接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。
2、一生的缩影
塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天(也就是你的一生)有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。
3、离开舒适区
不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方
4、把握好情绪
人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。
但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
5、调高目标
许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。
6、加强紧迫感
20世纪作者Anais Nin(阿耐斯)曾写道："沉溺生活的人没有死的恐惧"。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在enis Waitley(丹尼斯)称之为“虚幻岛”的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。
7、做好调整计划
实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。
8、直面困难
每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。
9、撇开朋友
对于那些不支持你目标的“朋友”，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
10、迎接恐惧
世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
11、首先要感觉好
多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。
12、立足现在
锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。
13、敢于犯错
有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。
14、不要害怕拒绝
不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题：“自己能不能更多一点创意呢?”不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。
15、加强排练
先“排演”一场比你要面对的还要复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容;对自己越宽容，生活对你越苛刻。
16、敢于竞争
竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己;努力胜过别人，便在生活中加入了竞争“游戏”。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。
17、精工细笔
创造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。
18、内省
大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。
19、走向危机
危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德(Joan of Arc)说过：“所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。”
20、重视今天
大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天，自我激励的力量才能
《20条人生
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8.张爱玲经典语录及其解读
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1、 人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。
2、 居官所以不能清白者，率由家人喜奢好侈使然也。——张养浩《权力忠告》
3、 坚持不是一个长跑撑到终点，而是一个接着一个的短跑，不断出发。早安！
4、 逢魔遇佛皆为度化，雷霆雨露俱是天恩。小伙伴们十二月新的加油一天开始了！
5、 始终相信，足够努力才能赢取你的信任。所以，我必须更加努力。你好，十二月！
6、 不要让别人的看法淹没了自己心底的声音，最重要的是，要有勇气跟随自己的内心与直觉。早上好～
7、 在你停下来的时候，不要忘记别人还在后面奔跑，在你放弃的时候，不要忘记别人就在你的面前，只差一步而已。
8、 时间不可阻挡的向前，好的故事却可以让过往的碎片回光返照。精心挑选，细细打磨，把那些不该被遗漏的通通带回来。
9、 曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来！如果你想收获更多，那就从这个清晨开始努力吧！早安！
10、 人世间，难以找到完美镶嵌的时刻与弧度，让自身完美贴合，总是磕磕碰碰直至精疲力竭与棱角尽失，才终于找到一个可以蜷缩的角落。
11、 别总听悲伤的歌，别总想从前的事，别让过去拖住脚，别让未来被辜负。 十二月的第一天，开启新的征程，大好的时光别被浪费。
12、 十一月再见，十二月你好，愿迎着阳光奔跑，享受时光，活出最幸福的样子，愿时光流逝我们依然是原来的自己，愿现世安稳，岁月静好！早安！
13、 昨天是一张废弃了的支票，明天是一笔尚未到期的存款，只有今天是你可以支配的现金。从现在起，莫负时光。再见十一月，你好十二月。
14、 努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的人。你阳光，世界也会因你而光彩。早安！
15、 舍得微笑，得到的是友谊;舍得面子，得到的是实在；舍得酒色，得到的是健康；舍得虚名，得到的是逍遥；舍得红尘，得到的是天尊；有舍才有得。
16、 十一月已逝，不管过得怎样，现在都得把时间交给十二月了。在十二月的寒冷里，祝福我的朋友们温暖地度过这个即将到来的冷冬，祝你们快乐！ 新月吉祥！
17、 时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。今年最后一个月，愿你独立但懂得温暖，善良但学会坚强，笃定地向着梦想出发。加油，早安！
18、 你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人也许会离开。所以你要乖，要长大，再也不张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。
19、 太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，美好的祝福献给你。早安！12月！
20、 我们现在经历的那些，无论好的坏的，全部都是微不足道的小事。度过那些摇摇晃晃的日子，所有艰辛也会内化成为力量，留下闪光又珍贵的回忆和一路上坚韧不拔的勇气。
21、 每个人都有觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光的时候，但其实大多人都是普通的.；不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，在最平凡的生活里，谦卑和努力！
22、 在这个世界上，没有完美无缺的选择。我们不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花，繁忙之中要学会放弃一些什么，然后才有可能得到些什么。早安，朋友！
23、 快乐的秘诀不在于获得更多，而在于珍惜既有；其实人人都承蒙恩宠，享有莫大的福气，而真正最幸福、最快乐的人，了然于人生的不完美，却又能在这不完美中感恩并珍惜自己所拥有的一切。
24、 你若恨，生活哪里都可憎。你若感恩，世间处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界；更不是命运给了你怎样一种生活，是你为自己选择了哪种生活。早安！
25、 一击就碎的念头不是梦想，一击就碎的人不配拥有梦想。只有自己才能给你最好的未来，请让我们再强大一点，至少撑起自己的灵魂，即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来！新的一天，早安！
26、 十一月再见，十二月你好！新的一天，新的一个月。过去的十一个月，不管你过得怎样，不必太在意。人生没有折返的通道，只有努力才会改变，只要努力就会改变。十二月的第一天，请对自己说：我可以，加油！
27、 心若被困，天下处处是牢笼；心之所安，矮瓦斗室也是人间天堂。若把心中的杂念，诸如贪、嗔、痴、怨、爱、恨、情、仇统统抛却脑后，世界便自然而然澄清空明，人生也如清风明月般清丽明朗，正所谓一念放下，万般自在。早安，朋友们！
28、 漫漫人生路，带奋斗一起飞翔，因为它是我一生的呵护；芸芸众生中，带奋斗一起飞翔，因为它比金钱更贵重；悠悠求学路，带奋斗一起飞翔，因为它比荣誉实在。在我成长的历程中，我很庆幸自己选择了奋斗。不论经历多少风风雨雨，我都会坚持奋斗下去。
29、 喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。人的成长和进步也一样，人没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花，最大的损失还是自己。偶尔给自己一点压力，适时让自己绽放一次，你会发现其实自己很优秀，很超凡。
30、 请记住，每个人在乎的东西是不一样的，永远不要拿自己的想法去评价别人，也不要用眼睛去低估任何人！金钱无法衡量一个人的身份地位，更无法衡量一个人的价值。比起金钱，我们更应该羡慕：别人的文化修养、知识阅历。懂得尊重别人的人，比有钱人更值得别人尊重！
31、 清晨，打开窗户，薄薄的阳光，微冷的空气，顿时穿过我的身体。一个干净的早晨，透明着，生命中，新的一天。每一日，都是这么好。细碎，而喜爱。让日子变得简洁单纯了。却依然可以活得自在而不乏味。依然可以忙忙碌碌。最重要的是，心底依然温暖，内心依然有爱。
32、 我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天；请享受无法回避的痛苦；觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候；谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力；现在流的口水，将成为明天的眼泪；今天不走，明天要跑；即使此刻，对手也在不停地翻动书页。
33、 坚持下去，并不是我们真的足够坚强，而是我们别无选择。--并不是我们喜欢一件事情就可以把它做好，而是我们在做的时候，学会了喜欢它。--我没有别的，只有热血，辛劳，眼泪和汗水可以奉献。这些都是我最宝贵的财富。--请记住：永远永远永远都不要放弃你自己。
34、 冬日的午后，依然有温暖的阳光透近落地窗，虽不及秋阳的热烈，却也是安暖。年少的时候，没觉得时光太匆匆，而今，小半生过去了，日子有痕，亦无痕，文字里有山水，心里有暖，又何惧一夜寒风来，让心中的温润，与光阴共存，那些生命中的遇见，依然是清水涤心般的美好。
35、 任何一颗心灵的成熟，都必须经过寂寞的洗礼和孤独的磨炼。世上最糟糕的感受，就是不得不怀疑先前深信不疑的东西。随着年龄的增长，我们并不是失去了一些朋友，而是我们懂得了谁才是真正的朋友。生命的历程中，总有繁华与凋零。每一季都有每一季的风情，每一处都有每一处的风景。
36、 相信时间，相信时间有能力指引每个人走向崭新的黎明，每一个新的日子都会抹去昨日的忧伤，在同一个黎明再造一个完整无缺的新世界。往事的死亡是必要的，就是通过它整个故事才得以展开：通过这一撕心裂肺的悲痛才能倾覆日子运行的轨迹，同时用纯美填满它。——菲利浦·福雷《然而》
37、 生活不一定要有惊天动地的情节才叫精彩，情感并非要有山盟海誓才算真爱。我们都是自己剧本中的唯一主角，无须用紧凑的剧情和夸张的手法去讲述身外的故事，人的最大悲哀就是不愿做自己。让我们把人生的琐碎.、冗长.、沉闷都融入剧情的冲突，在平凡.、平淡乃至平庸中彰显生命的张力与厚重。
38、 腾出空，去生活！做一个坚强的人，走更远的路，飞更高的天空！坦然面对，勇敢体会，忘记消逝的人和事。不能拥有的，懂得放弃，不能碰触的，学会雪藏。与其沉溺过往，不如沐浴晴朗，扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，不再害怕未知，也不必盲目迷茫。努力活成自己想要成为的样子！告诉自己，我！可！以！家人们早安！
39、 你知道生活与人际关系中的“吸引力法则”吗？如果一个人对待生活和任何事都有一个积极的心态，就会吸引很多好的东西包括正能量，助我们成功；反之，如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在无尽的愁苦中，吸引不好的东西，负能量爆棚。所以，改变心态，你会发现一个不一样的世界。
40、 楼下的寒风吹拂着路边的灯，熙熙攘攘的街道上还有人在漫步，这就是生活这就是人生，十一月己逝，十二月明天来临，感叹时光岁月的苍白，来不及拥抱三季的时光，就迎来了四季的时光，时间如捧在手中的水，来不及反应却消然流失在这如水的岁月里，在这个寒冷的黑夜里，总想停留那一片纯真的年代，过一个小女人简单透明的生活，倚在窗边，窗外柔和的月光洒落在我如此如爆的发梢，明净的双眸里充满着期待，夜深了偌大的城市终于安静下来，五光十色的霓虹灯逐渐减弱，睡意悄悄来临，致自己清晨早安！
41、生活不会偏袒你，但也不会忽略你，所以在接下来的十二月要好好加油啊!
42、只要遇到自己喜欢做的事情就去试试吧，失败不可怕，总比心中留下遗憾好。
43、十二月，马上就要来了，十一月还没有完成得，加紧时间努努力。
44、给十一月一个温暖的拥抱，给十二月一个坚定的眼神和满脸的笑意。
45、十一月和十二月的好运都拍了拍你，我们的十二月一定要比十一月过得好。
46、马上就要到今年的最后一个月了，那些想见还没有见到的人，赶紧去见吧。
47、愿十二月的日子里，即使单枪匹马，也勇敢无畏。
48、愿十二月的我们温柔上进，每一天都能过得足够好。
49、十二月就不要在丧了，2020年的最后一个月了，好好努力。
50、愿所有的烦恼，都会埋藏在十二月的雪堆里，愿十二月，多喜乐，长安宁。
51、愿你今年所有的心事，所有的愿望，都能在十二月如期而至。
52、希望十二月的阳光可以照亮你，给你阳光，给你温暖。
53、不管是好的还是坏的，通通收下，然后放下所有的包袱，好好生活。
54、希望大家的十二月都跟我一样，暴富，暴瘦，诸事如愿。
55、崭新的十二月会给我们带来更多的好消息，崭新的十二月愿所有人平安喜乐。
