1、顺其自然,量力而行。善待自己,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,快乐安康。
2、人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
3、人无泰然之习性,必无健康之身体。博弈圣首藏
4、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。
5、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。
6、难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智,
7、知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。
8、生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。
9、天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。
10、一日三笑,人生难老。一日三恼,不老也老。博弈圣首藏
11、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。
12、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。
13、宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。
14、你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
15、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
16、健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的.禁闭室。——培根
17、健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。———释迦牟尼
18、健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
19、不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。——欧洲谚语
20、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
21、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。
22、生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!
23、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
24、治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。
25、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。博弈圣首藏
26、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。
27、千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。
28、临大事静气为先,遇险滩宁静致远。博弈圣首藏
29、大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。
30、人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。
31、运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。
32、拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。
33、体弱病欺人,体强人欺病。
34、房宽地宽,不如心宽。
35、千保健,万保健,心态平衡是关键。
36、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
37、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
38、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
39、身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
40、思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康。
41、养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。
42、健康不是一切,没有健康没有一切。
43、不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。
44、健康凭健商,锻炼靠毅力。
45、活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。
46、若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。
47、人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!
48、物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝,健商是健康的保证。
49、观念比能力重要,策划比实施重要,行动比承诺重要,选择比努力重要,尊重生命比别人看法重要!
50、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”,掌握了自己的身体,也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
一、积极快乐心态
人生在世十有八九不如意,在遭遇委屈或不幸时,绝望和颓废不仅于事无补,反而会影响身心健康。因些,不管何时都应保持积极的心态,拥有良好的心境。唯有如些才能在生活或工作上更上一层。
二、心存感恩之心
感恩,是人际关系里最好的沟通。父母的养育之因,师长的育才之恩,我们的周边有很多值得我们感恩的.人或事。时时怀感恩之心,人才会以更加宽容、更加热情的态度,投入到生活中来,也能更好地保持心理健康。
三、适当的距离产生美
浓烈的并不总是完美,人与人的交际如能保持适当的距离,视线通透了,看对方也可更为长远、更为客观。适当的距离可保持闲适、更为清淡的人际交往,对保持心理健康十分有益。
四、培养情趣 陶冶性情
高洁的情趣对人保持心理健康十分重要,闲暇时不妨放上手里的工作,心中的烦恼,到郊外看看,或写写书画等,这即是养生之道,更能保持自我心态平和的理想方式。
●保持健康,这是对自己的义务,甚至是对社会的义务(富兰克林)
●身体在健康在很大程度上取决于精神的健康(约翰·格雷)
●心情愉快是肉本和精神的最佳卫生法(乔治·桑)
●心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险更经常(西塞罗)
●疾病不仅在于身体的故障,往往在于心的故障(美国)
●乐观主义的谎言有着如此巨大的治疗价值,不能令人信服地说出这类谎言的医生是选错了职业(肖伯纳)
●医生只不过是精神上的慰藉者而已(佩特罗尼乌斯)
●友情即良药;我们都是彼此的医生(奥立弗·萨克斯)
●躯体的疾病也许证明灵魂的健康(欧洲)
●保持一生健壮的真正方法是延长青春的心(科林斯)
●说说笑笑,通通七窍
●健全的'思想寓于健全的身体(欧洲)
●健康与才智,为人生两大幸福(希腊)
●健康便是幸福(英国)
●生命的幸福在身体,身体的强壮在健康
●良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好资本(斯宾塞)
●要快乐首先要健康(柯蒂斯)
●健康胜于富贵(司各特)
●在地球上没有什么收获比得上健康(印度)
●健康的身体就是财富(非洲)
●贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富(斯珀吉翁)
●啊,健康!健康!富人的幸福,穷人的财富!(本·琼森)
●最能使人陷于贫困者,莫如疾病(日本)
●身体的经久比美丽更好(伊索)
●健康加富裕就能创造出美来(博恩)
●生命是美丽的,对人来说,美丽不可能与正常发育和的健康分开(车尔尼雪夫斯基)
●有两种东西丧失后才发现它们的价值青春和健康(阿拉伯)
●天下有千种疾病,却只有一种健康(欧洲)
●健康的身体富于健康的体魄(意大利)
●没有一个朋友能够比得上健康,没有一个敌人能够比得上疾病(印度)
●有健康即有希望,有希望即有一切(阿拉伯)
●健全的身体比金冕更有价值(英国)
●病来方知健康贵(英国)
●无病一身轻