1、生命是不屈不挠、顽强跋涉的旅程，每一段都有精彩的花絮，每一段都有难忘的记忆！有些时候，遇到的事纷纷扰扰，扰乱心绪，偶尔，还破坏心境。烦恼悲伤不会自行消除，竭力调整自己的思想行为，在良好的精神状态下，才能看得开，放得下。晚安！
2、人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼，可是整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。晚安！
3、弯弯的月牙、璀璨的星斗、飘动的彩云、多么温馨的时刻。此时，猪圈里的你一定难以入眠吧？送你一个祝福，美好的梦境将天天与你陪伴。晚安！
4、挣钱和花钱都不是目的，挣钱时能更多地体现你的人生价值，花钱时更好地实现你的人生目标：才是最重要的。人生本来就有两种目的：一是得到你想要的，二是享受你所得到的。晚安！
5、做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。晚安
6、即使生命柔弱，飘摇，像风雨中的一朵小花，也要努力的绽放，去触摸阳光的温暖。 晚安！
7、在最好的时光里，看最美的风景。晚安~
8、喜欢就该珍惜，珍惜就别放下。晚安！
9、生命短促，没有时间可以再浪费了，一切随心自由才是应该努力去追求的，别人如何想我，便是那么的无足轻重了。晚安！
10、怕什么路途遥遥。走一步有一步的风景，进一步有一步的.欢喜。幸福，在路上。晚安！
11、男人真正的成熟是把欢乐呈现给别人，把痛苦留在心中。晚安！
12、平淡的生活偶尔也会有一两件意料之外却又情理之中的的事另自己无所适从，当自己迷茫时不妨就跟着自己的感觉走，他会将不知所措的的自己带出困境。我们可能并不是缺少动力只是缺少一个方向，宣泄自己的方向。晚安！
13、能设身处地为他人着想，了解别人心里想些什么的人，就永远不用担心未来。晚安！
14、爱你的人你未必喜欢，你喜欢的人未必爱你。相信爱，从来都不是靠运气，而是能力。你若盛开，清风自来。晚安！
15、爱，不是没有争吵，而是争吵之后，爱还在。晚安！
16、多年前的某一天，坐在课堂上发呆的你，老师的声音越飘越远，那时候的你觉得[20XX]年的奥运遥远得不可想象，也不知道自己[20XX]身在何方，窗外的树上，一群麻雀叽喳着飞过，粉笔砸中你的头，老师让你站着听课，同学们在窃窃私语，窗外的树叶滑落，没人注意到时间它那么仓促，再次想起是否想重新来过？晚安！
17、我藏起来的秘密，在每一天清晨里，暖成咖啡，安静的拿给你。晚安！
18、成功与失败之间，说简单也很简单，说复杂也很复杂。总而言之一句话，只要做人不失败，那就是最大的成功！晚安！
19、生活不可能一帆风顺，难免会有处于低谷的时候，这究竟是一种怎样的感觉呢，来看看别人口中的答案吧。晚安！
20、人生的滋味，哪怕是酸甜或苦辣，也要靠自己去品。生活容不容易，关键看你怎么活。我觉得我们要放下该放下的，留下该留下的，以积极乐观的心态去面对生活，感受生活的真谛。晚安！
21、人，不怕迷茫，就怕没有迷茫感的停滞不前。人生不如意事十之八九，也许我们不能改变世界，却可以改变自己，让烦恼变成大海里的一滴水，内心强大，则世界辽阔。晚安！
22、每一次轻易的放弃，都是人生的一处败笔。永远不要害怕做你自己。记住，原创永远比盗版有价值。晚安！
23、不要只是听着别人的成功故事热血沸腾，不要只是看着别人的成就羡慕不已，在你还有资格努力的时候，就要迈出让别人羡慕的脚步，走出自己的精彩！晚安~
24、运气是努力的附属品。没有经过实力的积累，给你运气你也抓不住。你必须很努力，才能遇上好运气。晚安~
25、有时候面对身边的人突然说不出话。晚安！
26、我曾经幼稚的以为自己能够掌握自己的命运，现在我才知道，生活是一个等待着鲜花的花瓶。晚安！
27、世间炎凉不是折磨，是历练，俗话说的好，没有完美的生活，只有美好的心，缘聚，缘尽，缘来，缘去，你好，这个世间才好。这也不晓得是谁的名言，拿来能励志就是好的。晚安！
28、当你的期望一个个落空，你也要坚定，要沉着！晚安！
29、我曾为一切真挚的事物所感动，事到如今已我依然会被真心温柔俘获。晚安！
30、做你自己想做的，而不是别人想看到的。很多人不快乐，因为总觉得过去太美好，现在太糟糕，将来又太飘渺。颠颠撞撞间，我们已然长大，即使是有些事情看来像是回头的事，也都是去面对着完成的。我们可以转身，但是不必回头，你应该大步朝着对的方向去，而不是回头怨自己错了。晚安！
31、金盆银匙、锦衣美食的人，未就见得幸福；粗衣布履、粗茶淡饭的人，未见得不幸。这个世界的一枝花、一滴水，都可能成为幸福的源泉。幸福从来都与贫富无关，与地位无关，"人之幸福，全在于心之幸福"。晚安！
32、人活的就是一种心态。当你，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为，不去刻意掩饰自己，不去势利逢迎他人，只是做一个简单真实的自己时，就会无所谓得与失，就可以坦坦荡荡，真真切切，平平静静，快快乐乐地生活。晚安！
33、日出+日落=平平安安；月亮+星星=无限思念；风花+雪月=幸福一生；流星+心语=祝福万千，希望你做个好梦，晚安！晚安！
34、爱情不是占有对方或修理成你想的样子，而是尊重她的个性，并在旁边欣赏陪伴。晚安！
35、用睡前瑜伽舒展你身心，用醇香牛奶松弛你神经，用轻柔乐曲愉悦你大脑，用知心短信聚拢你逍遥：祝今夜睡好觉，做好梦！晚安！
36、感恩这个世界所给予的每一个美好瞬间，幸福是一种攀爬，每一个台阶都由风雨铸成。追求是生命的动力，更需要一份不懈的努力。世俗的繁杂，无常的变换随时都会改变一个人的命运。晚安！
37、不要轻易放弃，但坚持的过程一定很酷。晚安！
38、哪有那么多的"非你不可"，其实一个人也可以很精彩。晚安！
39、生活，终归属于平淡。对于有些人，有些事，渐渐习惯了静默着珍惜。安静的守着一份相知相懂得静好，不需时时打扰，偶尔念起，心中亦有一种无法言说的暖。晚安！
40、幸福并不复杂。饿时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；穷时，钱是幸福，够用即可；累时，闲是幸福，够畅即可；人生，由我不由天，幸福，由心不由境。晚安！
41、如果你真的在乎别人对我们的看法，那我们还是保持距离吧。免得，我又让你丢人了。晚安！
42、爱就努力，不爱就放弃，一生那么短，你有什么理由不勇敢。晚安！
43、时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。晚安！
44、世界上所有的狼都想装羊，而世界上所有的羊也都在装狼。晚安！
45、有时候，放下并不等于放弃。有时候，这只是意味着你开始接受，有些事情是不能改变的。晚安！
46、过去一向忧虑过分，似乎对注定要失去的总不肯放手，这抓紧不放无疑是对爱的扼杀，这爱就像一只小猫不能抓得过紧，或是一朵花，握得太牢它就会萎谢。任它而去，任其自然，给它自由，也给自己以自由。晚安！
47、人生就是，昨天越来越多，明天越来越少。生命并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子。愿你过的每一天，都值得记忆。晚安！
48、寂寞是别人不想理你，孤独是你不想理别人；无聊是你在想着别人，空虚是没人在想着你。晚安！
49、生活就是那样，不留一丝余地，活下去似乎都需要很大的勇气。晚安！
50、你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命运的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。晚安！
51、人生中总有人会走，也总有人会留下来。不能贪心的搂住所有，我只希望，要走的赶紧走，别犹豫。会留住的，慢慢的留下来，别心急。没有人是傻瓜，只是有时候，我们选择装傻来感受那一点点叫做幸福的东西。晚安！
52、累了就停下来歇歇脚。多爱自己一点，多肯定自己一点，你会更快乐一点。晚安~
53、人生中，我们总是要经历深刻而沉痛的磨练，才能一步一步长大，长成无人能伤害，坚不可摧的模样。只是，如果披荆斩棘的道路太辛苦，你可以停下来，不必太为难自己。晚安！
54、如果你在背后议论我，那只能说明，我活的明显要比你精彩许多。晚安！
55、在青春的舞台上，我们自由翱翔，一个人静静得，走在无人的小路上，听着鸟儿欢快地歌唱，闻着花儿暗吐的芬芳，享受着勃勃生机的春天。晚安！
56、再见青春，令人怀念的，带着点酸酸地眼泪的，有遗憾，有领悟，有欢笑，有痛苦，最后都化为点点滴滴的回忆。晚安！
57、所谓迷茫，就是才华配不上梦想：大事干不了，小事不肯干；不想做手边的事，只想做天边的事。解除迷茫，就从小事做起，从身边事情做起，能力不是从做大事得来的，而是从这些不起眼的事情中锻炼来的。小事不肯干，大事轮不到你，趁你跌倒还能站起来的时候，先学会脚踏实地。晚安！
58、疑问是打开知识大门的钥匙。错误是正确的先导。提出了正确的问题，往往等于解决了问题的大半。晚安！
59、欣赏别人其实是少一点挑剔，多一点信任；多一点热情，少一点冷漠；多一点仰视，少一点鄙夷。晚安！
60、朝亦有所思，暮亦有所思。登楼望君处，蔼蔼萧关道。掩泪向浮云，谁知妾怀抱。玉井苍苔春院深，桐花落尽无人扫。晚安！
61、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。晚安！
62、生活越是艰苦，人就越发坚强；人越是坚强，生活也就变得越发简单。晚安！
63、艰辛的生活，我们已经很苦、很累，无需要对自己责备。晚安！
64、任何的收获不是巧合，而是每天的努力与坚持得来的！晚安！
65、其实我们一直都在错过，只是不曾发觉而已。晚安！
66、面向阳光吧，不寄予什么春暖花开，只是不想再面对那些阴霾。晚安！
67、每天都在重复着生活，心情好就能看到夕阳美景，心情差只能看到拥挤人群。晚安！
68、最复杂的问题，往往有最简单的答案。晚安！
69、不知道你过得好不好，有没有不开心，不过我肯定的是，你不会想我。晚安！
70、所有的忧伤都是过往，当时间慢慢沉淀，你会发现，自己的快乐比想象的多得多。晚安！
我是从这学期开学也就是2月28号开始健身的，迄今为止坚持已经快三个月了。这段时间里，我成功的减掉了12斤赘肉。但于我而言，健身带给我的不仅是一个完美的身材，健康的身体，更多的是心态和思维上的改变。接下来我想跟大家分享一下我通过健身明白的几个人生道理，与君共勉！
1、鱼和熊掌不可兼得
当时和我一起办健身卡的还有我宿舍的两个女生。一开始我们信誓旦旦的约好一起结伴去运动，可是坚持到最后却只剩下我一个人。有天晚上十点，我和其中一个女生从图书馆学习回来，她突然说，好羡慕你啊，成功瘦了那么多，而我还是没什么变化。我说有什么好羡慕的，你也可以做到的呀。“可是我控制不了饮食耶，一看到好吃的就忍不住，而且我也坚持不了天天去。”她很委屈的说到。
然后我很认真的跟她说：“S，你要明白一个道理，鱼和熊掌是不可兼得的。你不可能每天翘着二郎腿，左手零食，右手鼠标，还能拥有一个健康的身体和让人羡慕的身材曲线。你要想得到这些美好的东西，你就必须付出时间和汗水，还要与大部分的美食绝缘。”S听了我的话之后，便不再说话。
2、不满于现状就去改变，别在那里怨天尤人
最初让我有想要减肥的冲动是因为过年回家我去我同学家玩，有一天我们俩从街上搭车回来。路上司机直接问我：“姑娘，你有几个孩子了呀？”
当时我的心都碎了一地啊！
我说我看起来有那么老吗？司机反问说难道不是二十七八吗？
人家还只是个大三的学生，好吗！
回来之后我抑郁了好几天，其实这种情况我不是第一次遇见了，之前也有人说我看起来比较显老。我知道这都是身体肥胖造成的，要知道那时候我天天胡吃海喝体重曾一度达到130斤了。可即使这样之前我也没有想过要狠下心减肥，只是觉得上天对自己很不公平，长了个易发胖的身体。用我哥的话调侃就是喝水都会胖。
但自从那天之后我就觉得自己不应该再这样消极哀怨下去了，我要行动起来！
于是开学之后，我就痛下决心从生活费里抽取几百块钱办了个健身卡。
从那时候我就渐渐明白，既然我没有吃不胖的身体，既然我不满意自己的身材，既然我不想被嘲笑，那我就必须学会去改变，坐以待毙或者怨天尤人都是懦弱的表现。
3、我们不是没时间，而是不重视
前面也说了，和我一起去办卡的有两个女生，但是她们都没有坚持下来。
每次我约她们去健身，她们总会说我今天又有什么什么事去不了了。几次以后，我就不再约她们，而是自己一个人风雨无阻的坚持去打卡。
我那两个同学总说自己没时间，可是她们所谓的忙不过是要和同学出去聚餐或者逛街而已。所以在我看来健身这件事对她们而言不是没时间，只是没那么重要罢了。
如果她们真的有想过去达到，我相信她们也会像我一样刮风下雨都打着一把伞，独自一人行走在去健身房的路上的。
4、合理安排时间，我们也可以做成很多事情
一说到健身大家总说忙，没时间。可是真的是我们没时间吗？不见得吧！我觉得上帝在这点上还是很公平的，每个人一天都能拥有24个小时。以前我也总觉得自己的.时间不够用，但随着要做的事情越来越多，我开始学会安排自己的时间。
在这里想跟大家分享一种合理管理时间的方法。这是我之前在简书首页上看到的一篇文章《吊丝如何逆袭成功》学到的。之后我便借鉴了过来，发现真的很有效！
每个星期天的下午，我都会用一个小时左右的时间把一周的任务大概安排好。我特地用的铅笔写，方便修改。做的不好的，我会给自己一个打个叉，提醒自己下次注意。
周末的话我一般都不做安排，不是想放松。而是想根据实际情况来调整，但是周末大部分时间都花在写作和阅读上。这样每周下来，当看到纸上满满的对勾，我的内心就特别满足。所以我们别再抱怨自己没时间啦，很多比我牛逼比我们忙的人都能挤出时间来，我们为什么不可以！
5、坚持自己的道路，让别人说去吧
一开始健身的时候，身边的人总会对我说，不要练器械，会长肌肉；不要跑步啊，小腿会特别粗的。然后当我健身瘦了不少之后他们又对我说，你都那么瘦了，干嘛还坚持天天去健身啊，这样就得了呗。他们总在我耳边唠叨，有时候我都觉得有点烦了。
首先，我知道肌肉不是那么好练的，而如果想要让减肥达到最佳，无氧和有氧一起搭配最好。至于跑步，只要你在跑后有足够的拉伸，那么就可以减少小腿肌肉的生成。我想我之所以能瘦下来，也得益于能不顾别人所云的把这两件事做好。其次，我一开始健身确实是为了减肥，而现在健身于我而言更多的是一种健康的生活方式和乐观的生活态度，无论日后我的身材怎么样，我想我还是会把这个习惯坚持下去。
在追求梦想的路上，我们总会遇见各种各样的人，他们有的会对你的生活指指点点，喜欢评判你的对错，但不管怎样，我希望我们都能坚持自己心中所想，做自己认为对的事情。总之一句话，走自己的路，让别人说去吧！
6、对自己狠一点，你才会遇见最优秀的自己
以前我总是很自卑，觉得自己什么都不如别人。特别是因为肥胖的缘故，有时候同学找我一起拍照，我都远远的避开。我以为这辈子我都会一直low下去，可通过健身，我突然发现原来自己可以做到很多事情。
比如，我可以坚持每天五点半起床背英语；坚持健身；坚持每天阅读一个半小时，写作一个半小时。我发现之前觉得自己很差劲，都是因为我对自己太好，太放纵了。然而渐渐地我开始喜欢上现在的自己，积极乐观，独立，敢于坚持，勇于挑战。
如果我们都舍得对自己狠一点，我相信我们每个人都可以变得很厉害，很优秀。我下载的一个训练腹肌视频里，教练说的一句话让我印象非常深刻。她说：“如果你不让自己的肚子酸胀起来，你永远都不知道自己到底是有六块还是八块腹肌。”同样的，如果我们不对自己狠一点，我们也永远不知道自己到底有多优秀。
7、时刻保持一个年轻的心态
在健身房里，我经常看到一个大约五十多岁的阿姨去健身打卡。我特地留意了一下她，发现她每周都会去四五次。最让我刮目相看的是，她的身体并不肥胖，是那种恰到好处的瘦，可是她还坚持去健身。而且她也不会因为自己的年纪大了就畏首畏尾，她会跟我们一起骑动感单车，一起上瑜伽课，甚至昨天她还跟我们一起学习爵士舞。
那一刻，我觉得她不像五十多岁的人，而更像一个充满青春活力的年轻少女。人生在世，我们需要的就是这样不服老的勇气！今后当我们老去了，也应该像这位阿姨一样，把这种乐观年轻的心态保持下去。
容颜可以老去，但心态可以年轻啊！
1、任何事情都有黑色和白色的两面，看见哪种颜色取决于你的心态。我希望把自己的心练的阳刚一点，可以一直看得见阳光。眼界有多远，决定你能看到多远。
2、每个人从小到长大，会遇到形形色色的人，遇到各种关口，要去调整自己。其实生活的过程就是修正自己的过程。人们有不同的信仰，但是最终目的就是为了让自己变成一个好人，我最大的理想就是做一个好人。
3、其实金钱、权力和一个人自己喜欢的事情没有任何联系，去生活只是为了快乐。
4、生命是平等的，如果你不喜欢小动物，也不要伤害它们，给生命一样的尊严。
5、你别光看我外表，其实我的内心也是很有欣赏价值的
6、我觉得幸福是一种回甘，就像一杯清茶，开始喝的时候，总归是苦的，可是苦之后有那么一种回甜。当你在幸福中，你是不会发觉的。等到回味的时候，点点滴滴都幸福。
7、无论什么年龄什么环境，大家都有权力选择自己的感情。有感情就在一起，没感情理所当然地分开，这很自然。妈妈教会我以一种感恩的心态面对生活。
8、想象和现实有很大差距，不是一码事，感情这东西是想象不来的，一定要实践以后才知道。
9、关于对方过往的感情经历我从不谈起。因为我觉得过去就过去了，当你喜欢一个人的`时候必须要尊重对方的生活。信任和理解是两个人相处最重要的。
10、赚更多钱、有更大名气不是我们的初衷，也不是我们的目标。
11、杜娟是一个舞痴，她的内心充满纯真。这是一个轻松的角色，不像《玉观音》里的安心那样总有压抑感，所以演这部戏我觉得很轻松，真切地感受到了花儿一样的幸福。
12、我觉得爱心是难以用数额来量化的，而精神力量是无限大的。
13、我觉得做公益是件很快乐很幸福的事，对别人是帮助，对自己是审视，非常有意义。
14、慈悲也是明星的工作之一。不见得要出很多钱，只要尽到心力就行了。
15、‘德艺双馨’是我奋斗的目标，是被观众评价的，不是自己随便说的。我出任这些公益活动的形象大使，最大收益是感受到，富有爱心的人更受别人尊敬。
16、要做一个好主妇，必须得学会做菜吧，我妈妈就做得一手好菜。再应该有很多很多充沛的爱，还有，坚韧。
17、我想如果有一天我能停下来了，就开家宠物店吧！我很喜欢小动物，跟它们在一起时能感受到那种纯粹而单纯的快乐。
18、我觉得人纯粹一点会比较容易得到幸福，就像向日葵，每天只要能对着太阳，就会很开心。
19、这都是大家给我的机会。我觉得，即使获得再多的荣誉，在这个世界上，我们最应该具有的品质就是善良，如果你善良，你就不会苛责别人，也不会为难自己。如果你善良，你不会不善待弱小，不会欺骗别人的感情。
20、我喜欢本质而纯粹，我愿意以原色和真诚示人。
21、爱情并不需要强迫和修改对方什么，而是应当因为有了感情而能各自看清自己。
22、成功的因素很多，缺一不可。一个演员要长期坚持善举，需要有一种精神。
23、瑜伽讲究的是平和，是一种身心合一的平衡，表面上保持了身材，心理上也开心舒畅。
24、其实每个人的发展都是别人代替不了的，也许媒体会把我和别人做比较，但是在我心里比较的只有自己，我希望自己明天要比昨天进步就对了。
25、其实最好的心理调整就是享受孤独，自己静的时候，可以思考很多问题，人在聒噪的情况下和安静的状态下做出的决定往往是很不同的，一定要给自己留白的时间。
