1.心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》
2.晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》
3.安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》
4.善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》
5.多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》
6.高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
7.省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》
8.琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》
9.活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
10.与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》
11.齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》
12.解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。
13.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》
14.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
15.治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》
16.人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》
17.大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》
18.夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》
19.养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
20.牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——《养生要集》
21.思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
22.柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
23.老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面;兼：食不厌杂，粗细配搭;少：三四五顿，七八分饱。
24.安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
25.药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
26.虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》
27.生活规律，起居有常，良好习惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。
28.发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》
29.滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
30.合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
31.若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。
32.嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——《古今图书集成》
33.人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。——《退庵随笔》
34.善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》
35.衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——《养生要录》
36.事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》
37.养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
38.圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——《淮南子》
39.凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——《老老恒言》
40.虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。——《养性延命录》
41.物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》
42.忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——《抱朴子》
43.数好十个数，能活大岁数。
44.老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》
45.保健四个里程碑：最反璞归真的'环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。
46.安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。——《养生要诀》
47.晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。
48.脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生玻。
49.调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。——《仁斋直指方论》
50.养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》
51.纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
52.惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——《寿世保元》
53.体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。——《养性延命录》
54.老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。
55.吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法;葱蒜不离口，百病绕道走;多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安，水果海藻身体健;一天一苹果，医生远离我。
关于健康养生的名言警句
1. 活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
2. 三分医，七分养，十分防。
3. 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
4. 人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》
5. 性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年
6. 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》
7. 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。──康德
8. 饭前一碗汤，气死好药方。
9. 每天宜吃的六种食物：生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。
10. 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。──斯宾塞
11. 晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》
12. 高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与徬徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康,后者诱发病恙。
13. 凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。──徐特立
14. 天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
15. 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
16. 安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
17. 柳颜赵欧四大聖，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
18. 养生先养身，养身先习动;养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病;动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康;静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。
19. 疾病是逸乐所应得的利息。──培根 酩酊是暂时性的自杀。──罗素
20. 热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。
21. 药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
22. 调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。——《仁斋直指方论》
23. 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——木村久一
24. 人生欲求安全，当有五要：一、清洁空气;二、澄清饮水;三、流通沟渠;四、扫洒屋宇;
25. 疾病有成千上万种，但健康只有一种。──白尔尼
26. 革命，要能力也要体力，为了革命，可以牺牲生命;为了革命，又必须有生命的存在和生命的长存。──谢觉哉
27. 一种美好的心情，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。──马克思
28. “四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
有关健康养生的名人名言
1. 以自然之道，养自然之生，不自戕贼夭阏，而尽其天年，比自古圣智之所同也。──欧阳修
2. 运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
3. 保健四个里程碑：最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。
4. “三吃”有益健康：吃“野”祛病健身、吃粗健康少病、吃“杂”营养平衡。
5. 私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
6. 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
7. 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》
8. 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀 。——巴尔扎克 节制是最好的医术。——博 恩
9. 平平静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。──伊索
10. 多近树，常吃素，童心驻，忘岁数。
11. 祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。——犹太格言 人在阳时则舒，在阴时则惨。──张衡
12. 善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》
13. 休息与工作的关系，正如眼帘与眼睛的关系。──泰戈尔
14. 治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，
15. 事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》
16. 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
17. 饭后一百步，强如上药铺。
18. 晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。
19. 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——《老老恒言》
20. 期寿对联：上联：何止于米(88岁);下联：相期以茶(108岁)。
21. 必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
22. 健康不是一切，没有健康没有一切。
23. 养生五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不避为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。不去五难保体健，折善而有福，不求寿而自延。
24. 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!──普希金
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养生格言经典名言【1】
1.体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。——《养性延命录》
2.安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
3.食不语，寝不言。 ——佚名
4.树怕剥皮，人怕伤心。 ——李悝
5.谨口胜于服药。 ——佚名
6.恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。 ——佚名
7.不贪最先，不恐独后。 ——刘安
8.善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》
9.老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》
10.事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》
11.邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛。 《黄帝内经》 《黄帝内经》
12.逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家 刘勰 《文心雕龙·养气》
13.嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——《古今图书集成》
14.达人观之，生死一耳;何必生之为乐，死之为悲? ——蒲松龄
15.乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。 ——佚名
16.养心莫善于寡欲。孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物 孟子
17.怒后不可便食，食后不可发怒。 ——梁章矩
18.乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家 班固
19.晚食当肉，安步当车。 ——佚名
20.滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
养生格言经典名言【2】
1.养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。东晋医学家,道教学者,炼丹家 葛洪
2.动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。 ——吴普
3.保生者寡欲，保身者避名。 ——林逋
4.养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医 张从正
5.性躁暴者，一身之剧贼。 ——佚名
6.忿如火，不遏则燎原;欲如水，不遏则滔天。 ——佚名
7.国画大师齐白石，高寿九十又有四(周岁)，淡泊名利少私欲，从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走，终生勤勉常学习。衣食住行有制节，生活谐调有规律。勤往纸上寻欢愉，天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋，故而长寿逾期颐。
8.脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生病。
9.私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
10.善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。庄周,战国哲学家 庄子
11.游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。
12.心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。清朝军事家、政治家 曾国藩
13.发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》
14.热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家 曹庭栋
15.放情者危，节欲者安。 ——桓范
16.食过则成积聚，饮过则成痰癖。 ——梁章矩
17.心平则气自和。 ——王通
18.在家财断养花竹，出门则饱看山水。 中国古代儿童启蒙书目 《增广贤文》 《增广贤文》
19.忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。 ——佚名
20.水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
21.旷达的人长寿。 ——莎经亚
22.、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。
23.健康老人的特征：头脑清，耳朵灵。眼有神，血压均。呼吸匀，皮肤润。脉形小，体匀称。前门松(小便畅通)，后门紧(大便一天一次)。生息和，发光泽，手脚灵，牙齿硬，底气足，身轻松
24.习闲成懒，习懒成病。 ——颜之推
25.朴能镇浮，静能御躁。 ——申居岩
26.口腹不节，致病之因;念虑不正，杀身之本。 ——林逋
27.欲得长生，腹中清;欲得不死，腹无屎。唐代文人 马总
28.饱肥甘，衣轻暖，不知节者损福;广积聚，骄富贵，不知止者杀身。 ——林逋
29.若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。
30.病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎?
