羽毛球的励志语句
1.要发挥最大潜能，冲破自己体力的极限。
2.要懂得秘密休息----如捡球时，尽量放松自己。只在比赛击球的那一刹那，才要尽量的紧张。
3.呼气比吸气更重要.呼出再吸进新鲜空气.
4.弯腰捡球时，尽量吐气.
5.凭腰力打球，用力更多，要用腕力.
6.站在球后，姿势与打法易于变化.而且出手令对方难预料.
7.开球，高远球，网边球，杀球，练久了，变化多，使人看不出.
8.比赛必须尽力求胜，即使十五比零，也不可放松.
9.尽力训练，全部休息，慢慢增强，以求突破.
10.随时回防，不可脚懒.
11.发球姿势，架子先拿好;要打那种球，再临时变化.
12.击球前准备姿势，要习惯于一样，使对方无法判断你将打出什么球.
13.短球很要紧!国际名手对它也为难.
14.尽量多用正手拍.
15.反拍球，要尽量用腕力，不靠臂力，球才有劲.
16.最危险时，只要把球送过去，也是好的`.
17.对打，平球，有两个死角.
18.抬起一只脚，身倾后方击球最要不得----击球无力，不能迅速回防，予敌可乘之机，会闪腰，姿势也难看.
19.当一个正式球员，如有坏手法，坏习惯，务要访师访友，多得明教，痛下决心，迅速改正.千万因循不得.
羽毛球的励志语句
1.球伴技术好，你赢的可能性就大(好的工作拍档令你省心省事).
2.不管你多棒，一定有人比你更棒(永远别骄傲).
3.不管你多差，一定有人比你更差(也永远别泄气).
4.你有时赢，有时输，赢的感觉比较好，输的时候很不爽(不可能永远顺心的?!)。
5.别相信任何说他打球目的不是想赢的人(有胜负的事情，就要全力整胜).
6.一个人不能玩(需要帮忙的时候不要羞于启齿).
7.有些规则很奇怪(比如为什么有发球线?为什么单双得分要分左右半场发球?)，但如果要玩，就得遵守这些规则(只有适应社会，不可能社会来适应你。因此，少发怀才不遇的破牢骚).
8.面对误判，要尽快忘记不快，放眼以后(祥林嫂的结局是秀逗)。
9.风吹歪你的球，也吹歪对手的球(认输，别找借口).
10.抱怨，发火，不能改变既有的事实和得分(省点力气卷土重来).
11.做一个好的球伴比找一个好的球伴重要(同时适合于天下所有夫妻和情侣).
12.输球后不管感觉多窝囊，都别忘了和对方握个手，笑一下(有时候虚伪一点很有用).
打羽毛球的感悟句子
1.紧要关头，先吸口气，慢下来，再决定下个球怎么打(关键时刻头脑要清楚。卤莽的代价是输).
2.多集中注意力，少开口，球会打得比较好(唧唧歪歪的唐僧没有动刀动枪的悟空管用，打起架来甚至比不上猪八戒).
3.准备动作很重要(不要仓促行事).
4.攻击是最好的防守.洞烛先机比全凭反应要好(被动会挨打，先下手为强).
5.在赢的时候别改变打法(尽量让客户跟着你的思路转转转).
6.落后的时候要耐心，别犯不必要的错误(把损失减少到最少限度).
7.不管怎样，这只是一场游戏，谁输谁赢，明天太阳照样从东方升起来(愿赌服输，不把输赢看得太重要).
8.搞清优先次序.有时候打球并不是最重要的事(事情分主次).
9.会用力气没有会用控制重要(追MM要用心理攻势，动蛮力的必败).
10.为了赢球而失掉朋友很不值得(朋友是最重要的!).
11.当对手无谓失误的时候，即使你不愿意给他一个鼓励的表情，至少请不要露出嘲讽的笑容---除非你从来不会失误(五十步不要笑百步).
12.多数人对你做的事既不了解，也没兴趣.如果你对他们期望过高，一定会大大失望(走自己的路，不管别人怎么说)。
13.清楚知道球场边缘在哪里.不要傻傻地去接出界的球(不做或少做没效率的事情)
14.如果不是很有把握，别叫"outside".对方不会了解或欣赏你的好心，但这并不重要(不要瞎起劲).
15.别小气，开一筒自己的新球(不能老是蹭别人饭，总得买几次单吧?).
16.运气固然重要，但运气只能帮你赢一分，不能赢一场(实力才能决定一切).
17.要赢球，就得面对你的对手(直面挑战，别退缩).
18.有时尽了最大努力还是不够(活到老学到老，多多充电没错)..
19.要么赢，要么输.没有平手这套(韩国和日本未必愿意合办世界杯).
20.球打完就下场，没有人能永远霸着球场(好事不能独占).
羽毛球励志句子
1. 让我们打得更好。
2. 风羽同舟，羽爱同行。
3. 风羽同舟，羽过添情。
4. 好好打球，天天快乐。
5. 好好打球，天天向上。
6. 羽毛羽毛，斗志昂扬!
7. 青春无悔激情无限!
8. 齐心齐力齐运动!
9. 强身健体，怡情养德。
10. 今天你打羽毛球了吗?
11. 小小羽毛球,乐趣无尽头!
12. 白羽飞舞，我心激扬
13. 健康”运动阳光未来!
14. 十年汗水换来一朝荣耀
15. 友谊第一,比赛第二
16. 羽动奇迹 羽动飞扬
17. 天上羽毛球在飞
18. 顽强拼搏勇夺第一
19. “羽”你相约，快乐时光。
20. 把精彩留给自己。
21. 打出望京，走向世界。
22. 发展羽毛球运动，增强人民体质。
23. 欢乐“羽”你同伴，健康“羽”你分享。
24. 激情运动，快乐健身。
25. 健康美丽，从打羽毛球开始。
26. 今年休假不打球，打球只打羽毛球。
27. 快乐打球，慢慢进步，开心生活。
28. 灵感点亮生活，球感炫耀赛场。
29. 请朋友吃饭，不如请朋友出汗。
30. 生命在于运动，运动增进健康。
一、活动目的：
1．通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。
2．让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。
3．通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。
二、活动过程：
周卓恒：我们的祖国悠久历史、文明灿烂，我们的民族勤劳、勇敢、智慧、开放。
沈弋斐：在上千年的历史长河中，中华体育
周卓恒：体育竞技是
沈弋斐：体育竞技能展现我国强大的体育实力。
周卓恒：体育运动就在我们的身边，每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体。
沈弋斐：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，让我们从小开始进行体育锻炼。
合：“我运动，我健康，我快乐”402班主题班会现在开始！
周卓恒：如今的
沈弋斐：我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了
周卓恒：我们先
A同学:她是24次刷新世界撑杆跳记录的“空中飞人”，并且每次刷新的都是自己创造的记录。她是女子撑杆跳世界纪录保持者，她是世界上第一个撑杆跳跳过5m的女运动员。
她曾说过“鸟巢内坐满了观众，所有人都在看着我。我无法拒绝他们的热情。我只能跳得更高，去创造新的世界纪录。”全世界都记住了她的名字：伊辛巴耶娃。
沈弋斐：我们再请xxx讲一讲我们
B同学：1981年6月11日,桑兰出生在浙江宁波的一个普通家庭。
她曾今给父母写过这样一段话:“小时候为了阻止我练体操这一具有危险性的运动,你们想尽了办法。可是你们的女儿似乎天生就是为了这个才来到人世,我无法放弃。你们曾经落泪,曾经沮丧,但直到我踏入国家队的那一刻,你们依然站在我的身后。”――这时候的她是一只即将起飞的.美丽蝴蝶。然而，1998年，桑兰在
周卓恒：大家跟着我们的PPT一起看看受伤后的桑兰是怎样展开折断的翅膀飞翔的吧！
沈弋斐：体育不仅是身体的锻炼，更是
周卓恒：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。
（一）选择题
1，100米跑裁判口令为
A、各就各位――跑B、预备――跑C、各就各位――预备――跑
2，以下属于长跑的项目是
A、800米B、200米C、400米D、1500米及以上
3，北京奥运会的主题口号是______
A、绿色奥运科技奥运人文奥运B、新北京新奥运
C、同一个世界同一个梦想D、和平友谊发展
4，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是
A、巴尔特B、姚明C、刘翔D、姚夏
5-8题周卓恒报题目请人回答，沈弋斐播放PPT
5，奥运会几年举行一次
A、每4年举行一次B、每5年举行一次
C、每6年举行一次D、每8年举行一次
6，姚明的身高是多少米
A、2.28米B2.39米C、2.26米D、3.26米
7、北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表谁？
答：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”“北京欢迎您”
8，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是
A、天蓝、黑、黄、绿、红五色B天蓝、黑、绿、黄、红五色
C、黄、黑、天蓝、绿、红五色D、天蓝、黄、黑、绿、红五色
（二）问答题。（沈弋斐报题目，请人回答，周卓恒播放PPT）
1，什么时候锻炼是最佳的呢？
答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。
2，体育锻炼的项目有哪些？
答：羽毛球，篮球、乒乓球、自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。
3，体育锻炼有哪些好处？
xxx同学：首先，可以改善呼吸系统的功能，体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。
xxx同学：其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。
xxx同学：再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
xxx同学：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
xxx同学：体育锻炼能减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会、
xxx同学：体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
4、怎么避免运动伤害？
做热身运动。
5、热身运动项目有哪些？应该注意什么？
热身运动项目有：快走、慢跑、徒手操。做热身项目时应该由慢到快、循序渐进、以感到身体轻松有力、全身发暖、略微出汗为宜
（三）体育锻炼好处的格言有哪些？
A同学：铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。
B同学：发展体育运动，增强人民体质
C同学：生命在于运动。――伏尔泰
D同学：静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。――泰戈尔
（四）互动题，“你做我猜”。每两人一组，一人表演，一人猜体育项目名称，共8组。（安排好人员和上场次序）
（跑步，标枪，铅球，游泳，足球，跳远，接力赛，羽毛球、篮球、排球等）
三、全体唱健康歌
沈弋斐：同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，参与到阳光体育中去吧！
周卓恒：同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的
合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天！我们的班会活动即将结束，请韩老师为今天的班会活动作
