态度决定成败的名言【1】
1、奋斗以求改善生活，是可敬的行为。——茅盾
2、效率是做好工作的灵魂。——切斯特菲尔德
3、寿命的缩短与思想的虚耗成正比。——达尔文
4、如能善于利用，生命乃悠长。——塞涅卡
5、要使车子走得快，就得给轮子勤上油。——美国
6、人生包含着一天，一天象征着一生。——谚语
7、最惨的破产就是丧失自己的热情。——阿诺德
8、只工作不玩耍，聪明的孩子也变傻。——谚语
9、人们只有献出生命，才能得到生命。——泰戈尔
10、人类要在竞争中求生存，更要奋斗。——孙中山
11、幸福是勇气的一种形式。——（英国作家）杰克逊·H
12、先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼·罗兰
13、默认自己无能，无疑是给失败制造机会！——拿破仑
14、爱夸海口的人，工作往往往落空。——（蒙古）谚语
15、人间最大的幸福莫如既有爱情又清白无暇。——卢梭
16、生活中最大的幸福是坚信有人爱我们。——（法）雨果
17、为伟大的事业而牺牲的人，绝对不算失败者。——拜伦
18、每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。——斯蒂芬斯
19、奋斗这一件事是自有人类以来天天不息的。——孙中山
20、乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。——西尼加
21、生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。——伯克
22、少说空话，多做工作，扎扎实实，埋头苦干。
23、所谓天才，那就是假话，勤奋的工作才是实在的。——爱迪生
24、我的生活原则是把工作变成乐趣，把乐趣变成工作。——艾伯乐
25、赢得好射手美名并非由于他的弓箭，而是由于他的目标。——莉莱
26、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特
27、人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。——佚名
28、一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。——保罗
29、最爱发牢骚的人就是没有能力反抗，不会或不愿工作的人。——高尔基
30、人类一生的工作，精巧还是粗劣，都由他每个习惯所养成。——富克兰林
31、我的
32、不论是老人，还是青年，航行对我们来说都是最后一次。——斯蒂文森
33、什么是失败？无非是迈向更好境界的第一步。——温迪尔·菲利普斯
34、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。——华特·贝基霍
35、不是每一个都要站在第一线上的，各人应该做自己份内的工作。——赫尔岑
36、想升高，有两样东西，那就是必须作鹰，或者作爬行动物。——巴尔扎克
37、只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好。——爱因斯坦
38、对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。——美国总统林肯
39、神圣的工作在每个人的日常事务里，理想的前途在于一点一滴做起。——谢觉哉
40、不要在工作面前退缩，说这不可能，劳动会使你创造一切。——（印度）谚语
41、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。——库尔茨
42、人与人之间的关系，只有诚实才会维系长久。如能善于利用，生命乃悠长。——塞涅卡
43、幸福不在于拥有金钱，而在于获得成就时的喜悦以及产生创造力的'激情。——罗斯福
44、与其说人类的幸福来自偶尔发生的鸿运，不如说来自每天都有的小实惠。——富兰克林
45、毅力、勤奋、忘我投身于工作的人。诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。——富兰克林
46、对等工作的严肃态度，高度的正直，形成了自由和秩序之间的平衡。——罗曼·罗兰
47、有人活着却没有目标，他们在世间行走，就如同河中的一棵小草随波逐流。——塞涅卡
48、世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔
49、真正的幸福只有当你真实地认识到人生的价值时，才能体会到。——穆尼尔·纳素夫
50、眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。——圣经
51、要想做一个真正的英雄是没有选择余地的，往往是要么成功要么成仁。——希契科克
52、除非一个人有大量的工作要做，否则他不可能从懒散、空闲中得到乐趣。——杰罗姆
53、把别人的幸福当做自己的幸福，把鲜花奉献给他人，把棘刺留给自己！——巴尔德斯
54、最好不要在夕阳西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入工作。——谢觉哉
55、路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌
56、内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生命。——小塞涅卡
57、一个人应当摈弃那些令人心颤的杂念，全神贯注地走自己脚下的人生之路。——斯蒂文森。
58、技术教育是手工劳动的升华，它能把手工劳动的效率提高到最高程度。——威·格拉德斯通
59、差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。——西尼加
60、克服自己消极的、钻牛角尖的扭曲的思想方式，便能增加效率，提高自尊心。——伯恩斯
61、论坛内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生命。——小塞涅卡
62、大丈夫行事，论是非，不论利害；论顺逆，不论成败；论万世，不论一生。——（明）黄宗羲
63、一个人抱着什么目的去游历，他在游历中，就只知道获取同他的目的有关的知识。——卢梭
64、只有向自己提出伟大理想，并以自己全部的力量为之奋斗的人，才是最幸福的。——加里宁
65、在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速地办事。——歌德
66、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。——佚名
67、自己动手，自己动脚，用自己的眼睛观察——这是我们实验工作的最高原则。——巴甫洛夫
68、忙碌和紧张，能带来高昂的工作情绪；只有全神贯注时，工作才能产生高效率。——松下幸之助
69、一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，自己信服的人，方能让别人信服。——佚名
70、一个没有理想与目标的人，在思想上往往偏于保守；在行动上，常常想维持现状。——土光敏夫
积极乐观情绪的重要性【2】
一.积极乐观情绪的重要性
心理学认为，人在反映各种事物的同时，也会对主、客体之间的种种关系有所体验、反应，这些体验和反应就是人们的情绪和情感。人类的情绪和情感具有两极性，即正性和负性。也有人把情绪分为“六情”，认为喜、怒、哀、乐、爱、恶是人类的基本情绪和情感。和情感的描述，就是要我们懂得情感的两极性：即正性情绪对人们的作用是向上的、鲜亮的、积极的，具有激发促进作用;而负性情绪恰恰是与正性情绪作用相反的，它是向下的、灰暗的、消极的，具有压抑阻止作用。人们的情绪与人体免疫功能之间的关系是什么呢?大量的医学研究证明：正性情绪能促使人体免疫系统功能活跃，血液中分泌出大量的免疫生物活性物质，显示出强大的抗病能力，而负性情绪则对人体免疫系统功能有抑制作用，削弱机体对外界致病物的防御能力。
专家提醒：慢性肾炎病人的精神状态对疾病的治疗、预后有很大影响。
记得有一位姓王的女性病人，26岁，一直以来病情控制得很理想，各项检查指标都接近正常，她心情也很好，不仅积极配合治疗，而且还现身说法帮我们做其他病人的工作，使整个病房都充满了欢乐的气氛。有一天不知什么缘故，她突然拒绝治疗，连饭都不吃，情绪也一落千丈，还暗暗哭泣，把病房的医护人员和其他病人都搞糊涂了。她的病情随机出现了反复，透析效果不仅差，而且又发了腹膜炎。经了解得知她的小女儿患了急性扁桃体炎，在市儿童医院住院治疗。扁桃体炎和肾炎之间看似“必然”的联系，使她认为孩子又要像她一样换上肾病了，所以出现了上述状况。后来经过医护人员反复讲解扁桃体炎只要治疗及时彻底，平时注意预防感冒、咽炎，就不会出现“小病不治，大病迁延”的情况，她才抛弃了思想包袱，恢复了以往的乐观，透析中的腹膜炎并发症也很快治好了。
由上面的例子可以看出，不良情绪是慢性肾炎病人治疗康复的大敌
专家提醒：慢性肾炎病人一定要树立正确对待疾病的思想，积极主动配合医生治疗，遇到生活中不顺心的事情，要正确对待，保持良好情绪，使人体免疫功能始终保持着旺盛状态，这就是中医所说的“正气内存，邪不可干”。
二.如何消除悲观情绪
既然保持乐观情绪是如此的重要，那么如何消除悲观低落思想呢?
1.遇事首先要承认和接受它。告诉自己“生、老、病、死”都是生命的一部分，都是最自然的事情。
2.对于挫折和牛不过来的情绪要学会躲避。暂时放下它，并美美地睡一觉或听听音乐，看场电影，看看书，洗个热水澡等都可以让你豁然开朗。
3.积极暗示。时刻用“乐观、憨厚、勇敢、马大哈”等积极的词汇暗示自己。
4.坚持有规律的生活。
专家提醒：慢性肾炎病人要勇于面对患病的现实，树立“既来之则安之”的思想，积极培养自己健康向上、乐观的人生观，这对疾病的康复有着极大的促进作用。
1.乐观态度的名言
2.端正学习态度的名言
3.人生态度的名言
4.钱与乐观态度的名言
5.乐观的生活态度的名言
6.积极乐观的态度的名言
7.知错就改的名言
8.春天的名言格言
9.教师的名言格言
10.关于生存的名言
关于心理健康的
同学们、老师们：
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折，所以我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折，是一生中心理发展最活跃的阶段。由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致许多心理问题：
1.抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。
2.焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。
3.人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己;与异性在一起时感到不自在。
4.情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。
5.心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。
6.适应不良：对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。
7.强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办;总担心自己服装不整洁爱照镜子等。
8.对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。
这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对20xx级共1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。65.73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心情开朗的。也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的心理问题。所以作为中学生一定要关注心理健康问题，学会正确认识、合理调节自己的心理状态。
青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、贡献、成才的前提。素质教育、和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。
基于此，我希望同学们能学会：
用爱装点生命。热爱生活，感恩生活，勇于担当
用沟通温暖心灵。推心置腹的谈话就是心灵的展示，学会主动与父母、老师和同学进行交流，为个性健康发展注入爱的阳光。
用宽广心胸待人。开诚心，布大度。对周围的老师、家人、朋友、同学，给予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱，给心灵多一份关注与呵护，让生活充满甜蜜和喜悦
用心理健康知识补给营养，充盈心灵，积极维护身心健康。主动学习心理健康方面的知识，积极参与学校各项活动
用正确的态度看待心理健康问题。不歧视、不硬撑、早发现、早调理
时刻留意自己身边的美好事物，让自己内心多些喜悦和快乐
戒除网瘾，回归社会，用阳光的心态积极参加丰富多彩综合实践活动
同学们：
让我们一起参与多彩的活动，汲取知识的营养，迎接阳光生活每一天
让我们一起承受蜕变的烦恼，分享成长的快乐，让青春像花儿一样灿烂
愿我们每位同学拥有健康的身心、强健的体魄、坚强的意志。希望同学们能斗志昂扬地迎接各种挑战，意气风发地去追求更大梦想，祝愿每位同学学业有成，身心健康，梦想成真，终生幸福。
关于心理健康的演讲稿2
尊敬的各位领导、亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我演讲的题目是《中学生如何曾能有一个健康的心理》。
如果我问一位同学：“你健康吗?”他也许会说：“我当然健康！瞧，我壮的像小牛犊，从没胜过病。”可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。
那么，如何让自己的心理更健康？我们从下面几点来注意：
1、不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。
2、对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？
3、疏导自己的愤怒情绪：当我们勃然大怒时，会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球和唱歌之上，练就一种阿q精神。
4、偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以减少自己的烦恼。
5、暂时逃避：在生活受到挫折时，便应该暂时就爱你个烦恼放下，去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。
6、找人倾诉烦恼：把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。
7、为别人做点事：助人为快乐之本，帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得珍贵的友谊。何乐而不为呢?
8、在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9、不要处处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，应该以和为贵。
10、对人表示善意：我们经常被人排斥是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意，对交朋友，少数敌人，心情自然会变得平静。
11、娱乐：这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要，最重要的是令心情舒畅。
只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，我们才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的发展，迈向自我实现。
谢谢大家！
关于心理健康的演讲稿3
尊敬的各位领导、老师们！亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我讲话的题目是《让我们的心充满阳光》。
同学们：每个人都想拥有一个快乐的人生。但在你慢慢成长的过程中，你会发现自己不再是那个无忧无虑、天真烂漫的孩童了，开始有了各种不如意、会遇到各样的困难、甚至体验到痛苦的折磨，这说明你们正在成长，这说明你们开始懂得人生需要承受，生活需要担当。
“不如意事常八九”，长大了的生活原本如此。任何一个人的生命历程，不可能总是一帆风顺，或早或晚，总会遇到各样的痛苦磨难。当面对这些痛苦磨难时，你的生活还快乐吗？你还能拥有一个快乐的人生吗？我想如果你的心充满坚强！充满乐观！我相信无论面对怎样的痛苦磨难，你定将拥有一个快乐的人生！
学会坚强！学会乐观！你的心自会充满阳光的力量。
今天我要告诉大家一个真实的故事：某某某是20xx届我校高中毕业的一位同学，她是一个文弱的女孩，来自农村，是父母的独女。在她小的时候，母亲就患病，后长期卧床，父亲年岁已大，只能靠种一点菜卖，换点钱，生活主要靠每月几百元低保金维持，还要时不时给母亲买药，生活的艰难自不必说。20xx年四月的一天，长期患病的母亲未能看到女儿长大，便突然离开了她。那时，她还是高一的学生，还未满十六岁啊，当她还沉浸在失去母亲的巨大悲痛中，仅仅10天后，疼爱她的父亲在卖了豌豆回家的路上，因劳累过度引发脑梗，一头栽倒在路边，再没醒来。未满十六岁的她，一下成了孤儿，没了家。
同学们：你们能体会得到她当时的痛苦有多么大吗？
同学们：你们经历过的痛苦有她的大吗？
处理完父亲的后事，她便回到学校继续上学。她和班主任老师说：从小我就梦想做个医生，治好妈妈的病。现在父母都不在了，我的梦更加强烈，我要加倍努力，将来做个医生，治好更多人的病。
同学们：你们能感受到那么一个文弱的不满十六岁的女孩内心的坚强吗？生活的痛苦、不幸虽像铁犁一样，一道道划过她那年少、柔弱的内心，但！她没有被那巨大的痛苦击败，她自强不息、坚强乐观，勇敢的面对着这不幸的生活。在学校、老师、同学、社会的关爱下，她凭着坚强的意志、乐观的精神，在学习上不断进步。高一进校时，她只是普通班的学生，成绩在班级也只是中等，高一结束时，她以普通班第一名的成绩进了入理科重点班。她的事迹感动了许多人，高二时她被评为安徽省“国家资助助我飞翔”
我曾是她的生物老师，但她何尝不是我的老师？
我常常会想起她！我想：和她比，我们那点痛算得了什么！正如身残志坚的歌手郑智化“水手”里所唱：风雨中这点痛算什么；擦干泪不要怕！至少我们还有梦！
同学们：坚强乐观！就是你心中的阳光！你坚强乐观！你的心自会充满阳光的力量。我们相信：乌云遮不住太阳！是的！遮不住的！
同学们：让我们的心充满阳光！忘掉昨日的烦恼痛苦！去迎接明天的快乐人生！
关于心理健康的演讲稿4
各位老师，同学们：
下午好!
现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。
对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素质：
一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
三、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。
五、情绪稳定，性格开朗。人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
六、要正确对待成功与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的.同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。诚然，分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。
当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。
关于心理健康的演讲稿5
各位老师，同学们：
下午好!
老师们，同学们：
大家早上好!我今天演讲的题目是心理健康是美丽人生的需要 首先要与大家探讨的是，什么是健康。世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一个健康的人，应该有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。第二个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。所以，完美的健康不是单一的，而是多元的。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。心理研究也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲加倍，思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么，我们青少年朋友如何拥有一颗健康的心态，做到身心健康呢?
第一，对自己有一个正确的认识，志存高远。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高骛远，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又尊重他人。网
络生活中他们能控制有度，诚信为人。他们目标远大，志向高远，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂，他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
第二，要正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图逃避，推卸责任;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。他们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。只有这样，才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系。
心理健康的青少年，总是喜欢与人交往，与寻找知音，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，与他人齐心协力，合作共事。‘少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵，我们中学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强做出贡献。我的演讲完毕， 谢谢大家!
关于心理健康的演讲稿6
有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。
贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的养分，他们快乐着，他们觉得幸福。
同学们，你有何感想？
你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别？我们教室宽敞明亮，设施齐备，老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习？我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友谊向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待？都能正确处理？我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑！
问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，当你感到快乐时，就是幸福。
关于心理健康的演讲稿7
亲爱的同学们、老师们：
大家早上好！
你知道5月25日是一个怎样的日子吗？对啊，5月25日是心理健康日，“5.25”的谐音是“我爱我”，也就是我们自己要爱护自己。把它作为一个专门的纪念日就是提醒我们每一个人要爱惜我们自己，要关注我们的心理健康。今天的国旗下讲话我们先从一个故事讲起。
一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思？”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人好奇地对他的石头感兴趣，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。后来，院长是这样说的：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。”一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就会有意义，有价值“。想想看，父母生下来的为什么不是别人，而会是我们？在出生之前，我们实质已经打了一场大仗！所以不论自己是美、是丑、是聪明或是愚蠢，甚至残疾，都应当庆幸：我们是独一无二的存在，这世上再没有任何人会跟我们一模一样了！也许我们并不是最优秀的，但的确是独一无二的。在浩浩瀚瀚历史与时间的长河上，因为许多的偶然的机遇才造就了我们，我们是生命的一个奇迹，难道我们不能因此而自豪吗？
珍惜自己，因为这世上只有一个自己；珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己；珍惜自己，因为”天生我才必有用“！
同学们，人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：”一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。“
同学们、老师们，不是等到5月25日这一天来临的时候我们才来关注心理，才来倡导珍惜爱护自己。心理健康如同身体健康一样重要，需要我们时常的关注，时常的调节，良好的心理健康，需要我们保持一种乐观的情绪、需要拥有一种豁达的态度、需要持有一份轻松的心境，
最后祝大家都能成为一个健康快乐的人！谢谢大家！
关于心理健康的演讲稿8
面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择！多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友？难道是对他们的不信任？或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独？我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷？我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。
有人说，你是一个有心理疾病的人。但我说，你是一个内心封闭的人。内心封闭使你
看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。
现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。
最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对？有多少人能够笑着去选择崭新的生活？有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视？因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。
她每天为很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中实现自己的人生价值，塑造美丽的人生。
我们比李丽幸运，因为我们拥有健康的身体，那我们又应该怎样去面对自己的人生？那些因为一时挫折而一蹶不振的人，那些因为所谓的失恋而自暴自弃的人，那些垂头丧气，脸上总是阴云密布的人，想想我们的丽姐，或许会有新的改变吧。
关于心理健康的演讲稿9
征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：
1。突出自己，挑前面的位子坐
在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2。睁大眼睛，正视别人
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
3。昂首挺胸，快步行走
许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
4。练习当众发言
面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。
在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。
从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。
5。学会微笑
大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。
关于心理健康的演讲稿10
各位老师，同学们：
下午好!
很高兴与大家共同探讨有关“中学生心理健康”方面的话题，谈谈我的一些看法。在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的。
可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。
中学生中常见的心理问题主要有以下几类：
1.由学业带来的心理压力大。
2.偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。
3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。
4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。
5.焦虑、心里烦躁不安。
6.适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。
7.情绪忽高忽低极不稳定。
8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。
这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。
对广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体健康，心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢?
1.要有正确的自我观念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
心理学的调查表明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢?除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很重要，我们常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢?为什么不拿昨天的自己做参照呢?只要你的今天比你的昨天有所进步，你就是最好的。具体一点就是：你今天上课认真听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地你扫的干干净净，你完成了自己计划中的内容，你就拥有了成功的一天，你就是最好的自己。
2.要善于与别人沟通，尊重友谊。
心理健康的人总是喜欢与人交往，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱，助人为乐，同心协力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我们的同学大多是独生子女，且都已进入青春期，这时大家都发现自己的父母没有过去那么完美，从而想从同龄人中寻找理解和友谊。一个人有两、三个朋友就不会感到孤独，寂寞，但实际生活中不少同学拥有的友谊就象流星般短暂，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，这时你最需要想一想的是，难道周围人都错了?我有没有将自己的价值观强加给了别人呢?是不是遇事总想着自己呢?
在班级中，我们有时会看到同学之间为窗户开向哪边而互不相让，为有人移动了他的桌子，碰掉了他的书而大发雷霆，为一点不如意的小事甚至大打出手。其实，每当你有这些行为时，你失去的不是一个朋友，而是周围所有的人，因为人人心中都有一把正义的尺，且这把尺在测量别人的时候特别的准。所以同学们要记住一条与人交往的黄金原则，那就是：像你期待别人对你那样去对待别人。
3.要善于表达和控制自己的情绪，做情绪的主人。
美国前总统布什有句名言：如果你能调动情绪，你就能调动一切。可见在人的社会交往中情绪的重要性。其实我们都想拥有轻松，活泼，快乐的心态，可生活中总有挫折，失败和不幸。当一个健康的人心态失衡时，都能在一月内自行恢复。在调整情绪的过程中，你可以向家人和朋友诉说，写写
曾经有个同学，因为琐事与同学发生争执，他把砖头捏在手上，手上印出了血，但砖头始终没有扔出去。他说如果我把砖头扔出去，后果我无法控制，我不仅是要不要赔医药费的问题，也不仅是能不能上学的问题，我可能要为自己一时的冲动后悔一辈子
4.要提高面对挫折和困难的承受力，建立自我防御机制。
心理健康的人对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们凭理智办事，能听取别人合理的建议与意见。我们的生活中并不总是充满鲜花和掌声，挫折与困难总会不期而至，给我们带来紧张，烦恼，焦虑甚至恐惧，这些不良情绪会直接影响到我们的生活，学习。
在认真分析失败的原因后，我们需要适当安慰自己来一点阿Q精神，暗暗的告诉自己昨天已成过去，明天还很遥远，我要把今天过好。其实只要你在前进，你在攀登，就会有不同的参照系，就会遇到困难，就会有挫折，挫折将伴随着你的学习，伴随着你的工作，伴随着你的生活。
但是挫折并不可怕，挫折其实魅力十足!挫折留给人们可能有伤心有失望，但更多是教训，是经验。经受了挫折，我们才真正认识到要攀登巅峰需要艰难跋涉，要成功必须付出代价，经受了挫折我们更能看到自身的不足，学会坚强，这就是挫折的魅力所在。
同学们，希望你们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，正视现实，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，以愉悦的心境，饱满的情绪，坚定的信念，昂扬的斗志，百折不回的精神，去面对生活的挑战，做一个永远健康快乐阳光的中学生。
同学们，国外有句格言：“我是我心灵的主宰。衷心祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!
初一在整个初中阶段很重要，有扎实的基础，会使学习更加轻松。下面就为您推荐内容七年级政治上册期末检测试题5。希望您学习成绩突飞猛进。
一、选择题(每题2分，共40分)
1、人人都希望生活在一个有目标、有理想、有凝聚力的班集体中，而这种良好的班集体的形成要求()
A、班级同学各想各的，各做各的
B、班级成员在集体中发挥自己的才能，并且团结协作
C、同学之间互相竞争，不择手段
D、同学之间拒绝竞争，不能竞争
4、幽默者总是受到人们的欢迎和喜好。对于幽默正确的认识的有()
①幽默就是拿他人的缺点或生理缺陷开玩笑②幽默可以使人们的关系变得亲切、自然、和谐③幽默是一种美感，是调节人际关系的润滑剂④幽默是生活中陶冶高雅生活情趣的一个重要方面
A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①③④
5、小娟平日学习成绩很好，可是一到考试，她就紧张得连平日很轻松就能做出的题目也不会做了。小娟出现的这种现象说明了 ()
A、情绪会使人精神紧张
B、情绪会影响人的超常水平的发挥
C、情绪会影响人的智力活动，影响正常水平的发挥
D、情绪只有消极作用，没有积极作用
6、“当局者迷，旁观者清。”这句俗话告诉我们在认识自我时可以 ()
A、通过自我反省认识自己
B、常反省自己在日常生活中的点滴表现
C、完全听取别人的意见，使别人更了解自己
D、通过他人对自己的态度与评价，来帮助我们认识、了解自己
7、当情绪过强或持续时间过长，影响我们正常生活工作时，我们需要调节情绪。下列调节方法不正确的是 ()
A、情绪不好时，听一听音乐B、孤独时，给朋友写信
C、焦虑、紧张时，做做深呼吸D、愤怒时，对同学大打出手，以发泄内心的不满
8、在生活中，我们不经意的行为可能会生命造成伤害。下列选项属于破坏我们生存环境的行为是()
A、随手扔掉废旧电池B、使用布袋，不用一次性塑料袋
C、不干扰野生动物的自由生活D、不吃青蛙
9、进入初中，学习任务比小学增加了许多，找到适合自己的学习方法，才能适应初中新学习。要找到适合自己的学习方法，就应该()
①了解自己的学习方式上的特点②了解各科任老师在教学中反映出来的教学风格和特色③了解别人的学习方法，结合自己的实际，采纳适合自己的部分④与班上成绩优异的同学的学习方法保持一致
A、①②④ B、①②③ C、②③④ D、①③④
10、在新的班级里，我们将在这个班级中与新同学共同学习和生活。这要求我们 ()
A、找到自己与同学的相似之处，与新朋友和谐相处，结伴成长，共同进步
B、找到适合自己的伙伴，同时排除异己
C、善于找到同学的弱点，在必要时予以攻击
D、与优秀的同学交朋友，不与成绩差的同学交往
11、面对不法侵害，如果我们警惕性不高、自我保护意识不强，就会使自己遭受损失，陷入困境。因此，避免侵害的前提是 ()
A、保持高度警惕B、用智慧保护自己
C、用法律保护自己D、与不法侵害作斗争
12、勇敢的人敢于战胜不良诱惑，战胜不良诱惑可以采取的方法有
①避开诱因法②婉言谢绝朋友，提高自制力③专时专用，改正不良习惯④求得他人帮助⑤拒绝朋友的一切邀请，不与朋友接触和交流()
A、①②③⑤ B、①④⑤ C、①②③④ D、②③④⑤
13、高雅的生活情趣不是天生的，它来源于()
A、高尚的道德品质和超群的智慧B、崇高的理想和远大的奋斗目标
C、对生活的热爱，对生活积极的和美的感受D、青少年时期思想品德和高尚品质的形成
14、我们要想做到“喜怒有常、喜怒有度”，必须掌握下列调节和控制情绪的方法
①学会控制和抑制自己的情绪，喜怒均不露声色②在适当的场合、用合理的方法来发泄自己的情绪③减少或不与外人交往，以免别人引起自己情绪的变化和波动④有意识地把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去()
A、①② B、③④ C、②④ D、①③
15、人要做到用全面的眼光看待自己，要求我们认识自己时，应该()
①既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质②既要注意认识自己的外貌、衣着，又要认识自己的'学识深浅③既要注意自己的举止、谈吐，又要认识自己的心理、道德、能力④既要反省自己在日常生活中的点滴表现，又要通过他人了解自己⑤既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点
A、①② B、②③④ C、①②④⑤ D、①②③④⑤
16、关于青春，下列说法正确的有()
①只有锐意进取，青春才能焕发出巨大的能量②青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志③青春也会有缺憾，不可能十全十美④拥有青春的人无论做什么事必定会成功
A、①②③ B、①②④ C、②③④ D、①③④
17、人的生命只有一次，我们应该珍爱自己的生命。珍爱自己生命的人应该
①珍爱、尊重他人的生命②懂得肯定生命，尊重生命③在遇到挫折时能勇敢面对④懂得生命的意义在于内涵⑤想尽一切办法延长自己的生命()
A、①②⑤ B、②③⑤ C、②③④⑤ D、①②③④
18、电子游戏是中小学生娱乐的一种方式，但沉迷于玩电子游戏有很多危害，其危害的表现有
①对视力、神经等造成损害②使大脑的灵活性下降，影响学习成绩③对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用能力，有一定的好处④诱发寻衅滋事、勒索财物、打架斗殴、参与等违法甚至犯罪行为()
A、①②③ B、①②④ C、②③④ D、①③④
19、陶冶高雅生活情趣的重要条件是 ()
A、丰富的文化生活 B、乐观、幽默的生活态度
C、培养自尊心和自信心 D、培养正当的兴趣、爱好和强烈的好奇心
20、但丁说过一句名言：“走自己的路，让别人去说吧!”对这句话正确的理解应该是 ()
A、生活中不要重视他人的意见
B、鼓励我们在生活中坚持自己的原则
C、但丁盲目自信，刚愎自用，不能听取别人的意见
D、但丁用这句话来讽刺那些自暴自弃的人
二、判断改错题(18分)
判断下列说法是否正确，对的打“√”错的打“×”，并说明理由。
每题3分，判断得1分，说明理由得2分。
1、未成年人只要有了家庭、学校、社会、司法各方面的保护和帮助，就一定能够健康成长。()
2、现实生活中，我们无论是购买什么东西，都要花钱，因此，只要有钱，什么东西都可以买得到。()
3、青少年只要强烈的好奇心就能够培养自己高雅的生活情趣。()
4、人的消极情绪需要调节，积极情绪不需要调节。()
5、进入青春期，就意味着我们已经成为成年人。()
6、要提高学习效率，只要上课认真听讲就可以了。()
三、简答题(14分)
1、正常的异性交往对中学生来说，有重要意义。请说出四点。
2、青少年拒烟妙招有哪几招?
3、保护动物我们中学生能做什么?
四、情境分析题(8分)
1、暑假，爸爸妈妈都上班去了，你独自在家做饭，内容是最简单的“西红柿炒鸡蛋”。西红柿切好了，上锅，倒油，打着煤气灶的火……电话铃响了起来，接电话，同学约你明天去钓鱼，时间、地点都需要讨论……突然，你闻到厨房里传来燃烧的气味!挂了电话跑到厨房，油锅在火上燃烧着，火苗有半尺多高，上方抽油烟机的灯罩已经融化了……这时你可以怎么做?(4分)
2、在网上聊了一段时间的朋友，提出要和你约会见面。你可以怎么做?(4分)
五、心理信箱(10分)
请你阅读以下来信，然后用你所学知识给她(他)回信，最后以“知心姐姐”这个名字作为你给她(他)回信的笔名。字数：100字左右。
知心姐姐：
你好!
我是一个被上帝遗忘的孩子。我很胖很丑，除了幻想我什么都不会。别人攻击我，最常说的就是：“我要是长成你这个样子，早就自杀了。”我不止一次地问天：“我是你创造的吗?你在创造我的时候打瞌睡了吗?既然我那么不完美，为什么还要让我降临在这个世界上呢?”
我的朋友不多，能交心的恐怕只有一个。在郁闷中度过了一个学期，我开始尝试让自己振作起来，并不断地鼓励自己，告诉自己要做一个心灵美丽的人。我的外表比不上别人，但我誓要做一个有公德心的人，我要拥有一颗美丽的心。
我希望大家看到我的来信后，不要再歧视长得很胖很丑的人，他们的内心很脆弱……
笔名：等你一生
