1、万里长城是中国古代民族关系发展的产物，在历史的发展过程中，长城带的古代民族，有些消失了，一些新的民族又融合生成，他们都与今天分布在长城带的二十多个民族有着密切联系，都对中国的历史发展做出过重要的贡献。
2、万里长城凝结了千万个劳动人民的血汗，是中华人民智慧与劳动的结晶。长城像巨龙盘旋在群山之中，那高大连绵的长城勾勒出蜿蜒的山势，充满了艺术魅力。
3、我们走得很慢，东看看西瞧瞧，看着沧桑的长城青砖，经历了上千年的风雨洗礼，依旧坚固而筑，依稀看到当年建筑师们堆砌的身影，在那个没有机械只靠人工的年代，他们是怎么一砖一砖堆砌上去，又使这些建筑屹立千年而不倒的呢！想着想着，心中不由的感叹，感叹祖先的智慧和伟大，这砖于砖的缝隙里凝结着他们多少辛勤的汗水和智慧。
4、我心目中的黄河是美丽的、无私的、神奇的……我希望黄河能够走出世界，让全世界的人都认识它，让它成为我们祖国的象征；我希望更多人学习黄河的伟大品质，并发扬光大；我更希望人类能改善黄河生态环境，让黄河能够保持波涛滚滚的模样，继续为中华民族作出贡献。
5、中华书法独创一家，草行楷隶妙笔生花，一撇一捺内涵叠起，一起一落潇潇洒洒。华夏文化传承久远，四大古国一方风范，忠信孝悌与人友善，四海和谐共普九天。
6、我站起身，忘情地前行，仿佛每走一步，都是我与黄河距离的缩短，都是我与黄河意识的贴近。冥冥中，我听出了黄河对人们的诉说；我听出了黄河对历史的评述；我听出了黄河对现实的夸赞；我更听出了黄河对“奋斗”的诠释……
7、药名：中庸。配方：由道家的玩世主义和儒家的积极观念按1：1混调而成。药效：助人修炼到“大隐隐于市”的境界。喜用人群：黄种人。
8、等我有权时，让国家大剧院做你的练歌房，水立方做你的游泳池，博物馆做你的历史书，长城做你的散步走廊，鸟巢做你的家。
9、阳光恣意地大笑，风儿轻声地歌唱，人们尽情地舞蹈，愿祖国的明天更加美好！
10、夏商与西周，东周分两段，三分魏蜀吴，一统秦两汉。华夏上下五千年，历朝历代都是奇迹的历史印记。
11、万里长城，古代人民智慧的结晶，比起那梦想万世不灭，筑造长城、阿房、兵马俑的赢政，不管多普通的老百姓不是高明的多吗？
12、伟大的国家伟大的党，革命的旗帜高高飘扬，伟大的人民不怕风浪，伟大的军队步伐坚强，伟大的领袖毛泽东，领导我们向前，祖国要富强，人类要解放，人类要解放！
13、大海用涛声歌颂，大山用巍峨见证，大地用缄默宣誓：中国，我为你骄傲。
14、因为黄河，我们有了领先世界的文明，因为黄河，我们有了坚强不屈的精神，因为黄河，我们有了美丽丰饶的中华家园……我这个从未见过黄河的孩子也要对心中的它说一声：我爱你，黄河！
15、摩梭男儿“真可怜”，没有爹地只有舅；摩梭女儿好福气，多个夫来也相安。你要还是不相信，实地考察走一走，川滇两省泸沽湖，走婚习俗真奇特，你要效仿使不得。
16、中国动漫多需学习，抵制各类文明垃圾，发展我国动漫产业，减少国民莽撞追随，闭关自守太多没用，文化不能弱不禁风，各界国人深切盼望，动漫文化飞速发展。
17、神州大地繁花似锦，祖国长空乐曲如潮。在这美好日子里，我们最真诚地祝福：祖国繁荣昌盛！
18、我心中的黄河伟大而坚强，她象征着无数华夏英雄儿女，在恶势力下从不低头，为维护民族而作出贡献和奋斗。她在养育与保护中华民族的同时，还激发广大中华儿女的民族自豪感与自信心，以英勇的气概和坚强的决心保卫祖国。我们应以黄河为榜样，像它一样伟大坚强，像她一样伟大坚强！
19、啊！祖国！我的祖国！您是希望，您是信念，您是我们一切拼搏、进取的依托。
20、青岛海湾跨海大桥，世界第一跨海大桥，今日喜迎开通庆典，中华儿女为之欢颜。如今科技日新月异，祖国处处展露新姿，只要我等同心同力，东方雄鸡所向披靡。
21、大千世界，无奇不有；以史为镜，可知得失。中国两千多年漫长的封建社会里，皇帝是国家的最高统治者，是封建专制统治的象征与代表。时过境迁，现在，我家也有了小皇帝，是我儿子！
22、陶瓷故乡在中国，瓷都当推景德镇；陶器出现在史前，瓷器始于东汉间；洁白如玉薄若纸，透明如镜能照面；生活起居离不开，陶瓷文明震世界。
23、我赛跑，刘翔笑；我投篮，姚明拇指翘；跳台跳马自由操，足球排球把水跳；游泳击剑又射击，举重竞走和柔道；我要做个全能手，世界排名我最高。
24、奔涌吧，黄河！怒吼吧，中国龙！让我们在心中祈祷吧：中华大地上将重写一部崭新的黄河史，黄河儿女江充唱一曲高昂的华夏歌！我心中的黄河永远是最伟大的黄河！
25、六十年，承载了中华儿女无数的光荣与梦想；向着明天，让我们用双手创造更多的辉煌。
26、面对荆棘林莽、重峦叠嶂、泥淖沼泽，有无数忠贞的儿女，不怕洒尽热血，抛却头颅，尸裹马革！直到51年前那个金秋十月，一面鲜艳的五星红旗，一位巨人的宣言，使一个古老民族傲然屹立，纵情欢乐。
27、教育发展的根本，是对传统文化的发扬和继承；人文教育的精神，是儒家文化的精髓之因；事物在发展变化，我们要继承传统文化，吸收文明的成果，迎接中华民族的美好明天。
28、啊，祖国！我是在圆明园里，认识了您的屈辱、您的悲愤；我是在八达岭上，认识了您的磅礴、您的巍峨；我是在大漠草原，认识了您的宽广、您的辽阔；我是在驿道古渡，认识了您的悠久，您的坎坷。
29、道家无为清净，墨家非攻兼爱，法家法治天下，儒家礼德操守，韩非兵家论道，战国风云汹涌，百家争鸣，思想勃发，传一代英雄儿女情。
30、大棚菜，遍地花，科学种田靠文化，绿色食品进万家，蔬果宝宝长得壮，全民健康你我他，我要游遍全中国，祖国文化顶呱呱！
31、干劲强劲劲非劲，到处共处处非处。强壮强迫非倔强，勿将长大念为长。逮捕不是逮老鼠，地壳更非鸡蛋壳。瞠木结舌不念堂，中华文化永无疆。
32、宋朝有个包青天，断案如神保平安。七侠五义是好汉，英雄豪杰美名传。今有雷锋好榜样，助人为乐传四方。
33、兰之色淡香清，多居僻静之处，化作谦谦君子；菊之清丽淡雅、芳香袭人，不与群芳争列，是为不屈之士；竹经冬不凋，虚怀若谷，方成高雅之士，梅，迎寒而开，苦寒而香拥有坚韧人格，花中四君子，人间高尚情！
34、长城连续修筑时间之长，工程量之大，施工之艰巨，历史文化内涵之丰富，的确是世界其他古代工程所难以相比的。中国近代伟大的民主革命先驱孙中山评论长城时说：“中国最有名之工程者，万里长城也。……工程之大，古无其匹，为世界独一之奇观。”。
35、站在长城顶向下望，哇！真美，你瞧！一座座山接连在一块，与天接连在一起。脚踏着山，虽然没有飞在空中的感觉，但有种飘在半空中的感觉。我觉得自己好像真的在飘，和小鸟一起，飘过北京，飘到了我的家乡……
36、五十六个民族，五十六朵花；红橙黄绿青蓝紫，祖国就是家；各地方言有特色，都讲普通话；地方文字有区别，方块字就是顶呱呱；地大物博多民族，我们是一家。
37、豪情泼墨，撒下曲折浓淡，刚柔劲挺，书法风云传情，梅兰竹菊，水月柏松，少林武当，曼舞清影，隶楷宋行，塑雕画镂，亭台楼阁，遥远琴声，梦里灵清，梦外中华情。
38、黄河在咆哮，古老的黄河在咆哮。她一身深黄的河水奔腾翻滚，诉说着她的漫漫旅程。黄河，她太古老，又太辉煌。五千多年间，黄河岸边涌现出一个又一个黄帝似的伟大人物，黄河水哺育了一代又一代的中华儿女。黄河创造了中华民族五千年光辉灿烂的文明史，炎黄先祖与世世代代的炎黄子孙以自己勤劳的双手，聪明的头脑创造了这个文明古国，在中国悠久的历史篇章中，写下了举世瞩目的一页。
39、国粹京剧美名扬，生旦净末各方长，抑扬顿挫声貌聚，小小舞台现沧桑。中华戏曲一绝创，各地曲目更多样，人生犹如戏中人，你方唱罢我登场。
40、古老的文明，镌刻在残矛断戟上，勇敢与忠贞、高风与亮节浸沉在历史的每一页，而这一切，早已成为融在我心中恒的情结。苦，为了您！甜，为了您；生，为了您；死，为了您！您的忧虑便是我们的忧虑，您的欢乐便是我们的欢乐！
41、河北民间艺术多，大家一起说一说，我推唐山皮影戏，他推河北梆子剧，吴桥杂技世界扬，作为河北人自豪。
42、长城，如此浩大的工程不仅在中国，就是在世界上，也是绝无仅有的，因而在几百年前就与罗马斗兽场、比萨斜塔等列为世界八大奇迹之一。
43、一年三百六十日，二十四节紧相连。清明种麦谷雨田，立秋打甸处暑镰。日出而作日落息，周而复始岁枯荣。顺天应季合农时，五谷丰登六畜旺。
44、湖南爱吃辣，上海爱喝汤；广东叫冲凉，河南去澡堂；东北雪花白，海南把蚊拍；西北荒漠漠，东南浪朵朵；云南好栽花，新疆好种瓜；华夏大地就是广，游玩起来够你爽。
45、五千年的风和雨，世世代代将美德传。喝着黄河的水，站在长江口，感慨万千，中国历史渊源流传。
46、中华上下五千年，人物事迹永流传，乱世百姓不得安，当今社会享平安，百姓安康今日谈，龙的传人得真传。
47、华夏文字奇天下，仿物象形成书法：象蹄如隶意，狮首有飞白，斗蛇成奇草，游龙作秦篆，牛足似八分，麂鹿如小楷。
48、长城，是我们中国的一条长龙，是见证中国发展的有效见证。所以我们要到长城去玩。这也验证了“不到长城非好汉”的含义。
49、胡同巷子四合院，阁楼天井马头墙。土坯深深窑洞藏，平顶隔墙睡土炕。飞檐方柱宫殿走廊，园林书阁小亭高楼，青砖红瓦石柱佛房。中华文明在楼房，百式白样各显精良。
50、五月五是端午，纪念屈原龙灯舞；八月十五月儿明，全国老少吃月饼；九月九是重阳，祝福老人幸福又安康；正月初一过大年，团团圆圆都期盼。。
51、历史悠久远闻名，古玩字画至今行，康熙五彩元青花，价值连城代代夸，白石大千唐伯虎，字画远扬皆五湖，身在文化名古国，自豪感动受鼓舞！
52、六十春秋过，江山万里红。共和国成长，雄姿勃发新。未来责任重，由我勇担承。祖国前程美，灿烂又光明。
53、我将抚摸长场面，看看长城的雄伟壮大，也感受到了秦代的“悲剧”，明白长城的思想价值、经济价值、政治价值和军事价值。那是我一辈子学不完，用不尽的，我还没到过长城，可长城的真正意义、价值，那高大的形象，永远树立在我心中。
54、上九天揽月，下五洋捉鳖，多么豪迈的诗句！我们都做到了，神七、奥运，中华民族创造了一个又一个的奇迹。
55、壮族有个刘三姐，聪慧机敏人人爱，歌如泉涌是歌仙，不畏权势不贪财，追求真爱敢为先。纪念三姐三月三，歌似滔滔柳江水，源远流长永不断！
56、党的'十五大的胜利召开，揭开历史崭新的一页。祖国，您在新世纪太阳的照耀下，一定会更加欣欣向荣，生机勃勃！
57、在我的心中，黄河是一位慈祥的母亲，她经久不衰，流贯万里，穿越九省，不舍昼夜，携带着风色、涛声与豪笑，奔流了亿万斯年，她是中华文化的发源地。
58、中华文化五千年，儒家思想永不变，改革创新美名传，水泊梁山曾记得一百零八好汉，中国辉煌在眼前。
59、国粹京剧吸引人，鸣锣响鼓齐上阵，戏服绚丽夺人目，台上武林炫功夫，面上油彩颜色花，人人都想试一把，有板有眼名曲目，字里行间人折服。世界各国远道来，分享瑰宝把眼开，喜称国粹了不起，文化遗产属第一！
60、我国文字渊源深，最初只有甲骨文，背景故事何其多，至今还有资料询；一代一代再演变，现代文字变化大，老外也来一起学，都说学习汉字头变大！我国汉字是复杂，说明我们底蕴深，一个字有多个音，中国人民最伟大！
61、长城像一条矫健的巨龙，越群山，经绝壁，穿草原，跨沙漠，起伏在崇山峻岭之巅，黄河彼岸和渤海之滨。古今中外，凡到过长城的人无不惊叹它的磅礴气势、宏伟规模和艰巨工程。
62、万里长城长万里，此乃人间真奇迹，秦时明月依旧在，汉朝雄风扬威名，世界遗产世界享，中华精神永长存！
63、黄河——人类的母亲河，是哺育了中华民族的伟大母亲河！她博大的胸怀及她善良的品质，是亿万中华儿女力量的源泉，黄河是祖国的作风：永不低头折节，顽强拼搏的气魄！是中华民族拼搏的象征，是中国12多亿人的母亲……
64、是啊，黄河，多么伟大的名字，这是条伟大的河流，它是中国革命的摇篮，它是中华民族的象征，它更是中国人民的化身！黄河用它并不清纯的乳汁，哺育着中华儿女，黄河用它并不硬朗的脊背，负载着国家安危，黄河用它奋斗不息的壮举，教育着亿万人民……
65、五月初五是端午，普天都把龙舟舞，家家都要包粽子，吃粽煮蛋祭屈原，为国捐躯气节高，中华美德代代传！
66、我对着茫茫黄河，扪心自问，母亲河，你养育了两岸的多少人民，你付出了多少？你收获了多少？没有人重视你，每当干旱的时候，都是你的帮助，可是你收获了多少，又得到了多少呢？没有人在乎你，而你还是那麽默契，不愧为母亲河。
67、西湖龙井，铁观音，中国的茶香就是清；女儿红、老白干，中国的酒就是醇。中国文化五千年，传统美德万里传。
68、56个民族是一家，56个民族笑哈哈，恰丰收吉庆时刻，五洲同庆民族情，普天歌颂民族花。
69、“长城”一个多么响亮的名字，她以蜿蜒万里和气魄雄伟而享誉世界，多种耀眼的光环缠绕使她成为中国的象征和骄傲，在中国人民的心目中，她已不只是一座建筑，而是成了一种精神和动力。
70、五十六个民族大中华，炎黄子孙顶呱呱，四大发明誉世界，诗书礼仪传天下，丝质棉纺衣物丰，瓷都取名叫china。
71、长城，是中国文化的瑰宝，是中国的代表象征，是古代劳动人民的结晶。长城东起山海关，西至甘肃嘉峪关，东至鸭绿江。它是中国历史上的奇迹，是中华民族的骄傲，是震惊世界的建筑。
72、我心目中的黄河，是个充满志气与青春活力的男孩，踏着矫健的步伐，带着永不服输的精神，永往之前，不断开拓与创新，去发展。“风在吼、马在啸、黄河在咆哮，黄河在咆哮”这雄壮的歌曲唱出了黄河的风采，更唱出了中华民族的战无不胜，奋发图强的英雄气概。
73、伟大的国家伟大的党，红日东升照四方，伟大的人民顶天立地，伟大的军队握紧枪，伟大的领袖毛泽东，领导我们向前，大海不能拦，高山不能挡，高山不能挡！
74、当年有一代人不要存款，不要房产，不要骑车，只要有感觉就一起推自行车去登记，然后都戴着红花回家了，然后风风雨雨一辈子，相亲相爱几十年，看着街边散步的老人们，不由羡慕他们的青春岁月。也许那是一种最美的传统，然而却被迷失在无边无际的海洋。
75、最迷古代小青楼，巨树旁栽攀阁楼，楼下紧邻小湖水，潺潺细声润无忧。青砖红瓦养心静，四面碧草滤心情，这种感受它地无，惟我中国盛此景！
76、中华江流滔滔水，问鼎天下政策杀，秦始皇陵鸣天下，兵马泥踊把车拉，长城滴“包工头儿”就是他。
77、云南是个好地方，山清水秀天也蓝，孕育子民有灵气，26个民族齐聚居，勤劳朴实爱唱歌。最喜苗家服饰有特色，艺术造型显智慧；最爱傣族泼水节，泼水狂欢幸福多。
78、这么陡的长城古人是怎么建造成的呢！是啊，长城凝聚了中华儿女太多的智慧和汗水，不愧是中华民族永远的骄傲和不可遗忘的宝贵财富。
79、国画有着“外师造化，中得心源”和深厚的传统文化内涵；融化物我，创作意境，达到以形写神，形神兼备，气韵生动。
80、四大名著故事深，红楼花园满堂春，水浒一百单八将，三国英豪叱咤云，西游取经降魔群。百看不厌感动人，回味无穷记忆深，名不虚传国名著，净化心灵专于人！
学会自律
初夏，邻居家枝头就挤满了樱桃，那一个个红得醉人的小樱桃，即使在茂密的绿叶中，也抵挡不住它的光芒，是那么可爱……
记得樱桃树开花的那段日子，我就盼望着它能早点结果.每次经过邻居家的时候都要巴望一会儿，然后失望地往家走.后来,樱桃花凋谢了，枝头终于长出了一个个青色的小樱桃。从那以后，我每次都要有意无意地经过邻居家……天气渐渐地变热，在樱桃树的枝头上，我终于看到了那渴盼已久的红色，它是那么滋润，那么鲜艳夺目。我多么想伸手摘下一颗，然后放入口中,那味道应该会很甜吧!但是，当我的手快要接触到小樱桃时，却停住了，因为，心中有一个信念在提醒我“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”，没有经过别人同意，我是不可以摘的。于是我缩回了手，将口水强咽回了肚子。枝头上的樱桃还是那么诱人，那么惹人喜爱，但是最后我却放弃了拥有它的错误念头，自己觉得很欣慰。往后的日子，每当经过邻居家我还会抬起头望望那樱桃，但却没有想摘它的冲动，仅仅是带着欣赏的眼光。因为，心中有一种信念在闪动。
随着年龄的增长，樱桃的诱惑对我已经不大，每天面对枯燥的“XYZ”，对答案的渴求却日益加重。
还记得那天晚上，自己一个人在灯光下“苦战”到半夜，伴随着我的，只有老爸的打呼声，好想睡呀，但今天的作业却没有完成，面对着一道道习题，心想要做到啥时才能完成呀。纠结之下的我，便生起了翻参考答案的念头，我的手跟着我的思维走，但当离参考答案只有一页之差的时候，我却想起了那天在樱桃树下伸回手的那一刻。闹钟继续在转动着，时间一分一秒地过，时针已经直指十一点。我重新拿起笔在草稿纸上演算着数学题目，翻参考答案那一刻的迷糊已转化成了此刻的清醒,我不禁暗暗高兴了一下。
枝头的樱桃看上去确实很诱人，但伸回手的那一刻，却比尝到樱桃果更令我甜蜜;参考书的正确率确实很高，但重新拿起笔，靠自己演算出的答案却更令我珍惜;世界上确实有很多诱惑，但却没有抵得过坚定信念的诱惑!学会自律，你将得到更广阔的天地。
学会自律
随着新年钟声的敲响，我们华罗庚中学，又迎来了新的一年。对于华中已经过往的一切，我们也由当初的陌生而逐渐熟悉：早晨，伴着丝丝微弱的灯光，同学们顶着寒风，奔向教室;两操时间，同学们迅速跑向操场;饭堂里，同学们排着整齐安静的队伍。而这如此井然有序、朝气蓬勃的集体!正是你们这些富有斗志的青年，是华中的学子们。
然而，也就是这样一个和谐的集体，在某些时候也会发生一些不和诣的音符。校园内随处可见丢弃的饮料瓶、食品包装纸袋; 厕所内或校园内的一些死角处，时有发现丢弃的烟头;晚上11点熄灯铃响后，偶有生日快乐的声音此起彼复;还偶有同学，看到别人漂亮的笔记本、新买的洗发水、没有放好的生活费……，都忍不住把之据为己有!
同学们，这些，都是没有自我控制的表现，是不自律的结果使然。我们可以扫走你扔掉的垃圾，却扫不走你的坏习惯;我们可以不没收你的外卖，却无法清除你胃里的地沟油;你的生日歌，让周围宿舍的同学甚至对面的老师都无法安眠!你的顺手牵羊，带给同学的是伤心痛苦是对身边朋友的不信任和绝望，而你最终也会被友谊甚至华中所抛弃。最近学校查处有同学去高一高二年级盗窃他人财务，严重影响到同学们的生活学习。因此，已经给予这几个同学留校察看甚至开除学籍处分 ;学校每周都会对一些违纪行为给于处分，但真正的目的，并不在于约束或惩罚你们，而是希望你们能通过这些外在的要求，不断完善自己的言行，最终达到自律的目的。
所以，同学们，人应当要学会自律，而且必须做到自律。只有如此，我们在人生的道路上才能更快更早地获得成功。之所谓“己所不欲，勿施于人”。只有我们自己自律了，你才有资格要求别人做好。
那么要怎样学会自律，我觉得：
第一： 要明辨是非，知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来
思考问题，不能被事物的表象所迷惑，从而控制自己的私念和欲望。比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望，能不能在排队打饭时抛弃插队的想法，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。
第二：自律行为跟顽强的意志力是分不开的，也许你有了自律的意识，但行为表现出的却与自律所要求的不相称。这时，就需要顽强的意志力作助推剂。
第三：要从小事做起。自古以来，律已的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球那样越滚越大，最终造成严重的后果。
第四，要经常反思。孔子曾说：“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”意思是多自我反省，自我约束，就不会违反纪律，触犯别人，就不会遭受别人的埋怨。只有经常反省自己的过失，才会不断积累
那么，只要我们学会了自律，懂得了自律。当规范的行为已成为习惯时，你们会发现，“规矩”对你们已不再是束缚。都说世上最顽固的敌人是“自己”，战胜自我也许比战胜外物需要花费数倍的气力。
同学们，让我们每个人成为自己的一面镜子，积极审视自己的对与错，不断修炼自己，学会自律;让我们以他人作为一面镜子，见贤思齐，见不贤而内自省。
学会自律，走向成功
苏霍姆林斯基说：“能够促使人去自我教育的教育，才是真正的教育。”青少年只有在这样的条件下才能成为一个真正的人，即他不仅要努力认识自己周围的事物和现象，而且要认识自己的内心世界，使自己变成一个更美好，更完善的人。这就需要在生活的各个领域里进行自我教育，形成自觉自律。
当今这一代学生生活在优越的环境里，备受长辈的呵护，以自我为中心，缺乏独立生活与艰苦生活的磨练，依赖性大，心理承受力和行为控制力较为薄弱。因此，培养学生自觉自律，提高其自我约束、自我调控及自我管理的能力显得尤为重要。
基于以上认识，四年级组把“自律”确定为本学期德育活动的主题。3月18日晚，四年级师生在中学部阶梯教室举行了“自律，从我做起”活动的启动仪式，并在会后举办了第二次阅读讲座。
会议伊始，年纪主任傅老师作了简短的发言，肯定了开学以来孩子们的良好表现，如学习状态积极，学风端正。同学之间的交往和谐，关系融洽。课间锻炼活泼有序，阅读习惯自觉认真等。也指出了存在的不足，卫生习惯和安全意识有待进一步努力。
接着，文红梅老师主持了本次德育活动的启动仪式，首先，她别出心裁地对同学们进行了现场采访， “上课时，窗外鸟儿飞，喳喳叫，这时你会怎么想怎么做?”“作业未做完，动画片却开始了，你会怎么做?”“游戏时别人踩了你的脚，好痛。你会狠狠地踩回去吗?”……个个问题贴近孩子们的生活，引起了他们强烈的兴趣，在轻松愉悦的氛围中自然而又巧妙地引出了主题——自律。原来当你面对诱惑或遇到困难、挫折时，内心有一种强大的力量帮助你做出正确的选择，这种力量就是自律。文老师带领孩子们一起朗读了有关自律的
随即，杨少华老师做了一次精彩的阅读讲座——《〈西游〉众生相》,通过一张张
无论是培养阅读习惯，还是提高自律能力，归根到底，都在于加强品质修养，塑造健全人格。一个人有了高尚的情操，远大的理想，就会把自己同祖国和民族的命运紧密联系在一起，为之奋斗。“
学会自律
关于自律，相信不同的人有不同的看法，有的人认为自律就是指在课堂上认真听讲，不做小动作，也有的人认为自律就是在公共场合下不大声喧哗，要举止适当，还有的人干脆认为自律就是限制个性的自我束缚。那么，到底什么是自律，为什么要提倡自律?
在广岛亚运会结束的时候，六万人会场上没有一张废纸，全世界都为之惊叹：可怕的日本民族!而我们的学校的每一次集合人散去的时候，满地的废纸、塑料袋、食品盒，使人触目惊心!相比之下我们不能不发出感慨：自律小而言之是个人修养的外化，大而言之，是我们学校，甚至是一个民族的素质的体现。
自律对于一个人来说，是走向理性的开始，如果我们人人懂得只有尊重他人才能得到他人的尊重，那么课堂上将会少一些自以为是的窃窃私语，寝室里就会按时就寝，静静地入眠;如果我们人人都学会了作一位好公民，就懂法守法，而作为学生首先要做到讲纪律，守纪律，那么就不会不配带胸卡，把饭菜带入教室吃，就不会在校道、过道上踢球，就不会打人、骂人……;如果我们都尊重自己的劳动与他人的劳动，那么校园里将会少一些污染环境的果皮纸屑。同学们，什么叫自律?自律就是把自己视为一个社会人，用社会规范来衡量自己的言行是非，正是这个意义，我今天来讲自律，学校才讲做模范国民。
记得作家尼科尔斯在他的一本自传里提到他和英国首相邱吉尔见面的事。首相问他“你是不是每天都抽时间来写作，”尼科尔斯说。“我发现那样做办不到，一定要等到高兴的时候才行”。邱吉尔说：“废话!你应该每天九点走进书房对自己说，我要写四个钟头!”尼科尔斯说：“要是进了书房，发现自己写不出来，要是头痛等怎么办?”邱吉尔说：“你得想办法克服，要是在那里等灵感，等到头发白了也不会来!鞭策自己，激励自己，一定得做，没有他路。”一句话，邱吉尔认为每一件成功的事都可以订出时间来完成，按照时间表里的内容不断约束自己，激励自己，邱吉尔本人就是这样的而成为闻名世界的人物。
同学们，学会自律、学会自我约束，任何时候都不放纵自己，这是一个人走向成功的一个法宝。当你确定了自己的目标，有了完成自己目标的.时间表时，你一走进教室就会象邱吉尔所说的那样，就要好好地学四个钟头，不要等待最佳的时机，不要等待兴趣的到来，要善于克服困难，要善于创造机会，只有这样才会抓住上天赐予我们的良机。面对纷繁的世界，我们要敢于拒绝各种诱惑，拒绝每天的闲聊和闲逛，拒绝没有现实意义的网上游戏和聊天，保存一份纯洁而宁静之心。诗人陶渊明说过：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔?心远地自偏。”让我们专心致志，铭记心中的信念暂时忘掉世间的喧嚣，共同创造我们良好的学习环境。
同学们，一个星期的国庆休假刚刚结束，今天是我们回校的第一天，我希望全体同学要约束放纵之心，尽快走上学习正轨，一年级要尽快寻找适合自己的学习方法，排除各种不良习惯，二年级要经过一段艰苦的锻炼，希望你们在这段重要的人生历程中不落伍。
学会自律
一天，我在玩电脑游戏时，妈妈过来对我说：“我现在出去买菜，你在家好好弹琴。”
妈妈走后，我很不情愿地打开琴盖，弹起琴来。我根本定不下心，一直在想着刚才玩的电脑游戏。
“喜羊羊，美羊羊……”我突然又听见远处传来的《喜羊羊与灰太狼》的主题曲。我马上跑到客厅，想打开电视机。突然，我的手停住了，想起了妈妈出门前嘱咐的话。这恐怕不太好吧，妈妈可是叫我好好弹琴的，我怎么能看电视呢?再说了，被妈妈发现怎么办呀?但错过我爱看的节目岂不可惜了?哎呦，明天就得去上钢琴课了!再不赶紧抱佛脚，我肯定完不成老师的要求了!算了，还是老老实实的弹琴吧，免得被老师批评。
于是，我走进房间继续练琴。这一次，我可是很认真的，不像刚才那样马马虎虎的了。我把每一个弹错的音都抽出来仔细地练，练好了之后又巩固三遍。之后，再重新弹一遍，若发现错误，再抽出来练……直到弹得一个音也不错，才放下心来看电视。
过了一会儿，妈妈回来了，问我有没有练好琴，我用力的点点头：“恩!”这一声，我可是从内心里发出来的，与平时说的“恩”完全不同。
就在这一刻，妈妈笑了，我也笑了。这时，阳光灿烂，老天爷似乎也为我学会了自律而笑了。
学会自律
妈妈昂首挺胸，一本正经的板着严肃的面孔正在家里巡逻，检查家里的卫生情况，每当走到我房间门口，就会火冒三丈，：“卢伊!看看你那吸引人眼球的臭袜子!赶紧处理……”“我刚刚放在那的!”我若无其事地说，耳边顿时平静了一会儿。
妈妈探过头来，一眼望见书桌上乱七八糟的书本，恼羞成怒：“你看看你，12岁了还不会整理房间，你们班中哪个同学像你?每次写作业桌上都摆满东西，房间里比不分类的垃圾桶还乱……”我听得出来妈妈气的肺都要爆炸了，妈妈在耳边喋喋不休的唠叨后，饭菜都凉了。
我低着头，懒洋洋的站起来，整理书桌，整理床铺，把房间整理得焕然一新，我还向妈妈保证它的品质能保持一个星期，可每次都挺不到三天就被我开回原型，唉!每次听到唠叨的话，我总是希望会有神奇的魔法，把房间瞬间变得整洁，干净。我该怎么学会自律呢?周末我到朋友，她的房间如干净、漂亮的宫殿让人心旷神怡;我的房间如多样、混乱的菜市场，到个让人精神分裂的地步。
我左看右看，看到了一个表格——“家庭自律表”，上面写的内容是：拖地、洗碗、整理房间等各类家务，如果完成了就打“√”，如果没有完成“×”，每个月底计算统计，一项不完成扣零花钱的百分之五，并翻倍劳动，对我而言真是够残酷的，但想想只要能把我的房间变整洁就ok了，于是我一回到家后也为我自己量身定做的一个劳动计划表来约束自己。
刚开始惨极了，每个月底都扣“工资”，还得加倍劳动，把我累的上气不接下气。
但慢慢的，几个月后，我的房间已经变得又干净又整洁又漂亮。
自律的顿悟
肖洒，40岁出头，做到某酒业公司某区域销售经理，正当踌躇满志之际。明天是母亲66岁生日，中午与客户聚餐告辞，便匆匆搭上公共汽车，赶回家筹办祝寿事谊。
上车，依窗靠背落坐，半斤老白干、一扎啤酒悄无声息地渗入血液，肆无忌惮地麻醉着大脑神经，他不由自主地坠入云雾之中......
“福娃他爹，少喝点行不? 中午都喝一场了”，福娃他娘假作嗔怒地说，欲夺他手中的山东白干。
“啪!”他把酒瓶子用力墩在桌子上，“给你!”，瞪眼斜视看着她，“你敢动一动，我就一口气就把它喝干，信不?”
“信!信!行了不?真是的!”福娃他娘见风使舵，“那就再喝两盅?”试探着说,“我给你斟上还不行呀!”，拿过酒瓶，小心翼翼地斟了一盅，送到他面前，“俺这也是为你好呀，你喝伤了身子骨，咱福娃还能有啥福，我还靠谁呀?”说着，眼圈便潮润起来。
老婆的温柔给了他足够的尊严，顺水推舟，他也软了下来，伸手在碗内抓了一把花生米儿，双手一揉摊开，“噗——噗”用嘴一吹，花生皮不情愿地飘洒了一地。他左手捏起酒盅，右手抓起赤裸分瓣的花生仁，嘴也兴致勃勃地忙活起来，咂一口酒，接一颗撂进来的花生粒，"叭叽叭叽”地嚼着，“嘟嘟
“你以为我想喝呀，我这不也是为了咱们这个家吗?”
“你想想”，他咽下一口饭，“咱干的是销售，卖的是酒，到处低三下四的求人，不喝，能行呀?”，他看着她，“我从业务员干到区域经理，那场喝不好，能有今天呀!”
“旅客同志们注意了，大家活动方便下”，乘务员吆喝着，“前面有片小树林，男士到车左边，女士在车右边，不到站不停车了哈!”
“呵—— 噗——”
福娃他娘知道，丈夫对酒精过敏，从来不喝酒的。当年结婚头一年待新客儿， 陪老丈人喝了两盅洒，就从头红到了脚底板。自从干了业务员，为了适应业务需要，他从每次喝一盅酒开始练起，适应了就逐渐加量，一盅、两盅......半斤、功夫不负有心人，如此几年下来，居然一斤白干放不倒!再加上一副天生的好嘴片，与之俱来的是，销售市场迅速打开，职务不断提升，小日子过得红红火火的，让她走在大街上腰板硬朗朗的，收获一路的羡慕与妒嫉释放成灿烂的笑容。她对丈夫心存感激和敬佩! 为自己一生能有这样一位自律、执着、有爱心的丈夫而深感幸运和自豪。她又搓了一捧花生米放在丈夫面前，发泄着内心的愧谦之疚。
“可是，这酒这样喝法，终归是要伤身子的呀!”，她不糊涂，还是坚持把自己的担忧说出来 !她要捍卫奋斗的成果使之长远。“你看东园的周德昭大哥，大学的伙食长，上天入地的本事儿，家里肥得直流油，只可惜，四十来岁就肝腹水了，住院还避着老婆用暖壶偷偷地往病房带酒，结果可想而知，撇了一窝老小，成正果了，
“你可别给我说这哈!”他翘起二郞腿有节奏地颤着，随手掏出一根儿大前门，擦了根火柴点着，深深地吸了一口，吐出一连串烟圈儿，颤悠悠地由小到大飘渺成团团虚无。“人吃五谷杂粮，哪有不生病的呀 ，你看咱大表哥，高压200多，一天两顿酒，不也活到七十多吗?人活七十古来稀啊。”
“这叫享受人生，不吸不喝，这不行，那不中的，活着多累呀?何苦呢! 到啥时说啥话吧!”他不屑一顾的说。“你给我记住，以后别唠唠叨叨的没完没了，我最烦这个哈!”
“老师儿，慢点开行不?”一截维修路段，车子剧烈颠簸着，晃悠着，把他从甜梦中拉了出来。
“老师儿，停下车，方便下好吗?”，感觉到小腹微涨，他要求到。
“你说说，刚才停车你干嘛来?”司机不满地嘟
经常坐车出发，有经验，感觉可以，尊严，也使他不愿再说啥，坐下欣赏起窗外风景来。
不大会儿，大概扎啤太凉的缘故，内急加强了运动，“人与动物有一个重要区别是不随地大小便”，大脑闪过这样一丝奇怪地念头，“做人也真不容易呢，从幼儿园的娃娃就开始训练找男女厕所”“大风大浪都过来了，难道还要在这小河沟里翻船不成? ” 他寻思着，开始认真地思考对策，他坚信自己有智慧、有能力逃此一劫。
“人与动物的根本区别是会利用工具”，上学时最喜欢学历史。“工具?”，他为之一振，诡秘地笑笑，把手中的半瓶旷泉水倒在了窗外，一阵轻松迅即爽快了全身。事不宜迟，行动吧，抬起头，装作漫不经意地环顾下周围，“不好!”一种
红绿灯拐角处下车，右侧就是某宾馆的公厕，这地方太熟悉不过了，他匆匆地走着。
“坏了!”抬头，看到一片狼籍，“怎么变成了工地?”一股寒气象吃了根冰棍似的通心透凉。不过，拆迁也给了他恩赐，透过墙茬，他看到了久违的“好再来”餐馆，“可遇到救星了”，他如释重负，大热天，把两手不合时宜地抄在裤兜里，哈腰疾步奔餐馆而去......
“享受做人的尊严也是需要付出代价的”，他自言自语地说着，脸上写满了舒畅的幸福，猛然间萌生出一股难以压抑的冲动，急切的想听到老婆那“烦人”的唠叨。
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