科比成功背后的
“凌晨四点的洛杉矶”，这是科比的自称。
有人说科比·布莱恩特是一位篮球天才，科比却以“洛杉矶早晨四点”自称。他的意思是，他的成功完全出于勤奋。也不由得你不相信，有人2013年4月出版了一本叫做《我和科比的训练故事》的书，对科比所说进行了翔实的佐证。这本书的作者是罗伯特·阿勒特，一位美国知名的训练师。书中有这样一个故事：在备战2012年伦敦奥运会期间，罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯维加斯。
那是队员们开始合练的前一个晚上，已忙碌到深夜的阿勒特正准备上床休息，而就在这时，罗伯特的手机响起来了。他想，这时还会有谁打来电话呢?因为时间已是凌晨3点30分。
该没有发生什么意外吧!罗伯特有些紧张地接听电话，是科比。“罗伯特先生，希望没打扰你。”科比说。如此有礼貌，没有一点大腕的架子，尽管罗伯特犯困得快要支持不住了，但他仍然很客气地说：“怎么会打扰呢?科比，有什么事吗?”电话那头说，“我想知道，你是否能帮我做点体能训练?当然，一会儿在训练馆里见!”罗伯特挂了电话，匆匆往训练馆里赶，他想，不能让科比在那儿等着。
到了训练馆，竞让罗伯特吃了一惊，科比不知是什么时候到达那里的，只见他已训练得浑身被汗水湿透了，仿佛刚从水中爬起来的一样。
见罗伯特故意装出一副很有精神的样子，科比一见，说：“要辛苦你了，我们开始吧?”在罗伯特的指导下，用了1小时15分钟进行体能训练，然后是45分钟的力量训练。时间已快到早上6点。罗伯特觉得实在有些坚持不住了，说：“对不起，我要回酒店休息了。”科比说，“让你辛苦了，谢谢你!也好，我去练投篮。”
按照安排，上午11点，只休息了4个多小时的罗伯特得去训练馆指导全队合练。当他到达训练馆时，已到齐了的队员们有的在聊天，有的和教练讨论着什么，可科比仍然满头大汗在练习着投篮。“你啥时候结束呢?”罗伯特特别感动地说。科比反问道：“结束什么呢?”罗伯特说，“投篮训练。”看着手中投出的篮球划了一个弧，稳稳落入篮框内，科比说，“这不就结束了。”原来那一个球是他那天投中的第800个球。
罗伯特书中的这次记载，只不过是科比漫长运动生涯中的一天、一个片段。其实自从进入NBA后他每天都是这样，当大多数人还在睡梦中时，他已出现在湖人队的训练房中了，不过并非常常有训练师指导。
科比又有进步，那时他的目标是不授中800个球不停止，如今在同样的时间内他已能投中1000个了。
“你为什么能如此成功呢?”记者问。“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗?”科比反问道。记者摇摇头：“不知道。那你说说洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿?”科比挠挠头，说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。”说到这科比笑了，“究竟怎么样，我也不太清楚。但这没有关系，你说是吗?每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变;两天过去了，黑暗依然没有半点改变;十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”
从科比的这番话中，我们似乎不难明白：科比每次赛季都会是高效率，能在比自己年轻十岁的年轻队员头上扣篮，创出单场比赛81分的个人纪录等近乎神话的原因了。
是的，科比本身就是一部励志大书，他的运动生涯再一次证明“天才出于勤奋”的普遍性和必然性。
延伸阅读：科比简介
科比·布莱恩特(Kobe Bryant)，1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋(锋卫摇摆人)，绰号“黑曼巴”，整个NBA生涯(1996年-2016年)一直效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA球员乔·布莱恩特的儿子。
科比是NBA最好的得分手之一，生涯赢得无数奖项，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力地证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性。
2016年4月14日，科比·布莱恩特在生涯最后一场主场对阵爵士的常规赛后宣布退役。
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4.励志故事：只有科比才能生存
5.NBA巨星科比的励志故事
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1、只要心够绝！
2、谁说我已经完蛋了，那些质疑者都是蠢蛋。
3、生命的有些时候，你必须去挑战伟大。
4、谁也不是佐敦，我只做我自己。
5、爱我或者很我由你选择，这就是生活。有的人讨厌我的比赛，恨我的嚣张，恨我的后仰跳投，恨我对比赛的痴狂，恨我总有冠军戒指戴……但是也有很多人喜欢我，理由却和恨我的人一样。
6、把训练的目标定在永远达不到的地方，但还是要达到你会感到疲累，犹豫，甚至沮丧的程度，但你不许放弃，因为胜利不会是奇迹，有一种天才只从坚定不移的信念中诞生。
7、你，不是我的对手。
8、昨夜如果你不小心路过，你也许能看到离别的宴会正在举行。那里正在演奏华丽的'挽歌。如果可以，在我的葬礼上，请用你们在赛场上的欢呼声来做安魂曲。这是世界上最动听最美丽的音乐。
9、这就是我的人生，谁也不要期望我怎么活。
10、我得到了祝福，因为我得到了祝福，我才能在比赛中有这种表现，我真是太幸运了。
11、我科比布莱恩特有我自己的打球方式，我不要做乔丹二世，我要创造属于我自己的神话。
12、“不能上场比赛，在家里看电视真是太让我难受了。”科比说，“我一边看一边坐立不安，我根本不可能坐着看球队比赛。”
13、我按我自己的方式活着，按我自己的方式打球，我发誓我从未疲倦过。自从我加入联盟以来，我身边的队友都说我‘与众不同’。也许有天我会停下脚步休息，那一天就是生命终结的那一刻。
14、我不想和别人一样，即便这个别人：是乔丹。
15、我不想永远被他的光环笼罩着。
16、我不想成为迈克尔乔丹，也不想成为“魔术师”约翰逊，我只是想在我职业生涯结束后，面对着镜子，可以问心无愧的对自己说，我还是那个阿伦艾弗森。
17、我并不在乎自己是否拿到50分。科比说：这根本不重要，NBA经常发生一些匪夷所思的事，这只是其中之一。
18、我科比布莱恩特有我自己的打球方式，我不要做乔丹二世，我要创造属于我自己的神话。
19、别像个孬种似的愁眉苦脸，甭管你被打倒了多少次，拍拍身上的尘土，再笑着站起来吧，再笑着投入战斗。
20、当你在任何一个角度都可以把球投进时，你就不能停止去投篮了！
21、我从来没打算退缩，我的字典没有妥协。
22、你可以不爱我，但你至少要怕我。
23、永远笑着面对生活。
24、在奋斗过程中，我学会了怎样打球。我想那就是作为职业球员的全部。你明白了你不可能每晚都打得很好，但你不停的奋斗会有好事到来的。
25、如果你想完完全全地了解一个人，最好的方法不是和他做朋友，而是做他的敌人，和他战斗。
26、我尽量不让自己去考虑这些，我只是尽可能的发挥出自己的最高水平。正像我一直说的，我渴望成为一名伟大的球员，我感到自己非常幸运，看到发生的一切，我觉得自己真的很幸运。
27、我离开后，你们才会真正明白我的价值。
28、生活就是生活，你会遇到很多事情。曾经我总是紧皱着眉头想改变一切，不过现在我更愿意微笑，或许多一点调侃。你也许会清楚生活的味道。
29、就算世界抛弃了我，至少我还有篮球！
30、也许有天我会停下脚步休息，在一曲华丽的挽歌声中，躺在我的墓碑下，那将会成为全世界篮球迷心中的一座丰碑。
31、我们有着一颗冠军的心。
32、替我谢谢中国球迷，我在证明自己是最好的球员。
33、谁想要防得我崩溃，我就会在我崩溃之前让他崩溃。
34、我想在自己的墓碑上，刻上两个字“误解”。
35、既然对手已经放弃，那我便必要在炫耀自己。
36、是的，有机会，只要没有结束，就一定有机会。我相信结果会有所不同。
37、踏入胜利的天堂前先要经过苦训的试练，流光所有的汗水，用尽所有的力气，别让身体停下。
38、谁也不是佐敦，我只做我自己……
39、我可以比我更高大。
40、我是最好的。
1、你，不是我对手。
2、我最大敌人是自己。
3、抓住今天，勿信明天。
4、坚持走出自己梦想之路。
5、我所做，只是不停重复。
6、猎豹捕猎时会在意小昆虫吗？
7、第二名只能说明你是头号输家。
8、如果你害怕失败，你就会失败。
9、英雄是一时，但传奇是一世。
10、我能接受失败，但无法接受放弃。
11、我知道每天凌晨四点洛杉矶样子。
12、如果你要成功，那么你要牺牲许多。
13、如果注定有人要赢，那为什么不是我。
14、得到一切，必须付出一切、征服一切。
15、我现在所做，是为了追求更加完美！
16、总是要有人赢，为什么不能是我呢？
17、如果你害怕失败，那意味着你已经输了。
18、朋友总是来来往往，但冠军之旗永不落。
19、扑捉猎物猛兽又怎么在意细小虫子。
20、我不想做第二个乔丹，我只想做第一个科比。
21、我现在所做一切，都是为了追求更加完美。
22、我听力越来越差了，在每个球场都听不见嘘声。
23、如果现在湖人是泰坦尼克，我会和他一起沉下去。
24、如果你热爱一件事时你就会为它克服一切困难-Kobe！
25、朋友来来往往，总冠军旗帜却一直在那里，随风飘荡。
26、我不想做下一个迈克尔-乔丹，我只想做科比-布莱恩特。
27、恨我，因为我渴望你伟大，而伟大，需要不惜一切代价。
28、即使是耶酥，也会有人对他怀恨在心，我不需要解释什么。
29、在你想要放弃时候，想想是什么让你当初坚持走到了这里。
30、要抓住一切机会，向所有人证明你自己，证明你能够迎接挑战。
31、压力、挑战，这一切消极东西都是我能够取得成功催化剂。
32、如果我感觉一些东西不对，我会呆在那不停地训练，直到我做到对为止。
33、低头不是认输，是要看清自己路；仰头不是骄傲，是要看见自己天空。
34、当我退役时候，我希望回头看我走过路，每一天，我都付出了我全部！
35、我知道我自己打得像坨屎一样，但你们不知道我为了让自己打得不那么像坨屎，付出了多少努力。
36、我宁愿30投0中，也不愿意9投0中。9投0中意味着你被自己打败了，被比赛吓得不知所措……唯一解释就是，你已经对你自己丧失信心。
37、人一生当中总有一些选择你必须要去面对。如果你想在某些领域有所成就，那么你就不得不有所取舍。只要学会做选择，每个人都可以是人生赢家。
38、获得冠军只是副产品，重要是成为更好自己。坚持自我，坚持对胜利无限渴望，坚持学习，坚持努力——这就是黑曼巴精神，是成功秘诀。
39、我想要表达就是，有选择就必须要有牺牲。比如放弃和家人在一起时光，和朋友出去逛街，做一个称职朋友，做一个孝顺孩子等等很多例子。
40、爱我或者恨我，由你选择，这就是生活。有许多人恨我，恨我偏执，恨我对比赛专注，恨我后仰跳投。但也有许多人爱我，理由却和恨我人一样。
41、号意义就是24小时，我希望把自己所有精力都投入到篮球当中，这就是我选择24号原因。如果不能全身心认真投入，我就不是科比。24是我最佳诠释。
42、我战胜伤病方法就是尽可能不去想它，当比赛比伤病更加重要时，你就不会去考虑伤病问题了。在这种情况下，伤病不会成为你赢得胜利障碍，因为伤病对你根本不重要。
43、你永远无法超越我，因为你永远无法像我一样全身心投入。如果你说你也想象我一样，我只能考诉你不可能。因为有很多责任和事情会让你无法像我一样专注。所以，我已经赢了。
44、我想成为世界上最好篮球运动员，所以如果我要学习，我就一定要向世界上最好球员学习。孩子们到学校读书，未来希望成为医生或者律师，他们应该在大学里学习，那里才能真帮到他们。
45、你不可能变得比我更好，因为在打篮球上，你花时间绝对没有我多。你也想花时间投入到篮球中，但是你做不到，因为你总是有其他事情要做，其他责任要去承担，你会分心。所以，我已经赢了。
46、爱我或者恨我，两者必有其一。一直都这样。有人恨我比赛，我狂妄自大；恨我后仰投篮，我对胜利渴望；恨我是一名老将，恨我获得过总冠军。恨吧，用你全部心思去恨吧。然而也有很多人深爱着我，理由却和恨我人一样。
47、在这个年龄你想要保持状态，你只能不断拉伸，不断冰敷，不断理疗，只允许自己吃有益食物，喝有益饮品。这是一种生活方式，也是你必须始终保持生活方式。我必须时刻提醒自己，我已经不再年轻了，但是我会想办法解决这一切。
48、最重要事情是你必须让每个人意识到你存在，并感知到你真真切切竞争力。从一开始，我就不希望做个流星一般球员，我不想成为一届或者两届全明星球员，我希望成为历史最佳。当我下定这个决心后，每一场比赛对我都意义非凡，我会尽全力做好。
49、在我还是孩子时候，我就想象过我生涯要以怎样方式结束。我希望球迷们在想到我时候，能觉得我成就超过了预期，也超过了我天赋。让别人这样想，对我来说意义重大，因为这就说明我真努力了，他们承认了我下功夫，也认可了我毫无保留。
50、当我发现球场上那些会让我负面情绪爆发时东西，所有和比赛有关事都改变了。我现在知道我可能会在球场上因为愤怒而迷失了自己，但是不论生活中什么事情影响我，我都必须回到球场，然后把分愤怒转化成正面情绪。当你带着一种正面情绪打球时，这是一种全新感觉，但是我爱死这种感觉了。
