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关于健康饮食的小格言

时间:2025-01-16 17:58:19

国以人为本,人以衣食为本。

【释义】国家以人民为根本,人民以衣食为根本。

若夫圣人,量腹而食。

【释义】大凡圣人,按照自己的实际饭量去吃饭。

饮食不节以生百病。

【释义】饮食没有节度,就会生百病。

人知饮食所以养生,不知饮食失调亦以害生。

【释义】饮食有节则有益于身体,饮食失调则有害于身体。

人资饮食以养生,去其甚至自安逸。

【释义】保养身体要靠饮食,注意不要过度,身体自然就会安适。

饮食自倍,肠胃乃伤。

【释义】饮食太多了,就会伤肠胃。

人饱食劳倦即伤脾。

【释义】食得太饱、疲劳过度会损伤脾脏。

婴儿常病,伤于饱也。

【释义】婴儿常因吃得太饱而生病。

若要小儿安,常带三分饥与寒。

【释义】要想婴儿平安无病,就要让他吃得不十分饱,穿得不十分暖。

大渴不大饮,大饥不大食。

【释义】太渴时不要喝太多,极饿时不要吃太多。

已饥方食,未饱先止。

【释义】饿了才吃,食不过饱。

不欲过饥,饥则败气。

【释义】饿过头了会伤血和气。

饮食约而精,园蔬逾珍僅。

【释义】饮食要少而精当,即使是粗茶淡饭也胜过美味佳肴。

人固不可一日无茶。

【释义】每日都应当饮茶。

论功可以疗百疾,轻身久服胜胡麻。

【释义】茶有治病的功效,常饮胜于吃芝麻。

美食须熟嚼,生食不粗吞。

【释义】吃东西要嚼烂才吞下,不可草草了事。

怒后勿食,食后勿怒。

【释义】刚发过怒不要进食,刚吃完不要发怒。

居住齐则色姝,食饮齐则气珍。

【释义】生活有规律,气色就会好;饮食有规律,精神就会好。

厚酒肥肉,甘口而病形。

【释义】浓酒肥肉,虽然味道很美,但对身体有害。

起居无常,惟适之安。

【释义】生活没有固定不变的规律,以合理适度为好。

起居宜慎,节以安乐之条;却病有方,导以延年之术。

【释义】起居要谨慎,用安乐的原则来调节它;拒病有方法,以延年的方术来引导它。

养生之诀,当以睡眠居先。

【释义】保养身体的`方法,当以睡眠为首要。

不觅仙方觅睡方。

【释义】养生不必去找神仙的妙方而找安眠的方法。

能息心,自瞑目。

【释义】心神安静了,自然能入睡。

夜卧不覆首。

【释义】晚上睡觉不可用被盖住头部。

冬夜勿覆其头,得长寿。

【释义】冬夜睡眠被子不盖住头部,可得长寿。

戒久睡,久睡倦神。

【释义】不可贪睡,睡久了会使精神疲倦。

春夏宜早起,秋冬任晏眠。晏忌日出后,早忌鸡鸣前。

【释义】春夏(季节)适宜早起,秋冬(季节)适宜晚起。但晚起不要在日出之后,早起不在在鸡鸣之前。晏眠:睡得很迟才起床。

坐如钟,立如松,卧如弓,走如风。

【释义】坐着要像洪钟那样沉稳,站立要像松柏那样挺拔,睡觉要像箭弓那样弯曲,走路要像疾风那样轻快。

惟起居饮食日顺其常,福莫大焉。

【释义】只要每天有规律的起居饮食,身体就会健康,这就是莫大的幸福。

闹里有钱,静处安身。

【释义】闹市是赚钱的地方,只有安静的地方才能休养身体。

能动能静,所以长生。

【释义】有动有静,可得长生。

劳苦胜于逸乐。

【释义】劳苦比舒服更利于养生。

常亲小劳则身健。

【释义】经常做点劳动或锻炼,有利于身体健康。

养身莫善于习动。

【释义】保养身体的最好方法是养成爱运动的习惯。

人欲劳于形,百病不能成。

【释义】人需要劳动,才可以预防百病。

运体以却病,体活则病离。

【释义】人经常运动可防止生病,形体活动常可使疾病离身。

人体欲得劳动,但不当使极尔。

【释义】身体须劳作活动,但不宜过分。

人欲小劳,但莫至疲及强所不能堪胜耳。

【释义】人要有适当的劳动,但其强度要适中,切不可使自己感到疲劳或到达自身难以胜任的强度。

人食毕,当行走踌躇,有所修为快也。

【释义】人于饮食后,宜作从容不迫的步行,使自己感到舒适爽快就行。

动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生。

【释义】人运动、劳动可使脾胃有序地对饮食五谷进行消化、输布和吸收,使全身气血流通顺畅,使病邪无法入侵和肆虐。

行毕使人以粉摩腹上数百遍,则食易消。

【释义】散步后还应按摩上腹数百遍,这样就可使饮食容易消化吸收。

心可逸,形不可不劳。

【释义】心可以得到安逸,但身体不可以不参加劳动锻炼。

1、食药监管尽心、创新,人民群众放心、安心。

2、吃蔬菜,尝瓜果,不理三无烂产品。

3、食品的安全,健康万家。

4、来料检验按标准,食品的安全有保证。

5、关注食品的'安全,关爱生命健康。

6、食药监管,关乎民生;精益求精,才得民心。

7、食品的安全要重视,QS商标少不了。

8、热情、细致、务实、高效,群众满意是我的工作目标。

9、捧着一颗为民之心,扎实做好为民之事。

10、安全食品为你为我为他,食品的安全靠你靠我靠他。

11、认认真真工作,踏踏实实做人。

12、群众利益无小事,食品的安全是大事。

13、食品卫生法关系你我他。

14、有尝试,才会有创新,才可能有作为。

15、抓好食品的安全,构建和谐社会。

16、吃出健康,吃出安全。

17、实施食品的安全行动,促进经济发展。

18、手牵手构筑食品的安全,心连心共建和谐平安。

19、建立完善制度,保障食品的安全。

20、食品的安全人人知,身体健康最重要。

21、你说什么不能有?我说苏丹红不能有!

22、食品无小事,健康是大事。

23、踏实、勤奋、进取、开拓、奉献、无私、求实、创新。

24、吃放心食品,保百姓健康。

25、安全食品,健康万家。

26、人民健康兴百业,食品的安全利千秋。

27、建立诚信体系,确保食品的安全。

28、三无三无,卫生全无;三无三无,健康全无。

29、三无产品不卫生,切莫花钱买病生。

30、健康食品多买点,绿色食品要常吃。

31、慎于思考、勤于工作、严于律己。

32、生命有止境,为食品药品监管事业奉献之心永无止境。

33、踏踏实实工作,勤勤肯肯为民。

34、树立正确营养理念,养成良好饮食习惯。

35、食品生产经营者是食品卫生的第一责任人。

36、生产不安全食品等于在祸害人民。

37、人体健康需要药品的呵护,药品质量需要严格的监督。

38、实施食品的安全行动计划,促进经济发展。

39、三无食品要杜绝,油炸食品不能吃。

40、没有口水与汗水,就没有成功的泪水。

41、蔬菜瓜果不能少,牛奶鸡蛋营养好。

42、三无食品少去碰,小摊小贩离远点。

43、保食品的安全,筑健康长城。

44、病从口入,卫生规范,从我做起。

45、食品卫生人人重视,国计民生时时关注。

46、把好食品的安全关,健康快乐人人欢。

47、人生百年为健康,若要福寿定得防。

48、选购放心食品,吃出健康体魄。

49、健康人生,安全饮食。

50、你说什么不能多?我说食品色素不能多!

51、药监责任重于泰山,人民利益高于一切。

52、食药安全可有烦恼?食药监人为您奔波。

53、保障安全,坚持有效,监控质量,促进发展。

54、食品的安全,责任重于泰山。

55、群策群力加强食品的安全,一心一意构建美好家园。

56、一串麻辣一寸危,寸辣难买寸健康。

57、进场生产要注意,干净卫生要保持。

58、依法行政,程序至上,严格执法,形式公平。

59、立足本职岗位,用心为人民服务。

60、讲卫生人民健康兴百业,重质量食品的安全利千秋。

61、按程序消毒,与细菌绝交。

62、食品卫生法保护您的身体健康。

63、党旗为我引路,我为党旗增辉。

64、多吃蔬菜,多吃瓜果,健康身体人人有。

65、一串麻辣三分美,二串麻辣十层灰。

66、食品卫生,法律保障。

67、为人民行动靠行动,让群众满意是天职。

68、减少、控制食物中毒,保障大众健康。

69、以人为本,确保食品的安全。

70、做放心食品,保百姓健康。

71、让百姓吃得放心,吃得安心。

72、为党工作尽心尽责,为民服务无怨无悔。

73、食品卫生法是保障您合法权益的法律武器。

74、民以食为天,食以安为先。

1、健康迎奥运,奥运迎健康。

2、千金难买心头好,难与健康比重要。

3、健康知识你要知,均衡饮食要坚持。

4、要素食不要快餐,要健康不要贱康。

5、需要健康的身体,也需要健康的'心态。

6、黑黄赌毒若远离,生活健康有生机。

7、学懂强身健体真功夫,方为健康文明大师傅。

8、微笑,使我们年轻;健康,丰富我们的人生。

9、保持健康,这是对自己的义务。

10、万丈高楼平地起,百年健康运动来。

11、无债一身轻,无病一生福。

12、健康饮食多关心,身体健康不忧心。

13、世界因和平而精彩,你我因健康而喜悦。

14、身体健康,思想正能量,行动力强,环境无污染自然。

15、健康有始有终,病菌无影无踪。

16、神龟虽寿,忧有竞时;检查身体,记得按时。

17、告别亚健康,天天鲜呼吸。

18、身体健康,更快更高更强;心理健康,更明更智更善。

19、健康人生,从“齿”开始。

20、多看健康小贴士,做个健康小卫士。

21、呼吸新鲜空气,让健康伴着我们成长。

22、身心健康同跑道,胜利冲刺如获宝。

23、多一点健康关注,少一份疾病担忧。

24、身体健,心无忧,常乐施,共勤勉。

25、若要癌症不敲门,有请健康当门神。

26、微笑是一贴新灵鸡汤,给您快乐附送健康。

27、少年十五二十时,健康常识要落实。

28、健康生活人人爱,幸福家庭常常在。

29、健康二字值千金,定期检查齐放心。

30、人人关心健康,社会和谐安康。

31、健康是个宝,你要懂得保;年少做不好,老来才知恼。

32、健康意识常有,幸福生活恒久。

33、生命有限,健康无价。

34、宁做贫穷健康人,毋做“三高”暴发户。

35、易求无价宝,难得体健康。

36、天天做运动,健康没病痛;健康身体好,机件不易老。

37、健康知识知得多,病痛自然少得多。

38、钱财乃身外之物,健康乃生命之本。

39、让健康深入人心,让健康行为走进生活。

40、养成良好卫生习惯,追求健康生活方式。

41、只有健康,生活才有质量;只有健康,生命才有意义。

42、注意你的健康,就像专注你的股票一样。

43、人生最大的错误,是用健康换取身外之物。

44、疾病欲防治,冷暖自己知;注意添减衣,无须病投医。

45、让健康知识深入人心,让健康行为走进生活。

46、健康掌握在你我手中,让生命动态并精彩起来,从这一刻开始。

47、股市有赚有赔,健康稳赚不赔。

48、普及科学防病知识,养成良好生活习惯。

49、生命的起源只是一颗种子,健康的价值却是无穷无尽的能量。

50、谱写健康的音符,奏响生命的旋律。

51、预防常在心,健康不忧心。

52、健康的树在生活中成长,开心的种子在心中发芽。

53、没有生来就强壮,只有预防才健康。

54、世代的新人类,就是要对自己的健康负责。

55、营造健康环境,追求健康生活。