1、要千万注意，无知的人骗起人来不得了，因为他胆子大，什么都敢说，所以说："无知才无理"，我们懂一点的就不敢随便讲！
2、将来中国即使发达了，但你看看那些开着豪华车的富翁们从车窗向外吐痰、扔垃圾。你就知道，如果没有教育，中国再富裕也不会强大。
3、人类历史，实际就是一连串冲动。所以大家不要鄙视冲动，因为冲动都是可爱地。
4、大学生要不平庸，就要爱自己的专业。
5、我对部队院校所有解放军说过：国难当头时，支撑我们中华民族的是那深山密林里的二炮导弹兵，绝非京城里，黄浦江边那些开着奔驰宝马的百万富翁。
6、特权也好，歪风邪气也好，归根结底是我们人的意识，人的意识产出于何处，教育。
7、谁现在就是汉奸？北大清华的学生，因为用他们学习的知识帮外国人开拓市场，打败我们中国的企业。
8、大家都在嘲笑俄罗斯，但我知道俄罗斯将来一定会发达，因为那里的人2天没吃饭了饿着肚子还排队，而我们有2个人也要挤的不可开交。
9、女人什么是美？纯朴善良就是美。
10、未来20年，中国人崇拜的将是知识而不是官员。这一点我们应该向日本学习，这个民族对知识的尊重，无以复加。但现在在中国有点钱的人，有点小权的人－－哪怕是个科长，也可以照样吧大学教授弄得没有尊严。这种貌似聪明的聪明，洋洋自得的市侩，是多么肤浅啊。
11、学会做人，最重要的是要有民族文化的根基。民族文化是我们民族精神的根基，民组语言是我们民族文化的核心。我们不能成为文化和精神的孤魂野鬼。
12、我们漠视历史的价值，总以为楼宇越新越好，但你到法国市中心看看，几乎没有什么新建筑，他们以历史积淀为自豪，而我们以不断地拆楼建楼来折腾自己。
13、我们要爱自己的专业，爱自己的专业如同爱自己的身体一样。
14、读书是为了承担责任。但现在的教育让女人承担了太多责任，让男人逃避了太多责任。
15、将来中国即使发达了，但你看看那些开着豪华车的富翁们从车窗外向外吐痰、扔垃圾。你就知道，如果没有教育，中国再富裕也不会强大。
16、教育应该让中国懂得自尊。但是现在我们看到外国人就低头，女生看到外国垃圾一般的男人都想讨好。同志们，在外国人面前我们多么地没有尊严。在留学的日本东京大学的人当中，我是唯一回来的，但日本人反而敬重我，因为我活得有灵魂，活得有骨气。
17、误导与新闻界有关，新闻界听到一点就是一个片，如此描述宣传以致于浙江的报纸整版整版地写纳米。
18、一个男人，只可以给自己的父母和妻子下跪，只可以对自己的老师鞠躬，绝对不应当对权贵与金钱低头。但如今，大多数人正好反了。
19、用谁的工具不重要，重要的是用这个工具在为谁服务。
20、现在谁是汉奸？北大清华的学生，因为他们用学习的知识帮外国人开拓市场，打败我们中国的企业。
21、日本人侵犯我们，因为我们出了很多汉奸。将来日本人侵犯我们，还会不会有汉奸？谁将是未来中国的汉奸？在座的诸位很大一部分都将是。因为你们嘲笑爱国者，崇拜权势和金钱，鄙夷理想和志气。
22、日本人宁愿喜欢黑人，也不喜欢我们，因为现在的中国人没有了精神。
23、会唱歌的人用气息发音，所以不累。当我看到你们说话时喉头是动的`，我就知道你唱歌肯定不好。
24、日本人为什么不道歉，日本总统为什么不谢罪？因为他们知道，日本人的尊严和历史最重要，相反其它亚洲的不满太没有分量，所以他们可以置之不理。
25、不要抱怨国家、学校没有给你提供机会。外国评论，中国是最有机会的国家，我们国家缺少的是有素质、有准备的年轻一代。
26、教育的本职不是谋生，而是唤起兴趣，鼓舞精神。靠教育来谋生和发达也是可以的，却被我们过度重视了。
27、教育不仅要灌输知识，更重要的是铸就一种精神，爱国主义应该是教育的主题。要有民族的认同感。南北朝鲜在金刚山相聚的热烈拥抱，旅居北美的犹太人依然放弃外国国籍活到战火纷飞的故乡，西德推倒柏林墙，美国西部的开发，巴勒斯坦的小孩子向经过的坦克投掷石头。
1、不看世界杯不知道狼多肉少，不认识齐达内不知道脾气小，不认识姚明不知道个小，不看奥尼尔不知道你是小小小小。
2、朝鲜人过年，要了狗命了。
3、谁嘴大谁说了算。
4、不三不四，干体育；流流氓氓，搞文艺。
5、媒体一出面，问题就能解决；媒体不出面，问题就不能解决。这说明我们的执法，监管部门严重的失职。
6、不上大学早晚得穷，上了大学马上就穷。
7、把狗放在中央电视台两个月，都能出名。
8、用东北话说就是把孩子整压抑了。
9、认认真真说假话，扎扎实实走形式。
10、泰森不是坏人，是个混蛋，为混蛋加油。
11、媒体跟社会是什么关系？是扫把和房子的关系。你要是扫把干净，房就脏；反之扫把脏，房子就干净。如果媒体上每天唱太平颂歌，绝不是社会好现象多了，如果媒体上常常揭露曝光阴暗面，这社会将越来越好。
12、中国的地方统计数字，你要是说假话早晚得完，你要是说真话马上就完。
13、卖国贼不是谁都能当的，那得是高级别的，掌握国家权力的人才能当的，如果你是一般老百姓说你是卖国贼，大伙非笑你精神病不可。“爱国贼”人人都能当，有些人就打着爱国的旗号，为自己谋私利，这样人最可恨！
14、社会上假东西太多了，假烟、假酒、假媳妇、假新闻，就王八是真的，还叫假（甲）鱼。
15、政府和老百姓争利是可耻的，老百姓和政府争利是应该的。以牺牲运动员健康为代价的金牌是一文不值的！
16、北京人爱吹牛，东北人也吹牛，我也吹（笑）。不过北京人的那种吹法，是让你在饭桌上就产生怀疑的吹法，一听就想，不会是真的吧？我吹牛，你在饭桌上能信，吃完一想，可能不真。
17、中国人搞体育是吃不饱饿的，西方人搞体育的是吃饱了撑的。
18、笼鸡有食汤刀近，野鹤无粮天地宽。
19、查出来了是兴奋*，查不出来就是高科技。
20、当面一闷棍，背后一板砖。
21、中国是人情社会，而不是契约社会。
22、外行领导内行。
23、负领导责任就是大家负责任，大家负责任就是每人负责任。
24、有一个中国运动员参加亚运会，本以为金牌定了，就借钱造了房子，买了拖拉机，结果搞了个银牌。记者问：你有什么感受？运动员说：还能有什么感受啊？钱还得还，拖拉机还得卖！
25、参加北京奥运会的有两支“梦八队”，一支是人家美国的梦幻组合，另一支是中国队，因为我们做梦也想进前八。
26、有人说“亚洲雄风”好，我说这首歌没有运动会的特色，亚洲的农副食品也可以用这歌。中国歌手最擅长制造音乐垃圾！好像是个歌手都要唱奥运，是个作曲家都要写奥运，我就听过一首歌，整首歌就一句话：one world one dream。
27、我看了中国足球昨晚的比赛，终于领悟到了当年屈原为什么投河自尽的诸多因素。
28、齐达内顶马特拉齐是因为马特拉齐对齐达内说：“你就配踢中超。”
29、希丁克要是有一天想自毁神奇教练的名誉，就来执教中国队。小样，整不死你！
30、今年奥运不收礼，收礼只收埃蒙斯。
31、风险是最好的风险教育。你要不让庄家坑几把，你就不知道什么叫股市有风险。
32、木匠多了盖歪房。
33、窝窝头踩一脚，没一个好饼。
34、中国足球联赛就是以摧残天才球员为天职。
35、王小二放牛，就没想往好草上赶。
36、奥林匹克精神是神圣的，但奥林匹克运动不一定是神圣的。
37、一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深。海参倒比虾仁贵，虾仁九块五一斤。
38、体育都是黑的！
39、神州行我看行，马良行我看不行。
40、看热闹的人不嫌事大
41、王八扒灶坑，即憋气又窝火
42、当面一闷棍，背后一板砖！
43、卖房子买猴，就是玩儿！
44、王小二过年，一年不如一年
45、说国足的：黄鼠狼下耗子，一窝不如一窝……
46、查出来了是兴奋*，查不出来就是高科技！
47、足球是圆的，冰是滑的，比赛中什么都有可能发生！好记性不能细说，我只能对你说：多看，多说，多写，好记性不如烂笔头。
48、人说：挣钱不算本事，花钱才算本事。
49、时光虽不能倒流，但错误随时可以重演
50、政府和老百姓争利是可耻的，老百姓和政府争利是应该的！
51、布什白，拉登黑，萨达姆的胡子一大堆。
52、亚运会这样的小比赛就让我们自己的队伍煅练。
53、以牺牲运动员健康为代价的金牌是一文不值的！
54、中国足球目前这德行啊，姥姥不亲，舅舅不爱。
55、不上大学早晚得穷，上了大学马上就穷
56、球迷给姚明那么多的投票，不是票啊，那是一张一张债卷啊，将来姚明要还的！
57、千里为官只是为官，千里为财只是为财，
58、媒体一出面，问题就能解决媒体不出面问题就不能解决这说明我们的执法，监管部门严重的失职。
59、中国人搞体育是吃不饱饿的，西方人搞体育的吃饱了撑的。
60、姚明就像是百姓手里纂的钱。姚明不是万能的，但是没有姚明是万万不能的。
61、过了这村就没这店了，吃了这包子就没这馅了
62、马瘦毛长蹄子肥，儿子偷爹不算贼，瞎大哥娶了个瞎大嫂，两口子过了半辈子，谁也没看见谁。
63、过日子，过谁呢？过儿女呗。国家就像父母，不求儿女有回报，但儿女也要孝敬父母。
64、软的怕硬的，硬的怕愣的，愣的怕横的，横的怕不要命的，不要命的怕不要脸的，不要脸的怕不要钱的。后边这两句是与时俱进加上去的……
65、希丁克要是有一天想自毁神奇教练的名誉，就来执教中国队。小样，整不死你！
66、今年奥运不收礼，收礼只收埃蒙斯埃蒙斯是中国人民永远的朋友
67、不看世界杯不知道狼多肉少，不认识齐达内不知道脾气小，不认识姚明不知道个小，不看奥尼尔不知道你是小小小小鸟
68、舍得，舍得，不舍哪有得
69、姚明累个半死中国男蓝也赢不了，把姚明差点累死中国男蓝有可能赢一场
70、一个月过年，两个月耍钱，三个月种地，六个月干闲。
71、我不望你们能喜欢我。我给你一块糖，你就喜欢我。我给你两块糖你就爱上我了？
72、三千年前崇尚守信，而现在守信的称为楷模，能说这个社会在进步么？
73、我们只是能拿高分的孩子，情商恐怕很低。
74、懂得尊重别人。
75、默写实际上是练习严谨程度。
76、中国的教育是颠倒的，小学时喊爱党，爱社会主义，到大学才说自尊自爱。
77、中国教育是把人培养成机器，而不是人。
78、孔乙己：摧残人的肉体，咀嚼人的灵魂。
79、孔乙己：现在人不是也一样？不以作弊为耻，而以考低分为耻。
80、分分分，学生的命根；考考考，老师的法宝。这是老师的问题，而我们往往为这样的人学。
81、通过一节听似废话的课，对于人生的意义比四十节更大。
82、要是数学能考250，语文就不用你学。
83、行为被功利驱使，就无法发挥出正常的水平。
84、成绩和任何因素都没有决定性关系，所以需要我们正确对待。
85、学语文不仅是学一门学科，更重要的是提高修养。
86、面子是自己挣的，不是别人给的。
87、我什么都好，就脾气不好；我什么都不强，就原则性强！
88、爱情是什么？我认为：爱情是富有激情的青年时代的热恋，是饱含温情的中年时期的责任，是蕴涵亲情的晚年时候得相伴。
89、以完美人格的形成带动学业的成功。
90、教育的首要任务便是“传道”，是启发人性中最美的品质并使之成为人们在生活中遵行的法则。
91、世界上没有完美一说，否则还要上帝做什么？
92、健康的心态会带来健康的生活，美好的心境才能造就美好的生活。
93、垃圾就是出口了也是出口的垃圾。
1、做人，要有一种心理准备：历史上见，时间上见，不能总是当下见。
2、正所谓，说了也白说，但不说白不说。
3、从来没有一份说明书上写着，第一乐章转折到哪儿，它代表了什么，而我在那些八十多岁老人的故事中，在整整一个世纪的脉络里沉浸了很久，那一瞬间的音乐忽然让我感觉，所有的老人都回到了他们的青年时代，也曾春光灿烂、朝气蓬勃，那种极其美好的回忆在微弱的乐声中慢慢慢慢呈现出来。
4、面对误解甚至有时是曲解，也总得努力去理解。
5、对于年轻人，我并不很关心你们得过多少表扬，有过多少成就，我只担心你们几乎没经历过像样的挫折。
6、我相信，无论谁，不平静，都不会幸福。
7、理智开始迟到地出现，莫非善良有时也是一种错误？
8、复杂久了，想回到简单的快乐，比我们想象的要难。
9、昨天推火车的人，今天成了拦火车的人，回头看中国的历史，到处如此，今天也不会不是这样，甚至有的时候会更多。
10、世界有种永不落俗的风尚，叫明辨黑白。
11、读书有的时候就是这样，你以为很多细枝末节你都忘了，你就没看过这本书，不对，它已经牢牢的塑造了你。
12、这个时候我已疲惫极了，但挣扎总算有了结果。看来无论怎样的危局，人们只要不首先在内心投降，局面总会有转机。
13、你要是考上了北京最好的高中，我跟你急，你要是考了第一，就跟你断绝父子关系。
14、很多人回答问题时，习惯于先说一个放之四海而皆准的真理，很安全很平衡的“标准答案”。其后接着说的，往往才是他的个人想法。所以对于采访者，也要寻找第二个答案。
15、塞尔维亚，大家都认为德约科维奇会是旗手，但上届奥运会他当过旗手了，所以他不好意思再当，让给了其他运动员。您不觉得，塞尔维亚的服装也很好看吗？
16、这个时代，误解传遍天下，理解寂静无声。即便你的整体节目本是为他们说话，但其中的一两句话没按他们期待的说，责难照样送上。
17、报社内人手并不富余，于是实习了一段时间以后，自己就成了负责一个版面的责任编辑，这也就意味着，我像一个年富力强的农民，终于拥有了一块自留地，种什么，怎么种，自己都将拥有很大的权力。
18、因为目的只要善良就不顾及手段是否恶劣是我们过去几十年中的思维定式，多少悲苦的后果不都是因为最初的善良愿望吗？
19、我做节目的特点是，别人的工作结束时，我们的工作才刚开始—要在别人提供的资讯基础上做出评论。但我从来不会为此焦虑，因为已经习惯了逼迫自己去寻找第二个、第三个答案的过程。
20、为什么不珍惜当下呢？如果你要为未来焦虑的话，你拥有一辈子的机会，过去的已经过去了，较什么劲呢？未来的还没有来，忧虑什么呢？
21、想想也正常，谣言常常传遍天下，而辟谣也时常寂静无声。
22、大家要相信一点，在外交上没有永远的朋友，当然也没有永远的敌人。任何一个国家都是在高度保护本国利益的基础上，发展与其他国家的关系。国际上有活雷锋？不可能。在这种前提下，就需要更多的智慧。
23、自己不清醒地记着，你还指望别人真的忏悔吗。
24、四年报纸生涯，在回忆中飞快地度过，记忆中的画面总是先苦思冥想，版面的内容和创意有了之后就开始和作者磨合，再然后是画版校对付印，最后是手捧崭新报纸的得意。
25、我一时有些懵了，其实《中国广播报》我并不熟悉，在印象中，似乎那是一张以刊登节目表为主的报纸，自己学了四年新闻，难道刚一上路，就要和播出时间等数字打交道吗？怎么也想不通，莫非，自己获得这种结局正好和一年前那莫名其妙的匿名信有关？
26、时间不会停留，一切终将朽败。人类年龄的问题，永远得不到终极的解决，像一场永不停歇的博弈。
27、阅读意味着什么？阅读就是在你的生命春天里不断地去播种，然后让你这棵大树越大越郁郁葱葱。
28、我们要研究这个情绪的转化，很奇妙。它说明了什么？面对来势汹汹的舆情和转型期的各种矛盾，情商远远高于智商。情商是媒体人、执政者、决策者对社会情绪的敏锐体察和妥善应对，相当于普通个体对周边环境的感知，以及对人际关系的处理。
29、过去的事情一清二楚，而今天上午做了什么，怎么也想不起来了。
30、放松一点，让灵魂跟上身体。
31、你要从年轻的时候就确立一个概念：什么事情都不可能只有一个答案。
32、不挣扎不绝望不算青春。青春是一生中最迷茫、最焦虑、交织着绝望、希望和挑战的时期。但为什么所有人都说青春美好呢？那是他们在回忆时下的定义。悲伤的时候，即使有太阳也觉得天昏地暗；开心的时候，即使下着大雨也恨不得出去裸奔。这种自在随意，到了中年就不可以了，但或许到了老年又可以了，我还没经历过。
33、时代在进步，随着社会开放和人口流动，我们带着“熟人”的胎记，带着小农经济的DNA，走进了期待中的“公民社会”。来到陌生人群中，一下子觉得没有约束了，反正你不认识我，我不认识你，结果坏事全出来了。
34、几乎已经在心里相信，我将走向南方，虽然我的家在这个国家的最北方，但未来没有着落的时候，路途遥远又怎能仔细盘算呢？只恐怕以后和母亲相聚的日子将会很少，因此在作出向南方的决定之后，心里颇有点儿大义凛然的意味。第二天就要上火车了，我不得不感慨，本来就少得多的大学最后时光，我又将有一段独自在外。
35、二十多年来，新闻已经成为我的信仰的一部分。我依然相信，新闻能让这个世界变得更好一点儿。如果有一天我不再信仰它了，肯定就不做了。
36、把一手培养大的孩子放到更大的世界中去，欣慰与悲凉千缠百转地交织着，笑容与眼泪也就自然地交替着。
37、我走过很多高校，承蒙弟弟妹妹们给我很多鲜花和掌声，但我不会不知道自己是谁。我非常清楚，大家的鲜花与掌声不是给我个人的，我是在替很多新闻同行来面对这些赞赏和首肯；也包括一些授予我个人的奖项，比如“十大杰出青年”，我同样认为自己是在替众多同行领奖。
38、时代的风向总在转变，那些被风吹走的名字，总是站在队伍的前列。
39、作为媒体人，当然也应该具备容错能力。我不能明明看到问题而不指出来，但是请记住，尽管我提出批评，却依然以建设者和陪伴者的身份和他站在一起。
40、如果我今天在这儿讲话，在座各位有的玩手机，有的聊天，一会儿走了一半，你觉得我会幸福吗？你们也一样，如果今天下午怀着去动物园看猴儿的心情，来这里看我，见到了活的，又觉得某些话讲得还有点道理，算是额外收获，还不收门票，你也能找到一点幸福感。
41、但未来没有着落的时候，路途遥远又怎能仔细盘算呢？
42、于是，我又奇迹般拥有了一个对干活最有利的小环境。很多过来人知道，一个刚出校门的年轻人，能在大环境一般的情况下拥有一个宽松的小环境，该是一件多么幸福的事情。
43、土库曼斯坦就凭借他们的出场服装，奥组委就应该给他们发一枚金牌。
44、我自己已不满足于总是为人做嫁衣裳，进了报社，自己的笔就没停下过。因为有了自己的阵地，领导也宽容，于是从评论到散文，从专访到年终回顾，一篇接一篇，成了我文字创作的**期。
45、有人开玩笑说，改革最初十几年，浙江的特色是一楼在写检讨，二楼在搞接待，三楼在写成绩汇报。这是很多年前，试验走得太超前了，偶尔写写检讨；同时，全国各地来参观学习的源源不断；本地领导又在写取得了什么样的成绩，经济又增长了多少。
46、这就是我自己的两个定位，一是知识分子，二是啄木鸟。
47、我也不觉得，穿上再好的西装，我就因此变得更加漂亮，人们就会因此更喜欢我？我的天职是什么？我的天职就是做好记者，去到新闻现场，去追问新闻背后的为什么，这才是你全部的价值。
48、停下来是为了思考，以一个旁观者的姿态去重新冷静地看，你会发现，在你忙碌时你在乎的很多东西可能没那么重要，不在乎的东西却有可能凸显出来。
49、每一代人的青春都是不容易的，每一代都有他的宿命，委屈，挣扎，奋斗所以，没有什么可抱怨的。
50、捍卫常识，建设理性，寻找信仰。
51、你经受过很多夸张的表扬，凭什么不能接受夸张的批评呢？
52、今天，我们才意识到让传媒人学会讲故事，有点儿晚了；但如果到今天还不好好学会讲故事，传媒就死了！
53、最后我一定要强调的，其实是前面已经说过的一句话：我们读书是在读什么？读鲁迅、周作人，还是傅雷、梅里美？其实都不是。我们读所有的书，最终的目的都是读到自己。
54、你改变世界一点，世界却改变你很多。双方妥协是前进的唯一方式，如果都是你要赢，你会输的很惨。
55、很多年前，我在节目中采访指挥家陈佐煌，他谈到一段“**”时期的经历。那时他在一个很闭塞的山沟里插队，有一天，翻山越岭，要去另外一个知青点。走在半路上，突然听到远方依稀传来了广播体操的音乐，他一**坐到山顶上号啕大哭起来，因为他已经太久太久没听到过音乐了。即使是广播体操的旋律，也让他感受到一种久违的美。
56、今天，主持人的开场白为我拉了很大的大旗，也扯了很多的虎皮，其实所有的头衔和奖项全是虚的，讲得不好，大家照样可以喝倒彩。
57、一个人再不济了，他还可以说自己文艺。
58、年岁渐长已经有权保持沉默。更何况，众声喧嚣的`时代，我用嘴活着，也活在别人嘴里。
59、所以对于新闻人，真正的考验就是你在往历史的洞穴里放些什么。
60、这些内心深处的超越物质的期待，就是我们每个人的未来，就是这座城市的方向。
61、做个有趣的人，做些无用的事。
62、故乡是什么啊，就是你年少时天天想离开，但是岁数大了天天想回去的，就是故乡。
63、要知道，结论是危险的，过程是安全的；结论是方向，让审查你的领导都提心吊胆，但过程是方法，是行走，反而是安全的。媒体人真正应该追求的是细节和过程的阐释，而不是简单地只下结论。
64、创新需要具备的素质：独特的思维方式、独立的人格、人心的自由。
65、现在你或许可以吹父母，吹金钱，吹吹小鲜肉般的外表，但那个时候要吹的是你又读到什么新书。
66、要知道人这一生中，命运总会来敲几次门，重要的是，你是否听得到，是否已经准备好。
67、苏里南有一位选手命运非常悲催，他原本可以成为第一个参加奥运会的苏里南选手，但是他抵达赛场的时候，比赛已经结束了。后来才知道代表团团长告诉他的比赛时间错了，为此还写信向他道歉。
68、不可替代性来自哪里？来自独立的人格和独特的思维方式。
69、做出决定，往往意味着一种变革的开始，人生何尝不是如此呢？每当失败与挫折来临，你应该怀着好奇心去看待它，试图弄明白它的目的：难道这是一次提醒？难道我应该做出一个更好的决定？
70、我们刚一出发的时候就是为了去人民币里找信仰吗？去权力里找信仰吗？当然不是。我们是为了幸福而出发，为了让人生有价值而出发，为了那些无法用数字衡量的指标而出发。为什么走着走着就走偏了呢？
71、无论怎样的战士，也终究敌不过岁月，谁都会最终倒下。
72、不管当时怎样年轻，可我的角色已经是新闻人；不管周围怎样乐观或绝望，这都不是一个可以独善其身的职业。于是，我不得不在这十年中，努力睁大眼睛，在痛苦与快乐交织的心情中，同这个国家一起朝前走。
73、以前很多人听到列支敦士登这个国家非常熟，这个国家非常小，每年出一些邮票就可以活得非常好，不知道现在互联网的情况之下还继续出邮票吗，还能继续挣那么多钱吗？
74、如果任凭情感泛滥，而不让理智赶紧把关，那感情之火往往会把客观这种素质烧掉。
75、按规定办，时间一定会修理你，让你付出代价；可按规律办，你的领导可能立即修理你，让你马上付出代价。
76、回头的地方越清晰，向前走得就会越坚定，这应该就是故乡的意义。
77、站在第一位置的人不一定是胜者，每一次第一总是一时的风光，却赌不来一世的顺畅。
78、我首先去调整自己的生活方式，每天晚上快走一个小时，后来逐渐发展成跑步。结果不仅血压很快控制住了，降回正常区间内，其他指标也在向好的方向转变，血脂从临界高点向中点回落，脂肪肝由中度转为轻度，最近一次体检甚至没查出来。
79、在这痛苦与快乐交织的岁月里，作为一名新闻人，我走过十年路程。同大家一样，在新闻的舞台上走每一步都需要坚持，绝望的感觉不时出现，但也都过去了。赶路之后，猛一回头看，自己和身边很多人笑了，我们清晰地看到那条前进的脚印。于是我们时常乐观一下，虽然今日的局面还远远没有达到圆满，但同过去相比进步这么大，已是让人快乐的结果。
80、我用嘴活着，也活在别人嘴里。
