用平常心，面对平凡的生活
学会享受精彩的生活
每天都是好日子
多点生活的韵味，品尝生活的甘怡
静下心来感悟生活的美
过自己的生活，别太在意别人的意见
要忍耐生活中的痛苦
多一分爱好，多一分生活的情趣
欣赏音乐，会为你的.生活增添色彩
珍惜生命，懂得生命的珍贵
单纯地生活，远离争斗与喧闹
为自己创造一种新生活
不在意年龄，兴致勃勃地活好每一天
充满激情地生活，从平凡中体会甘甜
正确地驾驭金钱，不要被金钱所驾驭
认识到工作的目的不仅仅是为了金钱
对自己的境遇保持平和的心态
习惯改变一小步，人生变化一大步
“自信一小步,成长一大步”心理素质班会总结1
一、活动主题
“自信一小步，成长一大步”
二、活动背景
在激烈的竞争型的社会中，每个人都那么有才，会让某些很内向的同学失去信心，变得更沉默寡言，因而产生心理上的一些问题。
三、组织单位
材科0906团支部
四、活动时间
20xx年x月x日
五、活动地点
南湖校区新三教室
六、活动内容
1、由班上同学一起合唱一首歌；
2、首先由心理委员做主持，点明今天的主题，关于自信的好处和缺乏自信的弊处；
3、向同学们搜集关于自信的名言警句，写到纸上，作为班级优秀的材料保存起来，然后让同学们就如何建立自信如何把握自信展开热烈的讨论；
4、请同学发表意见，自己对自信与成长的理解和看法，我们该如何树立自信，怎样避免自信带来的骄傲，怎样避免自卑，怎样使自己能适应这个时代！
5、总结今天的班会，感谢同学们的参加！
6、备注：由副班长全程记录，班长拍摄照片。
七、活动记录
首先由心理委员宣布开场，点明今天的主题，然后先做一个游戏，名字叫做团队过河，是个考验团队协作能力的游戏，来使同学们更有集体意识；之后每个人都写一条关于自信的.名人名言或者是自己的体会，就像自信大赛一样，让在场的每一个人都富有自信；之后向大家展示自己的名言，交流心得；最后大家一起唱一首关于自信的歌或者是其他方面的歌，增进感情！
八、活动总结
通过这几次活动，很明显同学们都开始像自家人一样放得开了，这样的感觉很好，很自然。与自信有关的班会帮同学们找回了自信，树立了正确的自信观念！
“自信一小步,成长一大步”心理素质班会总结2
主题：理解生命，珍爱人生
参加人员：13材料1班所有成员，13材料1班导生王红
组织人员：心理委员 杨健 许华林
活动时间：3月x日晚自习
活动形式：观看热爱生命电影———《海洋天堂》
活动安排：我们两位心理委员对活动的开展进行了认真的磋商，确定了活动的主题和形式和时间，并且明确了分工，做好活动的前期准备。我们事先联系班主任，借了59号楼408作为活动教室，组织同学们观看心理电影。
电影《海洋天堂》讲述了47岁的父亲，名叫王心诚（李连杰饰），他21岁的儿子大福（文章饰）从小患有孤独症，完全活在自己封闭的世界里，无法独立生活。大福的妈妈在大福年幼的时候，因为承受不了儿子患病的消息，在一次意外中丧生，王心诚独自一人把大福抚养长大，与儿子相依为命。然而此时，王心诚被确诊患肝癌晚期，生命只剩3—4个月的时间，如何安置好大福的生活，成了日夜焦灼王心诚的心头大事，他甚至想到要带着大福一起离开这个世界。 经过多方打听，历尽周折，王心诚终于找到了一所能够接收大福的机构，却发现大福在这局促单调的环境中，如同离开了水的鱼，顿时失去生气。大福生性爱水，每天在父亲工作的海洋馆里畅游是他最快乐的时光，他还在这里结识了唯一的朋友，表演杂技的玲玲（桂纶镁饰），大福成了独自在异乡漂泊的玲玲最好的倾听者。为了大福能够快乐地生活下去，留在他最心爱的海洋馆，王心诚为自己制定了最不可能完成的计划，教会大福在海洋馆“上班”。他费尽心力地教大福自己坐公交车去海洋馆，在海洋馆擦地。为了不让大福感到孤独，他甚至不惜拖着病重的身体，背着自制的龟壳扮成海龟，陪着大福游泳。他告诉大福自己将会变成海龟，一直陪伴在他身边。王心诚最终离开了人世，却已心中无憾，而大福也学会了在海洋馆“上班”。结尾处，大福像从前趴在父亲背上一样，伏在海龟的身上，和他一起游泳，安心而幸福。此部影片展现了夫亲与儿子之间无私的爱和纯真地人文关怀，讴歌了爱与生命的珍贵。
活动最后我们请同学们畅所欲言，交流感想，现场氛围十分活跃，效果非常好，同学们对生命的意义有了更深层次的了解。
1.不要因一场薄雾，便认定前面没有什么景物。
2.大海因为波澜壮阔而有气势，人生因为荆棘坎坷而有意义。
3.拥有逆境，便拥有一次创造奇迹的机会。
4.挫折是强者的机遇。
5.如果人生的旅程上没有障碍，人还有什么可做的呢。
6.总有一个人要赢，为什么不能是我。
7.要想改变命运，首先改变自己。
8.今天的成功是因为昨天的积累，明天的成功则依赖于今天的努力。成功需要一个过程。
9.命运掌握在自己手里，命运的好坏由自己去创造。
10.如果我们投一辈子石块，即使闭着眼睛，也肯定有一次击中成功。
11.好好的管教你自己，不要管别人。
12.先把鱼网打开，鱼儿才能找到渔网的入口。
13.不幸往往来自比较，而幸福也是来自比较。
14.风暴再大，它终不能刮到你的内心去。
15.一定要充分利用生活中的闲暇时光，不要让任何一个发展自我的机会溜走。
16.人生就像一个球，无论如何滚来滚去，总有在一个点上停止的时候。
17.如果你曾经把失败当成清醒剂，就千万别让成功变成迷魂汤。
18.失败对强者是逗号，对弱者则是句号。
19.贫穷本身并不可怕，可怕的是贫穷的思想，以及认为自己命中注定贫穷。一旦有了贫穷的思想，就会丢失进取心，也就永远走不出失败的阴影。
20.面对困难，许多人望而却步，而成功的人士往往非常清楚，只要敢于和困难拼搏一番，就会发现，困难不过如此！
21.在这世界上没有什么美好的东西，也许时间就是我们拥有的唯一美好的东西，我们不能荒废它！谁能知道明天会发生什么事呢。时间就是永恒，人们荒废时间就是荒废永恒。
22.每个人都必须找到生活的意义。他需要做一项工作，来促使自己真正找到时间的感觉。一个人所拥有的空闲时间越少，那么他就会更加理解时间的价值，也就能够更充分地利用时间。
23.所谓失败，其实就是自己的一种感觉，是在通往目标的过程中，由于自己的行动多次受阻而产生的绝望感，是自己在自己心中滋养起来的障碍。
24.当你感到有恐惧和疑虑时，就如同面临一条拦路的小河沟，其实你抬腿就可以跳过去，就那么简单。在许多困难面前，人需要的，只是那一抬腿的勇气。
25.学的到东西的事情是锻炼，学不到的是磨练。
26.当你得不到你想的到的东西时，你会得到经验。
27.平静的湖面锻炼不出精悍的水手；安逸的生活打造不出生活的强者。
28.如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了，嫉妒人之人，难以成大事。
29.成功的方法多种多样，别不接受你看不惯的方法。
30.生命对于每个人来说都只有仅仅的一次，我们没有理由不珍爱自己的生命。
31.坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。
32.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
33.与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
34.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
35.当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
36.认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
37.当你跌到谷底时，那正表示，你只能往上，不能往下！
38.每一种创伤，都是一种成熟。
39.当你知道迷惑时，并不可怜;当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
40.狂妄的人有救，自卑的人没有救。
41.你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
42.承认自己的伟大，就是认同自己的愚昧。
43.心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
44.毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
45.当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
46.不要在你的智慧中夹杂着傲慢，不要使你的谦虚心缺乏智慧。
47.忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
48.永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
49.先知三日，富贵十年。
50.创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
51.人就这么一辈子，你可以积极地把握它，可以淡然地面对它。看不开时想想它，以求释然吧！精神颓废时想想它，以求振作吧！愤怒时想想它，以求平息吧！不满时想想它，以求感恩吧！因为不管怎么样，你总很幸运地拥有这一辈子，你总不能白来这一遭啊！
52.多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
53.同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
54.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
55.多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？
56.自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
57.船放在港口最安全，但那不是造船的目的。
58.瀑布是江河走投无路时创造的奇迹。
59.雨后的彩虹更美丽，磨难的人生更辉煌。
60.不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。
61.阻止你前行的，不是人生道路上的一百块石头，而是你鞋子里的那一颗石子。
62.积木搭起的房子看似很美，却会在不经意间轰然倒塌。
63.当你握着两手沙子时，一定就拿不到地上那颗珍珠了。
64.每一种创伤，都是一种成熟。
65.用鞭子抽着，陀螺才会旋转。
66.成功需要付出代价，不成功需要付出更高的代价。
67.宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。
68.生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。
69.不管别人脸上有没有饭粒，都请你先照照镜子。
70.相信信念能够战胜一切，这本身就是一个最伟大的信念。
71.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
72.长在我们大脑左右的耳朵，往往左右我们的'大脑。
73.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
74.一个细节足以改变一生。
75.得不到的东西永远总是最好的，失去的恋情总是让人难忘的，失去的人永远是刻骨铭心的。
76.有无目标是成功者与平庸者的根本差别。
77.给事物赋予什么样的价值，人们就有什么样的行动。
78.把困难举在头上，它就是灭顶石；把困难踩在脚下，它就是垫脚石。
79.起跑领先一小步，人生领先一大步。
80.设立目标，然后把目标细化为每一步的实际行动。
81.时间才是每个人的终极资源。
82.既然一切都会过去，那我们一定要抓住现在的。
83.阻碍我们飞翔的力量，是来自我们内心的恐惧。
84.本性的苏醒，往往在遭遇真实之后。
85.才能一旦让懒惰支配，它就一无可为。
86.相信朋友的忠诚。相信自己的勇气。相信敌人的愚蠢。
87.生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
88.快乐是一种能力。
89.如果不想被打倒，只有增加自身的重量。
90.自卑是更可怕的贫穷。
91.最坚固的捆绑是习惯。
92.如果可以重新活一次，每个人都将是成功者。
93.除了自己，任何人都无法给你力量。
94.只有在开水里，茶叶才能展开生命浓郁的香气。
95.人生就像奔腾的江水，没有岛屿与暗礁，就难以激起美丽的浪花。
96.别人能做到的事，我一定也能做到。
97.不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
98.逆境中，力挽狂澜使强者更强，随波逐流使弱者更弱。
99.世界上没有一个人是只靠自己一个人的力量就可以达到成功的，成功的背后一定有许多人在有意或无意识地帮助你，你要永远感激他们。
100.旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
