少壮不努力，老大徒伤悲。所谓年轻力壮的时候不奋发图强，到了老年，悲伤也没用了。【出处】《乐府诗集·长歌行》：“百川东到海，何时复西归。少壮不努力，老大徒伤悲。”汉乐府 著【朝代】 两汉。
英语
If one does not exert oneself in youth, one will regret it in old age.
A young idler,an old beggar
laziness in youth spells regret in old age;
释义
年轻力壮的时候不奋发图强，到了一头白发的时候学习，悲伤难过也是徒劳。提醒我们应该珍惜时间，不应浪费时间
年少时如果不珍惜时间努力向上，到老只能白白地悔恨自己与悲伤了。
用法作宾语、定语、分句;用于劝诫人们。
也用来告诫我们，要趁年纪还轻，好好努力，不要到老了的时候，一事无成，这样只能留下悲伤、后悔。
示例
少壮不努力，老大徒伤悲，平日弗用功，自到临期悔。明·张岱《课儿读》典故
这句格言采自古诗汉乐府《长歌行》，原诗是这样的：“青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何日复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。”可以看得出来，最后这两句乃是全诗的结语，是诗人作诗咏叹的主旨所在。诗中借园中葵春天茂盛秋天衰败的形象，来比喻人生少壮时的美好和老年时的凄惨;以及用河水东流不返来比喻时间的流逝，不会为一个人而停留，都只是为了最后这两句警言。拼：Shào zhuàng bù nǔ lì，Lǎo dà tú shāng bēi。
长歌行
出自：乐府诗集
青青园中葵，朝露待日晞.
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归。
少壮不努力，老大徒伤悲。
赏析：
这是一首咏叹人生的歌。唱人生而从园中葵起调，这在写法上被称作“托物起兴”，即“先言他物以引起所咏之辞也”。园中葵在春天的早晨亭亭玉立，青青的叶片上滚动着露珠，在朝阳下闪着亮光，像一位充满青春活力的少年。诗人由园中葵的蓬勃生长推而广之，写到整个自然界，由于有春天的阳光、雨露，万物都在闪耀着生命的光辉，到处是生机盎然、欣欣向荣的景象。这四句，字面上是对春天的礼赞，实际上是借物比人，是对人生最宝贵的东西──青春的赞歌。人生充满青春活力的时代，正如一年四季中的春天一样美好。这样，在写法上它同时又有比喻的意义，即所谓“兴而比”。
自然界的时序不停交换，转眼春去秋来，园中葵及万物经历了春生、夏长，到了秋天，它们成熟了，昔日奕奕生辉的叶子变得焦黄枯萎，丧失了活力。人生也是如此，由青春勃发而长大，而老死，也要经历一个新陈代谢的过程。这是一个不可移易的自然法则。诗人用“常恐秋节至”表达对“青春”稍纵即逝的珍惜，其中一个“恐”字，表现出人们对自然法则的无能为力，青春凋谢的不可避免。接着又从时序的更替联想到宇宙的无尽时间和无垠空间，时光像东逝的江河，一去不复返。由时间尺度来衡量人的生命也是老死以后不能复生。在这永恒的自然面前，人生岂不就像叶上的朝露一见太阳就被晒干了吗?岂不就像青青葵叶，一语秋风就枯黄凋谢了吗?诗歌由对宇宙的探寻转入对人生价值的思考，终于推出“少壮不努力，老大徒伤悲”这一发聋振聩的结论，结束全诗。这个推理的过程，字面上没有写出来，但读者可循着诗人思维的轨迹，用自己的人生体验来补足：自然界的万物有一个春华秋实的过程，人生也有一个少年努力、老有所成的过程;自然界的万物只要有阳光雨露，秋天自能结实，人却不同，没有自身努力是不能成功的;万物经秋变衰，但却实现了生命的价值，因而不足伤悲;人则不然，因“少壮不努力”而老无所成，岂不等于空走世间一趟。调动读者思考，无疑比代替读者思考高明。正由于此，使这首诗避免了容易引人生厌的人生说教，使最后的警句显得浑厚有力，深沉含蓄，如洪钟长鸣一般，深深地打动了读者的心。句末中的“徒”字意味深长：一是说老大无成，人生等于虚度了;二是说老年时才醒悟将于事无补，徒叹奈何，意在强调必须及时努力。
读这首诗，我们很自然会联想到《钢铁是怎样炼成的》那段关于人的生命应该如何度过的名言。“人最宝贵的东西是生命。每个人只有一次生命。因此，一个人的一生应该这样度过：当他回顾已逝的年华时，不因虚度时光而悔恨，也不因一事无成而羞愧;这样，在他即将离开人世的时候，就可以坦然地说：我把整个生命和全部的精力，都奉献给了人世间最壮丽的事业——为人类的解放而奋斗。”引导读者少壮及时努力，不要虚度光阴，这种人生态度无疑是积极的。
这首《长歌行》不同于汉代其他的文人诗哀叹人生的短促、鼓吹及时行乐，它是一首唱反调的诗，是一首难能可贵的佳作。
【篇一：少壮不努力，老大徒伤悲】
“少壮不努力，老大徒伤悲”。这是爸爸教育我的
桃花谢了，明年春天还会在开，燕子飞去了，明年春天还会在来；时光流逝了，却不会挽回。俗话说：一寸光阴，一寸金，寸金难买寸光阴。的确，时间是无价之宝，金钱难以买到，光阴似箭，日月如梭。时间是公平的，要看你会不会利用时间，要做时间的主人，利用有限的时间，创造有价值的一生，今日事，今日做，不要明日复明日，这样只能万事成蹉跎。
世界上珍惜时间的典范数不胜数。发明“大王”爱迪生，一生中有上千种发明，他79岁生日时对客人说：“我已经135岁了。”原来爱迪生工作时间比常人多，这就等于延长了生命；我国文学家鲁迅，就是利用时间的典范，鲁迅先生去理发时，理发师为鲁迅理发时，特地把鲁迅的头发理的漂亮一点，当然，用的时间就多了，理发要一元钱，付钱时鲁迅只付伍角钱。理发师迷惑不解，鲁迅的理由是：浪费了我的时间。鲁迅可以为了一点点时间而斤斤计较。医生说：“时间就是生命。”经济家说：“时间就是金钱”、学者说：“时间就是知识。”可见时间是多么宝贵。
细细想想自己，平时没有事的时候，总是在家里看看电视，出去和同学玩，只有爸爸、妈妈在的时候才会认真地看书，其他的时间白白浪费了。想想：“少壮不努力，老大徒伤悲。”我明白了时间是多么重要，多么珍贵，我们正处在学习知识的最佳时间，如果我们虚度光阴，那么长大了将是一事无成，只能：“老大徒伤悲了。”
从现在起，我要抓紧一分一秒的时间，绝不让时间从我身边白白流失。牢牢的记住这句格言：“少壮不努力，老大徒伤悲。”
【篇二：少壮不努力，老大徒伤悲】
每当我偷懒的时候，是它提醒了我；每当我沉迷于游戏的时候，是它教育了我；每当我想放弃的时候，是它鼓励了我。那就是这句格言：少壮不努力，老大徒伤悲。
有一天，妈妈准备去上班。为了培养我的独立生活能力，出门前她特地嘱咐我一个人在家里收拾房间和洗衣服。妈妈走后，整个家都成了我的天地：看电视，玩玩具……早把妈妈交代的事忘到了九霄云外。此时，我的脑子里闪过了这句格言：少壮不努力，老大徒伤悲。如果小时侯不学会做一些力所能及的家务事，练就一颗独立自主的心，那么长大后怎么立足于这个社会呢？于是我立刻关掉电视，收拾好玩具，开始整理房间……妈妈回来后，看见焕然一新的房间和那一件件干净的`衣服，她欣慰地笑了，还夸我真能干。听了妈妈的话，我也笑了……
还有一次，妈妈有事出去，临走时打开电脑，说：“儿子，你乖乖在家做作业，做完了可以玩一会儿电脑。”妈妈走了，我坐在桌子前做作业，可是我的心思早已飞到了电脑游戏里。赛尔号游戏是如此的吸引着我，我就象得了“多动症”，在凳子上扭来扭去。就这样煎熬了二十多分钟，我终于受不了了，一屁股蹭了起来，“一本正经”地玩起了电脑。但是我的心里总是火辣辣地疼，就象偷偷摸摸地做了一件极不光彩的事似的忐忑不安。猛地，我心里有个声音在对我说：“少壮不努力，老大徒伤悲”，顿时，我感到羞愧万分，重新回到了书桌旁，认认真真的做完了作业……
想想那些伟人，之所以能够在各自的领域内成绩卓越，无不是真正领悟了“少壮不努力，老大徒伤悲”的内涵，珍惜时间。“发明大王”爱迪生每天工作超过18个小时；巴尔扎克在生命的最后几年里更是拼命工作，一天只睡4个小时……
我将“少壮不努力，老大徒伤悲”这句话作为自己的座右铭，时刻提醒自己，鞭策自己，做一个珍惜时间，勤奋努力的人。
【篇三：少壮不努力，老大徒伤悲作文】
“少壮不努力，老大徒伤悲”，这是一句流行了很久的古话，从古到今，有许许多多人说过、用过。有许多的人议论过这句话。我也早就用过这句话，我对这句话也是有很大感受。
“少壮”指的是少年人，“老大”指一些大了以后，大人、老人时。“不努力”与“徒伤悲”也是对偶。这两句即是对偶句。“少壮努力，老大徒伤悲”指的是少年时学习不认真、不努力，老了，大了便感到了伤悲。伤悲不知问何，为他们在少年期间没有认真的对待学习，没有好好学习而伤悲。
一个人思想最幼稚莫过于少年，这是一个玩的时候，这个年龄对玩也是一往情深。所有人对这个问题很明显，少年毕竟是玩的年龄。
那些不听话的，学习不认真，不仔细的那些少年，甚至孩童，并不是他们不知道这句话，不懂这句话。有很多人知道这句话，也能深深的懂得这句话，但是除了那些十分认真的少年以外，能真正去干，很少的。
所以我们要在理解的基础，去按着它做。
“少壮不努力，老大徒伤悲”，总说，这一句话是个公理，不会错的。在我们需要增加知识的时候，我们如果不去努力干，到了我们要提出这些东西的时候，那不就晚了，哭都找不到地方。
我们处在了学习的好时机，我的记忆力也好，也有时间，我们为什么不把“本职工作”办好。我们去干什么呢？我们一定要抓紧这最好的时机，把学习搞上去，学好。
在这个寒假前半段，即过年以前，没有写多少作业，这也给过年以后的我增加了很大负担。这一回的作业是最多的一次，毕竟今年就要考高中了，高中又是一次大的阶梯，我们又一次努力去爬阶梯，从这学期开始时就有了，这个寒假我就感到了下学期的劳累程度，唉！但我必需努力去适应，未来的社会必然是知识竞争的时代，从现在已经看的出来了。
1、少壮不努力，老大徒伤悲。
2、人勤地生宝，人懒地生草。
3、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。
4、笨人先起身，笨鸟早出林。
5、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若
6、灵感不过是顽强的劳动而获得的奖赏。——列宾
7、智慧源于勤奋，伟大出自平凡。
8、天才就是这样，终身努力便成天才。——门捷列夫
9、贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。
10、成功＝艰苦劳动＋正确方法＋少说空话。——爱因斯坦
11、天才不是别的，而是辛劳和勤奋。——比丰
12、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
13、天行健，君子以自强不息。
14、勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。
15、流水不腐，户枢不蠹，民生在勤。
16、盛年不再来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明
17、一日读书一日功，一日不读十日空。
18、小时不教成浑虫，长大不学成懒龙。
19、千淘万浪虽辛苦，吹尽黄沙始到金。——刘禹锡
20、比赛必有一胜，苦学必有一成。
21、不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？
22、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
23、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
24、学会三天，学好三年。
25、牛不训不会耕，马不练不能骑。
26、勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟。
27、勤奋者废寝忘食，懒惰人总没有时间。
28、玉不琢，不成器；木不雕，不成材；人不学，不知理。
29、读书破万卷，下笔如有神。
30、书读百遍，其义自见。
31、醴泉无源芝草无根人贵自勉，流水不腐户枢不蠹民生在勤。
32、自强为天下健，志刚为大君之道。
33、君子敬其在已者，而不慕其在天者，是以日进也。
34、比赛必有一胜，苦学必有一成。
35、流水不腐，户枢不蠹，民生在勤。
36、天行健，君子以自强不息。
37、智慧源于勤奋，伟大出自平凡。
38、笨人先起身，笨鸟早出林。
39、自信与自靠是坚强的'柱石。
40、人勤地生宝，人懒地生草。
41、自强像荣誉一样，是一个无滩的岛屿。
42、要知道，能在困境中保持自强是多么令人崇敬啊！
43、自强不息，乃幸运之母。
44、自助者天助。
45、如果你足够坚强，你就是史无前例的。
46、强者容易坚强，正如弱者容易软弱。
47、不害怕痛苦的人是坚强的，不害怕死亡的人更坚强。
48、伟大人物最明显的标志，就是坚强的意志。
49、自信与自靠是坚强的。
50、坚强者能在命运之风暴中奋斗。
