一、关于专注的名言：
1、多刨坑不如深挖井！(多打洞不如深挖井！)我们不能屡犯“小猫钓鱼”的错误。
2、什么都想做的结果是什么都做不好，到头来就是一事无成。
3、专注的力量很大，它能把一个人的潜力发挥到极致。
4、专注方法定律：成功=专注+方法。（颜滨）
5、分散精力必将导致失败。
6、只要专注于某一项事业，就一定会作出使自己感到吃惊的成绩来。（马克·吐温）
7、成功的人只是平凡的人，只是多了一份专注。
8、董必武： 精通一科，神须专注，行有余力，乃可他顾。
9、荀子在《劝学》中就讲：“故不积跬步，无以至千里；不积小流，无以致江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”
10、注入什么？专注需要注入什么内容？答案应该是，注入时间，注入精力，注入人力、物力、财力，聚焦于一点。
11、集中精力的原则在任何地方都很重要。要避免分散精力，重点做几件事情。
12、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。（约翰生）
13、要挖井，专掘一口。（朝鲜谚语）
14、成功的奥秘在于坚持不懈地奔向目标。(佚名)
15、要事第一---自我管理的原则。若要集中精力于当急的要务，就得排除次要事务的牵绊，此时需要有说“不”的勇气。（史蒂芬柯维博士）
16、专注才能成功。一个人的职业生涯和精力都非常有限，知道如何利用这有限的精力，在有限的时间里做尽可能多的事，自然会从周围的人中脱颖而出。
17、企业只有聚焦，聚焦、再聚焦，方能成功。---史玉柱
18、年轻人在事业起步阶段有多个目标是正常的。但经过一段时间的摸索后，他必须确定一个适合自己发展的目标，并为它付出自己全部的努力。
19、专注于你的潜力，而非缺陷。---艾伦 麦金尼斯
20、把注意力集中在你要达成的目标上，而不是你所恐惧的事情上。---安东尼罗宾
21、力量的秘密在于专注 爱默生
22、巴菲特：人一生中最重要的是专注。
二、专注的故事和例子
故事一
曾经有人问爱迪生：“成功的首要要素是什么？”
爱迪生答道：“每个人整天都在做事。倘若你早上7点起床，晚上11点睡觉，你做事就整整做了16个小时。其中大部分人一定一直都在做一些事，不同的是，在于他们做很多很多的事，而我却只做一件。如果你们将这些时间运用在一件事情、一个方向上，一样会取得成功。”
故事二
一项权威调查似乎佐证专注的重要性。2012/5/17《china daily》早报报道：《中国青年报》一项针对万余人的调查显示，88.6%的受访者坦言自己身边有许多“煎饼人”（即“门门通，门门松”式的人——“松”就是不扎实，不深入，他们的关注点如煎饼一样薄而大——与专注的.特征“开口小，切入深”形成鲜明对比），27.7%承认自己是“煎饼人”。对于“煎饼人”形成的原因，54.1%的人首选“人们越来越浮躁，很少深入读书思考”。----选自颜滨《专注为什么成功》
故事三
法国作家莫泊桑，很小便表现出了出众的聪明才智。一天，莫泊桑跟舅父去拜访他的好友——著名作家福楼拜。舅父想推荐福楼拜做莫泊桑的文学导师。可是，莫泊桑却骄傲地问福楼拜究竟会些什么？福楼拜反问莫泊桑会些什么？莫泊桑得意地说：“我什么都会，只要你知道的，我就会。”
福楼拜不慌不忙地说：“那好，你就先跟我说说你每天的学习情况吧。”莫泊桑自信地说：“我上午用两个小时来读书写作，用另两个小时来弹钢琴，下午则用一个小时向邻居学习修理汽车，用三个小时来练习踢足球，晚上，我会去烧烤店学习怎样制作烧鹅，星期天则去乡下种菜。”说完后，莫泊桑得意地反问道：“福楼拜先生，您每天的工作情况又是怎样的呢？” 福楼拜笑了笑说：“我每天上午用四个小时来读书写作，下午用四个小时来读书写作，晚上，我还会用四个小时来读书写作。”莫泊桑不解地问：“难道您就不会别的了吗？”福楼拜没有回答，而是接着问：“你究竟有什么特长，比如有哪样事情你做得特别好的？”这下，莫泊桑答不上来了。于是他便问福楼拜：“那么，您的特长又是什么呢？”福楼拜说：“写作。”
原来特长便是专心地做一件事情。莫泊桑下决心拜福楼拜为文学导师，一心一意地读书写作，最终取得了丰硕的成果。
专心做一件事的名言
1、如果意志要想具有法的权能，它就必须在理性发号施令时受理性的节制。——阿奎那
2、你有认真的精神，你将会觉得世界变得更加美好。——薛紫檀
3、世上无难事，只怕有心人。
4、钢铁是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。——奥斯特洛夫斯基
5、天将降大任于斯人也，必先苦其心智，饿其体肤，空乏其身！
6、只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。——莫泊桑
7、吃得苦中苦，方为人上人。
8、一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精神的要求置之度外，只专心致志地学一门，学一门就要把它学好。——歌德
9、精神是成功的基础。——唐杰
10、良好的精神会使你的人生绽放光彩。——诸立
11、人在意志力和斗争性方面的长处或短处，往往是导致他们成功或失败的重要原因之一。——哈代
12、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。
13、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。——歌德
14、良好的精神，快乐的人生；恶劣的精神，黑暗的人生。——吴锦宜
15、人总是要犯错误、受挫折、伤脑筋的，不过决不能停滞不前；应该完成的任务，即使为它牺牲生命，也要完成。社会之河的圣水就是因为被一股永不停滞的激流推动向前才得以保持洁净。这意味着河岸偶尔也会被冲垮，短时间造成损失，可是如果怕河堤溃决，便设法永远堵死这股激流，那只会招致停滞和死亡。——泰戈尔
16、好的精神是你走向成功的第一步。——廖保丰
17、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。——罗曼·罗兰
18、惟其痛苦，才有欢乐。——贝多芬
19、只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量、只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。——泰戈尔
20、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
21、天才，就是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。
22、意志薄弱的人不可能真诚。——拉罗什富科
23、恶劣的精神是你迈向成功的绊脚石。——罗嘉俊
24、世人缺乏的是毅力，而非气力。——雨果
25、很少见到有人专心致志地去完成一件美好而正当的事。我们通常见到的，不是畏首畏尾的学究，就是急于求成的莽汉。——歌德
26、意志坚强，就会战胜恶运。
27、经验和毅力，是成功的双足。
28、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰逊
29、意志是自由自在的，人实现了他的意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大的满足。——弗洛姆
30、一朝开始便永远能将事业继续下去的人是幸福的。——赫尔岑
31、把你的精力集中到一个焦点上试试，就像透镜一样。——法布尔
32、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。——徐特立
33、在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。——巴尔扎克
34、道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。——苏轼
35、天行健，君子以自强不息。——文天祥
36、玉不琢不成器，人不学不知道。
37、精神是成功的源泉，没有良好的精神，就没有成功。——吴锦宜
38、要记住！情况越严重，越困难，就越需要坚定、积极、果敢，而越无为就越有害。——列夫·托尔斯泰
39、良好的精神是构建你人生大厦的基石——苏盛豪
40、如果你觉得你还不够优秀，就反省一下你的精神吧！—何显龙
41、意志——这不单纯是欲望和欲望的满足，同时也是欲望和制止，欲望和放弃。假如你的孩子仅仅受到实现自己的愿望的训练，他是不会有最大的意志的。——马卡连柯
42、良好的精神，美好的生活。美好的生活，健康的体魄。刘一鸣
43、小苗不经风雨长不成大树，人不经困难难以成材。
44、不要灰心，不要绝望，对一切都要乐观……需要有决心——这是最要紧的，有了决心一切困难的事都会变得容易。——果戈理
45、精彩的人生是来自我们对精神的把握。——吴锦宜
46、谁没有耐心，谁就没有智慧。——萨迪
47、能赢得普遍尊敬的人，并不是由于他显赫的地位，而是由于始终如一的言行和不屈不挠的精神。——列夫·托尔斯泰
48、精神是成功的源泉。——周明
49、没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。——巴尔扎克
50、目标既定，在学习和实践过程中无论遇到什么困难、曲折都不灰心丧气，不轻易改变自己决定的目标，而努力不懈地去学习和奋斗，如此才会有所成就，而达到自己的目的。——吴玉章
51、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
52、逆境展示奇才，顺境隐没英才。——霍勒斯
53、任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。——西塞罗
54、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。——高尔基
55、对一个有毅力的人来说，无事不可为。——海伍德
56、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。——奥斯卡·王尔德
57、一心一意万事成，三心二意失良机。——刘一鸣
58、在没有开始履行自己的使命以前，要有钢铁般的意志和耐心，不要害怕险峻、漫长的几乎没有尽头的阶梯……——果戈理
59、逆境能打败弱者而造就强者。——尼克松
60、从不为艰难岁月哀叹，从不为自己命运悲伤的人，的确是伟人。——塞内加
61、精神会改变你的心态，使你的心灵变得美好。——潘晓婷
62、精神认真会使你一生受用，精神恶劣会使你堕落轮回。——卢思杰
63、事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边；疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。——萨迪
64、伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。——约翰逊
65、物理学教给了我们严峻的一课：人的意志是受到某些决定性的限制。——艾尔·巴比
66、耐心和恒心总会得到报酬的。——爱因斯坦
67、天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。——三浦绫子
68、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。——费尔巴哈
69、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德
70、被克服的困难就是胜利的.契机。——贺拉斯
71、冰冻三尺，非一日之寒。
72、好的精神是你走向成功的秘诀。——程家兴
73、精神可以主宰我们的一切。——冼浩轩
74、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
75、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子……我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。——奥斯特洛夫斯基
76、滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔、锲而不舍。——拉蒂默
77、请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。——列夫·托尔斯泰
78、意志是独一无二的个体所拥有的、以纠正自己的自动性的力量。——劳伦斯
79、人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。——乔万尼奥里
80、好精神，好人生。——梁振光
81、成功不在于聪明，而在于好精神。——冼浩轩
82、一个人要开化一个最闭塞的地方，有了钱还不行，他还得有知识；而且知识，正直，爱国心，如果没有坚定的意志，把个人的利益丢掉，献身于一种社会的理想，那也是白费。——巴尔扎克
83、认真的精神，可以活出精彩的人生。——廖燊鸿
84、人的意志并不总是万能的，因为笑声和泪水会随着那产生这些东西的激情接踵而来，最真诚的人最不能控制它们。——但丁
85、学如逆水行舟，不进则退。
86、即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。——雨果
87、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩。——马克·吐温
88、上帝的恩惠像一支蜡烛，人的意志像制蜡烛的蜡，人要登上炼狱山顶的上地上乐园，也缺少不得自己的意志。——但丁
89、精神有多好，舞台就有多大。——吕嘉华
90、按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。——纳斯雷丹·霍查
有一个寓言“猴子掰包谷”，说的是猴子在包谷地里收获，刚掰下一个，觉得前面的更好，就扔下手里的去掰另一个。另一个到手，觉得还有更好的，到手的又扔掉，去掰那个“更好的”。不知不觉走到玉米地的尽头，天色已晚，只得慌慌张张随便掰一个，回去一看，恰恰是个赖子包谷，也只好将就了。我们都会笑那个猴子太傻。猴子犯傻，不是智力问题，而是浮躁。
巴菲特有一句名言：“如果你没有持有一种股票10年的准备，那么连10分钟都不要持有。”说起来容易，可是有几个人能够做到?我们做不到，可能会把原因归结为中国股市的中国特色，在这样一个不成熟的市场里，想持股10年，不是有病?!其实，中国股市的毛病，并非只有中国才有，美国一样有“安然事件”，一样有“网络泡沫”，投资者一样套得很惨。做了一辈子股票的巴菲特，并不是随时都在买卖股票。最近10年直至“9·11”之前，美国股市走牛，一片莺歌燕舞，多少人大把大把地买，大把大把地赚，巴菲特却不为所动，以至于被一些人视为“过气股神”。然而，当一连串的打击把美国股市推入深渊，不少人血本无归时，巴菲特却以他的稳健投资避免了损失，在别人哭天喊地的时候，他还在稳稳当当赚钱。他说，这几年他几乎没有买进新股票。既然准备持有10年，就必须要有绝对把握，没有绝对的把握，他宁可不做。很多时候，决定不做比决定要做更难，放弃比抓住更需要定力。人心浮躁，就是因为向往的太多，凡事都想抓住，也不管是不是能够抓住。就像那掰包谷的猴子，想抓到更多，结果连手上这个也没有抓好。古语说，十鸟在林，不如一鸟在手。世上看起来可做的事情很多，但真正能够抓住的却少。人生的机遇，可能就只有那么一两次。因此，一生做好一件事，只要真正做好了，也就够了。
巴菲特从11岁开始买第一只股票，现在70岁了，还没有改行的`迹象，看来，他这辈子也就是个投资大师了。任何行业、任何市场都是博大精深的，够你花一辈子的精力去钻研和奋斗。任何一个大师级的人物，都只是自己那一个领域内的大师。广泛涉足，难免蜻蜓点水，把一件事做透，才是成功人生的捷径。感觉人与人之间的差别并不是在天赋、机遇，而是在有无目标。就像那马和驴子，马一直在向着一个目标前进，最终到达目的地，而驴子只是一圈圈的围着磨盘转，日复一日，年复一年。生活道理也如此，人应该有个准确的目标，这样做事情才能事半功倍。有人说，一个人无论年龄有多大，他真正的人生是从他有目标的那天开始的，以前的日子只不多时在绕圈子而已。与其把精力分散的到处都是，到不如把精力集中到一件事上，事事通不如一事精。如果你在一行努力工作十年二十年，那你肯定是这方面的行家。如果你想在35岁有所成就，那你应该在30岁就确定好自己的准确目标。所以每个人要有自己的定位，一生只专注于一件事，一生只做好一件事就很不容易了。
