无论你现在的处境如何，都请不要轻易下结论。好的请坚持，坏的请努力，你要看到别人的光芒，更要信仰自己的力量。我们每一点的付出，大多数的尝试，和所有的等待，都有意义。你要坚信努力的人会有好运气，肯付出就能冲出黑暗，漫漫长夜后黎明终会抵达。我们都一样，年轻又彷徨。
——《我们都一样，年轻又彷徨》
作者简介：
苑子文&苑子豪：
青年作家。哥哥苑子文，狮子座一枚，却是粉丝眼里标准的大暖男;弟弟苑子豪，以自黑见长，被粉丝戏称为“国民小叔子”。
·2012年一同考入北大，同年10月与2013年8月，两次受邀做客《鲁豫有约》，引起广泛关注，被称为“北大最帅双胞胎”“励志平民偶像”。
·2013年10月，合著《愿我的世界总有你二分之一》，讲述双胞胎兄弟相伴成长的故事和高考奋战经验，激励了莘莘学子。
·2014年10月，《大学生阅读报告》出炉，苑子豪/苑子文当选最受90后追捧的同龄作家。
·2014年11月22日做客《天天向上》，凭借阳光的形象和励志的故事火速登上各大热搜排行榜，深受同龄人喜爱。
苑子文微博ID：@苑子文
苑子豪微博ID：@苑子豪
内容简介：
北大最励志双胞胎、90后最喜爱的同龄作家苑子文&苑子豪全新暖心之作，20个关于勇气、成长与爱的正能量青春故事，送给同样有梦想的你，总有一天我会穿越人海发光发亮!刘同倾情推荐。
特别收录：1)尼泊尔治愈旅行
;2)暖男哥哥和逗比弟弟的日常;
3)百余张精美摄影及超有爱兄弟照。
无论你现在的处境如何，都请不要轻易下结论。好的请坚持，坏的请努力，你要看到别人的光芒，更要信仰自己的力量。我们每一点的付出，大多数的尝试，和所有的等待，都有意义。你要坚信努力的人会有好运气，肯付出就能冲出黑暗，漫漫长夜后黎明终会抵达。我们都一样，年轻又彷徨。
媒体评论：
成长有一瞬间给我的感觉就是，并不是学会了避开危险，而是学会了不怕疼痛。
——刘同
这是最好的年纪。你已经不再是个小孩子，可以勇敢地做自己喜欢的事;又因为年轻，即使做错事，也会被原谅。所以啊，时间别花在犹豫和畏惧上，考虑清楚了就去做。人生没那么多“如果”和“万一”，要时刻保持渴望，和战斗力。
——苑子文
再强大的人也会有软弱的一天，这世上根本就没有所谓的硬汉或者铁娘子，那些都不过是遇到困难比普通人多挺了一会儿的人罢了。累了，就靠一靠，难受，就哭一哭，没什么坎儿是过不去的。相信我，见证你恋爱的，心疼你吃苦的，陪着你长大的，总会有人。
——苑子豪
目录
PART A 那些人教会我爱/by苑子豪
·愿你的夏天再没有痛哭流涕
·学会接纳自己，才能刀枪不入
·没有人能救你，除了你自己
·世上只有哥哥好
·那些你不珍惜的，老天自有另外的安排
·人生八九不如意
·总有一天会是明天，总有一刻会是到达
·在我不懂爱的年龄遇见你
·哪里来的永恒，世事皆短暂
·来日方长
PART B 那些事教会我成长/by苑子文
·人生总会有办法
·都加油吧，谁也不能掉队啊
·别想太多，人生就一次
·有弟的哥哥像块宝
·不是没有挫折，而是一路都在认真选择
·当你觉得熬不下去的时候
·那些不太美好却又无比美好的旧时光
·你听过一个快乐的咒语吗，叫“转念一想”
·你的生活里一定有这样的女汉子
·活得热烈而恣意，才算真的活过
附记：尼泊尔治愈旅行日志
·山老人未老/by苑子豪
·尼泊尔，等风来/by苑子文
后序
秘诀是“想很多”，创业初步成功
苑子文和苑子豪前年分别以674分、683分的成绩考入北京大学。他俩的经验是——求学路上要有自己的想法，付出与回报不对等时，一定要思考自己的方向和方法是否正确。
“小时候学习一般，没有老师会觉得我们是‘能上北大清华的苗子’。”苑子文说，曾经因为学习成绩上不去很苦恼，后来终于迎头赶上，秘诀是“想很多”，“一步步规划，比如先设定考普通大学应该达到多少名，达到之后，再继续往前。”另外就是找到适合自己的学习方法。比如苑子豪很爱给同学讲题，“很多人可能觉得这会浪费时间，我却觉得既帮了同学又可以让自己重新理清思路。交流很重要，自己一个人埋头苦学不见得好。”
如今在北大，兄弟俩仍是学霸中的学霸，拿着奖学金，当学生会干部，修了经济学的双学位，而且确定要读研，还想换专业。尤其是苑子豪，他抱着“高考分数那么高当然要选录取线高的专业”的心态，进了国际关系学院，却发现和自己的兴趣爱好相去甚远，“研究生想读传媒或者经济。”
苑子文还开始了创业，与人合作创立化妆品品牌，经济上完全自立，连弟弟的学费也一并包揽。他俩的下一本书也在筹备中，除了大学生活还会写短篇故事。
从胖墩到潮男，学霸不等于书呆子
学霸的故事很励志，兄弟俩从170斤的胖墩变帅哥也同样励志。高中三年成功甩掉40斤，减肥成功后，两人对外形也很注意，微博上经常晒照片。苑子豪还会开玩笑说自己“帅哭了”。
北大入学当天，兄弟俩被记者在校门口拦住采访，拍了照，并冠以“北大最帅双胞胎”的称号。
这样的潮男走在学校会不会很引人注目?“学霸和书呆子早就划不上等号了。我们俩在北大，就是普通人，中等程度。”苑子豪说。学霸们除了帅，还非常多元化，“北大有吊丝协会、起床协会等等，看名字就知道特别多元。”
除了学霸加帅哥，兄弟俩被众多粉丝喜欢的原因还有“又萌又二”，就连《愿我的世界总有你二分之一》也简称为《愿二》。
送粉丝一句话：想试的事就别放弃
“南京是我们的福地。”双胞胎兄弟说，虽然上了《鲁豫有约》等不少节目，但真正被很多人知道，走在街上也会被人认出要求合影，是因为在南京参加了江苏卫视益智节目《一站到底》。书里还特意用一个篇章写了这段经历，取名《第一次节目逆袭记》。
兄弟俩这次来南京，除了昨天的签售会，今天还要参加《芝麻开门》的录制，并在晚上7点去南京农业大学办讲座。明天下午1点和4点，则分别在南京审计学院浦口校区和南京工业大学开讲。
虽然很忙很累，但兄弟俩乐在其中，最让他们欣慰的是有粉丝读了他们的书也开始努力。苑子文说：“有个粉丝私信我，从全校900多名变成200多名，下一步的目标是前20名。”弟弟得意地接话：“我的粉丝是从1500多名赶上去的，我赢了。”
1、双方球迷入场热身做准备活动,比赛马上就要开始
2、"随着裁判的一声笛响,比赛结束了"
3、我觉得看跳水比赛的这些独生子女的父母们，你们要是有双胞胎的话，可以把她们送到中国跳水队练跳水
4、xx跟上一脚凌空抽射，球进了。这是他本赛季攻入的第粒头球
5、“AC米兰就像一台计算机，内存挺大，大到奔腾II代，可是运行速度不快，可能感染了病毒，看来主教练扎切罗尼需要一张杀毒的硬盘！！”这是在北京大学生体育馆解说世界华人篮球赛时说的。当时美国华人篮球队一个球员是一个电脑专家，是球队的主要得分手，我就说，他的作用就像他对电脑的研究一样，好像奔腾II代，而且内存挺大……
6、韩乔生夸电视导演说“这个导演很有特点，在观众席上捕捉到这样一个镜头一男一女一胖一瘦，很有意思。”九运会跳水，有什么错？——韩乔生
7、"我们按照阿拉伯序号，把他们称为大卡马拉，小卡马拉。"
8、“守门员区楚良身高米，体重公斤。”绝对没说过！
9、"年丹麦队代表南斯拉夫参加了欧洲国家杯""利物浦招入迪乌夫，是为了在亨利受伤时，和海斯基配合。"
10、“佛罗伦萨队中场犯规，不，在禁区前罚球弧顶犯规……”说过——韩乔生名句
11、忽如一夜春风来，意甲流行三后卫
12、“和我一样的球迷现在已经是白发苍苍了”
13、大家别看隆巴多是个秃顶，可是只有岁，体力充沛。。。
14、由于张恩华没有适应自已的新位置，经常找不到人，所以范志毅和孙继海经常要直接面对对方的守门员。
15、“阿联酋的远射质量很高阿联酋队加强远射,目的是造成中国队的门将杨璞脱手
16、"俄罗斯队武戏文唱"
17、自从特拉帕托尼执教佛罗伦萨教鞭后
18、“下半场换上号以后作用很大”是上半场换的啊，“号能拿球，能传球“
19、我们可以看到阿曼是一支业余球队，尽管有好几次射门机会，但准确性很。。。到目前为止，中国队还没有射门
20、马尔代夫队今天超水平发挥了%，真不知他是怎么算出来的！
21、"西班牙猎人忘了带步枪的准星"——韩乔生名句
22、"这个队员的身材不算高，才米，相对的体重比较大"——韩乔生名句
23、江津用担架把球挡了出去
24、"塞内加尔队凭实力说话用脚来发言！"
25、月号中国对阿曼号杨晨头球摆渡，于跟尾和号也是杨晨抢点
26、"这些靠身体吃饭的球员们。。。"
27、值场主裁判示意要补时分钟
28、沈阳的天气很冷，所以阿曼队要有一个逐渐的不适应过程(鼓励的话)
29、这名队员的身高达到了厘米
30、月日中国客场对阿联酋这是中国队上半场第一次射门…除了任意球射门之外——韩乔生名句
31、"控球时间是，%对%"
32、（镜头上一个女球迷侧面对着前方挥手）黄她一定是在大屏幕前看到了自己，张老师，你说这个人对自己的侧面象熟悉吗？张人家女球迷嘛平时在家没事照照镜子
33、"下半场进行了分钟！"
34、“中国四员小将在欧洲……”范志毅已经岁了说过——韩乔生名句
35、全兴队xx号发角球，由环岛队xx号头球建功！
36、"土耳其前锋哈桑，也敢于在巴西人面前跳土耳其的芭蕾！"
37、“守门员将球回传给门将……”绝对没说过！——韩乔生名句
38、月日中国客场对阿联酋传给了号杨晨（璞）…（杨晨已下场）
39、“我统计了一下前八轮的进球和失球总数，惊奇地发现一个巧合，那就是它们刚好一样多。”绝对没说过！
40、只见AC米兰的巴蒂斯图塔突破马尔蒂尼，一脚凌空抽射，被裁判扑了出来。
41、乌拉圭的风格很像亚,非,欧三大洲结合部的土耳其。
42、AC米兰就象一台计算机，内存挺大，大到奔腾II代，可是运行不快，可能是感染病毒，看来主教练需要一张杀毒的硬盘——韩乔生
43、“托里彻利因伤不能上场，国际米兰防守实力大减。”此时韩旁边的张慧德老师指出，托里彻利正在场上。绝对没说过！
44、"也许大家刚刚打开电梯"——韩乔生
45、“两队队员在场上你争我抢，两队教练也在场下争风吃醋。”说过，这没什么问题呀(清晨问候语)
46、现在比赛已经进行到了伤停补时的第分钟了
47、月日中国客场对阿联酋上半场到现在，阿联酋队的两次射门都打在门框外了。
48、因为里金鱼的身高比对方队员矮,因此在拚抢的时候它的肘部碰到了对方的脸上
49、这是荷兰的韩国籍主裁希丁克——韩乔生名句
50、直播意甲，国际米兰，韩老师先捧了一会儿张路，哄的张路傻乐了半天，然后老韩就把嘴冲向维艾里，说维艾里是现在世界上身价最高的球员，顿了顿，口气特危言耸听的来了一句“九万亿里拉！”——韩乔生语录
51、卡塔尔一声迅雷“白巫师”来不及掩耳
52、“中国队的守门员杨璞一个大脚把球开到前场，对不起，中国队的守门员是杨琦。”
53、阿联酋队在自己门前一阵狂攻
54、"两年前年的'时候带领乌拉圭国家队"
55、年争夺奥运会足球出线权中国VS沙特,当时沙特队的多萨里在中国队禁区内连过数人，韩乔生在惊叹之余连声夸奖“足球场上本没有路，他用自己的双腿为自己趟了出一条路！！！！”钦佩他的编造能力——韩乔生
56、罗纳耳多将球传给因扎吉，因扎吉射门，高了。。。（两人分属两队）
57、"南非队开出角球，这个球被巴拉圭队的替补门将得到了！"
58、“重庆队已经用完了三个换人名额怎么重庆队还要换人？”
59、各位观众,现在站在跳台上的是英国裁判
60、在第一集团的意大利选手明显是号StefanoBaldini而他偏说是号GiacomoLeone
61、"韩国队控球时间%，波兰%，韩国队控球时间比波兰多了%"——韩乔生名句
62、“……XXX以迅雷不及掩耳盗铃之势……”绝对没说过！
63、以迅雷不及掩耳盗铃之势。——韩乔生名句
64、尤文图斯向奥特加抛出了橄榄球
65、“帕柳卡又一次化解了罗纳尔多极有威胁的射门。”（帕柳卡是国际米兰守门员罗纳尔多是国际米兰队员）(心静)
66、“布莱恩特一个度的大转身”绝对没说过！
67、“你看她们的短裤也很有意思，网球运动员的短裤是特制的……噢，她们穿的是裙子。”短裤，我的原话是裙子，这话没什么异议
68、下面看两队的技术统计，两队的射门差不多犯规倒是主队占优
69、瑞典队的德尼尔森被黄牌警告——韩乔生
70、孙继海好象有魔法似的，没有看到来球就把球断了下来…你说我后脑勺上没长眼睛，你凭什么把球传给我?——韩乔生语录
71、科尔是公牛队一名著名的无名英雄——韩乔生语录
72、海因里希沃恩斯博德因伤无法缺阵——韩乔生语录
73、“把球一脚射进了大门……我们来看慢动作……哦……是用头顶进的。”说过
74、包龙星你是柠檬头，老鼠眼，鹰勾鼻，八字眉，招风耳，大翻嘴，老羌牙，灯芯脖子，高低膊，长短手，鸡胸，狗肚，饭桶腰，我要是你，我早就自尽了
75、法国以比赢了新西兰分
76、"乌拉圭队教练对米卢和一些大牌球星都很尊重，他说他们都是我的老师，因此我要想照顾孩子一样照顾他们！"
77、就像是大炮，可是外围炮手不发炮，他也就成了哑炮。
78、"上半场尤文图斯对罗纳尔多和因扎吉的防守相当成功。"
79、今天早晨，世界田径锦标赛，韩乔生同志说“显示牌上显示的数字，是XXXX（三级跳运动员）起跳点距踏板的距离，也就是说，他是在距离踏板米处起跳”
80、巴乔在前有追兵，后有堵截的情况下带球冲入禁区。
81、"杜威给巴西队的德尼尔森出示了一张黄牌"（德尼尔森正在场下热身）
82、赛前个小时可以改上场球员名单，哦不，是赛前分钟
83、某场国家队的比赛，韩老师道“高峰和郝海东是中国队的两把菜刀”尖刀绝对没说过！
84、“巴乔在前有追兵，后有堵截的情况下带球冲入禁区……”说过——韩乔生
85、"南非现在全线压上，巴拉圭可以适当打一下对方守门员的身后！！"
86、"双方犯规都是次，但比利时的犯规都是力量型的犯规，而日本是技巧型的"
87、“随着守门员一声哨响，比赛结束了。”说过
88、"德国队的高大前锋给爱尔兰的后防造成了很大的压力，需要超大型的后卫"
89、"波兰总统十分重视，派出了总统专机护送波兰队来参加比赛"
90、“队员在平时的训练中一定要加强体能和对抗性训练，这样才能适应比赛的激烈程度，否则的话，就会像不倒翁一样一撞就倒……”记不清了
91、面对对方两个人四条腿儿，孙继海把球传了出去（事实情况是对方三个人防守，大约韩老师突然觉得再继续说三个人六条腿儿有点俗了…）
92、奥尼尔以他公斤的身高扣篮得分
93、对方主教练十分活跃，在后场大举的排兵布阵。（他能怎么活跃？跳进场？
94、号维阿一脚射门，守门员维阿把球扑了出来，好险啊！——韩乔生名句
95、“水晶宫队已经赛了场，胜平负。”我的原话是英甲已赛轮，水晶宫队多赛一场……
96、"乌拉圭小组赛打败澳大利亚，登上了吉尼斯世界杯的最后一班列车"
97、解说伊朗对泰国的比赛，换场地后，连两边谁是谁都分不清
98、德甲，"现在场上火药味很脓，双方教练也争风吃醋。"——韩乔生语录
99、这时候来自新加坡的主裁判麦丁吹响了上半场比赛结束的哨声（分钟前人家还叫马丁呢
100、"XXX的大腿象出膛的炮弹。。。"——韩乔生经典语录
