文化。
2、 周正教授：养育孩子我坚决反对男女平等，因为女人天生比男人伟大。
女人说：我们的伟大在哪里？我感受不到。
周教授：在你的孩子那里、女儿那里，你感受到了，你享受到了，孩子的感觉——妈妈的味道，教育子女，妈妈无可替代。
3、 周正教授：教育可以没有父亲，但是不可以没有母亲，孔子、孟子、成吉思汗、周恩来、张
柏芝、周杰伦等等都是单亲家庭。
4、 周正教授：没有一个孩子是没有弱点的，设陷阱、捉孩子，证明孩子弱点的父母是最恶毒的家长。有很多母亲很辛苦、很努力地证明自己的孩子是最笨的，抓住孩子的毛病只会让孩子的毛病更多。
5、 周正教授：小孩的异常行为是报仇。
6、 周正教授：不要撕孩子的裂口，裂口越撕越大。社会对孩子的打击面是非常大的，妈妈就不要再打击了，把爱拿出来。只要妈妈不打击，其他的打击都没关系。
7、 周正教授：妈妈要控制自己的情绪，孩子的错误不至于挨打、挨吵。妈妈为什么只敢训孩子不敢训别人？不敢训老板、上司、同事，哪个都不敢训，妈妈们把心中的痛苦发泄到孩子身上，敢打孩子，因为孩子最弱小，不敢还手，孩子成了出气筒。
8、 母亲：我的儿子摸女孩子的头发，女孩子、老师都不愿意，我该怎么办？
周正教授：父母不要再反应，淡化这件事情。因为发生这件事情，女孩子、老师对你儿子的反应，已经是惩罚了。惩罚的事情让别人做，父母要做的是只关注孩子的优势。 9、 朱军问郑渊洁：你儿子犯过错吗？
郑渊洁说：没有啊。
朱军又问郑渊洁的儿子：你二十多岁了，犯过错没有？
郑渊洁的儿子说：没有啊。
父母：孩子错了怎么办？
周正教授：错了就错了。记住孩子的优势，没有毛病。
10、 母亲：孩子在屋里跑，碰到桌角了，我该怎么办？
周正教授：孩子什么情况下会跑？{亲子旅游经典语句}.
父母：高兴才跑。
周正教授：为什么不让孩子高兴呢？为什么孩子高兴，家长认为有错呢？欧洲的家长会把桌角包上，让孩子尽情跑。不是孩子有问题，是父母总想管住孩子，为什么不能容忍孩子呢？11、 周正教授：请父母记住，你把孩子说成啥样，孩子就是啥样。
12、 周正教授：教育子女的技术含量是最高的，育人是最伟大的。
赞赏孩子的技巧：1：找到孩子的优势，找机会向亲人、朋友不断流露，这种流露是父母刻意找机会的，但是流露出来的内容是让孩子觉得自然的，比如：孩子在他的房间里，你在他的房间外说，让他又能听见，又听不见，这种效果最好，因为孩子觉得是真实的。2：不要用形容词，如很漂亮，很美丽，说多了，孩子就觉得骗人的、假了，应该使用描述性的语言，具体化就是描述性语言。
孩子和妈妈一起上街买东西，妈妈和孩子一人提一袋东西。
妈妈说：孩子，你看，小朋友都看你提东西呢。 孩子：妈妈，我没有你提的多。
妈妈：你3岁就提这么多，我5岁时还没有你提的多呢。
孩子相信不相信？孩子非常相信。孩子自豪的提着东西走在路上，什么感觉？成就感。
13、 周正教授念了彼尔﹒盖茨给妈妈的一封信：
亲爱的妈妈：
我爱您！因为您从来不拿我和别的孩子比较，您总是能从我每天做的事情中找出值得赞许的部分。
怀念和您在一起的快乐、幸福时光。
周正教授念完后，有一位妈妈说，最后一句听起来还比较真实，上面那一段听起来感觉不太真实。
周正教授说：别人做过的事情我们听起来还觉得不真实，这是为什么？彼尔﹒盖茨的成功是不是真实的呢？他的妈妈对他做了些什么？“因为您从来不拿我和别的孩子比较，您总是能从我每天做的事情中找出值得赞许的部分。”这就是答案啊！
14、 周正教授：教育子女的最终目的是让他自律、自主、自动、自发。
15、 周正教授：上进心是靠优势积累起来的。把孩子限制住的是自卑，永远不要让孩子觉得他不行。
16、 周正教授：人都喜欢呆在自己被尊重的地方，我们的孩子也一样。
17、 父母：我的孩子他真是这样，他真的做不好。
周正教授：真是最害人的，教育子女不能看这个事儿是真的，假如这样就把孩子盯死了，这些都应该看不见。不论真，要论能不能让孩子自信、成功？不能做真的家长，要做良性的家长。
18、 父母：孩子撒泼怎么办？
周正教授：比孩子还泼，技巧上能治住孩子的妈妈才是好妈妈，
一个好妈妈绝不是一个纯善的妈妈，70%的善+30%的恶=好妈妈。
孩子摔倒了，趴在地上哭了起来。
A妈妈来了，赶快扶起孩子，哄孩子不哭。
B妈妈来了，说：孩子，站起来。
孩子说：妈妈，我胳膊摔流血了。
B妈妈说：先站起来。孩子站起来后，一起去包扎。
周教授：哪个是亲妈妈？
父母：都是。
周正教授：B妈妈才是亲妈，这里不是说亲生，而是让孩子成长的才是亲妈妈。 19、 周正教授：指责孩子的事让别人去做，自己永远站在孩子这一面，让孩子知道，你和他是一事儿的。
20、 周正教授：为了成就孩子，妈妈要学会示弱，爸爸强大，利于孩子成长，妈妈示弱，利于孩子成长。
1. 心理学研究的最终目的是人类生活的成功、健康、幸福。
2. 世界不是身在何处，而是心在何处。
3. 人类需要爱胜过食物。
4. 亲情并不只是生，而是养。
5. 杀人犯首先是受害者。
6. 做父亲比做老板更重要。
7. 死刑只在落后国家存在。
8. 生命比单词重要。
9. 碰到挑战的时候，躲避没有好结果。
10. 遇见狼，就变成狼。
11. 单纯比复杂有时候要好得多。
12. 对立永远站不住脚。
13. 要承认别人比自己强。
14. 单纯、执著、爱胜过复杂、技巧、知识、文化。
15. 男人必须会挣钱。
16. 明清四大名著有害心理健康。
17. 一般来说，聪明人没有好下场。
18. 真正自信的强者总是找别人的可爱之处。
19. 真正的珍宝往往看起来没有什么特别的。
20. 缺点高的人，才干也高；只要使用才干，不要展现缺点。
一、 找到自己的优点、长处，二、看到别人的可用之处。
21. 男人好色是很正常的。
22. 与成功的人交朋友。
23. 找出你是谁？你的优势在哪里？你的天性当中，不用学就比别人高的优势是什么？相信你的天赋。
24. 很多东西不能讲科学。人性当中最不科学的东西就是爱。
25. 全世界有一个半国家信中医，中国占半个。
26. 除掉所有的知识，剩下的就是素质。
27. 视觉上的不一定是真实的，心里有的才是真实的。
28. 好事情要在好的环境里做。
29. 注意难受的东西，看到的就是难受的东西。
30. 注意鲜明的东西，看到的就是鲜明的东西。
31. 世界上没有同样的生活，只有觉醒以后的生活。
32. 只给自己良性刺激，奖励自己。
33. 人要为自己创造乐趣。
34. 把自己当成一只老鼠，为自己创造一个“斯金纳箱”。
35. 生活在于选择，并不是给予的。
36. 教育是把孩子本来拥有的天性发展出来。
37. 母爱永远不可替代。
38. 人类所有的动力来自于性力。
39. 所有没有钱的男人都会说自己有感情，有真诚。
40. 生理需要衣、食、住、行、性。
41. 男人可以什么都不会，但一定要会挣钱。
42. 给感情良好的土壤，富裕的环境，让它枝繁叶茂。
43. 知识是不会带来金钱的，挣钱是能力。
44. 不要为了破知识牺牲父母、兄弟、姐妹的生活质量。
篇四:《亲子教育经典短语录》
1、孩子的幼年，高质量的陪伴非常重要。但父母对孩子的影响力，其实贯彻终身。在陪伴中，我们给孩子示范，对口腹之欲的克制，对消费主义的抵挡，对精神世界的不间断的追求，承重中年坚忍和奋斗，晚年从容和安住。陪伴的力量，会缓释孩子终生。心不在焉，急三火四，随波逐流的父母，是孩子难堪的宿命。
2、在亲子互动中，父母和孩子的感受基本是相似的。你在批评孩子不懂事时，孩子也在抱怨你的不理解；你在责怪孩子快把你逼疯了时，你基本上也快把孩子逼疯了；你在改变亲子关系，从接纳开始，先调整自己的情绪和态度，像孩子已经成为你希望其成为的人那样对待他，你会发现：你自己对了，孩子就对了！
1、幸福的婚姻需要的是经营，而不是刨根问底。
2、对于幸福，没有人能给出一个标准答案，因为幸福是一种感觉，它就在生活的每一件小事中，就在每个人的身边，只要伸出手去握住它，用心灵去感受它，用整个身心珍惜它，我们就能体验到幸福。体验幸福的前提不一定是腰缠万贯，享尽山珍海味，也不一定要高官厚禄，高高在上，一个人只要懂得用心生活，无论他多么平凡，都能收获幸福。
3、全世界是一个舞台，所有的男人和女人都是演员，他们各有自己的进口与出口，一个人在一生中扮演许多角色。
4、善知识，对别人的不当之处，当面直言相劝，背后却替他讲好话。例如有些优秀领导者，当面对下属严格要求，有错误就及时指出来，背后却称道下属的优点，当下属工作失误时，积极维护下属，替下属担责任。
5、很难说什么是办不到的事情，因为昨天的梦想，可以是今天的希望，并且还可以成为明天的现实。隐者的话同样也是在告诉着我们一个道理：现在就用爱来对待身边的人吧。
6、不要以为披上了神圣的袈裟，就是一个正经的和尚。
7、智商知道下一步做什么，技巧是知道怎么做。
8、只要有一颗纯真的心，就能找到真正的爱情。
9、晚年所收获的美好果实，是在年轻时期播种的。
10、"一千个读者，就有一千个哈姆雷；特"，不同的人所处的位置、价值观是不同的，你永远不可能调整自己让所有的人都接受你。你应该倾听自己内在的良知的声音，寻找到属于自己的人生意义，然后勇往直前，坚持到底。
11、学会知而不言，因为言多必失；学会自我解脱，因为这样才能自我超越；学会一个人静静思考，因为这样才能让自己更清醒、明白；学会用心看世界，因为这样才会看清人的本初；学会放下，因为只有放下了才能重新开始；学会感恩，因为拥有一颗感恩的心能帮助你在逆境中寻求希望，在悲观中寻求快乐！
12、人世沧桑，不要让我们的心蒙尘，不要让彷徨阻止前进的脚步，不要让忧伤将自己捆绑，不要让有限的时间只用来闲愁，不要让岁月轻易在指尖流淌，有限的生命不允许我们挥霍那份属于人生的苦辣酸甜。不必把人生想得太难，走过生命的逆旅，经历风寒阴霾的苦砺，才会在阳光明媚的日子破茧。
13、你抽烟的姿势越来越熟练了，爱人也越来越随便了，从当时的三杯倒到现在的喝不醉，那是堕落，不是成长。
14、人生五大发展阶段：首先自己要行；其次要有人说你行；再次，说你行的人要行；然后，你说谁行谁就行；最后，谁敢说你不行。
15、跪倒是再一次崛起的前奏。
16、怒火常埋伏在愚者之腹中。
17、说"我不知道"，也比说假话好。
18、心情不好的时候删东西，定期对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃，格式化自己，才有储存快乐的空间，想太多敏感的人往往过得不快乐，因为太在乎。没有过不去的事情，只有过不去的心情。
19、如此简单就好—不必旁人羡慕，我们彼此羡慕就好。我羡慕你如此爱我，你羡慕我除了你什么也不想要。
20、总有一些时光，要在过去后，才会发现它已深深刻在记忆中。多年后，某个灯下的晚上，暮然想起，会静静微笑。那些人，已在时光的河流中乘舟而去，消失了踪迹，心中，却流淌着跨越了时光河的温暖，永不消逝。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。人生是一段旅程，走过的路，就是你编织的生活。
21、即使在最灰暗的时候，你也可以找到值得感谢的东西。 我们需要的是一种正确的态度来面对我们所处的环境，那就是乐观的态度和对任何事情都应该抱有希望。 人类最宝贵的财富就是希望了。 希望减轻我们的苦恼，为我们在享受当前的乐趣中描绘出来日乐趣的远景。 做人是一生成败的重要话题，它又与心态有关，凡是在这两点上过不了关的人，一定会遭遇大小挫折。 这是硬道理，甚至可以说，做人的心态，既影响一生，也决定一生。 很多人明白此两点，但行动起来，就非常困难，以至半途而废，结果让人生的可能变成不可能。
22、坏消息似救火车，每天都呼啸而来；好消息如眼镜蛇，总是无声无息地爬行，冷不防才吓你一跳。
23、要生活在这个世界上，就会有很多烦恼。但是，痛苦和快乐取决于你的内心。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。
24、"困"有两种含义，无论是生理上的疲劳还是境遇有多糟糕，在内心摆一个笑脸，总是能够扛过去。
25、人生就是由一幅幅美丽的风景组成。不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强；不要去拒绝微笑，因为它是你最大的魅力。
26、老来风流，有人传为佳话，有人斥为丑闻。其实，都大可不必，只须用平常眼光去看待，无非是有一分热发一分热罢了。
27、世人妙性本空，无有一法可得，自性真空，亦复如是。
28、生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就胆量，谁也不例外。！努力的去实现没有实现的幻想……
29、穷死不要撒谎，难死不要骗人！堂堂正正做人，明明白白做事！永远不要丢掉别人对你的信任，因为别人信任你，是你在别人心目中存在的价值！失信是人生最大的破产。永远相信诚信可赢天下。守信方得人心！
30、不想再栽跟头了，再浪漫的也不想。
31、或许现实就是这样吧，人也总是不知足的，得到的永远不知道珍惜。
32、丢下你的一些包袱后，你会惊讶到，自己竟能飞得那么高。
33、加油！没有人老是失败！成功一次需要磨难！放弃只要1分钟。
34、人生总是有跌落。既然存在，为何不能饱满的对待每一天。
35、我马上就要进入我最害怕的阶段了，因为这个阶段会有我无法承受的压力，我要去逼迫自己承受，很想好好珍惜这段时光，因为等我成功了，我就会知道，我这一路来的所受得艰辛艰难，都是值得的！
36、我很想你，但是我必须要忘记你，要不然啊真的没有办法去喜欢别人了，毕竟人生没有几个7年。
37、我想要的我一定要得到。即便孤军作战，我也要站到最后。
38、我喜欢一切都慢下来，喜欢安静，喜欢那种小河水在耳旁缓缓流过伴着阳光打在身上的温暖。
39、勇敢的活过这一生，才能用更大的勇气迈进死亡，迎接更盛大的冒险，浴火重生。
40、仔细想想，假使人都是一个半圆，两个合适的.半圆凑在一起就是一个圆。而我一直都是半圆，是不知道圆有多好么？不是，是在等另一个半圆。
41、现在还是选择留在家里渐渐也说服自己梦想，在家里也是可以实现的，现实很残酷我们都是平等有独立的个体，所以我总有一天可以过上想要的生活，就算比你们来的稍微晚一点。
42、美好的青春已远去，时光飞逝回忆那时还是白裙飘飘，懵懂无知，总觉得未来美好，可现实让你不得不隐藏某些梦想，怎能那么轻易活出自己，不禁泪湿眼眶，最可悲无人能懂。
43、愿我爱的你们，此时不管是在走南闯北远渡重洋还是驻守雪域，在往后的日子里都能平安喜乐衣食无忧，和爱你的人生一个你爱的孩子，看着他慢慢长大成家立业而后随你一起优雅老去。
44、未来很长，现在觉得过不去的坎，五年后就是过眼云烟。人生起起伏伏，福祸相倚，谁知是福是祸，加油。
45、好想好想好想就这样呵护你一辈子，可是我患得患失，我好害怕，最终选择了沉默。
46、任何人在提出要求时，那都是试探性的，虽然有人的姿态势在必得。除非当个烂好人就是你的目标，否则，那十分之九该为你的人生目标、理想生活让位——还有什么比它们更重要？
47、无数人都在制定人生计划和目标，但很少有人真正明白：人生中最重要的是什么。
48、成大事不是只有一颗过人的头脑就能一切搞定，胆量和魄力都是必不可少的。当然，没有运气，天才也只是个白痴。
49、每个人将死的时候，都会变得比平时善良些的。
50、一个人一眼能够望到底，不是因为他太简单，不够深刻，而是因为他太简单，太纯净。这样的简单和纯净，让人敬仰；有的人云山雾罩，看起来很复杂，很有深度，其实，这种深度，并不是灵魂的深度，而是城府太深。这种复杂，是险恶人性的交错，而不是曼妙智慧的叠加。简单，是一种美！！
51、现代生活的特点之一是灵魂的缺失。
52、我只是使用了生命，而不曾享受生命。
53、真正在生活的大前提下，倘若不肯受一点点委屈，那么，更大的委屈会跟着而来。
1、少壮不锻炼，老来徒伤悲。
2、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力。
3、健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。
4、春捂秋冻，不生杂病。
5、多一分运动，少一分病痛。
6、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
7、要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行，每天心情很好。这才是我想要的生活。
8、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。
9、讲坛育人，赛场争先。
10、天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。
11、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
12、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
13、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂；腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。
14、胸怀欢畅，则长寿可期；若忧愁过多，则身衰易老。
15、体育，载知识之车而寓道德之舍也。
16、全面小康靠劳动，全民健康要运动。
17、身体健康者常年轻。
18、活动有方，五脏自和。
19、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。
20、多练一身功，老来少一病。
21、运动运动，病魔难碰。
22、科学健身等于适合自己的运动方式加合适的运动量。
23、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
24、磨练肌胳，防病御症。
25、一口吃不成胖子，一日练不成健将。
26、动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长。
27、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
28、健康你我他，幸福千万家。
29、健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。
30、诚实守信，友谊第一，强身健体，共创和谐。
31、健身之道，各有一套，不求化一，但求科学。
32、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
33、睡觉不蒙头，清晨户外走。
34、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
35、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
36、运动荡涤烦恼，锻炼换来愉悦。
37、财富难买健康，健康胜于财富。
38、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
39、生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。
40、减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。
41、腰鼓敲一敲，健康心肺好；秧歌跳一跳，健美形体好。
42、全民健身，引领健康新生活。
43、花美，美在美丽；人美，美在健康。
44、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
45、春不减衣，秋不加帽，冬不蒙首，夏不露背。
46、一国之计在于强，一身之计在于健。
47、锻炼健身是对疾病的最好预防。
48、请客吃饭，不如请客人健身流汗。
49、更高、更快、更准、更好，赛出风采、赛出健康、赛出友谊。
50、常静不如一动，进补不如运动。
51、运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。
52、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
53、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
54、人生要走万里路，迈好强身第一步。
55、人是动物，不动成废物。
56、流水不腐，户枢不蠹。
57、吃米带点糠，助你身健康。
58、双脚宜保暖，防寒人康健。
59、早练早见效，晚练还有效，常年锻炼长收效。
60、腿脚常运动，体健不生病。
61、学习如逆水行舟，不进则退；锻炼靠长期坚持，方能见效。
62、手舞足蹈开口笑，让你越活越年少。
63、运动，给生活添彩；锻炼，让人生精彩。
64、生命因运动而美丽，人类因运动而进步。
65、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
66、打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。
67、长生之道讲求多，消除“三气”列第一。不贪不悔将正气，宽以待人严律己。
68、人人锻炼，人人健康，人人快乐。
69、水停百日生毒，人停百日生病。
70、赛场树新风，文明看行动。
71、夏练“三伏”，病魔臣服；冬练“三九”，生命长久。
72、欢乐是长寿的妙药，忧愁时衰老的快车。
73、宿便在肠，百病丛生；若要长寿，肠中常清。
74、科学的运动，是怡情悦目的花朵，是诗情浓郁的歌曲。
75、人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。
76、书报为友花为邻，徒步代车练身心。
77、运动不负有心人，坚持时日必奏效。
78、宽容使人长寿，憎恨则损健康。
79、生命在于运动，运动要讲科学！
80、平日多运动，远离亚健康！
81、我荒废的`今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
82、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
83、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
84、现在流的口水，将成为明天的眼泪。
85、今天不走，明天要跑。
86、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
87、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
88、请享受无法回避的痛苦。
89、做阳光少年，展自我风采！
90、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
91、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。
92、脑怕不用，身怕不动。
93、全民健身不放松，幸福美满伴终生。
94、车靠加油增动力，人靠运动添活力。
95、全国全民全面健身，健心健身健康全民。
96、吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。
97、生活奔小康，身体要健康。
98、拍打全身活络舒筋，大吼几声吐故纳新。
99、养成好的习惯就是储存健康，放纵不良陋习无疑是透支生命。
100、小区装上健身器，老老少少都欢喜；居民健身需坚持，量力而行要注意。
101、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
102、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
103、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。
104、耽搁一夜眠，十夜补不全。
105、一勤生百巧，一懒生百病。
106、与其花百元看医生，不如花一元去健身。
107、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
108、松树雨露长年青，暮年练身夕阳红。
109、全民健身是民族发展的千秋大业。
110、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
111、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
112、冬勿过捂，夏勿过露。
113、身心俱健，不可偏废。
114、运动有益健康，健康成就未来。
115、机器不转要生锈，人不活动要得病。
