1、少壮不努力，老大徒伤悲。
2、人勤地生宝，人懒地生草。
3、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。
4、笨人先起身，笨鸟早出林。
5、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若
6、灵感不过是顽强的劳动而获得的奖赏。——列宾
7、智慧源于勤奋，伟大出自平凡。
8、天才就是这样，终身努力便成天才。——门捷列夫
9、贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。
10、成功＝艰苦劳动＋正确方法＋少说空话。——爱因斯坦
11、天才不是别的，而是辛劳和勤奋。——比丰
12、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
13、天行健，君子以自强不息。
14、勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。
15、流水不腐，户枢不蠹，民生在勤。
16、盛年不再来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明
17、一日读书一日功，一日不读十日空。
18、小时不教成浑虫，长大不学成懒龙。
19、千淘万浪虽辛苦，吹尽黄沙始到金。——刘禹锡
20、比赛必有一胜，苦学必有一成。
21、不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？
22、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
23、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
24、学会三天，学好三年。
25、牛不训不会耕，马不练不能骑。
26、勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟。
27、勤奋者废寝忘食，懒惰人总没有时间。
28、玉不琢，不成器；木不雕，不成材；人不学，不知理。
29、读书破万卷，下笔如有神。
30、书读百遍，其义自见。
31、醴泉无源芝草无根人贵自勉，流水不腐户枢不蠹民生在勤。
32、自强为天下健，志刚为大君之道。
33、君子敬其在已者，而不慕其在天者，是以日进也。
34、比赛必有一胜，苦学必有一成。
35、流水不腐，户枢不蠹，民生在勤。
36、天行健，君子以自强不息。
37、智慧源于勤奋，伟大出自平凡。
38、笨人先起身，笨鸟早出林。
39、自信与自靠是坚强的'柱石。
40、人勤地生宝，人懒地生草。
41、自强像荣誉一样，是一个无滩的岛屿。
42、要知道，能在困境中保持自强是多么令人崇敬啊！
43、自强不息，乃幸运之母。
44、自助者天助。
45、如果你足够坚强，你就是史无前例的。
46、强者容易坚强，正如弱者容易软弱。
47、不害怕痛苦的人是坚强的，不害怕死亡的人更坚强。
48、伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志。
49、自信与自靠是坚强的。
50、坚强者能在命运之风暴中奋斗。
执教班级：九（2）班
执教者：alife
教学目标：
1、树立战胜困难的勇气和信心。
2、学会热爱生活。
准备：绳子两根，纸飞机若干，计时器一个。
一、开场白
主持人（1） ：中华文明源远流长，历经五千年而生生不息,其根源就在于世代中华儿女自强不息的精神。
主持人(2)：从盘古开天辟地,到今天的社会主义盛世,期间多少沧桑,多少风雨,我们都勇敢的走过了,也将勇敢的走向明天的辉煌。
合：九（2）中队“天行健， 君子以自强不息。”主题班会现在开始。（鼓掌）
二、游戏，感受生命的残缺，并如何面对。
1、主持人（2）：设想：如果只剩下一只眼，你会不会哭泣？如果缺少了一条腿，你会不会悲伤？
主持人（1）：如果失去了一双手，你会不会痛不欲生？
主持人（2）：如果同时失去了一只眼、一条腿、一双手，你还活得下去吗？你能独自面对起生活中的种种困难吗？但是我们根本体会不到他们的痛苦，既然如此，今天我们就来体验一下。下面我们先来进行个小游戏。
2、游戏规则：1、四组分别派一个同学，分成两组。
2、同组一人绑腿，一人绑双臂，在规定的时间内往返取纸飞机，一次只能一支，拿最多者胜。
3、谈感受。
三、唐旭的故事。
（过渡：主持人（3）：经过了这次体验，我想一定会给大家一个深刻的印象。的确，在我们的生活中就有这样的人，他们正在这样艰难的活着。但是他们却顽强地书写着自己的人生。下面请听一个真实地故事）
（张少荣有感情地读唐旭同学的故事）
主持人（4）:下面请同学们谈一谈：听了唐旭的故事，你一定会有很多的感触。我们肯定被他身上那股自强不息的精神所深深震撼了吧。的确，那样的不幸，却那样的坚强，那样的渴望着生命！其实我们也知道一些类似的故事。下面我们来自由交流。（议论明确：热爱生命；有高度的责任感； 开朗、乐观、自信： 执著、有勇气、有毅力； 对生活感恩、以奉献为荣； 不向命运屈服的自强不息的精神等。）
主持人（4）：我想大家都有关心帮助过我们班的唐倩吧！大家都知道，老天给她开了一个很大的玩笑，可是她并没有向命运服输，也没有怨天尤人，而是以自强不息的精神乐观积极的态度面对自己的生活。
播放唐倩的一组学习生活照片。
四、播放《隐性的翅膀》视频剪辑，学生格言展示。
主持人（1）：大家还记得我们刚刚看过的影片《隐形的翅膀》吧，这个图片上的美丽的女孩还记得吗？她就是里面的主角雷庆瑶。下面我们来看看有关她的采访片断。（播放视频）
主持人（3）：我们还清楚地记得看那场电影时全场一共响起热烈的掌声达18次之多，因为那个自强不息的芝华姑娘，因为那种对生命的渴望！我们也写了有关的格言。下面我们来一起交流。（学生依次交流自己的格言）
主持人（4）：同学们这些话都是从心底里流淌出来的，这里我们从中选取了一些比较优秀的格言，一起来欣赏下！由作者亲自读一下。（ppt展示，由学生朗读）
五、组诗朗诵。（配乐朗诵）
主持人（3）：的确是富有哲理。下面就让我们来倾听组诗朗诵，让我们一起来聆听生命那生生不息的声音吧。（ppt，每首诗换一张幻灯片）
诗一：张毅，堵广宇 《有的人》
诗二：朱海晓，顾豪君 《当我们年轻的时候》
诗三：陆盛玲《相信未来》
六、黄道婆橡皮筋操表演。
主持人（2）：从盘古开天辟地，到四大发明的诞生，再到我们如今的和谐幸福的生活，那正是我们老百姓对生活的热爱所演奏出的一曲曲动人的音符。下面请欣赏黄道婆橡皮筋操表演。这里我们可以看到我们人们那种生生不息！掌声鼓励！
表演者上场，音乐起。
结束后，鼓掌。
七、结合初三学习生活谈体会和目标。
主持人（4）：刚才我们可以看到表演者的舞蹈动作其实都是模仿着纺纱的动作而抽象形成的。我们如今身上穿的布料都是从黄婆婆，从我们劳动人民的生活中来的。尽管我们幸运，但是我们要克服的困难还有很多，上帝在我们人生路上洒上了一个又一个钉子，安排了一座有一座高山。比如生活中所遇到的一些挫折，以及当前最高的.一座大山——中考。
主持人（3）：面对这座大山和这一年紧张的初三，我们究竟又应该如何做呢？请大家踊跃谈论，贡献一些方法和力量吧。（同学们讨论，请同学发言）
主持人（3）：大家都谈的都很具体，很详细。接下来我们来看看可以借鉴的方法。（ppt）他山之石可以攻玉，关键也还是要看你们将说的话落实在实际上咯！
主持人（4）：中国有句古话： “天行健，君子以自强不息。”意为“自然的运行是刚健的,君子也要这样努力向上,永不息止。”唐旭能克服生活中巨大的困难，靠的就是自强不息的精神。
主持人（2）：我想，唐旭、食指就像一棵历经风雨摧残，却傲然挺立的大树。叶落了，枝残了，但他把根深深地扎下，朝着理想的阳光努力向上，向上，终于撑出了属于自己的一片天空。我们现在需要的正是这种自强不息的精神。
八、《年轻的战场》小组唱表演。
主持人（2）：下面请我们的代表用他们的歌声来表达我们的决心和力量！掌声欢迎！ （《年轻的战场》音乐起）
九、班主任
主持人（1）：下面请我们的班主任为这次的班会说上两句。
十、结束语。
主持人（1）：谢谢我们可爱敬爱的班主任！我相信我们通过这次班会，我们肯定会更明确我们的目标，会在摘取理想之果的途中付出我们十二分努力的！
主持人（男女齐声）：让我们向着自己的目标努力前进吧！让我们在我们的回忆中结束本次的班会。
合：九（2）中队主题班会到此结束。（音乐起，《真心英雄》）
阳光一片灿烂，春风轻抚着刚刚晾晒的衣服，阳台的花儿招摇的绽放，鸟儿清脆的歌声令人陶醉！公园里的绿树又长个了，叶儿在阳光的亲吻下泛着绿油油的笑。早上起床，来到阳台做操，呼吸着新鲜的空气，凉风如丝绸，来回地摩挲着我的肌肤，痒痒的，清凉的，如小时候母亲的指尖轻轻在我肌肤上滑动的感觉。公园里竟然还有落叶，有的已经发黑，将要成为母体的养料，重新回到泥土的怀抱里。有的，随风翻滚，仿佛那是孩子在大风中奔跑跳跃！春天，总是带着那样浓厚甘醇的希望，总是想起亲人对自己关怀的情景，总是会在眼前跳跃着孩童时代无比兴奋的活力。春天的赞美诗，每个人都有一首，而我在雨季的时代，却留下一首暗淡的诗篇。
成长的经历，跌宕起伏，人生的'滋味，酸甜苦辣。孤单的心，使我每每泪如雨下，寂寞的空，使我全身冰凉，颤抖不已。为了改变现状，我努力的学习，以为，这样可以赢得别人赞许的目光。我拼命的运动，发挥自己的特长，以为可以让心灵的寒冰渐渐融化。也尝试着以真心换取友情，以为可以让快乐充实空荡的心灵。当这些都尝试了，想不到生命之舟因此遭遇风暴。
我在大海上航行。曾经天那样蓝，与大海一线相接，蓝得清爽透明。白云悠悠，时而积聚成一团，时而分散移动。有时像在草原上奔驰的骏马，有时像成群结队游过的鸭子，有时像软软的海绵。大多时候，更像甜甜的棉花糖。风轻云淡，再也没有比这爱的港湾更加温暖怡人的风景了。然而，当雨季来临，当我扬起巨大的风帆出海捕鱼的时候，岂料风雨大作，海浪汹涌，大风卷起巨浪，冲击着我的船，我紧紧的抓住船杆，大喊着救命，同伴们没有听见，只因我心里默默地喊，那时，尚未意识到，友谊是可以用来救命的，友谊是可以用来治疗的，友谊更是温情的。明明，曾经，我们在大海上唱着捕鱼之歌，一起练习操纵航船的技巧，一起欣赏大海的广阔与蔚蓝，一起看云卷云舒。夜晚，休息时，一起望着天上的星星，许个愿，愿我们的航程能顺利，顺利到达海的彼岸。
有一种价值叫做功成名就，有一种虚荣叫做被人仰视，有一种自尊叫做争强好胜。在我心中，这是个秘密，我不愿与任何人说的感受。在事与愿违中，就是这些华而不实的风把我的船吹散，我掉进海里，拼命的挣扎，但也不愿向同伴们求救。我沉入海底，很长很长一段时间。当我醒来，已经躺在病床上。
当大病初愈时，我的同伴已经成年，他们已经向着海的彼岸靠近。正当我百无聊赖时，朋友们的问候如雪花般飞来。不久，他们收到了大学的录取通知书，高兴之余，却没有忘记我，这个落魄不堪的我。他们来到我的家，开朗的笑容，关切的眼神，鼓励的话语，令我沉寂许久的心泛起阵阵涟漪。那个最好的她，曾形影不离的她，双手递上一本同学们沉甸甸的问候：“还记得我们牵手走的情景吗？那样的无拘无束，我相信在不久的将来，在阳光中，在夕阳下，能再次留下我们轻松愉快的步伐。”、“在黎明前总有黑暗，在成功前总有困难，希望你能冲破黑暗，重新活泼健康”字字句句充满关切之情，友爱之意。看着看着，我的眼泪流出来。原来，她们并不是完全不了解我，她们是如此关心我，友谊的可贵就在于坦诚相告，真诚相待。
病愈至今，已经十二年，每每回首往事，偶尔还会回味着淡淡的忧伤，淡淡的愁。人生的春夏秋冬，已经轮回了十二个年头。苦乐悲喜，仍在继续，人的心情，时而如春天，百鸟争鸣，百花齐放；时而如夏天，干燥闷热，心焦如焚；时而如秋天，落叶飘飘，多愁善感；时而如冬天，大雪纷飞，寒冷入心。正是有了如此坎坷的情感经历，我才明白，友谊、亲情、爱情是我们生命不能缺少的养分，我们要像关爱自己一样珍惜身边每个关心你的人。更重要的是，我们要更加爱惜自己的身体，自己的情感，自己所珍惜的一切。爱自己，面对困难时不屈不挠，勇敢向前冲；面对犹豫时，我们要懂得舍弃，放下，舍了有时就意味着得到；面对人生曲折，我们要自强不息，毕竟没有谁会对你的人生负责。
自强，如钢铁般坚硬，不息，如大海般永恒。只有这样靠自己的奋斗得来的成绩，才是最安心，最稳妥的。
相信吧，相信自己的力量，好好活在当下，不要再让悲伤与痛苦迷失了自己，只要自爱，自强，自立更生，那么人生的春天会变得更长久，更美丽，更动人！
