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纳尔逊曼德拉一句名言

时间:2024-11-20 08:37:35

曼德拉是历史首位黑人总统呢,下面让我们一起来欣赏黑人领袖曼德拉名言吧!希望大家能够喜欢哦!

黑人领袖曼德拉名言

1、 如果天空总是黑暗的,那就摸黑生存;如果发出声音是危险的,那就保持沉默;如果自觉无力发光,那就蜷伏于墙角。 但不要习惯了黑暗就为黑暗辩护;也不要为自己的苟且而得意;不要嘲讽那些比自己更勇敢的人们。我们可以卑微如尘土,但不可扭曲如蛆虫。 ——曼德拉

2、 生命中最伟大的光辉不在于永不坠落,而是坠落后总能再度升起。我欣赏这种有弹性的生命状态,快乐的经历风雨,笑对人生。 ——曼德拉

3、 It always seems impossible until its done. 在事情未成功之前,一切总看似不可能。 ——曼德拉

4、 生命中最值得荣耀的,不是没有失败,而是在每次失败后都能勇敢地站起来。 ——曼德拉

5、 当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时,我已经清楚,自己若不能把悲痛与怨恨留在身后,那么我其实仍在狱中。 ——曼德拉

6、 生命中最伟大的时刻不在于永不坠落,而在于坠落后总能再度升起。 ——曼德拉

7、 没有人生来就是勇敢的,勇敢并不是不害怕,而是要假装勇敢,并学会克服恐惧。 ——纳尔逊·曼德拉

8、 怨恨如同牢狱,原谅别人,等于升华自己。 ——曼德拉

9、 "For to be free is not merely to cast off one's chains, but to live in a way that respects and enhances the freedom of others. 自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁,还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。 ——曼德拉"

10、 我们可以卑微如尘土,不可扭曲如蛆虫。 ——曼德拉

11、 "生命中最重要的事不仅仅是活着,而是我们给他人的命运带来了何种不同。这才是生命的意义。 ——纳尔逊·罗利赫拉赫拉·曼德拉"

12、 "If you talk to a man in a language he understands, that goes to his head. If you talk to him in his language, that goes to his heart. 如果你用一个人听得懂的语言与他交流,他会记在脑子里;如果你用他自己的语言与他交流,他会记在心里。 ——曼德拉"

13、 我希望我的墓碑上能写上这样的一句话:‘埋葬在这里的是已经尽了自己职责的人’除此之外,我别无他求。 ——曼德拉

14、 我们最大的恐惧不是我们没有能力,我们最大的恐惧是我们有无与伦比的力量。是我们的光芒而不是我们的黑暗使我们震惊。 ——曼德拉

15、 即使是在监狱那些最冷酷无情的日子,我也会从狱警身上看到若隐若现的人性,可能仅仅是一秒钟,但它却足以使我恢复信心并坚持下去。 ——曼德拉

16、 压迫者和被压迫者一样需要获得解放。夺走别人自由的人是仇恨的囚徒,他被偏见和短视的铁栅囚禁着。 ——曼德拉

17、 你若光明,这世界就不会黑暗。你若心怀希望,这世界就不会彻底绝望。你如不屈服,这世界又能把你怎样。 ——曼德拉

18、 我想用乐观的色彩来画下那个岛,这也是我想与全世界人民分享的。我想告诉大家,只要我们能接受生命中的挑战,连最奇异的梦想都可实现! ——曼德拉

19、 "攀上一座高山后,你才会发现,原来还有更多的山头等着你 原文:After climbing a great hill, one only finds that there are many more hills to climb ——纳尔逊·曼德拉"

20、 告别仇恨的最佳方式是宽恕。 ——曼德拉 《曼德拉自传》

21、 There can be no keener revelation of a society's soul than the way in which it treats its children. 知晓一个社会的灵魂,就看这个社会对待小孩的方式,除此以外,没有更好的办法。 ——曼德拉

22、 假如你想和你的敌人构建和平,那你必须和你的敌人一起努力。那样他就变成了你的战友。 ——曼德拉

23、 "Money won't create success, the freedom to make it will. 创造成功,靠的不是金钱,而是拥有创造成功的自由。 ——曼德拉"

24、 圣人其实也是罪人,只不过他会不断努力向善。 ——曼德拉 《与自己对话》

25、 In my country we go to prison first and then become President. 在我的'祖国,我们先当囚徒,后当总统。 ——曼德拉

26、 我已经把我的一生奉献给了非洲人民的斗争,我为反对白人种族统治进行斗争,我也为反对黑人专制而斗争。我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想,在这样的社会里,所有人都和睦相处,有着平等的机会。我希望为这一理想而活着,并去实现它。但如果需要的话,我也准备为它献出生命。 ——曼德拉

27、 感谢上帝赐予我不可征服的灵魂,我是我命运的主宰,我是我灵魂的统帅! ——曼德拉

28、 因为一个人的肤色,身家背景与宗教信仰而产生的憎恨,绝对不会是与生俱来的。憎恨需要后天的学习,如果人们可以学会憎恨,那么也一定可以学会爱,原因在于对人心而言,爱远比恨来得自然。 ——曼德拉

29、 "As I walked out the door toward the gate that would lead to my freedom,I knew if I didn't leave my bitterness and hatred behind, I'd still be in prison. ——曼德拉"

30、 我决心继续为争取自由而奋斗,直到咽气的一刻为止。 ——曼德拉

31、 人性真正伟大的光辉并不在于永不坠落,而在于坠落后总能再度升起。 ——纳尔逊·曼德拉

32、 我已经演完了我的角色,现在只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨,在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。 ——曼德拉

33、 我愿从容就义 ——曼德拉

34、 "勇者并非是没有畏惧心理的人,而是征服畏惧心理的人。 ——曼德拉"

35、 我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想,在这样的社会里,所有人都和睦相处,有着平等的机会,我希望为这一理想而生存,并去实现它。 ——曼德拉

36、 在走出囚室,通过自由大门的那一刻,我就明白,如果不把悲伤和怨恨留在身后,那么自己就仍在监狱之中。 ——曼德拉

37、 勇敢的人不是感觉不到畏惧的人,而是征服了畏惧的人。 ——曼德拉

38、 在事情还未完成之前,一切都看似不可能。 ——曼德拉

【黑人领袖曼德拉简介】

曼德拉,南非第一位黑人总统。他热爱和平,为实现南非各种族人民和解做出卓越贡献。而曼德拉的长寿的秘诀同样值得我们称道。

曼德拉心胸开阔,幽默风趣。古人云:“宰相肚里能撑船”,曼德拉博大宽广的胸怀备受世人敬仰。2000年,南非全国警察总署发生了这样一件严重的种族歧视事件:在总部大楼的一间办公室里,当工作人员开启电脑时,电脑屏幕上的曼德拉头像竟逐渐变成了“大猩猩”,全国警察总监和公安部长闻之勃然大怒,南非人民也因此义愤填膺。消息传到曼德拉的耳朵里,他反而非常平静,对这件事并不“过分在意”,“我的尊严并不会因此而受到损害”。

几天后,在参加南非地方选举投票时,当投票站的工作人员例行公事地看着曼德拉身份证上的照片与其本人对照时,曼德拉慈祥地一笑:“你看我像大猩猩吗?”逗得在场的人笑得合不拢嘴。

不久后,在南非东部农村地区一所新建学校的竣工典礼上,曼德拉无不幽默地对孩子们说:“看到你们有这样的好学校,连大猩猩都十分高兴。”话音刚落,数百名孩子笑得前仰后合,曼德拉也会心地笑了。巧用别人对自己的恶作剧,运用幽默活跃气氛,在这里,幽默成为曼德拉博大胸怀的自然写照,书写着一个坦荡而豁达的胸襟,体现着一种包容万事万物的海量。

曼德拉经常挂在嘴边的秘诀就是:别担心,放轻松,要快乐!尽管他曾受尽南非白人政权的磨难和迫害,而在他出任总统之后,却不向他的仇敌或曾经折腾他的人进行任何报复。因为他深信同敌对者对话及劝说他们,远胜于拿起枪杆来进行对抗。在他领导非洲国民大会同前白人统治者谈判的过程中,他所坚守的一个原则是:没有任何一方应该获胜,最后胜利者必须是南非人民,他最大的宗旨是团结全国、建立互信。他恨的只是令南非人民互相敌对的制度。他认为白人也是南非的同胞,他要让白人同胞在新制度下感到安全,并让他们为南非的发展作出贡献。

在曼德拉成为南非的最高掌权者之后,人们把他当做一个不平凡的人,而他本人却一再告诉人民,他不是救世主,只是一个普通的人,是特殊的环境使他成为一名领导者,是人民英勇的牺牲才使他重获新生。对于他在罗本岛的狱中生活,他表示:“我非常思念我在狱中的生活,因为在那里,你可以静静地坐下来,回顾你所走过的道路,并且能够发现所犯的错误。”曼德拉还表示:“只有当我到了我永远安息的地方时,长征才宣告结束。毫无疑问,当人们把我带到永远安息的地方时,我将含着微笑,因为我认为,不管我们有什么问题,我们已经取得了巨大进展。在我们所处的环境下的任何政府都不可能取得这么大的成就。”

1、让所有人都拥有工作、面包、水和盐吧。

2、我与白人统治进行了斗争,我也同样反对黑人统治。我珍视实现民主和自由社会的理想,在那样的社会里,人人都和睦相处,拥有平等的权利。我希望为这个理想而活着,并去实现它。但是如果需要,我也准备为这个理想献出生命。

3、我按照甘地的模式看待非暴力。不能把非暴力看作是一种神圣不可违背的原则,而应当把它看作一种根据形势需要而使用的战略战术。

4、我想用乐观的色彩来画下那个岛,这也是我想与全世界人民分享的。我想告诉大家,只要我们能接受生命中的挑战,连最奇异的梦想都可实现!

5、年纪大的优势之一就是,人们会因为你的灰白头发而尊敬你,会说各种各样的赞美之词,但这些话可能并不与你本人相符。

6、自由是看不见摸不着的,我的人民任何一个人身上戴着枷锁就等于所有人身上都戴着枷锁,而我的人民身上都戴着枷锁也就等于我的身上也戴着枷锁。

7、压迫者和被压迫者一样需要获得解放。夺走别人自由的人是仇恨的囚徒,他被偏见和短视的铁栅囚禁着。

8、人们不能对正义无所作为、无所表示、无所反应,不能不抗议压迫,不能不为建设一个好的社会、好的生活而作出努力。

9、我决不会屈服,并且斗争对我来说并没有结束,而是以不同的形式刚刚开始。

10、即便是黑暗如二十七年的牢狱之灾,曼德拉从未停止过摸黑前行,步伐沉稳,步履铿锵。牢笼阻隔了他的发声,他却不曾失落而迷惘,只是沉默酝酿。曼德拉不得挣脱七平米的锌皮房,他却从不颓废或忧伤,只是蜷伏于墙角静静等待时机的到来。终于,他在全世界的欢呼中重获自由,疲倦的双眼带着期望,残留的躯壳依旧可以化作尘埃,纷飞于世,继续迎接光辉岁月。

11、生命中最值得荣耀的,不是没有失败,而是在每次失败后都能勇敢地站起来。

12、告别仇恨最佳方式是宽恕。

13、即使是在监狱那些最冷酷无情的日子,我也会从狱警身上看到若隐若现的人性,可能仅仅是一秒钟,但它却足以使我恢复信心并坚持下去。

14、尽管我是一个喜欢社交的人,但是我更喜欢孤独,我希望自己左右自己的机会,自己做计划、自己思考、自己谋划。

15、当我们没有开始做一件事时,它看起来好像是不可能的。

16、当一个人被拒绝相信他所相信的生活权利的时候,他就没有了别的选择,只能成为一个违法者。

17、希望似乎是无限的,此时的我就像是经过长长跋涉到达终点。但事实上,这只是在更长更长的旅途中迈出的第一步,它将以我当时没有想象到的方式继续考验我。

18、知晓一个社会的灵魂,就看这一个社会对待小孩方式,除此以外,没有更好的办法。

19、我很快认识到,我必须以自己的能力而不是凭借血统开辟自己的道路。

20、别担心,放轻松,要快乐!

21、我痛恨种族主义,不管是来自黑人或是来自白人的种族主义,在我看来,都是野蛮未开化的'。

22、生命中重要的,不仅是我们曾活过这一纯粹事实,而是我们使其他人的生命发生哪些改变。这决定了生命的意义。

23、让自由来主宰一切吧。对于如此辉煌的人类成就,太阳永远不会停止照耀。

24、若是美国或英国在举行选举,他们不会要求来自非洲或亚洲的观察员在场。但若是我们举行选举,他们需要观察员在场。

25、我向往一个内部和平的非洲。

26、我已经发现了一个秘密,那就是,在登上一座大山之后,你会发现还有更多的山要去攀登。

27、生命中最伟大光辉不在于永不坠落,而是坠落后总能再度升起。我欣赏这种有弹性的生命状态,快乐的经历风雨,笑对人生。

28、人类的错误总是离不开战争,而且其代价通常是昂贵的。正是由于我们知道要发生这样悲剧,我们作出武装斗争的决定时才显得那么慎重和无奈。

29、冒大险的人常常需要承担大的责任。

30、创造成功,靠的不是金钱,而是拥有创造成功的自由。

31、生命中最重要的事不仅仅是活着,而是我们给他人的命运带来了何种不同。这才是生命的意义。

32、怨恨如同牢狱,原谅别人,等于升华自己。

33、我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想,在这样的社会里,所有人都和睦相处,有着平等的机会,我希望为这一理想而生存,并去实现它。

34、我们最深的恐惧不是能力不够,我们最深的恐惧是能力超越了界限。扪心自问,我们想成为什么样的人?智者,天才,名人,伟人,事实上,哪一样你不能做到呢?我们生来就是为了证明上帝赋予我们荣光,而我们让自己发出光芒,在不知不觉中,也感染了他人。

35、人性真正伟大的光辉并不在于永不坠落,而在于坠落后总能再度升起。

36、你若光明,这世界就不会黑暗。你若心怀希望,这世界就不会彻底绝望。你如不屈服,这世界又能把你怎样。

37、不,其实我很怕。但要感召千万人,站在他们前头,枪炮和监狱、拳头和刑具,你心里无论有多恐惧,也要摆出一副冷静无惧的样子,不然民众就不会追随你。

38、是不是真的有人以为,他们没有得到过去曾经拥有的东西,是因为他们才疏学浅、势单力薄、恒心不足、不敢担当呢?

39、没有人生来就是勇敢的,勇敢并不是不害怕,而是要假装勇敢,并学会克服恐惧。

40、攀上一座高山后,你才会发现,原来还有更多的山头等着你。

41、我已经演完了我的角色,现在只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨,在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。

42、当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时,我已经清楚,自己若不能把痛苦与怨恨留在身后,那么其实我人在狱中

43、圣人其实也是罪人,只不过他会不断努力向善。

44、在事情还未完成之前,一切都看似不可能。

45、若想与敌和平共处,就要与敌并肩作战。敌亦将为友。

46、教育是最强有力武器,你能用它来改变世界。

47、不要习惯黑暗就为黑暗辩护。

48、我认为,倘若阿拉伯国家不承认以色列存在,以色列不会撤退到安全的边境内。

49、假如你想和你的敌人构建和平,那你必须和你的敌人一起努力。那样他就变成了你的战友。

50、让黑人和白人成为兄弟,南非才能繁荣发展。

No.1 尊重过去的敌人,就是尊重今天的同胞。

No.2 生命中重要的,不仅是我们曾活过这一纯粹事实,而是我们使其他人的生命发生哪些改变。这决定了生命的意义。

No.3 我已准备好为事情的结果付出代价,尽管我知道这么做会有多么痛苦,尽管我知道在这个国家的监狱里一个非洲人的绝望状况。

No.4 我梦见,通过非洲各国领导人齐心协力共同解决非洲的种种问题,非洲实现了统一。我梦见那广袤的沙漠茂密的森林,还有那无际的荒野。

No.5 没有人生来就是勇敢的,勇敢并不是不害怕,而是要假装勇敢,并学会克服恐惧。

No.6 是不是真的有人以为,他们没有得到过去曾经拥有的东西,是因为他们才疏学浅势单力薄恒心不足不敢担当呢?

No.7 要想与敌人求和平,就需与敌人合作,然后他就会变成你的伙伴。

No.8 没有人生来就因为皮肤颜色出生地或宗教信仰去恨另一个人。恨需要学习,既然人们能够学会恨,那么同样可以教会他们爱。爱比恨更容易走进人类的内心。

No.9 亦将发现我毫不畏惧。

No.10 我是我灵魂的统帅。

No.11 一个受过教育的人不会遭受压迫,因为他具有独自思考的能力。

No.12 我知道,勇气并不意味着没有恐惧,而是战胜恐惧。一个勇敢的人不是没有恐惧感的人,而是那个能征服恐惧的人。

No.13 我已经演完了我的角色,现在只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨,在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。

No.14 怨恨如同牢狱,原谅别人,等于升华自己。

No.15 我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想,在这样的社会里,所有人都和睦相处,有着平等的机会,我希望为这一理想而生存,并去实现它。

No.16 无论承受多么深重的责罚。

No.17 不要习惯了黑暗就为黑暗辩护。

No.18 我不会畏缩也不会哭叫。

No.19 但愿普天下所有的人有工作面包水和盐。

No.20 我反复提醒大家,解放斗争并不是一种反对任何一个团体或种族的战斗,而是反对一种压迫制度的斗争。

No.21 我与白人统治进行了斗争,我也同样反对黑人统治。我珍视实现民主和自由社会的理想,在那样的社会里,人人都和睦相处,拥有平等的权利。我希望为这个理想而活着,并去实现它。但是如果需要,我也准备为这个理想献出生命。

No.22 无论大门何等狭窄。

No.23 因为一个人的肤色,身家背景与宗教信仰而产生的憎恨,绝对不会是与生俱来的。憎恨需要后天的学习,如果人们可以学会憎恨,那么也一定可以学会爱,原因在于对人心而言,爱远比恨来得自然。

No.24 我痛恨种族主义,不管是来自黑人或是来自白人的种族主义,在我看来,都是野蛮未开化的。

No.25 我没有别的特别信念,除了我们的事业是正义的,这一点非常强大,而且赢得了越来越多的支持。

No.26 当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时,我知道,倘若自己无法抛下痛苦与怨恨,那么我其实仍在狱中。

No.27 知晓一个社会的灵魂,就看这个社会对待小孩的方式,除此以外,没有更好的办法。

No.28 一个人的成功不在于永不坠落,而在于坠落后再升起的高度。

No.29 我们人类的恻隐之心使我们彼此关系密切——不是加以怜悯或者居高临下,而是作为已经认识到如何把我们共同的苦难转化为对未来之希望的人类。

No.30 生命中最伟大的光辉不在于永不坠落,而是坠落后总能再度升起。我欣赏这种有弹性的生命状态,快乐的经历风雨,笑对人生。

No.31 如果你想跟你的敌人和解,就要和他共同工作。

No.32 当我们决定拿起武器时,那是因为我们唯一剩余的选择就是屈服,服从奴隶制度。

No.33 无人生来会因肤色背景宗教而憎恨他人,憎恨是人们后天习得的。如果人们能学会恨,他们也能被教会去爱。因为对于人的心灵来说,爱比恨来的`更加自然。

No.34 曼德拉之后,还有后来人。我们有很多有能力的年轻人。

No.35 只有自由的人才能谈判,身陷牢笼的人没有谈判的资格。你们的自由和我的自由是不可分割的。

No.36 是法律让我变成了一个罪犯,但是我的罪并不是因为我的所作所为,而是因为我的主张,因为我的思想,因为我的良心。

No.37 我痛恨白人优越主义,我会用手里的任何武器同它战斗。

No.38 活着最大的荣耀不在于从不摔倒,而在于每一次绊倒后再爬起来。

No.39 当一个人被拒绝相信他所相信的生活权利的时候,他就没有了别的选择,只能成为一个违法者。

No.40 最大的荣耀不是永不跌倒,而是跌到后总能站起来。

No.41 黑暗层层无底。

No.42 如果你用他人听得懂的语言与之交谈,那么你的话只能说到他的脑子里;但是如果你用他人的本族语言与之交谈,那么你的话就能说到他的心坎里。.精明的头脑和善良的心灵往往是个不可思议的组合。

No.43 赐给我不可征服的灵魂。

No.44 若是美国或英国在举行选举,他们不会要求来自非洲或亚洲的观察员在场。但若是我们举行选举,他们需要观察员在场。

No.45 若想与敌和平共处,就要与敌并肩作战。敌亦将为友。

No.46 我向往一个内部和平的非洲。

No.47 精明的头脑和善良的心灵往往是个不可思议的组合。

No.48 本来能过得更精彩的生活,却勉强接受现状,满足于个人的生活,这毫无激情可言。

No.49 教育是最强有力的武器,你能用它来改变世界。

No.50 在走出囚室,通过自由大门的那一刻,我就明白,如果不把悲伤和怨恨留在身后,那么自己就仍在监狱之中。

No.51 没有人生来就会因为皮肤颜色出身背景或宗教信仰而仇恨他人,恨都是学来的。而如果他们可以学会恨,那么他们同样也可以学会爱,因为爱比恨会更自然地走进人类的内心。

No.52 你若光明,这世界就不会黑暗。你若心怀希望,这世界就不会彻底绝望。你如不屈服,这世界又能把你怎样。

No.53 民主要求尊重少数人的政治权利。

No.54 水刚煮沸就关火,这很愚蠢。

No.55 让自由来主宰一切吧。对于如此辉煌的人类成就,太阳永远不会停止照耀。

No.56 勇者并非是没有畏惧心理的人,而是征服畏惧心理的人。

No.57 创造成功,靠的不是金钱,而是拥有创造成功的自由。

No.58 我是我命运的主宰。

No.59 我想用乐观的色彩来画下那个岛,这也是我想与全世界人民分享的。我想告诉大家,只要我们能接受生命中的挑战,连最奇异的梦想都可实现!

No.60 有建设美好南非的梦想,就有通向梦想的道路。善良和宽恕就是其中的两条大道。

No.61 自由之路从不平坦,我们中的许多人都不得不一次又一次地穿过死神笼罩的山谷,才能抵达愿望的顶峰。

No.62 尽管我是一个喜欢社交的人,但是我更喜欢孤独,我希望自己左右自己的机会,自己做计划自己思考自己谋划。

No.63 回到一个未曾改变的地方,却发现自己已经改变,没有什么这更美妙。

No.64 事情未完成之前,一切都看似不可能。

No.65 感谢上帝赐予我不可征服的灵魂,我是我命运的主宰,我是我灵魂的统帅!

No.66 即便是黑暗如二十七年的牢狱之灾,曼德拉从未停止过摸黑前行,步伐沉稳,步履铿锵。牢笼阻隔了他的发声,他却不曾失落而迷惘,只是沉默酝酿。曼德拉不得挣脱七平米的锌皮房,他却从不颓废或忧伤,只是蜷伏于墙角静静等待时机的到来。终于,他在全世界的欢呼中重获自由,疲倦的双眼带着期望,残留的躯壳依旧可以化作尘埃,纷飞于世,继续迎接光辉岁月。

No.67 在我的祖国,我们先当囚徒,后当总统。

No.68 任凭命运百般作弄。

No.69 自由是看不见摸不着的,我的人民任何一个人身上戴着枷锁就等于所有人身上都戴着枷锁,而我的人民身上都戴着枷锁也就等于我的身上也戴着枷锁。

No.70 攀上一座高山后,你才会发现,原来还有更多的山头等着你。

No.71 当我们爬上一座高山时,我们会发现更多的高山。

No.72 如果你想与你的敌人友好相处,你必须和他工作。然后他会成为你的伙伴。

No.73 当我们没有开始做一件事时,它看起来好像是不可能的。

No.74 恐怖阴影阴森的逼近。

No.75 我们必须明智地利用时间,必须永远意识到,主持公平正义的时机已经成熟。

No.76 我很快认识到,我必须以自己的能力而不是凭借血统开辟自己的道路。

No.77 在事情未成功之前,一切总看似不可能。

No.78 这片美丽的土地将永远永远永远不会再经历人对人的压迫。

No.79 自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁,还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。

No.80 当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时,我已经清楚,自己若不能把痛苦与怨恨留在身后,那么其实我仍在地狱中。