我想我先借用李绅的古诗词《悯农》：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
我觉得这首诗流传至今的古诗词非常的经典与实用，它不仅仅反映了唐代时期的物质短缺与农民的艰苦，更是能反映出来每粒谷物都很来之不易。
在当年的饥荒与战乱时代背景下，人民普遍的穷困潦倒加上食物的短缺，饿死了不少人。而这一切的一切被李绅写在了这首诗里，充分的映射出了当时农民的辛勤劳作与艰辛，以及直到最后要收割的劳动果实来之不易的过程，才能变成盘子上的一粒粒米，一碗碗饭！
记得有次下乡帮忙收麦。要知道秋天的太阳依旧是毒辣的。换上衣服戴着草帽拿着镰刀就开始收割了。面对着金灿灿的稻田海洋，感觉好轻松容易的样子。不就是一蹲一哈腰一提嘛。我还跟旁边大爷打哈呢：“老师傅，咱比一比怎样？”大爷笑了笑，：“好，年轻人就是有干劲！”
一蹲一哈腰一提别看就这么简简单单的三个过程。自己硬是割了可能连10米都不到的距离。就已经开始气喘吁吁了。虽然季节是秋天可是衣物还是湿透了。紧接着更糟糕的一件事：发现自己的手臂被麦穗划出了细细的口子，又疼又痒的很是难受。刚要休息，只见大爷早就收割了一大片。我惭愧不易。又紧接着收割了下去。“唉。真辛苦啊”老伯突然来了这么一句。就在此时，我无意中发现老伯的手上满是龟裂的裂痕与粗糙的皮肤，突然就对他肃然起敬。我默默地转过，继续加快速度收割。
收工回去，自己累得已经实在不行了，那感觉就像跑完马拉松似得——浑身乏力。站在田边的我回头凝视着自己收割的成果。恩。一小堆金灿灿的小麦仍在田边。蛮有成就感的。然而和同村人的一比较，简直是小巫见大巫——足足有我的三倍之多！“唉。尽力了，实在是太辛苦了也，才这么点连一锅米饭都不够……”我这样抱怨到……
时代在变化，我们的思想也在随之而变化。现在的此时此刻，我们的祖国已经发展到了小康社会。我们虽然生活在是一个不愁吃穿生活富饶的.时代下，一切的一切再也不能普通，但是我们也要勤俭节约粮食。我想可能那些铺张浪费的人永远体会不到基层人民种庄稼的辛勤劳作成果的经历。
我记得，毛主席的语录当中有一句话说讲的非常好：“勤俭节约，富强富国”是的。这话说的一点也没错。当我们我觉得假若每个人都能有幸体会一下上世纪五六十年代那会的。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的感觉，可能就不会出现大量的铺张浪费的现象了吧。
可以说。古诗词中的“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这两句诗词成为了勤俭节约意蕴深远的格言。
不得不说，勤俭节约是我们中华民族的传统美德，每个人都应该这样去做。
1、粒米虽小你别扔，勤俭节约留美名。
2、盘内一分钟，厨内更多功。
3、民以食为天。
4、吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人。
5、精打细算半年粮。
6、一米一谷，都是春夏秋冬滴汗水的收获，请珍惜！
7、今日省把米，明日省滴油，来年买条大黄牛。
8、一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰
9、饱时省一口，饿时得一斗。
10、家有万石粮，挥堆不长。
11、细水长流，遇灾不愁。
12、世界是我们的，粮食是世界的！
13、论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣。
14、一粥一饭汗珠换。
15、节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶。
16、食不过佳，充饥则可；身不过华；遮身则可。
17、有荒节约度荒，天荒节约备荒。
18、一粒米，千滴汗，粒粒粮食汗珠换。
19、谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆
20、节约粮食，人人有责。节约粮食，人人有利。
21、粮食就是生命，知识拯救灵魂。
22、一粒米，一滴汗，粒粒粮食汗珠换。
23、爱惜粮食就是爱惜我们的生命！
24、粮食是用来满足温饱的不是用来浪费的。
25、粒米虽小君莫扔，勤俭节约要留美名。
26、节约粮食，从我做起。节约粮食，从现在做起。
27、省下烟酒钱，急难免求人。
28、爱衣常暖，爱食常饱。
29、精打细算够半年，遇到荒年不受难。
30、一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
31、年年有储存，荒年不荒人。
32、饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
33、惜衣有衣，惜食才有食。
34、粗茶淡饭，细水可长流。
35、惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。
36、请记住：粮食来得不容易！
37、省吃餐餐有，省穿日日新。
38、饱时不忘饿时饥！
39、浪费粮食就是最大的'犯罪！
40、身后有余忘缩手，眼前是无路想回头。
41、盘中之粒粒皆辛苦！
42、粮食是血汗换来的！
43、一米一粟当思来之不易，爱粮节粮须知人人有责。
44、节约粮食，造福人类。
45、饱食终日，粒粒可馨。
46、爱惜粮食，从娃娃抓起！
47、不当家都不知柴米贵。
48、勤勤俭俭粮满仓，大手大脚仓底光。
49、人人节约一粒米，可拯救世间千万人。
50、生命诚可贵，粮食价更高！
51、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。
52、良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺。
53、三年烂饭砌高楼，三年稀粥买条牛。
54、节约粮食，远离浪费。
55、十匙合成一碗饭。
56、好处安身，苦处用钱。
57、一斤粮，千粒汗，省吃俭用细盘算。
58、树立节粮意识，珍惜劳动成果。
59、粮再多，野菜也要备几锅。
60、粮收万石，也要粗茶淡饭。
61、爱惜粮食，节约粮食。
62、节约粮食给未来生活多一点机会！
63、食不净则多病，食不尽则多蝇。
64、耗子还存三分粮。粮头不俭，粮尾喊饭。
65、吃饭不忘农人苦，穿衣不忘工人忙。
66、省下一颗粮食，已许可以救活一个人的生命！
67、出门走路看风向，穿衣吃饭量家当。
68、日储一勺米，千日一石粮。
69、细雨落成河，粒米凑成箩。
70、珍惜劳动成果，反对浪费粮食。
71、嘴是无底洞。大吃胜过小赌。
72、爱惜粮食，人人有责！
73、天地”粮”心，珍食莫蚀搜索。
74、糠菜半年粮。
75、丰收当歉年过。
76、一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。
77、一饱之需，何必八珍九鼎？七尺之躯，安用千门万户？
78、粮食打进仓，莫忘灾和荒。
79、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
80、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
81、爱惜粮食就是热爱生活。
82、珍惜农民伯伯的汗水。
83、倒下的是剩饭，流走的是血汗。
84、节粮从我做起，建设节约型社会。
85、锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
86、粗茶淡饭，吃得到老；粗布棉衣，穿得到老。
87、崇尚节粮风气，促进可持续发展。
88、爱惜粮食就是热爱生命。
89、节约粮食光荣，浪费粮食可耻。
90、大吃大喝顾眼前，省吃俭用度灾荒。
91、成由勤俭，败由奢。
92、一颗米粒九十九个工。
93、粮收万石，也要粗茶淡饭。
94、一两煤，一块炭，积少成多煮熟饭。
95、家有万担，不脱补衣，不丢剩饭。
96、黄金本无种，出自勤俭家。
97、爱惜粮食，从我做起！
98、良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺。
99、丰收万石，也要粗茶淡饭。
100、也许温饱在某个角落还是难题，请珍惜手中的粮食！
1、惜衣有衣，惜食有食。
2、一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。
3、尊敬他人就是尊敬自己，与人方便就是与己方便。
4、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。
5、有荒节约度荒，天荒节约备荒。
6、粮食就是生命，知识拯救灵魂。
7、精打细算够半年，遇到荒年不受难。
8、饱时省一口，饿时得一斗。
9、锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
10、良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺。
11、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
12、年年有储存，荒年不荒人。
13、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。
14、珍惜粮食，远离浪费。
15、一粥一饭汗珠换。
16、一饱之需，何必八珍九鼎？七尺之躯，安用千门万户？
17、不当家不知柴米贵。
18、珍珠为宝，稻米为王。
19、身后有余忘缩手，眼前无路想回头。
20、存粮如存金，有粮不担心。
21、天地粮心，珍食莫蚀
22、倒下的是剩饭，流走的.是血汗。
23、黄金本无种，出自勤俭家。
24、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
25、粮收万石，也要粗茶淡饭。
26、桌上一粒饭，农民一滴汗。
27、节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶
28、珍惜粮食就是热爱生命。
29、粮食就是生命，知识拯救灵魂。
30、珍惜劳动成果，反对浪费粮食。
31、一米一粟来之不易，爱粮节粮人人有责。
32、食不净则多病，食不尽则多蝇。
33、盘内一分钟，厨内更多功。
34、倒下的是剩饭，流走的是血汗。
35、为耕者谋利，为食者造福。
36、爱惜粮食就是热爱生活。
37、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
38、饱时省一口，饿时得一斗。
39、即使饥肠辘辘，也要风度依然。
40、天地"粮"心，珍食莫蚀。
41、一粥一饭汗珠换。
42、古诗《锄禾》你我读，盘中餐苦当记住。
43、珍惜粮食就是热爱生命。
44、存粮如存金，有粮不担心。
45、食堂饭菜香，买饭多谦让。
46、水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
47、粮收万石，也要粗茶淡饭。
48、节约粮食，远离浪费。
49、爱惜粮食，从我做起！
50、粮食打进仓，莫忘灾和荒。
