筋的问题，在肝。
骨的问题，在肾。
血脉的问题，在心。
肌肉的问题，在脾胃。
皮肤、毛发的问题，在肺。
五 脏
1.心：心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火;生理功能①主血脉;②主神志;心开窍于舌，在体合脉，其华在面，在志为喜，在液为汗。心与小肠相表里。
2.肺：肺为魄之处、气之主，在五行属金;生理功能：①主气，司呼吸;②主宣发肃降;③通调水道;④朝百脉主治节(淤结);辅心调节气血运行;肺上通喉咙，在体合皮、其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕，肺与大肠相表里。
3.脾：脾为气血生化之源、后天之本，藏意，在五行属土。生理功能：①主运化;②主升清;③主统血;开窍于口，在体合肉，主四肢其华在唇，在志为思，在液为涎;脾与胃相表里。
4.肝：肝为魂之处，血之藏，筋之宗。在五行属木，主升主动。生理功能：①主疏泄;②主藏血;开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，肝与胆相表里。
5.肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑，在五行属水;生理功能：①藏精、主生长发育与生殖;②主水;③主纳气;在体为骨，主骨生髓，其华在发、开窍于耳及二阴(肛门会阴)，在志为恐，在液为唾，肾与膀胱相表里。
六腑
1.胆：生理功能：贮存和排泄胆汁，胆主决断。
2.胃：生理功能：受纳腐熟水谷，胃以降为和。
3.小肠：生理功能：主受盛和化物，是泌别清浊，“小肠主液”。
4.大肠：生理功能：传化糟粕，大肠主津。
5.膀胱：生理功能;贮尿和排尿，依赖肾的气化功能。
6.三焦：生理功能：通行元气，总司气机和气化，为水液运行的道路。
【十二经络流注】
一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的 身体，也就掌握了长寿健康的秘诀!
子时：23：00——1：00 胆经: 熟睡!胆需要新陈代谢，人在子时入 眠，胆方能完成代谢。这个时候心脏功能最弱，如果有心脏病人备好救心丸。
丑时：1：00——3：0肝经:深睡眠!此时中肝修复的最佳时间，废弃的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，在丑时完成。此时必须进入深睡状态，让肝脏得到充足能量。如不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。易患肝病。
寅时:3：00——5：00 对应经络：肺经:大地阴阳从此刻转化，由阴转阳。人体此时也进入阳盛阴衰之时。此刻肺经最旺。肝脏把血液提供给肺，通过肺送往全身。些刻人体需要大量呼吸氧气。肺病哮喘病人在寅时服药比白天常规服药效果好。
卯时：5：00——7：00 大肠经 :排便!便前一杯温水。此刻大肠经旺盛，吸收食物中水分与营养，排出渣滓的过程。
辰时：7：00——9：00 胃经 :勿忘吃早餐!此时不断分泌胃酸，如果饿久了， 就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险!
巳时：9：00——11：00 ：脾经 :喝水!(此时多喝水)脾是消化、吸收、 排泄的总调度。脾是后天之本。补脾:薏米 红豆 山药粥。一整天2000ml毫升水约5瓶矿泉水，要持续喝千万别别喝任何的饮料。
午时：11：00——13：00 心经 :小憩一会儿。心脏推动血液运行，养神，养气，养筋。能午睡片刻，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛。※午睡不能超过 30分左右，会夺觉，容易引起晚上失眠。
未时：13：00——15：00 小肠经 :小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人体就会打咯排气。故午餐下午1：00之前吃，营养物质都吸收进入人体。
申时：15：00——17：00 膀胱经:排尿!膀胱把水液排出体外。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。膀胱最活跃适合多喝水。要这个时候一定不要憋尿，会得“尿潴留”。
酉时:17：00——19：00 肾经 :肾脏为生殖之精和五脏六腑 之精。肾为先天之根。”经过申时的人本泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。这是一个男人的时刻。 对于肾功能有问题的人而这个时候按摩肾经效果最为明显。
戌时：19:00——21：00 心包经 :心包经。此刻创造安然入眠的条件。平和心态。
亥时: 21：00——23：00 三焦经 :睡觉了!此时是人体最大的腑三焦经运行，主持诸气、疏通水道。亥时三焦通百脉。可休养生息。
拓展阅读：仲景学术与《黄帝内经》有关系吗
张仲景的《伤寒论》和《金匮要略》处处体现了对《内经》理论的具体运用，可以说，《内经》是仲景学术的理论渊源，仲景学术则是对《内经》理论的成功实践和发展。下面，我试就仲景学术与《内经》的关系做一浅探。
一、论病以阴阳为纲
阴阳为万物之纲纪，这是《内经》中最重要的学术思想。仲景著作中明确反映出以阴阳为纲的学术观点。
首先，在仲景的著作中，从疾病的分类，到病因、病位、病机、脉象及治疗方法和疾病的预后转归等，无不以此为纲。如《伤寒论》云：“病有发热恶寒者，发于阳也，无热恶寒者，发于阴也。”从《金匮·脏腑经络先后病》篇中所谓的“阳病十八”和“阴病十八”来看，其前者所指为“头痛，项、腰、脊、臂、脚掣痛”，多属外感“贼风虚邪”之疾;而后者所指为“咳、上气、喘、哕、咽、肠鸣、胀满、心痛、拘急”等，则多属“饮食不节，起居不时”或“阴阳喜怒”所引起。这与《内经》关于疾病的阴阳分类原则大体一致。再如《伤寒论》曰：“太阳中风，阳浮而阴弱，阳浮者热自发，阴弱者汗自出。”此处所谓的“阴”“阳”，既是指脉象(浮取与重按)，复言病机(营弱卫强)。又据《素问·阴阳应象大论》中关于“审其阴阳，以别柔刚”之训，仲景将痉病分为柔痉与刚痉。仲景还将《内经》中“察色按脉，先别阴阳”的精神贯穿于脉诊中。如《金匮·胸痹心痛短气病》篇曰：“夫脉当取太过不及，阳微阴弦，即胸痹而痛。”妇人杂病篇亦指出，“三十六病，千变万端，审脉阴阳，虚实紧弦”。
从治法和方药上看，桂枝汤调和营卫，黄连汤治上热下寒证，半夏泻心汤等治脾胃不和、寒热错杂致痞，小柴胡汤和解少阳，乌梅丸治寒热错杂之久利，附子泻心汤治热痞而兼阳虚等，皆属于调和阴阳的`著名方剂。在同一方剂中，仲景又常常攻补兼施、温清并用，如温经汤、鳖甲煎丸、大黄甘遂汤、桂枝芍药知母汤等。这些都是仲景对《内经》“谨察阴阳所在而调之，以平为期”法则的具体运用。
对于疾病的预后和转归，仲景亦十分重视阴阳是否自和的问题。如仲景曰：“凡病……阴阳自和者，必自愈。”亦曰：“伤寒六七日不利……其人汗出不止者，死，有阴无阳故也。”
其次，从《伤寒论》六经辨证体系的建立与《内经》中论述六经(六气)的诸多内容来看，二者也完全是一脉相承的。
《素问·至真要大论》曰：“夫百病之生也，皆生于风寒暑湿燥火，以之化之变也。”而《伤寒论》实际上讲的就是六气的病变，以及如何辨证施治的问题。其六经之名完全取自《内经》，也是根据阴阳之气的多少而得名的。如《素问·天元纪大论》所述，“厥阴之上，风气主之;少阴之上，热气主之;太阴之上，湿气主之;少阳之上，相火主之;阳明之上，燥气主之;太阳之上，寒气主之”。“阴阳之气，各有多少，故曰三阴三阳也”。所以，仲景的六经辨证，讲的就是风寒暑湿燥火六气的病变，而六气皆本于阴阳一气之所化，故六经病变皆以阴阳为辨证总纲。仲景六经辨证体系的建立，是对《内经》五运六气学说的继承和发展。
二、正邪相搏的病因观
《内经》认为，疾病的发生与发展取决于人体正气与邪气相争的结果，并十分重视和强调维护正气以抗御外邪的重要性。如“正气存内，邪不可干”，“精神内守，病安从来”，“凡阴阳之要，阳密乃固”，“无盛盛，无虚虚，而遗人夭殃;无致邪，无失正，绝人长命”。而在仲景的著作中，亦充分表现出正邪相搏的病因观。《伤寒论》的治法中始终贯穿着“扶阳气”“存阴液”的基本精神，从而达到邪去正安的目的。如《伤寒论》云：“血弱气尽，腠理开，邪气因入，与正气相搏，结于胁下。正邪纷争，往来寒热。”《金匮·脏腑经络先后病脉证》篇云：“若人能养慎，不令邪风干忤经络……不遗形体有衰，病则无由入其腠理。”
此外，仲景治病还有一个很重要的方法，那就是虚实互求。如其治风寒兼阳虚漏汗证用桂枝加附子汤即是，而其治“五劳虚极羸瘦”之虚劳证却以大黄?虫丸主之。这些都充分反映了他扶正祛邪的治疗观，也正是《内经》“邪气盛则实，精气夺则虚”这一观点在医疗实践中的具体运用。
三、治病求本
《素问·阴阳应象大论》有“治病必求于本”之明训，仲景则将此原则贯彻于自己的医学实践中。“本”，可从三方面理解：一是阴阳，二是病机，三是指先病者。关于“本”是阴阳，已在前面做了阐述。至于作为病机而言，是仲景始终紧紧抓住不放的。虽然在其著作中直接讲明病机的条文不算多，但从其对各种病候的叙述及所列的治疗方药中，我们不难窥见仲景对每一证候的病机孜孜以求的良苦用心。如《伤寒论》云：“妇人中风七八日，续得寒热，发作有时，经水适断者，此为热入血室，其血必结，故使如疟状，发作有时，小柴胡汤主之。”患者有“经水适断”的症状，表明其病已在血分，邪热与瘀血相搏，但仲景仍主用柴胡者，因其病程不长，血与热结尚为短暂，故可用柴胡拔去热邪(《本经》谓柴胡“主心腹，去寒热邪气”)，而血结自散。此亦是求本之治。
《金匮》云：“咳而脉沉者，泽漆汤主之。”所谓脉沉，当责有水，故本方以泽漆为君，使水气还归于肾，不是治咳，咳无不止。由此可见仲景治疗咳嗽，并不局限于止咳化痰平喘，而是求其所以咳者而治之。
再如仲景治“腹满，口舌干燥，此肠间有水气”之己椒苈黄丸一方中的方后注指出“渴者加芒硝半两”。芒硝岂能治渴?究其病因，乃津液与痼癖结，遂不得上潮为渴，去其痼癖，正使津液流行。同样，《伤寒论》中柴胡加芒硝汤治少阳病兼下利证，亦是仲景用药的高明之处。按理说，芒硝安能止利?但小柴胡汤偏加之以止利，盖积聚结于中，水液流于旁为下利，去其积聚，正所以止其下利。此非求本之治欤?
《素问·标本病传论》云“知标本者，万举万当;不知标本，是谓妄行”。“先泄而后生他病者治其本，必且调之，乃治其他病。先病而后生中满者治其标;先中满而后烦心者治其本”。“小大不利治其标，小大利治其本”。仲景深得其旨，如在《伤寒论》中云：“下利，腹胀满，身体疼痛者，先温其里，乃攻其表。温里宜四逆汤，攻表宜桂枝汤。”
四、病机与治法
《素问·至真要大论》中提出要“谨守病机，各司其属”。在仲景的著作中我们可以看出，他对许多疾病病机的认识与《内经》是一致的。如《内经》云“诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热”，仲景则有葛根芩连汤、白头翁汤等与之相对应。《内经》云“诸逆冲上，皆属于火”，仲景则有黄连汤、大黄甘草汤等与之相对应。《内经》云“诸痉项强，皆属于湿”，仲景则将“痉”与“湿暍” 合在一篇中论述。《内经》云“劳者温之”“寒者热之”，仲景则用当归生姜羊肉汤与之相对应。《内经》云“风者，百病之始也”，仲景则将桂枝汤列于《伤寒论》之篇首，治太阳病中风证，为群方之冠。《内经》云“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，仲景在“肺痿肺痈咳嗽上气病”篇中着重讲了以肺病为主因的咳嗽，又在“痰饮咳嗽病脉证”篇中讲了由于脾肾功能失调所生的痰饮亦可致咳的问题。《内经》云“肝受气于心，传之于脾”，“五脏相通，移皆有次，五脏有病，则各传其所胜”，仲景则在《金匮》的首篇即开宗明义地提出了肝病可传脾、当先实脾的治未病思想。
总之，《内经》的阴阳理论、五运六气学说、天人一体观、对疾病病因病机的认识及诊断治疗法则等，无不深深地影响着仲景的临床实践及其论著。可以说，没有《内经》，也就没有《伤寒杂病论》。而后者在理论与临床实践相结合，以及辨证论治与理法方药融为一体方面，又大大地向前发展了一步。有人曾说，《伤寒论》就是在《素问·热论》的基础上发展起来的(《素问注释汇粹》、五版《黄帝内经》讲义皆持此说)。我认为，这种说法把《伤寒论》的基础缩小了一些。
仲景在《伤寒论·自序》中即明言“乃勤求古训，博采众方，撰用《素问》《九卷》《八十一难》《阴阳大论》《胎胪药录》，并平脉辨证，为《伤寒杂病论》合十六卷”。可见他正是遵循《内经》等经旨古训来指导自己的医学实践并著书立说的，其著作与《内经》互为表里，共同汇成了中医学一股万古不竭的清泉，潺潺不绝地流淌。
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1、 世界肝炎日，请你莫生气，气大伤肝，眼睛红，涨肚打嗝还难听，我把不气歌交给你：不气不气，不生气，气出病来无人替，住院花钱还不算，一切都要自己担，掐指一算真的不划算。祝你健健康康快快乐乐悠闲的度过每一天。
2、 男同志应酬多，要把“护肝”当回事：戒烟戒酒是重点，运动锻炼防肝病；主动休息修复肝，均衡饮食滋补肝；心平气和不伤肝，接种疫苗预防肝。亲爱的老公，今天是世界肝炎日，希望你从此远离酒精肝和脂肪肝！
3、 7月28日世界肝炎日，你敢不敢让自己保持充足的睡眠，你敢不敢让自己饮食荤素搭配，你敢不敢让自己运动得当，你敢不敢让自己的肝健健康康，如果你敢，请记住今天的承诺。
4、 7.28世界肝炎日，请少喝酒，给健康一个明天；请少抽烟，给生命一个明天；请杜绝传染，给希望一个明天。呵护健康，呵护未来，让幸福永远在！
5、 疏肝气，体内不堵，面上无痘；清肝毒，体内无毒，脸无暗色；降肝火，体内不焦，皮肤不燥；养肝血，体内充盈，体表光泽。护肝爱肝，远离肝病。
6、 某日一漂亮护士MM询房，见一肝炎患者在用花生米酌小酒，于是走过去轻声对他说：“小心，肝”；患者嘿嘿回称“小宝贝儿”！7.28世界肝炎日，为了你的身体健康，请不要酗酒！
7、 七月二十八日。世界肝炎日。请关爱自己的身体和家人的身体。不要抽烟，酗酒。保持良好的心态， 大家每年检查一下身体， 最主要的就是要加强锻炼，增强免疫力。。
8、 得了肝炎好烦恼，“养肝大全”要知晓：过度疲劳会伤肝，注意休息；生气肝脏气血淤，保持欢喜；运动怡情养肝，强身健体；服饰宽松血气畅，多多在意；绿茶活血护肝脏，饮用适宜；7月28日世界肝炎日，愿你远离肝炎困扰，生活没烦恼！
9、 论幸福，你最有发“言”权，生活甜甜；论爱情，你最有法“眼”，美好姻缘；论工作，你最善于钻“研”，精明能干；论身体，要看强健，最好远离肝“炎”；朋友，7月28日世界肝炎日到，这个“炎”字不要粘哟！
10、 7月28日世界肝炎日，肝脏为你净化身体，祝福为你净化心里。肝胆为你调动健康，短信为你传递欢愉。望你心甘情愿快乐，送你肝脑涂地幸福。
11、 a9f肝炎一得，肝脏功能弱了，健康隐患有了；肝炎加重，身体受影响了，其他病症发了；肝炎传染，亲朋好友躲了，心理压力大了；谈起肝炎，不觉脸色变了，心情也不妙了；7.28世界肝炎日，请你肝脏保护好了，人旺家旺事业旺，“肝”火别太旺哟！
12、 健康生活，远离肝炎，七月二十八来宣传；肝炎危险，小心防范，饮食卫生是首先；吸烟伤肺，喝酒伤肝，聚会喝酒躲着点；心情烦躁，肝火旺盛，烦恼情绪请走远；注射疫苗，阻断传染，身体健康是平安。7月28，世界肝炎日，你传我传大家传，愿健康与你我“肝”胆相照！
13、 病来如山倒，病去如抽丝，健康生活源自平凡点滴积累，合理饮食，充足睡眠，适量运动，健康无忧，7.28日世界肝炎日，祝你肝好，身体就好，吃嘛嘛香。
14、 爱护自己的肝，就是爱自己的家人！愿人人都没有肝病烦恼！
15、 7月28，世界肝炎日在际，愿您用心呵护您的肝，也将护肝的'呼吁传出去！
16、 病毒性肝炎流行广泛，你知道吗？感染者众多，你知道吗？防治难度大，你知道吗？防治病毒性肝炎关系千家万户，请你记住这一天，世界肝炎日。
17、 保护肝，减少熬夜烟酒不沾；爱护肝，均衡营养多吃果鲜；养护肝，心情舒畅防止传染；呵护肝，良好卫生定期体检；7月28为世界肝炎日，愿你拥有一个健康的肝，平安幸福乐无边。
18、 让饮食来呵护我们的肝脏，优选食物供足养分，注意食品卫生防细菌；让睡眠来保护我们的肝脏，把握好午睡与夜间睡眠，提升睡眠质量修复肝功能；让运动来爱护我们的肝脏，积极从事体育锻炼，多做全身性低强度动态运动；让情绪来防护我们的肝脏，化解心中的不良情绪，调节情志使肝气正常生发。
19、 肝炎的早期症状及表现，如：食欲减退，消化功能差，进食后腹胀，没有饥饿感；厌吃油腻食物，如果进食便会引起恶心、呕吐，活动后易感疲倦。世界肝炎日，愿您幸福健康。
20、 酒精肝人人知，推杯换盏，肝胆相照酒壮气，上山敢把猛虎打，下海敢把蛟龙抓，得上酒精肝全家跟着都着急，这个去买药，那个到医院去挂号，大夫说：肝病分三步，第一酒精肝，第二肝硬化，第三肝癌，多可怕。7月28日世界肝炎日，老兄为了你全家的幸福从今天开始戒酒吧。
21、 肝炎症状提示：食欲不振，不想吃饭；胃口不好，面色黯淡；黄褐无华，粗糙难看；唇色暗紫，皮肤黄染；肝区隐痛，肿大明显；食欲减退，没饥饿感；进食腹胀，消化力减；讨厌油腻，活动易倦。7月28世界肝炎日，肝炎知识你我宣传，愿你我健康常相伴！
22、 酒精肝、脂肪肝、甲乙丙丁。。。。。。五型肝，发病率，在上升，人的健康受危害；齐动员，广预防，肝病知识要宣传。7月28，世界肝炎日，让我们肝胆相照，共筑人类健康长城！
23、 我是你“肝“胆相照的兄弟，我的健康与你相“干”，所有你总是不习惯请我喝酒，怕一不小心伤了我的“肝”，728世界肝炎日到，就让你来请我吃饭，让我们远离肝炎，哥们儿，咱不喝酒哟！哈哈！
24、 7月28世界肝炎日提示大家，生了乙肝不可怕，科学养生比药好。带鱼羊肉要少吃，戒烟戒酒心莫燥。蔬菜水果天天见，牛奶杂粮不可少。不咸不辣慢慢咽，七八分饱人不老。熬夜过劳如毒药，早睡早起身体好。
25、 肝病横行，世界问题。正确对待，科学预防。生活节制，不要太累。饮食清淡，不要太腻。适当运动，不要太懒。放松心情，不要太烦。世界肝炎日，让我们一起为自己保肝护航。
26、7月28日世界肝炎日，温馨提示，得了肝炎莫恐慌，恐慌更比病毒凶，快乐心态最重要。家庭温馨心情好，恩恩爱爱把话聊。适度锻炼常坚持，随遇而安笑一笑。没有症状别滥治，转阴根治是造谣。关注健康早预防，自动体检很必要。定期随访莫回避，万一发病早治疗。。。
27、 为朋友“肝”脑涂地，那叫仗义；为爱情“肝”肠寸断，那叫痴情；为父母，披“肝”沥胆，那叫孝顺；为美酒，伤了肝脏，那叫“犯傻”。7月28日世界肝炎日，愿你幸福与你“肝”胆相照，远离肝炎，远离疾病！
28、 送你一场及时雨，绵绵的，夹杂着宽容，密密的，携带者舒心，赶走肝火旺，打败肝气涨，带来健康平安，祝你万事如意。世界肝炎日快乐。
29、 让饮食来呵护我们的肝脏，优选食物供足养分，注意食品卫生防细菌；让睡眠来保护我们的肝脏，把握好午睡与夜间睡眠，提升睡眠质量修复肝功能；让运动来爱护我们的肝脏，积极从事体育锻炼，多做全身性低强度动态运动；让情绪来防护我们的肝脏，化解心中的不良情绪，调节情志使肝气正常生发。七月二十八，世界肝炎日，让我们一起健康护肝，远离肝病！
30、 7月28日，这个日子请你牢记，世界肝炎日，对肝炎患者别歧视，只要餐具能分开，是不会交叉传染的，日常接触没问题，待人接物礼为先，携手并肩奔前方。
31、 肝炎源于肝脏病毒感染，全身乏力口苦口干，食欲减退萎靡不振，恶心厌油腻右上腹痛，腹泻不断小便发黄，不发病也有传染性，乙肝丙肝更为严重，可导致肝硬化和肝癌发生，定期体检药物制空，调整心态常运动。728世界肝炎日，祝您身心健康远离肝炎病情！
32、 7月28日为世界肝炎日，爱心传递保肝知识，良好卫生合理膳食，五谷杂粮样样都吃，冬虫夏草有助肝功，保肝护肝永记心中，愿你健康幸福美好，吉祥如意好运缠绕。
33、 世界肝炎日，保护小心肝，甲肝最普遍，体检早发现，乙肝母婴传，防护最关键，丙肝病毒发，关节痛处大，乙肝易传染，育苗接种先，大家保护肝，健康到永远。
34、 世界肝炎日，养肝护肝马上行动：肝火不要太盛，心“肝”情愿高兴，讲究卫生“肝”净，提前预防一定，接种疫苗防病，定期检查时兴。做好这些规定，远离肝炎病情！
35、 7月28日世界肝炎日，肝炎猛如虎，预防肝炎要重视，勤洗手，食物要煮熟透，医疗器械要消毒，饮水要清洁，常锻炼身体，增强免疫力，让我们远离肝炎。
36、 你说你可真行，从小到大爱喝酒，见了酒，你“肝”胆相照；喝了酒，你“肝”胆过人；没有酒，你“肝”肠寸断；看见你，我“肝”拜下风；常这样，你“肝”脑涂地。今天是世界肝炎日，喝酒易得脂肪肝，拜托配合一下，今天你就戒酒吧！
