《国家宝藏》观后感1
老美对待个人价值观的确与我们不同，绑架总统、金钱、生命、爱情以及家族名誉等等当主角面对选择时，都义无反顾地符合了英雄的行为，也包括反派。这些都似乎回到了911以前老美的个人英雄主义价值观，这也是让曾经的看惯了国产英雄们先遵守领导指示再开始行动的那种高大全的形象的我们所喜爱的片子（很拗口）。
也许有点意外，我禁不住把这部片子跟《变形金刚》联系到了一起，当然不全是凯奇他老爹是那部电影的长的原因，也不是因为那个反派是《勇闯夺命岛》的海军陆战队的将军。大概是因为美国政府把威震天他们沉到了海底而没有继续用他们做研究新式武器的实验吧，而且又取消了大坝作为变形金刚的实验基地；这部片子除了肯尼迪和51区外也没涉及到什么政府阴谋，反而是难得地显示出正面形象，FBI的特工没那么愚蠢，总统很通情达理，都成了主角的朋友。
换句话说，这是一部皆大欢喜的片子，又很符合老美的英雄情结，美国政府、FBI也有了正面形象，而反派角色艾德·哈里斯也延续了《勇闯夺命岛》，最后做出了“正确”的选择。
《国家宝藏》观后感2
在《国家宝藏》第一期播出后的第三天，同学跟我说，《国家宝藏》这个节目非常好看！于是我也去看了《国家宝藏》,看完之后有了很多感想。
通过这个节目，我们可以了解到我们的古人是多么的聪明，我们的历史是多么的源远流长，5000年的文明古国孕育了多少宝藏，这些国宝犹如颠沛流离，失散千年的游子，又似历经劫难，九死一生的幸存者。拂去几千年历史的尘埃，依然风姿绰约，烁烁生辉。在这些国宝的身上，记载着中华文明的缘起和漫长岁月的积淀，镌刻着不屈的民主精神与不灭的人文之光。
我会努力学习历史文化，为我们的珍贵文物做出我力所能及的贡献。
《国家宝藏》观后感3
《国家宝藏》是“大型文博探索节目”，是一种全新的原创模式，即纪录片和综艺两种创作手法融合应用，属于全新创制的‘纪录式综艺’。以文化的内核、综艺的外壳、纪录的气质，创造一种全新的表达。
首先，《国家宝藏》用年轻人的语言和他们沟通
在播出之后，很意外地在B站上火了，全集播放量为30万+，还有4万密集弹幕。要知道，B站上的用户大多都是95后、90后的年轻人，其中90%的用户是25岁以下。这样一个文博体裁的节目却吸引了很多年轻人，这其中很重要的一个原因是央视节目的年轻化，《国家宝藏》用年轻人喜爱的方式和年轻人沟通，用年轻人关注的点来引起年轻人的共鸣。
第二，《国家宝藏》用话题性引发热度
节目播出后，热门话题也没有断过。第一期结束，#乾隆农家乐审美#又被玩坏了。
在《国家宝藏》节目中，对于乾隆农家乐审美的调侃更是直接被演绎到了真人秀中，这可算是正宗的官方“吐槽”，直接戳中广大年轻受众的点，在网上又掀起了一波热度。而《国家宝藏》也通过这个引发网友共鸣的点，告诉了大家乾隆迷之审美背后的原因，现场科普道，“鼎盛王朝，就该海纳百川”，而且它的烧制技艺可以说世间仅此一个。
第三，《国家宝藏》用历史和文化引发共鸣
在《国家宝藏》之前，《我在故宫修文物》的纪录片和电影就已经引发了不小的热度，而此次《国家宝藏》更是让中国的年轻人对于中国历史和文化的热爱达到了另一个顶峰。其实，现在年轻人的民族自豪感一定也不比老一辈少，中华上下五千年的历史和文化更是增加了年轻人对国家的自信心。
《国家宝藏》正是想借此机会来引发年轻人对于国家自豪感的共鸣，在欣赏文物的同时，也能了解中华文明，传承中华文化的精神内核。
通过看《国家宝藏》切切实实体会到了中华文化的博大精深和匠人精神，不是套话！真的看着看着就跪了！真正的磅礴大气！《国家宝藏》真的做到了，让我们觉得自己和自己身上流淌的古老血液一起沸腾，涣然新生。我才发现语言是如此的匮乏，除了说很好看，太好看了，竟然一时间想不出什么其他的`言语来形容。慢慢安静下来，细细品味。感觉到用演绎前世故事的形式真的让国宝活起来了，尤其是看那个千里江山图…太能激发民族自豪感了！
没有娱乐圈的乌烟瘴气，没有当红小生小花的辣眼刷屏，透过《国家宝藏》，我们仿佛置身于多年前的净土，仿佛在与先人对话，一切都是鲜活的，一切都是有生命力的，正如节目一开始主持人张国立说的，我们是一个年轻的民族！有多年轻？也就上下五千年！
《国家宝藏》观后感4
“中华开国五千年，神州轩辕自古传。”孙中山先生的一句诗，歌颂了中华民族的人文始祖黄帝。从大禹建立夏朝开始，我国历史序幕拉开，中间经历了无数王朝更迭。时代变迁，一转眼，我国最后一个王朝清灭亡，封建社会自此烟消云散，中国历史翻开了新的一页。
如今，我们想探索历史的奥秘、古人的智慧，只能从一件件珍稀的文物中探寻些许。而一个偶然的机会，我看到了《国家宝藏》。其间的内容很快让我着迷。这个节目就让我打开了通往古代的穿越之门。
中国九大博物馆强强联手，邀请了二十七位国宝守护人，为我们带来国宝的前世今生，看透背后的历史故事，了解中国古文明的灿烂与辉煌！
细细观赏《千里江山图》中，它不仅诉说了北宋的大好河山，更体现了少年王希孟的惊人画技。透过壁画《阙楼仪仗图》，它能带我们一览大唐盛世的繁荣景象。而一枚小小的葡萄花鸟纹银香囊，它见证了丝路文明，更是唐明皇和杨贵妃凄美爱情的体现。
我最喜欢的是辽宁省博物馆的宋人摹顾恺之《洛神赋图》。当年，曹植乘船行于洛水之上，在梦中遇见洛水女神宓妃，心生爱慕。但船身一抖，美梦破碎。曹植文兴大发，写就千古名篇《洛神赋》。百年后，东晋一代画圣顾恺之，用他的画笔，描绘出了这一凄婉绝伦的爱情故事。画中人物鲜活，跃然纸上。但是因为顾恺之已没有真迹传世，此乃“下真迹一等”。曹植与洛水女神最终因为人神殊途而终要分开，更是成为遗憾。一曲《仙才叹》流露出两人的难过与不舍，更是牵动着我们的心灵。“求不得，放不下”是人生中最苦之事啊！
而在湖北省博物馆的越王勾践剑也是大火。当然，是跟着它的仇人吴王夫差矛一起火的。据说这两位在博物馆里还想打一场呢！越王勾践剑现代科技感也是十足，剑身上镀了一层含铬的金属而千年不锈。身为君王剑的它，身上背负的责任重大。勾践剑在节目前世传奇中是作为勾践嫁女的礼品送到楚国去的。它历经两千四百年，依然寒气逼人，锋利无比，更是被世人称为“天下第一剑”。
而乾隆帝更是在节目播出后受到万众瞩目，因为这位皇帝“农家乐”的一面暴露在了阳光之下。他命令景德镇的工匠们做一个精致的瓷瓶，集历代瓷器之大成，用了十几种方法烧制，但是成功率实在少得可怜，也就0.23%。但是奇迹出现了，这个世界上独一无二的“各种釉彩大瓶”横空出世了！古人的手艺与智慧是惊人的，一点也不输给当代。他是一个爱艺术的皇帝，但这明显不符合他们家族的基因。比如雍正帝时期的瓷器都是素雅的，他偏偏要用大红大紫等艳色，这才会被吐槽“农家乐”。
看《国家宝藏》，我学习了许多关于历史的知识。我们从这一件件华丽而庄重、简朴而不失尊贵的文物中，窥探上下五千年历史的冰山一角。身为四大文明古国之一，中国的历史长河一直滔滔不绝，从未干涸。它向人们诉说着一个又一个传奇的故事。
如今世界上很多国家的古文化已经消失，唯我华夏文明源远流长，流传至今！中国古文明的灿烂，值得我们骄傲！千年国宝，一骑绝尘！
《国家宝藏》观后感5
“时间不早了，快去睡吧！”妈妈又催了。
“这么快？好吧。”我极不情愿地关掉电视，躺在床上回味着刚才看到的内容。《国家宝藏》这个节目看得我如痴如醉，我对那些颜值与才华并存的历史文物着迷了。一边想着，一阵阵睡意向我袭来......
我这是到哪里了？
“勾践，我的王，难道您忘记了在吴国所受的耻辱吗？”一柄中脊起棱、饰有黑色菱形花纹、寒光闪闪的剑漂浮在空中，它居然在说话。
“不，我时刻不敢忘。这些年来，我身自耕作，夫人自织；食不加肉，衣不重采；折节下贤人，厚遇宾客；振贫吊死，与百姓同其劳。”剑对面的人慷慨激昂地挥动着双臂。
哈，是勾践和他的剑在对话。
“是啊，您卧薪尝胆这么多年，等的不就是这个机会？既然楚王喜剑，您何不把我献给他，盟楚破吴，雪洗前耻！王，请您下定决心吧。”剑有些着急了。
勾践摸着胡须沉思不语，我看看这把号称“天下第一剑”的君王剑，捂嘴暗笑，不由说了句，“别着急，你的王会灭吴称霸，成为春秋时期最后一位霸主。”
“谁，是谁在说话？”勾践剑朝着我的方向飞过来，顿时一股凌厉的剑气逼近。
我吓得掉头就跑。
唉呀，撞到头了，我捂着脑袋四处张望。
“别找啦，你撞到我的硬嘴了。”一个懒洋洋的声音响起。
我定睛一看，哈哈，这是一只有着胖胖腿的鹰。“好可爱的鹰呀。”我伸手摸着。
“别摸别摸，”它不耐烦地偏了偏头，“我可不是什么鹰，我是鼎！”
“好吧，胖鼎，请问你的肚子为什么这么大呢？是盛水？储粮？”我仔细打量着它，它的尾巴和两只前爪巧妙地构成了鼎的三足。
“我不是胖鼎，我叫陶鹰鼎，来自六千年前的新石器时代，是用来祭祀的。”它昂头自豪地说，还用力挺了挺胖肚子，“感受到我上古的王气没？”
“有的有的，好王气！”我哈哈大笑，告别了这个萌哒哒的陶鹰鼎。
前面有音乐声传来，我侧耳倾听，顺着乐声向前走着。
哇，是曾侯乙编钟，65个大
我沉浸在音乐里，仿佛看到屈原在痛感自己的治国之道不能为楚王所接受时，仍然自励“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”真是一位对理想执着的人啊，值得敬佩！
突然，“叮铃铃
原来我在梦里跟国宝们实实在在地见面了，真有趣。我回味着梦境，想起歌曲《一眼千年》：“它们不仅是一件件宝物，它们是一段段可触摸的历史、一部部生动的史书。”这些国家的宝藏，真是我们中华民族不可动摇的根啊。
《国家宝藏》观后感6
这个星期天我领略了大国风范，真正了解了华夏文明。具体从何说起？那就从这档综艺节目的开头讲起，开头就是雄壮浑厚的音乐，宛若几千名战士在边疆擂鼓一般，震撼人心。这期讲述的是九个国宝的诞生，每个馆的竞选都异常激烈，群雄逐鹿，不知花落谁家？
随着节目一路往下播放着，一本朴素的几乎不加修饰的书却吸引了我的目光。他看着是那么的不起眼，可是封面上那几个苍遒有力的字，却让我不禁紧盯屏幕——《孙子兵法》、《孙膑兵法》。我立刻端正姿势，用心地记着关于它的前世故事：是建国工程孙膑与乱臣贼子庞涓的斗争，是看似忠诚却暗地里背弃主子的阿离，是每个人心里都存在的那么一丝不甘。看完了前世故事后，我还是意犹未尽，已经被孙膑前所未有的智慧和识人的精准所折服。这两本《孙子兵法》和《孙膑兵法》的初稿，可谓是非常珍惜。
我一向不怎么想看世界名著，可了解完它的今生故事，我却想好好深入了解一下《孙膑兵法》。这是为何？因为这本书，在外国友人看来是必不可少的绝世佳作。他在外屋国每个书店都能买到，可谓是老少皆知。在记者对外国人的采访中，有一个和蔼的老爷爷，让我记忆深刻，他不仅中文说得一口流利，而且对《孙子兵法》和《孙膑兵法》比中国人还要了解透彻。除此之外，他还品读了一番《中庸》以及其他中国古典古籍。他不仅把这个作为一项兴趣爱好，而且还通过翻译这两本书发家致富了，这不禁让我佩服不已。
另连外国人都对我们中国文化如此热情，作为炎黄子孙，我更应该好好守护这两本书的初稿，并了解这两本书的文化，把它发扬光大。不得不说，看了《国家宝藏》后我收获了很多，既了解了国宝的前世今生，又从心里想发愤图强传扬中国文化。
那么，如果你也对这个节目感兴趣，那我们就一起守护国宝吧。
《国家宝藏》观后感7
最近央视出现的一个非常火的综艺，就是大型文博探索节目《国家宝藏》不知道你们有没有看，我花了一晚上看了两期，感受颇深。
首先，有十分有文化底蕴又不失颜值的文物，其中包括王希孟的《千里江山图》卷、曾侯乙编钟、“中华第一古物”石鼓以及各种釉彩大瓶，每一件文物都穿越了历史向我们讲述了一段段精彩的故事。
其次，还有李晨、王凯、梁家辉等明星的助阵，加上主持人张国立的精彩演绎，让整个节目看起来即有历史的韵味又有现代的气息。
总的来说，这是一个高大上、有文化、有的节目。看节目看的我为自己是一个中国人而自豪，为古人的智慧而折服，为那些文物而感叹，也为文物背后的故事而感动。
其中，我还非常喜欢第二期中的一段话：当一个伟大时代来临的时候，其实很多小人物都在兢兢业业地做好自己应该做的事情，当我们每个人都能把所承载的工作做到最好的时候，这个时代一定是一个伟大的时代。
历史上，生活中，有那么多的人，因为在某一方面非常出色而成为了众所周知的伟大的人。其实，我们生活中还有更多的人，不被人所知，也在兢兢业业的做着自己的工作，我们能说他们不伟大吗？
要是每个人都能做好自己的工作，我相信，这个时代一定会很伟大。而我们要做到的就是对历史、对文物、对每一份工作、对每一个职业都带有敬畏之心，努力做好自己该做好的每一件事。
《国家宝藏》观后感8
央视一出手就知有没有！很正，很有含金量。很高兴很激动看到综艺节目的文化属性越来强了！真好看。
我们这个浮躁的时代，很需要有人把文物，文化演活了给我们看，烹熟了给我们吃。如果不是这样一档节目，很多人是意识不到自己的文化饥渴和精神干燥吧。反正我觉得如降甘霖，非常好，央视邀请到的嘉宾，故宫博物院的志愿者们也都是非常专业和热爱文化工作的一些人，他们是当代的匠心代表，是真正用热爱，执着和梦想在活的人。
文化的东西，需要这样一群真正热爱它的人守护，因为文化，历史很脆弱，又很重要，需要最温柔的爱来呵护。尤其是讲千里江山图时，那个现场磨颜料的老先生，感觉很奇妙的缘分，好像这辈子可能就这一次能和这些永远不会与自己的生活产生交集的人相遇了，而许多人的一生也根本意识不到，在我们日常生活之外，有人在做这样一件与文化有关，看似微小但很有价值的一件事。我觉得肃然起敬，很多人的工作，很有意义，却不为人知，我们大众其实需要参与和关注，给这些人一个舞台，让这些高冷的文化精粹走向大众，被看见和理解，被延续和传承。很感动，老先生现场示范做的一切，觉得很有意义很值得敬佩。他让我们知道古人是在用多么极致的精神在做一件事，王希孟的千里江山图，绝不仅仅是大宋的航拍中国这一层意义，更是中国画，颜料的登峰造极，这是封建时代才可能产生的一件瑰宝，这是只能在皇权鼎盛时期才能做到的一件事，今人想要做这种事财力，物力，审美，都不可能。听解说的时候，觉得王希孟如果真的是消失在大牢，而不是被处死该多好。天才，仅有一件传世杰作。为节目的小剧场打call，很好看，看到宋徽宗和蔡京的一天从互相拍马屁开始，觉得特逗，好萌，蔡京不论怎样弄权，之所以能做到这么高的位置，绝对跟他对艺术的赤诚分不开，他再怎么看不上王希孟这个小孩，但面对足够优秀的作品，还是会禁不住赞叹，这才是他跟宋徽宗灵魂上的最高契合点，对艺术的共同追求，热爱。从某个角度说，宋徽宗，大概是用艺术上的知己，人品上的小人在做宰相，就算他心里江山再大，也大不过艺术，所以他是投错了胎，用错了人。他的本质是艺术家，他的硬件和软件的悖逆的，他的灵魂是艺术家，他的身体生在了皇家，好像花朵的灵魂，却有大树的枝干，注定是脆弱，被摧残的。
以前也不理解乾隆，不喜欢乾隆，和许多文化人对他的评论一样鄙视他，看完节目忽然觉得乾隆很单纯，很可爱，他的审美可能很不主流，但是他的心很赤诚，瓷母瓶的工艺价值大于审美，真正的艺术并不仅仅是以美打动人的，真也非常的重要，记录也很重要。瓷母，就是一种对传统工艺的集大成，美不美不重要，而是它就像一个活的釉彩工艺秘笈，记录着中国陶瓷文化的工艺巅峰，展示着那个时代的骄傲。要感谢乾隆的炫技，把这么珍贵的工艺作品保留下来了。
另外，出于对乾隆的好奇，发现他真的很招黑，很孤独地在坚持自己的审美，感觉好想抱抱他，他的乾隆红很美！他就像乾隆红，是一朵彻底的男版红玫瑰！活的热闹，绚丽，美得喧嚣！谁说这样就不好呢？我不觉得乾隆审美很好（我觉得他的乾隆红很好，但有时候会审美会偏移？还不太了解，不能妄断！也许他的蝴蝶结审美是一种未成熟的蹊径，也许他的灵魂里住了一个现代人，西方人？），但是乾隆的心态很赤诚，很感动，虽然蝴蝶结，条纹瓶很像是像现代人仿古的拙作赝品，不好看，只能说明他审美不好。甚至，可能也不能说他审美不好，毕竟乾隆红又很出彩！只能说他审美很大胆，发挥正常时很棒，发挥不好会偏。
感谢《国家宝藏》这个节目，很棒，你们的工作很有意义，把高冷的文物介绍给大众，让许多人看到文物背后的文化价值，我们这个时代很需要这样的节目。
《国家宝藏》观后感9
在《国家宝藏》这个节目里看到科技和历史的结合，高精尖的技术和舞美（舞台美感）应用在文物和历史上感觉才是正确的打开方式。请明星来演绎前世故事，去守护文物是一种既吸引流量又与时俱进的做法。公众人物的影响就是应该往这些方面去引导。这个节目需要沉下心，需要感慨和自豪。
如今的观众已经慢慢地不在意流量，开始在意实力了。《我在故宫修文物》《国家宝藏》《见字如面》《今日影评·表演者言》包括《明星大侦探》。现在能看到一档档用了心的节目，说实话，我愿意等，只要你值得等。
以前对一些专业的东西（比如：演技）没有认知，当你见过真正的好东西，你的“品味”自动就会上去了。
《国家宝藏》观后感10
国家宝藏一共出了两部
用现有大家都知道的历史知识，巧妙地融合在一起，完成一部让人深信不疑的探宝故事。
每一次本在分析线索的时候，都让我毛骨悚然，而且，线索铺垫的即大胆又合理，不容让观赏者有质疑。
而且，电影里的名言名句也很有趣，值得一看。
本·富兰克林·盖茨是在乔治城大学获得了美国历史学学位，在麻省理工获得了机械工程学位，在海军潜水训练学校获得海军后备役军官资格，这些都在向我们说明。本是个天才，所以什么历史知识，什么寻宝探险就变得很有可能了。
瑞利，能在天才身边当助手的人，当然也不会是一般人，他是电脑系统的终结者，并且还出了书（第二部有描述，买了一辆跑车）
“看法了吗，她也好奇了！”——艾比嘉尔·切斯，本来是国家图书馆的博士，鱼事件毫无关联，但是因为她的好奇心，她对探宝的兴趣，于是也趟了这条浑水。
看完这部电影，真的让我对美国历史知识大涨（虽然对我的生活没什么用）。
但是，我真的由衷佩服编剧的想象，据说，第一部国家宝藏的剧本是花了7个月才完成。
而且，每个英雄人物都有个共同的特点，就是自信。
当寻宝一行人被困在教堂地下5层楼的高度的时候，瑞利很失望，他很担心他们出不去了，但是，经过老盖茨的鼓励，本重新寻找线索，终于被他们发现了宝藏的入库和安全出口。
随着NBA新赛季的临近,我们除了观看自己喜欢球队和球员的比赛,也会在观看的同时,听解说评论员们精彩的评述。如下为篮球解说经典
1.乔丹永远是自己的榜样和一座时常需要仰望的山峰。
2.见面会开始后主持人首先向记者做了解释，姚明可能不太了解北京的交通状况，一路塞车所以迟到了，请大家谅解，姚明也连忙接过话：“我一来先去卫生间，可见我在车上坐了多久!”
3.我们没有准备好比赛，自己挖了个大坑，然后再慢慢往上爬。
4.只有你足够坚强，才能做得更好。
5.我相信自己每一天所付出的艰辛努力，在某一天一定会得到回报。
6.嗨，克里斯，下赛季来休斯顿火箭吧。我会非常健康，而且真诚地希望能与你并肩作战。
7.一位中央台的记者问姚明：“我们用英文提问，你用英文回答，针对海外观众。”“不行。”“那我们用中文提，你用用英文回答好吗。”“简单说两句算了，你们可以打字幕嘛。”一席话再次引起全场哄笑。
8.在打仗中学会打仗。
9.我的目标是成为联盟中最好的中锋，甚至是世界上最好的中锋。我一直都将精力集中在做中锋该做的事情上。
10.我以为我没有机会和他比赛了，结果今晚的感觉就像做梦。
11.他就像个蜘蛛一样。
12.这就像爬楼梯一样。你必须先爬上第一级台阶，然后第二级，第三级。现在我觉得，中国教练带着我们是站在第一级台阶上，而哈里斯站在第三级或者第四级台阶上。我们必须爬到那里。
13.希望总是有的，只是要坚持。努力不一定成功，但放弃一定失败。
14.原来上海队李秋平用我，上海媒体就问不用姚明上海队怎么办?李秋平当时就回答，‘我有姚明为什么不用?’对不对?你手里有一把机关枪，为什么还要拿一把笤帚或者红缨枪去戳人家?
15.机会来了，我当然不想轻易让它溜走。
16.我的名字叫做姚明，所有的人都这么叫我。但是在美国，正确的说法应该是明姚，因为姚才是我的姓。我父亲也姓姚——姚志远——但是我母亲不姓姚。通常在美国两个人结婚以后，妻子要改用丈夫的姓。在中国很多年以前也曾是这样，但是现在不会了。因为政府已经说了，男女平等。我母亲的名字就叫做方凤娣。
17.只有把握住机会，才能打好自己的比赛。
18.皇帝就算到了退位的时候，他也依然是皇帝。——姚明谈及前辈沙奎尔·奥尼尔。
19.我想和大郅打比赛，只有和最强的人对抗才来劲。
20.如果我一直停留在这个梦想(指有一天成为国家队的队员，有一天可以和王治郅一起比赛)的话，恐怕我是不会到现在的。
21.在NBA,如果你没有真功夫，不管你是谁，一样得下岗。
22.我知道很多人在说我不够好，我只需要继续努力工作，争取做得更好。
23.尊敬是靠自己赢得，不是靠别人给予。
24.我不指望在NBA的人给予我尊敬，尊敬是靠实力赢得的，不是别人给的。
25.我喊出“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡”,就是想激励队友“永不放弃”.
26.在NBA站稳脚跟后，伤病随之跟来，一次被问及“你给伤愈后的自己打多少分”时，姚明笑道：“这应该问教练吧，这就好比你让一个小学生给自己的作业打分一样……”
27.态度是非常重要的，这决定了你看问题的方式。如果你从好奇的角度来看它，那么它会有趣，让人兴奋。那么，事情就会变得容易许多。
28.要想当我的朋友，最重要的一点是他必须将我当普通人看待。
29.我不在乎起点有多高，最重要的是终点。
30.我在NBA,就得适应新的生活，我得不断变化。不同的阶段，你必须有不同的心态。
31.压力是把剑，你可以将它指向外边，或对准自己。可以看成是肩上的重担，能把你压垮，也可以看成是背后的一只手，推动你前进。你得让压力服务于你，而非有损于你。
32.任何事物都有好的一面和坏的一面。你不能简单地用好的一面去否定坏的一面，也不能用坏的一面来否定好的一面。
33.在经历了那么多的失败之后，我们将鼓起勇气重新面对篮球，面对赛场，跌倒了就要爬起来，希望这是我们新的开始。
34.努力可能不成功，但放弃一定失败。
35.我是冲冠军来的，这就是我想要的决斗。
36.不论你身处何地从事什么职业，实现一个目标的过程都是一样的。就好比要上楼得一步一步来。如果你知道目标在何方但还很遥远时，就不要老是回头张望。只要看着脚下，走你的路。然后终于有一天你抬起头，伸出手，发现目标已近在咫尺。
37.人年轻的时候可以张狂一点，因为年轻人不怕犯错误，错了还有机会重来。
38.篮球不是一项用嘴巴进行的运动，它需要你以行动证明自己。
39.我们的成长离不开别人的帮助。
40.姚明下巴上露出一截的`胡茬也引起一番讨论，有人问他是不是要为火箭冲击季后赛再来一次“蓄须明志”,姚明的回答倒也简单：“我忘了刮。”
41.把一粒沙投入大海不等于把一滴水滴入沙漠。因为前者是融入，后者则是消失。
42.我现在碰到了一些新的东西，一些让人兴奋的东西。我的感觉是：生命中，你必须去经历一切。
43.每个人有每个人的标准，而我在向超级巨星跨进。最重要的是，我从来不放弃，不放松对自己的要求。
44.第一年我不在乎做最佳新人，或者进全明星队，或者得了多少分，抢了多少篮板。对我来说最重要的事情是继续打下去。
45.最重要的是要建立起真正属于自己的信心和霸气。人最终要相信的还是自己。
46.如果自己专心做一件事情，集中注意力就可以做好。
47.这就是比赛，像生活一样，没什么如果可以预料。
48.态度决定一切。如果你抱着好奇的心态来看待新环境，那么一切将变得有趣而新奇，一切也将变得格外简单。
49.如果人人都用同样的方式去思考，新思想从何而来?
50.不管做什么事，过程很重要;为达到目标，走完全过程是至关重要的。即使没有马上实现目标，在过程中总能学到些东西。
51.我只想打篮球，并从中得到快乐，但我也知道“出名”这件事会伴随着到来。
52.重要的是你如何利用自己的嫉妒心理，你应该把它当成你更勤奋工作，并且努力得到那个人拥有的一切的动力。
53.这场胜利和技术能力无关，也和谁拥有更好的球员无关，关键就看谁的意志力更顽强。
54.学习当然是好事，每个人和每件事都可以教人一些东西。
55.自满情绪是我们的最大敌人。
56.他就像个共产党员，哪里需要就去哪里。——评价队友肖恩·巴蒂尔。
57.机会把握在我们手上!
58.提到当初的NBA“菜鸟”生活，姚明戏称，“这就好比学开车。光坐在车上看别人开，你永远也学不会。只有自己亲自感觉油门，你才能知道哪一脚油给大了。”
59.有目标是很幸福的。一个又一个的目标，让我有无穷的动力去追赶和超越。
60.重要的不是对失败做好心理准备，而是不畏惧失败。遇到失败肯定会感到不高兴及有挫折感，最重要是当成功到来时要把握住。
61.无论成败，我觉得我都要从过程中去学很多东西。
62.挫折是成长所必须经历的。即使失败了，只要正视失败，就有成功的机会。
63.我看《狼图腾》里印象最深的就是它们的整体作战和那股血性。
64.你可以这么想：只要你跟外援说一句外语你就比他强，因为他一句中国话也不会说。
65.我可以整年地训练，因为我知道年底有比赛，为了这些我才训练的。目前也是一样。我准备着去冒险，去做从未做过的事。
66.如果你抱着好奇的心态来看待新环境，那么，一切将会变得有趣而新奇，一切也将变得格外简单。
67.知道叶莉喜欢收集队徽，悉尼奥运会时我不断地搜集，淘换了多个来。我挑了其中个最好的送给了叶莉，作为她岁的生日礼物。于是她心软了。其实我另外留下多个，以防她不动心。
68.有球迷问姚明：“在NBA你投过分球吗?”“统计量是投中，有两个实在没办法从后场扔的。就是时间到了，没办法从后场扔的。”“那你主动的投过几个?”“两个，中了一个。命中率%,在NBA排第了。”他的回答再次引起球迷欢呼。
69.现在就是要看，谁能做到不受这个的影响，能控制住自己的人，就胜利了。
70.生活能选择吗?永远都像现在这样，我羡慕你清闲，你羡慕我钱多。
71.我没有天赋，需要努力学习每件事情。我得到的一切是我辛苦努力换来的。
72.我是更多地向前看，而不是向后看。
73.姚明的英语越来越好，一位记者不识时务的问道：“你(姚明)现在是不是觉得英文比中文说的更加流利?”姚明马上对着身边的翻译科林说道，“我现在只能用英语回答你的问题。科林，帮忙翻译一下。”
74.再一次颁奖晚会上，孙正平问姚明：“你所到之处都是球迷追捧，有人说你是麦当劳大叔，对此你有什么感想?”姚明说：“我正在考虑开一家快餐店。”
75.我是一个永远只担心今天和明天的人，而不是昨天。过去的就让它过去吧。真是这样，过去的就让它过去最好。有的时候，其实我也会自己回味过去发生的事，但不会抱着不放。
76.如果让我请世界上的三个人吃饭，我会第一个请巴克利，第二个请萨博尼斯，第三个请我的女朋友。但如果我女朋友问起来的话，拜托，就说我提到的第一个人是她。
77.第一场已经输了，我们要往前看，更加乐观一些。就将第一场比赛当作热身吧。
78.我的眼睛睁得比嘴巴还大，我的嘴巴张得比汽车轮子还大。
79.我的球衣都快成女人的晚礼服。
80.任何人都能成功，不管你在什么样的工作岗位。
