第一篇：生命在于运动
“幸荣，一起去游泳吧!”“不。我还要看书呢。”“嘻嘻……”楼下传来一阵哗笑。我不会游泳，是小伙伴们众所周知的，他们常嘲笑我是一只又胖又笨拙的旱鸭子，每当听到他们的嘲笑，我心里都很不是滋味，细想想，自己因为肥胖，整天病怏怏的，无精打采像个弱不禁风的病人，有句话不是说生命在于运动吗?我要学游泳，我暗下决心。
这不，暑假的一天，我随爸爸来到水上乐园。“幸荣，下来!”爸爸在水中命令我。可我就是不敢，仿佛水要吞食我似的，但一想到“旱鸭子”，我又一鼓作气地跳了下去，只听“扑”的一声，喝了一口水，这水真咸得我够呛。我突然发现，但在水里的感觉并不像我想的那样可怕，反而挺舒服的。看着人们在水里如同鱼儿般穿梭，更激起了我学游泳的热情。爸爸见我慢慢适应了水中的环境，便开始细心教起我来，一边叫还一边做示范，爸爸说：“学游泳的要点在于手脚的并用，要像青蛙似的一张一合，但前提是你必须先闭气，是身体轻浮在水面。”说着，爸爸从我的后面游到了我的前面，手脚显得那样有默契，爸爸还教我：“当感觉气不足时，可用双手向水下一划，利用的水的浮力使头浮出水面，进行呼吸。”我学着爸爸的样子，先闭气，然后……“游动了，真的游动了耶!”我欣喜若狂，就在这时，“扑”的一声，又喝了一口水，但感觉是那么甜!
从此，我天天坚持游泳，这是我的必修课。
如今，我已成为一个游泳高手，最高纪录是一千米。游泳，不，确切的说应该说是运动，已成为我生活中的一部分，它不但增强了我的体质，再不是那个弱不禁风的小书生了，还陶冶了我的.情操，使我始终保持着健康的心态去学习，去生活，从中也让我更深刻的理解了那句话：生命在于运动。运动能增强体质，运动能使精力充沛，大家行动起来吧!迎奥运，强身、健体!
第二篇：生命在于运动
以前，我对“生命在于运动”这句至理
自从五年级起啊我原本瘦小的身躯如同气球一般迅速的“横向”发展啊!体重也随着身体的变胖直线上升!也就是垂直上升!刚开始老妈是十分高兴的!因为以前的我是吃什么也不回变胖的!
可到了最后老妈才发现我的长胖趋势并没有停止!而是在不停的长胖!我也急了!万一在这么胖下去我可怎么办啊!我怀疑是以前的营养是一点一点堆积，然后在一次性喷发!来妈当机立断“下令”节食!
我一听就蒙了!乖乖，着是吓死我啊!要知道我正处在长身体的阶段!体内的能量需求是成倍增长啊!所以往往一但停下来的话就回出现一个现象那就是——反弹!是成倍反弹。这可怎么办呢?
最后还是老爸出了一个好点子!“生命在于运动!”老爸一拍桌子对我说，“家豪!你以后每天下午放学后都要在学校里打半个小时的篮球!现在的季节就是只练投篮也会打出一身子的汗!就这么定了!”总之只要对减肥有效的我都会去试的!
嘿!还真的有效啊!自从实施了这个计划后我每天都去打篮球!不但下午大我连带早上还有中午我都包了下来!特别是中午!有与太阳的直接照射温度也上去了，所以我就打了一小阵子就大汗淋漓了!
我的体重也减了下去了!
都是运动的功劳啊!
生命在于运动!
第三篇：生命在于运动
“在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。“这是著名的马克思主义者，无产阶级革命家、政治家、理论家、思想家——列宁曾经说过的一句话。谈到运动我就不禁想起了羽泉组合唱的《奔跑》还记起了自己爱看的节目《奔跑吧兄弟》。生命在于运动果然没说错，本来体弱多病的我在去年的暑假爱上了篮球，不知为什么，我的身体从薄弱到现在的健康。当我发现了我从薄弱到健康时我才知道生命原来是在于运动的。
就拿新加坡内阁资政李光耀来说吧，他每天长跑20分钟，新加坡前总理现内阁资政李光耀已年过古稀，但仍然头脑清楚、精神饱满、腿脚利落。不论在家还是出国，每天雷打不动坚持长跑20分钟。李光耀说：“我每天都做运动，如果不做，便感到懒散，我发现健身操使我感觉更好，能开胃，也睡得更好。”李光耀经常从事的运动项目除了跑步外还有游泳和骑自行车。如果是应邀去没有运动设施的国家开会，他的随身行李一定要带着可折叠的健身脚踏车，清晨或晚饭前进行运动。李光耀认为，有了运动，还要有足够的休息才能健康，每天睡眠8个小时最理想，但通常他只睡六七个小时，因为睡眠质量好，从不失眠。
想知道我为何越来越爱好运动了吗?亲看下面。
新学期开始了，我依然面对着这散发着木头香气的课桌和高高挂在墙壁上的黑板。现在是新转来的学生登记资料了，不久老师便叫我上去登记。我一脸的疑惑，我已经在这里读了五年了，还是新转来的吗?当我走近老师时，她又笑了，老师又用抱歉的眼神望着我，这是我才想起我们老师是个近视眼。她和我又说了一句，你坐在你们那组最后一个，暑假长了不少。我没有什么可说的只能莞尔一笑。我后来才知道原来是我暑假经常打篮球才突然长得这么快的。
生命在于运动果然没错，让我们运动起来吧!
第四篇：生命在于运动
盼望着，盼望着，初中的第一次运动会终于到来了，今天，我即将一睹那神秘的风采。
一进操场，眼前的景象令我赞叹不已——操场上的热气球上悬挂着许多条幅;看台的墙上挂满了各个学校对这次运动会的期待与祝福;每个班级的方阵都整装待发，等待着领导的检阅。
运动会的开幕式有很多项目，方阵展示、校长发言、运动员、裁判员宣誓等等。等我们坐到座位上时，已经累得脚都抬不起来了，但是大型团体操表演又让每个同学眼前一亮，打起了精神。运动会开始后的第一个项目是“教师接力赛”，看着哪些平时在讲台上生龙活虎的老师们在操场上的表现还是那么的精神，像青少年一样快乐地运动着，我感到十分喜悦。
接下来的项目很是令人兴奋，操场终于是同学们的表演舞台了!运动健儿们在赛场上摩拳擦掌、跃跃欲试。枪声响起，百米运动员冲出了起点，各班的同学都在为本班的运动员加油，我感受到了每一个班级都是一个团结的大家庭，只有互帮互助，互相鼓励才会有更好的表现。
在接下来的各种比赛中，有许多的运动员发挥出了自己最佳的水平，成绩优异，我也参加了铅球项目的比赛，虽然没有那么优异的成绩，但是我也领会到了运动的乐趣，并学习了许多知识，收获了很多。
我觉得，运动会并不是我以前想象得那么可怕，在这个环境里，我么每一名同学都快乐地参与着并为班级争光，这一件令人高兴的事，你挥洒的汗水灌溉了代表着运动精神的花朵，而那花朵，就正在你人生的旅途上绽放着，绽放着，盛开不败。
李光耀，GCMG，CH(Lee Kuan Yew)(1923年09月16日(癸亥年)— 2015年03月23日)，新加坡华人，祖籍广东省梅州市大埔县高陂镇党溪乡，新加坡莱佛士学院毕业，1954年11月参与创建新加坡人民行动党。
曾任新加坡总理(开国元首)、新加坡最高领导人，国务资政以及内阁资政、新加坡人民行动党秘书长、立法议会(1965年12月改称国会)议员、新加坡自治政府首任总理、总理公署高级部长、国际儒学联合会名誉理事长、内阁资政(总理公署)。
2015年03月23日，因病医治无效去世，享年91岁。
人物逝世：
2015年03月23日，新加坡前总理李光耀因病医治无效去世，享年91岁。
李光耀语录集锦：
(一)莫不有始，鲜克有终。
(二)有勇无谋的人不该获颁英勇勋章。真正称得上英勇的人，是权衡利害之后，敢于说“虽然如此，我还是要勇往直前”的人。(1965年10月15日)。
(三)我不想模仿西方人。但是我希望赶上他们的物质和科学成就，也希望吸取和学习他们组织社会的方法，因为这会带来进步。不过我不能接受他们的文化或生活方式比我们优越的说法。(1988年1月8日)。
(四)没有人喜欢邻国对他们的领袖说三道四，特别是比他们小的邻国。(1963年10月25日)。
(五)我们踏上人生旅途时，前途充满着未知数。我们有的是计划、梦想，但是往往得走迂回曲折的道路，对着难越的关山兴叹，抢渡险恶的急流，或被土崩和地震阻挡征途。我就是这样度过了80年。
(六)成功的试金石是信心。一个民族必须有自信心。自认无法克服挑战的民族，是注定要失败的。(1968年8月31日)
(七)如果有一天，你再也不能适应，再也无法改变了，那就是你枯萎、凋谢的开始……就这么简单。假如有一天，我无法再学习新事物，并与世界脱节，我将变成废人。(职总对话会，2003年7月23日)
(八)如果我赶时髦，不见得就会更得民心。坦白地说，我是个老派的社会主义者。这样，我才可以始终如一，保持自我，不必为什么是最新的时尚、潮流或流行的玩意儿而操心。(1976年10月21日)
(九)我们称不上是有修养和文明的社会，但是我们问心无愧地朝着这个理想迈进。新加坡正逐渐成为一个更优雅的社会。如果说它是个“保姆国家”，我会以身为保姆为荣。(《李光耀回忆录∶1965—2000》)。
(十)在亚洲，领导人要得到应有的尊重，我不允许随意地被人嘲笑。
(十一)我们人民行动党宁可在选举中落败，也不会企图利用空话或虚假的承诺赢得选举。(立法议会，1959年10月14日)。
(十二)一些人天真的以为新闻自由是神圣和绝对的。其实，新闻自由等于报社老板的自由。他有权聘请新闻从业员，也有权开除他们。(国际报业学会大会，赫尔辛基1971年6月9日)。
(十三)我们要同所有邻国建立友好关系。但是要建立实际有效的睦邻关系，先得把话说清楚：“我们家里要买什么家具和要怎么摆设，一概由我们自己做主。”(1965年3月29日)。
(十四)我们对配偶长相的要求应该实际。你只要看一看自己的兄弟，自己的表亲，一般人的长相也不外如是。如果你以新广电视剧的演员为标准，你就麻烦了，一辈子都在寻找十全十美的丈夫，而这位标准丈夫是不存在的;或是寻找绝色美女，而这梦想中的伴侣除了靠化妆打扮，根本就不存在。(国庆群众大会谈择偶，1988年8月14日)。
(十五)如果你要人们认同和重视你的言论，你就必须在大家面对危机，水深火热的时候挺身而出。(1967年1月19日)
(十六)人们听到赞美时通常有三种不同的反应：第一种是陶醉于温馨的溢美之词，忘记了关节的疼痛和自疑的伤感。第二种是处之泰然，因为自己已有无数荣耀，后来的只是锦上添花。第三种是苛刻地自我反省，并有点难为情，明知别人是刻意掩饰我们的缺点并凸显我们的优点。我的反应难免是第三种，因为我很了解我自己，知道那些赞语是别人的过奖。(在伦敦接受荣誉市民荣衔时谈话1982年7月15日)
(十七)没有人喜欢邻国对他们的领袖说三道四，特别是比他们小的邻国。(1963年10月25日)
(十八)我不想模仿西方人。但是我希望赶上他们的物质和科学成就，也希望吸取和学习他们组织社会的方法，因为这会带来进步。不过我不能接受他们的文化或生活方式比我们优越的说法。(1988年1月8日)
(十九)人生百态——爱恨，贪婪，羡慕，权欲，恐惧——都能以四个或八个华文字概括。这些成语谚语是由无数读书人千锤百炼而成的。(1965年8月30日)
(二十)有勇无谋的人不该获颁英勇勋章。真正称得上英勇的人，是权衡利害之后，敢于说“虽然如此，我还是要勇往直前”的人。(1965年10月15日)
(二十一)我们对配偶长相的要求应该实际。你只要看一看自己的兄弟，自己的表亲，一般人的长相也不外如是。如果你以新广电视剧的演员为标准，你就麻烦了，一辈子都在寻找十全十美的丈夫，而这位标准丈夫是不存在的;或是寻找绝色美女，而这梦想中的伴侣除了靠化妆打扮，根本就不存在。(国庆群众大会谈择偶，1988年8月14日)
(二十二)我们要同所有邻国建立友好关系。但是要建立实际有效的睦邻关系，先得把话说清楚：“我们家里要买什么家具和要怎么摆设，一概由我们自己做主。”(1965年3月29日)
(二十三)一些人天真的以为新闻自由是神圣和绝对的。其实，新闻自由等于报社老板的自由。他有权聘请新闻从业员，也有权开除他们。(国际报业学会大会，赫尔辛基1971年6月9日)
(二十四)我们人民行动党宁可在选举中落败，也不会企图利用空话或虚假的承诺赢得选举。(立法议会，1959年10月14日)
(二十五)人生百态——爱恨，贪婪，羡慕，权欲，恐惧——都能以四个或八个华文字概括。这些成语谚语是由无数读书人千锤百炼而成的。(1965年8月30日)
(二十六)人的一生是无法全盘计划好的。因此，我觉得人生变幻无穷：紧张刺激，充满变数，有时让人振奋不已。重要的是，我们不应失去对生命的热爱。观赏日落之后，要好好睡一觉，恢复精力，醒来之后又迎来新的一天。 (序言)
(二十七)一个民族的命运不是注定的，而是取决于这个民族的意志力。(1969年1月1日)
(二十八)一些人天真的以为新闻自由是神圣和绝对的。其实，新闻自由等于报社老板的自由。他有权聘请新闻从业员，也有权开除他们。(国际报业学会大会，赫尔辛基1971年6月9日)
(二十九)一个社会若要成功，必须在扶持先进与鼓励后进之间实现平衡。同一个社会中的人必须既合作又竞争。
(三十)得人才者得天下
(三十一)人的一生是无法全盘计划好的。因此，我觉得人生变幻无穷：紧张刺激，充满变数，有时让人振奋不已。重要的是，我们不应失去对生命的热爱。观赏日落之后，要好好睡一觉，恢复精力，醒来之后又迎来新的一天。
(三十二)我们踏上人生旅途时，前途充满着未知数。我们有的是计划、梦想，但是往往得走迂回曲折的道路，对着难越的关山兴叹，抢渡险恶的急流，或被土崩和地震阻挡征途。我就是这样度过了80年。
(三十三)生比死更好，但每个人都要面对死亡。
(三十四)我们踏上人生旅途时，前途充满着未知数。我们有的是计划、梦想，但是往往得走迂回曲折的道路，对着难越的关山兴叹，抢渡险恶的急流，或被土崩和地震阻挡征途。我就是这样度过了80年。
(三十五)人的一生是无法全盘计划好的。因此，我觉得人生变幻无穷：紧张刺激，充满变数，有时让人振奋不已。重要的是，我们不应失去对生命的热爱。观赏日落之后，要好好睡一觉，恢复精力，醒来之后又迎来新的一天。 (序言)
(三十六)如果你要人们认同和重视你的言论，你就必须在大家面对危机，水深火热的时候挺身而出。(1967年1月19日)
(三十七)如果我赶时髦，不见得就会更得民心。坦白地说，我是个老派的社会主义者。这样，我才可以始终如一，保持自我，不必为什么是最新的时尚、潮流或流行的玩意儿而操心。(1976年10月21日)
(三十八)如果有一天，你再也不能适应，再也无法改变了，那就是你枯萎、凋谢的开始……就这么简单。假如有一天，我无法再学习新事物，并与世界脱节，我将变成废人。(职总对话会，2003年7月23日)
(三十九)人们听到赞美时通常有三种不同的反应：第一种是陶醉于温馨的溢美之词，忘记了关节的疼痛和自疑的伤感。第二种是处之泰然，因为自己已有无数荣耀，后来的只是锦上添花。第三种是苛刻地自我反省，并有点难为情，明知别人是刻意掩饰我们的缺点并凸显我们的优点。
(四十)我的反应难免是第三种，因为我很了解我自己，知道那些赞语是别人的过奖。(在伦敦接受荣誉市民荣衔时谈话 1982年7月15日)
(四十一)一个民族的命运不是注定的，而是取决于这个民族的意志力。(1969年1月1日)
(四十二)成功的试金石是信心。一个民族必须有自信心。自认无法克服挑战的民族，是注定要失败的。(1968年8月31日)
(四十三)我们称不上是有修养和文明的社会，但是我们问心无愧地朝着这个理想迈进。新加坡正逐渐成为一个更优雅的社会。如果说它是个“保姆国家”，我会以身为保姆为荣。(《李光耀回忆录∶1965—2000》)
不论他们身在何处，华人都保持着一些基本的价值观－如大家庭关系、良好的职业道德、高储蓄的习惯、要在教育上取得卓越表现、感到对家庭和朋友有义务等。不论他们定居何处，这些华人的特性始终持续和被保留。华族文化很坚固，不受政治制度所影响，这些是为什么中华文明能够延续至今的一个原因。
华人勤勉，对科学与数学具有天分，同时能够保持在世界各地的巨大联络网，这使他们能为 21 世纪的知识型经济作好充分的.准备。太平洋两岸的华裔科学家、软件工程师和企业家在高科技领域里取得了越来越显赫的名声，正好说明了这种趋势。
虽然华人的价值体系中很多观念都适用于当前的经济情况，但有一些却再也不管用了。当一家企业的成长超越某个水平时，其运作就会变得更加复杂。如果这些企业家要与时并进，就必须愿意广招人才，让他们担任负重责的职务。不过，这种需要往往因创立有关企业的家族担心会失去控制权而受到阻挠。
在下一个世纪里，华资企业应该摆脱家族管理，转而由专业人员管理，这是很重要的。那些业务复杂而有需寻找国际人才的企业，尤其有这个必要。要在金融和高科技领域里发展世界级的企业，专业管理人员必须能自由决定如何对不断改变的环境作出反应。
在新加坡，最成功的企业中有许多是同政府有关联的公司，如新加坡航空公司、新科技、新加坡发展银行、胜宝旺和吉宝。人员的聘请和擢升完全以个人的才能为根据。这些公司正逐渐地招揽国际人才，因为新加坡必须扩大其人才的来源。最近几个月里，我们对金融业实行了一系列改革，目的在于把家族拥有权和家族管理权加以分开，这是为了使新加坡的主要银行，在我们开放银行业时，能为更加激烈的国际竞争作好准备。
要从家族管理过渡到专业管理并非易事。这与根深蒂固的文化本能相抵触。那些无法在这方面向前跨越的华资企业，将无法在环球市场上竞争。华人企业家面对的另一个重大挑战，是政治效忠的问题。中国以外的华人应把个人的政治和本身的文化分开，这是十分重要的。因此，每当我们每隔两年在这大会上聚首时，我们是以华人企业家，而不是以中国人的身份出席的。这可是易说难行，因为文化上的情感有时会影响到我们的政治反应。比如今年 5月中国在贝尔格莱德的大使馆被炸的事件。许多西方人士在不需要证据的情况下就认为这是一次意外事故，因为美国政府或北约没有任何理由要轰炸中国大使馆。然而，许多华人，实际上许多东亚人却对轰炸事件是由于使用旧地图而造成的这样的解释，感到怀疑。在新加坡，华文报章所发表的论点和英文报章的大不相同。这些不同的情感牵引力，是生活中的一个现实，我们必须注意到它们的存在。
当指责中国盗取美国核子武器机密的考克斯报告书发表时，许多华裔美国人感到愤怒，他们立即察觉到这是出于种族偏见。本身属于少数西班牙裔的美国能源部长里查森得费一番唇舌来向在能源部核子实验室工作的亚裔美国人保证他们不会受到种族歧视。他必须作出这项保证，因为很多在洛斯阿拉莫斯（Los Alamos）主要核子武器研究实验室工作的科学家是华裔。然而，担任敏感职位的科学家如今必须先通过测谎器的测试，而这是从来没有过的。
移居海外的华人应该对他们所属的新家园在政治上完全效忠，这是非常重要的。在东南亚，这个历史进程自第二次世界大战以来就经历许多曲折变化。今天，泰国大半的国会议员是华裔泰国人。在泰国和菲律宾，华裔和当地人在公共和私人部门，在社会各层面都不分彼此地打成一片。很多华裔和当地人也相互通婚。
在澳大拉西亚、北美洲和拉丁美洲，有越来越多的华人参与地
方和国家政治。随着这些华人社群在他们的新家园里进一步扎根，当华人企业家在环球经济中进行跨国界的合作时，便不会感到那么不自在。
我祝墨尔本的大会成功。
