瑜伽名言
1、瑜伽是呼吸的科学，是健康的科学，是最古老的生活科学，瑜伽名言。
2、瑜伽姿势使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。
3、瑜伽是内在的练习。其他都是浮云。
4、练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人，你才能感受到给你身体带来的真正意义。
5、你想逃避的瑜伽体式，正是你最需要的。
6、请遵循瑜伽师的教导，用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄，建立一个平衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯。
7、心无挂碍就是瑜伽。
8、冥想，就像睡眠，不能教，它是自发的。
9、练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。
10、冥想是一种思想和知识的延续，就像连绵不断的江河中的水波。
11、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。
12、瑜伽不需用华丽的语言去赞美它，只有实践才能表达它的真正意义。
13、这是瑜伽练习，不是完美的练习。
14、你可以做瑜珈，可是要是明智的，审慎的，知道自己的能力与位置。
15、瑜伽教会我们去治愈我们不需要忍受的，忍受那些不能被治愈的。
16、记住，你进入体式多深没关系，重要的是你在体式当下中的状态。
17、当你学会深度放松的时候，你的思维将变得更加清晰和敏锐。
18、同样的，一旦经历过三摩地，之后若没有继续练习，如何能知道你是恒久保持着警觉与觉察？
19、自信和快乐可以仅仅来之于你对身体的敏锐感觉，身体的.变化所带给个人对生活的态度的变化是巨大的。
20、不要老是想做点什么——坐下来！
21、顺其自然，有心甘情愿的直接面对那些无可避免的困难与挑战，爱是我们根深蒂固的天性，瑜伽也是。
22、你不能做瑜伽。瑜伽是你的自然状态。你能做的只是瑜伽练习，这个练习可以揭示和消除阻碍你自然状态的障碍。
23、瑜伽能促使我们身体与精神达到均衡，使它达到最大限度的和谐。
24、你的理智会说，你应该早一点开始做瑜珈，或是，应该继续而且不要在你年轻的时候中断。
25、吃纯净的食物，你的内心也会随之变得纯净起来。
26、不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点…
27、任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生。
28、少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。
29、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。
30、感恩的态度就是最高形式的瑜伽。
31、任何体式想获得突破，是在当你学会放松而不是收紧的时候。
32、瑜伽并不是让我们逃避生活的现实和责任，而是让我们更加脚踏实地。我们并没有去超越生活，而是回归生活。
33、瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。
34、99%的练习，1%的理论，这才是瑜伽。
35、快乐是永恒的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。
36、不要让恐惧推着你走。而要让爱带着你走。让快乐跟随。
37、每次给自己一点点挑战，你就能一点点地走向完美。
38、如果练瑜珈有年龄限制，那我好几年以前就该停止做瑜珈了，我何以仍这么练习着？
39、但我不是为了乐趣而这么做，它是在心冷深处的宁静。
40、当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。
41、瑜伽的本质就是用觉知之光照亮身体最阴暗的角落。
亲爱的各位宾、各位伽人：
大家上午好！
欢迎大家回到老君仙，参加以“愉悦身心伽倍健康”为主题的瑜伽养生大会。我是主持人潘苗，能主持本次大会，我感到非常荣幸，在此我代表xx景区、道医养生基地，对各位的到，表示衷心的感谢和热烈的欢迎！
说到瑜伽，大家并不陌生，瑜伽是起于印度，距今有着五千多年历史的“世界瑰宝”。瑜伽讲的人和自然和谐统一的健体之道，与道家思想讲的“天人合一”如出一辙，两者内在的统一，都体现着东方化的精髓。中国太极拳传承了道家思想的精华，因此，瑜伽和太极拳也有着很多相似的地方，虽是分别自中印两国，但都能帮助人类发掘人体潜能、回归本真，在修身养性方面，这两者有着异曲同工之妙，正所谓道德经第一所言：此两者同出而异名。
这次瑜伽大会在道教圣地xx举行，正是气质相近、底蕴相似，xx，因道祖老子归隐而得名，自古以，灵气十足，香火鼎盛，顶的敕建xx庙始建于北魏，被称为千年古刹，唐贞观年间，太宗拨款重修，并派开国元勋尉迟敬德大将军监工，此外还亲笔御封“xx”，沿袭至今。
xx不仅历史化远流长，自然风光更是秀美奇绝，如今已是世界地质公园、国家五A级旅游景区、国家级自然保护区。
xx是一座神奇迷人的人间仙境，这里生态保存完好、自然景观丰富，在海拔2200米的仙之巅，景区投资五百万元，在顶唯一一处三面朝阳的'空地修建了道医养生基地，它坐落于悬崖之边，是中原地区最高的修仙天宫。
养生基地拥有仙环阳院落、悬崖观景餐厅、木屋阁楼标间，绝壁仙修教室，天地之间丹房，观星灵茶坐席，熬制中药红妆，仙气太极琴台，是你修仙养生的最佳去处。在这里，一盏暖暖的烛光，一缕神圣的古香，一曲流水的音乐，一张修炼的坐垫，一杯清香的灵茶，一坛神圣的法器，一声清脆的鸟叫，一阵清凉的风···一切都是那么顺其自然，一切都是那么清新脱俗，瑜伽本该如此，本该在完美的自然环境中，达到天人合一。
今天是本次瑜伽大会的开幕式，也是道医养生基地落成之日，我们邀请到了独树一帜跨界艺人、新锐影视演员、中印瑜伽大使、一线运动明星母其弥雅老师，中国著名瑜伽前辈宋光明老师的嫡传弟子、光胤瑜伽创始人之一、高级瑜伽导师杨凯瑞老师，宁子孕产瑜伽创始人、中国首位“孕妇瑜伽堂”推广导师、中国瑜伽行业十佳培训导师宁子老师，香巴拉瑜伽学院创办人、中国瑜伽在线授导师、中国草原瑜伽化艺术节发起人李磊老师，<跟着瑜伽去旅行>平台发起人、上海依悦健身有限公司创办人、中式素衣<瑜水婵心>品牌创始人胡悦老师，成都和堂悦瑟颂钵专业中心创办人、人稱芳香教父、欧洲芳疗协会中国区主席、国家一级心理咨询师张坤宝老师，三摩地瑜伽培训学院教学部总监、国家BBA一级健身指导员、美国IpA注册国际催眠治疗师王雁老师，还有今天的特邀嘉宾、国内知名茶人、稻谷化品牌创始人、稻谷化工作室主人吴国栋老师，以及众多瑜伽界女神级导师，和各位伽人们，欢迎各位宾莅临xx！
本次瑜伽大会是中国喜爱瑜伽网、河南瑜伽联盟、xx旅集团共同举办，由倾城老师以及她的仙女团共同策划，倾城老师是xx道医养生基地驻颜导师、【倾城驻颜秘笈】创始人，1岁被特招到东省艺术学院音乐系、主攻声乐专业民族唱法，对呼吸吐纳发音咬字、以气驭声有专业而扎实的功底。16岁被特招到解放军某部工团成为独唱演员。2008年因蕙兰语音冥想而结缘并开悟瑜伽，对瑜伽有自己亲身的感悟和独特的见解，2010年至今深入学习瑜伽智慧、专注研习与实践道医养生。
接下开幕式正式开始，首先就有请倾城老师向大家介绍本次活动的相关内容。
仪式第二项请xx旅集团董事局主席杨植森先生致欢迎词
仪式第三项向各位导师敬献佩巾
仪式第四项请宣布本次瑜伽大会正式开幕
各位宾，今天的开幕式就到此结束，接下进入本次大会的修练环节，相信也是在座各位最期待的环节，本次大会修练环节为期三天，第一天修身，第二天修心，第三天修仙，分别有弥雅老师、杨凯瑞老师等导师亲自授指导，一定让大家不虚此行。最后：我宣布一些堂纪律，相信大家一定能够遵守：
1、为使大家静心专心，修炼期间，请关闭手机，振动静音都不行，
2、为保障拍摄效果整齐，请将手机放于垫子下面，
3、为避免打扰旁人修练，修炼期间请勿窃窃私语，回走动，
4、为记录老师授过程，修练期间全程录像，请大家注意自身形象，、希望大家珍惜此次修炼机会、用心修练，愿大家学有所成！
最后，再次感谢各位导师和各位伽人的关注和支持！谢谢！
1、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。
2、所以，你们大家都可以做瑜珈。
3、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。
4、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。
5、他们说：“我想我可以做到！”
6、同样的，一旦经历过三摩地，之后若没有继续练习，如何能知道你是恒久保持着警觉与觉察？
7、但我不是为了乐趣而这么做。
8、也经在全球五大洲敎过数千个学生。
9、我自己已经练习瑜珈超过五十年。
10、你们必须等待自己到达那个位置。
11、你或许已经50岁或60岁了，正在想着我现在的人生练瑜珈是否太晚。
12、是因为我们不想知道生和死，恐惧才会来的。
13、早期乐趣曾经是目标，现在则像是附带，次要的了。
14、或许是因为害怕，是什么引起害怕吗？
15、那么，我为什么不快乐的面对死亡呢？
16、有一些人谈论过瑜珈的危险性和受伤的风险。
17、但，如果你说：“我老了”，自然的，血液循环就会退步。
18、遗憾的，这是头脑的想法，但却是膝盖得做的事。
19、一个不会站的人若是去走路，一定会摔伤，在瑜珈里也是一样。
20、但我到目前为什么都没说过这样的话吗？
21、许多印度的瑜珈人达到他们生命的某一个点之后就说，他们已经达到三摩地，所以不需要再练习了。
22、如果说，瑜珈中有意外事件，这不是瑜珈的错，而是积极燥进的人这么做的。
23、学瑜珈受伤这问题不是来自于瑜珈这门艺术，而是因为没有相当经验的老师与缺少耐心的学生。
24、没有透过实际练习，你如何能说自己维持警觉与觉察？
25、你只能接受他们，做走向死亡的准备。
26、如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。
27、一个人可以达到最高的层次，但当他想着已经达到目标就不再需要练习，这个人就变的不稳定。
28、我想说的是，我们应该学着去制造出好的一切，应该潜心于此。
29、如果漫不经心的走在街道上，也会有意外发生，你会因此建议人们别在路上走路吗？
30、如果你也知道了，就没有恐惧了。
31、敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。
32、如果不了解膝盖的功能与能力，而强迫膝盖去听从跟随你的头脑，这将会毁损了膝盖。
33、我非常讶异，我们都非常擅长生产坏思想。
34、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。
35、你的理智会说，你应该早一点开始做瑜珈，或是，应该继续而且不要在你年轻的时候中断。
36、对一个舞者而言，他能够一年之中完全没有练习，仍给出好的演出吗？
37、人都是躺在床上死去的，所以睡在床上是危险的吗？
38、从练习当中被开发出智慧上的敏感度不该抛弃错失，这就是练习必须持续的原因。
39、一个想法说：我要开始进行了；
40、疾病是一个攻击性的势力，内在的能量是防御性的力量。
41、透过体位法的练习，我们可以滋养手足四肢和身体的内部，这样细胞就能维持健康。
42、如果你有一把刀，却不使用它，会发生什么事？它会锈掉，钝掉。
43、一个实行瑜珈练习的身体就像是保持防御力的堡垒，让疾病的攻击势力无法进入身体。
44、一个部分想要往前：一个部份又不愿意往前：一个部份在制造恐惧。
45、按部就班的排除僵硬并增加膝盖的活动范围，就没有危险性了！
46、为了保持稳定，练习必须持续。
47、如果你要继续使用这把刀，就必须定时的磨刀，来保持这把刀的锐利。
48、你会甚至不能供应足量的'血液到一直需要有血液供给的部位。
49、生就是在游泳，死就是在往下沉。
50、而另一个部份的脑袋是踌躇，犹豫的。
51、现在，你又说，你年纪大了，或许要开始已经太晚了。
52、你可以做瑜珈，可是要是明智的，审慎的，知道自己的能力与位置。
53、如果你没有练瑜珈，如果你不灌溉自己的身体，
54、如果练瑜珈有年龄限制，那我好几年以前就该停止做瑜珈了，我何以仍这么练习着？
55、在某个年纪之后，身体会衰退，如果你什么都不做，
56、两者之间没有其他选择。()
57、对瑜珈人来说，这点是一样的。
58、可惜的一点是，有的瑜珈老师所知非常少却在敎学。
59、我希望，这对于我所要谈的事，没有造成混淆。
60、这就是何以疾病会进入我们这个系统。
61、最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。
62、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。
63、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢？
64、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。
65、你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。
66、如果雨没有来，就会有干旱、饥荒；
