追逐着鹿的猎人看不到脚下的高山。
明明是傻，却说自己是逆向思维。
宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
人生最难吃的三碗面：人面情面场面。
沉默是毁谤最好的答覆。
生活中没有朋友，就像生活中没有阳光一样;若你想要拥有完美无瑕的友谊，可能一辈子找不到朋友。
岁前有钱花很快乐，岁后有钱花更快乐;岁前奋斗很辛苦，岁后奋斗更辛苦。
如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑暗。
现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。
做生意的最高境界是淡季不淡，旺季更旺。
知道为啥到现在我都单身么?因为有句话叫兔子不吃窝边草，不是因为我是兔子，而是因为我是草。
人在职场应该是一个扁豆，任何人怎么踩，结果还是一样，扁的。
再高的人有时也需踮足，再矮的人有时也需屈身。
身上事少自然苦少;口中言少自然祸少;腹中食少自然病少;心中欲少自然忧少。
你可以用自己不喜欢的方式赚到财富，也可以用自己不相信的药治好疾病，但却无法从自己不爱的人身上获得幸福。
根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?
诽谤别人，就像含血喷人，先污染了自己的嘴巴。
智者顺时而谋，愚者逆时而动。
若能一切随她去，便是世间自在人。
幸福不是被致命的错误扼杀的，而是被不断重复出现的小错误一点点分解掉的。过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾。
一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
寂寞的人有两种，一种是什么话都听的明白，一种则是什么都听不明白。
人生没有彩排，每天都在现场直播。
福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。
你永远要感谢给你逆境的众生。
曾经拥有的，不要忘记;已经得到的，更要珍惜;属于自己的，不要放弃;已经失去的，留着回忆;想要得到的，必须努力;但最重要的，是好好爱惜自己
欲望得不到满足痛苦;欲望一旦满足就无聊，生命就是在痛苦和无聊之间摇摆。
世界上最遥远的距离不是生和死的距离，而是我刚联机的那一秒，你却脱机了。
青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。
每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。
爱像圆周率，无限不循环。
世界是大舞台，公司是小舞台，家庭是后台，生活是连续剧，我们就是主角。
处事不必求功，无过便是功;为人不必感德，无怨便是德。
如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。
如果你能每天呐喊遍“我用不着为这一点小事而烦恼”，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
用平常心来生活，用惭愧心来待人，心来处事，用菩提心契佛心。
你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
每一种创伤，都是一种成熟。
当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
狂妄的人有救，自卑的人没有救。
你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。
放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能，不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。
旁观者清楚的，只是旁观者自己的猜测。
所谓骨气，“气”由“骨”定。骨头硬者，是浩然之气;骨头软者，是颓靡之气;无骨者，无气。
爱情没有为什么，能够让爱情长久才需要为什么。
真正的放手，不是放下别人，而是放下自己。
人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
好好的管教你自己，不要管别人。
不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?
相遇，心绪如白云飘飘;拥有，心花如雨露纷纷;错过，心灵如流沙肆虐。回首，幽情如蓝静夜清。
如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言“你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重”
当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
对人恭敬，就是在庄严你自己。
别人讲我们不好，不用生气难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用?
良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。
不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
有智慧的人总是把嘴巴放在心里，而愚昧之人反而把心放在嘴里。
每个人都有五个不停旋转的球：工作健康家庭朋友和灵魂。工作是橡胶球，掉下去会弹起来;而另外四个都是玻璃球，掉了-----就碎了。
漂亮的女人悦目，成熟的女人悦心。
忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
命运一半掌握在上帝手中，另一半掌握在自己手中。成功就是用自己手中的一半去赢得上帝手中的另一半。
感谢遗憾，就是感谢生命的馈赠;感谢遗憾，前方的路才会走的更坚实;感谢遗憾，未来的日子才不会有太多的遗憾。
活动目标：
1、感受时间的重要性，认识珍惜时间的意义。
2、感受学习时间的短暂，从而认识到我们应该节约时间，合理规划利用时间。
活动构思：
1、活动原则
小学心理健康教育活动课的呈现的形式主要是以学生参与活动——感知体验，从而达到助人自助的目的。本辅导活动力求在丰富的活动中，让学生全体参与，在预设的各种情境中获得认知、体验，从而上升到改变认识。本活动体现了心理健康教育的趣味性、活动性、主体性、参与性、鼓励性原则。
2、活动形式
热身游戏、听故事、生命度量、做激励卡、合理规划等部分组成。
3、重点难点
本辅导活动重难点是认识珍惜时间的意义与珍贵，初步尝试如何去合理规划时间、管理时间。
活动准备
1、故事“时光老人和流浪汉”。
2、“生命度量尺”。
3、学习小卡片
活动设计
一、热身运动
师：同学们，我听说我们班的同学非常聪明与自信，有没有信心把它展示给大家？
生：有！
师：真棒！那么今天我们一起来上一节心理活动课，看看谁做的最好。活动之前我们先来做个游戏，游戏的名字叫“我是小小闹钟人”，（投影出示小闹钟）让我们一起来模仿闹钟。老师先说一下游戏的规则：我们的右手呢，就相当于是闹钟的时针，左手呢，就相当于分针。那我说12点时，大家说可以把两只手高高举起，（师生边说可以边表演）我说3点呢，大家可以右手举起，左手放平，我说“铃……”时呢，大家就全身抖动起来。会了吗？
师：同学们可真聪明，下面游戏正式开始，请同学们悄悄的起立。
（教师的口令由慢变快，从1点、4点、9点……变动）
师：刚才同学们模仿的惟妙惟肖，证明我们确实很棒。请坐下。
二、创设情境，导入新课
师：尽管是一种游戏，但就在我们的挥手之间，几个小时就过去了，时间就是这样，既看不见，又摸不着，但我们每个人都离不开它。今天我们就一起来感受一下，聊聊时间这个话题。（板书——时间）
师：不同的人对待时间有各种不同的态度，老师这有几种对待时间的态度。请同学看大屏幕，我们一起齐读：
聪明的人利用时间，求知的人抓紧时间；
愚蠢的人等待时间，无聊的人消磨时间；
勤奋的人创造时间，无为的人放弃时间；
懒惰的人失去时间，勤奋的人珍惜时间。
师：同学们读得真棒！你能告诉大家你喜欢那种对待时间的态度？
生1：我喜欢聪明的人去利用时间。
生2：我喜欢勤奋的人创造时间。
师：我们的'同学都愿意做聪明的人或者勤奋的人，好好利用时间，抓紧时间，创造时间，珍惜时间，可是要想达到这些目标我们就要成为时间的主人。去做时间的小主人（板书：做——的小主人）齐读课题。
三、调查体验，深化认识，感受时间的重要性。
（一）时间就是知识。
1、体验一分钟的时间。
师：同学们平时可能不注意一分钟的时间，现在请大家闭上眼睛，听音乐体验一分钟的时间。
学生交流一分钟的长短。
师总结：我们平时根本就感觉不到时间一分一秒地过去，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！
2、体验一分钟能做些什么。
师：同学们可不要小看这一分钟的时间，这短短的一分钟能做好多事情呢？不信咱试试
做口算题
师：刚才我们试验了一下，一分钟算十几道口算题，大家觉得，这一分钟我们还能来做什么？如果我们把平时浪费掉的许多个一分钟，都用来学习，我们该能尝到多少知识啊！所以对于我们来说，时间就是什么？（时间就是知识。）
（二）时间就是财富。
师：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：
出示投影：（一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。1台新型的太阳能水泵可抽水3、8吨。1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。）读给大家听。
通过这些调查交流我们感受到，对于工人叔叔来说时间就是财富。
（三）时间就是生命。
在医务人员争分夺秒的抢救生命垂危的病人的时候，对于他们来说时间又是什么。（时间就是生命）。
（四）时间就是胜利。
在激烈的战斗中，时间就是胜利。
师：通过说以上的事例，同学们感受到时间怎么样？（珍贵）
四、听故事，感悟要珍惜时间
师：然而，在时间的赛场上，有人并不懂得珍惜，让我们一起进入时光隧道，认真聆听这样一个故事。（投影播放故事：时光老人与流浪汉）
师：那么听了这个故事，同学们有什么感想呢？
生1：我们以后要好好珍惜时间。
生2：我们以后要好好学习，不虚度光阴，不要像流浪汉那样一事无成。
师：正如同学们所说，对待时间的态度决定着自己的人生和命运。时间就象流水一样一去不复返，我们要好好珍惜时间，不要虚度光阴。
五、生命度量，实验体悟
师：时间是有限的，生命也是有限的。现在每人请您拿起桌上的纸条，我们来制作一个生命量尺，把它平均分成10份，写上10、20、30……100。假如我们的生命就是手中这根长长的纸条。假设我们每个人都能活到100岁，这样的一段生命对我们来说应该是漫长的。
1、现在请你剪去从55或60岁开始往后的这一段属于我们退休的年龄。（动手剪）把这段时光放在桌子上。我们发现生命量尺变短了。
请同学们再剪去从30岁开始属于我们工作的时间。（动手剪）把这段时光放在桌子上。生命量尺变得更短了。
可是我们还要剪去上幼儿园之前的这一段时光。
2、老师发现有些同学有点舍不得了。好，剩下的就是我们在校学习的时间了，今年我们已经是三年级了，10岁了，剪掉这部分已经过去的学习时间，还要去掉睡觉的时间，现在你想说什么？
3、与你的同桌说说你的感受吧（学生同桌交流）
4、哪个同学愿意把你的感想告诉大家？
生1：时间很短暂，我们应该好好利用在校时间。
生2：我们要珍惜时间，好好学习。
（学生发言。感知在校学习时间的有限和短暂，激发其管理时间、合理规划时间、不浪费时间的动机，同时也澄清了学习的目的。）
六、积累格言，珍惜时间，合理利用时间
师：1、同学们都发现了，在校学习的时间是那么的短暂，与漫长的人生相比，它少得可怜。在这短暂而又宝贵的时间里，我们应该怎样节约时间，好好地利用时间呢？（小组讨论）
2、同学们讨论得非常热烈，收获也一定很多，谁能与大家分享一下。（指名交流）
生1：我利用早晨的时间来背英语单词。
生2：我利用节假日去学习舞蹈。
3、同学们说的真好，老师相信在以后地学习与生活中，同这们一定能更充分有效地利用用时间。
4、讨论下面的说法对吗？为什么？
小刚说：“今天的事做不完明天再做，只要完成就行了。
小丽边写作业边看电视，她说：“这叫抓紧时间，学习娱乐两不误。”
小宁跟小军约好七点钟到他家作小制作。小宁抓紧时间预习功课到7点差6分，走到小军家正好是7点。
5、从很久以前，人们就认识到了时间的珍贵，从而写了一些鼓励大家珍惜时间的名言警句，谁知道都有哪些？
生1：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
生2：少壮不努力，老大徒伤悲
老师这有一些，我们一起感受一下吧（投影出示）
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
少壮不努力，老大徒伤悲 。
时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。
黑发不如勤学早，白发方悔读书迟。
盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。
明日复明日，明日何其多！
日日待明日，万世成蹉跎。
时间就是性命，无端的空耗别人的时间，其实是不异于谋财害命的。
请同学们选择其中你最喜欢的一句，做成漂亮的书签，夹在书里，或送给自己的好朋友，让它随时随地的激励我们珍惜时间吧！
七、合理规划，利用时间
师：不知不觉中我们的活动已接近尾声了，时间这么短暂，时间又这么宝贵，在这短短的40分钟时间里、你得到了哪些收获？
生1：我知道了时间是宝贵的，它一去不复返。
生2：我知道了要好好利用时间，不要虚度光阴。
师：很高兴和大家度过了愉快的40分钟，在这40分钟里，老师也是快乐的收获者，谢谢大家！同学们，让我们从今天起，珍惜每分每秒，与时间比速度，向时间要效率，做时间的小主人。最后就让我们在一孩子们，加油！
时光老人与流浪汉。
一个流浪汉呜呜地哭着。时光老人问：“你是谁？为什么哭？”
流浪汉说：“我少年时代玩玻璃球，青年时代玩纸牌，中年时代打麻将，家产都败光了！如今我一无所有，我真后悔呀！”
时光老人看他哭得可怜，试探着问：“假如你能返老还童……”
“返老还童？”流浪汉抬头将老人打量了一番，“扑通”一声跪下，苦苦哀求，“假如再给我一个青春，我一定从头学起，做一个勤奋好学的人！”“好吧”时光老人说完便消失了。
惊呆了的流浪汉低头一看，自己变成一个十来岁的少年，肩上还背着书包呢。
他想起自己刚才的话，便向自己熟悉的一所小学走去。路上他看见几个孩子在玩玻璃球，他不觉手痒了，也挤进去玩了起来。他仍然按老样子生活，到了老年，他又懊悔地痛哭起来。正巧，又碰到时光老人。他“扑通”医生跪下，哀求时光来人再给他一个青春。“我做了件蠢事！”时光老人冷笑说，“给你再多的青春，你也不会得到真正的生命。”
时光老人是那么生气，从此，他给每个人的时间都一样，谁也别想多得一分一秒。
众所周知，职高学生的英语基础非常薄弱，厌学、弃学的情绪相当严重，这使得英语教师常常一筹莫展。新课标的提出，让教师的角色从知识传授者向学生学习的合作者、引导者和参与者转变，学生个性得以张扬，打破了以往沉闷的课堂气氛。如果说课堂是学生学习的“大餐”，那么作业就是他们的“点心”。教师如果能按新课程理念，创造性地设计作业，肯定能提高学生的学习兴趣，提高英语运用能力。为此，笔者在教学过程中不断摸索和实践，尝试进行作业设计，并在教学过程中取得了较好的教学效果。
一、实践类作业
具有实践性的英语作业不仅能将书本知识与社会实际、生活实际联系在一起，而且能激发学生的学习兴趣，将所学知识应用于实际生活，为今后工作打下良好的基础。
1.搜集
在社会生活日益信息化的今天，书本不再是唯一的知识来源，学生的作业也应逐步走向生活。在布置作业时，笔者有意拓展学生的学习空间，引导学生在实际生活中观察英语、积累英语、学习英语。如学了 Book I《Traffic》、BookII 《Asking Directions》这两单元后，学生普遍知道 Parking（停车场）、 No Parking AnyTime （任何时候不准停车） 、Speed limit55（限速55公里）、 Road Closed （道路封锁），在此基础上布置学生开展生活英语“大搜集”活动，让学生搜集身边的英文商标、广告标语。通过完成这个作业，学生能发现生活中处处有英语，觉得学习英语很重要，从而更坚定了学好英语的信心。
2.调查
语言具有交际性，只有在实践过程中才能体现出它的'本质特点。新课程、新教材的教学任务是一种以应用为动力、以应用为目的、以应用为核心的教学途径。“调查”这类作业就能很好地体现这一精髓。如在“Goodmanners”这单元之后，要
3.讨论
讨论教学是培养学生阅读能力的有效手段。阅读后的讨论，一是为了检查学生对文章的理解情况，二是总结文章的中心思想，悟出某些句、段的内涵，评价文章的特色和对比文化的差异。例如，学了BookII Unit1 “Surfingon the Internet”这篇文章后，笔者设计了以下作业：
（1）Is it good or bad for us to surf on theInternet?
（2）It is known to all that everyone has theirpocket money. How do you use your pocket money?第二天每人带着自己的答案上台朗读并展示辩论，下面是学生作业的集锦：
（1）Q:How do you use your pocket money?
S1: To play computer games.
S2: To buy something what I need.
S3: To buy some disks.
S4: For my hobby---using it to see films.……
Teacher: You are very kind. There’re a lot ofhuman beings suffering from poverty,hunger and warin the world. They need our help.I believe you willhelp them with your heart. And the world will bemore and more beautiful because of your love.
（2） Q: Is it good or bad for us to surfing onthe Internet?（有正反两方面的观点）
正方S1:I think it’s good. Because surfing onthe Internet can widen our mind.
S2:It’s a good help for our work and study.
S3:We can listen to the music on the Internet.
S4:We can make all kinds of friends bychatting.
反方：S1:I think it’s bad.Because surfing onthe Internet for long time is bad for our health.S2:It effects our study a lot.
S3:It’s bad for our eyes.
S4:Playing games and cards is a waste of time.
通过讨论，让学生自己去思考如何解决沉溺于上网的问题和关于零用钱怎么花的问题。由于来源于生活的材料是最有生命的，因此，这种讨论思考比平时老师的“唠叨”更有效。另外，通过学生自己的讨论，可以让学生们学会关爱他人、关爱社会，从而树立正确的人生观和价值观。
4.记录
教育的艺术不在于传授，而在于激励、唤醒与鼓舞。为了进一步激励学生、反思自己的成功与不足，我们特意设计了以下的表格作为记录，客观地评价自己。
通过这样的记录，让学生获得成就感，以此来激发学生的兴趣，这种以学生为中心、以兴趣为支点、以任务为基础，与实际生活密切相关的设计，使学生的学习不再是机械的重复、简单的记忆，而是亲身经历、发现、体验。由于有情感的投入，有内在的动力支持，学生就更容易在主动的学习过程中学到知识。
二、制作类作业
用英语进行交流不仅是学习的标志，而且是生活的需要。语言知识为言语技能服务的意识早已深入人心，为此笔者常设计一些趣味性较强的作业，使之成为课堂教学的补充和延伸，使英语真正运用于生活实际。如让学生设计一张名片，用英语写上自己的名字、年龄、学校、地址、爱好、格言等等，还可以设计英语书签、编写英语周报。这样既培养了学生创新思维和独立思考的能力，又给学生带来了无穷的乐趣和吸引力，也使英语与生活真正融为一体。
三、想象类作业
苏霍姆林斯基说过：“对所见所闻的观察，倾听和体验，犹如通向美的世界的窗口。”英语的课堂教学也是美的生成过程——培养学生发现美、感受美、追求美、表现美和创造美的能力。如学了BookII《Places ofInterest》后，笔者要求学生仿写一篇文章Our hometownor our city，并联想家乡有哪些名胜古迹和特产，环保问题如何，人际关系怎么样，风俗、文化如何等等。然后，让学生思考家乡、所在城市发展中存在的问题、发展前景等，以便第二天交流。
四、创新类作业
词汇教学是英语教学中的一个重点和难点，笔者通过利用每个单元单词给学生取英文名字的形式，把枯燥乏味的单词教得有声有色，使学生兴趣盎然。具体方法如下：用每个单元的生词为学生取英文名字，以BookIII unit6为例，在教新单元之前，让学生预习单词，选取自己最喜欢的单词作为自己的名字，如第一个学生叫“astronaut （宇航员） ”，第二个学生叫“intelligent （才能） ”等等。每个学生都有了英文名字后，让他们在听写本上中文名字的旁边，签上自己的英文名。不仅如此，笔者还要求他们第二天向全体同学解释这个词的词性、词义。过一两天再交换英文名字。如此一来，学生的学习兴趣大大提升，单词拼写方面也有很大提高。
五、作业的设计应注意几个问题
1.贴近学生生活
课堂心理辅导强调教学要适合学生，了解学生有关生活、知识准备、兴趣，创造各种真实或接近真实的情境，使学生在充分参与教学活动的过程融入教学情境，在多样化的作业设计中感知语言，在使用语言中发展语言。
2.注重教学目标的整体性
教学目标不光是知识传授，还应该包括认知、情感、行为三方面的引导教育，让学生在学习过程中，培养学习兴趣，充分发挥学生的主体性，把“要我学”转化为“我要学”，引导学生进行自主的尝试性学习，不失时机地给予学生强化训练，通过利用意会、领悟、尝试等方式，从而提高其认知能力和语言能力。
3.关注学生的实践
课堂学习不仅使学生获得知识，还能使他们将知识应用于生活中。杜威的“做中学，学中做”，陶行知的“教与做合一”的理论都十分重视学生实践，所以，灵活多样的作业设计正可体现 “在学中用，在用中学，学以致用”的教学理念。
