活动主题：真诚、慷慨地赞美他人
活动目标：
1、帮助学生熟悉到赞美在人际交往中的重要作用，并消除对赞美的错误熟悉.
2、通过活动使学生初步把握赞美技巧和方法。
3、增进班内良好人际关系的形成和发展。 理论分析： 在日常生活中，人们经常忽略、羞于甚至不屑于赞美别人。事实上每个人都有肯定和维持自己现有的思想和行为的倾向，而来自别人的赞美强化了我们对自己的思想和行为的信念，使人感到愉快和自我价值的实现，对赞美者亦会报以感激或友善的回应，因而赞美往往有助于良好人际关系的建立。但是赞美的有效性是有条件的，是需要技巧和策略的，因而需要练习。 活动过程：
一、教师讲授故事《改变人生的批注》，引进课题。 作家达尔科夫孩提时代是个极为胆怯、害羞的男孩，他几乎没有什么朋友，对什么事都缺乏自信。一天，他的老师布芬奇布置学生给一篇小说写续文。今天他已无法回忆他写的那篇续文有什么独到之处，或者老师给的评分究竟是多少，但他至今仍清楚地记得，而且永生不忘的是布劳奇老师在他的
二、活动体验
1、评选“班级之星” “班级之星”是指在某方面表现突出的同学。评选时先由班上的同学自由提名候选人并阐述理由，然后全班进行表决，假如有半数以上同意，则当选为“XXX之星”（如：体育之星、助人为乐之星、劳动之星。手工制作之星等）。 教师在此项活动开始之前应夸大每个同学即使是成绩差和平时表现不太好的同学都有自己的特长和优点，都可以成为“班级之星”的候选人，鼓励其他同学多为差生和中等生树立自信。活动之后，将评选结果记录下来、课后张榜公布，而且可以建议班主任每月进行重新评选，以增强学生的自信心和进取心，形成良好的班风。
2、教师请3－5位当选为“班级之星”的同学谈谈自己得到别人的肯定和赞美后的感受。
三、分析讨论
1、教师：在这个世界上我们每个人都需要得到别人的肯定和赞美，赞美不用花费太多的气力，却给别人带来欢快和自信，与此同时别人也给予我们善意的回报，从而有利于我们建立良好的人际关系。但事实上我们对赞美他人是非常吝啬的。
2、教师引导学生回忆在最近三天内曾经给别人的一次赞美，并抽取3－5位学生回答：你赞美了谁？为什么赞美他？假如你没有赞美别人，是由于没有什么事情和人值得你赞美吗？是由于我们经常把赞美当恭维看了，所以不屑于此吗？是由于我们习惯于通过寻找他人的缺陷来间接地进步我们的自信吗？还是有什么其他的原因？
3、就常见的阻碍人们使用赞美的观点，让学生进行分组讨论，教案《心理健康活动课教案》。如：“赞美别人就是拍别人的马屁，就是恭维”；“赞美只会给别人带来欢快，而对自己没有好处”；“赞美他人（尤其是自己的对手）即是贬低自己”等等。
4、每个小组派一位代表上台阐述自己的观点，教师应尽量营造自由、***的气氛，让学生充分发表自己的意见，并答应持不同观点的学生进行辩论。
5、教师针对讨论的各个观点发表自己的见解。以“赞美就是恭维吗？为例：恭维和赞美是完全不同的，前者出于功利目的，很虚伪，嘴里说别人好话，心里却在暗骂或暗地里嘲笑对方。而赞美别人则是心口如一的，你赞美他的地方正是你欣赏他的所在。
四、灵活运用
1、教师：赞美在人际交往中发挥着神奇的作用，但不是所有的赞美都是起作用的。比如你的赞美太慷慨，看起来毫无根据或赞美者本身被怀疑心有所图，赞美就不会有好的效果。那么什么样的赞美才受人欢迎呢？赞美别人需要哪些技巧呢？
2、分组讨论：应该怎样赞美别人？
3、每组派代表就赞美的技巧和方法发表自己的观点。
4、教师总结： 学习赞美实际上就是学习鉴赏术。懂得对方的美才可以赞美。由于懂得鉴赏你才能正确地说出对方美之所在；赞美要尽可能具体；要赞美他人身上并不是显而易见的优点和优点；赞美必须真诚，必须发自肺腑，否则就成了恭维。而发自肺腑的赞美需要一颗布满自信的爱心，需要一种不断学习他人、完善自我的胸怀；赞美要及时。在发现可赞美之处时就马上赞美，这时你的语气会是最真诚的，因而效果也是最好的。
5、教师选择班上的一位学生（尤其是平时在班上沉默寡言，自卑，很少被人重视和表扬的学生）进行赞美的示范。
6、学生试着运用刚刚习得的技巧和方法来赞美自己的同桌。 五、教师总结 赞美的语言胜似美妙的音乐，永远在他人的记忆深处歌唱。所以在你天天的生活之旅中，别忘了为别人留下一点赞美的温馨，这一点火花会燃起友谊的火把。 当然，我们在学习赞美术的'时候不要忘记赞美一个你最好的朋友——你自己，由于它能使你变得更能悦纳自己，更自信。
教案二: 活动主题：与自我对话——这就是我
教学目标：
1、 发现“每个人都是唯一无二的”。
2、 尝试客观地熟悉自我。
3、了解熟悉自我的途径。 教学重点：了解自己，树立信心。 教学难点：让学生敢于在全体同学眼前展示自己风采。 教学过程：教师导语：同学们：你熟悉你自己吗？你知道自己是谁吗？引进“我一直知道，我就是卧冬可是有一天……”以期唤起学生对自我的思考。
1． 直接从“我的手印”活动导进，对于“我的手印”活动，学生会很有爱好。“今天我们的课，从一个活动开始”。让学生在书本空缺处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。 教师提问：从刚才的活动中，你有没有发现什么? 小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印! 是啊，每一个人都是唯一无二的。那么，这个唯一无二的“我”到底是怎么样的呢?我们自己了解吗?教师捉住辅导契机，让学生在愉快的课堂氛围中发现“每一个人都是唯一无二的”。
2、活动：“我的十二行诗”，是为学生发现自我而设计的，也是本课内容的一个重要环节。因此，在课堂上一定要充分展开；一方面让学生可以感受我心中的自己到底是什么样子的，另一方面让学生分享同龄人的“我的十二行诗’。
（1）教师引导：在人生这个色彩斑斓的大舞台上，我们每个人都扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。我们心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢?闭上眼睛想象一下，你的眼前放着一面镜子，你在看，你看到了什么?里面的人漂亮吗?欢快吗?独立吗?里面的人需要什么?……他到底是谁？你还看到了什么?好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来，完成属于自己的“十二行诗”。
（2）必须说明的是，填写内容可以很具体(我是一个男孩)；也可以比较抽象(我是一片云)。（3）小组交流“我的十二行诗”，选择并推荐有代表性的作品进行交流。让学生上台亲身朗诵自己的作品，交流自己的想法和感受，学习从多角度多层面地熟悉自己。这样的活动，可以极大地激发学生的爱好和增进学生的体验。
（4）教师引导：从“我的十二行诗”中，你获得了什么想法和感受?请把你的想法和感受整理好，填写“自我探索”中的内容。 “自我探索”，是希看进一步引导学生探索自卧冬同时让学生发现自己拥有的和缺少的，也为今后开展悦纳自我和调整自我的辅导埋下伏笔。
3、怦然心动：
（1）故事讨论：《我是一棵什么树》，是为学生理解“只有参与学习和生活，才能真正熟悉自己”而编排的一个故事。在辅导时留意把握这一环节的辅导目标不只是让学生了解自我的途径，更重要的是确立这一意识：“只有参与学习和生活，才能真正熟悉自己”，以鼓励学生勇敢地面对生活。 学生阅读后全班交流：从这个故事中，你联想到了什么?
（2）在课堂辅导活动中，教师可以向学生提问：“从这个故事中，你还联想到了什么?”或许，学生会带来很多答案。例如：有时我们熟悉自己和看待他人都不够全面，不要急于给自己和别人下定论等。关于这些观点，教师可以适当点评，拓宽主题，也可以告诉学生“这些都是很好的话题，在以后的课堂上我们会具体讨论”。
（3）小结：一棵树必须奉献出果实，才有人熟悉它。一个人也是如此。通过在自己生命树上结出的果实，不管它是甜蜜的还是酸涩的，我们才能真正熟悉自己!只有我们不断地参与学习和生活，通过自己活动的结果，通过与别人的对比，通过反省自己，我们才能不断地获得对自己新的熟悉!
4、心心点灯：当然，熟悉自我是需要学习的!那么，熟悉自我到底有哪些途径呢?提供学生必要的知识框架，也可让学生课前或课后自主阅读。
（1）全班交流：你对“心心点灯”里的哪一句话最有感受?为什么?
（2）小结：看来，每个“自我”都是丰富的、复杂的。要真正全面地了解自己并不是一件轻易的事。我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面完整地来了解自己。生理自卧逗包括身高、体重、外貌、性别.
能否成为贝利或者更伟大的人，对我来说并不重要。重要的是我要踢球、训练、不放弃一分一秒。下面是关于体育明星
1、让我们倒在敌人的尸体上。——阿泰斯特
2、荣耀留在过去，未来更加可期。——林丹
3、还好，我用冠军击退了流言蜚语。——林丹
4、我可以承受失败，但不能忍受放弃。——乔丹
5、我去就是夺冠的，拿银牌都是失败！——林丹
6、我可以接受失败，但必须战斗至死。——姚明
7、比赛的胜利决定于人的精神和毅力。——蒂加纳
8、不被看好就不被看好，我就是喜欢他。——林丹
9、我不在乎起点有多高，最重要的是终点。——姚明
10、你永远不要低估一颗冠军的心。——汤姆贾诺维奇
11、即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。——科比
12、不要换我下场，我死后多的是时间休息。——巴克利
13、人生如赛场，即使不被看好，也能实现反转。——林丹
14、努力了不一定会成功，放弃了就一定会失败。——姚明
15、我可以接受失败，但我不能接受从不去尝试。——乔丹
16、我现在所做的一切，都是为了追求更加完美。——科比
17、我们这支球队就是为了要夺取总冠军而存在的。——韦德
18、不是你今天感觉不好，就可以随随便便输掉的。——林丹
19、只有一个人能界定你一生的成就，那就是你自己。——乔丹
20、不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛就结束了。——安西教练
21、我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利。——雷吉·米勒
22、男人或许只有经历过失败和坎坷之后，才能成大事。——林丹
23、我们都很平凡，但是我们可以做成一些不平凡的事。——林丹
24、人生的精彩不在于你站的多高，而在于生命的宽度。——林丹
25、我可不想成为乔丹第二，我只想成为科比-布莱恩特。——科比
26、只有为祖国足球献身，才是一名真正的足球运动员！——贝托尼
27、通过自己的坚持和努力是可以做到让别人刮目相看的。——林丹
28、我一生不断地失败失败再失败，这就是我成功的原因。——乔丹
29、因为太年轻的我，很容易就因为一个人或一件事被干扰。——林丹
30、通过自己的努力和坚持，是可以做到让别人刮目相看的。——林丹
31、有些人想成功，有些人渴望成功，有些人努力实现成功。——乔丹
32、足球给了我所有的一切，我也要把我的一切献给足球。——鲁梅尼格
33、现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们。——姚明
34、我已到达生涯的顶点。我只是觉得没有什么其他的可证明了。——乔丹
35、压力、挑战，这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。——科比
36、老头子，你最光荣的时候是代表全日本吗？而我，就是现在了。——樱木花道
37、当人们问及我哪一个进球是最精彩、漂亮的，我的回答是：下一个！——贝利
38、问我们取胜的秘密，我告诉大家，是教练同队员之间的友谊和团结。——佐夫
39、一周有七天，一天有二十四个小时，我随时可以搞定卡尔·马龙。——罗德曼
40、无论是爱情，工作还是生活方式，都不需要和别人比较，自己喜欢就好。——林丹
41、没有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪血汗这三样东西。——加内特
42、我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，记住了，是这里。——拉里伯德
43、曾经经历过很多不成功的时刻，我的成历是在那些失败的映衬下才显得美好。——乔丹
44、我的`足球是以速度为基础，充分利用我的双脚和脑袋，靠真正的技术去取胜。——基冈
45、它们迎面而来，你扛住了，全世界都属于你。你若被打垮，脚下就是万丈深渊。——林丹
46、我是个有争议性的人物，这说明我还得努力，让自己更强，赢得让别人无话可说。——林丹
47、每个人都尝过失败的滋味，所以我能够接受失败，但我不能接受从未奋斗过的自己。——乔丹
48、我不知道需要多长时间才能取得辉煌，我只是想尽我所能去成为最出色的篮球运动员。——科比
49、我从不害怕挑战……我从不怕走出新的一步，如果我失败了，那我会爬起来重新开始。——乔丹
50、我认为无论在什么地方，把人和人区别开来的都不是肤色，而是天赋和你流过的汗水。——纳什
51、一个好的守门员不仅必须和其他场上队员一样竭尽全力，还必须在困难时刻帮助整个队。——雅辛
52、要爬到山顶看一看，并不是那么容易的。一旦你有丝毫的放松，就很容易摔得粉身碎骨。——林丹
作文竞争中成长范文篇一
“我一定要在这次月考中超过你！”我指着不远处玩弄着笔，正在“狞笑”的郑同学，用高分贝“宣战”。
郑是本班的“1号种子”，在考场上叱咤风云，每次
我也是班级中三甲之一，骨子里写满了抗争与奋斗，哪能就这样认输？前N次“宣战”已全线失败，这次英语月考，我一定要超过他！
不一会儿，考试开始。我开始疯狂地奋笔疾书。郑的令人咬牙切齿的目光不失时机地在我脑海里浮现，几乎成了一种激发我前进的力量，使我过五关斩六将。
可过了不久，我手中的笔开始打颤，开始犹豫——最后停在了半空中。糟糕，遇到难题了！这篇短文这么多生词，怎么办？几分钟后，我冷汗直冒，两脚发软，四肢乏力，眼前原本欢快的字母似乎在嘲笑我——“真笨！看来你又要输给郑了！”
胡扯！我抛开一切杂念，艰难地读着——对了，郑怎么样了？我放眼望去，只见郑双眉紧锁，额上挂满了汗珠。天助我也！郑也卡住了！哼，看你还能不能笑出来！我收回目光，使出浑身解数——咦，思路一下子被打通了！我欣喜若狂，越写越激动，竟把卷子划破了。最后，我圆满地完成了所有题目的解答，长舒一口气。哟，郑还在写着什么，伸长脖子一看，呵，才做到作文题！我几乎想放声大笑。且慢！不可掉以轻心！要是粗心答错了题，岂不是肠子都悔青了？于是，我用上了比司马光还严谨的治学态度，进行检查。
“丁零零……”铃响了，我得意地交上卷子，回首一看——郑一脸沮丧，一定考砸了！
几天后……“哈哈哈！全班最高分！”我拿着试卷放声大笑，宣战终于告捷，郑区居第二。“‘一号种子’，我由衷地祝贺你！”我“热情洋溢”地走到郑旁边。“别得意！下节课数学单元考，我要刷掉你！”郑一脸怒气。“谁怕谁啊？我要继续把你‘踩在脚下’！”我得意地回到座位，抽出数学书，开始复习……
我与郑的“战争”还要持续下去。在这场两人的“战争”中，我们互相学习、共同进步，我们在“硝烟弥漫”的竞争中成长……
作文竞争中成长范文篇二
我是焦作一中高一学生，毕业于焦作市实验中学，**年焦作市中学生综合素质展示比赛一等奖， 今天我很高兴能够作为学生代表在这里发言。
时光荏苒，岁月如梭，一年前带着迷茫、伴着新奇，更有欣喜走进了焦作一中，走进了闪着耀眼光环的宏志班。陌生、压抑、紧张，曾是我对宏志班的第一印象，但随着彼此的交流、熟悉，我已经迅速适应这里的环境。如今，我可以自豪地告诉在座的各位家长，今天我是怀着希望，伴着拼搏，更兼自信地站在这里，告诉大家：选择焦作一中，没有错！在这里，我们在竞争中成才，在感动中成长！
在焦作一中，我遇到了优秀、刻苦的同学，遇到了敬业执着的老师。
清晨，琅琅读书声总是在这里第一个响起，一天的学习就这样拉开了序幕。在这里，你会看到我们的老师总是来得最早，走得最晚；在这里，你可以看到，一下课老师立马被同学们围得水泄不通，老师耐心地为同学们指点迷津；在这里，你会看到同学们为了一个问题，引经据典，激烈地争论，直到找到正确答案才肯罢休；在这里，你可以发现智慧交锋碰撞激出的火花与点燃的激情一起飞扬；在这里，你可以看到争论后的豁然开朗，请教后的恍然大悟，洋溢在同学们兴奋的脸上。灯下苦读，常觉山重水复；堂上静听，顿感柳暗花明。
班主任陈老师经常对学生进行个别辅导，对症下药，因材施教。每当街灯昏黄，陈老师的办公室里仍是灯火通明，同学们看在眼里，感动在心里。一份汗水，一份收获，宏志班的英语成绩越来越出色。其他教师也都非常敬业，对工作认真负责，一丝不苟。老师经常被学生们围住请教问题，往往中年12点半还没走出教室，直到学生没有问题才回家。
高尚的师德，让所有学生对老师都有一种深深的崇拜之情，也激励着全体学生以饱满的激情接受每一天的挑战，迎接每一天的学习，充实每一天的生活。我也就是在这样的环境中受到激励而不断前进，不断取得新的成绩。
当然，校园生活并不仅仅是枯燥的学习、单调的做题，丰富多彩的校园生活让你充满活力与激情。
你爱好文学吗？浅草文学社为喜爱文学的你提供交流的平台，定期举办的各种讲座也一定会使你受益匪浅；关心时政吗？风帆广播站每天播报最新资讯，给紧张的学习气氛平添几分轻松欢畅；钟情
在这里，我学会了很多，学会了如何利用时间，更好地提高学习效率，最重要的是，学会了关心帮助别人，拥有了一颗包容的心，学会了珍惜集体荣誉，学会了关注社会、国家大事，开阔了视野。
“一个人不能够选择出身，但能够选择奋斗；不能够选择机遇，但能够选择准备；不能够选择收获，但能够选择付出。”这就是宏志班学生奋斗的格言。
在宏志班，我们的人生将掀开新的一页，我们将满载希望、扬起风帆，高速向理想的目标前行！
新的征程需要充溢激情、满怀理想的你们的参与！学弟学妹们，来吧！我们在焦作一中等着你们！
作文竞争中成长范文篇三
从小到大，我的成绩在班里都比较稳定，就是说，经常排第一名，第二名。上学前班时，我的老师是全能教师，数学，英语，语文，样样能精通。我很喜欢这位老师，因为爱学习，所以成绩一直数一数二的。
小学入学考试，我用十分钟就把题答完了，太简单了。我非常自信地想，按成绩分班，我肯定在好班。但是我被分到了一个普通班，听说重点班都要有关系才行。我很不服气。一年级时我的.成绩从来没低于96分，还当上了班长。二年级这个班级解散了，重新分班后，我有了一个对手，一个女孩，总是在我前面。
我家和她家离得很近，我们上学放学都在一起走，在享受友谊的同时也在学习上暗暗较劲。我们一起学习效果非常好，她偏数学，我偏语文，刚好可以取长补短。
期中考试，学校评比校园之星，包括学习之星，纪律之星，体育之星，劳动之星等。竞选时她是我最强劲的对手。老师在投票之前说：“骆雨晴这次语文成绩是100分。”我欣喜若狂，那次考试我的总分比她多出0.5分。我又是第一名了！投票时，我又比她多了一票当选为学习之星。中午放学，走在回家的路上，她流下了伤心的眼泪。我知道，这是因为她没考过我，又没评上学习之星。中午吃完饭，我去找她，安慰她。我说：“没事的，这是第一次评比，还有下一次呢。”她含着泪水说：“好，我下次一定会超过你的！”
我也曾和她一样，因为竞争中微弱的差距落后，我也曾掉过眼泪。在和她的竞争中，我一点也不敢放松学习，因为有如此优秀的对手，我才保持了班级第一名的荣誉。
开班会时，老师让我们选出各自的竞争对手，即学习中想超过的目标，有很多同学把我当成了他们的奋斗目标。当老师问我以谁为目标时，我犹豫了，我和谁比呢，我又考了第一名。过了一会儿，我说：“老师，我和全班同学比吧。”老师高兴地说：“好，不愧是班长。"
其实，在我心里，一直把超过她当成目标的。虽然很多次都达到了目标，但是很不容易。有一次，我们是合作。那是五年级参加计算机比赛，我们代表学校参加全国小学生计算机竞赛。经过十五天的努力，我们都完成了 各自的作品。八月份，我已经小学毕业了，回到了母校拿到了荣誉证书，我是第一名，她是第二名。这一次，我们同时为学校赢得了荣誉。
就这样，在小学时代，我一直处于竞争之中，稍一松懈，就会一落千丈。在和一个优秀的对手的竞争中，我的学习成绩一直名列前茅。小升初考试的时候，600多人一起考19中，我以80名的成绩考入了重点班。大家都祝贺我考得好，不过我自己并不满意。
上了初中，新一轮的竞争开始了。竞争让我总是严格要求自己，竞争让我总是和最优秀的同学在一起，竞争让我相信：一分耕耘一分收获！
