爱眼护眼演讲稿篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。
我是来自20xx级9班的冯艾兰。今天十分荣幸能站在这演讲。今天，我演讲的题目是《保护眼睛，保护我们的心灵之窗》。
眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。它能够让我们读书认字，了解的世界。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为全国爱眼日。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为全国爱眼日。
眼睛，是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。因此，拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要，平时的学习生活中尽量减少对它的损害。
保护视力应该注意：不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样引起疲劳，造成成近视。经常眺望远处放松可以防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
期末即将来临，同学们应更加保护自己的眼睛。学习固然重要，但身体更加重要。保护自己的眼睛，保护我们的心灵之窗。同学们让我们一起行动起来吧。
爱眼护眼演讲稿篇2
亲爱的同学们：大家好！
眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，给我们的学习带来许多的不便。
妈妈时常告诉我要好好保护视力，不要像她小时候那样。妈妈小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到中学时已经架上了厚厚的眼镜。对日后的学习和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件，有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮澄澈的大眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿，在足够的光线下看书、写字，每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，坚持每天做好眼保健操。其次注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品。含有维生素C的食物对眼睛有益处，因此每天都要注意多吃一些含有维生素C的食物哦！
同学们让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
爱眼护眼演讲稿篇3
尊敬的老师，同学们：大家上午好！
我是五（9）班的郑文蕾。
今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。同学们，你们知道吗？每年的六月六日是我们的爱眼日。我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢？这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。”；更有甚者认为戴眼镜是有知识的.象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加，目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：
1、看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。
2、连续书写50分钟后，休息10分钟左右。
3、不要在光线太强或太弱的地方看书。
4、走路或乘车时不要看书。
5、不要躺在床上看书。
6、坚持做好眼保健操。
同学们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
无论是身处学校还是步入社会，大家都写过
我的心愿小学作文400字 篇1
草地如果没有花朵，就会单调；蓝天若没有了白云，便会枯燥乏味；生活中若没有了愿望，便会没有乐趣。一个人如果没有愿望，他岂不失去了对未来美好的憧憬。我的愿望是当一只小鸟，走遍天南地北，贴近千家万户在郊外中，那一群群的小鸟，披着鹅黄的羽毛，在树林中无忧无虑地啼叫，自由自在地飞翔。
可是我，一个普普通通的小学生，每天要写那些堆积如山的作业，每天听着长辈与老师的无休止的痛骂。我多想作一只小鸟，每天自由的活动，没人会骂我，甚至无人理睬我，那日子多好。
一个宁静的夜晚，我坐在床头看星星，一颗颗可爱的小东西冲我调皮地眨着眼睛。一颗、两颗……最后一片漆黑……
当我睁开双眼，我站在了树枝上，且树枝并没有压弯，天啊，我的体重减了好多。而我的身边站着一只小鸟，它们向我说：“早上好。”我顺便伸了个懒腰，咦，我的手臂怎么变成了鹅黄色的带羽毛的翅膀？原来，我变成了一只小鸟，我试着飞起来，我飞起来了，我继续向前飞，我看到了一个久病在床的一位老奶奶，看她真可怜，家穷没钱治病，她只能痛苦地呻吟着。我想，我是小鸟，自然有嘹亮的歌喉，我便飞进屋子里去给这位老奶奶唱歌，老奶奶幸福地笑着，仿佛遇见她死去的孙女，幸福的泪水跑出眼眶。看见她这样我真高兴，因为我在当上小鸟的做的第一件微不足道的小事，竟然能给一个老奶奶如此大的幸福感。
我还要去哪呢？在我到下一站的途中，突然——“快起床，要不就迟到了。”是妈妈。我朦胧地睁开眼。原来是一场梦！我真希望能梦想成真，做一个助人为乐的好人。
我的心愿小学作文400字 篇2
每个人心中都有自己的心愿。有的人心愿是当一名救死扶伤的医生，有的人心愿是当一名遨游太空的宇航员，还有的人心愿是当一名探索历史奥秘的考古学家，而我的心愿是当一名保护环境的汽车设计师。
燃烧汽油的汽车是城市中一个重要的污染源头，汽车排放的废气影响着我们每一个人的健康。二十年以后的我，要发明一款既节能又环保的汽车。
首先这辆车要特别安全，无论是遇到怎样的危险事故，都能保证车内人员的生命安全。其次是要节能、环保。我的这辆车不用汽油，不排尾气，主要是靠太阳能和电能。车的前面是子弹头形状的，这样的设计师为了减小风的阻力，车门是遥控装置控制的，主人只要走进车身一按电钮，车门就会自动打开，主人坐好后车门会有感应开关自动关好车门。车身呈流线型设计，车尾是椭圆形的，没有排气管。车内的座椅可以根据每个人的身高来自动调节到座椅的最佳位置。车内温度会根据室外温度自动调节。整辆车外部设有多个雷达探头，测量自身与周围物体之间的距离和角度，然后通过车载电脑来操作。这样我们就可以不用亲自来开了，输入目的地后，就可以坐在车里享受着高科技带来的轻松与快乐！
科学不断发展，社会不断进步，我们要好好学习，只有从学习中获取知识的力量，才能帮我们实现自己的心愿！
我的心愿小学作文400字 篇3
心愿是发自内心的愿望，每一个人都有自己的心愿。有的人想当教师，把自己的知识授予他的学生；有的人想当宇航员，遨游在广阔无边的太空；还有的人想当一位工程师，把祖国建设的更加美好。而我的愿望是当一名普普通通的医生。
我想当一名救死扶伤的医生，努力工作救治病人。小时候，我总认为穿着白大褂的医生就是白衣天使，他们拥有神奇的魔法，可以把伤者的伤变好，可以让很多病人起死回生，所以我幼年一直想当医生，随年龄的增长，我明白了医生是怎么一回事，知道他们工作的辛苦和艰难，虽然这样，我的'心愿一直没有改变，因为这个是我最初的心愿。妈妈告诉我；要当一名好医生，一定要学好基本本领，学会很多东西才能胜任，付出比别人多几倍的努力才能做好。虽然这样，我仍然固执的想要当医生，如果我长大了，我要当医生，为病人看病，让他们少受病痛的折磨，我要举办义诊，为看不起病的人看病，还要免费送药，让这世间多一份温暖，少一份病痛；我还要研制很多新药品，把那些现在治不了的绝症治好，让每一个人都健健康康的，不被病痛折磨，我要开办环境优美的诊疗中心，接很多看不起病的人来这里治疗，在每个节日组织活动，让他们快乐健康，给病人一个最好的环境进行休养。
虽然妈妈说过，要付出很多努力和汗水，经过很多年后才能的当一名优秀的医生，但是这些我不怕，就算很累，我也会坚持，因为有付出才会有收获，只有经过不懈的努力，才能收获最甜美的果实，所以，不管前面路有多困难，我都要努力实现我的心愿——当一名医生。我要从今天开始，好好学习，为做一名医生奠定基础，为祖国贡献自己的力量。
我的心愿小学作文400字 篇4
我要一间自己的书房，可以安心工作。并不要怎样清洁齐整，应有几分凌乱，七分庄严中带三分随便，住起来才舒服。天花板下，最好挂一盏佛庙的长明灯，入其室，稍有油烟气味。此外又有烟味、书味，及各种不甚了了的房味。最好是沙发上置一小书架，横陈各种书籍，可以随意翻读。种类不要多，但不可太杂，只有几种心中好读的书，以及几次重读过的书——即使是天下人皆詈为无聊的书也无妨。不要理论太牵强乏味之书，只以合个人口味为限。西洋新书可与野叟曝言杂陈，孟德斯鸠可与福尔摩斯小说并列。
我要一个可以依然故我不必拘牵的家庭。我要在楼下工作时，听见楼上妻子言笑的声音，而在楼上工作时，听见楼下妻子言笑的声音。我要未失赤子之心的儿女，能同我在雨中追跑，能像我一样的喜欢浇水浴。我要一小块园地，不要有遍铺绿草，只要有泥土，可让小孩搬砖弄瓦，浇花种菜，喂几只家禽。我要在清晨时，闻见雄鸡喔喔啼的声音。我要房宅附近有几棵参天的乔木。
我要几位知心友，不必拘守成法，肯向我尽情吐露他们的苦衷。几位可与深谈的友人，同时能尊重我的癖好与我的主张。
我要一位能做好的清汤，善烧清菜的好厨子。我要一位很老的老仆，非常佩服我，但是也不甚了了我所做的是什么文章。
我要一套好藏书，几本明人小品，壁上一帧李香君画像让我供奉，案头一盒雪茄，家中一位了解我的个性的夫人，能让我自由做我的工作。
我要院中几棵竹树，几棵梅花。我要夏天多雨冬天爽亮的天气，可以看见极蓝的青天，如北平所见的一样。
我要有能做我自己的自由，和敢做我自己的胆量。
我的心愿小学作文400字 篇5
心愿？心愿是什么呢？在不同人的眼里，对心愿的理解也是不同的。有人说，心愿是糖果，滋润你的心；有人说，心愿是铁块，重的你喘不过气来；有人还说，心愿是美丽的七彩泡，让你的生活多姿多彩。
心愿，像一粒种子，播种在心的土壤里，尽管它渺小，却可以开出最美的花朵。心愿，像一条小溪，流淌在爱的大地上，尽管它涓细，却可以浇灌绿色的希望。心愿，应该是久藏心底的，极其渴望实现的一个愿望，而且这个愿望应该是美好的，与人为善的。它可以是关于自己的，也可以是关于亲人的、朋友的，还可以是关于素不相识的。这心愿的形成大都跟自己独特的生活经历相关，贫困山区孩子的心愿是实现
我的第一个愿望就是希望全世界的人们都能热爱环境，热爱我们的地球，因为现在世界上环境污染特别严重，空气质量差，巴西的热带雨林正在逐年减少，全球气温开始变暖，南极的冰山都开始融化了。科学家预言：在不久的将来，世界上的大部分没海城市将会淹没，多么可怕呀！所以我呼吁社会：保护我们的家园吧！
我的第二个愿望是希望贫困山区的孩子们都能重回到宽敞明亮的教室。现在有很多贫困山区的孩子因为没有钱作学费而被迫缀学，我衷心希望他们重新回到教室里，长大了为国家的建设尽力。
这就是我心中的美好愿望。我现在要为愿望努力奋斗。
我的心愿小学作文400字 篇6
在我内心深处，一直埋藏着一个心愿，它随着年龄的增长不但从未改变，反而随着我思想的成熟日趋强烈……
在很小的时侯，爷爷就对我教导：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，你要珍惜光阴啊，不能让时间从你身边白白流失！”不听老人言，吃亏在眼前，鉴于对古语的信任，我就从那时起就有了珍惜时光的念头。
于是，从今以后同学们让我帮忙干什么干什么我都推了回去，渐渐地同学们对我疏远了，我不解就去请教爷爷，爷爷却让我自己去思索
直到遇见一件事后，我才明白了珍惜光阴的真正含义，那是一个中午，妈妈叫我帮她看管住电饭煲里的饭，她要出去一会儿。我满口答应，心想：“不就是管住一锅饭吗？我可以一边打电脑，这样既不浪费时间，又能得到妈妈夸奖，岂不是一举两得！”于是我开始打起了电脑。也不知过了多久，妈妈回来了，我还在游戏中遨游，当然饭已全成了焦饭。妈妈责骂我道：“你是怎么答应我的？”“我虽然没看住，但那是因为我珍惜光阴，一边打电脑，一边看饭才没看住的嘛！”我振振有词道，“珍惜光阴？告诉你真正的珍惜光阴是不要把自己的时间浪费在电脑上，而应该用在学习上，并且做一件事要专心一件事，这才叫珍惜光阴！”听了妈妈这一番话我才恍然大悟。于是我牢牢记住这句
我的心愿小学作文400字 篇7
花，婀娜多姿，很美丽，并且还能散发出诱人、沁人心脾的香味。所以，花成为许多人的钟爱。有的人甚至把养花当做自己的爱好，但是，现在人们居住的空间并不大，养那么多的花，要许多品种，很占地方，而且隔几天就要浇一次水，一次性给那么多花浇水，多麻烦呀！我要发明一种种子，一种很奇特的种子，这种种子会随着季节的变化而改变品种。
如果将这种种子种入花盆之后，隔两个小时浇一次水，浇6次，它就可以发芽，再隔三天浇一次水，一个月就可以长出叶子，经过阳光照射，它就可以开花啦！
春天的时候，它会开出粉嫩粉嫩的海棠花，每一朵小花都娇气而又可爱，像一个个天真活泼的小姑娘，穿着漂亮的裙子，让人看了之后过目不忘，而且还爱不释手。
夏天会开出栀子花，栀子花儿是洁白的，硕大的，绽放在绿叶丛中，分外清纯，柔和，它们的芳香饱含着清新，甜美，让人闻了之后心旷神怡。
秋天它会开出形态各异，颜色多种多样的菊花，每一朵菊花都很朴素而又美丽，上面的花瓣小小的，向内卷曲，还有一种是尖尖的，用娇嫩就可以形容它们。
冬天它还会长出君子兰，君子兰的叶子层次均匀，向两边散开，每一个长成的叶子大约有6厘米宽，40厘米长，一年四季都是翠绿色的，非常漂亮，让人时常都能感觉到春的气息，每年春节时它就会开花，花穗由两排叶子的中间慢慢上升，每个花朵由浅黄色变橙色，黄色的花蕊细细的，就像我们吹的小喇叭，整个盆景宽边绿叶橙色花朵，显得格外美丽。
瞧，这种子开的花又鲜艳又美丽，想拥有它的人一定非常多，拥有了它的人肯定还会赞不绝口。我从现在起一定要刻苦学习，将来上我国最棒的农业大学，研究我想要发明的“奇特种子”。
爱眼护眼演讲稿【篇一】
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家周一早上好！
今天是六一国际儿童节。在这里首先祝我们初一的同学们节日快乐！同时也祝我们初二初三年级的的同学们同样节日快乐！还有我们的老师们，虽然我们已经过了过六一的年龄，但希望每一位老师和同学不管到了什么年龄，都能常保一颗童心，心里永远年轻！
这个周六——即6月6日，是国际爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
眼睛对我们每一个人来说都是至关重要的。想象一下，如果我们眼前是一片黑暗、什么也看不见，那该是多么可怕的一件事情！人们常说眼睛是心灵的窗户，但是现在有很多人由于不懂得科学用眼、爱护眼睛，心灵的窗户已经变得一片朦胧。有
一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。少吃垃圾食品，从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛。
爱眼护眼演讲稿【篇二】
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
同学们，你们知道6月6日是什么日子吗？也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今年的`六月六日是全国第二十个爱眼日。你们知道六月六日爱眼日的来历吗？1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
今天我们演讲的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢？这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加，目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：
1、看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正；
2、连续书写50分钟后，休息10分钟左右；
3、不要在光线太强或太弱的地方看书；
4、走路或乘车时不要看书；
5、不要躺在床上看书；
6、坚持做好眼保健操；
同学们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
爱眼护眼演讲稿【篇三】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。
我是来自20xx级9班的冯艾兰。今天十分荣幸能站在这演讲。今天，我演讲的题目是《保护眼睛，保护我们的心灵之窗》
眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。它能够让我们读书认字，了解的世界。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为全国爱眼日。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为全国爱眼日。
眼睛，是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。因此，拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要，平时的学习生活中尽量减少对它的损害。
保护视力应该注意：不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样引起疲劳，造成成近视。经常眺望远处放松可以防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
期末即将来临，同学们应更加保护自己的眼睛。学习固然重要，但身体更加重要。保护自己的眼睛，保护我们的心灵之窗。同学们让我们一起行动起来吧。
