播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运，下面是生活好习惯的
1、读书后要回味，有需要的要动笔记，最好还能写出来一部分感想来。
2、你讨厌别人的时候，别人一定也在讨厌你，工作场合以事为主，不代入个人感情因素。
3、每天有意识，真诚地赞美别人三次以上。
4、凡事先作计划，尽量将目标视觉性。
5、习惯是很难打破的，谁不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。
6、随时利用零碎时间，做或想零碎小活。
7、午饭后多走几步，不要马上回办公位坐着。
8、对我们的习惯不加节制，在我们年轻精力旺盛的时候不会立即显出它的影响。但是它逐渐消耗这种精力，到衰老时期我们不得不结算帐目，并且偿还导致我们破产的债务。
9、播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。
10、每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。
11、一种传统的习惯每每是越没有存在的理由，反而越不容易去掉它。
12、现在不缺食物，但是为了健康又不能多吃，所以能吃的时候多吃优质的食物，放开肚子吃的时候就吃好的。
13、工作中对上级汇报，不能老提出要求而不展示成果，如果需要提出要求，需要想好自己的解决方案，无论是否靠谱，自己得有几个备选方案表达你是想过的。
14、习惯仿佛像一根缆绳，只要我们每天给他缠上新的一股，要不了多久，它就会变得牢不可破。
15、人的一生都是不断养成好习惯和改正坏习惯的过程，这是人类生存发展的必然趋势。
16、工作场合有礼貌。记得说谢谢，对人有礼貌，一般来说在公司级别与我同级或者高的同事，我称总，年纪长些的称哥姐，年纪轻的叫名。
17、对事不对人。工作场合可以对一件事发火，不能对人发火，可以对一件事念叨，不要对一个人念叨。
18、早上8点到9点的独享时间。清理邮箱，回复重要邮件，标记重点，笔记本上写当天的重要工作，早上理清思路，一天工作顺利。
19、每天出门前照镜子，给自己一个自信的笑容。
20、进入社会要学会能与各个年龄层、职业、背景的人找到话题聊。
21、清理东西，清理东西，清理东西，爱上这个习惯。
22、有几个自己完全喜爱的个人爱好。
23、悬崖上有一个鹰巢。一只老鹰生育了两只小鹰，一只长着黑爪，一只长着花爪。老鹰年纪大了，它感到自己来日无多。它想，必须抓紧一切时间，训练小鹰的飞翔本领，使它们尽快地独立生活。
24、控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。
25、工作时间。每一分，每一秒都做有利于生产的事情。
26、有理有据可以让。有时占尽了道理，也要给别人留一个台阶下，每人都有运气不好或者失策的时候。
27、每一个孩子都有不同的习惯，养成好习惯使孩子终身受益。反之，一旦养成坏习惯，改变起来就比较困难，不仅会影响孩子的学习、生活、性格、行为等，而且会影响孩子的将来，甚至会耽搁孩子一生的前程。
28、凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。
29、养成读书的习惯，人就一辈子不寂寞，关不成读书的习惯，人一辈子不知所措。
30、把重要的方法、观念写下来，并贴出来随时提醒自己。
31、习惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼，但是它也可以做一个天使。
32、空闲时候读书，现在看来Kindle比实体书方便。
33、电话会议累了，从PC会议转到自己手机，在楼道休息区边走边电话。
34、手机除了电话，关掉所有消息提示，用的时候就尽情用，不用的时候就不用，不要被手机控制。
35、我们看到一种风俗只要起了头，就能继续流行。因为它的基本精神是那种巨大的力量——信念；由于穷年累月的惯例和长期的风俗习惯，信念达到了顶点，能够产生惊人的效果。
36、说话声音有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场。
37、不要自傲，这个世界比你强的人太多。
38、说话之前，考虑一下对方的感觉。
39、不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。
40、如果任何中长期计划1年内没有明显进度，要问自己为什么？
41、不要为自己的.平庸而烦恼，只要自己一段时间比一段时间有进步就好。
42、每天在下班前用5分钟的时间，做一天的整理工作。
43、找时间享受自己的绝对平静空间，听音乐、博物馆、读书、漫无目的地走路等。
44、每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。
45、在别人表达善意的时候，要回报以善意。
46、习惯就像一把钥匙，人的一生都会随身携带，好习惯可以开启成功和幸福之门，带领你走出扑朔迷离大海，为你的人生指明正确的方向，坏习惯则会随时阻碍你走向成功之门，把你带到堕落和颓废的路上去。
47、谦虚，每个人都有优点可以学习，智者示弱，愚者逞强。
48、说话时声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
49、习惯创造的奇迹多么惊人呀！习惯的养成又是多少快和多么容易呀——无论地那些无关重要的习惯和那些使我们起根本变化的习惯，都是一样。
50、坏习惯往往使人深陷泥潭。好习惯常常让人受益终生。
1、良好的习惯能改变我们的人生，一旦养成，便可终身受益。——佚名
2、播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。——萨克雷
3、做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle
4、积千累万，不如养个好习惯。——叶圣陶
5、人类的动作十分之八九是习惯，而这种习惯又大部分是在幼年养成的，所以在幼年时代，应当特别注意习惯的养成。但是习惯不是一律的，有好有坏；习惯养得好，终身受其福，习惯养得不好，则终身受其累。——陈鹤琴
6、孩子成功教育从好习惯培养开始。 ——巴金
7、有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的.命运。——查·艾霍尔
8、良好习惯是健康人格之基。——孙云晓
9、如果良好的习惯是一种道德资本，那么，在同样的程度上，坏习惯就是道德上的无法偿清的债务了。——乌申斯基
10、习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。
11、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。——培根
12、好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生就可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。 ——乌申斯基
13、事实上一切教育归根结蒂都是为了培养人的良好习惯。——洛克
14、好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。——苏格拉底
15、美德大多存在于良好的习惯中。——佩利
16、不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。——莎士比亚
17、从好习惯逃脱易于从坏习惯逃脱，这正是人生的一大哀。——（英）毛姆
1.吃早餐：可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。
2.拥有好的性生活：年轻6岁，优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。
3.举重：年轻7岁，1个礼拜2次，每次20分钟，可强化骨胳、提高士气，还可以苗条身材。
4.每日小饮一次：年轻9岁，小饮一杯啤酒、葡萄酒（红、白酒皆可）及鸡尾酒，有助心脏功能健康，但要小心每日饮用量仅一小杯，别饮过量，否则反而造成心脏血管负担。
5.大笑：年轻7岁，常常开怀大笑，可以降低情绪焦虑，心情轻松，反应在脸上或心里，自然就年轻许多。
6.上课：年轻5岁，学习新的课程，可让人的心里回复年轻岁月记忆，进而反应在外表的也是年轻的感觉。
7.每天快步半小时：年轻3岁，这是一项不错的健身运动。
8.充足睡眠：年轻3岁，应有规律且维持好品质，最好一天能睡7小时，优质的'睡眠能让身体自然产生更多的成长荷尔蒙，而成长荷尔蒙是抗老化最重要的化学成份。
9.多吃蔬果谷类：年轻4岁。
10.少吃肉类、油脂：年轻6岁，食用量应多控制，尤其是饱和脂肪的摄取，应维持在每日20公克以内。
11.牙线剔牙：年轻4岁，研究家发现，牙周病与免疫系统失调与心脏血管有相当大的关系，有效使用牙线，可以预防牙周病，进而减少免疫失调或其它心脏疾病问题。
12.运动：年轻4岁，一周至少要有1小时的激烈运动，像是慢跑、爬山、爬楼梯之类的，可以强化身体与心肌血管功能。
13.了解自己身体症状（预警征兆）：年轻12岁，预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能。
