1、通过痛苦，得到欢乐。---罗曼罗兰
2、苦恼有人分担，也是一种乐趣。---罗曼罗兰
3、我命运中一切不痛快的事情都会由愉快来补偿。---高尔基
4、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。---俗语
5、吃得苦中苦，方位人上人。---俗语
6、生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。---卡莱尔
7、苦难显才华，好运隐天资。---贺拉斯
8、虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。---海伦凯勒
9、从希望中得到欢乐，在苦难中保持坚韧。---肯尼迪
10、良药苦口利于病。---中国俗语
11、有时候缺憾也会带来快乐，这就需要我们以平和的心态看待缺憾。---好词句
12、快乐就在你的身边，用智慧的眼睛去发现，用感恩的心去享受，刻意追求快乐往往带来烦恼。---好词句特供
13、
14、生活是多姿多彩的'，苦辣酸甜都是生活的本色，人要学会最大可能的趋利避害，但完全没有痛苦是不可能的。
1、悲伤可以自行料理，快乐的滋味如果要充分体会，就需要有人分享才行。马克吐温
2、没有一回的快乐是无烦扰的。福莱
3、自私怯懦的人常不快乐，因为他们即使保护了自己的利益和安全，却保护不了自己的品格和自信。
4、对于那些内心充溢快乐的人们而言，所有的过程都是美妙的。罗莎琳德卡斯奥
5、没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩！
6、如果快乐可以用钱买到，大多数人都会因价格贵得离谱而不快乐。
7、想要获得快乐，不是增加财富，而是降低欲望。
8、快乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报。
9、如果你对目前拥有的一切觉得不满，等到你拥有更多时，也不见得会快乐。
10、做好事是人生中唯一确实快乐的行动。西德尼
11、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！
12、没有人能比笑得过多的人更感到深切的悲衰。里克特
13、快乐的真谛是养成好的习惯储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
14、一个有真正大才能的人会在工作过程中感到最高度的快乐。歌德
15、各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。罗兰
16、人生所有的欢乐是创造的欢乐：爱情、天才、行动全靠创造这一团烈火迸射出来的。罗曼罗兰
17、快乐是成功的副产品。
18、快乐是深刻的东西，要慢慢地刻在青铜铸成的心上。
19、快乐的秘诀是：让兴趣尽可能地扩张，对人对物的反应尽可能出自善意而不是恶意的兴趣。罗兰
20、尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。闻一多
21、真正的笑，就是对生活乐观，对工作快乐，对事业兴奋。爱因斯坦
22、保持快乐，你就会干得好，就更成功、更健康，对别人也就更仁慈。马克斯威尔马尔兹
23、每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。
24、笑是一种没有副作用的镇静剂。格拉索
25、行动不一定带来快乐，但没有行动则肯定没有快乐。
26、凡人生之生也，必以其欢，忧则失纪，怒则失端，忧悲喜怒道乃无处。爱欲静之，遇乱正之，勿引勿摧，福将自归。管仲
27、人生不过三万天。成功失败均坦然，是非恩怨莫在意。健康快乐最值钱！
28、快乐和痛苦从来不会同时降临到一个人身上，但是如果你追求它们中的某一个并且有所体验，你几乎总是不得不体验到另一个，它们就像受同一个大脑指挥的两个躯体一样。柏拉图
29、人生真正的快乐，在于能对一个事业有所贡献，而自己认识到这是个伟大的事业。萧伯纳
30、房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！
31、聪明人嘲笑傻瓜，傻瓜也嘲笑聪明人，双方会感到同等的快乐。
32、在快乐时，朋友会认识我们；在患难时，我们会认识朋友。柯林斯
33、人生最大的快乐是致力于一个自己认为伟大的目标。萧伯纳
34、快乐，使生命得以延续。快乐，是精神和肉体的朝气，是希望和信念，是对自己的现在和来来的信心，是一切都该如此进行的信心。果戈理
35、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。罗曼罗兰
36、功名利禄，只能带给我们短暂的快乐；惟有平静的心灵加上对工作的热爱，才能带给我们永恒的喜悦。
37、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！
38、为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。
39、快乐是一种发自内心的情感，是一种清澈明确的内心感觉。
40、快乐就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。拉尔夫沃尔多爱默生
41、快乐之道如下：尽可能地使自己的兴趣宽广，并对引起兴趣的人和事，不做敌对的反应，而做友善的反应。
42、快乐，是人生中最伟大的事！高尔基
43、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，天天健身不能忘掉！
44、大忙人往往是最快乐的人，因为他没时间去想自己快不快乐。
45、爱自己只会让我们更孤独，爱别人会让我们更快乐。
46、充满着欢乐与战斗精神的行人，永远带着快乐，欢迎雷霆与阳光
47、快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴！
48、快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空；但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。
49、人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程。本生
50、人们需要快乐，就像需要衣服一样。玛格瑞特科利尔格雷厄姆
51、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远，智者的声音是愚者的方向。无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！
52、人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。班庭
53、所有的人都以快乐幸福作为他们的目的；没有例外，不论他们所使用的方法是如何不同，大家都在朝着这同一目标前进。帕斯卡
54、健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐。
55、有人说，要让自己快乐，最好的方法是先令别人快乐。
56、世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。布雷顿
57、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的.生活！
58、当我们爱别人的时候，生活是美好、快乐的。列夫托尔斯泰
59、真正的快乐并非来自财富或荣誉，而是来自于做了一些值得做的事情。
60、自私自利的人永远找不到快乐。
61、快乐是一种宝贵的资源，不能光是享用，而不去发掘。
62、允许孩子们以他们自己的方式获得快乐，难道还有比这更好的方法？塞约翰逊
63、勤奋是健康的灵丹，快乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健身的馈赠！
64、所谓的快乐，是指身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。伊壁鸠鲁
65、如果我们只是纯粹想追求个人的快乐，这个愿望很容易达成；但如果我们希望比别人快乐，就太难了，因为我们总认为别人比我们快乐。
66、快乐不在于事情，而在于我们自己。理查德瓦格纳
67、笑实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。雪莱
68、所有快乐中最伟大的快乐存在于对真理的沉思之中。阿奎那
69、想得到快乐，就别让自己过得无精打采。
70、快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。
71、从来不懂得心存感激的人，绝对体验不出快乐的真谛。
72、家庭和睦是人生最快乐的事。歌德
73、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。布雷默
74、我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身---这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。爱因斯坦
75、最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人，他们仅仅因快乐而快乐。威廉姆拉尔夫英奇
76、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
77、快乐没有本来就是坏的，但是有些快乐的产生者却带来了比快乐大许多倍的烦扰。伊壁鸠鲁
78、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴！不怕待遇低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕走得早！
79、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！
80、最明亮的欢乐火焰大概是由意外的火花点燃的。人生道路上不时散发出芳香的花朵，也是由偶然落下的种子自然生长出来的。塞约翰逊
81、一个人成为他自己了，那就是达到了快乐的顶点。德西得乌伊拉斯谟
82、家居的快乐，是所有志向的最终目标；是所有事业的劳苦的终点。塞约翰生
83、只有信念使快乐真实。蒙田
84、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，没有健康就没有一切！
85、事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！
86、如何才能得到快乐？抛弃仇恨、远离烦恼、生活简单、淡泊名利、常设身处地为别人着想、笑口常开、心中有爱。
87、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比！
88、三层单抵不了一层棉,好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命！
89、快乐使人身体无病，心灵无疾。
90、笑声给生活带来甜美，使它像玫瑰园中的花儿一样芬芳。
1、助人要从日常小事做起，不因善小而不为。
2、助人为乐是一种美德。
3、我们无法帮助每个人，但每个人能帮助到某些人。
4、助人为快乐之本。
5、帮助别人就等于帮助了自己，因为我们所做的善行终会回馈到我们自己身上。
6、投之以木瓜，抱之以琼瑶。匪报也，永以为好也。——《诗经》
7、助人是人格升华的标志。
8、一朵鲜花打扮不出美丽的春天，一个人先进总是单枪匹马，众人先进才能移山填海。——雷锋
9、若无任何慈善之心，你将拥有最严重的“心脏病”。
10、弯下身子帮助他人站起来，这是对心灵很好的锻炼。
11、现代化建设需要助人为乐的精神。
12、帮助别人得到他想要的，自己就会梦想成真。——陈安之
13、人是要有帮助的。荷花虽好，也要绿叶扶持。一个篱笆打三个桩，一个好汉要有三个帮。
14、除了“爱”以外，世界上最美丽的动词是“帮助”。
15、最好的满足就是给别人以满足。
16、不忙的时候，主动帮助别人。——余世维
17、貌合心离者孤。
18、活着，为的是替整体做点事，滴水是有沾润作用，但滴水必加入河海，才能成为波涛。——谢觉哉
19、个人之于社会等于身体的细胞，要一个人身体健全，不用说必须每个细胞都健全。——闻一多
20、单丝不成线，独木不成林。
21、真正的快乐来自于帮助别人。
22、与人为善，乐于助人乃举手之劳，无需付出任何代价。
23、路见不平，拔刀相助。——马致远
24、自己活着，就是为了使别人活得更美好。——雷锋
25、我们能尽情享受的，只是施与的快乐。——穆克
26、良好教养的顶点即表现在热心助人上。——佚名
27、辅车相依，唇亡齿寒。
28、我越多地帮助他人成功，我就越成功。
29、人的生命是有限的，为人民服务是无限的。
30、赠人玫瑰，手有余香。
31、每有患急，先人后己。——陈寿
32、路见不平，拔刀相助。——马致远
33、君子贵人贱己，先人而后己。
34、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。——华罗庚
35、帮助他人的同时也帮助了自己。——罗夫·瓦尔多·爱默森
36、世界上能为别人减轻负担的.都不是庸庸碌碌之徒。——狄更斯
37、要求于人的甚少，给予人的甚多，这就是松树的风格。——陶铸
38、你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。——高尔基
39、我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。——泰戈尔
40、我是广大劳苦大众当中的一员，我能帮助人民克服一点困难，是最幸福的。——雷锋
41、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。——伊索
42、人生有三乐：自得其乐，知足常乐，助人为乐。
43、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
44、你就会发现别人会回报你的善意，你的快乐也会在别人身上体现出来。
45、我是春蚕，吃了桑叶就要吐丝，哪怕放在锅里煮，死了丝还不断，为了给人间添一点温暖。——巴金
46、花要叶扶，人要人帮。
47、谁若想在厄运时得到援助，就应在平日待人以宽。
48、帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。
49、帮助别人的人，能得到别人的帮助。——谚语
50、如果一个人没有能力帮助他所爱的人，最好不要随便谈什么爱与不爱。当然，帮助不等于爱情，但爱情不能不包括帮助。——鲁迅
