人类社会总是不断发展，物质生活也日益丰富，人们的生活方式和消费观念也在不断变化，这是无庸置疑的事实。但这与提介切俭并不矛盾，讲节俭就是要珍惜人类有限的资源和人类自身的劳动成果，就是要从我们先辈的优良传统中吸取艰苦奋斗的精神。
事实论据
毛泽东的节俭生活
电视纪录片(毛泽东)有这样一个镜头，毛泽东的保健医生拿起一条毛泽东生前用的毛巾毯，上面满是补钉。他说他曾多次劝主旗帜换条新的，都被拒绝了。这是毛泽东真实生活的写照。毛泽东在延安时穿的一套旧军装洗得发白，补钉就有16块。他的一双旧拖鞋，鞋底都出了洞，鞋帮绽了线，缝补好继续穿。
他曾说：“一条毛巾毯我换得起，但共产党人艰苦奋斗精神丢不起。”
徐特立的(粉笔诗)
徐特立，字师陶，湖南长沙人。无产阶级革命家，教育家。有(徐特立教育文集)传世。他注重品德修养，平生俭朴。他在湖南第一女子师范学校当校长时写过一首(粉笔诗)抄在黑板上，公布在校园里：
半截粉笔犹爱惜，公家物件总宜珍。
诸生不解余衷曲，反为余是算细人。
他在每天巡视全校时总是把别人抛弃的粉笔头捡起装在口袋里留给自己上课用。他在湖南第一女子师范(又称稻田师范)的几年里，差不多没有用过一支新粉笔。有些学生不理解，反而觉得他太“小气”。因此徐特立特写诗教育学生。
冯玉祥夸奖佟麟阁
冯玉祥，字焕章，安徽巢县人。行伍出身，曾先后任北洋军旅长、师长，陕西、河南督军，国民军总司令，国 民党第二集团军总司令，国 民党政府军事委员会副委员工长等职。他虽身居高位，但生活俭朴。
1932年10月，他从山东泰山到张家口，找他的老部下佟麟阁(佟当时任察哈尔省警务处长兼张家口公安局长)，商讨组织抗日同盟军的问题。因为冯突然而至，佟夫人未作准备，问如何接待冯玉祥。佟麟阁说：“还是老样小米面窝窝头，外加大萝卜咸菜招待他。”冯玉祥吃得很香。夸奖佟麟阁说：“你不愧是我的好部下，做了大官还没丢农民的本色。
列宁的大衣
弗拉基米尔·伊里奇·列宁，俄罗斯人，是世界无产阶级革命导师和领袖。俭朴伴随着他传奇的`一生。当时人们经常看到他穿一件退色的旧大衣。在这件大衣上还留有三个弹孔。
1918年，列宁就穿这件旧大衣，去工厂演说，遭到反对势力的刺杀，在大衣上留下三个弹孔。伤愈出院后，他谢绝更换新大衣，将旧大衣补了再穿，一直穿到他1924年1月逝世。
他的格言：“节约每一分钱，为了社会主义革命和建设。”
理论论据
1、一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕，恒念物力维艰。
清·朱柏庐(夫子治家格言)
2、凡不能俭于已者，必妄取于人。清·魏禧(目录里言)
3、以俭立名，以侈自败。宋·司马光(训俭示康)
4、俭则足用，俭则寡求，俭则可以成家，俭则可以立身。(古今图书集成·家范典)
5、勤是摇钱树，俭是聚宝盆。(古今
6、凡事一俭，则谋生易足；谋生易足，则于人无争，亦于人无求。
清·钱泳(履园丛话·俭)
7、上节下俭者则用足，本重末轻者天下太平。宋·林逋(省心录)
8、有德者皆由俭来也。宋·司马光(训俭示康)
9、克勤于邦，克俭于家。(尚书·虞书·大禹谟)
10、俭以寡营可以立身，俭以善施可以济人。(古今图书集成·家范典)
11、俭为德之恭，侈为恶之大。(周书·韦孝宽传)
12、为政之要，曰公与清。成家之道，曰俭与勤。宋·林逋(省心录)
13、仁以厚下，俭以足用。(资治通鉴)卷八九(晋纪十一)
14、俭则约，约则百善俱兴；侈则肆，肆则百恶俱纵。清·金缨(格言联璧·持躬)
15、由俭入奢易，由奢入俭难。宋·司马光(训俭示康)
16、轻而多取，吾宁寡而俭用。弘一大师(格言别录)
17、惟俭可以惜福，惟俭可以养廉。清·钱泳(履园丛话·安安先生)
18、惟俭养德，惟移荡心。(明通鉴)卷六，太祖语
19、节俭朴素，人之美德；奢侈华丽，人之大恶。明·薛宣(读书录)卷七
20、人惰而侈则贫，力而俭则富。(管子·形势解)
21、多求不如省费。宋·司马光(言招军札子)
22、贪 污和浪费是极大的犯罪。毛泽东(我们的经济政策)
23、自奉必须俭约，宴客切勿留连。清·朱柏庐(夫子治家格言)
24、声色之害，甚于鸩毒。(明通鉴)郑五，太祖语
25、俭开福源，奢起贫兆。(魏书)卷六二(李彪高道悦列传)
26、俭则寡欲，侈则多欲。宋·司马光(训俭示康)
27、节用储蓄，以备凶灾。(后汉书·肃宗孝章帝纪)
28、俭，德之共也；侈，恶之大也。(左传·庄公二十四年)引古语
29、制俗以俭，其弊为奢。宋·王安石(风俗)
30、衣不求华，食不厌蔬。宋·王安石(长安县太君墓表)
31、不勤不俭，无以为人上也。隋·王通(文中子·关朗)
32、量入以为出。(礼记·王制)
33、居丰能俭，在富能贫。(晋书·陆云疏)
34、俭朴是我们美德的可靠卫士。婆罗门谚语
35、勤能生则，俭能聚宝。中国谚语
36、勤，锄头上的黄金；俭，米缸里的白银。中国谚语
37、勤俭好似燕衔泥，浪费好似水冲堤。中国谚语
38、光俭不勤无源水，光勤不俭水断流。中国谚语
39、增产不节约，金碗也打破。中国谚语
40、克勤克俭粮满仓，大手大脚仓底光。中国谚语
41、克勤克俭，无怠无荒。(乐府诗集·梁太庙乐舞辞)
42、奢未及侈，俭而不陋。汉·张衡(西京赋)
43、创业不可不勤，居家不可不俭。中国谚语
44、家有良田万石，也要粗茶淡饭。中国谚语
45、一滴水，一滴油，不让一滴白白流。中国谚语
46、一粥一饭皆辛苦，半丝半缕应节约。中国谚语
(1)引言
人类社会总是不断发展，物质生活也日益丰富，人们的生活方式和消费观念也在不断变化，这是无庸置疑的`事实。但这与提介切俭并不矛盾，讲节俭就是要珍惜人类有限的资源和人类自身的劳动成果，就是要从我们先辈的优良传统中吸取艰苦奋斗的精神。
(2)事实论据
毛泽东的节俭生活
电视纪录片《毛泽东》有这样一个镜头，毛泽东的保健医生拿起一条毛泽东生前用的毛巾毯，上面满是补钉。他说他曾多次劝主旗帜换条新的，都被拒绝了。这是毛泽东真实生活的写照。毛泽东在延安时穿的一套旧军装洗得发白，补钉就有16块。他的一双旧拖鞋，鞋底都出了洞，鞋帮绽了线，缝补好继续穿。
他曾说：“一条毛巾毯我换得起，但共产党人艰苦奋斗精神丢不起。”
徐特立的《粉笔诗》
徐特立，字师陶，湖南长沙人。无产阶级革命家，教育家。有《徐特立教育文集》传世。他注重品德修养，平生俭朴。他在湖南第一女子师范学校当校长时写过一首《粉笔诗》抄在黑板上，公布在校园里：
半截粉笔犹爱惜，公家物件总宜珍。诸生不解余衷曲，反为余是算细人。
他在每天巡视全校时总是把别人抛弃的粉笔头捡起装在口袋里留给自己上课用。他在湖南第一女子师范(又称稻田师范)的几年里，差不多没有用过一支新粉笔。有些学生不理解，反而觉得他太“小气”。因此徐特立特写诗教育学生。
冯玉祥夸奖佟麟阁
冯玉祥，字焕章，安徽巢县人。行伍出身，曾先后任北洋军旅长、师长，陕西、河南督军，国民军总司令，******第二集团军总司令，******政府军事委员会副委员工长等职。他虽身居高位，但生活俭朴。
1932年10月，他从山东泰山到张家口，找他的老部下佟麟阁(佟当时任察哈尔省警务处长兼张家口公安局长)，商讨组织抗日同盟军的问题。因为冯突然而至，佟夫人未作准备，问如何接待冯玉祥。佟麟阁说：“还是老样小米面窝窝头，外加大萝卜咸菜招待他。”冯玉祥吃得很香。夸奖佟麟阁说：“你不愧是我的好部下，做了大官还没丢农民的本色。
列宁的大衣
弗拉基米尔伊里奇列宁，俄罗斯人，是世界无产阶级革命导师和领袖。俭朴伴随着他传奇的一生。当时人们经常看到他穿一件退色的旧大衣。在这件大衣上还留有三个弹孔。
1918年，列宁就穿这件旧大衣，去工厂演说，遭到反对势力的刺杀，在大衣上留下三个弹孔。伤愈出院后，他谢绝更换新大衣，将旧大衣补了再穿，一直穿到他1924年1月逝世。
他的格言：“节约每一分钱，为了社会主义革命和建设。”
(3)理论论据
一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕，恒念物力维艰。清朱柏庐《夫子治家格言》
凡不能俭于已者，必妄取于人。清魏禧《目录里言》
以俭立名，以侈自败。宋司马光《训俭示康》
俭则足用，俭则寡求，俭则可以成家，俭则可以立身。《古今图书集成家范典》
勤是摇钱树，俭是聚宝盆。《古今
凡事一俭，则谋生易足;谋生易足，则于人无争，亦于人无求。清钱泳《履园丛话俭》
上节下俭者则用足，本重末轻者天下太平。宋林逋《省心录》
1、 欲求温饱，勤俭为要。
2、 一粥一饭皆辛苦，半丝半缕应节约。中国谚语
3、 俭，德之共也；侈，恶之大也。
4、 精打细算，油盐不断
5、 勤能补拙，省能补贫。
6、 锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
7、 细水长流，遇灾不愁。
8、 好处安身，苦处用钱。
9、 俭为德之恭，侈为恶之大。《周书·韦孝宽传》
10、 紧紧手，年年有。
11、 增产不节约，金碗也打破。中国谚语
12、 节约时间胜过储存金银。---谚语
13、 奢者狼藉俭者安，一凶一吉在眼前。--白居易
14、 学问勤中得，富裕俭中来。
15、 俭是你一生中食之不完的美筵。--爱默生
16、 人寿几何?逝如朝霞。时无重至，华不在阳。--陆机
17、 一滴水，一滴油，不让一滴白白流。中国谚语
18、 节约与勤勉是人类两个名医。
19、 一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
20、 声色之害，甚于鸩毒。《明通鉴》郑五，太祖语
21、 辛苦得来的果实，不要一口气把它吃完。
22、 年年有储存，荒年不荒人。
23、 光俭不勤无源水，光勤不俭水断流。中国谚语
24、 自己当老板也好，给别人打工也罢，什么事情都应当执行勤俭的原则。
25、 一勺勺积累的东西，不要用桶倒出去。
26、 思前顾后，吃穿常有
27、 欲求温饱，勤俭为要
28、 上节下俭者则用足，本重末轻者天下太平。宋·林逋《省心录》
29、 黄金本无种，出自勤俭家。
30、 时间不能“增产”，却可以节约。---谚语
31、 从俭入奢易，从奢入俭难。
32、 奢侈的必然后果--风化的解体--反过来又引起了趣味的腐化。--卢梭
33、 一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。
34、 谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易度过难关；谁在富足时豪华奢侈，在穷困时就会死于饥寒。--萨迪
35、 勤能补拙，省能补贫
36、 奢未及侈，俭而不陋。汉·张衡《西京赋》
37、 俭节则昌，淫佚则亡。
38、 俭则足用，俭则寡求，俭则可以成家，俭则可以立身。《古今图书集成·家范典》
39、 精打细算，油盐不断
40、 披着破大氅的，往往是个好酒徒（西班牙）
41、 身后有余忘缩手，眼前无路想回头。
42、 凡不能俭于已者，必妄取于人。清·魏禧《目录里言》
43、 有德者皆由俭来也。宋·司马光《训俭示康》
44、 寝不言，食不语。--《论语·乡党》
45、 静以修身，俭以养德。--诸葛亮
46、 省下来多少，就是得到多少。
47、 自奉必须俭约，宴客切勿留连。清·朱柏庐《夫子治家格言》
48、 兴家犹如针挑土，败家好似浪淘沙。
49、 不择手段地追求高级物质生活的人，他的思想品德，必然是低级的'。--潜夫
50、 强本而节用，则天不能贫。--荀况
51、 历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。
52、 节约好比燕衔泥，浪费好比河决堤。---谚语
53、 勤能生则，俭能聚宝。中国谚语
54、 勤俭节约是中华民族的传统美德。
55、 量入以为出。《礼记·王制》
56、 有钱时摆阔，没钱挨饿
57、 节俭是致富的秘诀。
58、 夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。--诸葛亮
59、 取之有度，用之有节，则常足。
60、 由俭入奢易，由奢入俭难。
61、 任何节约归根到底是时间的节约。---马克思
62、 如果发现一粒沙也可从中得到养分，我将受益非浅。--雷加
63、 谁在平日节衣缩食，在穷困时就容易度过难关;谁在富足时豪华奢侈，在穷困时就会死于饥寒。--萨迪
64、 小不知省，大钱将滥花。(英国谚语)
65、 君子以俭德辟难。
66、 历览前贤国与家，成由勤俭破由奢。--李商隐
67、 一粥一饭汗珠换。
68、 居丰能俭，在富能贫。《晋书·陆云疏》
69、 克勤于邦，克俭于家。
70、 奢则妄取苟取，志气卑辱；一从俭约，则于人无求，于己无愧，是可以养气也。--罗大经
71、 思前顾后，吃穿常有。
72、 没有运动，生活将是昏睡。--卢梭
73、 囊中未空先节约。---（布依族）谚语
74、 浪费是支出，节约是收入。---网络收集
75、 节俭本身就是一宗财产。
76、 俭是你一生中食之不完的美筵（爱默生）
77、 俭则寡欲，侈则多欲。宋·司马光《训俭示康》
78、 俭，德之共也;侈，恶之大也。《左传·庄公二十四年》引古语
79、 节俭是你一生中食不完的美筵。
80、 静以修身，俭以养德。(诸葛亮)
81、 惟俭可以惜福，惟俭可以养廉。清·钱泳《履园丛话·安安先生》
82、 一粥一饭汗珠换
83、 奢侈乃德义之灭亡。
84、 为政之要，曰公与清。成家之道，曰俭与勤。宋·林逋《省心录》
85、 节俭是致富的秘诀。(英国)
86、 钱币是圆的，所以容易滚走（托里安）
87、 静以修身，俭以养德。
88、 合理的安排时间，就等于节约时间。---培根
89、 小处不省钱袋空（托莫尔）
90、 轻而多取，吾宁寡而俭用。弘一大师《格言别录》
91、 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。--李绅《悯农》
92、 不念居安思危，戒奢以俭；斯以伐根而求木茂，塞源而欲流长也。--魏徵
93、 奢侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。--安格尔
94、 俭开福源，奢起贫兆。《魏书》卷六二《李彪高道悦列传》
95、 侈则多欲。君子多欲则念慕富贵，枉道速祸。--司马光
96、 静以修身,俭以养德。--诸葛亮
97、 一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕，恒念物力维艰。清·朱柏庐《夫子治家格言》
98、 俭朴是我们美德的可靠卫士。婆罗门谚语
99、 历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。--李商隐《咏史》
