【鲨滩经典语录】
Mia: Hey, Sis. Mia：嗨，妹妹。 Chloe: Hey! Chloe：嘿! Mia: I just wanted to let you know I made it here. Mom was right, it took forever to find, but it's perfect. Mia：我只是想告诉你，我终于到了。妈妈说得对，这里真的很难找到，但是这儿真的超棒。
Swimmer: Are you there? Swimmer：你在吗? Mia: I could I got you come up here. Mia：我抓到你了!
Carlos: Hey! You should come over here. Carlos：嘿!你应该来这试试。 Mia: I'm good here, thank you. Mia：我在这挺好的，谢谢。
Mia: Yoh! Sharks! Mia：你们小心!有鲨鱼!
Mia: I'm not dying here. Mia：我要勇敢的活下去。
Mia: Thirty, forty yards, it's take me thirty-two seconds. Mia：30到40码，大概需要32秒。
【出自预告】 subtitle: NOT JUST ANOTHER DAY AT THE BEACH. 字幕：沙滩上的悠闲不在。
【剧情简介】
南希(布蕾克·莱弗利饰)的母亲刚刚去世，为让自己的心情从郁闷中解脱出来，她只身来到了一处偏远的海岸冲浪，阳光、沙滩和巨浪一切都非常美妙。但是因为意外发生，直到一个大浪扑来，水墙中隐约出现了一只鲨鱼的巨影，遭到攻击后，导致南希被困在了一个礁石上，在她和海岸之间虽然没有太远的距离，但一条大白鲨阻挡了她的求生之路。在这个绝望的关头，她必须通过自己的努力才能找到出路。
【幕后花絮】
布蕾克·莱弗利为了演好角色进行了广泛深入的研究，观看并阅读了鲨鱼袭击幸存者的采访和报道，拜访了海洋生物学家，并特意因角色的背景与医生和医学生交流经验 。
该片拍摄前期恰逢布蕾克·莱弗利处于产后恢复期，为了拍摄影片，坚持每天长达数小时的疯狂健身，并在短短几个月后火速恢复曼妙身材。
演员布蕾克·莱弗利在拍摄影片之前，她还一度对鲨鱼抱有畏惧感，非常害怕鲨鱼，在拿到剧本的时候也是担心不已。为了完成拍摄工作，她自然资源保护者一起潜水学习，慢慢地才让她克服了恐惧。
为了让角色演绎的更佳真实，莱弗利在拍摄前期着实下了番苦功，不仅每天进行大量的身体耐力训练，更是一度放弃替身亲自挑战危险冲浪特技。
1、沧海先迎日，银河倒列星。——杜甫
2、大海再宽广也要连着陆地。——哥尔斯密
3、陆地上最广阔的是海洋，比海洋还广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。——佚名
4、能在浩瀚的大海中游泳的人寥寥无几。——维吉尔
5、在那海水酣睡的宫殿里，铺满了多少奇珍异宝。——爱·扬格
6、地到尽时天不断，人能来时鸟难过。——沈受宏
7、陆地上存在着大海所不知道的危险。——艾利斯
8、有崇高的生活理想的人，像大海里的一片小舟一样，它时刻都会被狂风巨浪袭击而沉没海底。但一个人有了共产主义的理想，并无限地忠诚于这个理想，他就能经受任何风雨和困难的考验。——吴运铎
9、古老的大海是一片灰白而忧郁的原野。——布赖恩特
10、白马千群浪涌，银山万叠天高。——宋琬
11、丈夫所志在经国，期使四海皆衽席。——海瑞
12、江海不与坂井争其清，雷霆不与蛙斗其声。——刘基
13、大海的浪花靠轻风吹起，生活的浪花靠理想鼓起。——佚名
14、百川有余水，大海无满波。器量各相悬，贤愚不同科。——孟郊
15、陆地上哪儿都可以游逛，就是别到海上去。——阿波斯托利乌斯
16、真理的大海，让未发现的一切事物躺卧在我的眼前，任我去探寻。——牛顿
17、大海能冲刷掉人类的污垢。——欧里庇得斯
18、万川归之，不知何时止而不盈;尾闾泄之，不知何时而不虚。——庄子
19、对于大海来说，陆地是可爱的，对于海岸来说，大海是可爱的。——拉科姆
20、一滴油不可能平息波涛汹涌的大海;一个针尖般大小的国家不可能让那些比她大千倍的国家永远俯首称臣。——茨威格
21、人生活的世界上好比一只船在大海中航行，最重要的是要辨清前进的方向。——潘菽
22、春江潮水连海平，海上明月共潮生。——张若虚
23、女人与胆小鬼或许会死在陆地上，而大海则是埋葬勇敢者的坟墓。——约·德莱顿
24、爱情是股纯洁的泉水，它从长着水芹和花草，充满砂砾的河床出发，在每次泛滥中改变性质和外形，或成小溪或成大河，最后奔流到汪洋大海中，在那里，精神贫乏的人只看见它的单调，心灵高尚的人便沉溺于不断的默想中。——巴尔扎克
25、大海把被它们分割的地区又连接起来。——蒲松龄
26、希腊人攻陷特洛伊城后，大肆杀戮和掠夺后，胜利回国了。归途中，他们触犯了天神，希腊的船队被海风掀翻，很多人淹死在大海中。奥德修斯带着剩下的少数人在大海中漂泊。他们受尽了各种磨难，不能回家。奥德修斯在海上飘泊时，和狂风巨浪斗争，和吃人妖精斗智，拒绝了女巫的爱情。他在海上整整飘泊了十年。在奥德修斯的国家流传他已经死去。当地的贵族恶少都来纠缠他的妻子珀涅罗珀，妄想夺得他的地位和财产。奥德修斯的儿子走遍希腊各地去寻找他。那帮恶少整天在他的家里大吵大闹，又吃又喝。
27、流淌着的河水在秋天通体泛红，好像一头巨蟒吐出的信子。
28、河目海口：河目：形状像河一样的眼睛，上下眼眶平而长;海口：像大海一样的嘴，又大又深。比喻相貌非凡。
29、是闪动的群星为天空织下美丽，是汹涌的浪花为大海増添气势，是你的走入让我感到幸福，把最美的祝福留给你，朋友，早安!
30、你永远是人们心目中的蓝天大地高山大海。因为你象蓝天一样胸怀宽广;象大地一样包容万物;象高山一样坚韧不拨;象大海一样吸纳百川。
31、走出自我，为社会奉献价值。在中国有这样一群人：端茶送水有他们忙碌的背景，接待外客有他们灿烂的面容，碎砖瓦砾上，更有他们为抢救生命而被鲜血染红的双手，他们有一个共同的笑容，他们叫志愿者。我们可以称他们什么?小草?无私地为大地装点着绿色：大树?为人们带去阴凉的树冠：小流?一点一点的爱，汇成大海，让这个社会和谐!我们怎么称赞他们都不为过。因为他们心中，有这样一个信念，走出自我，为社会奉献价值。
32、陆地上最广阔的是海洋，比海洋还广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。佚名
33、涓涓细流一旦停止了喧哗，浩浩大海也就终止了呼吸。
34、生命的小舟飘流在汹涌的大海上，狂风呼啸怒吼，而它还执着向着远方泛波中有暗礁、有旋涡、还有大鲨鱼，然，进亦死退亦死，我选择勇往直前。或许我终将看到柳暗花明的时刻，或许我一定能抵达美丽的桃花岛。
35、聪明人学习，像搏击长空的雄鹰，仰视一望无际的大地;愚笨的人学习，漫无目的，犹如乱飞乱撞的无头飞蛾;刻苦的人学习，像弯弯的河流，虽有曲折，但终会流入大海;懒惰的人学习，像水中的木头，阻力越大倒退得越快。
36、崇高并不是虚无缥缈的神话，它是客观存在的实体。只要细心观察，你就会发现崇高就在你身边，它可能是一座高山，让你感觉到巍峨;它可能是一片大海，让你体会到一片壮阔;它可能是一座雕像，让你感悟到肃穆;它可能就是一个人，让你理解了伟大和纯粹。在心中，你有了这种感受，体会，感悟，理解，受到熏陶，影响，潜移默化，你就会摆脱空虚，远离庸俗，成为一个高尚的人。
37、勇士的心胸，能容下大海。维吾尔族
38、临黑云压城之势，穿梭在兵戈铁甲之中，终于战胜了割据的英雄。他知人善任，他心怀大海，他机智多谋。今日的贞观之治显示了他的功绩。然而殿堂之中，有魏征的谏言，谏言像剑，直射心胸;谏言像风，刺骨寒痛。然而他只是微微一笑，胸怀大志，包容了，也吸收了。他求贤若渴，总是能让他人的智慧尽情地发挥。魏征故去，他说：以铜为镜，可以正衣冠;以古为镜，可以见兴替;以人为镜，可以知得失。找准了位置，并在位置上充分发挥潜能，其乐无穷。
39、对于大海来说，陆地是可爱的，对于海岸来说，大海是可爱的。拉科姆
40、在生活的大海上，老师，您就像高高的航标灯，屹立在辽阔的海面上，时时刻刻为我们指引着前进的航程!
41、没有蓝天的深邃，可以有白云的飘逸;没有大海的壮阔，可以有小溪的优雅;没有原野的芬芳，可以有小草的翠绿。生活中没有旁观者的席位，我们总可以找到自己的位置，自己的光源，自己的声音。
42、海水那么蓝，使人感到翡翠的颜色太浅，蓝宝石的颜色又太深，纵是名师高手，也难以描摹。
43、花儿感受阳光的温暖，才能开得无比娇艳;鱼儿感受大海的拥抱，才能自由翱翔;我感受你的情谊，才能心情舒畅，感恩的心，感谢有你。感恩节，为帮助过我们的人祈福!
44、白云在天上飘，像一位位妩媚动人的仙女穿着轻纱从九天里飘然而下。白云在天上飘，宛如艳丽夺目的彩缎，装饰着碧蓝的天空。白云在天上飘，像漫无边际的大海中浮动的几点白帆。
45、向导极不情愿地抱起那只小龟，朝大海走去。那只嘲鸫眼见到手的美食丢掉，只好颓丧地飞走了。
46、太阳终究要没入黑暗的，原本的金光此时也幻成了暗红的血光，稍微靠近的流云此时也升起通红的火光，映照着粼粼闪着波光的大海，把大海也映成一片通红。大地上升起一股朦胧的淡烟，萦绕在萋萋芳草、潺潺流水边，暮鸦停在枯枝上，时不时地发出一声寂寥的鸣叫，远处的大山，沉默着，在金光中渐渐暗淡下去。而人们看着黄昏，希翼着梦的来临，却终究把黄昏关在门外了。而门外，依然是朦胧飘虚的暮烟，栖息在枯树上的暮鸦，和渐渐暗淡的金光
47、只有口渴时觉得能喝下整个大海，这叫贪念;真喝时只喝下属于自己的一杯清水，这叫自律。能划清贪念与自律的界限，就可以达到廉的境界。
48、每当我把诗稿邮寄之后，等待成了我生活的一部分。尽管大多数石沉大海，但一想起江国真的失意时，就唱一首歌;烦恼时，就写一首诗。因为生活总是美丽的这句话时，我的胸就异常地开阔起来。偶尔看到自己的文字变成了铅印的字，便激动得几夜睡不好觉。尽管无人喝彩，但我感到文学殿堂的大门正徐徐开启，缪斯女神向我微笑，我那稚嫩的诗正圆着我的文学梦。
49、月亮让黑暗的夜晚有了生机，有了光彩，有了自信。她能让天空静如明镜、美如缀满宝石的绸带，浅如大海的蔚蓝睁开双眼，这绝不是电影，而是月亮的杰作。
50、【最能激励自己的8句话】1、面朝大海，春暖花开;2、拿望远镜看别人，拿放大镜看自己;3、人之所以能，是相信能。4、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦;5、只要路是对的，就不怕路远;6、以诚感人者，人亦诚而应。7、与其临渊羡鱼，不如退而结网。8、心有多大，舞台就有多大。
1、有些人终生向幻影追逐，所得也只是幻想似的满足。强烈的想象往往具有这种本领，只要领略到一些快乐，就会相信那种快乐的背后有一个赐予的人；夜间一转到恐惧的念头，一株灌木一下子便会变成一头熊。纯洁的思想，可使最微小的行动高贵起来。
2、只要你觉得对的事，就去做——反正你做了有人批评，不做也会有人批评。没有人会踢一只死狗。要使别人喜欢你，首先你得改变对人的态度，把精神放得轻松点，表情自然，笑容可掬，这样别人就会对你产生喜爱之情。——卡耐基
3、爱的经验中有一种不可思议的东西，两个人结为一体，但同时又保持各自的特性。在这一意义上，爱绝不是只对一个人而言。[美]埃利希·弗洛姆《健全的社会》第30页。
4、我在写比对联更短的诗，那就是写只有一行的诗。一句诗能够让人记住的话，它胜过废话千言万语。在强大的对联的传统文化背景下，说出一个惊人的句子是一件美事。——张绍民
5、爱国心再和对敌人的仇恨用乘法乘起来——只有这样的爱国心才能导向胜利。[苏]奥斯特洛夫斯基《演讲·论文·书信集》第63页。
6、成功的科学家往往是兴趣广泛的人，他们的独创精神可能来自他们的博学。——[英]贝弗里奇
7、有时候我们以为放弃的是一段感情，其实我们放弃的是一种人生，这不是我的故事，但不知为什么每当跟别人说起总会哽咽。我不希望重逢时你不好，或者我希望你事业好，爱情不好，这样你才会怀念我吧！可是我们的感情也不好，不然你怎么舍得放弃。
8、不要匆忙的走过一天又一天，以至于忘记自己从哪里来，要到哪里去。生命不是一场速度赛跑，她不是以数量而是以质量来计算，知道你停止努力的那一刻，什么也没有真正结束。
9、志在顶峰的人，不会在平地上停留。——佚名
10、事出于正，则其成多，其败少。——苏辙
11、成功者成功的秘密，不在于他幸运，而在于他经得住失败的考验。
12、精神乃是宇宙中的太阳。
13、过分自信，其结果是失信于人。
14、人可以践踏路，路可以毁灭人。
15、以身教者从，以言教者讼。——范晔
16、我创造，所以我生存。——[法国]罗曼·罗兰
17、不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。——屠格涅夫
18、自伐者无功，自矜者不长。
19、最甜蜜的欢乐最短暂。（美国）
20、持续不停地劳动是人生的铁律，也是艺术的铁律。
21、品性是一个人的守护神。——赫拉克里特
22、你在患难之日若胆怯，你的力量就微小。——[法国]拉罗什富科
23、智慧的发展必然是从具体到抽象。——[英国]斯宾塞
24、"霜叶红于二月花"。您的人品和功业，灼灼如山间红枫，愈接近深秋时节，愈红得鲜艳。
25、真诚是通向荣誉之路。（法：左拉《卢贡大人》第50页）
26、知识是社会健康、协调发展的动力。
27、我的怀念，和蜻蜓的翅膀一样透明，在不高不低的天空编织美丽的梦。
28、如果认为不行，就重新做起，除此之外，一切都是徒劳。——铃木健二
29、只有在字典里，成功才出现在工作之前。——布里斯班
30、要把整个的心奉献给认定的宗旨。——[法国]巴比塞
31、真正的友谊，只能植基于相近性情的结合。——贝多芬
32、任何德行和仁爱的繁殖，对大自然的高贵品质是有好处的。——狄更斯
33、理想，是奋斗的目标，是生活的希望。它，可使奴隶挣脱枷锁：它，可使病人战胜死神……
34、听着鸟语，嗅着花香，我们走进春天，一切都那么美好，正如我们现在所拥有的。
35、希望是一种对于未来光荣的预期。——[意大利]但丁
36、往事在岁月的国度里，变成一页页金黄的记忆…’祝你佳节愉快、事事顺心。
37、良心比天才更难得。
38、让温馨的祝福，送予您心中。
39、多一份慎重，也必可少一份悔恨。
40、美德不是装饰品，而是美好心灵的表现形式。——[法国]纪德
41、没有大胆的猜测就作不出伟大的发现。——牛顿
42、一切才能都要靠知识来营养，这样才会有施展才能的力量。
43、寡欲以清新，寡染以清身，寡言以清口。——[中国·明代理学家]颜元
44、举止端庄，言不妄发。
45、最能削弱政府的是持续不断的通货膨胀。
46、当文学一半成为贸易，一半成为艺术时，那是它最繁荣的时期。
47、潜水者若是想着鲨鱼的巨大就绝不可能采到宝贵的珍珠。——谚语
48、人生五大发展阶段：首先自己要行；其次要有人说你行；再次，说你行的人要行；然后，你说谁行谁就行；最后，谁敢说你不行。此时，不用你说自己行！
49、笔墨绕身，口舌生涯，我为自己的选择无怨无悔。
50、人生要灵活。未来时代的工作者们可能必须要经常转换职业角色。
51、走自我的路，让他人去说。
52、人生，有的'是错失了播种的季节，有的是坐等收获的季节。这样，都不会有果实累累的金秋。
53、伟大的书籍就是茁壮的智慧树，伟大的心灵之树。
54、看似最好的命，最容易的道路，那头却总是通往极艰难的所在，我多么希望在那个时候，我就能够有所准备。
55、有必不可行之事，不必妄自轻营。有必不可劝之人，不必多费唇舌。
56、健康、有识、文明、高尚。
57、人生没有太多的等待，只有行动。
58、学习永远是很重要但不紧急的事，当学习变为很重要又紧急的时候就来不及了！
59、人在任何时候都应该对自己有正确的认识，不能随着外界的不断变化而摇摆不定，彷徨的人只能在道路上徘徊，永远也不能到达目的地。但自己能清楚地认识自己的时候，一切将会变得适从自然。
60、我醉君复乐，陶然共忘机。
61、童年就像是时间火车的车厢，直到火车驶向远方，就成了长大时对童年的追忆。童年就像是一段美好时光，而这，人生却只有一次，那是多么宝贵啊！童年就像是透明的水珠，当它到了哪个角落，就绝对不可能再还原。
62、最好的人生是什么样呢？没钱人追求富贵，有钱人追求素淡。没事业拼命奋斗，有事业总想退出。每个人想要的东西都不同。但历经沧桑后你会发现，真正好的人生，无非就是一家三口，父母双全，工作不累，赚钱不少，生活安稳，岁月静好。平平安安过好每一天，就是最好的人生。
63、心地是命运的一片风光田园，妙处自古难与人说。心地起烽火，还向心头消，万物皆是客，终归寂静处。对错成灰，无人无我，苍茫大地，一片好山河。
64、意粗性躁，一事无成；心平气和，千祥骈集。——《格言联璧》
65、能认识到自己有种种的遗憾，敢于放弃不切实际的梦想而坦城无愧的人，可以说是比较完美的。
66、梦自己想梦的，爱自己想爱的，做自己想做的。因为生命只有一次，机会不会再来！
67、李丰：幸福的人生标准有二：一是拥有一份自己十分感兴趣的工作，二是拥有一位自己深爱的生活伴侣。
68、当你总是想依循旧例时，你就失去了自己的独特之处，而独特就是成就你伟大的基础。
69、垂头是一种才干，它不是自卑，也非怯弱，而是清醒中的嬗变。
70、只要对世界充满好奇与善意。
71、确定资产平衡日，每年的6月1日调整你有种投资产品的持有比例。
72、所谓心事，不过是不如己意。 学会遗忘是生活的技术，学会浅笑是生活的艺术。 世界很大，景色很美，情在心中，心在世外，一切就会复杂得多。
73、谦虚的人更能全面理性的看清自已。
74、凡事不要想的太伟大，手握的太紧，对象会碎，手会疼。
75、集中精神是时刻让自己沉浸在想作的事情，不要提前思考可能出现的结果。
76、会做事才是高手，无关学问与学历。
77、顾客是无薪的管理者和执行长。
78、职场的狮子王常是家里的小猫咪。
79、我们不可能天生下来就能够了解所有事情的真相，学习是唯一的办法。
80、永远不要把自己的希望寄托在别人的身上。
81、事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明确该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。所以，只要用点心，其余只是接受。要做到不去在意他人。
82、生活中快乐有多种。人，应当追求有意义的快乐。——作者：王文琴
83、别轻易伤害我的心，那里面住的可是你。
84、凡事能站在别人的角度为他人着想，这个是慈悲。
85、进修该当有恒心，有毅力，僵持不懈地尽力，必然会有收获的。
