2、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
3、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈
4、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
5、健全的精神寓于健全的身体。——洛克
6、健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平
7、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
8、身体健康者常年轻。——马尔夫特
9、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
10、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德
11、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基
12、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基
13、生命在于运动。——伏尔泰
14、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生
15、活动有方，五脏自和。——范仲淹
16、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
17、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙
18、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
19、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
20、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
21、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林
22、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。——毛泽东
23、多一分运动，少一分病痛。
24、活水贵在流动，生命贵在运动。
25、运动是一切生命的源泉——芬奇
26、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东
27、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
28、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康
29、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
30、健身能长寿，不容再等候。
31、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
32、人生要走万里路，迈好强身第一步。
33、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
34、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家
35、“减身”不如健身。
36、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
1、以平常心坚守清贫之业；用满腔爱育出清白之人。
2、如果取得别人的信任，你就必须做出承诺，一经承诺之后，便要负责到底，即使中途有困难，也要坚守诺言。
3、剑波朝着这两位坚守职务的老森铁员工，伸了一下大拇指头，真英雄，老当益壮。
4、志向再高，没有努力，志向终难坚守；没有远大目标，因为努力，终会找到奋斗的方向。做一个努力的人，可以说是人生最切实际的目标，是人生最大的境界。
5、中年人的坚守，应该从观点上升到人格，而人格难以言表。在中年人眼前，大批的对峙消解了，早年的对手失踪了，昨天的敌人无恨了，更多的是把老老少少各色人等照顾在自己身边。
6、一阵风吹来，百花还沉迷于深深的睡梦之中，迎春花坚守着自己那份诚心的责任像天使般来到人间开放出青春的朝气，释放出自由和朴素与坚信。春风吹来，迎春花摆动着柔软的枝条，像在空中跳起欢快的舞蹈。小小的迎春花，她虽然不像牡丹、月季那样娇美动人，惹人喜爱，但她朴实、勇敢。在其它花还在冬眠时，她已迎着春寒，翩翩起舞，报道着、呼唤着；把大地唤醒，让鸟儿歌唱，叫鲜花斗艳，使小河欢畅。待到山花烂漫、争相斗艳时，她却默默回到大地妈妈的怀抱里。
7、秋去冬来，槐树挥手告别了秋姑娘，又迎来了冬爷爷，凛冽的寒风吹来，把打着颤的同学们逼近了教室，可槐树还是毅然挺立在操场上，像一位坚强的卫士，不畏风雪，为同学们挡住寒风，坚守着岗位，让同学们在教室里安心学习。
8、母爱是一株树，在季节的轮回中固执地坚守家园，撑一树浓阴默默付出。
9、相信自己是一种精神的充实，灵魂的丰满。精灵般的大黄蜂就是一个世间的智者与精神上的英雄，它用自己的真实行动默默地向世人昭示着；每个生灵，每个人，其潜力都是无限的。不要相信外界的轻蔑与嘲讽，坚守自我，相信自己，最终定可化腐朽为神奇，成就一番非凡的伟业。
10、即使日后身处绝境，亦需坚守，万勿轻言放弃！是的，这句话我一直牢记在心，要隐忍，要忍受痛苦和折磨，要坚强地活下去，只有活下去，才有胜利的希望。
11、一味地好高骛远，盲目地坚守那不切实际的高远目标，其结果只能是白白浪费时间和精力，何功之有？
12、中国，是咱们的家。爱她，崇敬她，是每个中国人的准则。是中国人，就要自强不息，为中国争光。是呀，作为一名中国人，爱国是咱们的责任。詹天佑就是一个坚守着这样一个责任的人。
13、冬天的乡村，由于没有了绿树如荫的点缀，显得有点破败，由于非常少有人出来，也就显得有些冷清。只是到中午的时候，人们才陆陆续续地走出，在阳光好的地方聚成一团儿。山墙根下翻阅阳光的人们，用传统的姿势默默地坚守着这块地方，不笑而笑，无语自语。有的甚至把帽檐往下一拉，遮住整个脸，不一会就发出了熟睡的鼾声。冬天的人们特别的能睡，也算是对一年辛苦劳作的一种补偿吧。早晨，往往在太阳已经升起非常高了，才会听到大人喊孩子起床吃饭的声音，有时还会听到孩子的哭声，大概是惊扰了他的香梦了吧。描写冬天的
14、寒冷的冬天来临，一朵朵梅花傲骨铮铮，绽放在这个寒冷的季节。梅花的精神让我崇敬，它就像一位坚强的士兵在坚守自己的岗位。
15、冬天，当人们下班后、放学后，回家在温暖的被窝里看电视时，街上除了北风声外，就是环卫工人扫地的声音了。他们永远都是下班最晚、上班最早的人。无论春夏秋冬，无论晴天还是雨天。无论是在毒辣的太阳下，还是在暴风雨中。环卫工人一直都坚守在岗位上。他们是默默无闻的奉献者，只是希望咱们的城市更加美丽，他们是城市的美容师。由于他们的辛苦，换来了咱们城市的美丽和咱们生活的舒适。
16、在时光的隧道里，咱们盼望用犀利的目光将天空钻出蔚蓝，让激动的心似利箭般射穿无尽的苍穹，射向高高远远的宇宙。盼望所有同咱们一样找寻青春年华的旅人，身背行囊，朝着一个遥远而圣洁的目的地，虔诚地去朝拜，直到坚守到生命最后的时刻。
17、所以面对生活节奏快的今天，咱们要在日常工作后为自己冲一杯净心之茶，世间本无事，庸人自扰之；面对道德缺失，人情冷漠的现状，更要坚守内心本真，尽自己所能为世界点亮一丝光。
18、坚持君主专制的詹姆士二世虽然有心坚守，但已无力回天，因为手下已经众叛亲离，他只好孤身逃到法国。
19、如今社会上，信用越来越受人关注。而在这物欲横流的世界上，诚实信用的力量似乎越来越渺小。作为一代青年，必须坚守诚信的阵地，只有用诚信的美酒来酿造生活，才能活出无悔的人生。
20、今天的中国社会存在不流氓不成功的问题，如果不这么干就会在竞争里处于下风，面对文明的道路你会有负担，对手作恶，你不作恶会受损害，对手盗版，你不盗版会有损失。但是阳光做事，坚守道德底线，才代表了未来的文明和技术的力量。
21、自信是长风破浪会有时的执着，自信是天生我才必有用的肯定，自信更是安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜的坚守。
22、生性的淡漠与退让，酿成半生的孤独，背负万丈尘寰固守一场清梦，过滤那些或好奇或心疼的眼神，抗拒那些红尘纷扰尘世喧嚣，坚守着薄凉与清洌，即使眉心瞳孔肌肤面容全写满寂寞的痕迹，仍是骄傲地疏离。
23、不要因为冬天来临，就放弃对春的期待；不要因为多数人投机，就怀疑对投资的坚守；不要因为虚假和昂贵，就停止对真理与价值的追求。生命因不同而精彩，投资因独立而出众。宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来。没有挺拔，山就不巍峨；没有污泥，哪来荷花的亭亭玉立？凛冽风中，我心依旧。
24、真正的纯并不是单纯，并不是对周遭的险恶一无所知。而是在看尽镑种苦难与丑恶后，仍然保留着当初的善良与纯真，坚守着自己的原则。
25、满树都是安静的金黄，那么浪漫、梦幻，又那么忧郁、悲凉，那么馥郁、温婉、醇香、清高、优雅、尊贵，如同谦谦君子，温文尔雅，临风而立，又那么尖锐、孤傲、不合群，冷眼旁观着脚下的人群，桀骜不屈。这些常年坚守这片宁静的保卫者，一身金装，却丝毫不烦冗艳俗，相反气质奇佳，毕竟，它们是供世人仰望的。
26、充满意气的人是自信乐观的，人生几多风雨，几多阴霾，他人只见乌云蔽日，他们却总能拨开云雾看见明媚的阳光。我不禁想起了林肯，八次竞选八次失败，两次经商两次失败，其间还精神崩溃过一次。似乎生命的前几十年，他一直在失败中度过。然而充满意气的人，面对命运的玩笑，始终不会放弃心中坚守的信念，于是最后一次，他成功了。一个分裂的国家在他的手中合二为一，美国的经济再次起飞。坚定信念，厚积薄发，方能九天揽月，深海寻珠。林肯的意气给了他一颗坚定乐观的心，于是他的名字被载入史册，千古传诵。
27、闲时多读书，博览聚才气；众前慎言行，低调养清气；交友重情义，慷慨增人气；困中善负重，忍辱蓄志气；处事宜均衡，不争添和气；为人讲原则，坚守生底气；淡泊且致远，修身荡正气；居低少卑劣，傲然有骨气；卓而能合群，品高多浩气；是非要分明，言真滋锐气；人错常宽容，洒脱蕴大气。
28、与声色犬马零距离难免失足，同清正廉洁相坚守方可成材。
29、每个人都希望有一天能登上人生之巅，可往往又坚守不住自己的信念，总觉得顶峰是那样高不可攀，想象一下就已足够。一个没有信念，或者不坚持信念的人，只能平庸地过一生；而一个坚持自己信念的人，永远也不会被困难击倒。因为信念的力量是惊人的'，它可以改变恶劣的现状，形成令人难以置信的圆满结局。
30、不要为了所谓的爱情，违心地改变着自己，爱情不在于你改变了多少，而是在于你坚守了多久；不要为了所谓的爱情，让等待变成一种煎熬，你奢望得越多，它回馈你的可能越少；不要为了所谓的爱情，宁愿受伤也不回头，熄灭的火焰已经无法燃烧，最终只能用你的血与泪，慢慢地融解当初所有的痛！
31、对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我。然后在心中坚守其一生，全心全意，永不停息。所有其它的路都是不完整的，是人的逃避方式，是对大众理想的懦弱回归，是随波逐流，是对内心的恐惧。
32、陶谦入城，与众计议曰：曹兵势大难敌，吾当自缚往操营，任其剖割，以救徐州一郡百姓之命。言未绝，一人进前言曰：府君久镇徐州，人民感恩。今曹兵虽众，未能即破我城。府君与百姓坚守勿出；某虽不才，愿施小策，教曹操的死无葬身之地！众人大惊，便问计将安出。正是：本为纳交反成怨，那知绝处又逢生。
33、松树十分朴素。它虽然没有花儿的缤纷美丽，但是它长得挺拔、高大，像一位英勇的士兵在坚守着咱们的校园。它四季常青，即使是在寒冷冬天，它绝不会向严寒屈服，正如诗人笔下的大雪压青松，青松挺且直呀！
34、当清照依窗低吟这次第，怎一个愁字了得？的时候，满地零落的菊花，可是她内心的悲愁？还是那个低首嗅青梅的她吗？还是那个误入藕花深处的那个她吗？社会的动乱，家庭的破败，生活的流离，让曾经一度浪漫的清照渐渐成熟，也渐渐坚强了起来，也曾至今思项羽，不肯过江东的豪迈，也曾载不动，许多愁！的悲凉，但她始终在那个历史舞台上坚守着自己独有的风格与魅力。在那个男性为尊的社会里，清照用自己的坚强书写了许多奇迹和不朽！让我做一只雄鹰吧，寻找一份独有的坚强！
35、自信使他荣登成功的宝座；自信使的坚守自己的信念，创下如今硕果累累的果园；自信使他在遭受挫折时，不心浮气躁，从而解决难题，迎来胜利的曙光；自信使他闯出一条柳暗花明的康庄大道！
36、爱情不是和一个最适合自己的人在一起，而是遇到一个更适合自己的人时，能够坚守自己对所爱的人作出的承诺。
37、建议当代青年公民做的两件事是：（1）在一片浮躁的快餐文化氛围里，能与众不同地静下心来，读一些有思想和文学深度的大部头经典著作，提高自己的思想能力和人格气质。（2）在一片缺少坚守的环境里，宁可个人利益和机会上有所失，也独善其身，绝不与专制权力和特权腐败合谋，不同流合污。是的，这非常难。
38、恋爱中必须坚守的重要原则：将心比心。异地恋必须坚守的重要原则：需要时，一定在身边。学会随时用这两条法则检测自身。若病痛、亲友离世、遭逢重大变故时你都不能陪在他身边将心比心，你有什么资格赢得他的爱？人可以爱得浅，但不能无心；可以爱自己，但不能自私。
39、在人生的大舞台中，无论是谁，都不可能永远是鲜花坦途，总会有荆棘坎坷，身处顺境时，咱们居安思危，路才长久。身处逆境时，咱们坚守希望，才能走出困境。无论怎样，咱们都是自己生命电影中的主角。命运的安排，成为咱们修炼的助缘。心怀善念，坚持信仰，发扬正能量，感恩身边人，收获清净和喜悦。
40、生活总是千变万化，总有那么多不如意，总有那么多不顺心，只要自己坚守自己的理想，就不会被打倒，再大的风浪阻挡不了咱们前进的方向，坚持就是胜利，无论则样，都不认输。
41、我是一名数学人，在这条没有鲜花与掌声的路上，我依然选择了坚守，坚守下去，坚守一生。
42、芳草无语，频频点头，是对露珠的谢意；彩蝶无言，轻轻曼舞，是对鲜花的亲吻；军人无悔，默默坚守，是对祖国的忠诚。
43、拼搏高考，今生无悔；爬过高三，追求卓越！张扬乐学乐思的个性，坚守不骄不躁的心态。
44、杨善州大公无私，坚守信念。
45、即使风雪再大，交通警察也坚守在岗位上。
46、母爱是一缕阳光，让你的心灵即便在寒冷的冬天也能感受到温暖如春；母爱是一泓清泉，让你的情感即便蒙上岁月的风尘仍然清澈澄净；母爱是一株树，在季节的轮回中固执地坚守家园，撑一树浓阴默默付出。
47、中国的国学，就是修身、齐家、治国平天下的哲学。想要治国平天下，先要修身、齐家。修身就是三件事：坚守善的天性，保持积极心态，养成良好习惯。齐家就是四个字：孝、悌、忠、义。即孝敬父母，悌爱手足，忠于爱情，对儿女尽到义务。
48、生活中非常多事需要你做出选择，在做决定前，虽然要集思广益、博采众长，但更要学会聆听心底的声音，坚守自己的原则，遵循自己的意愿。世界上只有自己才是自己的神灵，听自己的便是听从神灵的安排，一般来说都是最对的决策。
49、在精力全部耗尽之前，他没有离开过队伍。现在他的身体垮了，不能再坚守阵地，惟有一条路可走进后方医院。他还记得，在华沙附近的激战中，有个战士被子弹射中，从马上摔下来，跌倒在地上。同志们急忙包扎好他的伤口，把他交给救护人员，又继续向前飞奔，追赶敌人去了。这个骑兵连并没有因为失去一个战士而停止前进。为了伟大的事业进行斗争时，就是这样，而且也应该这样。当然，也有例外，他就见过没有双腿的机枪手，坐在机枪车上坚持战斗，他们是使敌人闻风丧胆的勇士，他们的机枪给敌人送***亡和毁灭。他们凭着钢铁般的意志和百发百中的枪法成为各个团队的骄傲。不过这样的人并不多见。
50、如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位？每每想起雷锋，我便会想起这段话，雷锋早早离咱们而去，但我相信，他的精神永远活在人们的心中。
理想主题班会【范文一】
活动目的：
1、通过各种形式来表现学生们的美好理想，使大家懂得树立理想的重要性。
2、同时联系实际，让学生看到自身的不足，明白为实现理想应不怕苦去努力奋斗拼搏的道理。
3、培养学生在公众面前表达自我的能力。
流程表：
一、播放音乐：woniu
二、
三、畅谈梦想
(四、三句半表演：《谈理想，论未来》)
五、小品表演：《诱惑》
六、讨论：如何面对理想过程中遇到的挫折
七、说格言
八、播放歌曲《真心英雄》
九、集体宣誓《我为成功而诞生》
十、班主任总结
班会过程：
一、营造氛围，明确理想重要意义
(播放视频《蜗牛》，营造气氛，主持人提出理想含义。)
主持人(男)：尊敬的老师!
主持人(女)：亲爱的同学们!
主持人(合)：大家好!
主持人(男)：欢迎大家来到高二15班的 理想从这里启航 主题班会课。
主持人(女)： 首先，请大家一起观赏
(合)：一只蜗牛的理想。
主持人(男)：理想是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。
主持人(女)：一个没有理想的人，就像鱼儿离开了水，就像鸟儿没有翅膀。
主持人(男)：没有理想，就没有坚定的方向;没有坚定的方向，就没有生活。
主持人(女)：那么，什么是理想?
(同学们答理想的含义：理想就是对未来的向往和憧憬。)
二、诗歌朗诵《理想》
主持人(男)：是的，下面请欣赏诗歌朗诵——《理想》，表演者： 。
理想/是石，敲出/星星之火;
理想/是火，点燃/熄灭的灯;
理想/是灯，照亮/夜行的路;
理想/是路，引你/走到黎明。
饥寒的年代里，理想/是温饱;
温饱的年代里，理想/是文明。
离乱的年代里，理想/是安定;
安定的年代里，理想/是繁荣。
理想/如珍珠，一颗/缀连着一颗，
贯/古今，串/未来，莹莹/光无尽。
美丽的/珍珠链，历史的/脊梁骨，
古/照今，今/照来，先辈/照子孙。
理想/是罗盘，给船舶/导引方向;
理想/是船舶，载着你/出海远行。
但/理想有时候/又是海天/相吻的弧线，
可望/不可即，折磨着你/那进取的心。
理想/使你微笑地/观察着生活;
理想/使你倔强地/反抗着命运。
理想/使你忘记/鬓发早白;
理想/使你头白/仍然天真。
理想/是闹钟，敲碎/你的黄金梦;
理想/是肥皂，洗濯/你的自私心。
理想/既是一种获得，
理想/又是一种牺牲。
理想/如果给你/带来荣誉，
那/只不过/是它的副产品，
而更多的/是带来/被误解的寂寥，
寂寥里的/欢笑，欢笑里的/酸辛。
理想/使忠厚者/常遭不幸;
理想/使不幸者/绝处逢生。
平凡的人/因有理想/而伟大;
有理想者/就是一个“大写的人”。
世界上/总有人/抛弃了理想，
理想/却从来不抛弃/任何人。
给罪人新生，理想/是还魂的仙草;
唤浪子回头，理想/是慈爱的母亲。
理想/被玷污了，不必怨恨，
那是妖魔/在考验/你的坚贞;
理想/被扒窃了，不必哭泣，
快去找回来，以后/要当心!
英雄/失去理想，蜕作庸人，
可厌地夸耀着/当年的功勋;
庸人/失去理想，碌碌终生，
可笑地诅咒着/眼前的环境。
理想开花，桃李/要结甜果;
理想抽芽，榆杨/会有浓阴。
请乘/理想之马，挥鞭/从此起程，
路上/春色正好，天上/太阳/正晴。
三、谈自己理想，实现理想，塑造自信心
主持人(男)：朗诵得真棒，是啊，“理想是路，引领我们走向黎明”。拥有了理想就拥有了人生的珍宝，下面请同学们谈谈自己的理想。(主持人积极调动同学回答)
(先小组交流，然后再选一两个代表起来谈谈自己的理想)
(同学们畅所欲言，有的说长大后要成为科学家，有的说要成为美容师，有的要成为教师„„ )
四、《谈理想，论未来》三句半
主持人(男)：同学们都畅所欲言，看来大家的理想很丰满啊!
主持人(女)：请欣赏 等带来的“三句半”——《谈理想，论未来》。
同学1：我们四人走上台，
同学2：谈理想，论未来，
同学3：谁的理想最远大，
同学4：就是我。
同学1：东风吹，
同学2：战鼓擂，
同学3：比理想，
同学4：你服谁。
同学1：我的理想当画家，
同学2：我的理想当科学家，
同学3：我的理想当探险家，
同学4：要鼓舞。
同学1：画出祖国山河美，
同学2：营造幸福送千家，
同学3：名留青史走天下，
同学4：我当家。
同学1：当画家、当科学家，
同学2：当发明家、当探险家。
同学3：人类文明需要他，
同学4：需要他。
同学1：书山有路勤为径，
同学2：学海无涯苦作舟，
同学3：宝剑锋从磨砺出，
同学4：苦中乐。
同学1：谈理想，论未来，
同学2：有志气，有胸怀，
同学3：实现理想不容易，互帮互学共鼓励。
同学4：共鼓励。
五、小品表演：
男主持人(男)：看来，每个人的理想都是很美好的，美好的理想，激励着美好的人生。
主持人(女)：但美好理想，并不是虚幻的彩虹，还要从脚下一步一步开始。可是我发现啊，我们有些同学，讲理想也很辉煌，但却没有实际地一步一个脚印去做，学习不认真，怕苦怕累，这样是没法实现理想的。
主持人(男)：下面请观看小品《诱惑》，在这里，或许有你的影子，有请演员上场!
【小品表演：
同学A：今天我们老师给我们讲了一节关于树立远大理想的课，我听了真是受益匪浅，看来，不树立远大理想真的不行啊。从今天起，我就要发奋图强，认真学习，争取取得优异成绩。闲话少说，马上学习英语先。(开始念单词，一副很认真勤快的样子)
(同学B、C抱着篮球上场)
同学B：(敲门)A在家吗?
同学A：(开门)是你们啊?有事吗?
同学B：今天星期六，不如出去玩玩好吗?
同学A：不行!我要复习英语，你们都知道我英语成绩不好的啦。
同学C：行了行了，什么破英语啊!天气这么好，不出去简直就是浪费，走啦!(动手拉扯同学A)
同学A：(看看课本，又看看天气)好吧，就出去一会儿!
(多媒体发出滴答声：一小时过去了，两小时过去了，三小时过去了„„)
同学A：(拿着篮球)今天玩了一天，真累啊!(看书桌上的英语课本)学英语?明天吧!(倒床睡觉)
(演员下)】
主持人(男)：看来，我们这位同学的理想只能在他的梦中去实现了。
主持人(女)：确实，在我们的现实中，也经常会遇到这样的事情，理想我们都有，可是经不起身边的诱惑，理想终于慢慢地从我们心中走远。
六、讨论：如何去实现理想?
主持人(男)：那么同学们，你认为你该为实现理想做些什么呢?
主持人(女)：我想我们的同学们心中早就有答案了，请同学们说说好吗?
(每一小组一位同学回答)
例如：
同学1;我要珍惜每一分每一秒的时间，不让自己有后悔的一刻;
同学2：树立远大的理想，并为之不断地努力;
同学3：要有吃苦耐劳的精神，不为困难所吓倒;
(七、说格言 )
主持人(女)：同学们都说得很有感触。下面，我们看看同学们准备的
们是怎么说的，对你是否有帮助。
(每一小组一位同学回答)
同学1：人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。——丁玲【中】
同学2：每个人的生命都是一只小船，理想是小船的风帆。----张海迪
同学3：理想是指路明星。没有理想，就没有坚定的方向; 而没有方向，就没有生活。— —托尔斯泰
同学4：“人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。”—— 俄国诗人普希金
同学5：“世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。” ——福尔摩斯
同学6：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。——苏格拉底
同学7：理想如晨星，——我们永不能触到，但我们可像航海者一样，借星光的位置而航行。——史立兹
同学8：悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败;乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。——汪国真
同学9：没有风浪，就不能显示帆的本色;没有曲折，就无法品味人生的乐趣。
同学10：信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。 ——泰戈尔
【印】
八、齐唱《真心英雄》
主持人(男)：谢谢同学们带来这么多的格言。是啊，我们必须从今天做起，从现在起，为自己理想的实现而努力。
主持人(女)：人生的意义就在于为自己的理想而奋斗，我们要有实际的行动，才能欣赏到最美的风景。
主持人(男)：我的追求，就是永不言败的理想。摔倒过，然后再爬起来，周围的景色依然如故，不同的，只是多了一份——不认输的坚强。
主持人(女)：愿每一位同学都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前行。
主持人(女)：当然，在这中间，挫折会像恶魔一样挡在你面前。我们要用顽强的坚韧精神去克服它，脚踏实地地走好每一步，最终达到我们心中的梦。为了表达这种想法，同学们，让我们一起来唱一首《真心英雄》，好吗?
(全体演唱《真心英雄》)
九、集体宣誓《我为成功而诞生》
主持人(男)：大家这么动情地歌唱，真令人感动!希望我们每个人都能成为真心英雄。请全体起立，举起你们的右手，让我们一起宣誓。
《我为成功而诞生》誓词：
我为成功而诞生到这个世界，我具有实现理想的能力。
我对自己宣誓：无论遇到任何困难，一定要实现自己的愿望和目标。
我的目标只有一个：好好学习!我要全身心投入到我的学习中，让开心和尽兴的玩乐留到今年暑假。
我要品尝艰苦奋斗的味道，我要借此机会证明我自己。
我将享受拼搏的乐趣，积极而不再抱怨，乐观而不再烦恼。
我珍惜和我的同学相处的时光，抛弃隔膜、自私和恶意，以关怀、真诚和爱心待人。梦和理想始终不忘，方向就是力量，和时间交换成功。
我是我的主人，我能够控制好自己。
为目标不怕受苦，为理想不惧艰辛。告别昨天的恐惧，彷徨和却步，迎接今天的从容，积极和奋斗。
是的，我现在就行动，空想和犹豫只能浪费时间，我现在就行动!
宣誓人：XXX
2013年4月 日
主持人(男)：我想，大家通过这次班会，定会树立远大理想，创世纪辉煌，为自己的人生书写一首不朽的诗篇。
主持人(女)：班会无限好，只是近铃声。
主持人(男)：现在有请我们的班主任作总结，掌声欢迎。
十、班主任小结：
首先很感谢为这次主题班会的准备付出了辛勤劳动的同学们!本次班会同学们都表现得很积极、主动，能大胆地畅谈自己的理想，树立自己的信心，看你们自信的表情，听你们充满豪情的语言，我相信，你们的理想一定能实现。是的，理想是还没有实现的东西，是对未来的美好憧憬和希望，这要求我们好好把握今天，努力学习，打下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天， 理想的实现前提是把握人生。把握人生，不是一天两天，也不是一年两年，它需要一个人用一生的时间，需要几十年如一日的耐力、恒心与毅力。更多的时候，把握人生的关键是要培养自己的习惯，坚持自己的原则。而“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰”，恒心与毅力，在征服的.过程中必不可少。
命运靠自己主宰，人生由自己把握。
臧克家说过：“青年是宝藏，青年是黄金;宝藏要挖掘，黄金要熔炼。”而人生最好的淘金者和冶金人便是你自己，把握人生，让自己的年轻发挥极致。
理想主题班会【范文二】
活动过程：
一、上课、起立、老师好、同学们好
二、 开场
1、开场白：有梦想就有希望，有希望就有未来.我们开心，我们有缘。成长在同一个班的我们。拥有自已的梦想。我们团结，我们努力，我们进步，我们成长。
2、营造氛围，明确理想重要意义。
播放歌曲《水手》，营造气氛，主持人提出理想含义。
亲爱的同学们伴随着这首激动人心的《水手》拉开了我们理想主题班会的序幕。理想是个诱人的字眼。
理想是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。一个没有理想的人，就像鸟儿没有翅膀。
没有理想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有生活;罗勃朗宁曾在他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。
福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
学生发言：
问：那么，什么是理想?
(同学们答：理想就是对未来的向往和憧憬。)
三、诗歌朗诵《理想》
《理想》
理想是石，能击起星星之火。 理想是火，能点燃生命之灯。 理想，是飞升的朝阳。 理想，是祖国妈妈的希望。 有了它，学习更勤奋，眼睛更明亮。 有了它，胸怀更宽广，意志更坚强。 理想啊!照耀我们的心房，为我们指引方向。 理想是什么? 理想是前进的道路。 理想是什么? 理想是成功的向导。 理想是什么? 理想是前进的方向。 理想是什么? 理想是奋斗的目标。 有的人在困难面前放弃了理想 有的人胸怀大志不畏困难 有的人为了名利抛弃了理想 有的人为了理想舍弃名利 我的理想，就是实现我的理想!
从明天起，我就和太阳一同起床：
锻炼身体，身体是远航的桅杆!
从今夜起，我再也不浪费月亮：
博览群书，书页是翱翔的翅膀!
让我们珍惜这美好时光，
扬起理想的风帆，
在知识的海洋中尽情倘佯。
学生讨论发言
学生谈
主持人：朗诵的真好，每个人都有一个理想，下面请同学们说说自己的理想。(学生交流)之后我给同学们讲几个小故事看看别人是怎么实现理想的!
四、讲故事
故事1 开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做300下。大家能做到吗?”
学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的?过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。
又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。
一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。
故事2很久很久以前，有一个养蚌人，他想培养一颗最大最美的珍珠。他去海边沙滩上挑选沙粒，并且一颗一颗地问那些沙粒，愿不愿意变成一颗珍珠，那些沙粒一颗一颗都摇头说不愿意。养蚌人从清晨问到黄昏，他都快要绝望了。就在这时，有一颗沙粒答应了他。旁边的沙粒都嘲笑起那颗沙粒，说它太傻，去蚌壳里住，远离亲人、朋友，见不到阳光、雨露、明月、清风，甚至还缺少空气，只能与黑暗、潮湿、寒冷、孤寂为伍，不值得。可那颗沙粒还是无怨无悔地随着养蚌人去了。
斗转星移，许多年过去了，那颗沙粒已长成了一颗晶莹剔透、价值连城的珍珠，而曾经嘲笑它傻的那些伙伴，却依然只是一堆沙粒，有的已风化成土。
如果说世上有“点石成金术”的话，那就是“艰难困苦”了。这可是人生的至宝啊!你忍耐着、坚持着，当走过黑暗与苦难的长长隧道之后，你或许会惊讶地发现，平凡如沙粒的你，不知不觉中，已长成了一颗珍珠。成功的秘诀在于坚持，惟有坚持，沙粒才能成为珍珠。
故事3每次
认的美国历史上最伟大的总统。
此路艰辛而泥泞。我一只脚滑了一下，另一只脚也因而站不稳;但我缓口气，告诉自己，
——林肯在竞选参议员落败后如是说
故事总结：世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到;说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。成功在于坚持。这是一个并不神秘的秘诀。
学生发言
努力实现理想,必须要坚定信心,增强毅力，同学们，你认为你该为实现自己的理想应做些什么呢?我想我们的同学们心中早就有答案了，请同学们说说好吗?
五、听歌曲《明天会更好》
歌声是美好的，悦耳动听的。时间是有限的。天下没有不散之筵席。班会无限好，只是近铃声。我想，大家通过这次班会，定会树立远大理想，创世纪辉煌，为自己的人生书写一首不朽的诗篇。
六、班主任总结：
首先很感谢为这次主题班会的准备付出了辛勤的劳动同学们!
本次班会同学们都表现得很积极、主动，能大胆地畅谈自己的理想，树立自己的信心，看你们自信的表情，听你们充满豪情的语言，我相信，你们的理想一定能实现。
是的，理想是还没有实现的东西，是对未来的美好憧憬和希望，这要求我们好好把握今天，努力学习，打下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天，理想的实现前提是把握人生。把握人生，不是一天两天，也不是一年两年，它需要一个人用一生的时间，需要几十年如一日的耐力、恒心与毅力。更多的时候，把握人生的关键是要培养自己的习惯，坚持自己的原则。而顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰，恒心与毅力，在征服的过程中必不可少。
命运靠自己主宰，人生由自己把握。
