一、加法与减法
听母亲说：正月里，女儿、侄女跟着大哥去爬山，劳累一天回来后，小姐妹俩心情依然活跃，像兔子，跑跑跳跳，兴奋的诉说爬山的经过。想着她俩一个三年级，一个四年级，都会写
很快，作文便写出来了，姐妹俩要大哥作评判，要分出姐妹俩谁写得好。女儿的作文应该是评价不高吧，她有些不服气，便打来电话问我。其实，我心里是有数的，女儿的作文写得如何，我很清楚，她写作文基本和会计记帐一样，枯燥，没有可读性。我对文章未作评价，只是鼓励了她一番。她或是听出了些许，便又追着说让我教她如何写好作文。
我便又想起当初自己是如何写作文的。我印象里，我最初的作文是在做加法的。写一篇作文时，我总是先将作文粗略写好，写完后，再每一条句子，每一条句子做加法，加上一些形容词。比如：老师批评了我。就可以写成：尊敬的某老师严厉的批评了我。还会在中间加上些心理活动之类的，等等。而就这样用加法写出来的文章，多次得到老师表扬，于是，这也就成了我写文章的法宝，当然，我那会儿做加法的原因，也仅仅是为了文章的字数多些而已，我觉得，好文章，字数就应该多的，那会就这样，别无他想。
这个做加法的写作方法，几乎陪伴了我的整个学生生涯，惟一的不同是，还算质朴的加法，到后面越来越追求华丽，也如同我的人生的最初阶段，一切都是好奇的，一切都是想要的，自己能拥有的，不能拥有又想拥有的.，不分糟粕。
这个加法，是学习时，追求字多的文章，以换来老师的表扬，或是生活中，追求到一个漂亮的女孩，以换来大家羡慕的目光……于是，从追求小小的满足感，变为追求心里的虚荣。
我想，我应该告诉女儿，爸爸当初的作文是在做加法吗？或许，女儿也和当初的我一样，她只是想得到一声表扬。我便如实告诉了她，爸爸的小时候的文章就是在做加法，只是，爸爸现在的文章是在做减法了。
女儿很不解，她说，要是越减越少，我的作文就不够要求的500字了。我就告诉她，你现在只做加法就好了，以后自然会做减法。
我也是好些年以后才学会做减法的。自恃才华甚高的我，拿了些自认为写得很好的文章，给一些结识的文友看，本想炫耀一下的我，结果被评价为华丽而空洞。初时，我甚至认为，这是某些人的酸葡萄心理，因为他的文章，很土嘛，还不如我。反正我是这么认为的。不过，如此评价我的人渐渐多了，我不得不自省，静下心来细看，别人的文章确是土，但却土得有感情，有张力。我也开始摒弃一些多余的东西。
慢慢才发现，我所谓的恃才，亦不过是虚荣作祟，我所谓的虚荣，又源于自卑。我学习好，是为了不被人看不起，我交许多朋友，吹嘘自己如何风光，是为了让人觉得我厉害……
文章上开始学会放弃，生活中我也由人子成为人父，在外漂泊的日子，让我懂得取舍，如今的我，朋友越来越少，吃饭聚会越来越少……而这道减法，却也不是绝对意义的减，这道减法，是让你能有更多的时间做一些更有意义的事情。朋友少了，而心里的充实则越来越多，仅有的一些朋友，我们一起读书，我们一起爬山，我们一起写字，我们一起跑步，我们一起追寻小小的梦想。
我知道女儿还不能理解我的减法，事实上，我也还不完全理解这些减法，不过，我大概可以确定，打小那个自卑的我，是确确实实不在了，如今的我，已基本能做到少与人争，如今的我，能基本做到宠辱不惊，如今的我，能基本做到坚定不移。
二、生命在于折腾
十几年来，逢周六和母亲通电话，已成为我周六最重要的事情，从当初的公用电话，再到后面有了手机，从当初母亲对我的叮嘱，到如今三句话离不开我的孩子。是的，如今我已很少和母亲说要保重身体，母亲也早已不再叮嘱我什么，她现在说的是这些，比如：我的女儿今天又做了什么事情，让她开心，我的侄女又有了什么进步，当然，说得更多的还是我那儿子，或者是这小子做了什么惹她生气了，又或者是做了什么让她开心了，等等。完了，总不忘后面再加上一句：他啊，就像你小时候，太折腾了。
我大体还是记得我小时候的淘气的，确实能折腾，不过母亲大概是觉着我大了，不再说我，其实她心里清楚，她的儿子，到现在也还是很能折腾的。
这些年，努力做着减法，而减出来那些时间，我也不曾闲着，而是在折腾着，努力折腾着，一如儿时的我。就比如说爬山，也就有一天，突然想起，小时，和小伙伴们漫山遍野跑，好不快活，甚是怀念。于是，便决定了要爬山，说做就做，接下来的几年，便扯了“大王旗”，带着一帮伙伴们折腾开了，直把自己从一个一上山就步履蹒跚、气喘如牛的老弱病残派，折腾成一个偶尔聊发少年狂，还能在山路上狂奔一阵的实力派。也开始注意山上的风景，看山花默默绽放芬芳；看过山石静静守望将来；甚至芦苇，虽随风飘零，她却依然屹立山头，战天斗地；甚至浮云，虽无根无源，她却依然缭绕山间，痴痴不肯离去。
我觉得这番折腾是值得的，只是精力旺盛如我，光是这番折腾显然是小儿科了些。也就这样，觉着生命在于折腾的我，又找到了新的折腾目标，马拉松。
决定跑马拉松的当天，就直接报了名参加，再一看，离开赛时间也仅仅两个月，朋友个个都说太急了些，我是没有任何跑步经验的人，两个月时间从零开始备战马拉松，有些太疯狂了。当然，这是朋友的想法，我是天生行动派，不疯狂，不折腾，哪对得起生命在于折腾的人生格言。2016-2-21当天，便百度马拉松专业知识，制订训练计划，从5公里起，逐步加量，从慢跑起，逐步加速。这该死的天气，也特别不给力，我开始跑步的日子，恰是世纪寒潮袭莞，用了百分之一百二的勇气起床，穿着单裤，跑在寒冷潮湿的东江大堤，顶着大风，任凭雪粒子打在脸上，这酸爽，谁跑谁知道。
不过和爬山这份折腾一样，这份折腾也是值得的，在世纪寒潮的东莞跑，虽说累，成绩的提高却是相当的快，在零下二度的老家跑，虽说苦，心中那份成就感却是难以言表。
折腾吧，我是爱上折腾了，今年折腾的目标也定下了，2016-3-20的清马，目标4小时15分，年底，争取能跑进四小时，折腾吧，我必须爱上折腾，清马过后，山野百里，我的新目标。
记得之前和伙伴们说过，登山有许多乐趣，但别人替不了，得你自己感受，跑步有许多乐趣，但别人替不了，得你自己感受，当然，折腾也一样，乐趣多多，别人同样替不了，那你还不来感受一下。
面对生活的名言警句 1
思路决定出路。
路是靠自己走出来的。
生命不止需要长度，更需要宽度
想你，一天一次;想你，一次一天。
爱过才知痛滋味，痛过才知情可贵。
只要是世界上的事，总有完成他的一天。
吸取不等于收获，创造才是收获的终结
再困难的事情，你一去做便不再困难了。
善用换位思考就能拥有快乐人生!
磨难首先是一种幸运，然后才是一种不幸。
当你坚持不住的时候，再坚持一下!
快乐并非取决于你是什么人，或你拥有什么，他完全来自于你的思想。
你怎样面对生活，生活也将怎样回报你。
面对生活的名言警句 2
⑴活着，需要牛于拉风和拉登之间。
⑵对自己不诚实，心灵永远也找不到回家的路。
⑶常人相信阳光总在风雨后，超人知道阳光总在风雨上。
⑷阻止别人犯错误常是费力不讨好的活，要么惹人抱怨，要么只是推迟了犯错的时间。
⑸过度珍惜某种物，就是浪费自己。
⑹被生活推着走，不如被向往牵着走。
如果我不在乎你，我不会为你笑；不会变得这么脆弱；不会在意你做的每件事，不会静静的想着你发呆；不会记住你说的每句话，不会为你心痛；不会珍惜与你在一起的时候；不会总是不由自主的想起你；不会这么轻易地让痛苦折磨自己；不会为了一些小事跟你争执；这一切只因为我在乎你
学会低调，取舍间，必有得失。做自己的决定，然后准备好承担后果。慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己的底线。明白付出并不一定有结果。过去的事情可以不忘记，但一定要放下。要快乐，要坚韧，要温暖，给予真诚。
不是流泪就能挽回失去的东西，所以不要轻易哭泣； 不是伤心就一定低头，所以不要吝啬微笑； 不是你认为可以给予就给予，所以不要轻易许诺； 不是你一事无成，所以不要总是悲观地以为自己不行； 不是只有你一个人在努力。
成功没有快车道，幸福没有高速路。所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都来自平凡的奋斗和坚持
1.用快乐去奔跑，用心去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用爱去生活。
2.不生气要争气，不看破要突破，不嫉妒要欣赏，不托延要积极。
3.心态决定状态，心胸决定格局，眼界决定境界。
4.在思想上大手大脚，在生活上适可而止。
5.过错是短暂的遗憾，错过是永远的遗憾。
【没有过不去的坎，让自己跨越的姿势美一点】 人生是一场戏，总会有散场的时候！一切故事都有始有终，只不过是，有人半路结束了，有人到终点才结束。但其实都一样，最后都是要华为人间的尘土，消失了，不见了，没有了。人生旅途中，在终点还没来到的时候，幸运的珍惜拥有，遗憾的曾经相遇。。
热闹不过人挤人，温暖不过人帮人，感动不过人疼人，相爱不过人搂人，难受不过人思人，生气不过人比人，郁闷不过人气人，为难不过人求人，阴险不过人算人，残酷不过人害人，耻辱不过人戏人，威信不过人服人，搞清这些人和人，就能做个明白人。
1、用爱生活，你会使自己幸福！用爱工作，你会使很多人幸福！
2、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！
3、当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。
4、自己选择的路,跪着也要把它走完。
5、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。
不要等待机会，而要创造机会；没有天生的信心，只有不断培养的信心。只有一条路不能选择那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝那就是成长的路。态度决定高度，高度决定命运。对自己要狠一点，再狠一点，因为，你要的比别人多，就必须付出得比别人多
①容易走的都是下坡路。
②自由不是想干什么就干什么，而是想不干什么就不干什么。
③命，乃失败者借口；运，乃成功者的谦词。
④打动人心的最佳方法，是谈他最珍爱的东西。
⑤品格不由你占有的东西决定，而是由你匮乏的东西塑造的。
⑥郁闷时，坐下来犒劳自已，原谅别人，也放过自己。
吃饭也是一种情调，女人和男人吃饭并不是为了贪饱，而是为了享受那个环境，如果不是相恋已久的.她，选择与你走进一家廉价饭馆可能并不是因为她贤惠想为你省钱，而是不喜欢你。
我对人有感情，对屋子没有的。死物对我来说，是没有所谓的。如果有朋友说喜欢我的衣服，你拿去吧。家人说喜欢我的车子，你拿去吧。那些东西对我是没影响的，我最重视的是朋友，是爱。
（语录）有一种爱经不起等待。真正喜欢你的女生是疯狂的，不喜欢你的女生是理智的 。不仅是女生吧，应该是所有人，只要是真心喜欢上一个人就会不计后果，头脑发热做出让人震撼的举动，可是一旦那样的无谓付出没有任何回报，便会转身离开因为，爱真的经不起等待。
【第三只眼】一生要走很多很多路，重要的却只有那么几步；一生要说很多很多话，重要的却只有那么几句；一生会认识很多很多人，重要的却只有那么几个。成功者和失败者的区别，也许就只在于他们多走对了一两步路，多说对了一两句话，多交对了一两个人而已
有人爱的时候，喧嚣。无人爱的时候，寂寞。很多的日子，就在喧嚣与寂寞的交替循环中过去了。过去了，也就过去了，就像蝴蝶飞不过沧海，所谓的欢喜无限，不过是忧伤满怀，所谓的恩爱永远，不过是庄周梦蝶。
你的举手之劳可能仅是一句赞美、一个问候，但它却可以成为别人救命的稻草和力量的源泉。你的力所能及或许仅是一声叮咛、一个微笑，但它却可以成为别人前行的灯塔和远航的路标。所以，请勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
【励志语录】
1.别小看任何人，越不起眼的人.往往会做些让人想不到的事。
2.我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！
3.自信的生命最美丽！
4.如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。
5.人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。
深深呼吸，藕看到了希望，一次次的失败一定会让藕更接近成功。藕的身材，藕的气质，藕的智慧，藕的经历，藕的文韬舞略，让藕感激都来不及呢，为何要想世俗和困境低头。藕释然，得意的笑笑，芙蓉姐姐无敌！藕的命运藕主宰，不需要需别人的欣赏和肯定，藕要做自己的伯乐，用心给自己提供展示的舞台。
苦者找和尚解惑。苦者说：我放不下一些事，放不下一些人。和尚说：没有什么东西是放不下的。苦者说：有些事和有些人我偏偏就放不下。和尚让他拿着一个茶杯，然后往里面倒热水，一直到水溢出来，苦者被烫，松开了手。和尚说：这个世界上没有什么是放不下的，痛了，自己就会放下了。
【要爱自己宠自己】有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己；爱自己，多一点阳光灿烂少一点烟雨凄迷。即使有一天相爱的人飘然远去，也不要去追寻那留不住的脚步，好好的走剩下的路，学会自己独立。我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己。学会爱自己，宠自己 。
【职场取胜的十大智慧】
一、融入同事的爱好之中；
二、不随意泄露个人隐私；
三、不要让爱情挡道；
四、闲聊应保持距离；
五、远离搬弄是非；
六、低调处理内部纠纷；
七、切忌随意伸手借钱；
八、牢骚怨言要远离嘴边；
九、得意之时莫张扬；
十、不私下向上司争宠。
人生拥有三件事便可真正快乐：有爱的人，有喜欢的事业，有梦想
【爱之语】
1，我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。
2，碎了一地的诺言，拼凑不回的昨天。
3.最疼的疼是原谅，最黑的黑是绝望。
4，是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。
5，沿途的风景，我只能边走边忘。
6.我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。
7.曾经海枯石烂，抵不过好聚好散
【职场减压的加减乘除法】是不是整天疲于奔命，却既没加薪，也没升职？那就学学加减乘除法，打开你的职场减压阀吧
（1）加强与上司沟通，量力而行；
（2）减少过高期望，步步为营；
（3）制定上乘工作流程，提高效率；
（4）除去瞻前顾后的畏惧心理，做好眼前事
【哈佛成功金句】
1、不要怕目标定得太高，你可能需要退而求其次
2、成功的人只想自己要的，而非自己不要的。
3、如果你不会知道自己要什么，别说你没有机会。
4、你的人生想要什么？你能付出什么作为回馈？
5、智者除了有所为，还能有所不为。
6、为自己想要的忙碌，如此即无暇担忧你不想要的。
你找到了另一个他|她陪你走完人生这一条长路了吗？手牵手很快就能走完。
【励志语录】相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。
想你了，发发短信，聊聊天。寒暄问候几句过后却又恢复平静，不知道说什么，没有了
十种职场小人不能不知道】
1、没责小人（没有、不负责任）；
2、三谣小人（听信、制造和传播谣言）；
3、分裂小人（讲一套做一套）；
4、小贪小人（贪小便宜）；
5、善变小人；
6、可怜小人（装）；
7、双输小人；
8、阿坏小人（搞破坏）；
9、担心小人（怀着担心的心态处理事务）；
10、两头小人（搬弄是非）
请记住默默在你身后关注你的父亲母亲，不要忽视他们的一举一动，也许他们的能力很有限，他们无法改变你的命运，无法帮你解决你的难题，但他们的爱是世上最真最纯的爱。
当你走过来时的路，看看以前做过的蠢事情，因为年轻、因为单纯。在一次次的成长之后变得成熟，人生一路的风景，都只不过化为这其中的一次记忆。我，仍然爱那个单纯的自己。
【励志语录】人生没有十全十美，如果你发现错了，就重新再来；没有机会重新来过的，就让它永远沉入时间的大海。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。总是浸泡在注满过错的池子里，只会让自己越来越虚弱。只有放过曾经的自己，才能享受今天的快乐。别人不原谅你，你可以自己原谅自己。
羞涩是人类最天然、最纯真的感情现象，它是一种感到难为情、不好意思的心理活动，它往往伴随着甜蜜的惊慌、异常的心跳，犹如小荷才露尖尖角。纽扣之所以比拉链性感撩人，是因为纽扣需要一粒一粒解，犹如犹抱琵琶半遮面，拉链则一拉到底，一览无余，让插柳不让春知道的效果大打折扣。
【爱之语】请原谅我不够爱你，因为我还要留点爱自己；请原谅我不够爱你， 因为还要留点力气让我站立；请原谅我不够爱你， 因为我做不到你离开我拒绝联系而不放弃； 请原谅我不够爱你， 因为我把最后的表情用来微笑而不是哭泣。
1、人生最难提高的是——素质；
2、人生最难改变的是——习惯；
3、人生最难统一的是——行动；
4、人生最难做好的是——细节；
5、人生最难处理的是——关系；
6、人生最难把握的是——机遇；
7、人生最难实现的是——理想；
8、人生最难得到的是——人心；
9、人生最难分配的`是——利益；
10、人生最难平衡的是——心态；
11、人生最难控制的是——情绪；
12、人生最难战胜的是——自己；
13、人生最难说的话是——真话；
14、人生最难坚持的是——本色；
15、人生最难找到的是——知音；
16、人生最难教育的是——孩子；
17、人生最难抵挡的是——诱惑；
18、人生最难保持的是——健康；
19、人生最难改造的是——灵魂；
20、人生最难解释的是——幸福。
