1、我们还活着，即使失去了到昨日为止的和平，不得不面对恐怖的现实，即使失去了最宝贵的东西，心被撕裂，哪怕是被无法想象的恶意惊呆，我们要活下去，无论受到多少伤害，也一定会重新站起来，我们要活下去，因为我们并不孤独，你也并非独自一人，不要放弃。 《奈克瑟斯奥特曼》
2、我现在已经不再迷茫了，过去已经不能改变，未来也许还可以改变。 《奈克瑟斯奥特曼》
3、如果到一个谁都不认识我的地方，我···也许会忘记自己的未来。正因为这么想，所以那一天，我在达拉斯的福特沃斯机场，坐上了飞往东京的飞机，这里的感觉真的很好，我开始···喜欢所有我遇到的人，虽然是这样，但我经常想，我的生命···是从哪里来的呢？还有，我的生命···又将去向何方。我的生命···是从哪里来的呢？我的生命···又将去向何方。-千树伶《奈克瑟斯奥特曼》
4、光是纽带，会被继承的。 《奈克瑟斯奥特曼》
5、光就是羁绊之力，它会再度被某人继承，散发出耀眼的光。 -姬矢准 《奈克瑟斯奥特曼》
6、光是纽带，会有人将它继承，并再度发光。 ——姬失准 《奈克瑟斯奥特曼》
7、千树怜：我再也无法忍受了，我只能 让别人为我担心难过，能做的只是等待拉斐尔，在等待中消磨生命。我再也无法忍受那样的我了，大天使拉斐尔无法降临，所以我想：反正我也只剩下短暂的生命了，还不如到一个没 有人知道我会死去的`地方去。就这样到了这里，不知道为什么。我灰暗的昨天好像被抚去了一样，被光明围绕着，我从来没有迷惘过，只要一想到自己还能干些有用的事时，我好高兴。游乐场的人，孩子们，还有许多人 ，我能够保护他们，当我想到这些， 我真的好高兴。孤门，我还能战斗， 只要战斗着，我就会忘记死亡。 《奈克瑟斯奥特曼》
8、人们渴望像鸟儿一样自由自在地飞翔，可他们并没有想过，鸟儿也并不自由，它们之所以飞翔，是为了生存。 ——吉良优 《奈克赛斯奥特曼》
9、和仓英辅：把光变成力量，是需要人类的意志的。其实，适能者冒者生命危险去战斗，这才是光变成力量的原因，我们认为适能者不仅仅是光的容器，我们也不认为光应该被用作人类的武器。 《奈克瑟斯奥特曼》
10、西条风：抛开生死的战斗和死也无所谓的战斗是完全不一样的，请你为活者而战，即使希望很小。 《奈克瑟斯奥特曼》
11、上天在创造光的同时也创造出了影，我便是能吞噬掉光的影，你的影子，你那黑暗的一面。 ——黑暗浮士德 《奈克赛斯奥特曼》
12、光，是一直不断传承着的希望。 ——圆谷一夫 《奈克赛斯奥特曼》
13、过去已经不能改变，但或许，我们可以改变未来。 ——圆谷一夫 《奈克赛斯奥特曼》
假如我是艾斯奥特曼……
我不像他一样有40米的身高，我希望我和普通的人类一样。
我会变身为人类，打击一切违法犯罪的行为，不放过任何一个小偷。我是维护正义的使者。让所有的不良现象，全部消失，让地球永远和平。
假如我是艾斯奥特曼……
我会帮助所有需要帮助的人，无论是大人，还是小孩，我都愿意，只要行为是正确的，我都愿意帮助他们。因为，奥特曼不正是站在正义的一边？弱小的一边吗？我要在他们这些需要帮助的人的心中，树立一个良好的榜样。
假如我是艾斯奥特曼……
我会让地球的`环境变得更加优美，树木更加茂盛，花草更加鲜艳，阳光更加的灿烂。当大家逛街时、游玩时，地面上永远干干净净，不会有任何垃圾。让地球更加美丽。
假如我是艾斯奥特曼……
我会阻止所有的灾难，地震，洪水，泥石流……不会让更多的人类从地球上无辜的消失……让地球更加的安稳。
假如我是艾斯奥特曼……
我会永远保卫地球……因为那是人类的家园，是我们共同的家园。保卫地球，不正是我们的责任么？没有了地球，也就没有了人类。我的使命也就会停止。
我会变成普通的人类，隐藏在地球上，我不会让任何人知道，我就是艾斯……
但是，地球仅仅靠我根本不够，更重要的是所有的人类！
假如我是艾斯奥特曼……
最近抽出了点时间在论坛里转了转，发现大家的学习热情都很高，但却发现一个普遍的问题，那就是大部分的人都不知道如何才算正确的学习，许多人都为了记单词而头晕脑涨，这已经成了一个普遍的问题。
这个问题，也是我一直在思索的问题，昨晚我整理了下思路，空出点时间打了如下的文字。我花两个小时来整理这些资料，不是想练练我的坐功，也不是来找骂的。我只是希望自己写的这些东东能给朋友们带来一点启发，带来一点帮助，并起到抛砖引玉的作用。如能如此，余愿已足。
我总认为在学习中起决定性作用的东西有两样，一个是坚强的毅力，这一点毋庸赘言；另一个就是正确的学习方法。一个好的学习方法能够起到事半功倍的效果。毫无疑问，那些记忆大师们不是他们的脑子好，而是他们记东西的方法好。（以后有机会我再详细说明） 只要你是一个正常的人，一般来说经过一段时间的训练都能让自己的记忆力翻几倍的，不过这些不是我今天要说的。
今天在这里要说的是如何合理地安排时间，这就是艾宾浩斯记忆法所讲到的。
艾宾浩斯的.遗忘曲线我想有许多人都知道，但知道归知道，却不知道如何用在学习中。这是我今天要说的重点。
艾宾浩斯的遗忘曲线的原理是说：人的遗忘速度在最初是相当快的，然后减慢，然后再趋缓，逐渐接近水平。也就是说——他的遗忘曲线具有先快后慢的规律。
根据遗忘曲线先快后慢的规律，我们知道了复习必须及时的重要性。
在这里我先讲讲集中学习和分散学习：比如说背一篇文章，从头读到尾，连读十遍（就是集中学习），大致可记下16%左右的内容；如果把文章分成几个段落，一个一个地背（就是分散学习），同样的时间分散学习至少比集中学习多记住10%以上的内容。也就是说分散学习时间越长，效果就越显著。从某一种程度上来说，分散学习就是遵循着艾宾浩斯的记忆规律。
艾宾浩斯的记忆规律具体的方法就是：在学习某项知识的过程中，采用学习——复习——再学习——再复习的方法。
我们可以用艾宾浩斯记忆法来记日语单词。大家可能发现我发的帖子内的单词都是五个五个为一组的（如二级必会形容词等），那不但是为了醒目，主要就是为了给?龊扑辜且浞饕桓鲎急浮?
首先，把你要背的单词分组（就像我分成的那样），分得组不一定要相等，一般在六个~~~八个单词为宜。不过我喜欢五个五个地记。
然后，就可以记单词了。先背第一组（一般来说，一个单词连续快速大声读七次就会被暂时记在大脑里。暂时记忆并不会忘记，因为遗忘是有规律的。你没想起来，并不等于你记忆中没有，你之所以不会是因为你没有想起来而已。并不等于你忘了，这一点很重要，一定要了解。这就像我们有时候会把一个天天见面的人的名字给忘记了一样。其实不是忘记了，它就隐藏在我们的大脑深处，我们会在某一上厕所的时候突然想起了他的名字：啊！他叫狗剩……）。
第一组连续读完后，就开始复习这一组单词，复习完后马上学习第二组，第二组单词学完后马上复习第二组；第二组复习完后不要着急往下学。这时从头开始复习。第一组、第二组都复习完后，再学习第三组。然后再复习第三组，然后再从头复习到第三组……依次往下、循环往复……
随着单词见面次数的增多，单词就慢慢地“认识”你了。
另外，随着艾宾浩斯记忆法运用的熟练及自己本身日语能力的提高，可逐步增加各组的单词数。
艾宾浩斯记忆法看起来似乎很烦琐，需要很多时间，其实不然。正如中国的那句老话：磨刀不误砍柴工。因为这省下了以后重学的时间，而且复习的时间不需要太多，复习时一般就重读一两遍就可以了。当然了，这要根据自己的实际情况。
一般来说，第一次大的复习应该在你学完一些单词后的第八、九个小时左右开始，因为此时是遗忘最快的时候，及时巩固一下，就省去了以后重学的麻烦了。一般需要连续记三天，然后再一星期复习一次，然后再半个月、一个月、半年……复习一次，直到永远。
初学的内容要多花点时间，而复习则不需要太多，能够达到回忆的程度即可，每次进行总复习的时间则可稍多一些。
艾宾浩斯记忆法不仅仅用来学单词，它所适用的范围相当广，几乎遍及所有需要记忆的地方。在学习上如背诵课文，就可以分段反复记（用来记本民族的语言则更佳）。再比如学新课，我们可以先读单词，然后再读文章，几遍下来，我想大部分的东西都应该记住了。（具体的我以后有时间了再详细说明）
啰嗦地说了这么多，也不知说明白了没有，真诚地希望对您能有帮助。艾宾浩斯记忆法虽然有点繁琐，但它对记住学习过的东西却很有用。甚至可以夸张地说，无论你想记住什么，都可以用得上它。他对你的一生都会起到很好的帮助。（练习我的“一日三练法”就可以用哟）
最后，一定要把您的想法也写在下面。（以后也要回来汇报运用成果哟）
祝 各位学习进步，今年都能通过考级！
附其具体步骤：
1、 初学和复习第一组
2、 初学和复习第二组
3、 复习第一组第二组（小循环）
4、 初学和复习第三组
5、 初学和复习第四组
6、 复习第三组第四组
7、 复习第1、2、3、4组（中循环）
8、 初学和复习第五组
9、 初学和复习第六组
10、如此循环处理以后各组
11、复习全部内容（大循环）
