少欲觉身轻。——明末清初史学家、地理学家、天文历算学家 黄宗羲
寡欲心自清。——宋代教育家 程颢
快于意者云于行。—— 《燕丹子》 《燕丹子》
嗜欲者,逐祸之马也。——西汉经学家,文学家 刘向
省事之本,在于节欲。——西汉皇族淮南王 刘安 《淮南子》
多欲亏义,多忧害智。——西汉皇族淮南王 刘安 《淮南子》
纵欲之乐,忧患随焉。——清代教育家 申居郧 《西岩赘语》
放纵欲望去追求享乐,忧愁祸患就会随之而来。清·申居郧《西岩赘语》
体欲常劳,食欲常少。——清代文学家 梁章矩
顺理则裕,从欲惟危。——宋代教育家 程颐
欲望是人类运动之源。—— 钱石昌
狂热的欲望,会诱出危险的行动,干出荒谬的事情来。 ——马克吐温
功名欲是人类一种不合情理的欲望;甚至连哲学家们自己似乎也极不愿意摈弃追求功名这个弱点(蒙田)
没有什么东西比功名欲更自私,为别人劳动只是为了换取自己的名声(兰多)
对知识的渴望如同对财富的追求,越追求,欲望就越强烈----(斯特恩)
能力有限,欲海无边:人是贬入凡间的神,他没有忘记天国的一切(拉马丁)
在饱极生厌的边缘,欲望依旧是地限的(让·罗斯唐)
欲生于无度,邪生于无禁
人最终喜爱的是自己的欲望,不是自己想要的东西!---尼采
非自然的'消费欲望制造灾难(警世名言)
一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧,那他就胜过国王。——约翰·米尔顿
最深的欲望总能引起最极端的仇恨。 ——苏格拉底
人一旦成为欲念的奴隶,就永远也解脱不了了。 ——(泰国)察。高吉迪
欲望是人遭受磨难的根源。诚然,欲望可以使人得到欢乐和幸福;但这欢乐、幸福的背后却是苦难,乐极是要生悲的;一切欲望实现之后,却也免不了灾难。假如人能够遏制住自己的种种欲望,过着无求的生活;那么,他才算主宰了自己的生活,掌握了自己的命运。 ——(埃及)尤素福。西巴伊
欲望是痛苦的根源,有所求就会有所苦。欲望越多,陷阱就越多;欲望越强烈,陷阱就越深。控制不住欲望的人,只能任凭欲望主宰自己。欲望是没有极限的,得到的越多,欲望的膨胀度就越大。欲望越盛,心灵的负担就越重。欲望是恶魔,时刻会将自己引向地狱,只有制服这只恶魔,才能让心灵获得自由。
人应该掌控自己的欲望,而不是被欲望所掌控。追求舒适、追求享受是人的本能,但也要有所节制。不论追求什么,总要适可而止,不管买什么鞋子,合脚才是最重要的。欲望就像水一样,适当就好,多了就会泛滥成灾。我们之所以活得累,往往就是因为把欲望误认为需要,使自己疲于奔命,越陷越深
印度的心灵导师克里希那穆提说:“对欲望不理解,人就永远不能从桎梏和恐惧中解脱出来。如果你摧毁了你的欲望,可能你也摧毁了你的生活。如果你扭曲它,压制它,摧毁的可能是非凡之美。”
叔本华说,所谓“清心寡欲”“无欲”,其实是另一种欲望。而这样的欲望无法入世,自然会在俗世中四处碰壁。欲望永远存于每个人的内心,推崇与放纵自己的欲望是愚蠢的,那就不再仅仅是对自己存在的肯定,反而会影响他人的生存。
古人养生格言集锦
1.忧郁生疾,疾困乃死。春秋时期政治家,史称管子 管仲
2.食不语,寝不言。春秋时期思想家和教育家,儒家学派创始人 孔子 《论语·乡党》
3.治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》
4.恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。——《养心要语》
5.忍怒以全阴气,抑喜以养阳气。——《抱朴子》
6.不见闲人精力长,但见劳人筋骨实。 ——徐荣
7.广庭于步,养生之道。《黄帝内经》 《黄帝内经》
8.出则以车,入则以辇,务以自佚,命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》
9.食能以时,身必无灾。 ——佚名
10.智者养生也,必须四时而调寒暑。 ——曹庭栋
11.不汲汲于富贵,不戚戚于贫贱。 ——佚名
12.解忧排怒松弛秘诀:冷静五分钟。于社会,看主流,想本质;于别人,看优点,想长处;于家庭,看老小,想和睦;于自己,看缺点,想身体。
13.厄穷而不悯,遗失而不怒。 ——韩婴
14.善养生者,若牧羊然;视其后者两鞭之。 ——庄子
15.生活规律,起居有常,良好习惯,有利健康:清晨舒展活跃,白天精神饱满,傍晚神安悦志,睡前宁静致远。音乐曲调,陶冶情操。多笑少愁,有助长寿:二簧邦腔,顺口溜唱。京剧小调,哼上几段,朝气蓬勃,情绪乐观。安静调和,神清气展。
16.凡养生,莫若知本,知本则疾无由至也。 战国末期商人,政治家 吕不韦 《吕氏春秋》
17.知足不辱,知止不殆。 ——老子
18.物来顺应,事过心宁,可以延年。——《寿世保元》
19.人生如天地,和煦则春,惨郁则秋。——《医述》
20.睡侧而屈,觉正而伸,早晚以时。先睡心,后睡眼。 ——蔡季通
古人养生格言摘抄
1.才所不逮而困思之,伤也;力所不胜而强举之,伤也。——《抱朴子》
2.常无欲以观其妙,常有欲已观其窍。清心又寡欲,乃是长寿道。
3.晚饭少吃口,活到九十九。——《养生要集》
4.圣人胜心,众人胜欲,君子行正气,小人行邪气。——《淮南子》
5.养生之道,常欲小劳。唐代医师与道士 孙思邈
7.势顺则强,气顺则舒。 明朝开国功臣,杰出的政治家、军事家和文学家 刘基
8.食饮有节,起居有常。 ——梁章矩
9.虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。——《素问·上古天真论》
10.起居时,饮食节,寒暑适,则身利而寿命益。春秋时期政治家,史称管子 管仲 《管子·形势解》
11.牢齿之法,早朝叩齿三百下为良。——《养生要集》
12.调节情绪,走出低谷,方法有六,下列陈述:音乐:唱歌曲,听音乐。
13.多思则神殆,多念则志散,多欲则损智,多事则形疲。——《养生要集》
14.多欲亏义,多忧害智。 ——刘安
15.心大则百物皆通,心小则百物皆病。 ——朱熹
16.性情气暴刚烈,或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和,或少思寡欲常可延年。
17.补药要少用,烟酒要少尝。骨折要防止,运动要坚持。
18.举世尽从愁里老。 ——魏床之
19.三分治病七分养,八分护理十分防。忙着治病不忙防,没有忙到点子上。
20.食过则成积聚,饮过则成痰癖。清代文学家 梁章矩
21.知生也者,不以害生,养生之谓也。战国末期商人,政治家 吕不韦 《吕氏春秋》
22.长吁短叹,缓解紧张。稳定情绪,血压下降;畅快微笑,解除疲劳。消除烦恼,灵丹妙药。
23.柳颜赵欧四大圣,书法精妙传后人,挥笔潇洒情志浓,泼墨凝思又安神。动中有静静自安,静中有动动健身。书法巨匠均长寿,平均终年逾八旬。
24.安时而处顺,哀乐不能入也。 庄周,战国哲学家 庄子 《庄子·养生主》
25.安时而处顺,哀乐不能入也。 ——庄子
26.人该顺时,不可趋时。 ——申居郧
27.知恬逸自足者,为得安乐本。——《尊生八笺》
28.齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋。——《养生要集》
29.善养者终之,旁忧者半之,虚用者夭之。三国文学家 曹植
30.萝卜上了街,药方把嘴撅。 ——李光庭
天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。
健康的体魄恢复时,智力和创造力就会再生。
心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险。
要快乐首先要健康。
身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
运动和节欲能使人在暮年还保持青春的活力。
旺盛的精力寓于健康的身体。
愉快的笑声 ————— 这是精神健康的可靠标记。
体操和音乐两个方面并重,才能够得到完全的人格。因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。
水停百日生毒,人闲百日生病。
生活多美好啊 , 体育锻炼乐趣无穷 !
丝不织不成网,体不练不强壮。
不登高山,不见平地;不经锻炼,不会坚强。
脑子不用不聪明,身体不练不结实。
一个人的寿命并不取决于他已经活了多少年,而取决于他得过多少次感冒。
走路能使你童颜常在,运动又使你青春永驻。
心中欢乐,面带笑容;心里烦愁,神伤体损。
人无泰然之习惯,必无健康之身体。
忧愁、顾虑和悲观,可以使人得病;积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪,可以战胜疾病,也可以使人强壮和长寿。
乐观是养生的惟一秘决,常常忧思和愤怒,足以使健康的身变得衰弱而有余。
为了健康而采用过于严格的摄生法,这也是一种可悲的病症。
内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
健康是智慧的条件,快乐的标志。
莫把烦恼放在心上,免得了白了少年头;莫把烦恼放在心上,免得未老先丧生。
体育和运动可以增进人体的健康和人的.乐观情绪,而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
良好的健康状况和由之而来的愉快之情绪,是幸福的最好资金。
通过严格的养生法,才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。
极其单调的生活,能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。
有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
生活有度,人生添寿。
没有运动,生活就是昏睡。
一个经常旅游的人,必有广博的知识,坚强的性格,不挠的毅力,不达目的决不罢休的精神。
养生孰为本,元气不可亏。
寿命的缩短和思想的虚耗成正比。
养心莫善寡欲,至乐无如读书。
所食欲少,心愈开,年愈益;所食欲多,心愈塞,年愈损。
安乐有致死之道,忧患为养生之本。
休息是滋养疲乏的精神的保姆。
不欲极饥而食,食不过饱,不欲极渴而饮,饮不过多。
智者养生也,必须四时而调寒暑。