1、挫折挡不住强者(张海迪立志成才)
张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢?
2、勇把挫折当动力(凡尔纳的16次投稿)
19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。
3、逆境奋争，苦中寻乐(高士其苦斗病魔)
高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦!因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”
4、苦难也是一笔财富(“西部民歌之父”王洛宾)
王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。
5、经历挫折，更能发愤(贝利与记者)
贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢?”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”
6、霍金：我的手指还能活动
霍金是一个懂的感恩生活和乐观不屈的人。
霍金从小就拥有对自然科学的强烈兴趣，在大学时代（当时还没患病），他就意识到，肯定会有一套能够解释宇宙的万物理论，并陶醉于对其的思索之中，把之当做了自我的信仰，并具有极强的使命感。
在他21岁得知自我患上了不治之症后他也消沉过一段时间，极度失望时他做了一个梦，梦见自我努力去帮忙一些人们。医生当时预测他最多只能活2年，但2年过后情景并不是十分糟糕。之后他又想到了以前曾和自我一个病房的男孩，那个男孩第二天就死去了。他似乎明白了什么，他觉得自我还不算倒霉，不应当就这样放弃，自我17岁就考上剑桥大学，拥有异乎常人的头脑。（之前他就和珍认识，之后他们很快坠入爱河，不久他们结婚了）
患病后，霍金为了家庭，为了自我的梦想，果断的“站了起来”，继续了自我的研究。他自我在个人传记中谈到，他并不认为疾病对他有多大影响，他每一天都陶醉在自我的世界之中，努力不去思考自我的疾病。同时，他又努力证明自我能够象常人那样生活！霍金在自我的生活中，只要能做到的事情绝不麻烦别人，他很憎恨别人把自我当做残疾人，他说：一个人身体残疾了，决不能让精神也残疾。霍金的意志力是十分坚强的，同时他又是一个对生活很有主见的人。他对生活永远充满了乐观和幽默的态度。在他患病后，曾有6次十分近距离的和死神交手，他都顽强的活了下来。
一次霍金演讲结束后，一位女记者冲到演讲台前问到：“病魔已将您永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”大师的脸上充满了笑意，用他还能活动的3根手指，艰难地叩击键盘后，显示屏上出现了四段文字：“我的手指还能活动；我的大脑还能思维；我有终生追求的梦想；我有爱我和我爱的亲人和朋友”...在回答完那个记者的提问后，他又艰难的打出了第五句话：“对了，我还有一颗感恩的心！”现场顿时爆发出了雷鸣般的掌声。。。
的确用霍金自我的话来说，活着就有期望，人永远不能绝望！比大海更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀！即使病魔把霍金关在果壳中，他也是无限空间之王！霍金的故事告诉我们，每个人都应当成为自我命运的主宰，都应当对自我的生活有自我的主见，拥有自我的梦想，并全力以赴为之奋斗！
7、乐观坚持的`巴尔扎克
巴尔扎克并非一出世就名扬天下，誉满全球，在成名之前，巴尔扎克也曾困顿（艰难，窘迫）过，狼狈过。
他本是学法律的，可大学毕业后偏偏想当作家，全然不听父亲让他当律师的忠告，把父子关系弄得十分紧张。不久，父亲便不再向他供给任何生活费用，他写的那些玩意儿又不断地被退了回来，他陷入了困境，开始负债累累。最困难的时候，他甚至只能吃点干面包喝点白开水。但他挺乐观，每当就餐，他便在桌子上画上一只只盘子，上头写上“香肠”“火腿”“奶酪”“牛排”等字样，然后在想象的欢乐中狼吞虎咽。
更发人深省的是，也正是这段最为“狼狈”的日子里。他破费七百法郎买了一根镶着玛瑙石的粗大的手杖，并在手杖上刻了一行字：我将粉碎一切障碍。
正是这句气壮山河的名言在支持着他。之后的事实证明，他果然成功了。
8、柴内丰乐观的一生
她出生于1911年的木县，父母做大米生意，童年的生活无忧无虑。20岁以后，她认识了一个男人，结婚半年发现对方是个无赖后选择离婚。她33岁时遇到一个厨师，重新迸发出感情的火花，再次结婚后开始一段温馨和温暖的俗世生活。之后丈夫死了，她独居。
年轻时，她就喜欢文学，爱好阅读。五六十岁时，又爱上了舞蹈。阅读满足了她精神的需求，独居也成了享受。舞蹈让她有了健康的身体，年龄仅是数字。她爱美，一个人的生活，也要过得有声有色。镜子和口红时刻放在身边，即使不出门，早晨也要化个淡淡的妆。
92岁时，她跳舞扭伤了腰。儿子看她心境异常郁闷，就让她写诗。因为她年轻时就梦想着写诗，儿子的提议给了她很大的鼓励。当她看到自我的诗歌在报刊上发表时，格外高兴，同时也给了她继续写诗的动力。她不停地写，也不停地发。
2009年秋天，98岁的她出版了处女诗集《别灰心》，当年销量就超过150万册，并进入日本2010年度畅销书籍前十名。要明白日本的诗歌书籍印量很小，一般只印几百本，她创造了日本诗歌书籍出版的“神话”。
她的诗歌以情爱、梦想和期望为题材，像阳光一样温暖。她欢乐地写诗，连诗歌都充满了活力。《产经新闻》“朝之诗”专栏修改在《不灰心》序言中说：“只要看到柴田婆婆的诗，我就仿佛感受到一丝清爽的风吹拂脸庞。”她的诗歌到达一个高度，生活和生命的高度。
2011年初，她出版了第二本诗集《百岁》，已经售出了几十万册。当记者问她，你没有意识到自我一百岁了吗？她开玩笑说：“写诗时没有在意自我的年龄。看到写好的书，才明白自我已经100岁了。”
她就是这样乐观。一个人寂寞地生活二十多年，耳闻目睹了人间的许多悲喜剧，并眼睁睁看着自我接近死亡，100岁的她依旧充满期望，对自我说：喂说什么不幸有什么好叹气的呢阳光和微风从不曾偏心每个人都能够平等地做梦我也有过悲痛的事情但活着真开心你也别灰心。
她就是柴内丰，一位日本的平常老婆婆。因为有写诗的梦想，90岁之前，她默默无闻，90岁之后，一举成名，取得了辉煌的成就。
9、在爱心中成长的树——罗斯福
美国的第32任总统罗斯福在小的时候，因为患病，而造成了瘸腿和参差不齐且突出的牙齿。他几乎认为自我是世界上最不幸的孩子了，所以很少与同学们游戏和玩耍，教师叫他回答问题时，他也总是低着头一言不发。
在一个平常的春天，罗斯福的父亲从邻居家讨了一些树苗，他想把它们栽在房前。他叫自我的孩子们每人栽一棵。父亲对孩子们说，谁栽的树苗长得最好，就给谁买一件最喜欢的礼物。罗斯福也想得到父亲的礼物，但看到兄妹们蹦蹦跳跳提水浇树的身影，不知怎样突然萌生出一种阴冷的想法：期望自我栽的那棵树早点儿死去。所以浇过一两次水后，再也没去理它。
几天后，罗斯福再去看他栽的那棵树时，惊奇地发现它不仅仅没有枯萎，并且长出了几片新叶子，与兄妹们栽的树相比，显得更嫩绿、更有生气。父亲兑现了他的诺言，给他买了他最喜欢的礼物，并对他说，从他栽的树来看，他长大后必须能成为一名出色的植物学家。
从那以后，罗斯福慢慢变得乐观向上起来。
一天晚上，罗斯福躺在床上睡不着，看着窗外那明亮皎洁的月光，忽然想起生物教师曾说过的话：植物一般都丰晚上生长，何不去看看自我栽的那棵小树？当他轻手轻脚来到院子时，却看见父亲用勺子在向自我栽种的那棵树下泼洒着什么。顿时，他一切明白了，原先父亲一向在偷偷地为自我栽种的那棵小树施肥！他回到房间，任凭泪水肆意地奔流……
自那以后，罗斯福变得更加乐观了，无论做什么事，他都用进取的心态去做。
导语：悲伤可以自行料理;而欢乐的滋味如果要充分
高考作文乐观自信素材
雷庆瑶：从“最不幸的人”变成“超人”
雷庆瑶小时不幸被高压电夺去了双臂，在经历了一段黑暗和痛苦之后，她就学着用脚去照顾自己。她变得比任何人都坚韧，更知道自己想要什么。她参加田径、游泳等比赛，学会用双脚盘头发打扮自己，演过电影获得过大奖，甚至还爱上了穿针引线做十字绣。上大学之后，她成立了“庆瑶阳光工作室”，给人们提供心理咨询。生活中她乐观自信，俨然是一个“超人”。虽然上天没有给雷庆瑶健全的身体，但她无疑是我们心中最美的维纳斯，是我们学习的榜样。
乐观自信的名人
1、不管我到什么地方去，我是去找快乐的。我决不会到什么地方去找痛苦，因为我生来就是个寻欢作乐的人。只有痛苦找到我头上，我才会痛苦。
2、生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。
3、生活，就应当努力使之美好起来。
4、只有含辛茹苦，才能获得真正的欢乐。
5、我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。
6、在美好的景色、悦耳的声音和扑鼻的芳香给我带来的愉快当中，我不会紧锁住自己感官的大门。
7、承担更大的责任，他们就更加幸福。
8、艺术是生活的点缀，是引向生命的一种诱惑。
9、使你自己有更多更多工作，使你习惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。
10、世界上没有幸福，但有自由和宁静。
11、打消了一切忧虑，卸下了一切担子，一时不由感到满足，真好比心里搬开一块大石头。
12、一个知足的人生活才能美满。
13、欢乐是希望之花，能够赐给她以力量，使她可以毫无畏惧地正视人生的坎坷。
14、静默是表示快乐的最好的方法，要是我能够说出我心里多么快乐，那么我的'快乐只是有限度的。
15、巨大的幸福压弯了腰。他感觉他的四肢软弱无力;在他的胜利面前，这人从来没有被危险动摇过的人，开始颤栗起来。
16、面对危险的迫切，人类灵魂中总有势均力敌的两种声音：一种很合理的教人考虑危险的性质和避免危险的方法;另一种则更合理地说，考虑危险太令人丧气和痛苦了，因为预见一切和回避大势不在人类能力之内，所以在痛苦的事到来以前还是不去管它而去想愉快的事好。
17、幸福这东西就像星星一样，黑暗是遮不住它们的，总会有空隙可寻。我们在人生的历程中，不管犯了多少过错，产生过多少误解，然而，在过错和误解的空隙之中，不正闪烁着幸福之光吗?
18、悲伤可以自行料理;而欢乐的滋味如果要充分体会，你就必须有人分享才行。
19、所谓幸福，是在于认清一个人的限度而安于这个限度。
20、越是别人都羡慕我的幸福，我就觉得这幸福更有滋味。
21、天地专为胸襟开豁的人们提供了无穷无尽的赏心乐事，让他们心情受用，而对于心胸狭窄的人们则加以拒绝。
22、我们的幸福与否，决不能凭借我们获得了或者丧失了什么，而只能在于我们自身怎样。
23、笑，就是阳光，它能消除人们脸止的冬色。
24、哪里有生活，哪里就有幸福。越往前去，它就越多，越多。
25、因为真正的幸福就是：成为完全客观，从而体现自己的抱负。
26、愿一年比一年快乐，但愿连我们最卑贱的兄弟或姊妹也不会被剥夺他们应得的一份快乐。
27、真实的、永恒的、最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作、自我克制和爱。
28、只有利害关系和出众的才干，才能帮你出起主意来，才认真细到，眼光透彻。
30、幸福并不存在于外在的因素，而是以我们对外界原因的态度为转移，一个吃苦耐劳惯了的人就不可能不幸福。
【乐观名言】
很高的积极性和很强的原则性。 ——苏霍姆林斯基
有了光明与黑暗的均衡的节奏，有了儿童的生命的节奏，才显出无穷无极、莫测高深的岁月。 ——罗曼·罗兰
孩子们的心里总是演着好多小小的'戏剧。父母不跟他们太亲近时，他们就会觉得伤心。可是，这些悲伤却像奏乐的豪雨，雨水中欢笑着初升的太阳。
——-罗曼·罗兰
青年力量所表现的本能是反对另外的青年力量或者有选择地和他们结合。因为各种思想都具有吸引力。它们先是犹疑探索、尝试、在两、三个目标间徘徊，然后作出决断，并互相选择朋友。 ——罗曼·罗兰
以青春之我，创造青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。 ——李大钊
如月之恒，如日之升。 ——《诗经·小雅·无保》
谁要是想着将来，就有生活的意义和目的。 ——赫塞
青年人的特点在于他们抱有作理想事业的宏大志愿。 ——加里宁
我很早就希望中国的站出来，对于中国的社会、文明，都毫无忌惮地加以批评。 ——鲁迅
我是江南第一燕，为衔春色上分梢。 ——瞿秋白
时代的落伍者才是最可怜的。 ——李大钊
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。 ——刘禹锡
来年尚有新条在，恼乱春风卒未休。 ——陆九洲
青年永远是革命的，革命永远是青年的。 ——闻一多
青年最要紧的精神，是要与命运奋斗。 ——恽代英
青春活泼的心，决不作悲哀的留滞。 ——冰心
热力愈大，涨力愈大;吸力愈大，生物愈荣。 ——康有为
热的心会把冰雪溶消。 ——《革命烈士诗抄》
愚公未惜移山力，壮士须怀断腕观。 ——董必武
一定要有自信的勇气，才会有工作的勇气。 ——鲁迅
取日新以图自强，去因循以厉天下。 ——康有为
坦荡的大道，只要你大踏步前去。 ——瞿秋白
对于一颗什么都需要享受的青年的心，获得幸福并不需要多少代价。
——拉马丁
青年人，我们要鼓足勇气!不论现在有人要怎样与我们为难，我们的前途一定美好。 ——雨果
青春是人生最快乐的时光，但这种快乐往往完全是因为它充满着希望。
——卡莱尔
真正建立共产主义社会的任务正是要由青年担负。 ——列宁
青年期完全是探索的大好时光。 ——史蒂文森
青春啊，难道你始终囚禁在狭小圈子里?你得撕破老年的蛊惑人心的网。
——泰戈尔
精力充沛的青春，是不怎么容易灭亡的。 ——卡罗萨
勇敢产生在斗争中，勇气是在每天每天对困难的顽强抵抗中养成的。我们青年的箴言就是勇敢、顽强、坚定，就是排除一切障碍。
——奥斯特洛夫斯基
希望你们年青的一代，也能象蜡烛为人照明那样，有一分热，发一分光，忠诚而踏实地为人类伟大的事业贡献自己的力量。 ——法拉第
生长的东西也不是轻易地生长起来的，他们叫着，喊着，坚持自己生存的权利。 ——斯大林
没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。 ——赫胥黎
让我们来献身。献身给善，献身给真，献身给正义。 ——雨果
我又愿中国青年只是向上走，不必理会这冷笑和暗箭。 ——鲁迅
青年人先可以将中国变成一个有声的中国：大胆地说话，勇敢地进行，忘掉一切利害，推开古人将自己的真心话发表出来。 ——鲁迅
少年得志，这正是人生的不幸。从内部来说，它会使他恃才自傲并阻碍他的成材;从外部来说，不信纸干什么事都会引起众人的妒忌。
——佐藤春夫
无所事事——对一个感情热烈的年轻人是很大的危险。
——车尔尼雪夫斯基
变坏的绝不是新生的一代，只有在年长的人已经腐化之后，他们才会败坏下去。 ——孟德斯鸠
