摘 要：数学教学既要立足现实，让学生掌握一定的知识技能，又要关注长远，让学生在学习过程中获得数学的思想和思维方法。因此，在教学中，要创设问题情境；要开展合作学习；要关注学习过程。
关键词：小学数学；课堂改革；问题情境；合作学习；关注过程；可持续发展
多年以后，放下数学课本，开始工作和独立生活，曾经的数学学习给我们留下了什么，或者说数学教给了我们什么，这时时引起一线教师的思考。或许，那些定理、公式、做题的技巧统统丢在了脑后，但是数学思维、数学思考、团队合作精神……却深植人心，潜移默化地引领、指导着我们的工作、生活。因此，数学教学既要立足现实，让学生掌握一定的知识技能，还要关注长远，让学生在学习过程中习得方法，获取思想。
随着我国数学课程改革的不断深入以及国际数学教育界对中国数学“双基”教学的逐渐关注，我国数学教育专家、学者也加强了相关研究，提出：我国数学“双基”教学应该与时俱进，并提出将“双基”发展为“四基”，即基本知识、基本技能、基本思想、基本活动经验。基于此，一线教师也应该与时俱进，把新课程的理念落实到平时的教学中，使学生对知识的理解和运用更具深刻性和创造性。
一、创设问题情境，注重与生活链接
《数学课程标准（2011年版）》在“实施建议”中指出：“教学应从学生的实际出发，创设有助于学生自主学习的问题情境。”各种版本的新课标教材也都是按照“问题情境――建立模型――解释与应用”的叙述方式编排的。可见“问题情境”是新课程的核心理念之一，在数学教学中创设问题情境，是新课改极力倡导的教学方式之一。
这次活动中，有两名老师同时执教“旅游方案”的内容，可以说是同课异构。其中，新石小学张湘琦老师的课，注重从学生熟悉的生活出发，课前，要
二、小组合作学习，激发学生的学习兴趣
小组合作学习也是新课标强调的重要学习方式。然而如何做到让小组合作学习真实有效，这需要一线教师进行深入的思考。
在两位老师所执教的“旅游方案”中，都不同程度地进行了小组合作学习。其中中山路小学郭晓燕老师执教的“旅游方案”给我的印象较深。现摘录片断如下：
教师要求学生根据阅读提示，自主阅读学习纸上的所有内容，并把有关的数学信息勾画下来，在有疑问的地方做好标记，接下来师生共同交流解决疑问，为后面的小组合作学习扫清部分障碍。然后出示小组合作建议，内容如下：
学生小组进行计算，教师巡视指导。
师：下面请同学们分小组进行合作学习，如果有问题可以随时举手，老师会帮助你（在小组合作的过程中，只见好多学生举起了手，老师一一帮他们解答，也参与到小组合作学习的过程中。一段时间后，老师要求一组同学在全班进行汇报交流。要求其他组的成员认真听，有问题可以提出来交流。）
从上面的教学中不难看出，小组合作学习的有效性体现得淋漓尽致。主要表现在以下几个方面：
（一）教师设计的数学问题适合学生合作探究
有效合作学习的前提是一定要有适合合作学习的内容，一定要使学生产生想要与同学交流自己想法的动机。如果学习内容很简单，硬要拿出来要求大家合作学习，显然价值不大。我们发现，在很多时候小组合作学习是老师强加给学生的。学生觉得没有必要合作，更没有交流的动机，久而久之就疲于合作，不愿意合作，小组合作的实效性也就无从谈起。本节课老师为学生设计了一个比较大的问题：组团旅游、乘火车旅游、自驾游，这三种方式旅游的必要费用都有提供，要求学生估算每个方案需要的费用。这个问题对于学生来说，具有探索的余地和思考的空间。教学实践表明，面对这样的问题，学生参与的积极性很高，确实体现了合作学习的价值。
（二）教师真正参与其中，指引活动步步深入
常见有些教师在进行小组合作学习时，学生在探究，老师在旁观，好像是你们研究你们的，我干我的，小组合作跟老师没有多大关系。从而导致合作学习只是走走过场，流于形式，失去了它应有的意义。而在郭老师的这节课中，老师始终参与其中，并不时地给予帮助，置身于合作的全过程。在这里，教师对小组合作学习的启发、引导作用是非常关键的，能指引活动的步步深入，直至目标的实现，并贯穿于探索活动过程的始终。在这个过程中，教师是学生学习活动的合作者、引导者。
（三）给足学生充分探索的时间
小组合作学习是一种新型的学习方式，为一线老师广泛采用，但在实际操作中出现了许多问题。比如，有些教师急于完成预设的教学过程，小组合作学习时，看到少数学生有了结果，多数小组成员还意犹未尽就终止合作，匆匆收场，制约了小组合作学习的深入发展。而郭老师在这节课中，给足了时间。面对困难，学生在小组交流中，相互启发，相互激励，在老师的引领下，解决了问题，获得了最大的成功体验。可见，充足的时间是小组合作的'有效保障。
（四）评论小组合作的价值
汇报交流时，小组成员共同参与，教师评价针对小组，真正体现了小组合作的价值。交流是学生进行有效学习的一种手段。学生在交流中思维产生碰撞，认识达到升华，也就是所谓的“真理愈辩愈明”。通过交流，有利于形成良好的学习氛围。而平时我们见的更多的是小组合作完毕进行交流时，只是小组里的某一个成员发言，或者是中心发言人发言，而其他的成员则坐享其成，久而久之，大部分学生的学习积极性被挫伤，合作探究参与不参与都行，认真参与不认真参与都可以，有点像吃大锅饭的意思，试想学生的积极性如何调动？积极性调动不起来，又怎能实现小组合作的时效性？在本节课中郭老师要求学生小组4人合作学习，共同参与汇报交流（一人汇报一部分），对小组4人的汇报及时进行准确的评价，真正把小组合作学习进行到底。充分体现了小组合作的价值，学生的思维在小组交流中得到充分的发展，培养了学生的团队精神。
（五）及时反思
及时反思，可以使模糊的认识变得渐渐清晰，知识得到升华。在反思中提升，在反思中进步。反思也是学生学习的一种重要手段，小组汇报交流结束，郭老师一句“对本组不满意的方案进行修改”，使小组合作学习达到了完美，学生在经过努力后喜滋滋的站在成功的顶峰汇合了。
三、关注学习过程，促进主动发展
数学学习不仅是简单的记忆和运用，而且应让学生经历学习过程，激发他们的创造力，促进他们的主动发展。
新课程注重过程与方法的教学理念已经渐渐深入人心。现在的一线教师不但竭力让学生知道是什么，还要知道为什么，所谓的“知其然，并知其所以然”就是这个道理。在今天的这两节课中，郭晓燕老师的教学值得我们深思。她耐心倾听学生的回答，提问……，并及时地给予指导和鼓励。在此，“重结果，更重过程”的教学理念有了深刻的体现
从“旅游方案”这两节课中可以看出，两位做课老师都能有意识地在课堂教学中围绕教学内容渗透数学思想方法，注重与人合作能力的培养，自主探索的体验……立足现实，学生获得了数学知识技能；同时关注长远，培养了学生继续学习的本领，这种数学精神、数学思想方法将永远铭刻在每个学生的脑海里，并潜移默化地影响着他们世界观的形成。
在轰轰烈烈的新课改实施过程中，一线教师开始慢慢思考：课怎样上才能保证学生既掌握了数学知识，又能实现学生的持续发展，还会对学生未来的生活和学习产生久远的影响。学生不要华而不实的架子，而要实实在在的课堂。在各行各业都很浮躁的现实面前，教师首先要把握好自己，踏踏实实做好自己的本职工作，静下心来认真思考，数学课到底该怎样教，才能既立足现实，又能关注学生的长远发展，使学生学有用的数学；使数学学习对他们的未来有一定的影响，而不是只为应付当下的考试；努力使数学学习对他们今后的幸福生活添一抹绿，使他们在事业上能够走得更远。
大学生心理健康论文 篇1
摘要：近年来大学生因心理问题而引发的不良事件呈上升趋势，针对大学生心理健康状况，分析了家庭因素对大学生心理健康的影响，并对如何加强大学生家庭教育提出一些意见和建议以供参考和借鉴。
关键词：大学生；心理健康；家庭教育。
大学生作为一个特殊的社会群体，正处于“心理上的断乳期”，生理、心理尚未完全成熟，却面临着高于其他同龄群体的多重压力。近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的不良事件，大学生心理健康状况令人担忧。而家庭因素是影响大学生心理健康的重要因素，应重视大学生家庭教育，发挥其应有作用。
一、大学生心理健康现状
当代大学生思想活跃、渴求知识、追求进步、积极向上，他们志向高远，胸怀博大，能把个人的理想和志向融入到民族振兴和国家强盛的宏图伟业中，这是大学生心理发展的主流。但是随着知识经济时代和信息化社会的到来，人们的思想观念、生活方式等发生很大变化，科学技术的迅猛发展，社会竞争的日趋激烈，使处于“心理断乳期”的大学生们面临巨大的心理压力，因心理问题走上极端的大学生呈上升趋势。据教育部门有关调查资料显示，在校20.33%至25.63%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病。
大学生的心理问题具体表现为：
第一，学习目的不明确，缺乏学习动力，没有紧迫感，适应困难。有些自我控制能力较差的学生往往沉溺于上网聊天或玩游戏，看武侠小说，学习成绩不佳，进而产生厌学心理、考试焦虑。
第二，人际关系适应不良。一些大学生寻求在网络的虚拟世界里找到交际的满足，有的甚至染上网瘾，迷恋于网络世界，自我封闭，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响大学生的认知、情感和心理定位。
第三，恋爱心理困惑。情绪和情感不稳定，情绪起伏大，情感变化快，恋爱不成或失败往往导致大学生心理变异。
第四，抑郁心理。多呈现在特困生、学习困难与自我认知不良的学生中。
第五，就业心理困惑。在择业过程中心理准备不足，急功近利，部分学生从众心理严重。
第六，意志不坚定。有压力但动力不足，有信心但不能持之以恒，人生目标不明确，等等。
二、家庭因素对大学生心理健康状况的影响
大学生在学校发生问题，有许多是在其早期成长过程中就埋下了种子，问题的解决也需要家庭的配合与参与。家庭因素是影响青年学生心理健康的重要因素。有许多研究表明：大学生部分心理问题来源于他们原生家庭的父母教养方式、家庭结构、家庭氛围和家庭经济状况等。
（一）父母教养方式对大学生心理健康状况有直接的影响。
父母的教养方式对子女的心理行为发育和健康有不可忽视的作用。王玉洁对郑州铁路职业学院医学院分院的165位大一至大三的学生所做的调查表明：父母的教养方式对子女青年期心理健康状况有直接影响。父母的温暖、关怀、体贴使子女形成热情、自信、自尊独立、有坚持性、积极情绪较多的人格特点，从而促进心理健康发展。拒绝、否认的教养方式使孩子形成羞辱、自卑、自罪、无助，办事谨小慎微，优柔寡断，害怕被他人拒绝，不懂什么是爱，更不知道被爱的滋味的心理。父母过分干涉教养方式使孩子形成缺乏自信、过分自我约束和依赖等不良人格特点。父母惩罚严厉教养方式使子女产生自卑感、无助和不安全感。特别是惩罚严厉教养方式易使子女丧失自尊，产生焦虑和强迫症状。
（二）家庭结构对大学生心理健康状况有重要影响。
卢勤采用临床症状自评量表（SCL—90）及自编家庭信息问卷对成都市某大学5090名2020级新生进行调查表明：家庭结构对心理健康总体水平及人际敏感、抑郁、精神病性3个因子得分均具有显著影响。寄居家庭相对于其他家庭的学生与人交往时更加敏感，单亲家庭学生的抑郁程度更高，心理健康总体水平更差。单亲家庭大学生心理障碍较严重，心情抑郁、性格孤僻、自卑多疑、逆反心理严重，由于家庭结构的不健全，子女往往会失去与父母中的一方进行交流的的可能，相对只能获取部分关爱，与正常家庭的子女相比较，其心灵会蒙上一层阴影，很容易产生敏感、自卑心理。
（三）家庭氛围是影响大学生心理健康的又一因素。
和谐的家庭氛围能使子女身心愉悦，心理压力减轻，有利于身心健康的良性发展。不和谐家庭中，争吵、溺爱、冷淡和家庭暴力都会给人的身心健康造成不同程度的伤害，溺爱和暴力两种家庭氛围尤为突出。
（四）家庭经济状况也会影响大学生心理健康发展，但影响有一定限度。
据研究发现，家庭经济困难的学生心理健康水平显著低于经济不困难的学生。家庭经济收入越低，学生的心理健康水平越低。家庭经济状况差的学生大多来自农村，他们要承受更多的经济和心理压力，大部分贫困生由于经济拮据、视野有限和交往能力欠缺，一时又无力改变现状，易产生敏感、自卑、抑郁、焦虑、人际关系紧张等特点。生活在富裕家庭的大学生也可能与贫困生一样出现较多的心理健康问题。
三、加强大学生家庭教育的意见及建议
常说心理素质对人的发展起决定作用，而家庭是培植大学生心理素质的重要场所，是大学生遭遇挫折出现心理危机时的疗养所。家庭教育是学校教育的基础，在大学生心理健康教育中占有重要地位，因此，应重视大学生的家庭教育。
（一）家长要充分认识到家庭心理健康教育的重要性，自觉承担教育义务。
家庭教育在个体成长中对个人素质的贡献方式比较特殊，更多是家人之间相互交流中的潜移默化、相互浸染，这种印刻在内心深处的“素质”对人的成长影响深远，家庭教育一旦出现误区，往往会导致大学生心理问题“源于家庭”。因此，家长必须充分认识到家庭教育的地位和作用，自觉地承担起大学生子女心理健康教育的义务。
（二）营造和谐的家庭氛围，使大学生子女能够敞开心扉。
家永远是我们避风的港湾。家长需要努力营造和谐温馨的家庭氛围，以民主平等的态度与大学生子女沟通交流，耐心倾听子女的诉说，让子女能真实展现自己的内心世界，用关爱滋润子女心灵，使家庭真正成为大学生避风的港湾，成为大学生健康成长的坚强后盾和精神支柱。
（三）针对大学生易出现的心理问题，及时进行家庭教育。
1、更新教育观念，让大学生身心得到全面发展。
大学教育与早期教育的目的不同，学生的学习已不再仅限于对知识的积累，学习的目的是为了运用和创新，在于全面发展。因此，家长要提升自己对大学教育的了解，更新教育观念，而不能停留在应试教育阶段。要积极支持子女走出课堂，参加各种学校活动，在实践中锻炼自己，为子女今后发展目标指明方向，增强其学习目的和动力，总之，家长既要关注子女专业学习，又要注重其心理健康教育。
2、针对大学生人际交往障碍，在家庭中进行人际交往教育。
在家庭教育中，应鼓励学生广泛交良友益友，通过学习增强自己的魅力，提升自己，并遵循真诚、平等、尊重、理解、互助互利的人际交往原则，主动与老师同学交往，积极融入到周围的环境中去。家长应该认真去倾听子女倾诉，并给予开导，帮助子女化解生活问题，也可以结合自身经历向子女传授交往技巧。
3、针对大学生恋爱心理困惑，在家庭中进行情感教育。
在家庭教育中，父母首先要以身作则，创建和谐家庭，做好子女的楷模。其次，在爱情观教育上应开门见山，不应遮遮掩掩，教育子女要理性，不应感情用事；如果子女已经恋爱，家长不要冲动，要善于疏导，而不是一味责难，同时要加强性健康教育。教育子女正确处理爱情与学业、事业的关系，指导子女注意恋爱的心理和生理卫生，避免因性冲动而带来严重后果。再次，要加强网恋教育，提醒子女增强安全意识，不要迷恋网络，不要轻信网络信息。
4、针对大学生就业心理困惑，在家庭中进行就业教育。
家长在学生选报专业时就应该开展就业教育，提醒子女结合自身爱好和机会发展需要选择专业方向。同时，家长应尊重学生的想法，降低对子女的期望值，以减轻子女压力，并在财力方面给予合理支持。另外，家长也应接受新的就业观念，大学毕业生一次就业并不意味着工作将不再变化，而是会随着市场需求做出调整，因此，家长不应让子女局限于工作的稳定和专业的对口，要让子女深入接触社会，最终明确自身就业方向。
（四）家长、学校双方积极主动沟通，了解身心发展状况。
家长要主动经常浏览孩子所在学校的网页或学校寄发的有关通知，及时了解孩子大学的动态，与孩子的辅导员沟通，了解孩子在学校的生活，有条件的家长也可以到学校探望孩子，在于同学和老师的聊天中了解孩子的成长轨迹。学校也要与家庭保持联系和沟通，加强对学生家长的引导，为家庭教育发挥作用提供条件。
大学生心理健康论文 篇2
1对象与方法
选取某综合大学师范学院在校生为调查对象，按不同年级分层，以班级为单位进行整群抽样，采用《SCL-90症状自评量表》进行问卷调查，共发放300份，回收问卷290份，有效问卷274份，有效率为91.3％。其中男生68人(24.8％)，女生206人（75.2％）；大一学生92人（33.6％），大二学生85人（31.0％），大三学生97人（35.4％）。应用MicrosoftExcel2003软件建立数据库，用SPSS17.0软件进行数据分析，统计方法主要是采用X检验与LSD分析对其进行显著性检验，检验水准α=0.05，以P＜0.05为有显著性差异。
2结果
2.1大学生的心理健康现状
某综合大学师范学院共发放300份问卷，有效问卷274份，有77人出现心理健康障碍表现，检出率为28.1％。其中SCL-90各因子检出率如下：强迫症状（28.8％）；焦虑（15.0％）；人际关系敏感（9.85％）；精神病性（8.76％）；敌对（8.39％）；抑郁（6.93％）；偏执（4.38％）；恐怖（3.65％）；其他（3.65％）；躯体化（2.91％），可以看出强迫症状检出率最高。
2.2不同专业之间心理健康状况
由表1可以看出，各专业心理健康问题的检出率依次为：法学42.5％，物理学40.0％，统计学35.7％，心理学24.4％，历史19.4％，汉语言8.9％。经X检验，p=0.001<0.05,差异有显著性意义，说明专业是影响大学生心理健康的因素之一。
2.3不同性别之间心理健康状况
男女生心理健康问题检出率分别为：女生31.6％，男生17.6％。经X检验，p<0.05,差异有显著性意义。2.4不同年级之间心理健康状况各年级心理健康问题检出率依次为：大三38.1％，大二32.9％，大一15.0％。经X检验，p<0.05,差异有显著性意义.
3讨论
3.1当前大学生心理状况的普遍情况
本次对某综合大学师范学院在校生的调查，心理健康问题检出率为28.1％，就各因子症状分布而言，该师范学院心理健康问题各因子检出率依次为：强迫症状、焦虑、人际关系敏感、精神病性、敌对、抑郁、偏执、恐怖、其他、躯体化。显然，强迫症状问题突出。总体上来看，该校大学生的心理健康状况不容乐观。
3.2影响大学生心理健康状况的主要因素
根据调查，专业、性别、年级与大学生心理健康状况存在显著性差异。对于专业，一方面，不同专业的学生，科目不同，理念不同，学习的压力就存在差异。另一方面，学习时的思维方式，环境以及所学专业面临的考研就业压力等，使得不同专业的学生心理健康状况不同。对于性别，男女生相比，男生心理健康问题检出率为17.6％，女生检出率为31.6％，女生的心理健康问题更为显著。一方面可能与女生的生理特点有关，另一方面可能与女生的心理承受能力较弱，更易受到外界因素的影响有关。随着就业压力的增大，女性在择业上的困扰更多，她们想独立，实现自身的价值，但又害怕竞争，追求平稳踏实的生活，再加上日益更换的价值观，婚姻观，恋爱观使得女生的心理困扰更多，心理问题更加显著。对于年级，随着年级的升高，面临学习，就业，考研等压力，使得大学生的心理问题有所回升，再加上感情的困扰，对婚姻的思考以及对未来的迷茫，使得高年级的学生心理压力更为沉重，而大二与大三年级之间大学生心理健康状况不存在差异的原因可能与其相似的生活与学习状态有关。
3.3构建以社区为单位的大学生健康管理模式
通过高校社区卫生服务站对在校大学生个体及群体的.健康状态以及危险因素进行全面的监测、分析、评估，提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。提高群体健康意识，改善其健康行为。
大学生心理健康论文 篇3
改革开放以来，我国发生了广泛而深刻的社会变迁，当代人的心理适应也面临巨大挑战。大学生是时代的先锋，对社会变化更加敏锐，其心理健康将受到更大威胁。心理健康是大学生全面发展的基础和成才的关键。加强大学生心理健康教育是时代发展的必然要求，但首先要明确大学生的心理健康标准。所以，本文在前人研究的基础上，综合大学生心理特点提出心理健康标准，为心理健康教育提供依据，进而提高教育效果，促进大学生全面发展。
1.学习能力良好
学习是大学生的首要任务，学习能给大学生带来快乐和满足，使其保持心理健康。而学习压力过重，学习方式、目标不当或缺乏学习动力等问题则易导致心理不健康。心理健康的大学生善于学习、乐于学习，具体表现在有强烈的求知欲和浓厚的学习兴趣、合适的学习方式、良好的学习习惯、高效的学习效率，能学有所成、学以致用。
2.情绪健康
大学生大多正处于青年期，情绪情感体验丰富深刻、表达复杂多样、波动较大。情绪起伏大往往是出现较严重心理问题的先兆。情绪健康不仅能促进大学生的身心健康和个人成长，也使大学生活变得丰富多彩。情绪健康指情绪稳定、情绪控制良好、情绪积极，是心理健康的重要指标。一般表现为乐观开朗，对生活充满希望，情绪稳定，善于调控情绪，既能克制约束，又能适度宣泄，使情绪的表达既符合社会需求，又符合自身的需要，在不同时间和场合有恰如其分的情绪表达。
3.意志健全
意志健全是大学生有效学习、活动的必要条件，也是影响心理健康的重要因素。意志健全指在自觉、坚持、果断、自制力、勇敢等方面都有较好的表现。意志健全的大学生在实践中有较强的目的性，不易受外界影响，能迅速根据实际作出决断，在行动中控制情绪和言行，以充沛的精力和坚韧不拔的毅力战胜困难和挫折。
4.自我意识完善
自我意识是个体对自身生理、心理和社会功能状态的知觉和主观评价。个体只有对自己各方面都有较深的了解，才能获得更好的发展，所以完善的自我意识是大学生心理健康的重要条件。心理健康的大学生能客观、全面地认知和评价自我；善于自我接纳，自尊自信；既独立有主见，又善于合作；确立自我同一性；能进行有效的自我控制。
5.人际关系和谐
人际交往是个体正常的心理需要，人际交往能力是大学生融入社会、实现理想的必备能力之一。和谐的人际关系能使大学生获得优质资源，得到他人的尊重和认可。它既是大学生心理健康不可缺少的条件，又是其获得心理健康的重要途径。大学生人际关系和谐表现为喜欢交往、交际广泛，又有三五知己；学会分享、接受和给予；有同情心，善于理解他人；宽以待人，乐于助人；端正交往动机。
6.适应能力强
适应能力指个体与现实生活和谐相处的能力。大学生面对大学的生活环境、管理方式、教学形式等方面的变化，如不能有效处理与现实环境的关系，则易引起心理问题。适应能力强一般表现为能主动和社会保持良好的接触，对社会现状有较清晰正确的认识，思想和行为都能与时代发展相契合，与社会的要求相符合。
7.心理行为符合大学生的年龄特征
人的心理发展和年龄密切相关，年龄阶段不同，心理行为特征也不同。心理行为特征只有在特定的年龄段相符合才相得益彰。心理健康的大学生具有與年龄相符的心理行为特征：精力充沛、思维敏捷、情感丰富、朝气蓬勃、热情奔放、活力四射、反应灵敏、百折不挠、勤学好问。如出现所谓的少年老成、无精打采、喜怒无常，或过于幼稚、依赖等现象，都是心理不健康的表现。
参考文献：
[1]高 东.大学生心理健康标准研究[J].华夏医学，2011，24（5）：586-589.
[2]魏 杰.新时期大学生心理健康标准整合的探索性研究[D].南京：南京大学，2013.
大学生心理健康论文 篇4
摘要：“和谐”是社会主义核心价值观中的一项重要内容，它是社会主义现代化国家在社会建设领域的价值诉求，是经济社会和谐稳定、持续发展的重要保证，本文将“和谐”一词运用到大学生心理健康教育中，以独特的视角对大学生心理健康教育工作提出了新的方向。
关键词：大学生；心理健康教育；和谐
和谐是一种品质和价值取向。当前，我国正处在全面建成小康社会、全面深化改革、全面推进依法治国的重要时期，国家建设以及社会发展对大学生人才的需求，在数量与质量方面都将发生巨大的变化。在这样的时代，大学生能够实现和谐发展，直接关系到他们的成长、成才。然而，大学生要想实现和谐发展，必须在心理发展上实现和谐，这就为大学心理健康教育融入“和谐观”，提供了理论依据。
1、教育内容的和谐———增加中华民族传统文化相关知识
上下五千年，悠悠中华史。中华民族在千百年的风雨兼程中凝练了许多优秀的传统文化，如如儒家经典《中庸》提出的“中也者，天下之本也；和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。”《荀子》提出的“万物各得其和以生，各得其养以成。”等。教育者应当继承与发扬中华民族这些优秀传统文化，在紧密联系当代大学生心理发展特点与思想实际的基础上，利用丰富多彩的传统文化知识，创造出“中国味道”的大学生心理健康教育内容。在这一过程中，教育者应当要求大学生通过学校图书馆或网络等查阅有关中华民族传统文化的知识，并在实际教育过程中对他们的掌握情况进行考评。但在注意，考评的分数高低并不是最终目的，重要的是让大学生在查阅、理解、吸收中华民族优秀传统文化的过程中树立和谐的思想观念与思维方式，使和谐成为他们的价值取向。
2、教育过程的和谐———教育工作要有目的、有计划，切忌无章法的教育
从概念上看，大学生心理健康教育是教育者根据大学生的心理发展特点，有目的、有计划地运用有关心理学的方法和手段，对他们的心理施加影响，培养其良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展教育活动。因此，教育者在组织、实施大学生心理教育时一定要有目的、有计划。关于这点，教育者要做到两个要求:一是坚持循序渐渐、由浅入深的教育；二是坚持有步骤、有轻重缓急的教育。大学生心理健康教育工作并不是一项短期内可以完成的工作，这是因为它的教育对象———大学生存在着太多的差异性。同时，教育环境、教育内容、教育方法等随着时代的发展以及科技的进步，也有很大的易变性。
3、教育互动的和谐———善于利用情感交流，增强教育工作的人文性、亲和性
大学生心理健康教育实质上是教育者与大学生情感的对话与碰撞。在这一过程中，教育者若能持着真诚之心组织、实施教育工作，必定能够引起大学生情感上的共鸣，让他们了解到这项教育活动是真真正正为他们的成长、成才有利的。具体而言，大学生心理健康教育互动的和谐可以从：构建和谐的师生关系、创新教育方法和关注大学生的心理发展特点与情感变化等三方面入手。因此，教育者应当关注大学生的情感生活，若发现他们出现情感问题，及时解决，以防他们衍生出诸多严重的心理问题。
4、教育环境的和谐———构建公正、公平、民主的校园文化环境
人生活在一定的环境当中，或是政治环境，或是经济环境，或是文化环境。对于大学生心理健康教育而言，其最主要的就是校园文化环境。就大学生而言，他们主要的活动场所就是校园，无论是生活、学习、娱乐还是进行各种情感交流，都离不开校园这个重要载体。因此，构建一个良好的校园文化环境，对于大学生心理教育起着非常重要的作用。具体而言，教育者应当积极构建公正、公平、民主的校园文化环境。当然构建公正、公平、民主的校园文化环境也不是一朝一夕完成的，它不仅需要教育者的努力，也需要广大大学生的精神支持与积极营造。
参考文献：
[1]俞卫新.大学生心理健康状况分析与教育对策[J].教育与职业，2015(11).
[2]史立伟.大学生心理健康教育工作机制的构建与实践[J].北京教育(高教版)，2014(8).
大学生心理健康论文 篇5
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;加之科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。为使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，必须加强对大学生的心理健康的教育。
特别是对刚进入大学的大学生而言，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个人目标还是社会期望，都会发生很大的变化。所以，大学生的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。
有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都期望他们能有所作为时，却惊闻其中的一位已退学，为什么呢?原来林同学入校后，由于性格内向，不善于与人交际，因自己来自农村深感自卑，在自我、父母的压力下日渐消沉。最终，精神恍惚，成绩快速下降。在某次考试中，竟有三门功课未及格。于是他不得不向父母提出要求退学。而另一位呢?辰同学性格开朗，待人大方，并且从来不因为自己是农村出身就低人一等，而是奋发努力，不但考试成绩科科优秀，而且还荣获了国家奖学金二等奖，成了同学、父母眼中的骄子。同样的出身，同样的环境，为何二人的境况会截然相反呢?我想这主要是由于两同学的心理差异造成的。林同学由于内心自卑，受到来自各方的压力而不知化解，积压心头，于是造成他精神恍惚，注意力分散，使自己的学习及生活受到严重影响，最终走向了退学，可见心理健康对大学生成长有多么的重要啊!
每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。谁不期望有坚强的体魄和良好的心态呢?然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神状态，取决于人的心灵世界。现代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的心理问题也凸显出来，所以每个大学生要想取得成功，获得幸福，就必须塑造自己良好的心理素质，去面对来自各方的压力。
大学生应当充分发挥自己的聪明才智创造出属于自己的幸福生活，无数事实主明，一个身心健康的大学生拥有更多成功的机会，拥有更多的幸福。心理健康是人生最宝贵的财富，每个大学生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而没有健康，这一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，大学生一定要正视心理健康，塑造良好心态。
况且二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。作为当代大学生的我们心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战，铸造美丽人生!
给你一个名词：中国梦!
问你一个问题：什么是中国梦?
送你一个建议：向下看。
中国梦，是让每一个积极进取的中国人，形成世世代代的信念，那就是——只要经过努力不懈的奋斗才能收获更好地生活。我们必须通过自己的勤奋、勇气、创意和决心迈向繁荣昌盛，但不能依赖特定社会阶级与他人的援助。——这只是一个官方的答案。但我认为“中国梦”是这样的……
中国梦，是我们中国人所共同拥有的共同梦想。就像毛毛虫蜕变成蝴蝶一样——虽遥不可及，却可以实现——但要我们中华人民团结一致。中国梦——一个伟大的梦想。
但如今的中国如此繁华，我们又有什么梦想呢?——这也许是许多人所不解的地方了。
没错，现在的中国成长了、长大了。它从一只弱小的毛毛虫蜕变出一只完美的`蝴蝶。科技发达了，人民团结了;一代又一代的国家主席带领我们走向全新的中国。它不再是曾经被日本欺负的“小孩子”;也不再是曾经被鸦片玩于掌控之中的“青少年”;它是那饱经风霜、历经千辛万苦的“中年人”。正是如此，它还没有真正成熟，就像不甜的红番茄、带有瑕疵的玉……总有那么一些小漏洞。
就说“道德”：虽说现今的社会秩序井然了、整齐划一了，但社会的道德却在不断腐败下去：公交车不给老人、小孩、孕妇、抱婴者、残疾人士让座的事儿太多了;拉帮结派、称兄道弟、集体打架这类事件屡见不鲜;偷盗、勒索等更是骇人听闻……总的来说，社会道德走向黑暗，但只要我们每人坚持不做有违道德的事，我相信：中国的不良社会道德问题会圆满解决……
给你一个动词：实现!
问你一个问题：实现什么?
送你一个建议：实现中国梦。
我们不能纸上谈兵，要懂得实现。其实，现在这个社会的道德丧失是我们公民有目共睹的，人们一边摇头一边叹息但却无能无力，这是为什么呢?我认为，这道德水平的提高是需要我们每个人努力的，不单单是当地政府领导所制定的规章制度。首先，像遇到这些不良道德现象时，我们就要客观、冷静地去面对;要从青少年开始“抓起”这不良道德行为，要教育他们如何向善、如何抑制不良思想等等;不仅如此，赏罚分明也是很重要的一点，好人好报、恶人恶报，这是政治问题;最后，我们还要把好媒体的关，它们的消息都应该过“真实”、“善意”、“重要”这三大“过滤网”，因为它们的导向对于整个社会道德的发展趋势都有着不可估量的影响。像这样：只要德育、法治、宣传三方做好本职，就能把不良风气去掉，提升我们的社会道德水平。每个人都参与进去，就能彻底将社会不良逐出地球。
给你一个老名词：中国梦!
问你一个新问题：何时去实现中国梦?
送你一个真诚的建议：就现在!
就在不久的将来，社会不良道德消灭了，中国历史又翻开了“里程碑”的一页……
