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失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。——[美]爱默生
失败乃成功之母。——俗语
苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——[德]贝多芬
种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。——夏衍
大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。——谚语。
苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。——[法]巴尔扎克
人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。——[法]伏尔泰
【经典素材】
挫折挡不住强者(张海迪立志成才)
张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢?
勇把挫折当动力(凡尔纳的16次投稿)
19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的`时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者
逆境奋争，苦中寻乐(高士其苦斗病魔)
高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的
苦难也是一笔财富(“西部民歌之父”王洛宾)
王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹
经历挫折，更能发愤(贝利与记者)
贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢?”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”
面对挫折决不气馁(爱迪生不被火灾吓倒)
一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊!”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”
能屈能伸是俊杰(卧薪尝胆的勾践)
越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。
以乐观打败挫折(牛顿等人面对挫折)
古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他;哈维(Harvey )发明血液循环学说的时候，全世界人反对他;达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他;贝尔(Bell )第一次造电话的时候，全世界人讥笑他;莱特(Wrigt )初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。
极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。
(1) 什么是路?就是说从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出不的。--鲁迅
(2) 要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。——毛泽东
(3) 我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。——徐特立
(4) 谚云：世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。——
(5) 遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的。——鲁迅
(6) 患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超
(7) 一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。——爱因斯坦
(8) 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥
(9) 没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。——佩恩
(10) 就象海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。——马克思
(11) 在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。--爱因斯坦
(12) 壮志与毅力是事业的双翼--歌德大自然既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者。--孟德斯鸠
(13) 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。--贝多芬
(14) 任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。--安徒生
(15) 顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。--狄更斯
(16) 艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而生畏，只有意志坚强的人例外。--雨果
(17) 朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。一切事业的成败都取决于此。--卡耐基
(18) 所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。--安格尔
(19) 钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。--奥斯特洛夫斯基
(20) 困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫
(21) 开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的`。要使火药发火就需要压力。
(22) ——大仲马
(23) 对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。——英格索尔
(24) 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅
(25) 我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基
(26) 只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔
(27) 短时期的挫折比短时间的成功好。——毕达哥拉斯
(28) 故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。——《孟子》
(29) 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
(30) 失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。——爱迪生
(31) 一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。——爱因斯坦
(32) 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥
(33) 患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超
(34) “不耻最后”。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅
(35) 给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。——舒马赫
(36) 苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬
(37) 一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。——郭沫若
(38) 人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夫斯基
(39) 种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。——夏衍
(40) 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪
(41) 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
(42) 每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生
(43) 我以为挫折磨难是锻炼意志增强能力的好机会。——邹韬奋
(44) 斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德
(45) 以勇敢的胸膛面对逆境。——贺拉斯
(46) 一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。——培根
(47) 困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。——宣永光
(48) 无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。--爱迪生
(49) 人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。——伏尔泰
(50) 希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金
(51) 通向人类真正伟大境界的道路只有一条。——苦难的道路。——爱因斯坦
(52) 上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的道路上设下重重的障碍。——泰戈尔
(53) 不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。——易卜生
(54) 被克服的困难就是胜利的契机。——丘吉尔
1、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
——佚名
2、自古奇人伟士，不屈折于忧患，则不足以其学。——方孝孺
3、在战场上，一个人有时会战胜一千个人，但只有战胜自己的人，才是最伟大的胜利者。—— 尼赫鲁
4、在别人藐视的事中获得成功，是一件了不起的事，因为它证明不但战胜了自己，也战胜了别人。—— 蒙特兰
5、一个人能在战场上制胜千军，但只有战胜自己才是最伟大的胜利者。—— 尼赫鲁
6、像一支和顽强的崖口进行搏斗的狂奔的激流你应该不顾一切纵身跳进那陌生的、不可知的命运，然后，以大无畏的英勇把它完全征服，不管有多少困难向你挑衅。——泰戈尔
7、我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服。——贝多芬
8、危难是生命的试金石。——希罗科夫
9、顽强的'毅力可以征服世界上任何一座高峰。—— 狄更斯
10、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。—孟子
11、所有的胜利第一条件，是要战胜自己。—— 西兰帕
12、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道；所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。—— 佚名
13、所谓活着的人，就是不断的挑战的人，不断攀登命运险峰的人。——雨果
14、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。——巴金
15、人生最大的敌人是自己。此话最为重要。人的一生总会遇到一些敌人，如流氓，无赖，小人，此等衣冠禽兽——佛家妙语
16、命运压不垮一个人，只会使人坚强起来。——伯尔
17、苦难是人生的老师。—— 巴尔扎克
18、即使翅膀断了，心也要飞翔。——张海迪
19、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超
20、患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。——苏格拉底
21、当命运递给我一个酸的柠檬时，让我们设法把它制造成甜的柠檬汁。——雨果
22、大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。——歌德
23、从什么地方和什么时候开始自我教育呢？有一句古老的格言说：“战胜自己是最不容易的胜利”。——苏霍姆林斯基
24、不认识痛苦，就不是一条好汉。——雨果
25、悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。—— 汪国真
