了迎接2008北京奥运会的召开，我家举行了一场奥运知识大赛，比一比看谁的奥运知识最丰富。
比赛开始，妈妈首先出了一题:“2008北京奥运会的口号是什么?”爸爸抢先说道“更高、更快、更强”。“不对，这是奥林匹克运动的格言，是鼓励运动员要参加运动、努力追求进步与追求自我的突破。
北京奥运会的中文口号为：同一个世界，同一个梦想，英文口号为One world, One dream。”
我回答道。妈妈赞许地点头说:“1:0 儿子领先。”爸爸显得有点不服气，说：“我来考你一题。”我信心十足地说没问题。
爸爸问：“中国第一个获得奥运会金牌的'运动员是谁?”“许海峰!”我脱口而出。“2:0”。
妈妈继续问：“ 2008年北京奥运会的吉祥物是什么?”爸爸说：“是福娃”。我说“不全面，应该是福娃贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮五个可爱的亲密小伙伴，造型分别是鱼、大熊猫、藏羚羊、燕子以及奥林匹克圣火的形象，当把五个名字连在一起，就会读出北京对世界的盛情邀请‘北京欢迎您’”。“3:0”!
妈妈开心地笑着说：“第四题请你说出十个以上奥运项目。”
爸爸说：“有篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、长跑、体操、游泳、举重、击剑。”我说：“还有我国的国术——武术，还有拳击、铁饼、短跑、跨栏、标枪、竞走、马拉松、网球等等。”“4:0!”爸爸也不得不对我伸出大拇指，最后爸爸又出了最难的一题：“为了迎接奥运会你该做些什么?”
我说：“首先我要多学一些奥运知识，做一位奥运的义务宣传员;其次要学好英语，到时，可以给外国朋友当翻译;还要锻炼好身体，保护环境，让我们的家乡更加美丽，使我们的身体更加健康”妈妈对我的回答报以热烈的掌声。“5:0!”
我大获全胜，这时爸爸狡辩地说：“奥林匹克的口号是重在参与，不是胜利!”哈哈，哈哈，我们都笑了。
体育理论考试题篇一：大学体育理论试题及答案(全部)
公共体育理论考试试题集
第一部分 《大学体育理论与实践教程》
第一章 发展学生健康素质
一、判断题
1、1760年法国在报刊上首先使用“体育”一词论述儿童的教育问题。 （ ）
2、随着竞技体育、娱乐体育、和健身运动的高速发展，逐渐形成了竞技运动、身体锻炼和身体娱乐，三者既有区别又有联系，我们称之为体育或体育运动（Physical Education and Sports）（ ）
3、狭义的体育（亦称体育教育）是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，提高运动技术水平，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动，它属于社会文化教育的范畴，受一定社会政治、经济的影响和制约，也为一定社会政治和经济服务。（ × ）【广义的体育（亦称体育运动）】
4、广义的体育（亦称体育运动）是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能，培养道德、品质和意志的教育过程。它是学校教育的重要组成部分，是培养全面发展人才的一个重要的方面。 （ × ）【狭义的体育（亦称体育教育）】
5、我国现代体育基本上是由群众体育、运动训练、学校体育三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。 （ × ）【群众体育、竞技体育、学校体育】
6、根据体育概念的内涵和外延，我们发现，体育的本质，就是以身体锻炼为基
本手段，以增强体质为主要目的，这是体育区别于其他社会活动的本质特点。 （ ）
7、健康的概念中将人的健康分为生理健康、心理健康、行为健康和社会适应能力良好四个方面的内容。（ × ）【道德健康】
8、道德健康以生理健康、心理健康为基础并高于生理健康、心理健康，是生理健康和。（ ）
9、评定心理健康的标准主要有：认识能力正常、情绪反应适度、有健康的理想和价值观、个性健全、情绪健康、人际关系融洽、自我评价恰当、对困难和挫折有良好的承受力。（ ）
10、健康是人体的最佳状态，即为第一状态。 （ ）
11、失去健康的疾病状态表现为对外界环境变化的适应能力降低、劳动能力受
到限制或哀失，并出现一系列的临床症状，称为第二状态。（）
12、自觉生理不适、心理疲惫、社会适应能力差，但医学检查往往无明确的机体疾病，这种介于健康与疾病的边缘状态，医学上称为第三状态、灰色状态或亚健康。 （）
13、亚健康是指人出现了机体疾病。 （ × ）【属于第三状态】
14、据世界卫生组织宣布（1988年），每个人的健康60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于生活环境和地理气候条件的影响。（ ）
15、健康的关键因素包括：合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的睡眠。 （ × ）【保持良好的情绪】
16、吸烟、酗酒、吸毒、饮食无度、性生活紊乱、交友不慎、参与斗殴、赌博
以及一些其他潜伏犯罪因素和不符合社会规范的生活方式是属于危害健康的行为。（）
17、健康教育的主要任务是：（1）树立现代健康意识；（2）增强卫生知识、提高自身保健能力；（3）形成健康的行为和生活方式；（4）了解心理卫生知识，提高自我心理素质；（5）增强促进健康的责任感。 （）
18、影响大学生健康的因素包括：（1）人体生物学因素；（2）社会因素；（3）生活方式因素；（4）卫生保健设施因素；（5）体育锻炼。（ × ）【（2）环境因素】
18、人体在适宜的体育运动过程中，机体将产生一系列适应性的良性变化而达到健身防病的目的。 （ ）
19、机体在物质代谢过程中伴随着能量的释放、储存、转移和利用的过程称为能量代谢。
（ ）
20、人的机体的一切活动均需要消耗能量，人体存在3种供能系统，其中有氧氧化系统供能持续时间短，但供能快速。（ × ）【磷酸原系统（三磷酸腺苷）】
21、氧运输系统对人的健康及生命活动有十分重要的作用，它把氧气从体外吸入体内并运送到各器官组织，供人体生命活动的需要，氧运输系统由呼吸系统、血液与心血管系统组成。（ ）
22、健康成年人男性肺活量值大约为3500～4000ml，而女性则为2500～3500ml。（ ）
23、我国健康男性每100ml血液中血红蛋白含量约11～14g，女性约12～15g。（ × ）【男性为12～15g女性为11～14g】
24、最大吸氧量直接反映个人的最大有氧代谢能力，标志一个人氧运输系统功
能的强弱。
（ ）
25、经常运动的人比不运动者最大吸氧量要大，而在不同的项目的运动中，耐力性要求越高的运动项目的运动员最大吸氧量越高。 （ ）
26、微循环主要是指动脉血管的血流情况。（ × ）【 毛细血管 】
27、心率，多数运动员安静时的心率比普通人要低一些，而运动时前者的心率能增加4倍，后者只能增加1～2倍。（ ）
28、正常的健康的男性无锻炼者安静时的心率是40次/min左右，而正常的健康的有锻炼者安静时的正常的健康的有锻炼者安静时心率是70次/min左右。（ × ）【无锻炼者是70次/min左右，有锻炼者是40次/min左右】
29、普通人轻度运动时心率可从75次/min上升到100次/min,中度运动时心率在130次/min左右，剧烈运动时上限值在180次/min，而运动员和儿童可见到心率200次/min。（ ）
30、我国健康男性每100ml血液中血红蛋白含量约12～15g，女性为11～14g，而运动员由于长期训练机体出现适应，男性每100ml血液中血红蛋白含量可达15～18g，女性可达14～17g。（）
31、人体的运动是由运动系统实现的，运动系统由206块骨骼、300多块肌肉以及关节等构成。（ × ）【400多块肌肉】
32、在肌肉的化学组成中大约1/4是水，3/4是固体物（包括蛋白质、能量物质和酶等）。
（ × ）【3/4是水，1/4是固体物】
33、肌肉的收缩形式可分为向心收缩、等长收缩、离心收缩和等动收缩4种收缩形式。
（ ）
34、一个人所能举起的最大重量称为该人的绝对力量，绝对力量的大小与体重有关，在一般情况下，体重越大绝对力量越大。 （ ）
35、影响肌肉收缩力的因素包括以下四个方面：（1）肌肉的横断面；（2）肌群协调能力；（3）肌肉收缩前的初长度；（4）肌肉收缩的代谢适应。 （ ）
36、女子关节灵活性比男子好，是因为女子肌纤维细长，横断面积大，伸展性好。
（ × ）【横断面积小】
37、肌肉的向心收缩又称为静力收缩。（ × ）【向心收缩又称为动力收缩】
38、肌肉的等动收缩又称为动力收缩。（ × ）【等动收缩又称为等速收缩】
39、正常人体安静时呼吸深度为400～500ml，呼吸频率为每分钟60～70次，肺通气量为每分钟5～6L。（ × ）【呼吸频率为每分钟16～18次】
40、从事投掷、举重、游泳等运动项目的运动员对腕关节的柔韧性要求比较高。 （ × ）【肩关节】
41、从事篮球、排球、小球等运动项目的运动员对肩关节的柔韧性要求比较高。 （ × ）【腕关节】
二、单项选择题
1、健康的概念中将人的健康分为（B）四个方面的内容。
A、生理健康、心理健康、身体健壮和社会适应能力良好
B、生理健康、心理健康、道德健康和社会适应能力
C、生理健康、心理健康、行为健康和身体健壮
D、生理健康、精神饱满、行为健康和社会适应能力良好
体育理论考试题篇二：中小学体育教师理论考试试题与答案
小学体育理论考试卷及参考答案
填空题（每空1分，共10分）
1．学校体育与健康教学必须把作为指导思想。
2．针对学生的差异，使教学内容 化并具有性。
3．武术是我们民族文化的 。
4．必修教学内容，分体育与健康和 内容。
5．2008年北京奥运会口号 、 。
6．自然界的 、日光 是维持人们生活必不可少的基本物质。
二、判断题（每题1分，共25分）
1．体育是全面贯彻教育方针，实施素质教育的重要组成部分。（ ）
2．必修教学内容，要年年出现。 （ ）
3．学生彼此之间左右相隔的间隙，叫距离。（ ）
4．在径赛项目中判定运动员的名次，应以手和脚撞线为准。 （ ）
5．所谓体育教学就是指体育课。 （ ）
6．体育与健康课的教学以增强学生体质为宗旨。（ ）
7．臂的摆幅等于和大于180度的弧形动作，叫绕环。 （ ）
8．运动项目是人类文化发展的组成部分。（ ）
9．重点教学内容必须隔年出现。 （ ）
10．小学生对体育活动具广泛性的兴趣。 （ ）
11．随着年级增加，必修教学内容也将逐年增加。 （ ）
12．武术是必修教学内容。 （ ）
13．学生的体育竞赛成绩是评价学校体育工作的依据。 （ ）
14．体质和健康的概念基本相同 。 （ ）
15．广播体操，是有节奏的中等强度的体育运动。 （ ）
16．少年儿童的业余训练，主要以专项技术细节的训练为主。 （ ）
17．发展身体素质练习，必须作为“课课练”的内容。 （）
18．限制性选修中的球类项目为任选内容。（ ）
19．体育与健康基础知识在小学高年级开设。 （ ）
20．大纲中的游戏都是典型范例性质的。 （ ）
21． 绕身体纵轴转动的动作，叫转体。 （ ）
22．小学武术教学内容，应加强基本功的练习。 （ ）
23．基本体操、低单杠和支撑跳跃，是高年级重点教学内容之一。（ ）
24．身体锻炼是体育学科的鲜明特点。 （ ）
25．韵律活动的舞蹈是三至六年级的教学内容。 （ ）
三、单项选择题（每题1分，共5分）
1、急行跳高或跳远时，起跳脚必须用 （ ）
A 。左脚 B 。右脚 C 。单脚
2、在队列练习中，学生左右并列成一线，叫（ ）
A 。行 B 。列C 。路
3、人体外表的形态结构，叫（ ）
A 。体格 B 。身体姿态 C 。体形
4、采用站立式动作起跑时，腿站立的预备姿势应该是（ ）
A。左腿在前 B。右腿在前 C 。有力的腿在前
5、三步上篮的正确动作是（ ）
A。一大二小三跳起 B 。一小二大三跳起 C 。一大二跳起
四、解释体育名词（共10题，每小题2分，共20分）
1.队形—
2．健康—
3．重心—
4．血压—
5．动作速度—
6．爆发力—
7．耐力—
8．脉搏—
9．呼吸差—
10．肺活量—
五、简答题（共20分）
1．学校体育的基本目标是什么？（4分）
2．“基本活动”主要指哪些内容？（4分）
3．体育课学生站队时，应做到哪三背？（4分）
4．7支队采用单循环制进行比赛，请用公式算出比赛场次。（4分）
5．《体育与健康》课程标准基本理念是什么？（4分）
一、填空题
1、 健康第一 2、 瑰宝 3、 常识实践 4、 空气水
6、 同一个世界同一个梦想
二、 判断题
5、有景有人物
1√ 2√ 3√ 4× 5× 6× 7× 8√ 9×(来自: 博文学习 网:体育理论考试题) 10×
11× 12× 13√ 14× 15√ 16× 17× 18√ 19√ 20√
21× 22× 23√ 24√ 25√
二、 选择题
四、 名词解释
1、运动量：人体在身体练习中所能完成的生理负荷量。
2、心率：每分钟心脏搏动的次数。
3、人体重心：人体各部位多受重力的合力的作用点。
4、动作速度：完成单个动作或成套动作时间的长短、是速度素质的一种形式。
5、呼吸差：衡量呼吸功能和胸腔容量的指标之一。为人体深吸气胸围与深呼气胸围的差值。
6、耐力；人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力，也称耐久力。
7、血压：血液对血管壁的侧压力。
8、肺活量：最大吸气后，作最大呼气所能呼出的气量。
五、 简答题
1、自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、支撑、滚翻、平衡等。
2、运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。
3、走无双脚腾空阶段，跑有双脚腾空阶段。
4、语言法、讲解法、示范法、分解法、完整法、练习法、游戏法、竞赛法、纠正法等。
5、育人。
6、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水。
七、 1、
2、（7-1）×7÷2=21
一、名词解释：
1．水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。
2．运动负荷：又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。
3．体育与健康：是以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的`的必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革，突出健身目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育中培德、智、体、美全面发展的人才必不可少的重要途径。
二、填充题：
1．体育与健康新课程，将根据三维健康观和体育自身的特点，将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域。
2．新课程标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为六级水平，既水平一至水平五分别相当于1—2年级、3—4年级、5—6年级、7—9年级、高中学段。
3．《学生体质健康标准》规定小学一、二年级的测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项；小学五至六年级和初中以上年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目，选测项目为3项。
4．根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是不均衡的。其中神经系统发育最快；生殖系统发育最晚。
5．人体能量的直接来源于糖、脂肪、蛋白质。
6．一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为400米；半径为36米；分道最小为1.22米最大为1.25米。
7．国际田径协会联合会规定，从2003年1月1日起，除标枪外，各投掷项目（铅球、铁饼和链球）落地区标志线的内沿延长线的夹角为34.92度。铅球和链球投掷圈内沿直径应为2.135米。
8．排球竞赛规则规定，如某队被召唤之后拒绝比赛，则宣布该队为弃权，对方以每局的25：0比分和3：0的比局获胜。
三、判断题：
1．根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（ √ ）
2．测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。 （ × ）
3．田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。 （ √ ）
4．排球规则规定，替补队员每局只能一场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。而且他只能由被他替换下场的队员来替换。 （ √ ）
5．田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。 （ × ）
四、问答题：
1．组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？ 答：组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容：1、比赛名称和任务；2、时间与地点、3、参赛办法（分组、人数、资格等）；4、比赛办法（方法、确定名次等）；5、比赛规则；6、奖励办法；7、报名日期和方法；8、对参赛单位的要求及注意事项。
2．上好一堂《体育与健康（体育）》课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。为保证课堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教学效果，就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑哪些内容？
答：就一节《体育与健康（体育）》实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、安全、
3．教育教学研究是一种有计划、有目的、有意义的认识活动，它与一般的
答：一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过以下几个步骤：1、选择研究课题；2、制定研究计划（题目、目的意义、对象、方法、时间安排等）；3、实施研究活动（材料要真实、充足）；4、对研究材料加工、整理和分析；5、撰写研究报告或学术
4．某中心学校征地一块，该地块长110米、宽51米，现请你给该校设计一个周长为250米、有6条跑道的半圆式田径场，（跑道宽为1 .22米）。计算出该田径场直道总长、弯道总长、田径场半径、用地总长、用地总宽。并写出计算过程。（取小数点后两位）
解题结果：该田径场的半径为18米；弯道总长为135.07米；直段总长为114.93米；用地宽为50.64
米；用地长为108米。
中小学体育教师理论考试试题与答案
一、填空（每空1分 共30分）
1．把以 和计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。
2．运动量：指人体在身体练习中所完成的 。
3．小学体操教学内容，包括基本体操、 、 、低单杠等。
4．跑的教材共分为四大项，即 、 、 、 。
5．跳跃是小学的重要教材内容之一。分为一般性跳跃、跳高、跳远等。其中跳高的过杆姿势
有 、、 。
6．传统体育教学提倡“三基教学”，它们是：、、。
体育理论考试题篇三：初中体育理论考试试卷
初中体育理论考试试卷
一、选择题：共10题，每题3分，共30分。
1、不属于健康三要素的是（ ）
A、 身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康
2、正常人的心率范围是（ ）
A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分
3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）
A、 多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗
4、属于无氧运动的项目的是（ ）
A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远
5、一天中锻炼的最佳时间为（ ）
A、 早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上
6、2010年足球世界杯的举办地是（ ）
A、 德国 B、意大利 C、巴西 D、南非
7、中国于2008年举办第（ ）届奥运会。
A、 28 B、27 C、29 D、25
8、发展力量素质的方法（ ）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳
9．发展柔韧素质的方法（ ）。
A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑
10、对锻炼的表述正确的是（ ）
A、 三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞
C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）
1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。 （ ）
2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动 （ ）
3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。 （ ）
4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。 （ ）
5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。 （ ）
6、单手投篮持球应该用全手掌触球。 （ ）
7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。 （ ）
8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。（ ）
9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。
（ ）
10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。（ ）
三、填空题：每空3分，共计30分
1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、
、、灵敏素质和。
2、决定跑速的重要因素是和。
3、篮球场地的边线长度为米，宽度为米。篮球圈水平面距离地面为米。
4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是。
5、真正的健康包括身体健康、和。
四、问答题。（20分，）
设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。
要求：1.课间操活动时间为30分钟。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
初中体育理论考试标准答案
一、选择题：共10题，每题3分，共30分。
1、D 2、A 3、A 4、D 5、C 6、D 7、C 8、D 9、B 10、D
二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）
1、╳ 2、╳ 3、√ 4、╳ 5、√ 6、╳ 7、√8、√ 9、√ 10、√
三、填空题：每空3分，共计30分
1、、
3、 4、 、 四、 问答题。（每题20分，）
1、设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。 要求：1.课间操活动时间为30分钟。
2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
答案：省略
体育理论知识测试题库
七年级体育与健康
一、单项选择（每题4分）
1、正常的刷牙方法是：（）
A竖刷法 B横刷 法C横竖兼用
2、随地吐痰可引起哪些疾病：（ ）
A肝炎 B气管炎 C肺结核
3、看书写字时，要做到（ ）
A、躺着看 B、保持“一尺一拳一寸” C、在强光下D、走着看
4、排球场的长和宽分别是（）
A、２８×１５ B、２０×１５ C、６８×１０５ D、１８×９
5、急救骨折病人时首先应（ ）
A、活动骨折部位 B、寻找担架C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。D、立即背起送医院
6、决定跑速的因素是：( )
A步幅、步频B起跑速度、步频 C冲刺快，步子大
7、健康是指（ ）
A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。B身体（生理）健康C心理健康D具有良好社会适应能力
8、救护电话是（ ）
A 119B 120C 122D 110
9、田径项目中属径赛类的是（）
A跳高B跨栏C铅球D 跳远
10、2012年的奥运会在（ ）举行
A 北京 B 伦敦C 巴黎 D 纽约
11、“健康四大基石”是（）
A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡
B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡
C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡
D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡
12、正式排球比赛每队上场人数为（）人。
A、5 B、6 C、7 D、11
13、中国的国球是（）。
A、足球B、羽毛球C、乒乓球D、篮球
14、排球正面双手垫球的击球部位（）。
A、腕关节 B、手掌
C、两手腕关节以上10厘米左右
15、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（）次。
A、1 B、2 C、3 D、4
16、下列属于田赛的是（）。
A、100米 B、110米栏C、跳远D、4﹡100米接力
17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）。
A、不予理睬 B、做放松运动。C、坐下休息
18、下列属于积极情绪体验的是（ ）。
A、欢喜B、恐惧C、忧虑D、愤怒
19、篮球比赛中进一球得（）分。
A、1 B、2 C、3 D、4
20、耐久跑中的途中跑，要求（）的节奏与跑的节奏相配合。
A、呼吸 B、步频C、步幅
二、填空题（20分）
1、世界卫生组织（WHO）宪章中指出，健康的三要素包括：身体健康、。
2、良好的意志品质包括坚忍性、自制力、果断性、。
3、正式排球比赛的场地规格为长米，宽9米。
4、奥林匹克运动有一句著名的格言是：更高、、更强。
5、休息的方法有很多种，通常可分为、积极性休息。
6、排球垫球常见的击球手型有：抱拳式、、互靠式。
7、田径比赛可分为：田赛、、全能比赛。
8、短跑的起跑有站立式起跑和。
9、正式足球比赛每队上场人数为人。
10、体重指数（BMI）等于除以身高的平方。
三、判断题
1、健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。（ √ ）
2、若被强酸类物质灼伤，可用1%~5%小苏打或淡肥皂水冲伤面。（√）
3、吸烟会致肺癌疾病，但对他人无害。 （×）
4、参加体育锻炼前做准备活动。（ √ ）
5、运动前吃的太多。（ × ）
6、运动后立刻吃生冷的食品。（ × ）
7、剧烈运动后立刻静坐休息。（ × ）
8、饭前参加剧烈运动。（ × ）
9、剧烈运动后做整理活动。（ √ ）
10、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。（ √ ）
四、简答题（10分）
1、体育锻炼之前做好准备活动的意义？
2、预防传染病的措施？
3、参加体育锻炼的益处？（8分）
4、健康的四大基石是什么？（4分）
5、什么是径赛？什么是田赛？（8分）
体育理论知识测试题库
七年级体育与健康
一、选择题
ACBDCAAABB ADCCC CBABA
二、填空题
1、良好的社会适应能力 2、自觉性3、184、更快5、消极性休息
6、叠掌式 7、径赛 8、蹲踞式起跑 9、1110、体重
三、判断题
√√×√××××√√
四、简答题
1、提高肌肉温度，克服肌肉组织粘滞性，预防运动损伤的发生。
2、培养健康的生活习惯。注意个人卫生，创造良好的环境卫生，在疾病流行期采取必要的防护。
3、①促进正常生长发育；②控制体重健美体形；③展示能力增强自信；④提高人体机能；⑤促进人与人的交流；⑥预防各种疾病；⑦愉悦身心调节疲劳；⑧接触大自然。
4、① 合理膳食 ② 适量运动③ 规律生活 ④ 心理平衡。
5、以时间多少计算成绩的走和跑的项目叫径赛。以高度和远度计算成绩的跳跃和投掷项目叫田赛。
小学六年级体育测试题一
一、填空题
1、起跑的姿势一般有（蹲踞式起跑 ）和（ 站立式起跑 ）两种。800米跑采取（站立式起跑）起跑姿势。
2、 蹲式试起跑的口令是（ 各就位 ）、（ 预备 ）、（ 跑 ）。
3、跳高一般有（ 跨越式跳高 ）和（ 背跃式跳高 ）两种起跳方式。
4、篮球比赛，球场长（ 28 ） 米，宽 （ 15 ） 米。
5、在队列队形练习中，向右转——走 的预、动令落在（ 右 ）脚上 ；向左转——走的预、动令落在（左 ）脚上 ; 向后转----走 的预、动令落在（右 ）脚上 。
7、我们现在做的是第（ 三 ）套广播体操，写出第一节（ 伸展运动 ）第三节（ 踢腿运动 ）。第五节（ 体转运动 ）动作名称，跳跃运动是第（ 七 ）节。
9、国家体育锻炼标准规定：每人必须测 5 个项目。
13、田径包括（ 田赛 ）和（径赛 ）两大项目。
14、 跨越式跳高的技术动作过程由（ 助跑 ）、（起跳 ）、（ 过杆 ）、（ 落地 ）四部分组成。
15、 蹲踞式跳远的技术动作过程由四部分组成（助跑 ）、（起跳 ）、（ 腾空 ）、（ 落地 ） 四部分组成。
18、 我国少年儿童一般在（ 12 ）岁左右开始入生长发育的重要阶段——青春发育期。
19、人体内水的重量约占体重的（ 70% ）左右，他是营养和代谢物的溶剂，如果体内水分损失（ 20% ），生命进难以维持。
20、人体所需的六大营养素（ 蛋白质、脂肪、维生素、糖类、无机盐、水 ）
29、乒乓球比赛每局实行11分制。
32、 正规篮球比赛，球场长28米，宽15米，篮圈高3.05米。比赛分两队，每队上场5人，称前锋、中锋、和后卫。三分线内投进一球得2分，罚进一球得1分。
34、 排球比赛规定，球场长18米，宽9米，,每队上场6人,前后排各3人。
二、选择题
3．被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（ ）
A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克
1、 在队列练习口令中
“一、二、一”分别指的是（ c ）
A：“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间
B：“一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间
C：“一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间
D：“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间
2、 在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是（ D）
A：眼睛盯着老师看，观察老师的举动
B：眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐
C：头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了
D：头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。
3、.掷实心球的关键是：（ C ）
A.握球 B.持球 C.最后用力 D.出手后的缓冲
4、以下哪个选项不是篮球犯规：（ D ）
A.打手 B.拉人 C.推人 D.挣球
5、准备操的作用是：（ D）
A. 锻炼身体 B.课的一部分 C.放松身体 D.活动身体各个关节
6、在体育课上不小心肌肉挫伤后该：（ D ）
A.旁边休息 B.及时抱扎 C.及时热敷 D.及时冷敷
7、在校田径运动会50米、100米、200米的比赛中甲同学（一道）串入二道中并取得了第一名，甲同学的成绩（ B ）
A 有效 B 无效 C 只能算第二名
8、在100米比赛中有15名学生参加共分三组进行比赛甲同学在第一组中获得了第一名他最后的成绩( C)
A 第一名 B 第二名 C 看三组的成绩来决定
9、在200米比赛中，甲同学（第二道）的起点在乙同学（第一道）起点的前面这是因为（ A ）
A 以防同学之间相撞造成损伤 B 甲同学的距离长些 C． 甲同学的距离短些
10、在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们饶操场走几圈这是因为（ B）
A 能让他们迅速恢复体力
B 能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生
11、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米右脚跟位于1.65米处甲同学的成绩为（A ）
A1.55米 B1.60米 C1.62米
12.奥运会每（ C ）年举办一次
A 2 B 3 C 4
13.亚运会每-（ C ）年举办一次
A 2 B 3 C 4
3、全身骨骼的重量占体重的（ D ）
A、 1/2 B、 1/3 C、 1/4 D、 1/5
4、身体的高度是由什么决定的（ D ）
A、 遗传 B、营养 C、运动 D、长骨
5、篮球双手投篮时身体用力的部位依次是（ D ）
A、脚、手臂、手指、腰 B、手指、手臂、腰、脚
C、脚、腰、手指、手臂 D、脚、腰、手臂、手指
三 、判断题
1、 篮球比赛中，篮球出了界限的垂直线而球未落地被救回算出界违例。 （ × ）
2、头手倒立可以提高机体的平衡能力。 （ ∨）
3、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。 （ ∨ ）
4、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。 （ × ）
5、运动后马上喝生冷食品补充能量。 （ × ）
6、少年儿童每天不少于2小时活动。 （ × ）
7、课间活动时间是20分钟。 （ × ）
四、简答题
1、 篮球的`基本技术有哪些?
答： 运球、传球 、投篮、防守等
2. 准备活动和整理活动的主要作用？
答： 准备活动的作用：提高神经系统的兴奋性；克服内脏器官的惰性；避免运动性损伤。
整理运动的作用是：积极地消除疲劳；从高度兴奋的状态逐渐过渡到安静状态。
3、青春期应该怎样科学锻炼？
①全面锻炼，均衡发展；
②坚持经常，持之以恒才能收到好的效果。
③循序渐进，从易到难，逐步提高。
④做好准备活动，和整理活动。
（以上提纲分别加以简单叙述）
4、怎样做到合理饮食？
答：不偏食、不挑食；
定时定量；
进食要科学；
运动后要适量补充营养
小学六年级体育测试题二
一、填空题（共40分，每一空格2分）
1、田径运动是人们以 、 、 等身体练习为内容的竞技运动和锻炼身体的手段。以时间计算成绩的项目叫 ；以高度或远度计算成绩的项目叫 。
2、快速跑的完整技术包括起跑、 、 、 四个部分。
3、跳跃是在身体腾空后越过垂直和水平障碍的运动，由 、 、 、
四部分组成。
4、在一场正规的篮球比赛中，场上共有 名运动员和 名裁判员。
5、决定跑速的基本因素是 和 。
6、田径比赛中的4×100米接力项目，其接力区的距离是 米，而传接棒的方法有
传接棒和 传接棒两种。
7、体育与健康新课程标准规定：初中体育课为每周 课时。
二、是非题（对的打√，错的打×。共30分，每题6分）
1、400米跑属于短距离比赛项目，在正式比赛中必须采用蹲距式起跑。 （ ）
2、一个人在正常情况下的心率是120次/每分钟。 （ ）
3、某学生在活动中扭伤了脚踝关节，正确的处理方法是马上进行冷敷。 （ ）
4、第29届夏季奥运会将于2008年在中国北京召开。 （ ）
5、在篮球比赛中每投中一球得2分。 （ ）
三、选择题（共30分，每一空格6分）
一、一个六年级毕业的学生，他的肺活量你认为正确的是： （ ）
（1）250毫升 （2）2500毫升 （3）25000毫升
二、篮球、排球、足球，统称为三大球，它们必须在规定的场地中进行比赛，按照比赛场地的大小，从大到小进行排列，你认为正确的是： （ ）
（1）篮球场地＞排球场地＞足球场地 （2）排球场地＞篮球场地＞足球场地
（3）足球场地＞篮球场地＞排球场地
三、在正规的田径比赛中，有田赛和径赛两大类。下列三组答案中，都是径赛项目的是哪一组： （ ）
（1）100米、400米、跳远、马拉松 （2）100米、400米、110米栏、3000米
（3）400米、800米、铅球、跳高
四、起跑有两种姿势，分别是蹲距式起跑和站立式起跑，下面哪个项目在正规的比赛时必须使用蹲距式起跑。 （ ）
（1）100米 （2）800米 （3）马拉松
五、铅球比赛中，运动员在铅球出手后，必须从铅球投掷圈的什么地方走出去。（ ）
（1）投掷圈的后面 （2）投掷圈的前面 （3）任何地方
小学六年级体育测试题三
一、填空题。（40分）
1、第29届奥运会已于（ ）年（ ）月（ ）日在（ ）召开。主场馆是（ ）和（ ）。吉祥物是（ ），它们的名字分别是（ ）（ ）（ ）（ ）和（ ），把五个娃娃的名字连在一起读是“北京欢迎你”。中国运动员共获（ ）枚金牌。
2、阳光体育提倡小学生在校体育活动时间最低不少于（ ）小时。
3、奥运会的格言是（ ）。会旗（ ）为白底、无边，中间为( )、( )、( )、( )、( )色五个相套连的圆环。象征五大洲的团结与全世界运动员的紧密联系和友好相聚。精神是“和平与友谊”。
4、中国的国球是（ ）。现在比赛每局实行（）分制。
5、田径包括（ ）、（ ）、（ ）、（ ）等技能组成的个人为主的运动项目。
6、“两课”是指( )、( )；“两操”是指( )、( )。
7、第三套全国小学生广播体操的名称是《 》。写出第一节（ ）、第三节（ ）、第五节（ ）动作名称，跳跃运动是第（ ）节。
8、做好课间操的基本要求有（ ）、 （ ）、 （ ）、（ ）。
9、正确的刷牙方法是（ ）。即顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，上下里外都刷到。
10、人的正常体温一般在（ ）左右。
11、人体的司令部是（ ）。马达是（ ），心脏的位于胸腔内，在两肺之间，呈斜位，外形呈倒置的圆锥体。
二，技能测试
选择你喜欢的运动进行测试。（60分）
二、判断。
1、没有疾病就是健康。（ × ）
正确答案：健康指不仅没有疾病，身体上、心理上和社会上的完好状态。
2、参加剧烈运动前要大量饮水。（×）
正确答案：运动前有准备活动、运动后有放松运动、运动中不能大量饮水。
3、长距离跑可以抢道。（ √ ）
4、亚运会每2年举办一次。（ × ）
5、乒乓球比赛中A同学用漂亮的弧圈球抽打过去，B同学未接过来，裁判员判A同学得分。（ √ ）
6、我的身体很棒，经常喝生水没关系。（×）
道理：生水中含有细菌、病毒、虫卵．可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。
7、少年儿童的呼吸器官尚未发展完善，应采用游泳、跑步等运动项目来加大肺活量，促进呼吸器官成长。（ √ ）
8、姚明是著名的足球运动员。（ × ）
正确答案：姚明是著名的篮球运动员。
9、运动后运动后马上喝生冷食品补充能量，并立即冲冷水，降降温。（×）
道理：突然用冷水冲身体，毛细血管突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。大量吃冷饮降低了胃的温度，冲淡了胃液，可能引起消化不良，重者造成急性胃炎。
四、选择题。
1、400米属于（ B ）距离跑 。
A 长 B 短 2、短距离跑（ B ）抢道 。
A 可以 B 不可以
3、在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们饶操场走几圈这是因为（ B ） 。
A 能让他们迅速恢复体力 B 能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生
4、上体育课教师总是首先做准备活动这是因为（ A ） 。
A 充分活动各关节以免受伤 B 提高学生上课兴趣
5、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。甲同学的成绩为（ A ） 。
A 1.55米 B 1.60米 C 1.65米
6、校田径运动会中，立定跳远比赛预赛一般有（ B ）次试跳机会。
A 2 B 3 C 4
7、奥运会每（ C ）年举办一次。 A 2 B 3 C 4 8、奥运会的全称是（ B ） 。
A奥林匹克 B奥林匹克亚运动会 C奥林匹克运动会
9、你观察到广播操的编排应该是（ A ）。
A 先上肢后下肢 B 先左边后右边
C 先下肢后上肢 D 先右边后左边
10、奥运会的会旗五环的颜色分别是（ A ）。
A蓝黄黑绿红 B蓝白红黄绿 C蓝黑红黄紫
