很多时候我们会忘记我们仅仅只是一个人，只有一颗心，只有一双手，只能专心致志做一件事。除此之外，都是在消耗自己有限的生命力，都是在透支，我们终将付出代价。
34岁的马柠柠就有过这样的经历。
当年毕业留京时，她住四环外不足10平方米的小平房，没命地努力，蚂蚱似的不停跳槽，没度过一个周末、没休过一次假。接下来的7年，是马柠柠将自身潜能发挥到极限的岁月，不断出成绩，间或得到晋升。
一年前出差广州，马柠柠晕倒在大马路上，被交警送进医院。一通检查，除了没有蛀牙，周身都是疾病。
病床上手机此起彼伏地响，除了上司询问工作进展、交接，还有客户的埋怨。此时，马柠柠才知世态之炎凉。这么多年她为之奋斗的金钱、前程、理想，统统化为一瓶瓶消炎药，一点点地滴入静脉，让她痛得清醒。病好后，马柠柠辞了职、卖了房，带着积蓄回家乡，在小镇上开了一家手工陶艺坊。
昔日的同事Lida去云南旅游见到马柠柠时，她在藤椅上晒太阳，棉布白衣，黑发轻绾，惬意而淡定。坐下不到10分钟，Lida灌了两杯咖啡，俩眼皮还直打架，掩饰不住疲惫，可还有点炫耀地说：“我喜欢这充满挑战的工作，你知道吗?薪水又涨了。”“现在都谈节约型社会，其实人最需要节约的是自己。”马柠柠轻描淡写地说。
Lida反驳：“人都有各种潜能，不用不就浪费了?”“可你只有一个人啊，无论你用哪一项都会浪费掉其他的。”
马柠柠回家乡后嫁了一个公务员，老公除了上班，没什么社交生活。马柠柠平时也教学生画画，闲时在后院种菜、种花。孩子已上幼儿园，平日她待在工作室，听音乐、做陶艺、看书、做饭、做衣服、做鞋子。买书、看电影算是开销。
Lida很不平：“你不觉得浪费了自己的.天赋，还有辛苦拿到的文凭?”马柠柠的丈夫是学生物科技的，这专业让Lida眼睛一亮：多吃香的技术啊，他应该去国外深造，至少也要去北上广这样的大城市的跨国企业当技术总监，拿几十万的薪水才值得!
“是的，他有这个能力，可他很会节约自己，一个人是不可能无限制地扩张的，那样会消耗掉太多的精力和时间。何况我们也不需要那么多钱，对我们来说，良好的食物、充足的睡眠和自由的精神都有了，除此之外，再多的东西就是浪费。” 就像现在这样，生活很简单，节奏很慢，有充足的时间干自己想干的事，当然也有更多的时间可以闲着。重要的是，这必须是你自主选择的生活，而不是不得已而为之的生活。
马柠柠的一席话让Lida深受感染。对于如何节约自己，马柠柠也有自己的心得。
首先，节约自己的才情：无限制地使用的后果是资源的枯竭，才华这东西不是越用越多，而是积累越多见识越广，积蓄越深才越有价值。
节约自己的潜能：我们或许都能攀上珠穆朗玛峰，只要付出大半生的努力，冒着透支生命的危险。但这是不是你想要的结果?这个结果对你人生的意义有多大?
不设过高目标：在尘世中留名，让自己走上万人瞩目的红地毯，在镁光灯下发表获奖感言，这样的人有，也不少，但除此之外平凡人才是广大的基数。
多做充实的事情：培养读书、看电影、做手工这样的小爱好，会让心有所寄托，做义工、做慈善会让精神升华。
同时，请努力节约自己的傲慢、忌妒、色欲及物欲。给物质生活做减法，给精神做加法，宠爱自己的家人，过力所能及的生活，并且感受幸福，这就是奢侈的人生。
1、能够坚持到最后一刻的人，就是有本钱成功的人。
2、人的一生就如同下棋一样，每一个棋子都有自己的走法，如果没有这个规则——棋也就下不成了！
3、在选择职业时，我们应该遵循的主要指针是人类的幸福和我们自身的完美。不应认为，这两种利益是敌对的，互相冲突的，一种利益必须消灭另一种的；人类的天性本来就是这样的：人们只有为同时代人的完美、为他们的幸福而工作，才能使自己也达到完美。——[德国]马克思
4、有人说，人是一个"可教的动物"，这是一个不坏的定义。实际上，只有受过一种合适的教育之后，人才能成为一个人。[捷克]夸美纽斯《大教学论》第38页。
5、爱情往往是人们长时间的，有时甚至是叫夫妻双方都难以接受的相互揣度，试探中发展起来的。——[前苏联]拉采宾
6、爱情不是花阴下的甜言，不是桃花源中的蜜语，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的强迫。爱情是建立在共同的基础上。
7、世上许多人，他们在无尽的财富中沉浮，只有甘于平静生活知道生存即幸福的人才真正进入天堂。——[爱尔兰]萧伯纳
8、没学会走先学跑是不成的，不但跑不快，跑不好，而且要摔跟斗，反倒停滞不前。
9、撑着撑不开的思念的帆，竖着竖不起的红色的桅杆，装着装不满的友情船，寻着寻不到的蓝色的港湾……
10、希望是在风雨之夜所现的晚霞。希望是生命的灵魂，心灵的灯塔，成功的向导。尚未实现的崇高目标，要比已经达到的渺小目的尤为珍贵。
11、一个好妻，是不应该把她的丈夫拴在身边的。男人，有男人的世界，每个男人，都需要一份成功的事业来充实他，来满足他那份男性的骄傲。——琼瑶
12、管理人员在确定目标时，必须考虑目标的三个方面：优先次序、时间和结构。——[美国]唐纳利等
13、经验是智慧的源泉。——[古罗马]西塞罗
14、以自然之道，养自然之生。——欧阳修
15、高水平的承认自己，相信自己具有超常的自动力和创造力，是我们获得成功的主要作用；而那些所谓超常的自动力和创造力，恰恰是一般人所具有的。
16、生存就是做梦。贤明之举是愉快地做梦。——[德国]席勒
17、死者倘不活在人的心中，那就真正死掉了。
18、人有时会失去自己，所以人确实应该经常去寻找自己。
19、眼睛能看见一切，只是看不见自己。（塞尔维亚）
20、心灵中的黑暗必须用知识来驱除。——[古罗马]卢克莱修
21、成功常常取决于知道需要多久才能成功。——孟德斯鸠
22、萌芽不伐，将折斧柯；爝爝不扑，燎原奈何。——李梦阳
23、风帆，不挂上桅杆，是一块无用的布：理想，不付诸行动，是虚无飘渺的雾。
24、勇敢的男人，总是不以自己为优先。——[德国]席勒
25、走红运比遭厄运需要更伟大的品质。——[法国]拉罗什富科
26、腾飞，腾飞，属龙的朋友。
27、人可以有德，而不可恃其德；可以有才，而不可恃其才。——柳宗元
28、生命因为有无数的理想才变得美好，更因为有旧的破灭与新的追求才变得辉煌。
29、谁想保持心境的愉快，最好去称赞别人，去和别人分享快乐。
30、人自出生，就一天天地向自己的墓坑靠近。我们应该珍惜这短暂而又漫长的人生。
31、善的王国是有边界的，而恶的表现是没有边界的。——尤·邦列达夫
32、阶梯不是为休息而设，它只是供人一足踏上使另一足更高而已。 [英国·人类学家]赫胥黎
33、朋友也是说好话的多，所以真肯捉你缺点的人倒是你难得的朋友。 [中国·当代京剧表演艺术家]盖叫天
34、只要一个人还有所追求，他就没有老。直到后悔取代了梦想，他才算老。——美国演员巴里穆尔
35、处处留余地，事事不过头：明智的人知道什么时候该让一匹马退役，他们不会坐等它在比赛的中途然倒下，成为众人的笑柄。
36、爱恰恰体现在通过过去爱而发现我们所有人身手的可爱之处，并最终由于爱之深切而能够爱所有的人。
37、人生多求复多怨，天公供尔良独难。——（宋）苏舜钦格言
38、只要没有被苦难彻底击败，苦难仍会深化一个人对于生命意义的认识。
39、想要独占聪明的.，那是愚不可及的人。——拉罗什福科
40、勇者创造命运，弱者依赖命运，仁者静观命运，智者改变命运。
41、任何幸福，都不会十分纯粹，多少总掺杂着一些悲哀。——塞万提斯
42、生活的目标是人类美德和人类幸福的心脏。
43、历史有如悲剧，要没有情欲、罪恶、灾难，在其中掀风作浪，就会显得毫无生气，令人生厌。——伏尔泰《天真汉》
44、友谊是宁神药，是兴奋药；友谊是大海中的灯塔，沙漠里的绿洲。——吴乔
45、做自己喜欢做的事，你的生活就不再有工作。无论你选择做什么，追求完美的程度决定你成就的高度。我越努力工作，我的运气就越好。
46、遇到别无选择的困境，我们一定要勇于毅然杀出一条血路来以求绝处逢生。
47、事业永远第一，虽然金钱不是万能的，但没有钱是万万不能的，虽然这句话很俗，但绝对有道理，所以[xx]岁之前，请把你大部分精力放在你的事业上。
48、不要沉迷于任何东西 ，所谓玩物而丧志，网络游戏是你在出校门之前玩的，你现在没有多余的时间和精力花费到这上面，否则你透支的东西以后都得偿还。一个人要有兴趣，爱好，但请分清楚轻重。
49、成功的脑子象钻子一样动作——集中到一点。
50、想像是人们追忆形象的机能，完全失去这个机能的人是一个愚昧的人。
51、幸福不是人生的商标，而是生活的品质。不依赖过人的财富，不依赖超人的才华，依赖的只是一颗平常心。常怀一颗笑对人生的平常心，就会有圆融丰满的喜悦伴随。幸福如同穿鞋，舒不舒服只有脚知道；幸福如同喝水，是冷是热只有喉咙知道。幸福不在隔壁，而在自家院子里。
52、马云语：你的项目感觉是一个生意，不是一个独特的企业。
53、男人最大的失败就是让自己的女人哭了别人哄。
54、理由别太牵强，做人别太要强，爱人别太勉强。
55、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。成功者绝不给自己软弱的借口。
56、一息尚存需努力，留作青春好范畴。
57、十人：思维上做超人；思想上做伟人；精神上做富人；时间上做主人；事业上做强人；行动上做巨人；社交上做憨人；言语上做小人；生活上做穷人；善始善终做完人。
58、邱静：追求完美服务，做病人的知心朋友。
59、把自己最的品德和最擅长的无私地传承给需要他的人，这种人类的美德比任何东西都永恒。
60、生活就像彩虹，你既需要阳光，也需要雨水才能画出绚烂的颜色。
61、一念之间的抉择，你的人生格局从此不同。
62、把自己最美好的品德和最擅长的无私地传承给需要他的人，这种人类的美德比任何东西都永恒。
63、把光明送进学生心灵深处，这是我们思想教育工作者独一无二的使命。
64、人生在勤，不索何获。——张衡
65、心怀梦想的人，请勇敢一些，请坚强一些！
66、不管多大多老，不管家人朋友怎幺催，都不要随便对待，不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。
67、语文学科需要强化语言教育和文学教育，但切莫弱化文章教育——曾祥芹
68、该放下时且放下，你宽容别人，实在是给自我留下来一片海阔天空。
69、肯定与赞美是一个很有效的催化剂。
70、进入门槛很低的行业，竞争一定很激烈，除非你是异军。
71、也许是对事情的进展不满意，也许是被人欺骗，也许是埋怨生活对他的残忍，等等。
72、一年只穿一双破鞋子、一件破衣服也是世界上最自信、最骄傲的人！千万不要因为物质贫困而自卑！精神贫困最可怕！——李阳
73、有路的地方未必有将来，但一定有过去；有路的地方未必有人家，但一定有脚印；有路的地方未必有风景，但一定有故事。
74、养成好的习惯无价。按时睡眠、每天吃早饭、适度的健身运动等不仅利于健康长寿，也利于保持青春长久；天天读喜欢的名著名篇，不仅可以享受文化的熏陶，也可提升自己的底蕴和品位，提高生活的质量。
75、外物之味，久则可厌；念书之味，愈久愈深。——程颐
76、糊口在笼子里的鸟，认为飞是一种病。
生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。以下是释放自己正能量
1、一个人可以不用长得太好看，懂太多事，明白哪只手夹雪茄更迷人，对所有红酒的年份倒背如流，但你得有自己的气场，这很重要。
2、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
3、有种力量叫放大目标，有种智慧叫把问题缩小，有种承诺叫人生诚信，有种约定叫顶峰相见，有种幸福叫结缘惜缘，有种信念叫必定成功！
4、勇敢地生，不卑地去。将生命地高雅，于丝丝行云流水碰撞。不管岁月尽头，等待我们的路怎样？用爱关注爱，用情温暖情。
5、上班疲惫，晋升排队，说好吃饭却被灌醉，情人至今没有到位，早晨不愿醒，晚上特想睡。这我都无所谓，最不能忍的是祝你快乐也要收费。
6、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，正因我先有存在，后有意志，存在能够没有意志，但是没有存在就没有意志。
7、人生要求真，以真诚对待他人。人生要求美，以美丽装点世界。人生要求知，以知识带动文明人生要求善，以宽容丰富生龠
8、压力是不可避免的，失眠是无可奈何的，所以不要着急，不要烦躁，心平气和地接受。躲不开就接着，晚上睡不着那就白天睡。
9、跟正常人讲道理，不正常的人不需要道理。该和善的时候一定要和善，该骂的时候千万别忍让，时时处处的彬彬有礼那是烂好人。
10、正因有了失败的经历，咱们才会更好地把握成功的时机。正因有了痛苦的经历，咱们才更懂得珍惜。正因有了失去的经历，咱们才不会轻易放下……
11、有了坚强的理由，一切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。因此，坚强也就成了你人生中一道靓丽的风景！
12、最宝贵的东西，不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。
13、心情的颜色是活泼热烈的红色，是生机盎然的绿色，是尊贵华丽的黄色，好好地，用这种种颜色做心情，来书写生活，不要让它变得灰暗……
14、莫道桑榆晚，微霞尚满天，少年如戏文，老年如字典。皱纹不过是表示原来有过笑容的地方，年轻人是春天的美，老年人则是秋天的成熟和坦率！
15、山不解释自己的高度，并不影响它的耸立云端。海不解释自己的深度，并不影响它容纳百川。地不解释自己的厚度，但没有谁能取代她作为承载万物的地位……
16、贬低自己总比提高自己来得容易和保险。但不要忘记，活着的目的之一便是成长发展，所以如果拒绝成长成为一个自爱的人，则无异于选择死亡。
17、记住，愉悦是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自我在塑造自我的整个旅途中充满愉悦，而不好再等到成功的最后一刻才去感受属于自我的欢乐。
18、有人年龄不大生来老成，有人年近花甲从未长大。有人年少心情苍老，有人年老精神焕发。这个世界上永远有二十岁的朽木，也永远有八十岁的`常青树！
19、放下思想包袱，冷静面对比赛，调整自我心态，走出失败阴霾，鼓舞内心势气，勇敢走上看台，我们在台下为你喝彩，胜利的大门已经向你敞开！加油！
20、既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出。既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步。既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕……
21、你的心应该保持这种模样，略带发力的紧张，不松懈，对待不定有坦然。损伤是承载，沉默是扩展。终结是新的开始。如此，我会为你的心产生敬意。
22、因为有了失败的经历，我们才会更好地把握成功的时机。因为有了痛苦的经历，我们才更懂得珍惜。因为有了失去的经历，我们才不会轻易放弃……
23、物质财富可以不富有，但精神世界不可以不富有。智力学识可以不太好，但道德品行不可以不好。社会地位可以不高，但做人价值不可以不高！
24、一种认识只有在一遍又一遍重复之后，才能成为一种信念，如果仅仅尝试一次，便以失败为理由放弃努力，认识就永远不可能转变为信念。
25、人在身处逆境时，适应环境的潜质实在惊人。人能够忍受不幸，也能够战胜不幸，正因人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就必须能渡过难关。
26、人生不但要知道自己生命的坐标，而且还要知道自己生命的轨迹。人生重要的是生命和尊严，尊严的重要性胜过生命，生命的重要性胜过金钱！
27、当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。
28、人一入世就带着一个谜团，你不能勘破，就得不停地穿越。翻过一层层的自我，从精神的雾障中寻找突破，人才能看清繁华的物有确实是一缕烟的存在。
29、年跟烦恼说再见跟抱怨一刀两断。跟勤奋握个手，跟坚持紧紧相拥。跟困难作战斗，把犹豫踹在一边。跟你说声加油，将你的梦想全部实现。年，你的辉煌必将实现。
30、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有期望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够发奋地活下去，一切都会好起来。
31、更幸福，要有希望，有梦想。有追求，这样我们才会有活下去的动力。有梦在，我们的人生才会更加精彩。没有梦想的人生，心灵是干枯的，内心是枯燥乏味的。
32、不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
33、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
34、性命，就像一场永无休止的苦役，不好惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟。经历的越多，性命就越有厚度。
35、生理发展在成年之前影响最大，心理发展在中年阶段显现明显，精神发展在生命最后尤为突出。风度和皱纹结合的人生极其可爱，聪慧的暮年总会迸发耀眼的光芒。
36、世界上没有永恒的懦弱，也没有永恒的坚强，万事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊严，活出你的坚强，才真正的体现你的自信和力量，你的活才更有价值！
37、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，因此才能坚硬和什么也不怕。咱们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，领悟了不在生活面前屈服。
38、有很多烦恼和痛苦是很容易解决的，有些事只要你肯换种角度换个心态，你就会有另外一番光景。所以，当我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。
39、处理职场人际关系守则：善于听人说话，展示真实自己，赢得别人信任，保持适当距离，性格阳光开朗，穿着打扮适宜，赞美恰如其分，忍让宽容大气。
40、不断寻求挑战激励自我。提防自我，不好躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自我和恢复元气的地方。
41、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获。在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩。而强者却坚持不懈，紧追不舍。
42、不知道什么艰难困苦，只知道风雨无阻。不知道什么悲伤无助，只知道天无绝路。不知道什么失败惨楚，只知道重新阔步，不知道什么荆棘密布，只知道昂然走去。
43、如果有一天，你偶然看到了这些文字，我希望这几分钟是真正属于你自己的，在这里你给自己加油，打气，继续去完成你曾经的梦想，勇敢的去挑战自己，历练自己！
44、风帆，不挂在桅杆上，是一块无用的布。桅杆，不挂上风帆，是一根平常的柱。理想，不付诸行动是虚无缥缈的雾。行动，而没有理想，是徒走没有尽头的路。
45、如果不能主宰自己，那么终将是个奴隶。顽强的毅力可以克服任何障碍，可以征服世界上任何一座高峰，所以，我要培养毅力，奋斗一片新天地。
46、要学会对拥有的一切怀有感恩之心，最终你会得到更多。如果你总是对那些没有得到的东西耿耿于怀，那么你永远也不会满足。想必，也不会快乐。
47、有些机会，因瞬间犹豫，擦肩而过。有些缘分，因一时任性，指间滑落。有些感情，因一时冲动，遗憾终生。凡事好好珍惜莫轻易言弃，愿体味愉悦完美人生。
48、生命中，好多的事是这样，生活中，好多的情是这样，没有理由，也无需理由，爱就是爱，喜欢就是喜欢，没有结果，也无须结果，心甘情愿，无怨无悔。
49、给生命一个微笑，用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空，就如河流欢快着去融入大海，我们的生活将因微笑而美丽，人生将因微笑而成功。
50、当你意识到是你决定了自己的未来时，你就能更充分地体验人生。当你不要把自己的缺点失败或胆怯归罪于他人，你就会为未来的圆满人生打下了基础。
51、相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。
52、长知足，心安然。甘淡泊，乐无边。广交友，德为先。和邻里，解人难。烦恼事，抛云端。莫争吵，忍为先。无贪欲，心胸宽。家和睦，万事圆！
53、这单薄青春的碎碎流年，拼凑着梦想的汗水，我们要相信在这兜兜转转的路上，总有一个路口指向梦想。让自己的心不流离失所，永远充满青春的正能量！
54、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
55、优雅。如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵。如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。
56、行走红尘，别被欲望左右迷失了方向，别被物质打败做了生活的奴隶，给心灵腾出一方空间，让那些够得着的愉悦安全抵达，攥在自我手里的，才是实实在在的愉悦。
57、今天付出一分的努力，可换取明天十分安乐，今天透支一分安乐，可换取明天十分饥寒。人一生中最可怕是无所事事，最可恨是无所追求，最可悲是无所作为。
